что такое вейп опасен ли он для подростков без никотина
Что такое вейп опасен ли он для подростков без никотина
Ежедневно на улицах городов мы видим людей, выдыхающих большое количество пара, использующих для этого специальные устройства.
Вейперов делят на 2 группы:
Цели курильщиков электронных сигарет:
Курильщики считают курение электронных устройств абсолютно безопасной имитацией курения, но все чаще в различных источниках публикуются материалы, в которых говорится о том, что вред от курения электронных сигарет сравним с вредом от курения обычных.
Вейп можно сравнить с ингалятором, в котором при закипании жидкости образуется пар, который вдыхает курильщик.
Из чего состоит жидкость для парения?
Вейперы считают, что :
НО отсутствие канцерогенных смол не может сделать устройство для парения абсолютно безопасным.
Что мы имеем на самом деле?
Воздействие на организм:
Кому ни в коем случае нельзя курить электронные сигарет любых видов?
Каждый курильщик электронных устройств обязан знать, что:
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) относит электронные сигареты к электронным системам доставки никотина и отмечает, что их применение недостаточно исследовано в отношении безопасности и эффективности в качестве средства лечения никотиновой зависимости.
Курение вредит здоровью, последствия курения проявляются позже.
Правда ли, что вейпы такие же опасные, как обычные сигареты?
Сотрудники многих международных медицинских организаций считают, что людям, которые уже курят, имеет смысл полностью перейти с обычных сигарет на вейпы.
Это не означает, что вейп абсолютно безопасен: судя по имеющимся данным, он чуть менее вреден, чем обычные сигареты.
Важно!
Медицинская редакция Т—Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около восьми миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.
Что такое вейп и как его курение влияет на здоровье
Вейп, который еще называют электронной сигаретой или электронной системой доставки никотина, может выглядеть как угодно. Есть варианты, напоминающие сигарету, ручку или футуристические гаджеты самой невероятной формы.
Но принцип действия у них один. Все эти устройства нагревают жидкость на основе глицерина и пропиленгликоля, так что образуется не сигаретный дым, а пар. Если жидкость содержит никотин, человек вдыхает пар, насыщенный никотином. А если не содержит, человек дышит паром с ароматизатором и отдушкой.
Что такое электронные системы доставки табака — информационная записка ВОЗ, 2020 годPDF, 4,39
Это отличает электронные сигареты от систем нагревания табака: первые преобразуют жидкость в пар, а вторые нагревают палочку, набитую табаком, который пропитан глицерином.
При испарении никотиносодержащих жидкостей не выделяются яды, канцерогены и угарный газ, которые образуются при горении табака. Поэтому логично предположить, что вдыхать пар от содержащих никотин жидкостей не так вредно, как курить.
Почему электронные сигареты безопаснее обычных — бюллетень Национальной службы здравоохранения Англии
Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое.
В 2018 году специалисты из Национальной академии наук, инженерии и медицины США, или NASEM, доказали, что полная замена сигарет или систем нагревания табака вейпами уменьшает краткосрочные неблагоприятные последствия для некоторых органов человеческого тела.
Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем. То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем.
В конце концов, в вейпах тоже содержится никотин. По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты. Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет.
Никотин в вейпах вызывает зависимость — бюллетень Американской кардиологической ассоциации
Никотин нарушает нормальную работу участков мозга, связанных с обучением и самоконтролем, в итоге человек может стать менее внимательным и более раздражительным. А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина. В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться. Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью.
Когда в организм попадают микробы, в клетках начинается активное окисление жиров и белков. В итоге образуются активные формы кислорода — молекулы, которые разрушают оболочки бактерий и вирусные частицы.
Влияние курения на окислительный стресс и функцию сосудов — учебник Университетской клиники легочных и аллергических заболеваний Гольник
Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК.
В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей. Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких. Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем.
В июле 2021 года международная группа исследователей измерила количество вещества, которое характеризует окислительные процессы, в крови 3712 добровольцев. По сравнению с курильщиками сигарет у тех, кто перешел с обычных сигарет на электронные, уровень этого вещества снизился. А вот у тех, кто курил и то и другое, содержание этого вещества в крови даже повысилось.
