что такое ненавидеть человека
Обыкновенная ненависть. Кого мы ненавидим и что с этим делать? Рекомендации сооснователя PSY.one Тимура Валеева
Ненавидим всей душой, ненавидим так, что готовы уничтожить. Да, именно уничтожить, не оставив от человека и следа, а затем всю оставшуюся жизнь ходить на могилку и … Что делать? Просить прощения? Продолжать ненавидеть? Или тайно признаваться в любви и страсти? Давайте разберемся кого и за что мы ненавидим, почему столько ночей не спим, думая об объекте ненависти и откуда берется столь сильное убивающее нас чувство?
При ненависти задействованы те же области мозга, что и при любви.
Примеров подобного поведения множество как в жизни, так и в литературе.
В своих работах Блейлер выделил три типа амбивалентности:
Эмоциональная: одновременно позитивное и негативное чувство к человеку, предмету, событию (например отношение детей к родителям).
Волевая: бесконечные колебания между противоположными решениями, зачастую приводящая к отказу от принятия решений вообще.
Интеллектуальная: чередование противоречащих друг другу, взаимоисключающих идей в рассуждениях человека.
Давайте попробуем понять природу ненависти.
Британский психоаналитик Мелани Кляйн отмечала, что психическое представление ребенком груди матери воспринимается как “хорошая грудь”, когда удовлетворяет его голод, и “плохая грудь”, когда является источником фрустрации. То есть ребенок хочет есть, плачет, орет, а груди нет. В этот момент он представляет не свою мать как целостный объект, а только ее плохую грудь.
Ученик Фрейда Карл Абрахам связывал амбивалентность с фазой кусания, характерной для анальной фазы психосексуального развития ребенка. Ребенок не только наслаждается насыщением от “хорошей груди”, но и причиняет ей боль сильно кусая. Как только ребенок перестает зависеть от объекта, как только его психика становится интегрированной и он способен ощутить себя цельной личностью, он становится способен произнести слово “ненависть” и главное найти его смысл в описании своих собственных чувств.
Любой ребенок рано или поздно говорит своим родителям что он их ненавидит.
Это ярко проявляется в конфликтных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Но что стоит за этой ненавистью? Все довольно просто: ребенок понимает, что он личность, его психика независима, он взрослеет и сам принимает решения. Это естественная фаза развития человека. И да, за этой ненавистью стоит именно безграничная любовь к родителям и запрет на инцест. Ребенок всегда испытывает сексуальное влечение к родителям. Но общественный запрет делает это влечение невозможным и от этого невыносимым. Именно внутренняя борьба становится источником развития психики. Ребенок взрослеет. Он переносит собственные желания на другие объекты. Это одна из базовых систем защиты и развития психики.
Ненависть в обыденной жизни обычно не принято связывать с влечениями и запретами. Мы привыкли слышать о ненависти к врагам, религиозной ненависти, социальной и классовой ненависти.
Отмечу, что все это не ненависть в чистом виде. Социальные науки для описания этих чувств используют термин “нетерпимость”. Давайте попробуем понять, как она работает с точки зрения психологии. Если взять религиозную ненависть, то на чем она строится? На идеях принадлежности к одной религии, любви к одному Богу и отрицании всего иного. И здесь опять всплывает история любви в одной крайности, и вытеснение всего противоположного. Именно идея превосходства одной религии и одного Бога над всеми другими заставляет верующих относиться ко всем другим религиям негативно. Этим же принципом можно объяснить поведение людей в секте. Но секты дополнительно психологически полностью ломают личность человека, заставляя его верить иногда в самые бредовые вещи.
Классовая ненависть работает немного иначе.
Ненависть, в отличии от аффекта, во многих странах рассматривается в суде как отягчающее обстоятельство во время преступления, или даже как самостоятельное преступление. Человек совершающий преступление в состоянии ненависти отдает отчет своим действиям.
Если вы испытываете ненависть на религиозной почве, начните изучать религию другого человека, достаточно прочитать несколько достоверных источников, чтобы отношение к религии, к которой вы испытываете нетерпимость, могло измениться.
Военные конфликты часто происходят из-за идеи превосходства одной нации над другой или мыслей избранности и величия правителя одного народа над правителем другого. Убедить обычных людей в этой избранности и превосходстве очень просто через ту же религию и священников или пропаганду и журналистов. Для обострения военных конфликтов и усиления мотивации сражаться яростнее и умирать во имя победы, власти используют психологические приемы обвиняя врага в самых жутких и недопустимых поступках. Подобные манипуляции используются с обеих сторон военного конфликта.
