левел китчен или гроуфуд что лучше

Где заказать готовую еду: 14 сервисов доставки на дом

В Москве работает больше 50 сервисов доставки готовой еды на каждый день.

Многие из них из-за карантина усилили дезинфекцию на производстве, освоили бесконтактную доставку и расширили ее границы до 50 км за Мкад.

Мы собрали 15 компаний в разных ценовых сегментах, которые занимаются доставкой рационов питания.

Grow Food и Wow Food

Кратко: сервис со своим заводом и супербюджетным меню.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: доставка раз в 6 дней, есть 5 рационов готовой еды для похудения и программа питания только с завтраками.

Цена в день: от 440 Р в Wow Food, от 900 Р в Grow Food.

С 2015 года сервис Grow Food, специализирующийся на спортивном и диетическом питании, прошел большой путь: доставку расширили до семи городов, у компании появился собственный продуктовый завод под Петербургом и еще один строится в Подмосковье. У Grow Food только для похудения есть пять разных меню на выбор — от супербыстрого детокс-похудения до комфортного и планомерного сбрасывания килограммов. Есть возможность заменить блюда, которые не нравятся.

Вдобавок к основному сервису появился более бюджетный Wow Food. Низкие цены обеспечивает доставка раз в четыре дня, а не ежедневно и три приема пищи в день, а не пять-шесть как у других сервисов.

Акции: в Grow Food — кэшбэк 1500 Р по акции «приведи друга», кэшбэк 10% по семейному тарифу.

Внук и внучка

Кратко: 9 кг домашней еды, пирожков и напитков на всю неделю.

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург, Волгоград, Воронеж, Казань, Красноярск, Нижний Новгород, Ростов-на-Дону, Новосибирск.

«Внук и внучка» работает по своей, ни на что не похожей схеме. Сервис доставляет готовые наборы питания на несколько дней: 9 кг еды, куда входят 8 порций супа, по 6 порций второго, салата и запеканки, десерты, соусы и сметана, 2 литра компота или морса. Таких наборов на выбор — 4—5 вариантов. Можно заказать половинку — 4,5 кг, или двойную порцию — 18 кг.

Предполагается, что есть содержимое пакета могут один-два человека на протяжении трех-пяти дней — у кого как получится. Вся еда — домашняя, то есть жареная, вареная, тушеная, с сахаром, солью и соусами.

Акции: скидка 300 Р по промокоду «старт», а также при заказе ночью, скидка 1000 Р при заказе 18 кг еды.

Simple Kitchen

Кратко: доставка еды для похудения.

Город доставки: Москва.

Что особенного: рационы от 800 ккал, утренняя доставка сразу на 2 дня.

Simple Kitchen предлагает меню для снижения веса, а также программы для поддержания и набора массы. Упор на программах для похудения, их три: на 800, 1000 и 1200 ккал в сутки.

Менять блюда в рационе нельзя.

В отличие от других сервисов, здесь не боятся экспериментировать с нераспространенными ингредиентами: повара используют амарант, кимчи, утку, тыкву, трюфель.

Акции: скидка 15% на 2 дня питания по промокоду testme.

Level Kitchen

Кратко: сервис Performance Group для спортсменов и сочувствующих.

Города доставки: Москва, Петербург, Краснодар, Екатеринбург, Челябинск, Ростов-на-Дону, Рязань, Владимир, Тверь, Калуга, Ярославль, Тула, Нижний Новгород.

Что особенного: доставка до 100 км за Мкад и внутренний кэшбэк за оплату наличными.

Level Kitchen основал профессиональный атлет Денис Гусев, которому для участия в соревнованиях по нескольку раз в год приходится то набирать массу, то избавляться от нее.

Тем же целям соответствуют три программы питания: два меню для набора веса, три для снижения и один вариант для баланса. Меню — это салаты из тертых овощей, каши, крупы, индейка и курица под оригинальными соусами. Разбавляют все эти правильные блюда изобретательные здоровые десерты — например, черничное суфле или творожно-персиковое парфе.

Акции: бесплатная доставка за Мкад + 50 км, онлайн-тренировки в подарок при заказе на пять дней.

Fresh Lab

Кратко: новая версия сервиса Gym Meal — теперь не только для спортсменов.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть программа Smart для офиса — обед удобно брать с собой.

