лен чем полезен для мужчин
Семена льна — многократная польза для здоровья мужчин
Приветствую вас, дорогие читатели! На самом деле, в мире существует большое разнообразия полезных и очень питательных растительных продуктов. Вот, к примеру, маленькое семечко, а сколько невероятной силы и лечебных возможностей таится в нем! Об одном таком незначительном, на первый взгляд, семени мы сегодня и поговорим. И вновь откроем чем полезны семена льна для мужчин.
Также рассмотрим подробнее в чем заключается позитивное воздействии льносемени на мужской организм, как правильно его принимать, а кому следует быть с ним поосторожнее.
Прочитав статью, вы также узнаете, как при помощи глянцевых зернышек внести разнообразие в свое меню, очистить организм от токсинов, поддерживать хорошую физическую форму и укрепить мужское здоровье. Надеемся, что, узнав о всей пользе льна вы заново откроете для себя этот продукт, который когда-то давно был традиционным на столе наших предков.
Натуральный и оздоравливающий продукт
С уверенностью можно сказать, что польза льна подтверждается его использованием с древнейших времен. Ведь археологические находки доказывают, что он был известен еще жителям древней Греции и Египта. А с легкой руки Карла Великого голубые льняные поля украсили многие европейские, а следом и русские земли.
Так в еще VIII веке люди убедились, что это растение и особенно его семя обладают важнейшими целительными свойствами для человеческого организма.Знаменитый слизистый отвар использовали при проблемах с желудком, для лечения органов дыхания, а также мочевыводящей и половой системы.
Неудивительно, что льняные семена имелись в каждом доме: от бедного крестьянина до богача. Для наших предков это была и еда, и одежда, и лечение от недугов. Радует то, что в последнее время люди заново открывают для себя этот, безусловно, полезный и натуральный продукт. Ведь, семена льна проявляют следующие важные оздоравливающие свойства и действия:
Семена льна польза для мужчин
Пищевая ценность и три позитивных качества
На сегодняшний день известно что семена льна имеют конкретную пользу для мужчин.
Также следует сказать, что проблемы мужского здоровья и состояние сосудистой системы тесно взаимосвязана. Известный диетолог доктор Эссельштин считает, что первые проблемы с эрекцией — это ранний предвестник инфаркта. В таком случае лучшая альтернатива животным жирам — льняное семя, уникальность которого в том, что оно сопоставимо с жирными сортами рыбы. Подробнее про семена льна для сердца читайте ниже.
Насыщенный состав небольшого семени
Кроме того, лен содержит и другие важные для мужского здоровья вещества. Он входит в тройку лидер ов по содержанию витамина В1, который положительно влияет на сердце и поддерживает высокий жизненный тонус мужчин.
Высокие показатели по содержанию клетчатки позволяют семенам льна отлично насыщать любого мужчину. К тому же нерастворимые волокна абсорбируют в кишечнике все шлаки и токсины, а также способствуют их быстрому выведению.
Поглощая воду, клетчатка, плюс ко всему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта: улучшает перистальтику вялого кишечника и избавляет от запоров.
Растворимые волокна или, другими словами, слизь из семян обладает обволакивающими и ранозаживляющими свойствами. И это особенно полезно при наличии воспалительных процессов в желудке.
Высокий уровень марганца и меди в семенах превышает суточную потребность мужчины в этих веществах. А содержание магния и фосфора — превышает 90% этой потребности.
Полезные свойства для мужчин
Следует сказать, что макро и микроэлементы в комплексе с омега 3 жирными кислотами снижают повышенный холестерин, способствуют нормализации давления, лишнего веса. Они же положительно влияют на дыхательную систему и проблемы со зрением.
Вот некоторые плюсы, какие получает организм мужчины, взяв на вооружение полезные свойства семян льна:
В итоге, улучшаются защитные функции и замедляются процессы старения, а мужчина получает прилив жизненной энергии.
Как правильно употреблять семя льна?