В 1939 году Лига Наций предложила Альберту Эйнштейну выбрать любого выдающегося человека и обменяться с ним мнениями по актуальным проблемам современности. Великий физик выбрал в оппоненты Зигмунда Фрейда и предложил ему обсудить тему возникновения международных военных конфликтов. Эйнштейн живо помнил, что происходило в Первую мировую войну. Он считал, что нет вопроса важнее, чем “поиск какого-либо способа избавить человечество от угрозы войны”. Эйнштейн обратился к Фрейду с конкретным вопросом: “Не обладают ли люди внутренней жаждой ненавидеть и уничтожать, обычно скрытой, но которую легко возбудить и раздуть до мощи коллективного психоза?”. Он интересовался, как ухищрения пропаганды могут быть настолько успешны, что побуждают людей к войне?
Знаете, что на это ответил Фрейд? Он написал следующее:
“Да, люди действительно одержимы ненавистью и стремлением убивать. Активный инстинкт ненависти и уничтожения живет в глубине человеческой личности…»
«Вы поражены, что людей столь легко заразить военной лихорадкой, и полагаете, что за этим должно стоять нечто реальное – инстинкт ненависти и уничтожения, заложенный в самом человеке, которым манипулируют подстрекатели войны. Я полностью согласен с Вами. Я верю в существование этого инстинкта и совсем недавно с болью наблюдал его оголтелые проявления… Этот инстинкт, без преувеличения, действует повсеместно, приводя к разрушениям и стремясь низвести жизнь до уровня косной материи. Со всею серьезностью он заслуживает названия инстинкта смерти, в то время как эротические влечения представляют собой борьбу за жизнь… Таким образом, как и в Вашей постановке задачи, подавление человеческой агрессивности не стоит на повестке дня; единственное, на что мы способны, — попытаться выпустить пар другим путем, избегая военных столкновений.”
Эйнштейн и Фрейд переписывались с 1931 по 1932 год. К сожалению, письма были опубликованы уже в 1933 году, когда к власти в Германии пришел Гитлер.
Согласившись с идеями Фрейда, нобелевский лауреат Конрад Лоренц пошел дальше в изучении врожденной агрессии человека, и обосновал ее, опираясь на теорию эволюции Дарвина и его классическую работу 1871 года “Происхождение человека”. Дарвин рассматривал инстинкт как влечение или импульс, побуждающий животное стремиться к определенной цели. Лоренц в свою очередь был убежден, что агрессивный инстинкт оказывает на людей более серьезное влияние чем на животных. В отличии от людей, у многих животных есть механизмы, сдерживающие их от нападения на себе подобных. Такие животные понимают, что могут уничтожить друг друга, и у них срабатывает что-то вроде инстинктивного выключателя.
Как же избавиться от агрессии и ненависти в обыденной жизни? Как я уже писал выше, можно применять метод эмпатии, пытаясь лучше понять и почувствовать ненавистного вам человека. Увидя его с разных сторон, вы можете понять, что он не так страшен и ужасен, как вам казалось прежде.
Последние данные по изучению агрессии в интернете позволяют сделать вывод о тои, что безнаказанное проявление своих негативных эмоций в социальных сетях, снижает общий уровень агрессии в обществе. Люди просто выкидывают свои эмоции в сеть, но реакция на них не такая, как если бы подобный негатив сливался конкретному человеку с глазу на глаз при личном контакте.
Мое мнение, что если бы люди могли открыто выражать собственную агрессию в малых дозах, не накапливая ее до фатального уровня, как ни странно, общий уровень агрессии в мире был бы ниже.
Материал написан в рамках проекта PSY.one
Международный проект поддержки личного развития на всех этапах жизни.
Как перестать ненавидеть человека: советы психолога
Как перестать ненавидеть человека, причинившего боль, предавшего, унизившего, обидевшего? Нужно ли бороться с этим чувством? Подобными вопросами задаются многие, однако далеко не все действительно чувствуют ненависть. Как правило, этим словом люди называют множество других негативных эмоций, переполняющих их сознание.
