крупа дружба состав каши что входит
Крупа Увелка Дружба рис и пшено
Крупа Увелка Дружба рис и пшено – это удобный и быстрый вариант приготовления гарнира. На варку потребуется не более 20 минут, и не придется постоянно стоять у плиты и помешивать кашу. Благодаря тому, что крупа расфасована в пакетики для варки, ничего не пригорит. В каждом пакетике по 80 грамм – это полноценная порция для взрослого человека. Многие хозяйки оценят по достоинству крупу Дружба рис и пшено от ТМ Увелка за её качество, вкус и удобство в использовании.
Калорийность крупы Увелка Дружба рис и пшено
Калорийность крупы Дружба Увелка составляет 350 ккал на 100 грамм сухого продукта.
Состав крупы Увелка Дружба рис и пшено
Состав крупы Дружба Увелка рис и пшено следующий: 1 часть (28%) – пшено шлифованное и рис круглозерный шлифованный – 2 части (72%).
Польза и вред крупы Увелка Дружба
Крупу Увелка Дружба рис и пшено без сомнения можно назвать полезным продуктом, в составе нет ничего кроме риса и пшена. Пшено является источником незаменимых аминокислот и магния. А рис высоко ценится за особый состав углеводов, которые не повышают сахар в крови. Крупа Увелка Дружба рис и пшено содержит витамины группы В, витамин Е, Н и РР. Таким образом кашу их смеси Дружба Увелка можно включать в детский рацион и в меню диабетика.
Крупа Увелка Дружба рис и пшено в кулинарии
Из крупы Дружба рис и пшено можно приготовить отличный гарнир без особого труда, а также сварить молочную кашу на завтрак. Пакетики для варки сделаны так, что верхний край не обжигает руки, а перфорация позволяет стечь лишней воде. Пожалуй, на данный момент, варка круп в пакетах – это самый простой и удобный способ приготовления круп.
Каша Дружба — 8 пошаговых рецептов приготовления
Очень вкусная каша Дружба на молоке в кастрюле
Знакомая многим из детства каша Дружба станет интересной идеей для вашего семейного завтрака. Блюдо из нескольких круп, сваренное на молоке, порадует нежным вкусом и питательными свойствами.
Время готовки: 40 минут
Время приготовления: 25 минут
Быстрый и простой рецепт приготовления каши дружба на воде в кастрюле
Сытная и простая домашняя каша Дружба на воде получается из пшена и риса. Подавайте блюдо к столу в качестве гарнира. Готовые крупы отлично сочетаются с мясом, грибами, консервированными или свежими овощами.
Время готовки: 35 минут
Время приготовления: 20 минут
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Промываем пшено. По желанию, продукт можно вымочить в теплой воде для большей мягкости. 
2. Рис обдаем несколько раз холодной водой. Вода после него должна оставаться прозрачной. 
3. Погружаем подготовленные крупы в кастрюлю с водой. Добавляем по вкусу соль и ставим блюдо на плиту. Доводим до кипения. 
4. После кипения, делаем огонь поменьше и варим кашу еще около 20 минут. В конце готовки добавляем сливочное масло и размешиваем содержимое. 
5. Готовую кашу Дружба делим на порции и подаем к столу. Приятного аппетита! 
Сытная и вкусная каша Дружба на молоке в мультиварке
Аппетитная и в меру сладкая каша Дружба на молоке идеально подходит для домашних завтраков. Питательный продукт оценят и дети. Подавайте кашу со сливочным маслом. По вкусу можно дополнить ягодами или сухофруктами.
Время готовки: 45 минут
Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Рис несколько раз обдаем холодной водой. Достаточно будет тогда, когда с продукта начнет стекать прозрачная вода. 
2. Пшено заливаем небольшим количеством кипятка и настаиваем около 20 минут. После промываем. 
3. В кастрюле или сотейнике соединяем воду с молоком. Нагреваем на плите, но не допускаем кипения. 
4. Подготовленные крупы выкладываем в чашу мультиварки и заливаем водой с молоком. Добавляем соль, сахар и включаем режим «каша» или «молочная каша». Готовим 25-30 минут. 
5. После готовности вмешиваем в кашу Дружба сливочное масло. Раскладываем блюдо по тарелкам и подаем к столу! 
Ароматная молочная каша Дружба в горшочке в духовке
Запеченная в горшочках каша Дружба на молоке получается рассыпчатой и с аппетитной румяной корочкой. Подавайте блюдо на завтрак или к обеду, дополнив овощами или зеленью.
Время готовки: 1 час 50 минут
Время приготовления: 1 час 30 минут
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Промываем рис и раскладываем по глиняным горшочкам. 
2. Пшено заливаем небольшим количеством кипятка. Настаиваем продукт 15-20 минут, после чего также отправляем в горшочки. 
3. Нагреваем молоко и выливаем его к крупе. Кипятить ингредиент не нужно. 
4. Далее добавляем соль и сахар. Количество можно отрегулировать по вкусу. Выпекаем блюдо полтора часа при температуре 180 градусов. 
5. Кашу Дружба достаем из духовки. Подавать к столу можно в горшочках или же, выложив на тарелку. Дополняйте блюдо сливочным маслом. Готово! 
Как сварить кашу Дружба с рисом, пшеном и тыквой в кастрюле?
Оригинальная каша Дружба выходит с добавлением тыквы. Блюдо выходит сладким и ярким по вкусу, подавайте его на семейный завтрак. Дети оценят питательный и полезный десерт.
Время готовки: 50 минут
Время приготовления: 20 минут
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Пшено предварительно заливаем кипятком. Оставляем на 15-20 минут. Рис промываем по желанию. 
2. Очищаем от семян и кожуры тыкву. Сам плод разделяем на небольшие кубики. 
3. Выкладываем продукт в кастрюлю и заливаем его молоком. Ставим на плиту и варим на среднем огне около 20 минут. 
4. В кипящее молоко с размягченной тыквой опускаем крупы и сахар. Делаем огонь поменьше и готовим блюдо еще 20 минут под крышкой. 
5. Яркая и сладкая каша Дружба с тыквой готова. Дополняйте блюдо сливочным маслом, размешивайте и подавайте к столу. Приятного аппетита! 
Очень вкусная молочная каша Дружба с тыквой в мультиварке
Яркая и питательная домашняя каша получается из пшена, риса и тыквы. Сладкое и аппетитное блюдо подходит для семейных завтраков и детского меню. Оцените простой в исполнении рецепт.
Время готовки: 45 минут
Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Отмеряем необходимое количество пшена. Его можно вымочить в теплой или горячей воде около 10 минут. Процедура уберет лишнюю горечь продукта. 
2. В это время подготовим тыкву. Очищаем ее от кожуры и режем кубиками среднего размера. 
3. Чашу мультиварки хорошенько обмазываем сливочным маслом. Выкладываем сюда рис (пропаренный можно не промывать) и подготовленное пшено. 
4. Следом погружаем и кубики тыквы. Добавляем соль и сахар. Количество можно отрегулировать по вкусу, но не забывайте, что тыква придаст сладость готовому продукту. 
5. В металлической посуде соединяем воду с молоком. Нагреваем содержимое на плите и переливаем его в чашу. Включаем мультиварку в режиме «Каша». 
6. Спустя 30 минут каша из круп и тыквы будет готова. Можно дать ей постоять немного под крышкой и после подавать к столу. Приятного аппетита! 
Пошаговый рецепт приготовления каши Дружба с тыквой в духовке
Питательная и полезная идея для домашнего завтрака – яркая каша Дружба с крупами и тыквой в духовке. Оригинальное блюдо подходит для детского меню и порадует домашних нежным, в меру сладким вкусом.
Время готовки: 45 минут
Время приготовления: 25 минут
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Тыкву освобождаем от семян и кожуры. Промываем плод и нарезаем ее на небольшие кубики. 
2. В кастрюле или сотейнике соединяем тыкву с молоком, солью и сахаром. Доводим до кипения на плите, затем опускаем в массу промытый рис и отдельно промытое пшено. Варим на слабом огне около 15 минут. 
3. Выливаем содержимое кастрюли в глиняный горшочек. Дополняем блюдо кусочком сливочного масла. 
4. Накрываем заготовку крышкой и ставим в духовку на 30 минут. Выпекаем при температуре 180 градусов. 
5. Каша Дружба из круп и тыквы готова. Размешиваем ее, раскладываем по тарелкам и подаем к столу. 
Простой и быстрый рецепт пшенно-рисовой каши на воде в мультиварке
Аппетитная каша Дружба из нескольких круп знакома многим из детства. Попробуйте простой рецепт сытного блюда, которое можно подавать к качестве гарнира на обед или ужин.
Время готовки: 45 минут
Время приготовления: 25 минут
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Сперва заливаем пшено кипятком на 15 минут. Это сделает крупу более мягкой и нежной по вкусу, а также простое действие ускорит процесс приготовления. 
2. Рис достаточно несколько раз ополоснуть под водой. 
3. Чистую и сухую чашу мультиварки тщательно промазываем кусочком сливочного масла. Достаточно обработать только внизу посуды. 
4. В подготовленную чашу выкладываем оба вида круп. Вливаем воду, добавляем соль. Включаем режим «каша» и ждем готовности. Примерно, 25 минут. 
5. Каша Дружба на воде в мультиварке получается рассыпчатой. Размешивайте готовое блюдо, делите на порции и подавайте к столу! 
Ингредиенты каша дружба
| Крупа пшено шлифованное | 50 г |
| Крупа рисовая | 50 г |
| Вода | 200 г |
| молоко 1,5% | 300 г |
| сахар | 50 г |
Пищевая ценность и химический состав «каша дружба».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102.8 кКал | 1684 кКал | 6.1% | 5.9% | 1638 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 3.6% | 2714 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.8% | 5600 г |
| Углеводы | 20.7 г | 219 г | 9.5% | 9.2% | 1058 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 2.4% | 4000 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 1.5% | 6888 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 2.4% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 6 мг | 500 мг | 1.2% | 1.2% | 8333 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 0.6% | 16129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 2.7% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.538 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.1% | 8814 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.054 мг | 15 мг | 0.4% | 0.4% | 27778 г |
| Витамин Н, биотин | 0.269 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.5% | 18587 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6077 мг | 20 мг | 3% | 2.9% | 3291 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.92 мг | 2500 мг | 1% | 1% | 10452 г |
| Кальций, Ca | 4.08 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.4% | 24510 г |
| Кремний, Si | 7.692 мг | 30 мг | 25.6% | 24.9% | 390 г |
| Магний, Mg | 10.54 мг | 400 мг | 2.6% | 2.5% | 3795 г |
| Натрий, Na | 1.97 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 65990 г |
| Сера, S | 9.77 мг | 1000 мг | 1% | 1% | 10235 г |
| Фосфор, P | 29.5 мг | 800 мг | 3.7% | 3.6% | 2712 г |
| Хлор, Cl | 4.2 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 54762 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.2 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.285 мг | 18 мг | 1.6% | 1.6% | 6316 г |
| Йод, I | 0.45 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.3% | 33333 г |
| Кобальт, Co | 0.715 мкг | 10 мкг | 7.2% | 7% | 1399 г |
| Марганец, Mn | 0.1682 мг | 2 мг | 8.4% | 8.2% | 1189 г |
| Медь, Cu | 47.88 мкг | 1000 мкг | 4.8% | 4.7% | 2089 г |
| Молибден, Mo | 1.685 мкг | 70 мкг | 2.4% | 2.3% | 4154 г |
| Селен, Se | 1.162 мкг | 55 мкг | 2.1% | 2% | 4733 г |
| Фтор, F | 36.77 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.9% | 10878 г |
| Хром, Cr | 0.32 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.6% | 15625 г |
| Цинк, Zn | 0.2385 мг | 12 мг | 2% | 1.9% | 5031 г |
Энергетическая ценность каша дружба составляет 102,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Каша Дружба
| Молоко | 200 г |
| Крупа рисовая (Варка без слива вязкая) | 25 г |
| Просо, зерно продовольственное (Варка без слива) | 25 г |
Пищевая ценность и химический состав «Каша Дружба».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111.4 кКал | 1684 кКал | 6.6% | 5.9% | 1512 г |
| Белки | 4.113 г | 76 г | 5.4% | 4.8% | 1848 г |
| Жиры | 3.111 г | 56 г | 5.6% | 5% | 1800 г |
| Углеводы | 16.707 г | 219 г | 7.6% | 6.8% | 1311 г |
| Пищевые волокна | 1.693 г | 20 г | 8.5% | 7.6% | 1181 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 0.1% | 113650 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.1% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 7.96 мг | 500 мг | 1.6% | 1.4% | 6281 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.7% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.064 мг | 2 мг | 3.2% | 2.9% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.204 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.2% | 7686 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.102 мг | 15 мг | 0.7% | 0.6% | 14706 г |
| Витамин Н, биотин | 0.357 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.6% | 14006 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8718 мг | 20 мг | 4.4% | 3.9% | 2294 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.9 мг | 2500 мг | 1.7% | 1.5% | 5828 г |
| Кальций, Ca | 5.91 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.5% | 16920 г |
| Кремний, Si | 87.143 мг | 30 мг | 290.5% | 260.8% | 34 г |
| Магний, Mg | 18.05 мг | 400 мг | 4.5% | 4% | 2216 г |
| Натрий, Na | 4.01 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.3% | 32419 г |
| Сера, S | 12.96 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.2% | 7716 г |
| Фосфор, P | 47.2 мг | 800 мг | 5.9% | 5.3% | 1695 г |
| Хлор, Cl | 6.22 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.3% | 36977 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 35.5 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.451 мг | 18 мг | 2.5% | 2.2% | 3991 г |
| Йод, I | 0.77 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.4% | 19481 г |
| Кобальт, Co | 0.694 мкг | 10 мкг | 6.9% | 6.2% | 1441 г |
| Марганец, Mn | 0.3163 мг | 2 мг | 15.8% | 14.2% | 632 г |
| Медь, Cu | 82.65 мкг | 1000 мкг | 8.3% | 7.5% | 1210 г |
| Молибден, Mo | 2.337 мкг | 70 мкг | 3.3% | 3% | 2995 г |
| Селен, Se | 1.541 мкг | 55 мкг | 2.8% | 2.5% | 3569 г |
| Фтор, F | 13.16 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.3% | 30395 г |
| Хром, Cr | 0.97 мкг | 50 мкг | 1.9% | 1.7% | 5155 г |
| Цинк, Zn | 0.4429 мг | 12 мг | 3.7% | 3.3% | 2709 г |
Энергетическая ценность Каша Дружба составляет 111,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Крупа Дружба».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 335 кКал | 1684 кКал | 19.9% | 5.9% | 503 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 3.3% | 916 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 0.9% | 3500 г |
| Углеводы | 69.47 г | 219 г | 31.7% | 9.5% | 315 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.16 мг | 1.5 мг | 10.7% | 3.2% | 938 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.7% | 4500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 2.1% | 1429 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 131 мг | 2500 мг | 5.2% | 1.6% | 1908 г |
| Кальций, Ca | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.4% | 7692 г |
| Магний, Mg | 59 мг | 400 мг | 14.8% | 4.4% | 678 г |
| Натрий, Na | 11 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 11818 г |
| Фосфор, P | 170 мг | 800 мг | 21.3% | 6.4% | 471 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 2.5% | 1200 г |
Энергетическая ценность Крупа Дружба составляет 335 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».