кундалини медитация ошо что это
Кундалини медитация
Медитации Ошо
Медитация Ошо Кундалини
Пошаговая инструкция медитации
Кундалини медитация состоит из четырех стадий. Продолжительность медитации 60 минут.
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
Ошо о Кундалини медитации
Если вы делаете Медитацию Кундалини, позвольте тряске быть, не делайте ее! Стойте тихо, чувствуйте ее приближение, и когда Ваше тело начнет трястись, помогите тряске, но не делайте ее. Наслаждайтесь ею, чувствуйте блаженство от нее, позволяйте ее, принимайте ее, приветствуйте ее, но не навязывайте ее.
Когда я говорю «тряска», я имею в виду, что ваша твердость, ваше камнеподобное существо должно сотрястись до самого основания: стать жидким, текучим, таять, течь. И когда ваше твердое существо станет текучим, ваше тело последует за ним. И тогда не будет того, кто трясется, останется только тряска. Тогда никто ее не делает, она просто происходит. Тогда нет делающего.
Наслаждайтесь ею, но не принуждайте ее. И помните, если вы принуждаете что-то, вы не можете этим наслаждаться. Это две стороны монеты, противоположности, они никогда не встречаются. Если вы вынуждаете что-то вы не можете наслаждаться, если вы наслаждаетесь, вы не можете это принуждать.
Хаотическая медитация, или Кундалини, или Надабрахма не являются в действительности медитацией. Вы просто настраиваетесь в лад. Это так, как если вы видели, играют индийские классические музыканты. В течение получаса или часа, иногда даже более, они просто настраивают свои инструменты. Они крутят ручки, подтягивают или ослабляют струны, а барабанщик проверяет свой барабан — готов он или нет.
Они этим занимаются в течение получаса. Это не музыка, это приготовление. Кундалини, в самом деле, это не медитация, это лишь приготовление. Вы готовите ваш инструмент. Когда вы готовы, тогда стойте в тишине, тогда начинается медитация. Тогда вы совершенно в ней. Вы себя пробудили, прыгая, танцуя, крича — это все способы для того, чтобы сделать вас немного более бдительными, чем обычно. Раз вы бдительны — ждите! Ожидание — медитация. Ожидание с полным осознаванием.
Медитация Кундалини. Пошаговое руководство
Столько мифов, сколько сложено о медитации Кундалини, встречается разве что в книгах о древней Греции. Давайте разбираться, что такое Кундалини, существует ли научное обоснование этой энергии и зачем ее пробуждать?
Что такое Кундалини?
Кундалини – это скрытая духовная энергия. В организме она существует как канат из переплетенных между собой энергетических нитей.
Пробуждаясь, энергия проходит по позвоночнику и освобождает человека. Когда энергия «спит», она питает организм силами. Метафорично, Кундалини – это витамины для тонкого тела. Физическое тело получает энергию из еды, воды, солнца и движения. Тонкое энергетическое тело человека питается из энергии Кундалини. Ошо называет энергию Кундалини любовью. Кундалини все равно, что вы сделали или не сделали, она любит вас безвозмездно, не торгуясь. Как камера наблюдения, энергия Кундалини каждую минуту жизни обращена на вас. Она знает все, что вы сказали и почувствовали. Все, что вы сделаете, чему порадуетесь и от чего загрустите.
Освобожденная, энергия дает сил физическому телу. Она поднимается по позвоночнику, проходит 5 энергетических центров, входит в лимбическую область мозга и выходит через темечко. Покинув тело, энергия Кундалини соединяется со всей энергией в мире. Представьте себе силу намерений людей на планете, добавьте энергию стихий и космоса. К такому источнику подключается энергия, которая вышла из темечка человека. Все, что происходило и произойдет, становится доступным центральной нервной системе. Достичь такого состояния можно при продолжительных медитациях. Новичкам рекомендуем пройти этот путь вместе с учителем.
Никакой магии. Откуда у человека энергия Кундалини?
Если ваши брови скептически нахмурились, предлагаю прочитать о том, как связана энергия Кундалини с человеком еще до рождения.
Когда плод в утробе матери достигает 3 месяцев, энергия проходит через рудиментарный мозг зародыша и преломляется на 4 канала нервной системы (парасимпатическая, правая симпатическая, левая симпатическая и центральная). Пройдя через родничок, энергия переходит в продолговатый мозг, а затем в спинной мозг. Затем Кундалини проходит через позвоночник и остается в основании, свернувшись в три с половиной оборота.
Когда перерезают пуповину, в центральном энергетическом канале образуется разрыв. В физическом теле он располагается между солнечным сплетением и блуждающим нервом. С развитием супер-эго родничковая кость затвердевает, и связь ребенка с энергией прерывается.
Что лежит в основе медитации Кундалини?
Ошо называл медитацию Кундалини «тряской». Объясню, почему. С древних времен жизнь усложнилась. Люди научились создавать города, выращивать еду, жить дольше. Мы упростили жизнь с помощью технологий, но случилась новая проблема. Трудно расслабиться. Перестать контролировать все аспекты жизни, гаджеты, работу, детей. Поэтому медитация стала такой популярной на Западе; она помогает людям расслабиться и остановиться.
Эту задачу решает медитация Кундалини. Полная тряски и хаотических движений, она помогает буквально сбросить напряжение и накопившиеся проблемы с окаменевших конечностей.
Ошо советует позволить тряске быть, не делать ее. Достаточно помочь организму, расслабить руки и ноги, не напрягаться. Принять факт, что полчаса вы будете выглядеть в своих же глазах чудаковато. Принять и забыть об этом.
Под «тряской» Ошо понимал, что внутренняя твердость, похожая на камень, должна сотрястись до самого основания. Представьте себе землетрясение, когда ни один предмет не уверен в фундаменте. Также и в тряске, Ошо рекомендует забыть о фундаменте и стать тягучим, жидким. Когда внутренняя энергия поверит в тряску, в нее поверит и физическое тело. Соединение физической материи и тонкого плана дает энергию для очищения и обнуления.
Инструкция для начинающих медитировать
Кундалини Медитация состоит из четырех стадий. Продолжительность медитации 60 минут, каждая часть длится 15 минут. Лучшее время для практики – это вечер.
Интервал в 15 минут выбран не случайно. Изучая труды западных психологов и психотерапевтов, Ошо заметил, что человек концентрирует внимание на 15 минутах активности. Далее внимание рассеивается. Тогда Ошо решил взять за единицу измерения интервал в 15 минут. Это облегчает восприятие, особенно для новичков.
Рекомендуем перед медитацией поставить автоматический таймер с 4 интервалами в 15 минут.
Ошо написал специальную музыку для медитации, которую до сих пор используют на занятиях. Попробуйте медитировать как с музыкой, так и без музыки. Новичкам рекомендуем начать с музыкой, оно помогает сконцентрироваться на практике.
Итак, остановимся подробнее на действиях каждого этапа.
Первая стадия медитации Кундалини.
Включите музыку, убедитесь, что вам никто не помешает. Стоя начните тряску. Пусть тело трясется. Руки, ноги, шея, голова, корпус. Все тело до основания должно прочувствовать движение и энергию. Не думайте о том, как выглядите, это неважно. Есть только вы и движения тела. Не существует правильных и неправильных движений. То, как движется тело – это и есть правильное состояние. Глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
Тряска на первой стадии помогает снять внутренние блоки.
Ошо говорил: «Позвольте тряске быть, не делайте этого. Стойте тихо, чувствуйте приближение, и когда Ваше тело начнет дрожать, помогите ему, но не делайте этого.»
Наслаждайтесь свободой и силой тела. Не старайтесь себе нравиться, забудьте что вы – это вы. Пусть тело движется как ему угодно, отпустите контроль.
Вторая стадия медитации Кундалини.
Танцуйте. Как вам хочется. Плавно или резко, быстро или медленно, это неважно. Пусть тело вытворяет какие угодно движения. Главное, чтобы вам было хорошо. Расслабьтесь и позвольте танцу быть.
Третья стадия медитации Кундалини.
Остановитесь. Закройте глаза и не двигайтесь. Можно сидеть или стоять, как вам удобно. Держите спину прямой, чтобы не создавать преград для энергии Кундалини. Даже если вы не почувствуете, как она проходит по позвоночнику, ничего страшного, все приходит с практикой. Дайте себе время.
Приняв положение, подтяните мышцы живота, почувствуйте упругую силу тела. Поскольку вы не двигаетесь, ум начнет беседу. Не переживайте, это нормально. Наблюдайте за ним, не давайте окраску эмоциям. Представьте, что вас втягивают в конфликт, а вы этого не хотите. Молча и без осуждения смотрите на скандалиста, не вовлекаясь в диалог. Вы – наблюдатель, свидетель. Ваша единственная задача на этом этапе – смотреть за происходящем, но не обдумывать это.
Например:
Эго: Чего стоим, молчим? Чем потом займемся, побегаем?
Вы: Вижу тебя, слышу тебя.
Эго: Удивительно. Еще бы ты меня не слышал. Так что, в парк или на дорожку?
Вы: И это я слышу.
В этот момент ум в не понимает, что происходит. Обычно вы послушно играете в поддавки, вовлекаясь в каждую мысль, которую подкинул ум. Сегодня вы не берете предложенную косточку, не играете с ней, а просто смотрите на нее.
Четвертая стадия медитации Кундалини.
Лягте на пол, не открывайте глаза и не двигайтесь. Продолжайте наблюдать мысли.
За прошедший час вы настроились на глубокую практику. Как музыканты настраивают инструменты перед игрой, так и вы настроили тело на чистый лад. Сбросили напряжение, затем успокоились, вошли в позицию наблюдателя. После неподвижного лежания предлагаем встать с закрытыми глазами и постоять так 10-15 минут. Почувствуйте тишину. Почувствуйте свою силу.
Если энергия Кундалини не прошла через позвоночник, ничего страшного. Мы рекомендуем новичкам практиковать 3-4 недели каждый день, чтобы приблизить освобождение энергии. Мы не знаем, когда энергия проснется, но знаем, как отдалить это событие от себя. Если вы сильно хотите этого и расстраиваетесь во время медитации, что ничего не получилось, то ничего и не получится. Не контролируйте результат, пусть он не будет целью. Сосредоточьтесь на процессе.
3 причины делать медитацию Кундалини
Эмилия Гулиева
Продюсер бизнес-форума ReForum »Winning The Hearts». Пишет рецензии, учится в Школе редакторов и мечтает попробовать все кухни мира.
Медитация «Кундалини» от Ошо для прилива счастья
Медитация позволяет человеку освободиться от негативных эмоций, познать себя, пробудить положительные чувства. Помимо классических техник расслабления, есть и нестандартные, среди которых выделяется кундалини – медитация Ошо, индийского философа. Основное отличие кундалини в том, что оно включает стадию подготовки – тряску и танец. Благодаря этой стадии личность оказывается свободна от всего плохого.
Кто такой Ошо?
Ошо – духовный лидер . Он объединил элементы даосизма, буддизма, йоги, а также греческой философии и европейской психологии, из чего создал собственное учение Ошо. Индиец, который прожил 58 лет, с 1931 по 1990, стал важным духовным наставником для жителей Индии, Непала. Его практики повторяют и в США, некоторых странах Европы.
На основе речей Ошо его ученики составили более 1000 книг. В проповедях индийца звучат призывы к самореализации и самоанализу, к духовному освобождению, наслаждению мелочами. С трудами философа до сих пор знакомятся жители разных стран мира.
Его медитации и медитация «Кундалини»
В России и Европе самой признанной стала медитация Ошо кундалини. Ее особенность в том, что первую половину техники человек не сосредотачивается на своем внутреннем мире и отдыхает, а выпускает энергию. Такая методика эффективнее, поскольку позволяет действительно изменить настроение человека. Более подробное описание метода представлено ниже.
Лучшая инструкция, как правильно использовать медитацию
Медитация Ошо кундалини выполняется в 4 х частях. Первые три части рекомендуется делать под музыку, но она не обязательна. Лучшая инструкция, как медитировать по кундалини:
В целом техника отнимает 1 час времени. Ее можно выполнять ежедневно или несколько раз в неделю, по личному выбору. Рекомендуется делать кундалини на закате или в конце дня.
Отзывы людей, использующие технику
Медитации по Ошо приносят заметный положительный эффект. Отзывы тех, кто выполняет их регулярно:
Схожие техники от других авторов, с которыми стоит ознакомиться
Тем, кому понравилась техника кундалини, стоит попробовать и динамическую медитацию Ошо, которую проводят по утрам. Существуют и достойные практики других авторов:
Регулярное выполнение медитаций позволит улучшить психическое состояние, снять стресс и познать себя.
Ошо Кундалини медитация
Эта медитация, которую делают на закате — любимая подруга динамической медитации, выполняемой во время восхода солнца. То есть, можно делать её вечером, часов в 16-17. Или позже.
Музыка для медитации онлайн (полный трек, 1-й вариант):
Музыка для медитации онлайн (полный трек, 2-й вариант):
Скачать (zip):
 Музыка для медитации Кундалини (Deuter) |  65.4 MB  1 749 | Download |
| Музыка для медитации Кундалини (Veeresh) | 46.7 MB 1 361 | Download |
| Видеоинструкция к медитации Кундалини | 5.45 MB 875 | Download |
1. Первая стадия (⏰ 15 минут).
Раскрепоститесь и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
Видео для 1-й стадии :
2. Вторая стадия (⏰ 15 минут).
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.
Видео для 2-й стадии :
3. Третья стадия (⏰ 15 минут).
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя все, что происходит снаружи или внутри.
Видео для 3-й стадии :
4. Четвертая стадия (⏰ 15 минут).
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
Видео для 4-й стадии :
Возврат (гонг):
Пояснения Ошо из «Оранжевой Книги»:
Медитация — это быть с самим собой и сострадание, переполненное этим бытием.
Занимайтесь моими медитациями, но не как волевыми действиями. Не насилуйте их, но дайте им произойти. Плывите в них, откажитесь от себя в них, будьте ими поглощены, но не намеренно. Не руководите, так как когда вы руководите, вы разделяете, вы стали двумя: руководителем и руководимым. Раз вас двое, немедленно сотворён рай и ад. Тогда между вами и истиной огромная дистанция. Не манипулируйте. Позвольте вещам случаться.
Если вы занимаетесь медитацией Кундалини, тогда позвольте произойти тряске, не делайте её. Тихо стойте, чувствуйте, как она приходит, и когда ваше тело начинает немного дрожать помогите ему, но не делая этого. Наслаждайтесь ею, чувствуйте от неё блаженство, позвольте ей произойти, поддержите её, приветствуйте её, но не волевыми усилиями.
Если вы её принуждаете, она станет упражнением, телесным физическим упражнением. Тогда тряска будет, но лишь на поверхности, она не проникает вглубь, вы остаётесь твёрдыми, камнеподобными, скалообразными внутри, вы будете манипулятором, делателем, и тело просто будет за вами следовать.
Когда я говорю «тряситесь», я имею в виду, что вашу твёрдость, ваше камнеподобное существо нужно протрясти до самого основания, чтобы оно стало жидким, текучим, расплавленным, подвижным. И когда камнеподобное существо становится жидким, ваше тело за ним последует. Тогда нет никакого старания трястись, есть только тряска. Тогда никто этого не делает, оно просто происходит. Тогда делателя нет.
Хаотическая медитация, или Кундалини, или Надабрахма не являются в действительности медитацией. Вы просто настраиваетесь в лад. Это как если. если вы видели, как играют индийские классические музыканты. В течение получаса или часа, иногда даже более, они просто настраивают свои инструменты. Они крутят ручки, подтягивают или ослабляют струны, а барабанщик проверяет свой барабан, готов он или нет. Они этим занимаются в течение получаса. Это не музыка, это приготовление. Кундалини, в самом деле, это не медитация, это лишь приготовление. Вы готовите ваш инструмент. Когда вы готовы, тогда стойте в тишине, тогда начинается медитация. Тогда вы совершенно в ней. Вы себя пробудили, прыгая, танцуя, крича — это все способы для того, чтобы сделать вас немного более бдительными, чем обычно. Раз вы бдительны — ждите!
Ожидание — медитация. Ожидание с полным осознаванием. И это приходит, это нисходит на вас, это вас окружает, это играет вокруг вас, это танцует вокруг вас. Это вас очищает, преобразует.
OSHO Kundalini Meditation®
Введение
Это «сестра» OSHO Динамической медитации, ее лучше всего сделать на закате или в конце дня. Будучи полностью погруженным в тряску и танец в первых двух стадиях помогает расплавить поток энергии, который был подавлен и заблокирован. Затем, эта энергия может течь, танцевать и трансформироваться в блаженство и радость. Последние две стадии позволят всей этой энергии течь вертикально вверх в тишине. Это очень эффективный способ отдохнуть и отпустить себя в конце дня.
«Не нужно пробуждать кундалини, озеро энергии, подобное свернувшейся змее. Мы делаем здесь медитацию Кундалини, но цель не в том, чтобы пробудить кундалини. У нас другая цель: дать танец энергии кундалини, находящейся внутри вас.
Цель совершенно другая. Эта энергия находится внутри вас, но пока еще спит. Так что ее нужно либо пробудить… а чтобы пробудить ее, на нее нужно воздействовать, растрясти ее. По своему опыту я знаю, что ее нет необходимости пробуждать; ей просто нужно дать танец; ей просто нужно дать музыку; ее просто нужно трансформировать в празднование блаженства.»
ИНСТРУКЦИЯ
Медитация длится один час и состоит из четырёх стадий по 15 минут каждая. Медитация заканчивается, когда вы услышите три удара гонга.
Первая стадия: 15 минут
Расслабьтесь и позвольте всему своему телу трястись, ощущая, как энергия поднимается вверх от ваших стоп. Отпустите все и станьте самой тряской. Глаза могут быть открыты или закрыты.
Вторая стадия: 15 минут
Третья стадия: 15 минут
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя*, будьте свидетелем всего, что происходит внутри и снаружи.
Четвертая стадия: 15 минут
Оставаясь с закрытыми глазами, ложитесь и оставайтесь неподвижны.
Памятка:
На третьей стадии “Лучше сесть так, чтобы остался только позвоночник… всё тело исчезло…” Ошо
На четвертой стадии тот кто хочет, могут сидеть.
Музыка к ОШО Кундалини Медитации
Слушать Онлайн
ОШО рассказывает
Если вы делаете медитацию Кундалини, допустите тряску – не делайте ее! Стойте спокойно, ощущайте ее приход, и когда ваше тело начинает немного дрожать, помогите ему, но не делайте это сами! Наслаждайтесь этим, ощущайте блаженство этого, позвольте это, примите это, пригласите это, но не делайте этого.
Если вы навязываете, это станет упражнением — телесным, физическим упражнением. Тогда тряска будет происходить, но только на поверхности. Она не проникнет в вас. Внутри вы останетесь твердыми, как камни, как скалы. Вы будете продолжать манипулировать, вы останетесь делателем, а тело будет только слушаться. Вопрос не в теле — вопрос в вас.
Когда я говорю трястись, я имею в виду, что ваша твердость, ваше скалоподобное существо должно протрястись до самого основания, так, чтобы оно стало жидким, текучим, расплавленным. А когда скалоподобное существо становится жидким, ваше тело последует за ним. Тогда нет того, кто трясется — только сама тряска. Тогда никто не делает ее — она просто происходит. Тогда делателя нет.
Наслаждайтесь ею, но не заставляйте ее. И помните, что когда вы что-то принуждаете, вы не можете этим наслаждаться. Они противоположны, они никогда не встречаются. Если вы что-то принуждаете, вы не можете этим наслаждаться; если вы наслаждаетесь — вы не можете принудить.
Ошо: Син Син Мин: Книга ни о чем, глава 2
Здесь мы делаем медитацию Кундалини. Эта медитация – путь для вашей энергии от первой чакры, или сексуального центра, к последней, или коронной, чакре. Вот почему первые пятнадцать минут этой медитации вы растрясаете тело. Цель тряски в том, чтобы растаяла любая подавленная или спящая в теле энергия. Если она застряла или заблокирована, она начинает снова течь. Если вы протрясете свое тело как следует, от души, в течение этих пятнадцати минут, вся подавленная энергия активируется и начнет течь.
Затем на второй стадии – танец. Цель танца – чтобы энергия, которая уже растеклась внутри вас, могла трансформироваться в блаженство. Танцуйте так, будто вы празднуете, будто случилось что-то важное и прекрасное, как будто в вашу жизнь снизошел свет. Так что танцуйте в блаженстве! – потому что чем больше в вас блаженства, тем больше будет подниматься ваша энергия, а чем выше поднимается энергия, тем больше блаженства вы почувствуете. Так что если вы начнете танцевать в экстазе, как будто выпили всю таверну… Танец вялый, танец скупой не пройдет – как будто вас заставляют, как будто «Ну что поделать? Теперь я попал…» или «Ну посмотрим, может, что-то из этого и выйдет» – нет. Это не пройдет. Вялые усилия не помогут. Нужна интенсивность. Нужно танцевать так, будто ты сошел с ума!
Божественного нельзя достичь, не сойдя с ума. Если вы будете двигаться из своего интеллекта, вы останетесь там, где были. Нужно выйти немного за пределы интеллекта.
Когда вся энергия погружается в блаженство, она начинает течь вверх… Погружение в блаженство означает, что энергия течет вверх, потому что чувство блаженства возникает только от текущей вверх энергии. Чем больше энергии стекает вниз, тем несчастнее чувствует себя человек, тем больше ада происходит в его жизни. Вот почему принято считать, что ад находится внизу, а рай – наверху. Все это значит только одно: что с первой дверью, первой чакрой связан ад, а с десятой дверью связан рай. Больше нет никакого объяснения этому верху и низу.
Когда ваша энергия течет вниз от первой чакры, вы создаете в своей жизни ад. А когда ваша энергия стоит на десятом этаже, она течет к бесконечному простору; вы смогли создать рай в своей жизни. И ад, и рай скрыты внутри вас самих.
Когда энергия течет и вы погружены в блаженство, тогда стойте или сядьте в тишине, чтобы энергия получила полную возможность течь. Лучше сесть, чтобы оставался только позвоночник: все тело исчезло, есть только позвоночник. И тогда энергия может двигаться вверх по позвоночнику и накапливаться во всем позвоночнике.
Затем следует лечь, чтобы энергии стало еще проще накапливаться и двигаться вверх – тогда она начнет стучаться в десятую дверь.
Весь эксперимент медитации Кундалини – для того, чтобы постучаться в десятую дверь.
Ошо: Слушайте, о братья искатели! Беседы о песнях Кабира, глава 9
Не нужно пробуждать кундалини, озеро энергии, подобное свернувшейся змее. Мы делаем здесь медитацию Кундалини, но цель не в том, чтобы пробудить кундалини. У нас другая цель: дать танец энергии кундалини, находящейся внутри вас.
Цель совершенно другая. Эта энергия находится внутри вас, но пока еще спит. Так что ее нужно либо пробудить… а чтобы пробудить ее, на нее нужно воздействовать, растрясти ее. По своему опыту я знаю, что ее нет необходимости пробуждать; ей просто нужно дать танец; ей просто нужно дать музыку; ее просто нужно трансформировать в празднование блаженства.
Поэтому не нужно подталкивать или трясти ее.
На Западе был великий танцор, Нижинский – уже в нашем веке. Когда он танцевал, иногда случалось так, что он прыгал так высоко, что это было против всех законов гравитации. Ученые недоумевали: это было невозможно. Такой высокий прыжок невозможен; он должен быть невозможен, поскольку закон гравитации не позволит вам прыгнуть настолько высоко. Но еще более чудесным было то, что после такого высокого прыжка он опускался на сцену легко, как перышко – медленно, качаясь, паря в воздухе… Это тоже было совершенно парадоксально. Гравитация притягивает все к земле очень быстро; предметы падают, как камни, а не перышки. И когда Нижинского спрашивали, как ему это удается, он говорил: «Я сам этому удивляюсь! Не могу сказать, что я это делаю, это просто происходит. Если я пытаюсь это сделать – никогда не получается. Я много раз пытался сделать это, потому что сразу получается волшебный эффект; внезапно наступает полная тишина, зрители абсолютно поражены, они сидят, затаив дыхание – просто не в состоянии переварить то, что увидели. На мгновение они перестают дышать; они не могут понять, что произошло.
И я тоже чувствую такое блаженство – особое блаженство нисходит на меня. Внезапно во мне все замирает, как будто я весь очистился изнутри, как будто моя душа очищается. Но когда я пытаюсь это сделать, никогда не получается. Это происходит только в те моменты, когда я не пытаюсь ничего сделать, когда я поглощен танцем – настолько поглощен, что мое эго полностью растворяется. Тогда происходит этот феномен.
Так что я уже перестал пытаться, – говорил Нижинский. – Это происходит тогда, когда хочет произойти, и не происходит, когда не хочет. Я хорошо понял только одно: это нельзя сделать, оно происходит только само. А происходит тогда, когда растворяется мое эго; тогда каким-то волшебным образом случается этот прыжок».
Нижинский, сам того не зная, достигал состояния, в которое я хочу привести вас через медитацию Кундалини. Цель моей медитации Кундалини не та, что ставилась на протяжении веков. Что касается меня – я меняю цель для всего. Моя медитация Кундалини означает: танцуй, наполняйся блаженством, погружайся в него. Погрузись настолько, чтобы твое эго не оставалось отделенным. Вот и все. Тогда что-то произойдет внутри тебя, ты внезапно окажешься вне законов гравитации. И ты внезапно обнаружишь, что в тебя проникает такая тишина, такая девственная тишина, какой ты никогда не знал. Ты растаешь в блаженстве. И когда ты вернешься, ты будешь уже другим человеком.
Это не старые, традиционные процессы пробуждения кундалини. Это не процесс придания танца энергии кундалини. Это что-то совершенно другое.
Так что, мой друг, если хочешь пробудить кундалини, пойди куда-нибудь еще! Если хочешь внести танец в свою кундалини, то это может случиться здесь.
Между этими двумя понятиями – огромная разница.
Если кундалини получает танец, если внутренняя энергия начинает танцевать, тогда нет опасности – ты никогда не сойдешь с ума. Ты станешь гораздо более здоровым. Если в каких-то уголках у тебя затаилось сумасшествие, оно уйдет. И твое эго никогда не получит подкрепления типа «Позволь мне продемонстрировать хождение по воде», «Позволь мне показать, как я катаюсь на облаках в небе», «Позволь мне полетать по воздуху» – потому что этот танец случится, только когда растворится эго. А как только эго возвращается, вы просто не сможете сделать этого. Этот феномен останется вне власти вашего эго.
Методы пробуждения кундалини могут раздуть ваше эго. А медитация Кундалини растворяет ваше эго, стирает его.
Ошо, перевод из Jharat Dasahu Dis Moti #14