Недолюбливать кого-либо, ощущать неприязнь, злиться, гневаться – это не то же самое, что испытывать ненависть. Соответственно, необходимо разобраться в своих эмоциях и лишь после этого размышлять о том, как перестать ненавидеть человека. Психология дает четкое и однозначное определение ненависти. Именно с него и стоит начать борьбу с этим чувством.
Что это такое?
В качестве объекта этого чувства может выступать как конкретный человек, так и группа лиц. Также можно ненавидеть какие-либо предметы, явления или события, обязанности. Иными словами, это ощущение – просто чувство, испытывать которое человек может в отношении всего на свете.
Почему появляется ненависть?
Причины появления этого чувства являются загадкой для психологов. Разумеется, если человек испытывает такую эмоцию в отношении кого-то конкретного, обидевшего его или причинившего боль, помешавшего в достижении целей, то истоки ненависти очевидны. Нет никаких неясностей и при возникновении данного чувства по отношению к обязанностям, событиям или явлениям, которые неприятны человеку, но он вынужден с ними соприкасаться.
Но как быть с ненавистью к тому, с чем люди никогда в жизни не сталкивались напрямую? Откуда появляется категоричное неприятие других культур, чужих традиций или же привычек? На эти вопросы психологи однозначно ответить не могут.
Таким образом, это чувство может появиться и как следствие конфликта, то есть по очевидным и объективным причинам, и в виде иррациональной эмоции, спровоцированной страхами, отсутствием информации, пропагандой, культурными традициями общества, особенностями исторического развития и многим другим. Например, если в семье придерживаются определенных взглядов на что-либо, то ребенок «впитывает» их с младенчества.
Как справиться с этим чувством в отношении конкретного человека?
Как перестать ненавидеть человека, который одним своим видом вызывает желание причинить ему зло? Особенно тяжело справиться с собой в тех ситуациях, когда приходится ежедневно сталкиваться с объектом неприязни и отвращения.
Как правило, в подобных обстоятельствах, первостепенную важность имеет следующее:
Умение справиться со своими чувствами – это вовсе не избавление от них. Это следует понимать и не останавливаться в борьбе с ненавистью на обретении навыка по ее сокрытию, подавлению. Деструктивная эмоция, искусственным образом загнанная в самый дальний уголок сознания, никуда не исчезнет. Она станет постоянно «подтачивать» человека, так же как вода камни, будет влиять на все его решения и поступки, даже если сам он этого и не будет осознавать.
Например, женщина, испытывающая ненависть к бывшему супругу или бойфренду, станет интуитивно избегать тех мест, в которых с ним можно столкнуться, или же, наоборот, только их и посещать. При этом на ее выбор магазинов, развлекательных заведений или мероприятий влияет только ненависть, а не рациональные аргументы. То есть деструктивная эмоция ограничивает возможности.
Соответственно, от ненависти нужно избавляться полностью. Но начать этот сложный процесс, безусловно, нужно с обретения контроля над своими чувствами.
Как справиться с нахлынувшими эмоциями?
Очень сложно перестать ненавидеть. Как справиться с приступами злости, во время которых в буквальном смысле перехватывает дыхание? Ведь далеко не всегда можно просто выпустить пар или же выплеснуть свои ощущения непосредственно на объект ненависти.
Снизить интенсивность негативных переживаний, обуздать их поможет следующее:
Что именно поможет обуздать ненависть, предугадать сложно. Во многом это определяется тем, к кому именно человек испытывает сильный негатив. Если объектом неприязни является коллега по работе, то есть смысл обратиться за помощью к начальству и добиться разделения в графике или же перевода в другое помещение.
Но как быть тем, кто ненавидит членов собственной семьи? Оптимальными вариантами в подобной ситуации станут занятия спортом, живописью или музыкой. Если речь идет о ненависти между братьями или сестрами, то при наличии нормальных взаимоотношений с родителями можно обратиться за помощью к ним.
Нужно понимать, что взятие под контроль своих негативных эмоций – задача крайне непростая. Универсальных способов того, как перестать ненавидеть, не существует. То, что помогло одному человеку, для другого будет бесполезно. Иногда совладать с негативными чувствами получается только при наличии помощи со стороны психолога.
Как общаться и взаимодействовать с ненавистным человеком?
Самое трудное в борьбе с ненавистью – это необходимость справляться с чувством в условиях вынужденного взаимодействия с ее объектом.