Получается, что курить и вейпы, и обычные сигареты даже опаснее, чем курить одни только сигареты. Но почему так происходит, пока понятно не до конца. Одни исследователи предполагают, что совместители вейпов с сигаретами в итоге начинают курить еще больше. А другие считают, что пар от вейпов опасен сам по себе — причем безотносительно к содержанию никотина. В итоге совместители страдают и от дыма, и от пара.
Вреден ли вайп без никотина, обзор актуального вопроса
Вред от электронных сигарет без никотина
Нехватка ощущений, как при обычном курении, приводит к увеличению крепости жидкости – первый шаг к передозировке никотином. Частота курения их значительно увеличивается, благодаря мнимой безвредности.
При разговорах и перерывах курильщик все чаще затягивается приятным паром, не задумываясь об уроне для своего организма. Второй шаг к передозировке.
Психологическая зависимость – это главное, что не называет этот электронный прибор эффективным для тех, кто хочет бросить курить. Привычка курить, смешивать жидкости и использовать разные ароматы, начинает приносить удовольствие.
Безникотиновые жидкости в какой-то мере все же содержат никотин. Срок отвыкания от сигарет затягивается, и потребитель продолжает покупать электронные приборы.
Курение табачных сигарет приносит вред для здоровья из-за никотина. Угарный газ, который образовывается при курении, содержит примерно 4 тысячи химических веществ, сажа, окись азота и смолы.
Электронки распространены и бывают с различными ароматизаторами и с их отсутствием, с содержанием никотина от 6 до 24 мг и безникотиновые.
сигарета состоит из картриджа, аккумулятора, испарителя. Это курение – это перевод жидкости в пар. При затяжке раствор смешивается с воздухом и испаряется.
В состав вейпа входит:
Сигарета дарит курильщику уникальный вкус, наносит вред. Безникотиновые сигареты имеют добавки, ментол, спирт и капсаицин.
Ментол вызывает першение в горле, а капсаицин (алкалоид перца чили) производит ожог в горле и лёгких курильщика. В составе много ароматических добавок – пропиленглюколь и глицерин.
Продуктов горения электронная сигарет не содержит, но заправленная жидкость может содержать токсичные вещества. Вред от электронных сигарет в настоящее время изучается, но они получают распространение среди курильщиков.
Картриджи содержат такие компоненты, как нитрозамин и диэитиленгликоль, которые обнаружены в материале. Нитрозамин действует на печень и способен вызывать кровоизлияние, он обладает канцерогенным действием.
Диэтиленгликоль – это вещество, используемое в растворителях, увлажнителях и других смазочных средствах. Термическая реакция в электронном приборе происходит постоянно, при взаимодействии состава без никотина с материалами картриджа все равно выделяется определенная доза никотина.
Тест для курильщиков
Вейп или сигареты: что опаснее
Мнение со стороны
Как только была изобретена первая электронная сигарета, то тут же начались споры о ее потенциальном вреде для организма. Но так ли это на самом деле? И что по этому поводу думают различные слои населения. Работники отрасли здравоохранения считают, что в процессе нагревания ароматической жидкости, которая заливается в вейп, вместе с паром выделяются токсические вещества, которые неблагоприятно влияют на здоровье.
Заядлые курильщики ни за что не променяют дозу никотина на вдыхание ароматических паров, и считают, что от этого занятия нет никакого удовольствия. А вот вейперы считают по-другому, так как они думают, что их устройство намного удобнее, не предоставляет дискомфорт окружающим, а также улучшает общее самочувствие.
Некурящие люди также разделились на два лагеря. Одних радует, что нет удушающего сигаретного запаха, а другие считают, что человек сменил «шило на мыло» и никакой разницы между двумя видами сигарет нет. Вредной считают не саму электронную сигарету, а ароматические пары, которые она испаряет.
Механизм устройства задуман так, что человек не получит электрический заряд в процессе курения, а также сигара не загорится у него в руках. Но, если вейп не сертифицирован и куплен с рук, то возможно и не такое. Для того чтобы понять, почему испарения считают настолько опасными, следует изучить химический состав раствора для курения. Но даже если человек, изучил все компоненты жидкости, то не факт, что он знает об особенностях каждого из них.