У Fresh Lab шесть линеек питания. Для плавного снижения веса — Lite (900 ккал) и Slim (1200 ккал), Smart для офиса, Daily с понятной домашней едой, Strong — для набора массы. Есть и режим Detox для разгрузочных дней — вместо еды там 8 соков и смузи общей калорийностью 1500 ккал.

Есть возможность собрать меню в конструкторе и питаться только тем, что нравится, а также проконсультироваться с диетологом.

Акции: скидка 10% при заказе сразу на 4 недели.

Вкусвилл

Кратко: доставка готовой еды от сети магазинов «Вкусвилл».

Город доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть супербюджетный рацион, кроме доставки в Москве можно заказать еду в ближайший магазин и забрать самому.

Популярная сеть магазинов запустила собственный сервис доставки готовых рационов. Еда приготовлена без консервантов и ароматизаторов из тех же продуктов, которые продаются во «Вкусвилле». На выбор шесть программ питания: для похудения, набора массы и баланса. Есть мини-рацион из четырех блюд, а также бюджетное предложение «Просто еда». В апреле 2021 года заменять блюда и ингредиенты нельзя, но «Вкусвилл» обещает сделать эту опцию.

Доставки в область нет, доступна подписка на срок от 2 до 28 дней.

JustFood

Кратко: базовая еда с экоподходом к производству.

Город доставки: Москва.

Что особенного: накопительная скидка от 3 до 10% за продление рациона.

Сервис JustFood вырос из чата в Вотсапе, который создали три друга. Чтобы не готовить самостоятельно, они нашли повара, который готовил еду сразу на всех, а блюда обсуждали в мессенджере. Когда в чат добавились еще знакомые, друзья решили сделать сервис доставки.

Сейчас у него четыре программы: Fit, Sport, Life и Veg с калорийностью 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал. Меню построено на главных хитах диетического питания: твороге, нежирном белом мясе, крупах с низким гликемическим индексом и свежих овощах.

Рацион на неделю — это блюда на 6 дней. Один день придется питаться самостоятельно.

Акции: бесплатная доставка в ближайшее Подмосковье.

BeFit

Кратко: качественная еда без затей.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть приложение, можно исключать ингредиенты и блюда, есть программы для питания только в офисе (ланч, обед, полдник).

Сервис BeFit характеризует простота во всем: здесь показывают, как выглядит производство, перечисляют меры по усилению безопасности — стерильная упаковка, санитарная уборка, работа только в индивидуальных средствах защиты.

Компания работает в Москве и Петербурге, в обоих городах доступны восемь программ пятиразового питания: для похудения, поста, набора массы и так далее. Хотя еда простая и домашняя, организаторы ориентируются на здоровые рецепты, например не используют сахар. Вместо него — стевия и сироп топинамбура.

Акции: 500 баллов за рекомендацию друзьям, скидка 5% при заказе от 2 недель.

YamDiet

Кратко: популярные форматы питания в большом городе с вниманием к аллергикам.

Город доставки: Москва.

Что особенного: меню — от бюджетного до премиум, можно выбрать любимые блюда и исключить нелюбимые ингредиенты, опции доставки только завтраков или только обедов и ужинов.

Yamdiet работает с 2014 года и выпускает десяток востребованных меню — от бюджетного правильного питания Yamcity до премиального Yambalance для поддержания формы. Из редких программ: полностью веганская, безглютеновая, безлактозная. По калорийности все они варьируются от 1300 до 2300 ккал, кроме серии детокс-меню: 900 ккал на один разгрузочный день и 1200 ккал для 10-дневной программы.

Акции: кэшбэк 5% для постоянных клиентов, скидки на пробные периоды.

Grindin

Кратко: сервис с научным подходом.

Город доставки: Москва.

Что особенного: есть подбор диеты по тесту ДНК, в личном кабинете для любого блюда есть 2—3 варианта на замену, красивая подача.

Остальные рационы не менее интересные: кетодиета, вегетарианское меню, несколько спортивных программ. Есть индивидуальные программы питания при заболеваниях, беременности, а также рацион, собранный только из любимых блюд.

Performance Food

Кратко: затейливые рецепты с экзотическими ингредиентами со всего мира.

Город доставки: Москва.

Что особенного: бесплатная консультация диетолога, до 20 приемов пищи и 6000 ккал в день.