Как быть в такой ситуации? Психологи советуют следующее:
Если же человек, к которому ощущается острая неприязнь, ничем конкретным ее не заслужил, то вполне можно попробовать избавиться от собственной ненависти, начав с ним тесно общаться. В каких ситуациях это уместно? При ненависти, не имеющей четких и объективных причин, например при наличии расовых предубеждений, неприятия культуры или образа жизни, отличающихся от собственных. Однако, перед тем как попытаться узнать человека получше, необходимо понять, получится ли держать под контролем собственную ненависть.
Как разрешить конфликт?
Если поводом для неприязни к конкретному человеку послужила определенная ситуация, то следует ее разрешить для того, чтобы перестать ненавидеть. Как это сделать? Единого, универсального шаблона поведения, с помощью которого можно выбраться из конфликтной ситуации, к сожалению, не существует. Каждый конфликт решается по-своему, с учетом особенностей его возникновения, интересов и желаний враждующих сторон, а также сопутствующих нагнетанию ситуации обстоятельств.
Разрешению конфликтов, а соответственно, и избавлению от ненависти способствует следующее:
Пытаясь завершить конфликт и избавиться от разрушающего психику чувства ненависти, не нужно стремиться к дружбе с неприятным человеком или стараться начать ему симпатизировать. Не следует бросаться из одной крайности в другую.
Как избавиться от ненависти к членам своей семьи?
Как перестать ненавидеть мужа, брата или сестру, родителей? О таких чувствах сложно откровенно разговаривать даже с близкими друзьями, не говоря уже о том, чтобы довериться психотерапевтам, которые ничего не знают о ситуации в семье.
Для начала необходимо перестать винить себя за испытываемые эмоции. Нужно абстрагироваться от чувств и постараться понять, чем именно они вызваны. Как правило, причинами для ненависти, вдруг возникающей после многих лет совместной жизни, становятся накопленные в душе негативные эмоции, такие как:
Нередко причиной неприязни к некогда любимому человеку является и разница в личностном развитии. Важную роль играет и потеря общих интересов, расхождения во взглядах на жизнь, смена приоритетов одним из супругов.
Если все дело в накопившемся ворохе негатива, то ситуацию разрешить весьма просто. Не нужно бросаться на супруга с обвинениями и истеричными криками, следует спокойно объяснить ему то, что терпение лопнуло. Вполне возможно, что супруг и вовсе не догадывался о том, что какие-то из его привычек или действий вызывают негативные реакции. Если же по каким-то причинам откровенный конструктивный разговор невозможен, следует обратить решение проблемы в шутливую игру. К примеру, если муж не закрывает тюбик с зубной пастой, надо каждый вечер оставлять над ним новую записку с напоминанием и шуточным призом за выполненное задание.
Главное в борьбе с внутрисемейной ненавистью – сдерживание негатива, адекватность и уважительное отношение к партнеру. Нельзя забывать о том, что и супруг может испытывать далеко не самые светлые чувства в отношении чего-либо. Соответственно, нужно находиться в готовности к ответной критике и к поиску компромисса.
Как перестать всех ненавидеть? Порой бывает так, что отвращение возникает в отношении всех родных и близких. В подобной ситуации стоит поискать причины гнева и злобы не в них, а в себе. Вполне возможно, что человек слишком устал или же нуждается в одиночестве. Исправить всех вокруг себя нельзя, поэтому стоит уехать в отпуск или же на выходные, как следует отдохнуть и зарядиться позитивом. Неплохо помогает справляться с раздражением и осуществление простых желаний, вечно откладываемое.
Как избавиться от ненависти к бывшему партнеру?
Как перестать ненавидеть бывшего? Вопрос весьма риторический. Для начала нужно понять, в чем именно заключается причина этой ненависти. Чем человек заслужил такое отношение, что он сделал?
Если женщина готова перечислить конкретные проступки, имеющие последствия, значит, бороться стоит не с чувством ненависти, а с теми проблемами, которые породили действия бывшего партнера. Например, если человека ненавидят за рукоприкладство, результаты которого каждый день видны в зеркале (шрамы, последствия неровного срастания трещин в черепе, не восстановившиеся волосяные луковицы и прочее), нужно исправить именно эти дефекты внешности. Отпустить ситуацию, простить человека и забыть о его действиях, невозможно, если постоянно смотреть на их результат.