Вред от вейпа без никотина для здоровья человека
Вейпинг не является тем средством, которое можно использовать без опасений, даже если в нем нет никотина. Вред от вейпа без никотина также существует. Ведущие лаборатории проводили массу исследований, в ходе которых выявились негативные факторы воздействия такого рода курения.
Опасен ли вейп без никотина для здоровья
Возможность курить на людях, не нанося им вред, является ложным удовольствием.
По словам ученых вейп способствует проявлению трех страшнейших элементов:
Первые два элемента появляются путем разложения пропиленгликоля и глицерина — обязательных компонентов вейпа. Данные вещества относятся к разряду токсических. Они способны оказать негативное влияние на нервную систему, вызвать слезотечение, кашель, ведь раздражают слизистые глаз и дыхательных путей. Вот такое, казалось бы, легкое невинное курение может привести к серьезным недугам.
Что касается пара, то особенно перегретая жидкость может повлиять на качество данного компонента. А именно, он может стать прогорклым на вкус, также негативно повлиять на слизистые оболочки, вызвав сильное раздражение, ощущение сухости в горле, першение. Постоянное воздействие пара может привести даже к раковой опухоли горла и гортани. Поэтому вред от вейпа и без никотина вполне возможен.
Развивается ли зависимость от вейпа
При этом вред от вейпа без содержания никотина и привязанность к электронному курению выяснялись путем проведения эксперимента. В нем принимало участие 136 желающих, которые старались самостоятельно справиться с привычкой курить сигареты посредством курения вейпа. В ходе исследования было установлено, что 94 человека привыкли к вейпу без никотина, а после даже начали вводить никотин в состав электронной сигареты и возможно впоследствии снова закурили сигареты. Оставшиеся люди смогли бросить курить и стандартные сигареты, и электронные.
Итак, зависимость от вейпа может развиться в таких случаях:
Вред от вэйпа без никотина, несомненно, есть. Но если сравнивать обычную сигарету и электронную, то в первом варианте пагубное воздействие куда больше. По словам специалистов, борющихся с проблемой никотиновой зависимости, лучшим средством избавиться от курения являются иные варианты, например, пластыри, жевательные резинки, таблетки, которые не повторяют действия, проводящиеся человеком во время затягивания сигареты. Ведь суть проблемы во многом основана на психологической зависимости от самого процесса курения.
Состав жидкости
Заправки для ЭС условно можно разделить на две категории: никотин содержащие и безникотиновые. Первый тип выбирают зависимые курильщики со стажем, которые желают покончить с вредной привычкой. Сразу бросить курить, особенно после 5-7 лет – почти нереально. Ситуация усугубляется, если человек имеет не физическую, а психологическую зависимость. Физическая – преодолевается в течение нескольких недель, психологическая зависимость требует анализа внутренних проблем человека, что может длиться несколько лет.
Итак, из чего состоит курительная смесь для ЭС:
Последний компонент не является обязательной составляющей курительной жижи. Его содержание варьируется в зависимости от крепости заправки для ЭС. Минимальное количество – 6 мл, максимальное содержание данного вещества в е-сигарете – 24 мг. Наряду с этим также производится безникотиновая жидкость – 0 мг.
Опасные компоненты сигаретной жидкости
Побочные эффекты от курения электронных сигарет вполне реальны. А опасность часто кроется не только в никотиновой составляющей, но и в дополнительных добавках. Вред электронных испарителей несомненен, если в используемой смеси есть:
Далеко не все составы имеют такие компоненты, а потому влияние электронных сигарет на здоровье может быть разным. Чтобы исключить опасность, следует выбирать жижу только проверенных компаний, чей авторитет и репутация не позволит поставлять некачественный и опасный товар.
Чем наполняется вейп
Вещество, образующее пар, обладает сложным химсоставом. Кроме этого, чтобы определить степень вредности безникотинового вейпа, нужно вспомнить, как в человеческом организме создается эффект теплового характера, который априори несет определенный вред.
