что такое восстановительный массаж
Лечебно-реабилитационный массаж
Разновидности лечебного массажа
Классический.
Периостальный.
Точечный.
Соединительнотканный.
Рефлекторный.
Аппаратный.
Применяется для технологичного воздействия с применением ультразвука, инфракрасного излучения, вакуума, вибраций и электрических импульсов.
Массажные практики широко применяются в периоды реабилитации. Профессиональное воздействие снимает болевой синдром с позвоночника. Использование приёмов рефлекторного массажа позволяет отменять лекарственные блокады и приём анальгетиков.
Показания и противопоказания
Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив форму online
Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.
Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.
Массаж после травм
Методика без принятия медикаментов применяется для снятия отёков и стимуляции кровотока, уменьшения отёчности и подготовки к упражнениям ЛФК. Это помогает активизировать мышцы и восстановить их функциональность.
Эффективным может быть только курсовое лечение, которое включает от 10 до 20 процедур. Залогом успешного восстановления является соблюдение плана реабилитации. Методика применяется после травм, коленного, тазобедренного или других суставов, голеностопа, конечностей, спины, плечевого пояса или шеи.
Лечебный массаж после инсульта или инфаркта
Последствием инсульта часто является паралич конечностей. В сочетании с другими методиками применяются курсы восстановительного массажа. Они помогают ускорить процесс выздоровления, вернуть активность мышц и чувствительность, которая была утрачена в момент кровоизлияния в мозг или ишемического приступа. Процедура назначается перед физиотерапией. Без неё мышцы пациента не подготовлены к серьёзной нагрузке, которая предстоит.
Массажные методики, применяемые для лечения пациентов, перенёсших инфаркт миокарда отличаются от классических. Массажный сеанс назначается сразу после восстановления жизненных показателей. Он проводится два раза в сутки. Стимуляция кровообращения в периферийных тканях снимает нагрузку на сердечную мышцу. Это является главной задачей процедуры. За счёт понижения нагрузки на поражённый миокард уходят боли, и улучшается питание мышцы, стимулируется кровоток и снижается риск осложнений от застойных явлений.
Массаж после оперативных вмешательств
Автор статьи: Вишневский Андрей Владимирович
СПЕЦИАЛЬНОСТЬ: Мануальный терапевт, массажист, специалист по множеству видов массажа
Массаж как средство реабилитации
Массаж — один из методов физиотерапии, который может оказывать восстановительное или лечебное действие. Он используется для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, как мануальная техника или оздоровительная методика, в лечении некоторых заболеваний, а также при реабилитации. В составе реабилитационной программы он ускоряет восстановление, помогает быстро улучшать самочувствие, повышает эффективность других методов реабилитации.
Как действует массаж?
В основе — местное действие на определенный участок тела. Оно может быть согревающим, расслабляющим, обезболивающим. Воздействие можно изменять, используя определенные масла или кремы, а также применяя разные приемы, меняя силу воздействия. При этом в любом случае оно будет стимулировать кровообращение, ускорять вывод токсинов, повышать уровень дофамина, серотонина, улучшая самочувствие, настроение, снижать уровень кортизола, норэпинефрина, адреналина, «ответственных» за стресс. Коррекция гормонального фона помогает нормализовать работу центральной нервной системы, повышать иммунитет.
Реабилитационный и лечебный массаж обеспечивает:
Мы перезвоним в течение 30 секунд
Применение массажа в реабилитации
При реабилитации лечебный массаж решает несколько задач.
Контроль самочувствия. Массажные процедуры снимают головные, мышечные боли, ослабляют любые другие болевые синдромы, повышают тонус, помогают справляться с недомоганием.
Местное восстановление. После травм, хирургических вмешательств или чрезмерных нагрузок массаж помогает быстрее восстановить нормальное состояние тканей, ускорить их регенерацию, убрать возникшие функциональные расстройства (например, мышечные изменения или тугоподвижность суставов). Убирает отечность, защищает от атрофии суставов.
