чем заменить пробку для дикции
КАК УЛУЧШИТЬ ДИКЦИЮ
Шесть упражнений для дикции
Онлайн-курс «Голос на миллион 2.0»
Друзья, добрый день. Я – Кирилл Плешаков-Качалин, руководитель «Школы природного голоса». Чтобы улучшить свою дикцию, достаточно выполнять упражнения по 5 минут в день в течение месяца. Сейчас я вам покажу эти упражнения. Начните заниматься, и первые результаты вы почувствуете уже через несколько дней. А через 3-4 недели ваша дикция станет просто блеск, и ваш голос будет звучать четко и внятно, даже в самых волнительных ситуациях! Я имею в виду выступления перед большой аудиторией, ответственные переговоры и так далее.
Что такое дикция
Язык. Нёбо. Губы.
Да, я намеренно не упоминаю здесь голосовые связки, потому что они формируют сам голос, тембр. А вот гласные и согласные звуки создаются уже выше горла и связок, на уровне мягкого нёба, языка и губ. Поэтому сегодня мы с вами займемся тренировкой именно этих органов.
Начнем с нёба и языка. Чтобы они работали еще лучше, мы смыкаем губы. Да, мы просто отключаем губы из процесса артикуляции.
Первое упражнение для дикции
Чревовещатель
Сомкните губы. И начните активно произносить текст. Любой. 😊 Например: «У Лукоморья дуб зеленый. Златая цепь на дубе том. И днем, и ночью, кот ученый, все ходит по цепи кругом». Зубы при этом разомкнуты. Челюсть, язык и нёбо – активно работают. Вероятно, поначалу вы услышите только мычание. Это нормально. Продолжайте произносить текст. Через пару дней, вы почувствуете, что даже несмотря на сомкнутые губы, и гласные, и согласные у вас становятся различимыми.
Выполняйте это упражнение по 1 минуте в день. Читайте вслух с сомкнутыми губами любые стихи или прозу. Можете Пушкина или кто вам больше нравится. 😊
Второе упражнение для дикции
Демосфен
Помните историю оратора Демосфена? Он набирал камни в рот, и произносил речь с камнями во рту для тренировки. Сейчас многие актеры и певцы тренируют дикцию при помощи пробки из-под вина. Алкоголь, кстати, негативно влияет на дикцию. 😊 А вот пробка из-под вина – позитивно.
Поэтому следующее упражнение. Губы – разомните. Зажмите пробку из-под вина между зубов. И также активно произносите текст в течение минуты. Можно продолжить читать Пушкина. 😊
Если сейчас нет под рукой чистой пробки, не страшно, купите при случае бутылку вина. 😊 Пить вино не обязательно, но произносить тексты с пробкой во рту – желательно, если вы хотите блестящую дикцию. 😊
Третье упражнение для дикции
Кривляние
Сейчас мы работали в первую очередь с нёбом и языком. Теперь подключим губы. Вообще губы должны быть расслабленными, но не вялыми! И не зажатыми, конечно!
Поэтому следующее упражнение – КРИВЛЯНИЕ.
Активно подвигайте губами и языком в разные стороны. 😊 И произносите при этом любые гласные звуки. Попробуйте прямо сейчас. Достаточно покривляться таким образом 8-10 секунд, чтобы привести в порядок губы и убрать лишнее напряжение с лица и челюсти.
Четвертое упражнение для дикции
Гласные
Пятое упражнение для дикции
Согласные
Хорошие упражнения? Нравятся вам? 😊 Простые и эффективные. Но где же скороговорки, спросите вы? Говорят ведь, что для тренировки дикции нужно произносить скороговорки.
Я вам так скажу. Сам я никогда не тренировал скороговорки. Делал только упражнения выше. Но когда меня просят озвучить скороговорку, я могу сделать это сходу без особых проблем. 😊Дело в том, что когда основные артикуляционные мышцы в тонусе, вы можете четко произнести любые сочетания звуков. А скороговорки используются уже для точечной коррекции каких-то конкретных проблем. Допустим, если не получается сочетание «ждр» или «птк». Здесь у всех здесь бывает по-разному.