В состав электросигареты входят:
Пара первых компонентов необходима, чтобы ароматизированная жидкость образовывала необычные по вкусу и запаху пары. Вредность подобного курения основывается на создании мнения и безопасности сигары, в которой, как сначала кажется, ничего опасного нет. Однако основополагающие элементы, заправляемые в вейп, могут стать причиной отравления, если концентрация будет завышена.
Нужно добавить, что вред ароматизаторов может заключаться в присутствии в них канцерогенов. Что касается глицерина, то он раздражает слизистую, вызывая аллергенные проявления. А вот пропиленгликоль пагубно влияет на центральную нервную систему и работу почек.
Вред пассивного курения
Угрожает курение не только тому, кто осознанно взялся за сигарету, но и людям, которые находятся рядом с курильщиком. Это могут быть дети, беременные женщины или пожилые люди – группы людей, что наиболее подвержены различным заболеваниям. Вдыхание паров электронного устройства также опасно: если запах табака отпугивает, то ароматизаторы жидкостей привлекают. Вред от них есть, а вот желание отойти от курильщика уже не возникает.
В американском онлайн-издателе новостей и информации здоровье WebMD утверждают – электронные сигареты опасны тем, что курение с их помощью происходит без контроля.
Что вреднее: вдыхать или курить никотин?
От чего зависит вред никотина, если его не курить, а вдыхать через ингалятор? По большому счету разницы в том, вдыхаете ли вы никотин через пар или через дым, нет. И при одном, и при другом способе никотин попадает в организм одинаково, через систему дыхания. Но когда вы курите традиционную сигарету, никотин из листьев табака попадает не только в организм, а также выветривается вместе с дымом. В электронных сигаретах такого нет: весь пар втягивается человеком.
Так, человеку для никотинового отравления надо выкурить примерно 3,5 пачки сигарет за два часа, что физически почти невозможно.
Концентрация никотина в затяжке электронной сигаретой зависит не только от концентрации его в жидкости, но и от мощности самого девайса. Жидкость со средним уровнем содержания никотина (примерно 11 мг/мл) может считаться «легкой» при использовании сигарет мощностью 650-1100 mA/h. Та же жидкость при использовании ее в электронном девайсе мощностью примерно 100 ватт и при максимальной мощности будет уже квалифицироваться как «тяжелая». В то же время вайпер может в разы больше вдыхать пара с никотином, чем курильщик традиционных сигарет. Ведь средний уровень никотина в жидкости для е-сигарет составляет примерно 2,4%. Это значит, что в емкости в 30 мл содержится около 700 мл никотина, что может быть уже смертельной дозой для взрослого, не говоря про ребенка или подростка.
Статистика и мнения
Вэйп не горит, следовательно, не выделяются смолы, как при курении бумажных сигарет. При этом электронная сигарета все же содержит некоторые вещества, но в намного меньших дозах. Каждая жидкость включает в себя разное количество таких веществ.
Противники электронных сигарет называют такие причины своего неприятия:
Общественность недовольна тем, что на рекламное продвижение тратится много денег, привлекаются известные люди.
Таким образом возможно возрастание интереса к процессу курения, а следовательно, все средства, призванные к борьбе с вредной привычкой, окажутся бесполезны.
Одна неполезная привычка может просто-напросто заменить другую.
Вред вайпинга
Электронные сигареты стали популярными только последние 6-8 лет. Приверженцы здорового образа жизни сразу полюбили их. Выпускать огромные клубни пара и не наносить при этом вред для организма – мечта многих.
В наше время парить электронные сигареты можно во всех общественных местах, на них не существует никаких запретов и ограничений. Вейперы спокойно парят в магазинах, кинотеатрах, в общественном транспорте, и они не боятся замечаний посторонних.
Вайпинг без никотина небезопасен для нашего организма. Химикаты, которые входят в ароматную жижу для парения, могут ставать причиной легочных заболеваний. Особенно вредными являются поддельные испарители и жидкости для курения. В их составе могут быть канцерогены – вещества, способные вызывать злокачественные заболевания (рак, саркому). 
Основной вред от электронных испарителей заключается в том, что они могут послужить началу курения. Человек, ранее не курящий, может стать парильщиком, а затем перейти незаметно для самого себя на обычные сигареты. Именно поэтому вайп для детей и подростков должен быть запрещен.
Вредны ли электронные сигареты без никотина
Дискуссии вокруг электронных сигарет и других курительных устройств, как правило, сосредоточены на никотине, который вызывает зависимость и несет другие риски для здоровья. Но как насчет вариантов без никотина? Многие пользователи считают, что если придерживаться безникотиновых продуктов, можно вдыхать безвредный водяной пар. Действительно ли обладают ли такие вейпы полезными свойствами и способны ли они причинять вред?
Правда заключается в том, что химические компоненты, содержащиеся в электронной сигаретной жидкости, ароматизаторах и аэрозолях, не являются безопасными. Большое количество этих соединений могут повлечь причинение серьезного вреда для здоровья, включая рак, болезни легких и сердца.
Свойства этих испарителей таковы, что в организме накапливаются опасные вещества. Одно из исследований показало, что некоторые электронные сигареты выпускают формальдегид при нагревании и вдыхании.
Согласно некоторым данным, ингаляция безникотинового раствора из вейпов может вызывать респираторные заболевания. Например, диацетил представляет собой безвредное химическое вещество, добавляемое к продуктам питания для получения маслянистого вкуса. Но при нагревании и последующем вдыхании он вызывает такое заболевание как бронхиолит.
Диацетил и другие химические ароматизаторы, содержащиеся в жидкости, могут считаться безопасными для приема внутрь в небольших количествах, но опасны при глубоком и многократном вдыхании в легкие.
Вейп содержит картридж с жидкостью, широко известный как электронная жидкость, которая состоит из никотина и ароматизаторов, растворенных в пропиленгликоле и глицерине. Она нагревается с помощью испарителя с батарейным питанием и превращается в пар, который и вдыхается потребителем.
Глицерин в электронных сигаретах не опасен, но в большой концентрации он способен вызывать реакции рвоты, расстройства стула, головокружений, тахикардии и других негативных последствиях.
В другом исследовании о пользе и вреде электронных сигарет для здоровья было проанализировано 40 реагентов, входящих в состав изделий. В них были обнаружены токсичные вещества, независимо от содержания никотина. По-видимому, это связано с большим количеством и концентрацией химических веществ, используемых в ароматизаторах.
Хотя токсичность жидкостей для вейпа варьируется в зависимости от бренда и вкуса, ряд исследований продемонстрировали наибольший потенциальный вред для здоровья изделий с ароматом корицы.
Важно! До сих пор точно не изучено влияние электронных сигарет на потенцию, но предполагается, что некоторые добавки имеют свойство оказывать на эту сторону здоровья негативное действие.
Независимо от уровня никотина, есть веские основания беспокоиться о воздействии токсичных химических веществ, содержащихся в устройствах, свойства которых никак нельзя назвать полезными.
Эксперты: вдыхание синтетического никотина приводит детей к быстрой зависимости и болезням
Содержание никотина в вейпах и айкосах не меньше, а иногда даже больше, чем в сигаретах
Многие ошибочно считают, что вейпы и айкосы безопасны, но это далеко не так: вреда от них даже больше, чем от обычной сигареты. Самое страшное — то, что агрессивные для здоровья электронные приборы доставки никотина привлекают подростков и людей средних лет.
Специальные устройства воспринимаются как стильный аксессуар, а реклама от блогеров, лидер ов мнений укореняет молодежь в том, что курить вейпы или айкосы безвредно.
Чем же опасны электронные приспособления для курения и как объяснить подростку, что не стоит курить вовсе, рассказывает психиатр-нарколог, врач-профилактолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Нагаслаева.
Стойкая зависимость и вред здоровью
Содержание никотина в вейпах и айкосах не меньше, а иногда даже больше, чем в сигарете. Вдыхание синтетического никотина с помощью электронных устройств приводит к еще более жестким последствиям: в первую очередь к быстрой зависимости, сердечно-сосудистым заболеваниям, злокачественным новообразованиям, инсультам, когнитивным расстройствам у детей, бесплодию. И это еще не полный список — частицы вредных металлов из нагревательного элемента приборов легко проникают в легкие, кровеносную систему и ткани сердца и накапливаются в них. Что также приводит к развитию серьезных болезней.
Никотин сужает сосуды, усугубляет атеросклероз, отравляет нервную систему, вызывает спазм сосудов. Отсюда хронический обструктивный бронхит легких (ХОБЛ), развивающийся у всех курильщиков. Вопреки распространенному мнению, никотин не только не снимает стресс, но, наоборот, усугубляет его. Наиболее эффективными средствами от стресса остаются движение и сон.
Электронные сигареты вне закона
Несколько лет назад электронные приборы курения не подпадали под действие федерального закона. Но сейчас поправки к ФЗ-15, который охраняет право каждого гражданина РФ на воздух без табачного дыма, распространяются и на электронные сигареты. Напомним, что с июля прошлого года все электронные приборы доставки никотина в организм приравнены к обычным сигаретам: их нельзя рекламировать, выкладывать на витринах и продавать несовершеннолетним. Закон также полностью запрещает продажу жидкостей с концентрацией никотина больше 20 мг на 1 мл.
Теперь их запрещено курить, как и сигареты, в общественных местах. Также вейпы и кальяны отдельным пунктом запретили курить в коммунальных квартирах, барах, ресторанах и других заведениях общепита.
Под юрисдикцию ФЗ-15 попали кальяны и все электронные приборы доставки никотина в организм, то есть айкосы, вейпы, электронные сигареты, но почему-то эта информация до населения как-то широко не дошла. В школах еще встречаются случаи, когда подростки приносят с собой айкосы.
— И если вы сталкиваетесь с тем, что ребенок говорит, что родители разрешают ему курить, то надо напоминать, что у нас есть еще Административный кодекс РФ, который гласит о том, что родители или законные представители должны заниматься надлежащим воспитанием. И, естественно, охранять здоровье своего ребенка. Также вы нарушаете ФЗ-15, по которому подростку до 18 лет не должны ни предлагать, ни продавать, ни как-то помогать в помощи в приобретении этих приборов, — говорит Анна Нагаслаева.
Вопрос воспитания
Проблема табакокурения имеет множество аспектов — социальных, педагогических, многое зависит и от того, что родители демонстрируют детям зависимое поведение. Родитель, который курит на балконе за шторкой, а потом говорит ребенку: «Так не делай, это нехорошо», — должен понимать, что воспитательный момент в этом случае нулевой.
— К сожалению, в плане курения, алкоголизации, свободу люди понимают искаженно. С точки зрения некоторых людей, свобода для них — это делать что хочу. Хотя на самом деле истинная свобода — это все-таки разумные ограничения, экологичное отношение к своему организму. Очень важным является формирование отношения к тому или иному поведению в обществе. Если курение считается приемлемым в семье, это может отразиться на будущем детей. Также это относится к семьям, которые не считают себя асоциальными, но где допустимо распитие алкогольных напитков в присутствии детей, где могут справлять детские дни рождения с алкоголем. Не хочу никого укорять, но над собой надо работать. Сейчас много информации, всегда как нарколог говорю: стыдно не столько иметь зависимое поведение, сколько не работать над ним, — говорит Анна Нагаслаева.
Как уберечь ребенка от пристрастия к вейпам или айкосам?
Прежде всего, рассказывайте детям о никотиновой зависимости, ее вреде и влиянии на жизнь в будущем. В разговоре с подростками стоит делать упор на плюсы жизни без вейпа, чем на строгие запреты. Ведь многих детей запретное, наоборот, привлекает.
Если же вы заметили, что ваш ребенок уже курит, не стоит устраивать ему скандал. Подумайте, в чем причина, возможно, вы уделяете ему мало времени, не интересуетесь всерьез его жизнью, увлечениями. Не пытайтесь решить проблему самостоятельно, обратитесь к психологу и специалисту по отказу от курения. Детский психолог принимает бесплатно в Центре здоровья. Здесь же работает кабинет по отказу от курения. Сначала придите на прием одни, без ребенка, наметьте с психологом и врачом пути решения проблемы. В Центр здоровья можно записаться по тел. 45-28-51 или через портал госуслуг.