Цельные сырые семена в основном используют с лечебной целью. Дневная норма употребления 20г или 2 ст. ложки.
Из зерен готовят ранозаживляющую слизь в виде киселя, настоя или отвара.
1 ст. л. семян залить 0,5 л горячей воды. Настоять час, периодически взбалтывая. После смесь процедить и принимать перед едой.
В сыром виде зернышки также добавляют, как ингредиент к блюду. Посыпают салат, кашу, суп, смузи. Но чаще в пищу используют молотые семена. При этом разрушается твердая оболочка и организм полностью усваивает все полезные вещества.
Таким образом, лучше всего перемалывать семена льна в кофемолке непосредственно перед употреблением и добавлять в различные каши.
А вот при термической обработке (жарке, запекании) многие полезные свойства льносемени теряются.
Когда льняное семя не принесет положительный эффект?
При употреблении семени в пищу важно соблюдать 3 правила.
Следует знать, что они содержат синильную кислоту, которая в небольших количествах полезна для стимулирования пищеварения и дыхания. А еще — тяжелый металл кадмий. Эти вещества не представляют вреда для здоровья если не превышать норму. К тому же они вымываются при замачивании льна в воде более 4 часов.
Ведь контактируя с кислородом зерна окисляются. При этом образуют вредные для организма токсины и семя становится горьким на вкус. Поэтому храните их не больше года в сухом, темном, прохладном месте в стеклянной посуде и с плотной крышкой.
Тогда могут проявиться такие побочные эффекты как тошнота, вздутие, боль в животе, метеоризм, запор или диарея. Поэтому обязательно нужно пить достаточно воды.
Возможный вред и противопоказания льняного семени
Как польза, так и вред льняного семени происходят от их природного состава. Конечно, благотворного влияния в зернышках гораздо больше, чем негативного воздействия. Но тем не менее этого продукта следует избегать лицам, которые имеют:
Следует отметить, что лен тормозит усвоение йода и лекарственных средств. Поэтому (особенно при дефиците йода) нужно принимать семена за час до или через 2 часа после еды и приёма лекарств.
Чем полезны семена льна для сердца?
Ученые после ряда исследований установили, что у людей, которые пили отвар льняных семян уровень холестерина упал на 15%, а сахар в крови на 4%. В то же время снизился риск смерти от инсульта на 10%, а от болезней сердца на 7%. Такой успех врачи объясняют тем, что сосуды стали эластичными, а кровь — не такой вязкой.
И все благодаря составу. Особенно помогают понизить уровень вредного холестерина и нормализовать глюкозу в крови омега 3 кислоты и растворимая клетчатка. Этим они предотвращают образование холестериновых бляшек и тромбов в сосудах. В добавок магний семян налаживает ритм сердца и артериальное давление.
Вот поэтому регулярный прием зерен льна понижает вероятность развития многих сердечно-сосудистых заболеваний, распространенных среди мужчин: ишемии, инфаркта, инсульта, и атеросклероза.
Употребляя постоянно в пищу этот продукт, вы получите:
Рецепт для сердца
Смешать семена льна, фенхеля в равных пропорциях и чуть кориандра. Взять 1 ст. л. смеси на пол стакана кипятка и настоять 30 минут. Процедить и пить на голодный желудок пол месяца.
Семена льна для суставов мужчины
Для мужчины, особенно занятого тяжелым физическим, очень важна максимальная работоспособность позвоночника и суставов. В месте с тем, такой микроэлемент как марганец в составе семени льна активно влияет на здоровье суставов. В компетенцию марганца входит не только регенерация и восстановление хрящей, но и воспроизводство синовиальной жидкости смазывающей суставы.
Наконец, наряду со слабительным, ранозаживляющим и отхаркивающим действием льняные семена имеют сильный болеутоляющий эффект. И поэтому их с успехом используют для компрессов при ушибах и болях в суставах и мышцах.