Performance Food входит в ту же группу компаний, что и Level Kitchen, My Food и Easy Meal, но отличается необычным подходом. У сервиса больше 50 рационов, куда входят диеты по показаниям, питание для набора массы, правильные белковые рационы с фазами атаки и чередования — как в популярной диете Дюкана, и опции для вегетарианцев разной калорийности. Почти во всех меню увеличенное количество приемов пищи — в среднем шесть-семь, а в некоторых и все 20.

Акции: доставка до 50 км за Мкад бесплатно, кэшбэк 3% от заказа.

Solo Food

Кратко: обновленный «Королевский рацион» диетолога Маргариты Королевой.

Города доставки: Москва, Ярославль.

Что особенного: питание ресторанного уровня, онлайн-поддержка нутрициолога, детское меню.

Маргарита Королева — диетолог «из телевизора» — пишет книги, помогает худеть артистам и с 2009 года возглавляет сервис готовых рационов питания. Раньше он назывался «Королевский рацион», а под новым именем Solo стал более демократичным и универсальным.

В большинстве программ меню не повторяется в течение 35 дней, а вместо привычных пяти приемов пищи — шесть. Меню тоже необычное: это сложные, многосоставные и красиво поданные блюда из не самых ходовых ингредиентов. Этим и объясняется высокая цена.

Smart Calories

Кратко: душевный сервис с персонализированными программами.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 8 программ, в том числе для офиса, в команде есть диетолог-эндокринолог.

Из меню можно убрать или заменить другим продуктом мясо, определенные овощи, крупы или морепродукты. Или пойти дальше и создать индивидуальную программу не дороже, чем за 3000 Р в день. Все блюда готовят без сахара, соли, сливочного и рафинированного масла.

Есть рационы для детей, беременных и кормящих женщин.

Dellos Delivery Diet

Кратко: пятиразовое питание от шеф-повара ресторана «Турандот».

Город доставки: Москва.

Что особенного: вдобавок к меню можно заказать и другие блюда.

Maison Dellos владеет московскими ресторанами «Турандот» и «Шинок», кафе «Пушкинъ», сетью «Му-му» и собственной доставкой Dellos Delivery. К ней и приписаны готовые рационы, которые придумал шеф-повар «Турандот» Дмитрий Еремеев при участии врача-диетолога.

Выбор небольшой, но солидный. Ресторанное меню с русскими акцентами доступно в двух вариантах: для поддержания веса и для его снижения. Есть еще детокс-меню на 1000—1200 ккал.

Just for you

Кратко: сервис Аркадия Новикова с 15-летним опытом на рынке готовых рационов.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 27 программ, включая диетические, блюда от европейских шеф-поваров.

В 2004 году ресторатор Аркадий Новиков и доктор Ирина Почитаева открыли фабрику-кухню готовой еды в премиум-сегменте. В среднем рацион обходится в 5000 Р в день и включает еду ресторанного уровня: полезные рецепты для Just for you разрабатывают знаменитые повара, ингредиенты доставляют те же поставщики, что и у ресторанов Новикова, а в списке клиентов — сплошь известные фамилии.

В этом сервисе, в отличие от многих, можно найти редкие программы. Например, модную низкоуглеводную кето-диету или лечебное питание, созданное специалистами «Медси». Все программы рассчитаны на 10 дней — в течение этого времени блюда ни разу не повторяются.

Акции: скидка 3000 Р при повторном заказе на 10 дней, скидка 6000 Р по семейному тарифу.

Еще больше еды, кино и развлечений в нашем инстаграме @t_gorod. Подписывайтесь и читайте:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Статью стоило озаглавить так: «Где заказать готовую еду в Москве»

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Андрей, чтобы не только в Москве, то можно в КейтерМи заказать. Там можно выбрать город, ориентировочный бюджет и количество человек, под них подберут варианты.

Таня, а мне нравится заказывать готовую еду в SPAR, там тоже можно выбрать город, и блюда есть разнообразные. Перепробовала очень многое, всегда все теплое, свежее и вкусное. Теперь вся семья там заказывает.