Сохранение ремиссии. При ряде заболеваний массаж помогает контролировать ремиссию, не допускать обострения. Его можно использовать при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом гастрите (может выполняться стимуляция брюшной полости), артритах, артериальной гипертензии и гипотонии, других сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при бронхиальной астме, бронхите, пневмонии в хронической форме или в период реабилитации.
Поддержание работы сердца. Применяется при стенокардии, хронической сердечной недостаточности и других сердечно-сосудистых заболеваниях. Дает хороший эффект при реабилитации после перенесенного инфаркта миокарда, защищает от тромбообразования, регулирует кровообращение.
Неврологические нарушения. Массажные техники улучшают прохождение нервных импульсов, помогают восстановить нормальную функциональность нервной системы. При невралгии для снятия острой боли, профилактики обострений рекомендованы массажные сеансы. Массаж помогает при реабилитации после невритов, а также при работе с вялыми или спастическими параличами. При реабилитации после инсульта они убирают неврологические осложнения.
В медицинском центре «Панацея» массаж используется как часть реабилитационных программ при восстановлении после перенесенных травм, сердечно-сосудистых, неврологических и других заболеваний. Также мы включаем его в программу реабилитации после инфаркта, инсульта, в состав поддерживающей терапии при болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, сосудистой деменции и других возрастных заболеваниях. Применение лечебного массажа помогает восстанавливать нормальное состояние здоровья, снижает риск осложнений, тяжелых последствий для здоровья, нормализует самочувствие, эмоциональное состояние пациента. Для максимального эффекта массажные техники могут использоваться вместе с другими методиками физиотерапии.
Как оформить родственника в нашу клинику?
Наша клиника обслуживает пожилых пациентов на дому, амбулаторно или в условиях стационара. Вы можете приехать к нам в любой день, чтобы осмотреть центр, познакомиться с медперсоналом, получить консультацию. Мы просим заранее согласовывать время визита по тел. +7 (495) 373-20-18.
Мы оказываем услуги на платной основе, после подписания договора, внесения оплаты. При обслуживании на дому график визитов сиделок, набор процедур согласовывается индивидуально. Пациентам, которые будут проходить амбулаторное или стационарное лечение, клиника может предоставлять автотранспорт.
Необходимые документы:
Геронтологический центр “Панацея”
Лечение, реабилитация при психических заболеваниях и деменции у пожилых людей.
© 2017—2021 Все права защищены.
129336, Москва,
Шенкурский проезд, дом 3б
Восстановительный массаж
Особенности проведения восстановительного массажа: показания и противопоказания, правила проведения процедуры, техника выполнения.
Ежедневно крутясь как белка в колесе, современный человек даже приблизительно не осознает, как сильно выматывается его организм, и какой неизгладимый отпечаток нагрузки накладывают на его здоровье. Ритм жизни в современно мире настолько быстр, что нередко является причиной возникновения огромного количества заболеваний и повреждений.
Что уж говорить о тех, для кого спорт является частью жизни: регулярные нагрузки становятся причиной хронического утомления, снижения спортивной работоспособности и огромного количества травм. Чтобы минимизировать негативные последствия, приходится прибегать к средствам, способным снять утомление и снизить риск возникновения травм, а также нарушений опорно-двигательного аппарата.
Одним из таких способов является массаж. И речь пойдет о восстановительном массаже, который способен помочь не только спортсмену, но и обычному человеку.
Восстановительный массаж: что это?
Полагать, что восстановительный массаж подходит исключительно профессиональным спортсменам и деятелям искусства, не совсем верно. Конечно, для людей данных профессий такой массаж — нечто вроде спасительного плота, поскольку он позволяет в кратчайшие сроки вернуть работоспособность, но на деле он полезен для большего количества людей.
Считается, что восстановительный массаж позволяет максимально быстро вернуть энергию, которую организм затратил на различные нагрузки, в том числе и физические. Другое дело, что процедура данного типа обладает широкой сферой применения и подходит любому, кому необходимо восстановить силы после стресса.