В том случае, если девушка не способна назвать ни одного конкретного проступка, но перечисляет множество недостатков мужчины, причина ненависти иррациональна и находится в женском сознании. Ее необходимо отыскать. Возможно, все дело в обиде на человека? В зависти к тому, что он сумел начать новые отношения? В том, что женщина чувствует свою вину за произошедший разрыв? Отыскав причину негативных эмоций, нужно с ней справиться. После этого ненависть уйдет.
Разумеется, нельзя концентрироваться на прошлом. Жить следует в настоящем. Для того чтобы избавиться от навязчивых воспоминаний, необходимо найти для себя интересные занятия, завести собаку, гулять, общаться с людьми, узнавать что-то новое, заниматься спортом. При возможности следует отправиться в путешествие или поменять место работы.
Как избавиться от ненависти ко всему человечеству?
Как перестать ненавидеть людей вокруг себя? Это вопрос, требующий консультации психолога. Ненависть к человечеству является весьма серьезным расстройством, она может быть как самостоятельной специфической фобией, так и симптомом, сопутствующим неврозам и прочим патологиям.
Разумеется, не всегда ненависть к людям является признаком душевного недуга. Она может появляться после сильных нервных потрясений, быть последствием стресса или же развиться из-за череды обид, унижений, оскорблений со стороны других.
Самостоятельно понять, чем именно является такая ненависть, и справиться с ней невозможно. Требуется помощь специалиста, а иногда и медикаментозное лечение.
Многие психологи утверждают, что в каждом человеке изначально заложена потребность в этом чувстве, которую они реализуют с удовольствием. В данной статье вы сможете более подробно узнать, что такое ненависть, каковы причины ее появления, какие бывают разновидности и многое другое.
Определение
Мы с вами разобрались, что такое ненависть. Но каковы же причины ее проявления?
Причины
Довольно часто возникает чувство ненависти по самому мелкому и незначительному поводу. Конкретно видимость иррациональности подобных причин и побудила психологов выдвинуть идею об изначальной потребности каждого человека во враждебности. Данное чувство может легко возникать по причине извне. Война, а также другие разновидности общественных и социальных конфликтов довольно часто сопровождаются определенной пропагандой, которая зажигает между людьми злобу. Страх и ненависть к непонятному, чужому укладу жизни, ценностям и обычаям часто провоцирует тяжелые преступления, направленные против конкретной группы людей или же какой-то отдельной личности.
Кроме того, следует обратить внимание на то, что враждебность может появиться у человека даже по отношению к своему я, если индивид ощущает, что он не достигает необходимого уровня собственных притязаний. В каждом конкретном случае необходимо найти истинную причину такого деструктивного отношения к определенному предмету ненависти, после чего возникший конфликт, возможно, разрешится, а враждебные эмоции станут тише.
Любовь и ненависть
Принято полагать, что эти понятия являются абсолютно противоположными друг для друга, и их называют антонимами. Однако, рассматривая, что такое ненависть к человеку и любовь, следует обратить внимание на то, что в разных культурах мира данные эмоции неразрывно связаны между собой и представляют некое единение. О двойственности в природе данных эмоций говорил даже Зигмунд Фрейд. Этот психоаналитик полагал, что в тесных отношениях просто не избежать конфликтов, которые порождаются разными противоречиями. Другие психологи говорят о том, что одновременное проявление у человека любви и ненависти связано с физическими и психическими механизмами, которые обеспечивают и животных, и людей способностью к глубоко личностным отношениям, а также являются естественной склонностью к враждебности и агрессии.
Тесная связь этих двух понятий, возможно, кроется в том, что чем больше будет у объекта с другим человеком общего, тем наиболее тесными узами они будут связаны между собой, а, соответственно, сильнее будет оказываться вовлечение в отношения. Благодаря этому конфликту между, например, близкими людьми, всегда отличие большей страсти и ярости, чем между малознакомыми. Отсутствие общих интересов и черт заставляет оппонента воспринимать другого более объективно.
Разновидности
Что такое ненависть? Определение данного понятия также разделяет его на несколько разновидностей. Ощущение непреодолимого отвращения спровоцировано может быть чем угодно. По объекту этого чувства можно выделить несколько его разновидностей. Например, ученые выделяют ненависть к мужчинам. Психологии также известны случаи проявления таких отрицательных эмоций у детей. Как правило, она направляется по отношению к родителям после появления в семье брата или сестры. В психологии принято называть возникновения данной эмоции у ребенка «чувством Каина».