Рецепт лечебного компресса
Размолоть семена до состояния муки. Затем добавить горячую воду пока не получится густая кашица. Смесь наложить на больной сустав, прикрыть марлей и прибинтовать. Для большей эффективности укутать шерстяным шарфом и держать несколько часов.
Семена льна для потенции мужчин
Еще Древнеримский Плиний Старший в «Естественной истории» описал зерна льна как эффективное средство при заболеваниях мочеполовой сферы.
Лен, улучшая работу сердечно-сосудистой системы тем самым усиливает кровоснабжение всех органов. А это в свою очередь способствует:
Также вещества семян стимулируют выработку фитоэстрагона и тестостерона, которые поддерживают работу мужской репродуктивной системы. В следствии улучшается эректильная функция и снижается возможность появления импотенции.
К тому же, льняное семя отличается высоким содержанием цинка (до 40% от сут. нормы). Такой редкий микроэлемент крайне важен для здоровой функции половых желез.
Наконец, имея здоровую иммунную систему, мужчина меньше подхватывает бактериальные и вирусные инфекции, в том числе и в мочеполовые. А это в свою очередь способствует формированию здоровых и подвижных сперматозоидов.
Уникальный и доступный биопродукт для любого мужчины
Как видите профилактический и лечебный потенциал семян довольно внушительный и вызывает уважение. Дорогие мужчины, применяйте их разумно, и они отдадут вам весь свой оздоравливающий потенциал:
Итак, сегодня мы рассмотрели чем семена льна полезны для здоровья мужчин. Семена эти не только уникальны, но и вполне доступны, и их легко можно найти в продаже.
Думаю, что каждому мужчине не только стоит обратить на них внимание, но и обязательно включить в свой рацион.
О пользе льняного семени для женщин читайте по ссылке.
Теперь ненадолго прощаюсь с вами, мои дорогие друзья! Читайте, обсуждайте и пишите, пожалуйста, отзывы. Я буду очень признателен вам за лайки и комментарии к статье. Ваше мнение слишком важно для меня! Так как позволяет сделать блог интереснее и полезнее для вас. А еще нажимайте на кнопки социальных сетей и делитесь статьями с близкими людьми. Будьте всегда здоровы и красивы как физически, так и духовно. До новых встреч!
Льна семена (Lini semina)
Владелец регистрационного удостоверения:
Лекарственная форма
Форма выпуска, упаковка и состав препарата Льна семена
Фармакологическое действие
Средство растительного происхождения. Оказывает обволакивающее действие, которое обеспечивается содержанием большого количества слизи (5-12%) и гликозида линамарина. Содержит также жирные кислоты (30-45%), в т.ч. линолевую, линоленовую, олеиновую; протеины, лигнаны, производные фенилпропана. Оказывает противовоспалительное действие, способствует ускорению процессов регенерации.
Оказывает слабительное действие.
Показания активных веществ препарата Льна семена
Для приема внутрь: запоры; функциональные нарушения со стороны кишечника вследствие злоупотребления слабительными средствами; синдром раздраженной толстой кишки; как средство, уменьшающее раздражение слизистой оболочки при гастрите и энтерите.
Для наружного применения: воспалительные заболевания кожи.
Режим дозирования
Дозу, схему применения и длительность терапии определяют индивидуально, в зависимости от показаний.
Побочное действие
Противопоказания к применению
Повышенная чувствительность к средству, диспептические явления (диарея), острый холецистит, хронический холецистит (обострение), желудочно-кишечное кровотечение, непроходимость кишечника, детский возраст до 12 лет (для приема внутрь).
Применение при беременности и кормлении грудью
Применение при нарушениях функции печени
Применение у детей
Особые указания
Применение семени льна в качестве слабительного средства без достаточного потребления жидкости может привести к илеусу.
Прием с пищей улучшает абсорбцию масла семени льна.
Лекарственное взаимодействие
При одновременном применении с другими препаратами нарушает их всасывание.
С осторожностью применяют одновременно с лекарственными препаратами, замедляющими кишечную перистальтику (лоперамид, опиаты).