Сейчас я покажу еще два упражнения. На сложные сочетания согласных и дам скороговорку о любви! 😊
Начнем с сочетаний согласных. Возьмем для примера сочетание «стр». Вы можете взять любое другое, которое вам актуальнее. Добавим к этому сочетанию последовательность гласных «у-о-а-э-и-ы».
И произнесем таким образом: «СТРУ-СТРО-СТРА-СТРЭ-СТРИ-СТРЫ».
Вначале медленно, четко, а потом, увеличивая темп, и акцентируя по очереди каждый слог.
Сложные сочетания согласных вы можете найти в интернете или придумать сами. 😊 Просто приставляйте к ним гласную, и произносите четко.
Шестое упражнение для дикции
Скороговорка о любви
Ну а теперь о любви! 😊 Скороговорка о любви. 😊 Скороговорки, аналогично сложным сочетаниям согласных, вы можете найти в интернете, в зависимости от того, какие звуки у вас вызывают большую сложность. Я предлагаю вам начать с такой.
На мели мы лениво налима ловили.
И меняли налима вы мне на линя.
О любви не меня ли вы мило молили?
И в туманы лимана манили меня.
По каждой скороговорки общие рекомендации такие.
Попробуйте про любовь в тумане произнести? Прямо сейчас. 😊 Отлично! Вы молодец!
Теперь вы знаете шесть базовых упражнений для дикции. Выполняйте их в течение дня, в любое время. Достаточно 5 минут на всю тренировку! И уже через несколько дней вы почувствуете результаты! А кто-то может быть и сразу! 😊
И у вас уже точно не будет как в том анекдоте про радио. 😊
— Как вас взяли на радио с такой дикцией? У вас там что, блат?
– Нет, сестЛА. 😊
Но вообще дикция – только одна из характеристик голоса, которую мы с вами можем улучшить. Причем, не самая значимая. 😊 Гораздо важнее тембр, интонация и звукоизвлечение. Над этим тоже можно работать.
Щелкните кнопку ниже и обязательно послушайте голоса до и после. 😊
Онлайн-курс «Голос на миллион 2.0»
Если есть вопросы по упражнениям – пишите ниже в комментариях.
Успехов вам и отличного настроения!
Кирилл Плешаков-Качалин
«Школа природного голоса»
4 ораторских приёма для улучшения дикции
Подготовка к школе на занятиях для дошкольников — это не только обучение письму и счету. Важно, чтобы первоклассник обладал четкой и правильной речью, умел донести свою мысль. В вопросе улучшения дикции ребенка лучше доверится профессионалу — логопед сможет поставить звуки правильно, чтобы потом не пришлось переучивать. А закрепить успех или подкорректировать легкие дефекты можно с помощью упражнений, которые используют в студиях актёрского мастерства.
Разминка для языка
Чтобы сделать такую разминку, нужно приоткрыть рот, сделать 10 вращений языка по часовой стрелке и 10 — против часовой. Далее — необходимо широко открыть рот, высунуть язык и, свернув его в «трубочку», подуть. Следующая часть упражнения: языком провести по верхним и по нижним зубам с внешней и с внутренней сторон. В конце нужно слегка «размять» язык зубами, чтобы расслабить его. Этот комплекс упражнений помогает хорошо проработать мышцы языка и настроить артикуляционный аппарат на дальнейшую работу.
Разминка с пробкой
Попросите ребёнка зажать зубами чистую пробку от шампанского или карандаш и дайте ему прочитать любой отрывок из художественного произведения. Задача ребенка — постараться произносить слова четко и с выражением. Проводить разминку нужно не менее 5 минут ежедневно. Это упражнение часто выполняют на актерских курсах. Оно помогает укрепить мышцы щек, разработать артикуляционный аппарат и настроить его на правильное произношение слов. Считается, что похожие разминки были популярны у ораторов в Древней Греции, только вместо пробки они набирали в рот камни и с ними репетировали выступления.
Скороговорки и чистоговорки
Скороговорки — простой и действенный способ улучшить речь в домашних условиях. Этот метод подходит для детей с лет. Главное, подобрать подходящие скороговорки для тренировки определенных звуков. Для этого придется посетить логопеда. Достоинство скороговорок в том, что они не только разрабатывают артикуляционный аппарат и тренируют сложновыговариваемые звуки, но и обогащают словарный запас.