Ненависть и страх тоже тесно связаны. Люди испытывают враждебность к объекту, который может им навредить, как кажется на первый взгляд. Такие проявления отрицательных чувств в некоторых случаях становятся непреодолимыми. Психологи выделяют несколько разновидностей патологии:
Многие специалисты утверждают, что чем образованнее будет человек, тем у него будет меньше поводов испытывать ненависть по отношению к кому-то или чему-то. Такое проявление чувств является прерогативой индивидов с наиболее низким уровнем интеллекта, а также со слабой волей.
Разновидности агрессии
Как уже было упомянуто выше, желание навредить объекту порождает ненависть. Зло при этом человек может причинять различными путями, поэтому в области психологии различаются несколько разновидностей агрессии. Рассмотрим их по отдельности.
Физическая и вербальная агрессия
Использование физической силы в целях выражения собственных отрицательных эмоций принято называть физической агрессией. То есть враждебность, которая показана в форме ссоры, словесных обвинений, ругани и угроз, является вербальной.
Прямая и косвенная агрессия
Прямая агрессия направляется непосредственно на сам объект ненависти, а косвенная представляет собой поступки, которые действуют на другое лицо окольным путем, через злобные шутки, сплетни, а также какие-то неупорядоченные всплески ярости, например, крик, топание ногами и многое другое.
Внутренняя и внешняя агрессия
Внешняя агрессия, направлена извне, а внутренняя при этом направляется на самого себя. Последняя проявляется в виде желания причинить себе вред, а также в самоуничижении.
Деструктивная и обоснованная агрессия
Порой бывает весьма трудно определить границы агрессии. Кто-то может увидеть враждебность в чрезмерно энергичном поведении. Если же агрессия выглядит довольно привлекательная и при этом вызывает симпатию, то ее принято называть обоснованной или здоровой.
В этом разделе вы ознакомились далеко не со всеми разновидностями проявления враждебности. Весьма часто люди бывают очень изобретательны в подобного рода деятельности.
Социальная
Продолжаем рассматривать определение слова «ненависть». Психологи и ученые выделяют еще один термин. Он называется «социальная ненависть». Что же данное явление собой представляет? Некоторые полагают, что это чувство отвращения и враждебности, которая испытывается группой людей. В данном случае объект, вызывающий отрицательные эмоции, не играет никакой роли. Другие же говорят, что определение вражды, ненависть на социальные группы называется именно так, что она направлена на конкретную группу людей или на определенного человека как представителя данного сообщества. Объектом враждебного отношения может быть любой социально релевантный признак, например, расы, пол, национальность, возраст, сексуальной ориентации и многое другое. В области социологии для обозначения такого рода ненависти имеется понятие «нетерпимость». Также существует и наиболее узкое понимание такого предмета. В некоторых случаях социальной ненавистью принято называть классовую враждебность. Расовые и религиозные розни при этом исключаются.
Базируются социальные ненависти на различиях между конкретными группами, причем им придается неизбежное ведущее значение к конфликту. Жизненный уклад, иная внешность, культурные ценности чаще всего являются поводом для разжигания серьезных конфронтаций. Интересно отметить, что степень данных различий никакой роли не играет. Злоба между близкими, родственными, культурно сходными группами, например, народами, государствами или религиозными конфессиями, проявляется более ожесточенно, чем, например, между сообществами, чужими друг для друга.
Преступления
Итак, мы с вами рассмотрели понятие страха, любви и ненависти в психологии. Однако здесь также психологи выделяют еще один термин. Это преступления ненависти. Данным понятием обозначаются, как правило, нарушения, которые были совершены под влиянием некого отвращения к определенным группам населения. Чаще всего такая классификация увеличивает жесткость совершенного проступка. На территории Российской Федерации национальная, религиозная, расовая нетерпимости тоже являются отягчающим фактором.
Рассматривая особенность преступления ненависти человека в психологии, специалисты также отмечают, что преступлением считаются преднамеренные действия, которые направлены на то, чтобы неприятие друг друга возникало между группами людей, что данное проявление враждебных чувств в обязательном порядке должно пресекаться на законодательном уровне. Например, на территории нашей страны пропаганда враждебности по отношению к отдельным социальным группам является уголовно наказуемым действием.