Льна семена Биотест : инструкция по применению
Инструкция
Льна семена содержат слизь, жирное масло, белковые вещества, витамин А, органические кислоты, гликозид линамарин и другие биологически активные вещества.
Фармакотерапевтическая группа
Слабительные средства, способствующие увеличению объема кишечного содержимого.
Семена льна в качестве свежеприготовленной слизи оказывают обволакивающее и противовоспалительное действие. Набухшие в воде семена льна оказывают слабительное действие через 12-24 часа после приема. Иногда максимальный эффект достигается через 2-3 дня.
Показания к применению
Внутрь: запор или состояние, требующее облегчения дефекации;
в составе комплексной терапии для уменьшения симптомов заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, энтерит).
Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.
Способ применения и дозы
Применение при запоре:
4 г (1 чайную ложку семян) заливают двумя чайными ложками кипящей воды, перемешивают. Оставляют на 15 мин набухать. Набухшие в воде семена принимают по 1-3 чайной ложке 2-3 раза в день, разовую дозу следует запивать не менее 150 мл воды.
Льна семена не следует принимать непосредственно перед сном. Во время приема семян льна необходим достаточный прием жидкости.
Если запор сохраняется в течение трех дней, необходимо проконсультироваться с врачом.
Применение в составе комплексной терапии для уменьшения симптомов заболеваний желудочно-кишечного тракта:
4 г (1 чайную ложку) семян льна помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, взбалтывают в течение 15 минут. Слизь процеживают через марлю. Слизь готовят непосредственно перед употреблением. Принимают внутрь по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Продолжительность приема определяется врачом с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.
Побочное действие
При приеме лекарственного средства часто развивается метеоризм. Возможно развитие аллергических реакций (включая анафилактические реакции), диспепсических явлений (тошнота), в первые дни приема кашицеобразный стул. В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к лекарственному средству. Диарея, острый холецистит, обострение хронического холецистита. Стеноз желудочно-кишечного тракта, кишечная непроходимость, боли в животе неясного генеза, ущемленная грыжа, аппендицит, атония кишечника, мегаколон, заболевания пищевода и кардиального отдела желудка. Внезапное изменение функционирования кишечника, кровотечение из прямой кишки, отсутствие дефекации после приема слабительного средства. Беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.
Семена льна не следует принимать пациентам, испытывающим затруднения при глотании, заболеваниями глотки.
Передозировка
Симптомы передозировки: желудочно-кишечный дискомфорт, метеоризм, возможно развитие кишечной непроходимости. В случае появления симптомов передозировки необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу. Лечение симптоматическое, необходимо адекватное потребление жидкости.
Применение во время беременности и кормления грудью
В исследованиях, проведенных с участием здоровых женщин, выявлено, что семена льна оказывают эстрогенный эффект. В связи с отсутствием достаточных данных применять во время беременности и лактации не рекомендуется.
Применение у детей
Применение у детей в возрасте до 12 лет не рекомендуется из-за отсутствия достаточных данных.
Влияние на способность управления автомобилем и работу с движущимися механизмами
Исследования не проводились.
Меры предосторожности
Если во время приема лекарственного средства запор сохраняется, необходимо обратиться к врачу. Если во время приема лекарственного средства возникает боль в животе или появляются другие нарушения, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.
Пациенты с болями в животе, тошнотой и рвотой не должны принимать лекарственное средство без консультации врача, потому что данные симптомы могут указывать на наличие кишечной непроходимости.
Разовую дозу семян льна следует запивать не менее 150 мл воды. Семена льна не следует принимать непосредственно перед сном. Во время приема семян льна необходим достаточный прием жидкости. Прием семян льна без адекватного приема жидкости может привести к блокированию просвета глотки, пищевода, затруднению дыхания, кишечной непроходимости.
В случае появления боли в груди, рвоты, затруднения при глотании, необходимо обратиться к врачу. Прием лекарственного средства пожилым и ослабленным пациентам следует проводить только под наблюдением врача.