Чистоговорки — это те же скороговорки, только главная задача ребенка говорить не быстро, а правильно и четко. Чистоговорки содержат в себе рифму, которая помогает тренировать и закрепить правильное произношение определенного звука — в чистоговорке он повторяется несколько раз. Рифма лучше запоминается и усваивается детьми.
Также для формирования красивой речи полезны вокальные занятия. Пение эффективно снимает внутреннее напряжение, формирует правильное дыхание. С помощью пения можно устранить даже заикание.
Сложные сочетания
Логопеды и педагоги по сценической речи рекомендуют регулярно проговаривать сложновыговариваемые сочетания звуков. Например, КТПЫ, ДЖРА, МВЗБЕ и другие. Словосочетания у каждого будут свои, в зависимости от того, какие звуки даются хуже. Подобные звукосочетания можно группировать в фразы. Также полезно говорить сложновыговариваемые слова: воспользовавшемуся, фантасмагорический, территориальный
А если ребенок выговаривает все звуки?
Упражнения для раскрепощения артикуляционного аппарата необходимы, даже если у ребенка нет проблем с речью. Ведь красивая речь — это не только правильное произношение звуков. Это умение говорить выразительно, четко и ясно. Монотонная речь не вызывает аттракции, даже если все звуки произносятся правильно.
Польза работы над дикцией с раннего возраста очевидна:
Также важно, чтобы ребенок умел формулировать свои мысли, ясно доносил их до собеседника, не боялся идти на контакт и проявлять себя. Поэтому одного только логопеда для детей в Москве и других городах бывает недостаточно. Хотите, чтобы ребенок не только улучшил дикцию и лучше социализировался в школе? Отдайте его на актёрское мастерство для детей.
Мы приглашаем ваших детей в Детский центр «Имена Продакшн» на курсы актёрского мастерства. Это комплексное развитие талантов ребенка, постановка речи, избавление от стеснения и психологических зажимов. На наших курсах дети раскрывают себя и обретают уверенность в своих силах!
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ДИКЦИИ
Великий древнегреческий оратор Демосфен обладал слабым голосом, нечеткой дикцией, картавостью и шепелявостью. Он проговаривал речи, перекатывая во рту камешки и добился больших успехов. Сегодня есть более безопасный способ улучшить дикцию — говорить с пробкой в зубах. Это лучшее упражнение для дикции, его практикуют все, кто работает на ТВ. В актерских школах пробку даже привязывают к веревочке и вешают на шею,чтобы практиковаться в любой момент.
Винную пробку нужно зажать между передними зубами (2-3 мм за линию зубов), рот должен быть приоткрыт, зубы обнажены. В таком положении громко говорить и читать, по 5 – 10 минут несколько раз в день. Упражнение развивает артикуляционный аппарат и голосовые связки (на них ложится часть нагрузки, когда артикуляционный аппарат не справляется, им приходится компенсировать то, что «губы не могут»).
Развитию артикуляционного аппарата также способствует чтение вслух, оно помогает правильно расставлять акценты, делать нужные ударения и интонации.
Произносите следующие скороговорки с пробкой в зубах.
СКОРОГОВОРКИ
· Бык тупогуб, тупогубенький бычок у быка бела губа была тупа.
· От топота копыт пыль по полю летит.
· На дворе — трава, на траве — дрова. Не руби дрова на траве двора!
· Пришел Прокоп — кипел укроп, ушел Прокоп — кипел укроп. Как при Прокопе кипел укроп, так и без Прокопа кипел укроп.
· Редька редко росла на грядке, грядка редко была в порядке.
· Рыла свинья тупорыла-белорыла, полдвора рылом изрыла, вырыла да подрыла.
· Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала, к Лавру пойдет, Лавру на Фрола наврет.
· У Феофана Митрофаныча три сына Феофаныча.
· Сшит колпак, да не по-колпаковски; Вылит колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать; Надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.
· Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки — скок, Соньку с ног, Саньку — в бок, Сеньку — в лоб, все — в сугроб!
· У Сени и Сани в сенях сом с усами.