Не могу получить желаемого
Как рождается ненависть к человеку? В психологии считается, что изначально появляется некое касание при общении с другим человеком. Потом из этой точки соприкосновения начинают ощущаться отличия. Системно-векторная психология объясняет, что, во-первых, у всех людей разные векторы, то есть каждый хочет добиться чего-то своего. Во-вторых, довольно часто каждый только для себя хочет чего-то.
Многие хотят добра, счастья и радости, исполнения собственных желаний, а если этого не дают, то люди начинают ощущать зло. Появляется чувство, что другие тебя ненавидят. Если человек хочет что-то получить и при этом не получает, то виноватым становится мир снаружи, а индивид при этом оправдывает себя.
Необходимо выявить главную причину собственной агрессии и ненависти. Если у вас возникает подобное чувство, то надо определить, выявить тот момент, понять, какая конкретно внутренняя боль или нехватка чего-либо заставляет испытывать подобные чувства. Надо постараться понять собственные желания, чего конкретно не хватает в жизни.
Как побороть ненависть к человеку?
Если человек видит другого, то он начинает воспринимать его будто через себя. Например, некоторые способны быстро переключаться, а также адаптироваться к изменяющимся условиям. Если подобные свойства человек видит и в другом, то он ему приятен, симпатичен, понятен. Если же один видит в другом обстоятельного индивидуума, то он воспринимает его как заторможенного, который делает все медленно и не может сдвинуться с места.
Таким образом, ненависть по отношению к другим возникает не на пустом месте. Каждый объясняет по себе, рационализирует. Некоторые начинают оправдывать сами себя, находить рациональную причину, по которой ненавидят другого человека, например, очень медлительного. Люди при этом не понимают, что они отличаются друг от друга по своему содержанию. Но что же можно сделать в таком случае? Как изменить свое восприятие?
Истинное восприятие другого человека без ненависти возникнет в том случае, когда будешь воспринимать его не через собственное отношение, а понимать устройство его поведения и психики. Необходимо выявить, что для него важно и почему, как конкретно он проявляется в тайной любви по отношению к вам, в какой форме, чего он хочет на самом деле, чем живет, почему не способен жить иначе.
Ненависть также может уйти, когда человек перестает сосредотачиваться только на самом себе и собственных потребностях, утолении голода. Необходимо научиться получать навык наслаждаться скоростью отдачи собственных природных талантов и свойств по отношению к другим.
Как побороть собственную ненависть по отношению к другим людям? Самым лучшим будет научиться определять их и свои желания. Понимание свойств психики способно дать сигнал, ориентир, как вы можете состояться среди других людей. Это начинает освобождать энергию, возникает наполнение и радость, уходит ненависть. Как правило, наполненные радостью люди не способны ненавидеть.
Как освободиться?
Чтобы полностью освободиться от ненависти, необходимо скурпулезно провести анализ собственного я. Нужно при этом предоставить себе отчет с правдивыми и честными ответами на вопросы о том, что конкретно мешает нормально жить и как от этого избавиться.
Вслед за этим следует перейти на позитивное мышление. Как правило, после разбора тонкостей собственной личности составляется перечень положительных метаморфоз, которые ожидаются после сброса негативных эмоций.
Информация в заключение
В данной статье мы разобрались, что собой представляет такое неприятное чувство, как ненависть. С одной стороны, в разумном количестве данная эмоция призывает к активным действиям и мобилизует, но с другой стороны она способна разрушить собственный субъект изнутри, заставляет его совершать какие-то деструктивные и бессмысленные поступки. Все мы живем в мире, основанном на борьбе противоположностей, а каждое явление в нем несет какой-то особенный смысл. Поэтому и ненависть так близко находится с любовью, а базируется она на инстинкте самосохранения, заставляя человека выражать публично накопившиеся сомнения. Разумные люди должны научиться бороться с этим отрицательным чувством, подчинять ненависть собственной воле и разбираться в главных причинах ее проявления.
Отдых также поспособствует освобождению от ненависти. Усталость отрицательно сказывается на гармонии отношений с окружающими людьми. Окрепшее, свежее сознание куда лучше справляется с поставленной задачей.
Придется научиться понимать людей. Дело в том, что заинтересованность внутренним миром тех личностей, с кем приходится вам общаться, а также проявление по отношению к ним симпатии помогают относиться к сближению более снисходительно.
Психологи также рекомендуют вести здоровый образ жизни, чтобы избавиться от ненависти. Для этого необходимо заниматься спортом, как можно больше времени находиться на свежем воздухе, сбалансированно питаться.