Семена льна оказывают эстрогенный эффект, поэтому прием лекарственного средства не рекомендован женщинам с гормонально зависимыми опухолями.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
При одновременном приеме с другими лекарственными средствами нарушается их всасывание. По этой причине семена льна не следует принимать за полчаса- один час до или после приема других лекарственных средств.
Для того, чтобы уменьшить риск желудочно-кишечной непроходимости, семена льна не следует принимать с лекарственными средствами, ингибирующими перистальтику кишечника (например, опиоиды, лоперамид).
В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.
Условия и сроки хранения
Хранить в защищенном от влаги и света, недоступном для детей месте при температуре 15°С-25°С. Лекарственное средство использовать свежеприготовленным.
Лен — народное средство для потенции проверенное временем
Осиновая кора
Кора одноименного дерева обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием, выводит инфекции из мочевого пузыря и помогает бороться с грибковыми заболеваниями за счет особых флавоноидов. Противопоказаний к применению этого продукта практически нет, только при наличии аллергии. При наличии язвы лучше проконсультироваться с доктором. Существует несколько рецептов из осиновой коры:
Курс лечения осиновой корой может длиться от 3-4 недель до 2-3 месяцев в зависимости от выбранного рецепта.
Правила использования семян
Семена льна могут оказывать общее положительное воздействие на организм, а также влиять на пищеварительную, сердечно-сосудистую систему, зрительную функцию. На половые органы препарат воздействует за счет улучшения гормонального фона, повышения кровотока в половых органах (уменьшение бляшек в сосудах). Для мужчин полезные свойства Семян льна позволяют добиться повышения потенции, улучшения качества спермы.
Если необходимо очистить печень, то используют отвар из семян. Для изготовления раствора нужно взять 100 г растительного сырья и 1 литр горячей воды. Семена следует залить водой, закрыть крышкой, выстоять на протяжении 3 часов. Раствор употребляют по 1 стакану трижды за сутки. Курсовая терапия составляет 3 недели.
Отвар допускается применять для похудения. Излишний вес снижает функцию половых органов, нарушает гормональный фон. Курсовое применение Семян льна приводит к снижению веса за счет выведения избытка жиров из кишечника.
Хорошее кровенаполнение малого таза и половых органов обеспечивают здоровые сосуды и сердце. При атеросклерозе или болезнях сердца кровоток в малом тазу снижается. Семена льна способны уменьшать количество холестерина, и питать ткани сердечной мышцы. Для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы готовят отвар из семян. Для приготовления лечебного раствора понадобится 2 маленькие ложки сырья, 200 мл горячей воды. Семена льна измельчают в муку, заливают стаканом горячей воды. Раствор выстаивают на протяжении 10 минут. Лекарство принимают в утренние часы на голодный желудок по 1 стакану.
Панкреатит очень часто наблюдается у мужчин. Семена льна можно назначать только вне обострения заболевания. Если появляются неприятные ощущения в животе или диспепсия, то лечение Семенами льна отменяют. При наличии панкреатита в анамнезе мужчине допускается принимать кисель из семян льна. Для изготовления киселя нужно взять 1 большую ложку семян, 1 стакан горячей воды. Настаивать раствор следует 60 минут. После выстраивания кисель варят на протяжении 10 минут, чтобы он стал гуще. Раствор после остывания пропускают через марлю. Принимать лекарство мужчине нужно по четверти стакана однократно за сутки.
Семена льна для здоровья мужчин можно сочетать с другими продуктами и травами:
Дополнительные лечебные компоненты в отварах, киселях и настоях усиливают свойства семян. Рецепты комбинированных средств лучше уточнить у доктора. Врач поможет рассчитать дозировки трав, определит длительность терапии. Вместо семян можно применять льняное масло, которое так же полезно для мужчин.