Я когда заказывала такие наборы, к концу недели в холодильнике скапливалась стопка контейнеров с уже заплесневевшей запеканкой и салатами. Потому что всегда в рационе есть объективно слабые и невкусные блюда, от которых отказаться невозможно.
Или вот еще проблема — если уехал по работе на встречу и где-то пообедал с деловыми партнерами, то минимум один прием пищи пропустил и этот контейнер тоже отправляется к дальней стенке холодильника. Я пыталась угощать коллег, но им не понравилось.
В итоге ты платишь деньги за еду, которая отправляется в мусорку. Мне такой формат не подошел

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Девка, то, что не съедаю в ближайшие пару дней, убираю в морозилку. Потом достаю, когда надо, хоть через неделю, хоть через две.

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Девка, по мировой статистике в индустрии питания примерно 20-30% еды не реализуется и да, это средняя температура по больнице.

Девка, я лично уже около полугода беру еду в General food http://general-food.ru/ тут и вкусно и можно выбрать что хочешь, а не тупо то что в недельном рационе. По калькулятору рациона выбираю что меня устраивает по составу и по калориям и заказываю на два дня. всех проблем и в урну ничего не выбрасывается, от слова абсолютно.

а где «Кухня на районе»?

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Так-то я вообще не особо привередливая в еде, ем почти всё.)

Источник

На рынке доставки продуктовых наборов сменился лидер

1-е место в рейтинге крупнейших интернет-магазинов продуктовых наборов по итогам первого полугодия 2020 г., по данным агентства Infoline, заняла Performance Group: ее оборот за этот период составил 1,45 млрд руб. Начиная с 2016 г. лидер ом этого рынка была компания Grow Food, однако теперь она занимает 2-е место с оборотом 1,27 млрд руб.

Performance Group была создана в 2015 г. бизнесменом Артуром Зеленым. Летом 2019 г. 4% долей в кипрской головной компании сервиса выкупила Mail.ru Group (MRG), позже она увеличила свой пакет до 25%. В декабре прошлого года MRG внесла все свои миноритарные инвестиции в сфере доставки еды, включая долю в Performance Group, в совместное предприятие со Сбербанком, туда же вошли сервисы по доставке из ресторанов Delivery Club и заказа такси «Ситимобил».

Компания выпускает и доставляет наборы готовых блюд, разработанные ею программы включают питание для людей с различными заболеваниями, для набора и потери веса и проч. У компании четыре бренда: Level Kitchen (правильное питание), Performance Food (премиальный бренд здорового питания), My Food (питание на любой вкус) и Chef at Home (наборы еды для приготовления дома). Стоимость программ – 450–5000 руб. в день.

Performance Group активно наращивает продажи в регионах, они прибыльны и у них есть сильный инвестор в лице MRG и Сбербанка, что позволило демонстрировать опережающие темпы роста и стать лидер ом, объясняет гендиректор «Infoline-аналитики» Михаил Бурмистров. Пандемия коронавируса в целом оказала большое влияние на результаты работы Performance Group в первом полугодии 2020 г., говорит Зеленый. Он добавляет, что во второй половине года компания будет развиваться сопоставимыми темпами за счет расширения географии присутствия: сервис планирует выйти в 50 крупных городов России.

Россияне стали реже ходить в продуктовые магазины

Что касается Grow Food, то, по словам Бурмистрова, после ввода дополнительных мощностей в Москве и области во втором полугодии компания тоже ускорит свой рост, поэтому в целом конкуренция между лидер ами будет только усиливаться. В августе 2019 г. Grow Food открыла пищевой комбинат в Санкт-Петербурге площадью 2200 кв. м и стоимостью 200 млн руб. Он производит 12 т продукции в день, или 1–1,2 млн порций в месяц. В ноябре прошлого года компания заявила о выходе в Екатеринбург, Мурманск, Новосибирск, Краснодар и Казань. В ее планах на этот год – строительство фабрики-кухни и распределительного цеха площадью более 10 000 кв. м в Подмосковье. Инвестиции в проект оцениваются примерно в 500 млн руб. Сооснователи Grow Food Даниэль Гальпер и Павел Паскарь на запросы «Ведомостей» не ответили.

По прогнозу Infoline, рынок доставки продуктовых наборов по итогам 2020 г. составит 12 млрд руб., из которых 5 млрд пришлось на первую половину года. До этого рынок рос почти двузначными темпами – с 4,5 млрд в 2018 г. до более 7 млрд руб. в 2019 г. (2,9 млрд руб. – в первом полугодии). Темпы роста сохранятся и в 2021 г. – рынок превысит 20 млрд руб., прогнозирует Бурмистров. По его словам, это связано с общим развитием онлайн-продаж продовольственных товаров, расширением производственных мощностей, региональной экспансией и развитием логистики у участников рынка, а также сохраняющимся трендом на здоровое питание. В условиях пандемии коронавируса здоровье вышло на первый план и на этом средний класс даже в условиях снижения доходов предпочитает не экономить, говорит Бурмистров.