· У осы не усы, не усища, а усики
· Шла Саша по шоссе и сосала сушку
· Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу, в грязи от груза арбузов развалился кузов.
· Кукушка кукушонку сшила капюшон. Надел кукушонок капюшон: как в капюшоне он смешон.
· Цапля мокла, цапля сохла, цапля чахла, цапля сдохла.
· В Чите течет Читинка.
· Не тот глуп, кто на слова скуп, а тот глуп, кто на дело туп.
· Повар Петр, повар Павел. Петр плавал, Павел плавал.
· Расскажите про покупки! — Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
(Выполняются без пробки в зубах)
При произнесении звуков [Б] и [П] губы плотно сомкнуты и раскрываются по горизонтальной линии от напора выдыхаемого воздуха. При этом нижняя челюсть несколько опускается, а язык лежит плашмя. При артикуляции мягких [Б’] — [П’] спинка языка приподнимается к твердому небу.
При вялости и неясности произношения звуков [Б] и [П] следует произнести их поочередно: б-п, б-п и т. д.
А теперь будем отрабатывать произношение этих звуков со всеми гласными таблицы. В предлагаемых упражнениях соблюдается принцип одновременной тренировки дикции, дыхания и голоса. Для тренировки удлиненного речевого выдоха каждое последующее упражнение будет длиннее предыдущего.
Если дыхания не хватает на все упражнение, сделайте добор воздуха. Если чувствуете, что вам трудно делать сложные упражнения, не делайте сейчас, а вернетесь к ним после прохождения всего курса. Схема тренировочных упражнений едина для всех занятий.
Произнесите каждое упражнение на одном выдохе, если трудно, то делайте доборы воздуха. Когда приступаете к тренировочным упражнениям на дикцию, не произносите звуки механически, осмысливайте их: рассчитаться в шеренге по команде, отчитать кого-то, подшутить, поддразнить, поиграть в игру и т. д.
· Упражнение №1. Би, бэ, ба, бо, бу, бы, бе, бя, бё, бю.
· Упражнение №2.Пи, пэ, па, по, пу, пы, пе, пя, пё, пю.
· Упражнение №3. Би-би, бэ-бэ, ба-ба, бо-бо, бу-бу и т. д.
· Упражнение №4.Би-би-би, бэ-бэ-бэ, ба-ба-ба, бо-бо-бо, бу-бу-бу, бы-бы-бы, бе-бе-бе, бя-бя-бя и т. д.
· Упражнение №5.Би-би-би-би, бэ-бэ-бэ-бэ, ба-ба-ба-ба, бо-бо-бо-бо, бу-бу-бу-бу.
· Упражнение №6.Бип, бэп, бап, боп, буп, бып, беп, бэп, бёп, бюп.
· Упражнение №7.Би-бип, бэ-бэп, ба-бап.
· Упражнение №8.Би-би-бип, бэ-бэ-бэп, ба-ба-бап, бо-бо-боп, бу-бу-буп.
· Упражнение №9.Би-би-би-бип, бэ-бэ-бэ-бэп, ба-ба-ба-бап, бо-бо-бо-боп.
· Напишите аналогичные схемы упражнений для звука [П] (подобно упражнениям 3—9).
· Упражнение №10.Биппи, бэппэ, баппа, боппо, буппу, быппы и т. д.
· Удвоенный звук [П] произносится как одно напористое [П], ударение на первом слоге.
· Упражнение №11. Би-биппи, бэ-бэппэ, ба-баппа, бо-боппо, бу-буппу, бы-быппы, бе-беппе, бя-бяппя и т. д.
· Упражнение №12.Би-би-биппи, бэ-бэ-бэппэ, ба-ба-баппа, бо-бо-боппо, бу-бу-буппу, бы-бы-быппы и т. д.
· Упражнение №13.Пибби, пэббэ, пабба, поббо, пуббу, пыббы и т. д.
· Упражнение №14. Би-пибби, бэ-пэббэ, ба-пабба, бо-поббо, бу-пуббу, бы-пыббы, бе-пеббе и т. д.
· Упражнение №15.Би-би-пибби, бэ-бэ-пэббэ, ба-ба-пабба, бо-бо-поббо, бу-бу-пуббу, бы-бы-пыббы и т. д.