Рецепты очищения
Семена льна можно применять как в молотом, так и в натуральном виде. Из них можно готовить разные настои и отвары, а также добавлять в кашу или выпечку
Обратите внимание на то, что перемывать впрок также семена нельзя, так как из-за воздействия воздуха и света может начаться процесс окисления
Начинать приём этого продукта следует с самых маленьких доз, постепенно их увеличивая. Ежедневная норма употребления не должна превышать 3 ст. л. в день. Существует множество рецептов использования семян льна.
Состав ряженки, ГИ и КБЖУ
Химический состав ряженки содержит множество полезных веществ: витаминов, микро- и макроэлементов. Все эти вещества необходимы организму для поддержания нормального функционирования. Пищевая ценность продукта благоприятно сказывается на организме.В состав ряженки входят:
Жирность кисломолочного продукта бывает равна 2,5%, 3,2% и 4%. Разница зависит от жирности молока.Гликемический индекс ряженки равен 30 ЕД. Поэтому ряженку можно пить даже людям при сахарном диабете второго типа. Кисломолочный продукт 2,5% жирности не слишком калориен, ведь калорийность на 100 гр напитка составляет всего 54 ккал, в ряженке 3,5%-ной жирности — 57 ккал, а в 4%-ной ряженке – 67 ккал.
В 100 гр напитка содержится: белков — 2.98 г, жиров — 3.35 г, углеводов — 4.25 г.
Семена льна: польза для мужчин
При регулярном использовании семян льна наблюдается стабилизация артериального давления, снижается количество «плохого» холестерина в крови, улучшается настроение и общее состояние человека. Все это заслуга биологически активных веществ внутри маленьких зернышек, которые надобно принимать согласно особым рецептам, описанным немного ниже.
Наиболее важными и выраженными «точками контакта» между натуральным продуктом и организмом являются:
Вывод: семена льна не являются лекарством, созданным природой для увеличения либидо. Однако благодаря своему уникальному составу и воздействию на человека, они влияют и на потенцию (конечно же, положительно).
Польза льняных семян для мужчин и женщин
На женский и мужской организм семечки оказывают большое влияние. Рассмотрим подробнее, как влияет лекарственный препарат на организм.
Мужчинам рекомендуют употреблять семена, так как они позитивно влияют на мужской организм:
Для женщин семена также очень полезны:
Польза семян льна для мужчин
Семена льна полезны для мужского здоровьяВсе мы наслышаны о пользе орехов для здоровья сильной половины человечества. Но далеко не каждый знает, что семена льна для мужчин не менее эффективны, с их помощью можно вылечить многие заболевания половой сферы.
Рассмотрим подробнее, что содержится в семенах льна, и чем они полезны для организма мужчины.
Содержание жирных кислот Омега-3 и Омега-9 в льняном семени очень высокое — достаточно употреблять всего 5 гр. продукта в день, чтобы покрыть суточную потребность организма. Эти вещества нормализуют уровень холестерина в крови, повышают эластичность сосудов, поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой системы в целом. То есть усиливается кровоснабжение всех тканей и органов. Употребление семян льна способствует восстановлению потенции, нормализации функции предстательной железы, устранению застойных явлений в тазу — в этом главная польза семян льна для организма мужчины.
Витамины группы В в составе семян улучшают регенеративные способности организма, ускоряют метаболизм, обеспечивают выработку белков. Поддерживается высокий уровень выработки мужских гормонов, тонус мышц, улучшается сперматогенез. Это делает семена льна незаменимыми помощниками для мужского организма.
Витамин С поддерживает иммунитет, что позволяет эффективно бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, а, значит, уменьшаются воспалительные процессы, и в мочеполовой системе в том числе.
Высокое содержание макро- и микроэлементов позволяет поддерживать на высоком уровне основной обмен веществ, улучшает состав крови. Калий регулирует водно-солевой баланс, а железо обеспечивает качественный газообмен в организме.
Грубые волокна (а семена льна состоят из них почти на треть) разбухают в кишечнике, адсорбируют шлаки, токсины, улучшают перистальтику и выводят каловые камни из ЖКТ. Улучшается всасывание полезных веществ и пищеварение в целом.
