леовит средиземноморское меню что входит по дням
Программа питания «Средиземноморское меню»
Программа питания «Средиземноморское меню» рассчитана на 5 рабочих дней. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»).
Мы также даем рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день.
1 Средняя калорийность рациона с рекомендованным дополнительным питанием составляет 1029 ккал в сутки при среднесуточной физиологической потребности взрослого человека в энергии 2500 ккал.
2 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
Как программа питания для снижения веса позволяет вам достигать результата?
L-карнитин, экстракт гарцинии камбоджийской, пиколинат хрома, инулин, корица, куркума, кардамон, имбирь, витамин C
Пищевые волокна, пиколинат хрома, гидроксилимонная кислота в составе экстракта гарцинии камбоджийской
Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лист толокнянки, магний, лист сенны, пищевые волокна, кориандр
Рацион сбалансирован по белкам и углеводам, с ограниченным употреблением жиров
Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лавровый лист, кориандр, пищевые волокна, витамины и минералы
3 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
Результаты клинических испытаний клиники НИИ питания РАМН
Клинические испытания программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» проводились в клинике НИИ питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно, как стремительно менялся ИМТ людей, которые питались блюдами программы «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» (зелёная кривая), в отличие от людей, питающихся обычным рационом (красная линия).
Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты 5 :
График изменения индекса массы тела (ИМТ)
4 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
5 Использование программ «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ», согласно данным клинических испытаний, у пациентов с ожирением I-III степени.
Леовит Средиземноморское меню
Программа питания Леовит «Средиземноморское меню»
Программа Леовит Худеем за неделю – Средиземноморское меню была вдохновенна Средиземноморской диетой, полезной и сбалансированной системой питания, которая помогает поддерживать здоровье и избавляться от лишних килограммов.
В этой программе Вы найдёте вкусные и полезные блюда средиземноморской кухни, обогащенные витаминами и полезными микроэлементами.
Состав программы питания «Леовит Средиземноморское меню»
| Суп-пюре куриный | 1 порция |
| Итальянский грибной суп | 1 порция |
| Суп-крем из грибов | 1 порция |
| Суп чесночный по-мадридски | 1 порция |
| Суп-пюре из помидоров по-тоскански | 1 порция |
| Кисель «Очищающий» | 5 порций |
| «Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» | 5 порций |
| «Чай (очищающий комплекс)» | 5 порций |
| Картофель «Миррес» | 1 порция |
| Каша «Семолино» с фруктами | 1 порция |
| Паста «Тоскано» | 1 порция |
| Каша овсяная | 1 порция |
| Мальтийский картофель с мясом | 1 порция |
| Полента крестьянская | 1 порция |
| Куриная паэлья | 1 порция |
| Пудинг с шоколадом | 1 порция |
| Макароны в соусе «Болонез» | 1 порция |
| Греча по-афински с сыром | 1 порция |
Есть много причин, почему сбросить лишний вес так тяжело – стресс, недостаток времени, тяга к сладкому, нехватка в организме витаминов и общий упадок сил, который так хочется исправить быстрым калорийным перекусом. При разработке курса ЛЕОВИТ «Снижение веса» мы учли все эти причины – и создали полезную программу питания, которая помогает сбросить вес действительно легко и быстро. Без подсчета калорий и траты времени на готовку блюд.
Комплексная программа питания ЛЕОВИТ «Худеем за неделю – Средиземноморское меню» поможет очистить организм от токсинов, уменьшить аппетит и быстро избавиться от лишнего веса благодаря эффективному жиросжигающему комплексу. Мы всё сделали за вас – подобрали ингредиенты, посчитали калории и разработали полезный и вкусный рацион на 5 дней. Как раз хватит на рабочую неделю. Мы также подготовили рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день программы, чтобы закрепить полученный результат – их вы найдёте в коробке с курсом.
Программа «Худеем за неделю – Средиземноморское меню» – это:
Вдохновением для создания этой программы стала средиземноморская диета – одна из самых полезных систем питания в мире. Традиционная средиземноморская культура питания приучает к употреблению здоровой пищи. В меню вы найдёте блюда, которые содержат высококачественный животный и растительный белок, витамины, микроэлементы, антиоксиданты и ценные пищевые волокна.
Как работает комплекс «Худеем за неделю – Средиземноморское меню»?
Меню программы сбалансировано и разработано так, что каждое блюдо помогает справиться с отдельной задачей. Полный рацион вы можете увидеть на фото. Вы также можете дополнить рацион зеленью, свежими овощами и другими лёгкими продуктами общей калорийностью не более 500 ккал в день.
Для улучшения результатов мы рекомендуем предварительно пройти программу очищения организма. Она поможет вывести токсины, подготовить организм к похудению и добиться лучших результатов на вашем пути к идеальному телу. Для этого вы можете пройти курс «Очищение организма» или включить в рацион кисели для детоксикации организма за неделю до начала программы питания «Худеем за неделю – Средиземноморское меню».
* Каждый организм – уникален. Поэтому ваши результаты могут отличаться – всё зависит от индивидуальных особенностей организма и исходного веса.