Как улучшить дикцию и четкость речи
Хорошая дикция — это не просто красивая речь и большой словарный запас. Это важное качество, по которому люди могут составить о вас нужное впечатление и принять решение, нужно ли с вами общаться, поэтому заниматься дикцией лучше с детства.
Работа над дикцией должна проводиться с юного возраста. Когда ребенок только учится красиво говорить и понятно составлять фразы, он наиболее восприимчив к новой информации.
При регулярных занятиях увеличивается словарный запас и улучшается речевое дыхание — он может долго говорить, не сбиваясь и не задыхаясь, что поможет ему и в будущем, во время учебы в школе, на конференциях и выступлениях. Развиваются коммуникативные навыки, появляется уверенность в себе, а знакомства заводятся быстрее и легче.
Дикция — это степень четкости речи. Многие скажут, что в повседневной жизни это качество может понадобится только тем, кто по долгу профессии вынужден много и долго разговаривать. Это учителя, артисты, дикторы, телеведущие, диджеи на радио, переводчики, маркетологи, продавцы, политики и многие другое.
Однако люди в целом недооценивают значение красоты и четкости речи. Она сразу выделяет человека из толпы, указывает на его высокий интеллект и располагает к общению с ним. Соответственно, хорошая дикция — это важное условие успеха во многих сферах.
Очень актуальна четкость речи в разговоре по телефону или интернету. Часто бывает, что при отсутствии видеосвязи аудио — это единственный канал восприятия, а он слабее визуального. Слуховой нерв в 50 раз тоньше, чем зрительный.
Следовательно, при звонке интенсивность усвоения информации примерно в 50 раз меньше. Поэтому, если звучит нечеткая речь, да еще и с помехами, есть большая вероятность, что собеседники останутся не понятыми друг другом, а после разговора останется чувство неудовлетворенности.
Как поставить речь и дикцию?
Заняться специальными упражнениями, в которых важна регулярность. Например, разминкой для языка: приоткройте рот, сделайте 10 вращений языка по часовой стрелке и 10 — против часовой. После этого надо широко открыть рот, высунуть язык и, свернув его в «трубочку», подуть.
Следующая часть упражнения: языком провести по верхним и по нижним зубам с внешней и с внутренней сторон. В конце нужно слегка «пожевать» язык зубами, чтобы расслабить его. Такая разминка помогает проработать мышцы языка и настроить артикуляционный аппарат на правильную работу.
Упражнение с пробкой. Можно зажать зубами чистую пробку от шампанского или карандаш и вслух прочитать любой фрагмент из художественного произведения. Задача — произносить слова максимально четко и с выражением.
Упражнение с кулаком. Необходимо сжать пальцы в кулак, поместить его, сколько уместится, в ротовую полость, и начать проговаривать слова.
Упражнение с орехами. Набрать полный рот чистых, заранее вымытых орехов средней крупности, лучше всего фундука, и с набитым ртом начать читать или разговаривать вслух.
Выполнять эти упражнения нужно не менее 5 минут ежедневно. Их часто практикуют актеры, вокалисты, спикеры, их выполняют на актерских курсах. Такие тренировки помогают укрепить мышцы щек, разработать голосовой и артикуляционный аппараты и настроить их на правильное произношение слов.
Есть мнение, что похожие упражнения были популярны у древнегреческих ораторов, только вместо пробок и орехов они набирали в рот камни и с ними репетировали выступления.
Как еще можно улучшить дикцию?
Скороговорки — простой и достаточно интересный способ сделать речь чистой и правильной, который подходит и детям, и взрослым. Они не только разрабатывают артикуляционный аппарат и тренируют произношение сложных звуков, но еще и обогащают интеллект и словарный запас.
Улучшить дикцию и четкость речи поможет проговаривание сложных сочетаний звуков — трудные для проговаривания слова. Например, такие, как «кораблестроение», «территориальный», «фантасмагорический», «фильтрпрресс», «бургомистрство», «контрстратегия», «ротмистрство», «монстрский» и другие — вы без труда найдете их в интернете.
Привычка быстро говорить губительна для хорошей дикции. Чтобы исправить этот недостаток, добавьте в речь паузы, делайте больше остановок, и следите за тем, как ваши слова воспринимает собеседник.
Произношение сквозь зубы — следствие зажатой челюсти — не только ухудшает дикцию, но и влияет на звонкость голоса. Чтобы исправить ситуацию, нужно выполнять простое упражнение. Откройте рот и поставьте между зубами 3-4 пальца вертикально.
Оставьте их в таком положении 20 секунд, уберите пальцы и подождите, пока боковые мышцы челюсти расслабятся. Повторите упражнение еще 2 раза, выполняйте его каждый день, и оно существенно улучшит дикцию и голос.
Также для чистой, красивой речи полезны вокальные занятия. Пение эффективно снимает внутреннее напряжение, формирует правильное дыхание. С помощью пения можно устранить даже заикание. Если вы любите петь в ванной по утрам или обожаете караоке — прекрасно! Значит, у вас будет отличная дикция.
Надеемся, наши советы станут для вас правильным ориентиром в борьбе за красивую речь, правильную дикцию и приятный голос. Желаем вам успехов в их совершенствовании и всегда иметь много благодарных слушателей!
Чем заменить пробку для дикции
22 ноября, 2012 в Статьи, Упражнения (Просмотров: 105 308)
Написать эту небольшую статью меня подтолкнуло одно событие.
Мне нужно было записать определенные фразы на диктофон, чтобы потом самой же себя слушать. Я записала текст, стала его прослушивать, и поняла, что мне нравится, как звучит мой голос (и за это, конечно, спасибо Школе Природного голоса:)), но не очень нравится моя дикция.
И я решила сделать одно очень простое упражнение, которое позволяет буквально за несколько минут значительно улучшить дикцию и, более того, намного повысить энергетику речи!
Я называю его «Упражнение с ручкой в зубах».
Нужно взять в зубы шариковую ручку или карандаш по всей длине (то есть, чтобы концы ручки торчали изо рта вправо-влево) и начать произносить любой текст (прозу или стихотворение).
При этом еще нужно максимально активно использовать мимику и усиленно артикулировать. То есть специально очень старательно выговаривать как гласные, так и согласные.
Так делать следует 3-4 минуты, а потом вынуть ручку и произнести то же самое, но уже без нее.
После упражнения вы обнаружите, что:
1) говорить стало намного легче;
2) дикция стала намного лучше,
3) голос стал звучать полнее;
4) энергетика речи повысылась в несколько раз!!
И, чтобы не быть голословной, выкладываю свои записи:)
Вот запись стихотворения до упражнения:
Вот, собственно, как звучит стихотворение с ручкой в зубах:)
А вот запись после упражнения! Результат… хотела написать «налицо», но, наверное, правильнее будет сказать «на ухо»:)
Суть здесь в том, что мы сначала даем нагрузку на артикуляционный аппарат, и вынуждаем его работать в усиленном режиме. А потом нагрузку убираем, и вуа-ля!
Вы возможно, знаете, как бывает, когда в походе долго несешь на спине рюкзак, а потом на привале его снимаешь, и кажется, что сейчас полетишь!:) Здесь эффект очень похожий.
А также активная работа артикуляционных мышц вызывает общий приток энергии к разговорному аппарату, и голос начинает звучать громче и глубже!
Только не делайте это долго, достаточно минуты 3-4, иначе мышцы, наоборот, сильно устанут, и эффект будет обратный!
Упражнение очень простое и невероятно полезное, если сделать его перед тем, как выступать перед людьми, или записывать речь на аудио или видео.
Да и певцам тоже отлично поможет сделать пение более выразительным, а слова песни четкими и понятными!
Есть также похожие упражнения для улучшения дикции с пробкой, или с камнями во рту. Но, во-первых, пробка вы с собой вряд ли постоянно носите, камни можно случайно проглотить, а ручка обычно у вас есть с собой всегда, можно протереть ее влажной салфеткой и пользоваться:)
Кроме того, именно упражнение с ручкой очень хорошо прорабатывает зажимы губ, которые есть практически у всех нас, и они очень мешают хорошей дикции.
А хорошая дикция — это залог того, что окружающие вас воспринимают как уверенного в себе человека!