Слизь, которая образуется на поверхности семян при взаимодействии с водой, мягко обволакивает стенки желудка и кишечника, смягчает и способствует заживлению эрозивных и язвенных очагов, нормализует кишечную микрофлору, устраняет метеоризм, нормализует стул.
Пользу льняного семени для мужчин трудно переоценить. Но и панацеей это средство не является. Для достижения и поддержания стабильных результатов от приема семян необходимо пересмотреть питание в целом и ввести в ежедневный график умеренные физические нагрузки.
Чем полезно льняное масло?
О полезных свойствах этого масла было известно еще давно. В основном оно славится высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты, а также группы растительных веществ под названием лигнаны.
Именно масло льна является самым богатым по содержанию последних. Чем полезны лигнаны? По своей структуре они напоминают женский половой гормон эстрадиол. Он может обладать как эстрогенными, так и антиэстрогенными свойствами. Растительные эстрогены играют наиболее важную роль в предупреждении и лечении таких заболеваний, как патология сердца и сосудов, остеопороз, повышенное содержание липидов в крови, рак простаты и молочных желез у женщин.
Для того чтобы получать ежедневно необходимое количество жирных кислот, мы рекомендуем смешивать растительные масла. Например, льняное с кунжутным, оливковым и так далее.
Продукты пчеловодства
Кроме привычного меда, пчелы производят массу других полезных для потенции продуктов: перга, прополис, подмор, трутневое и маточное молочко. Эффект оказывают только средства, приготовленные на качественном сырье, поэтому заказывать его предпочтительнее у грамотных частных пасечников.
Перга − ферментированная пчелами цветочная пыльца, которую они утрамбовывают в соты, а затем используют в качестве пищи. Данный продукт уникален по высокому содержанию биоактивных элементов (более 200). В перге большое количество легкоусвояемого белка, витамины В1, В6, В2, Р, А, Д, Е, минеральные соли, органические кислоты, гормоны и ферменты. Достаточно в течение 2 недель принимать одну чайную ложку в день (натощак), чтобы повысить гемоглобин, укрепить сосуды, улучшить состав крови. Для усиления потенции пергу употребляют около месяца, затем делают перерыв на 2 недели.
Пчелиный подмор – сухие частички погибших пчел. Ценность продукта для потенции обосновывается его составом:
Подмор оказывает антитоксическое, бактерицидное, противовоспалительное, спазмолитическое, иммуномодулирующее и гонадотропное действие.
Рецепты, используемые при аденоме простаты, сексуальной дисфункции и общей слабости:
Подмор можно просто измельчить в порошок и добавлять в пищу.
Поднять либидо и даже избавиться от импотенции поможет трутневое молочко (гомогенат) – «молочные» личинки пчел-трутней. В них помимо набора аминокислот и витаминов содержатся стероидные гормоны, которые безопасны для эндокринной системы мужчины. Гомогенат стимулирует половое влечение, действуя как афродизиак, а также способен быстро восстановить эректильную функцию, улучшить подвижность сперматозоидов.
Наиболее эффективен свежий, свежезамороженный или смешанный с медом гомогенат.
Принимается в течение месяца по 2-3 г или 2-3 чайные ложки (в смеси с медом) ежедневно за полчаса до еды.
Курсовой прием препаратов на основе продуктов пчеловодства помогает улучшить показатели спермограммы, укрепить потенцию, повысить тонус, избавиться от симптомов простатита. За счет активизации функции половых желез увеличивается синтез тестостерона.
Противопоказанием к приему средств на основе продуктов пчеловодства является аллергическая реакция.