Во время карантина людям пришлось готовить гораздо больше, поскольку вся семья находилась дома, и это дало дополнительный толчок для развития рынка доставки готовой еды, согласна эксперт рынка фудсервиса российского отделения NPD Марина Лапенкова. В России традиционно готовкой занимаются женщины, которым во время карантина еще нужно было работать и заниматься детьми, продолжает эксперт, они искали способы разгрузить себя, некоторые выбрали такие наборы. Операторы по доставке рационов стали предлагать разные дополнительные услуги: забирают оставшуюся пластиковую упаковку, привозят в точно указанное время, составляют меню так, чтобы блюда не повторялись, и запоминают вкусовые предпочтения клиентов. Однако нужно понимать: наборы обходятся дороже продуктов, купленных в магазине, предупреждает Лапенкова, но дешевле, чем поесть в ресторане. Не все блюда хорошо переносят хранение и доставку: к примеру, домашние суп или простая овсянка отличаются по вкусу от тех, что привозят операторы, отмечает она, это один из барьеров для развития этого бизнеса.

Источник

Level Kitchen: честный обзор, мнение и выгодные цены

Время 21:00 – еду домой с тренировки. В мессенджере сообщения по работе, а дома нужно погладить вещи, убраться, приготовить ужин. 01:00 – ложусь спать. Ставьте лайк, если узнали себя.

Времени катастрофически не хватает: работа, учеба, друзья, личная жизнь, кино, тренажерный зал. Добавьте сюда – время в дороге, если живете в мегаполисе и попробуйте все успеть. Подумав, решил начать экономить время.

Первое: стал ходить в зал по утрам. Получается тратить меньше времени – в зале меньше людей и нужно успеть на работу. Второе: вечером стал готовить еду на следующий день, чтобы не тратить время на бизнес-ланчи и перекусы. Меня хватило на две недели. Много времени экономить не удавалось, а еще добавился вопрос: «Что готовить на завтра, ведь это ел вчера?». Решил, что если экономить время на готовке, то по-максимуму. Поэтому решил попробовать сервис доставки здорового питания. Их много, вы и без меня знаете. Изучил основные и решил попробовать Level Kitchen – так как нашел промокод на первый заказ. Ниже расскажу о своих впечатлениях.

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Официальный сайт Level Kitchen

В верхней части сайта вы можете выбрать город. Сейчас Level Kitchen осуществляет доставку в Москве, Санкт-Петербурге, Краснодаре и Екатеринбурге. Ниже – описаны преимущества сервиса. Кликнете на каждый и вам расскажут, почему это так.

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

После экрана с актуальными предложениями начинается главный блок сайта – выбор программы питания. Здесь вы можете выбрать цель, калорийность, количество дней доставки, посмотреть меню. Информации много, но перемещаться между программами удобно. Единственное, что не понравилось в навигации – это размер стрелки перемещения между днями. Заметил ее не сразу.

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Тут же можно заметить: чем больше дней доставки вы заказываете, тем дешевле вам обойдется один день питания.

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Меню Level Kitchen

На выбор есть шесть программ питания:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

А также несколько вариантов их продолжительности (от 2 до 30 дней).

Стоимость зависит от объема заказа: заказывать сразу на месяц вперед будет выгоднее всего. В целом ценовой диапазон зависит от выбранного меню и находится в районе 700-1100 рублей в день.

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

На разных этапах занятий спортом у меня могут быть разные цели и потребности в калориях. Поэтому решил попробовать разные наборы и заказал три разных, с продолжительностью два дня. О них расскажу чуть подробнее.

Программа «снижение‎»

На выбор есть три вариации этой программы: 750 кКал, 1000 кКал и 1500 кКал. Первый вариант для экстренного снижения веса. Отлично подойдет девушкам, которые хотят довести свой вес к лету до идеального. У меня такой потребности нет, поэтому я выбрал более сбалансированный и подходящий для меня вариант с тысячью калорийй.