Полезный совет: Как показывает практика, наибольшую эффективность данный массаж демонстрирует в случае его проведения сразу после гидропроцедур — банального теплого душа или 10 минут в теплой ванне (допускается использование расслабляющих масел и прочих средств) достаточно для того, чтобы процедура показала себя во всей красе.
Как и в любом массаже, самое главное — это достижение максимального расслабления мышечных тканей. Если речь идет о специальных учреждениях, в которых проводится подобного рода массаж, то, как правило, качественные клиники и салоны стараются провести параллельно и прочие процедуры, способствующие восстановительному процессу.
Они ведут себя так неспроста — именно комплексное воздействие на организм позволяет добиться наибольшей эффективности. При назначении данной процедуры учитывается, какова интенсивность перенесенных нагрузок, их объем, время, необходимое на восстановление.
Важно: Также на продолжительность восстановительного массажа влияет вес и возраста клиента. Обычно сеанс длится 10-40 минут. При этом, повторять процедуру можно 2-3 раза в день.
Не стоит думать, что одним только сном и правильным питанием можно вернуть всю энергию — силы вернутся, но лишь отчасти. Подобные ситуации требуют более кардинальных мер.
Цель восстановительного массажа
Естественно, восстановление затраченной энергии — не единственная цель этого массажа. В список его задач входят:
Такой массаж не требует особой подготовки, однако рисковать своим здоровьем все-таки не стоит, и если процедура будет проводиться специалистом, то появится больше шансов на то, что вы получите желаемый результат, а сам массаж окажет должный эффект.
Противопоказания к восстановительному массажу
Массаж — это лечебная процедура, а любая лечебная процедура имеет противопоказания. Игнорирование таких нюансов может привести к плачевным последствиям, поэтому прежде чем решиться на такого рода массаж, следует для начала ознакомиться со списком ситуаций, при которых осуществление данной процедуры крайне нежелательно. Еще лучше проконсультироваться с лечащим врачом, который находится в курсе ваших проблемных зон и заболеваний.
Итак, вам следует насторожиться, если хоть один из ниже описанных пунктов наблюдается у вас:
Полезный совет: Стоит также отметить, что у массажа могут быть временные противопоказания при различных травмах и заболеваниях — их определяет ваш лечащий врач. К таким случаям можно отнести обострение какого-либо заболевания или плохую переносимость используемых в массаже процедур.
Восстановительный массаж после инсульта
Наверное, самой распространенной категорией людей, после спортсменов с их переломами и нагрузками, которым необходим восстановительный массаж, являются люди, перенесшие инсульт. Все дело в том, что инсульт нарушает кровоснабжение определенного участка мозга, что приводит к невозможности выполнять функции, за которые отвечал пораженный участок. То есть, грубо говоря, мозг не получает должного питания, а нервные клетки около поврежденного кровообращения попросту отмирают.
Наверняка многие сталкивались с последствиями инсульта – это нарушение подвижности, координации движений и пр. По сути, хрупкая система жизнедеятельности организма дает огромный сбой. Чтобы вернуть организму работоспособность, врачи прибегают к комплексному восстановлению, и речь идет далеко не о медикаментозном способе лечения. Как правило, особое внимание уделяется именно разработке поврежденных мышц, их тонизированию, восстановлению работы позвоночника, стимулированию лимфооттока от пораженных конечностей и профилактике пролежней. Вот как раз для этих целей и используется восстановительный массаж.
Процедуры по восстановлению организма после инсульта желательно начинать по прошествии 15-20 дней после удара (поздний реабилитационный период). При этом проводить массаж нужно под контролем специалиста, который подберет оптимальный план воздействия на участки, нуждающиеся в реабилитации.
Полезный совет: Восстановительный массаж не следует проводить сразу после удара по причине того, что организм больного не готов к переутомлению и имеет слишком слабую нервную систему.
Когда пациента выписывают из стационара, проведение массажа нельзя прерывать — его необходимо делать в домашних условиях при помощи массажеров, вызывая специалиста на дом или обучившись основным техникам самостоятельно.
Перед тем, как начать восстановительный массаж, необходимо ознакомиться со следующими нюансами:
Вне зависимости от того, где именно произошел инсульт и какую область затронул, восстановительный массаж выполняют с одними и теми же техниками, которые постоянно чередуются:
Виды восстановительного массажа
Данная процедура может быть общей или локальной. При этом выполняться он должен в строгой последовательности. Начинать нужно со спины, постепенно перейти на заднюю поверхность ног, выполнить массаж грудины, рук, живота и передней поверхности ног.
Важно: Особого внимания всегда требует спина — эта рефлексогенная зона имеет огромное количество биологически активных точек, которые влияют на внутренние органы и различные функции всего организма.
Подготовка осуществляется поглаживающими и разминающими приемами в области спины — достаточно двух-трех минут. Во время массирования грудной клетки нужно уделить внимание грудным и межреберным мышцам, после чего размять конечности потряхиваниями, растираниями или поглаживаниями. Воздействие на суставы осуществляется подушечками больших пальцев или основанием ладони.
Если речь идет об эмоциональном состоянии человека, то восстановительный массаж можно поделить на тонизирующий и успокаивающий. Что касается тонизирующего массажа, то здесь организм выводят из состояния апатии, встряхивают и избавляют от сонливости.
Прилив энергии обеспечивают посредством использования приемом растирания, разминания, вибрации, рубления, легкого постукивания, похлопывания и пр. Техника проводится максимально энергично и безостановочно. Такой массаж также требует следовать определенной карте областей, на которые нужно воздействовать:
Принцип проведения тонизирующего массажа заключается в переходе от плавного и легкого поглаживания к растиранию кулаком и ладонями. При этом движения осуществляются по всей площади спины. Воздействие ладонью осуществляется на длинные мышцы спины, широкие мышцы массируются кольцевым разминанием, межреберные промежутки прорабатываются подушечками пальцев.
Таз, равно как и ягодицы, растираются костяшками пальцев, собранных в кулак. Затем пациент переворачивается на спину и осуществляется растирание грудной клетки. На живот можно воздействовать вибрацией с небольшими перерывами, а также растиранием. Что касается ног, то большая берцовая и икроножная мышцы массируются встряхиванием и растиранием на протяжении 10-15 минут.
В случае с успокаивающим массажем, напротив, процедура нормализирует душевное состояние пациента и помогает снять перенапряжение. Она не подразумевает использование ударных приемов, однако приветствует поглаживание, потряхивание и разминание. Каждый участок обязательно заканчивают прорабатывать поглаживанием, чтобы успокоить кожу и мышцы и расслабить организм.
Начинается процедура также со спины и плавно переходит к ягодицам и задней части бедер. Воздействуя на спину, не стоит забывать о шее и голове — здесь используется кругообразное разминание пальцами. Когда процесс доберется до ягодиц необходимо исключить разминание и обойтись поглаживаем и потряхиванием.
Важно: Успокаивающий массаж на то и успокаивающий, что не требует резких воздействий. Основным приемом является поглаживание и сильно налегать на потряхивание и разминание не стоит, поскольку цель заключается в расслаблении организма, а не его тонизировании.
Как достичь наибольшей эффективности восстановительного массажа?
Во-первых, стоит усвоить, что процедура, направленная на восстановление организма, наиболее эффективна при проведении двух сеансов в день — скорее, правильнее будет сказать о разделении одного сеанса на две части.
Первая часть, она же первый сеанс, длится 10-15 минут и осуществляется сразу после тренировки. Он направлен на снижение возбудительных процессов нервной системы. В его основу легли в большинстве своем приемы разминания, поглаживания, потряхивания и пр. Основное воздействие приходится на область спины и мышц, поскольку именно они выдерживают большую часть нагрузки.
Сначала массируется спина (параллельно затрагивается задняя поверхность ног), затем внимание уделяется грудной клетке и рукам.
Вторая часть, она же основной восстановительный сеанс, длится 40-60 мин и проводится спустя 4-6 часов после тренировки.
Важно: Длительность второго этапа массажа зависит от того, насколько большой была нагрузка на организм. Чем она больше, тем, соответственно, и больше перерыв между массажем и непосредственной тренировкой или соревнованием.
Восстановительный массаж желательно в обоих случаях использовать комплексно с другими средствами: это могут быть тепловые процедуры, аппаратный массаж, баня, сауна и пр.
Также следует принять во внимание некоторые нюансы, которые обеспечат должный эффект от данной процедуры. Так, как было сказано ранее, массаж окажется более действенным, если перед ним принять теплый душ. На крайний случай допускается обтереться влажным полотенцем. Массаж должен проводиться по обнаженному телу, поскольку одежда будет создавать лишнее препятствие лучшему усваиванию организмом всех процедур.
Если пациент мужчина со значительным волосяным покровом, то можно осуществлять массаж через белье или при помощи кремов. Если на коже имеются ссадины или царапины, их обязательно нужно обработать.
При любом массаже самым главным условием является расслабление мышц и восстановительный массаж — не исключение. Не забывайте об этом при проведении данной процедуры, поскольку от этого напрямую зависит ее эффективность.
Как подобрать массажиста для восстановительного массажа?
Любой специалист должен отвечать определенным критериям. Все они делятся на два типа: психологический и технический.
Массажист должен быть внимательным и уверенным в правильности выполнения массажа. Он также должен быть тактичным и терпеливым. Как бы забавно это не звучало, но специалист такого плана должен быть доброжелательным. Это объясняется тем, что восстановительный массаж подразумевает расслабление и спокойную атмосферу, которую сможет обеспечить лишь оптимистично настроенный специалист.
Помимо эмоциональной стабильности, специалист должен обладать определенными навыками. Ему должны быть под силу любые виды массажа, он должен понимать, когда стоит применить тот или иной прием, знать последовательность используемых приемов, учитывать особенности организма каждого отдельно взятого пациента. К тому же, любой уважающий себя массажист должен разбираться в анатомии и уметь проводить оперативную диагностику путем пальпаторного обследования.
Конечно, массажист, как и любой другой работник в сфере медицины, должен следить за гигиеной и коротко стричь ногти, поддерживать кожу рук в порядке:
Важно: Назначение лечебно-восстановительного массажа — не совсем та задача, которую обязан выполнять массажист, поэтому стоит доверить ее своему лечащему врачу, который учтет нюансы вашего организма и на их основе сделает вывод, какой именно массаж, в каких количествах и с какими процедурами должен проводиться именно в вашем случае. Массажист, в свою очередь, должен отслеживать реакцию вашего организма на прописанные методики и делать соответствующие выводы для достижения большей эффективности.
Одежда массажиста не должна ему мешать — следует отдавать предпочтение просторной одежде, отказаться от крупных предметов, которые во время массажа могут повредить кожу пациента, и выбирать обувь на низком каблуке. Обратите внимание и на то, как специалист подходит к проведению массажа — его поза должна быть удобной, ритм дыхания правильным, обе руки задействованы.
Самомассаж
Конечно, не каждый может себе позволить услуги дорогостоящего специалиста, как бы важно и полезно это не было. Для таких случаев существует такое понятие как самомассаж. Да, вы можете освоить восстановительный массаж и улучшить свое самочувствие, но соблюдать определенные правила все-таки необходимо.
Помните, что самомассаж требует мышечной энергии и создает нагрузку на сердце и легкие. Выполняя такую процедуру, рассчитывать на свободу в движениях не приходится, а потому подумайте, действительно ли такие затраты энергии окупают поход к специалисту.
Восстановительный массаж
Восстановительный массаж — это массажная процедура, которая состоит из расслабляющего массажа и глубокого массажа внутренних тканей. Основное внимание уделяется восстановлению баланса всего человека. Если вы находитесь в состоянии усталости или страдаете от перенапряжения мышц, вам поможет этот массаж.
Глубина и сила массажа зависят от индивидуального состояния клиента, от мягкого до глубокого. Мягкие и нежные движения используются, чтобы снять напряжение и онемения мышечных тканей. Цель процедуры в том, чтобы уменьшить боль, успокоить разум и дать клиенту ощущение легкости и непринужденности.
Массаж помогает вернуть организму силы после тренировки, физического труда или после травм. Его назначение облегчить боль и быстро вернуть человека в строй. Название — восстановительный массаж говорит само за себя, это первая помощь, чтобы снять усталость и напряжение мышц.
Медицина 21-го века располагает большим потенциалом, выпьешь таблетку и перестала болеть поясница, прошли боли в позвоночнике, не болит голова. Лекарства помогают улучшить самочувствие, притупляют боль, но действуют не долго.
Постоянное употребление лекарств вредит организму и не устраняет причину, а побочные эффекты создают нагрузку на почки, печень, сердце… Восстановительный массаж выгодно отличается от лекарств. У него большой спектр показаний, а противопоказания минимальны.
Показания
Показанием к массажу могут стать головные боли, невралгия, болезни дыхательной системы и половой сферы, остеохондроз, язвенная болезнь, бронхиальная астма, артриты, инфаркт миокарда, артрозы. Список болезней, с которыми может бороться восстановительный массаж далеко не полный.
Восстановительный массаж, как гигиенический, спортивный и косметический относится к классическому массажу. Разница между ними очень условна, приемы используются практически одни и те же. Различаются они только по времени проведения процедуры, интенсивности и локализации.
Основные приемы
Во время проведения восстановительного массажа специалист использует 4 основных приема – вибрацию, поглаживание, постукивание и растирание. В процедуре применяются массажные масла или мази из лекарственных трав.
Восстановительный массаж начинается с поглаживаний. Эти движения разогревают кожу, расслабляют мышцы и нервную систему, уменьшают боль. Затем, следуют растирания, которые помогают улучшить питание в тканях за счет притока крови. После растираний массажист приступает к разминанию, чтобы глубже проработать мышечные ткани. Процедура заканчивается всегда поглаживаниями.
Количество и интенсивность проведения процедур подбирается для каждого пациента индивидуально и зависит от степени проблем. В больницах и поликлиниках сеансы проводятся ежедневно или через день. После сеанса массажа нужно дать телу отдохнуть и исключить физические нагрузки.
Процедуру массажа необходимо проводить в чистом уютном помещении, где пациент не будет слышать посторонний шум. Уютная обстановка и тишина помогут пациенту расслабиться и получить удовольствие от процесса.
Полезное действие восстановительного массажа
Врачи рекомендуют проходить курс восстановительного массажа регулярно для снятия усталости и для профилактики заболеваний. Процедура помогает справиться со стрессом, снимает нервное напряжение после длинного рабочего дня, расслабляет мышцы и успокаивает головные боли.
Восстановительный массаж дает хорошие результаты:
Преимуществ у восстановительного массажа много. Кроме перечисленных выше он улучшает гибкость суставов, снижает риск травм и усиливает системы кровообращения — это лишь некоторые из них. Но такой массаж не является универсальным инструментом, и перед тем, как записаться на прием, необходимо учитывать некоторые вещи. Важно знать, что, как и у других видов массажа, у восстановительного массажа имеются противопоказания.
Противопоказания восстановительного массажа
Проводить массаж нельзя если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Пациент болен онкологией. У человека есть злокачественная опухоль. При склерозе сосудов мозга, при различных заболеваниях крови, Вич-инфекции.
Можно сделать вывод, что процедура восстановительного массажа несложная и любой человек сможет делать массаж самостоятельно. На самом деле – это неправильное заблуждение. Массажист обязан, как минимум хорошо знать анатомию, поэтому сертификат специалиста – обязательное условие.
Непрофессиональный массаж не может дать организму исцеление, такой массаж способен нарушить работу органов, спровоцировать кровяной застой и застой лимфы.
Статистика показывает, что более 20% людей, которые воспользовались услугами неквалифицированных массажистов, нуждались в дальнейшем лечении и серьезной реабилитации.
Дилетант запросто может повредить нервы и мышцы.
Неправильная и грубая техника выполнения массажа может нанести существенный вред. Часто мы слышим новости о переломах костей и повреждениях позвоночника, поэтому будьте осторожны при выборе специалиста.