Как правильно измельчить льняные семечки
Если сравнивать целые и дробленные семена льна, то последний вариант предпочтительнее. Перемолотые семена удобнее применять для приготовления отваров или настоев, добавлять в готовые блюда. То, что продается уже в измельченном состоянии – не самый лучший вариант, состав зерен далек от идеального. Ведь чаще всего долгое хранение, прозрачная упаковка, пребывание на солнце негативно влияет на ценность материала. Большего результата можно достичь, купив целые зернышки льна и перемолов их. Сделать это просто в блендере, кофемолке, кухонном комбайне.
Можно ли хранить долго измельченные зерна? Вещества, входящие в сырье, в измельченном виде окисляются, теряют свои свойства и даже превращаются в канцероген. Цельные зернышки хранятся до года, а мельчить продукт желательно непосредственно перед использованием. В крайнем случае, излишки сырья необходимо сложить в контейнер и убрать в холодильник, также можно использовать морозильную камеру. По возможности, постараться использовать быстрее.
Перемолотые льняные семена для похудения
Нельзя сказать, что льняное сырье является жиросжигающим продуктом, но при употреблении продукта правильными схемами, можно добиться стабильного ежемесячного уменьшения веса – до трех – четырех килограмм. Почему же вес уходит? Это происходит из-за следующих явлений:
Варианты рецептов
Кефир с семенами льна хорошо очищает организм
Существуют следующие наиболее распространенные рецепты по приготовлению льняного семени:
История семян льна
В восьмом веке Карл Великий выдал необычный указ. Все его подданные от мала до велика обязаны были в свой рацион добавлять семена льна. Король франков верил, что золотистые семечки избавляют человека от многих болезней. Один из древнейших в мире злаков сохранил полезные свойства и до наших времен. Семена льна способны защитить организм от радиации, они снижают холестерин и предупреждают рак.
О целительных свойствах льна знали и древние греки. Великий врач Гиппократ советовал своим пациентам пить отвар из льняного семени при воспалении слизистых оболочек. Попросту говоря, при гриппе, ОРВИ и простуде.
Родиной льна считаются горные районы Индии, Китая и Средиземноморья. Изначально древнейший злак возделывался в Иерихоне. В X—XI веке крестьяне Киевоской Руси перерабатывали лен на волокно и мало, чтобы оплатить им оброк и подати. Несколько веков спустя появилось товарное льноводство.
Лучшие народные рецепты
Народные целители для оздоровления мужчин рекомендуют использовать семена льна, подсолнечника, кабачков, тыквы, а также некоторых лекарственных растений.
Например, полезен продукт, полученный от подорожника, полыни, крапивы, лимонника, сельдерея и петрушки. Вот несколько самых популярных рецептов, которые вы можете опробовать на себе:
Для повышения потенции можно использовать вкусные и питательные смеси семян. Например, можно смешать кунжут, семена льна, подсолнечника и тыквы в равных пропорциях. А в полученную массу добавить мёд, который также полезен для потенции.
Необходима всего 1 ложка мёда на 3-4 ложки семян. К такой смеси можно добавить ещё орехи и сухофрукты. Употреблять полезное лакомство рекомендуется по 1-2 ложки в сутки в течение месяца вместо перекуса.
Положительные и отрицательные свойства семян для мужчин
Основная польза Семян льна для мужчин – синтезирование тестостерона. Это мужской гормон, который обеспечивает работу половых клеток мужчины. За счет увеличения уровня тестостерона повышается качество семенной жидкости, улучшается эректильная функция.
Семена льна повышают иммунную защиту мужчины. Организм лучше борется с микробами, которые вызвали простатит или эректильную дисфункцию. При простатите и аденоме простаты Семена льна используют для предупреждения обострения этих болезней. В острые периоды заболеваний предстательной железы препарат не показан, так как может спровоцировать осложнения.
Лекарство применяется для выведения токсических молекул, билирубина, жиров, сахара. Это повышает общее здоровье мужчины. При удалении лишнего холестерина из кишечника у пациента очищаются стенки сосудов, так как количество холестерина крови уменьшается. Выведенный сахар снижает вероятность диабета и преддиабета.
Противопоказания Семян льна для мужчин (возможный вред):