Такое меню подразумевает пять приемов пищи в день.

Первый прием – мультизлаковая каша с тропическими фруктами

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Второй прием – азу из индейки с маринованными огурцами и копчёной паприкой:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Третий прием – ломтики запечённой говядины с вишнёвым соусом «Демиглас»:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучшелевел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Четвертый прием – салат с сельдереем и маринованным цыплёнком:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Пятый прием – пай в соусе «Карри»:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Несмотря на такую низкую калорийность, меню оказалось довольно сытным. Несъедобных блюд нет, каждое с изюминкой и подано по-особенному. Десерты умеренно сладкие. Отдельно порадовало разнообразие соусов к блюдам.

Скидка 10% на первый заказ в Level Kitchen

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Программа «‎Баланс»

Когда два дня подряд употребляешь 1000 кКал, увеличение калорий в два раза – ощутимо. Первые два дня иногда хотелось есть, хоть это и нормально при меню для снижения веса. Меню «Баланс» состоит из двух тысяч калорий и шести приемов пищи в день. Цена на такой рацион от 950 руб.

Идеально подойдет для офисных работников, которые не хотят есть бизнес-ланчи и для тех, кто доволен своим весом, хочет себя свежо и хорошо чувствовать.

Первый прием – тост «Тунец-огурец» на ржаном хлебце:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Второй прием – бургер на мультизлаковой булочке с куриной котлетой и пастрами из цыплёнка:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучшелевел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Третий прием – куриный бифштекс со шпинатным скрэмблом:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Четвертый прием – чикенболы с соусом из тыквы и апельсинов:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Пятый прием – салат с фарро и маринованной грушей:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Шестый прием – шоколадный мусс:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Такой набор калорий отлично мне подошел. Отмечу разнообразие блюд. Некоторые ингредиенты попробовал впервые.

Заказать Level Kitchen со скидкой

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Программа «Набор»

Вы можете выбрать из двух вариантов этой программы: 2500 кКал или 3500 кКал в день.

Я заказал более сбалансированный (2500 кКал) рацион, продолжительностью два дня. Цена на такой набор начинается от 983 рублей и включает семь приемов пищи.

Первый прием – бейгл-бургер с цыплёнком в соусе «Карри»:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Второй прием –корзинка «Маракуйя-лесные ягоды»:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Третий прием – Chicken Bean Taco с киноа:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучшелевел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Четвертый прием – окунь «Маринара» в томатно-базиликовом соусе:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Пятый прием – митболы с брусничным соусом и корицей:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Шестой прием – сырники с малиной и муссом из топлёного молока:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Седьмой прием – цветной салат с овощами и кукурузой:

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Здесь особенно порадовали завтраки – вкусные и оригинально приготовленные каши, манники, блины. В меру сладкие и очень питательные. Необычные салаты с разными заправками, множество мясных блюд. Во второй день – больше всего понравилось необычное сочетание куриных биточков с соусом том-ям и чечевичного плова с томатами.

Попробовать Level Kitchen со скидкой

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Резюме

За те шесть дней, что я заказывал еду – удалось достичь главную цель: сэкономить время. Подсчитал, что около двух часов каждый день у меня уходило на еду : 1-1,5 на готовку вечером и 30 минут на то, чтобы дойти до обеда на работе. И это еще без самого приема пищи.

левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть фото левел китчен или гроуфуд что лучше. Смотреть картинку левел китчен или гроуфуд что лучше. Картинка про левел китчен или гроуфуд что лучше. Фото левел китчен или гроуфуд что лучше

Из возможных минусов бы отметил то, что вам привозят еду сразу на день. Да, еда упаковано компактно и аккуратно, но если у вас на работе нет возможности хранить еду – может быть не удобно. Но в это случае вы можете заказать доставку домой и взять с собой столько контейнеров, сколько нужно.

Что стало приятными открытиями:

За шесть дней мне удалось сэкономить время, определиться с органичным для меня количеством калорий и попробовать много нового. Я бы советовал вам тоже попробовать несколько наборов, чтобы определиться с комфортным для вас. С промокодом или скидкой один день питания у вас выйдет не сильно дороже, чем если бы вы покупали продукты. Прибавьте сюда стоимость вашего времени.

Вывод: попробовать стоит точно, тем более, что есть меню на 2/4/5 дней.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *