что такое перехват в баскетболе
Физическая культура. 11 класс
Конспект урока
Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «11» класса.
Урок № 29. Защитное действие перехват.
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
Данный урок посвящен изучению и совершенствованию техники защитного действия перехват в баскетболе.
Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.
Перехват – защитное действие игрока для завладения мячом.
Спортивные игры – вид подвижных игр, в которых для победы применяются тактические и технические приемы. Популярными спортивными играми являются футбол, баскетбол и волейбол.
Тактические действия – выполнение приема или комбинации, основанного на закономерностях игры, возможностях своей команды и команды противника.
Технический прием – наиболее эффективный, изученный прием, работающий на практике.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Перехват мяча в баскетболе – это защитное действие игрока, заключающееся в том, чтобы отобрать мяч у соперника.
Существует два способа перехвата мяча: перехват при передаче и перехват при ведении.
Если соперник принимает передачу на месте, необходимо быстро перекрыть соперника и поймать мяч.
Если же соперник для приема передачи находится в движении и быстро выходит на мяч, защитник долже мгновенно опередить соперника и поймать мяч. Для выполнения такого перехвата нужно неожиданно преградить путь соперника к мячу, но, чтобы не произошло столкновения, нужно закрывать соперника руками и одним плечом, немного отклонившись в сторону. Поскольку подобная ситуация происходит в движении, чтобы не допустить обратного присвоения или пробежки, игрок должен сразу начать ведение и удалиться от соперника.
Опытный защитник может спровоцировать нужную для перехвата передачу мяча. Чтобы добиться такой передачи, нужно, находиться на расстоянии в пару метров от соперника. Тогда товарищи по команде могут подумать, что передача ему пройдет успешно. Однако, в момент передачи, защитник неожиданно делает скоростной рывок и резко перехватывает мяч. Часто, подобные защитные действия выполняются при длинных передачах.
В связи с разными игровыми ситуациями необходимо уметь занимать правильные позиции:
Для грамотного выполнения перехвата мяча при передаче необходимо:
Возможные ошибки, которые приводят к невозможности перехвата или к его неправильному выполнению:
Перехват мяча при ведении осуществить сложнее, в этом случае важна скорость и необходимо четко осознавать правила игры. Если соперник выполняет ведение мяча неграмотно: не закрывает мяч корпусом или мяч высоко отпрыгивает при ведении, то перехватить мяч несложно, достаточно будет осуществить небольшой рывок и выбить мяч рукой. Однако, в другом случае, необходимо на скорости поравняться с соперником сзади и сбоку, резко выхватить мяч ближайшей рукой (можно использовать кисть руки) и начать ведение в другом направлении.
Для правильного выполнения перехвата при ведении необходимо:
Выполняя перехват при ведении также можно совершить следующие ошибки:
Чтобы научиться перехвату мяча при передаче, необходимо сначала выполнить имитационные упражнения:
После выполнения имитационных упражнений можно переходить к освоению перехвата с мячом:
Чтобы научиться перехвату мяча при ведении, необходимо выполнить упражнения:
Совершенствование техники перехвата мяча можно осуществить, усложнив условия выполнения:
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
1. Ошибки при перехвате.
Выберите правильные варианты ответа.
Какие из этих действий являются правильными при перехвате?
• Положение «сжатой пружины»
• Быстрый рывок к мячу
• Задержка после перехвата
• Слежка только за мячом
• Развитие большой скорости
2. Защитное действие перехват.
Найдите 5 слов по теме урока.
Слова: рывок, перехват, скорость, ведение, реакция.
Перехват мяча при передаче в баскетболе
Перехват мяча в игре осуществляется при его передаче или при его ведении. Успешность перехвата мяча при передаче во многом зависит от интуиции и быстроты реакции защитника, а также от его умения правильно занимать позицию при опеке соперника.
Нападающий облегчает задачу защитнику, если ожидает посланный ему мяч на месте. В данном случае достаточно из закрытой стойки сделать шаг дальней от мяча ногой, оставляя за спиной соперника, и поймать мяч.
Защитник, владеющий достаточной реактивностью, может спровоцировать необходимую ему для перехвата передачу. Для этого он умышленно отдаляется от нападающего на 1 — 2 м, как бы притупляя его бдительность, и, находясь на согнутых ногах, смещается немного в сторону мяча, внимательно наблюдая за мячом и соперником периферическим зрением. Чтобы успешно осуществить защитное действие, важно мгновенно среагировать на выпуск мяча и резко броситься к нему. Особенно удобны для перехвата мяча длинные поперечные или продольные передачи.
В случае, если соперник стремится поймать мяч в движении, решающее значение приобретает умение защитника набрать максимальную скорость на коротком отрезке площадки. Далее достаточно плечом и руками отрезать путь к мячу опекаемому игроку и без труда овладеть им.
Прием изучается после овладения техникой ловли и передач мяча на месте и в движении.
Обучение перехвату мяча при его передаче.
Организационно-методические указания.
1. При обучении перехвату передачи мяча:
2. При выполнении перехвата передачи мяча:
Основные ошибки выполнения перехвата мяча при передаче мяча.
игрок не перекрывает линию возможной передачи при опеке нападающего на стороне мяча;
игрок находится на линии передачи, слишком далеко от нее или за пределами игрового защитного треугольника при опеке игрока на дальней стороне от мяча.
Список использованной литературы:
Перехват мяча в баскетболе
Вас интересует перехват мяча в баскетболе? Как выполняется отбивание, накрывание, вырывание баскетбольного мяча? Об этом на Pro-Basketball.Ru мы и будем сегодня говорить.
Отбивание мяча в баскетболе — довольно трудный прием игры. Лучшим для отбивания баскетбольного мяча с траектории полета в корзину является тот момент, когда мячик уходит от фаланг пальцев руки и не контролируется нападающим.
Защитник должен стремительно выйти на противодействие броску в прыжке, так как время от отталкивания до выпуска мяча равняется 0,18−0,20 с. Выпрыгивая в сторону баскетбольного нападающего, выполняющего бросок, защитник баскетбола отбивает мяч назад и уходит от возможного столкновения с соперником, немного прогнув туловище в направлении, обратном движению.
Отбивание мяча в баскетболе можно выполнять в сторону коротким круговым движением кисти. Это позволяет избежать столкновения с нападающим при помощи поворота туловища в сторону движения руки.
Накрывание мяча в баскетболе используется для противодействия броску в корзину. В тот момент, когда нападающий намеревается выпустить мяч из рук, защитник прыгает максимально вверх, полностью выпрямляет руку и накладывает раскрытую кисть на мяч сверху — сзади в зависимости от расположения нападающего.
В других случаях мяч накрывается в различных фазах полета, чаще всего — в начальной фазе. Баскетболист ударным движением кисти изменяет направление полета мяча.
Перехват мяча в баскетболе возможен в том случае, если игрок баскетбола внимательно следит за действиями передающего мяч, предугадывает направление полета мяча и выбирает правильную позицию. Для перехвата во время передачи баскетболист резко передвигается с места в сторону передачи. Последний шаг широкий, туловище и руки направлены к мячу.
Вырывание мяча в баскетболе эффективно тогда, когда нападающий ослабил контроль за действиями защитника и позволил ему вплотную приблизиться к себе. Для выполнения вырывания баскетболист глубоко захватывает мяч (одной рукой сверху, второй — снизу) и делает энергичное движение на себя.
Овладение мячом в баскетболе, отскочившим от щита, является одним из основных приемов. Прыгая с места или с разбега, игрок баскетбола ловит мяч и быстрым, резким движением укрывает его.
Положение баскетболиста в прыжке должно быть таким, чтобы соперник не смог занять место под щитом. Для этого во время приземления согнутые в коленных суставах ноги надо расставить в стороны, туловище слегка наклонить вперед, а руки вытянуть вперед — вверх.
Перехват (баскетбол)
Перехва́т (англ. steal ) — в баскетболе действия игрока обороны по завладению мячом. Перехват мяча выполняется при броске или передаче игроков атаки. При утрате контроля над мячом атакующей команде вследствие перехвата защитниками в статистическом отчете матча записывается потеря. После перехвата мяча защищающаяся команда переходит в быстрый прорыв и набирает «лёгкие» очки.
Если нападающий ждёт мяч на месте, не выходит ему навстречу, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка. Если нападающий быстро выходит на мяч, защитнику нужно на коротком расстоянии опередить соперника на пути к летящему мячу. Плечом и руками он отрезает прямой путь соперника к мячу и овладевает им. Для того чтобы не столкнуться с нападающим — защитник проходя вплотную к нему, должен несколько отклониться в сторону. После овладения мячом ему необходимо сразу же перейти на ведение, чтобы избежать пробежки.
Если нападающий ведет мяч слишком высоко и не прикрывает корпусом, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует выбить мяч одной или двумя руками после рывка.
Для эффективного перехвата игроку необходимо занять позицию на возможном пути передачи соперника. В основном, перехваты прерогатива задней линии команды — атакующего защитника, разыгрывающего защитника и легких форвардов. Наиболее известными игроками преуспевшими в перехватах являются — Мэджик Джонсон, Джейсон Кидд, Крис Пол, Андрей Кириленко. Тем не менее игроки большого роста могут тоже делать перехваты наряду с защитниками, так Хаким Оладжьювон, центровой, по статистике делал в среднем по одному перехвату за игру. Чтобы перехватывать мяч нужно обладать хорошим пониманием игры и чувством правильной позиции.
Лидером по перехватам в Суперлиге А на сегодняшний день является Давид Тойя (Спартак-Приморье (Приморский край)) [3] — 2.6 в среднем за игру. На сегодняшний день среди игроков НБА по показателю «Перехваты в среднем за игру» можно выделить следующих игроков — Крис Пол, Аллен Айверсон и Дуэйн Уэйд.
Ведется статистика игрока по перехватам за игру (англ. «steals per game» (SPG) ). Данный показатель указывает на эффективность игрока при игре в обороне.
Приемы борьбы за мяч
Борьба за овладение мячом является одной из главных задач игрока в защите.
Полноценный игрок в защите руководствуется принципом «лучшей защитой является нападение».
К сожалению, у нас имеются еще немало игроков и целых команд, которые ограничиваются только охраной корзины и не принимают никаких активных мер для овладения мячом, терпеливо выжидая ошибки противника. Такая игра в защите заслуживает резкого осуждения.
Одной из причин пассивной игры в защите некоторых игроков и команд является то, что большинство тренеров мало уделяет внимания приемам борьбы за мяч и совершенно не заботится об их совершенствовании. В результате многие игроки не овладевают этими приемами и, естественно, не применяют их в игре.
Среди ведущих игроков и команд имеется немало настоящих мастеров — «охотников за мячом». Примером может служить игрок сборной команды СССР К. Петкявичус (Ленинград), который применяет в игре все приемы борьбы за мяч.
Для того чтобы игрок в совершенстве изучил эти приемы, необходимо систематически их совершенствовать в учебно-тренировочном процессе.
Основными приемами в борьбе за овладение мячом являются: перехват, выбивание, вырывание и борьба за мяч после отскока от щита.
Перехват мяча. Перехват мяча является лучшим средством контратаки. Перехват мяча, как правило, застает противника врасплох, и тем самым создаются крайне благоприятные условия для перехода в нападение.
Перехват мяча чаще всего возможен, если нападающий неточно передает мяч, не выходит навстречу передаче при поперечных передачах, особенно повторных, а также во всех остальных благоприятных случаях игры.
Если перехват не удался, игрок должен немедленно остановиться и быстро возвратиться назад. Для перехвата мяча игрок должен занять выгодную позицию, приготовиться к быстрому рывку и правильно определить расстояние, темп предстоящей передачи.
Действия игрока должны быть неожиданными, быстрыми, опережающими действия нападающего (рис. 60). Неожиданность рывка зависит от умения замаскировать свои действия. Для этого игрок должен всем своим видом демонстрировать пассивность и безучастное отношение к предстоящей передаче мяча.
Постоянная угроза перехвата влияет на решительность действий противника.
Рис. 60. Перехват мяча
Выбивание мяча. Мяч выбивается из рук противника или во время ведения мяча, или броска в корзину. Выбить мяч из рук можно не только у зазевавшегося противника, но и у игрока, использовавшего ведение и задерживающего мяч в руках, или же у игрока, опустившего руки с мячом перед броском в корзину, и в ряде других случаев.
Для того чтобы выбить мяч, защитник дает противнику приблизиться или сам внезапно сближается с ним и быстрым движением руки, напоминающим движение кошачьей лапки, выбивает мяч из рук противника.
Учитывая, что руки, держащие мяч, образуют как бы чашу, выбивание мяча сверху вниз менее эффективно, чем снизу вверх, в связи с этим целесообразно выбивать мяч движением руки снизу вверх. Так как расстояние между ладонями, держащими мяч, крайне незначительно, выбивание мяча производится ребром ладони.
Во время ведения мяча выбивание целесообразно производить в тот момент, когда мяч делает путь после отскока от пола к руке. Для отбора мяча во время ведения применяется и другой прием. Защитник, уловив темп ведения мяча, накладывает руку на отскакивающий от пола мяч чуть раньше противника и тем самым уводит мяч из рук противника, продолжая вести его сам (рис. 61). Выбивание мяча в момент броска в корзину требует особенно тонкого расчета и высокого мастерства. Зачастую умело выбитый мяч спасает команду от верного попадания. По технике выполнения это напоминает действие волейболиста при блокировании, причем рука ложится сверху на мяч (рис. 62). Этот прием лучше, пожалуй, назвать накрыванием мяча. Накрывание мяча при бросках в корзину применяется также и в том случае, если защитник настигает атакующего игрока в тот момент, когда он начал уже движение броска в корзину. В этом случае у защитника остается единственное средство борьбы против начатого броска — это накрыть мяч. Для того чтобы не совершить грубой ошибки, защитник обязан, не снижая скорости своего передвижения, определить направление своего движения и положение мяча в руках противника. Защитник должен двигаться не на игрока, а несколько его обгоняя и накрыть мяч в тот момент, когда он выходит из рук противника. Защитник, неправильно определивший направление своего движения и положение мяча, совершит грубую персональную ошибку: столкнется с противником или ударит его по рукам.
Рис. 61. Отбор мяча при ведении
Рис. 62. Накрывание мяча при броске в корзину
Защитник, имеющий преимущество в росте, ведя борьбу за мяч под щитом, применяет следующий прием: он отступает к щиту, а затем в двух-трех шагах от щита пропускает мимо себя нападающего игрока, дает ему возможность начать бросок в корзину, а затем снимает или накрывает мяч в тот момент, когда он выходит из рук противника.
Вырывание мяча. Вырывание мяча требует тонкого расчета, быстрых, энергичных действий. Мяч следует захватить возможно глубже, после чего резко рвануть его к себе. Рывок должен быть коротким и энергичным. Для увеличения силы рывка вырывание целесообразно производить с поворотом туловища.
Если не удается вырвать мяч сразу, судья назначает спорный мяч. Назначение спорного мяча является частичной, победой защитника.
Вырывание мяча применяется в тех случаях, когда противник задерживает мяч в своих руках, когда противник приземляется после ловли мяча в прыжке, особенно при игре от щита, а также в тех случаях, когда противник ведет мяч.
В последнее время игроки успешно используют вырывание мяча у игроков, заканчивающих ведение. Защитник внимательно наблюдает за игроком, ведущим мяч, и, определив окончание ведения, быстрым движением захватывает мяч чуть раньше или одновременно с противником.
Игрок сборной команды СССР Л. Алексеева успешно применяет вырывание мяча после того, как игрок поймал мяч, стоя спиной к направлению движения и потеряв ориентировку в расположении защитника, делает поворот и пытается начать ведение или другое действие. Неожиданная встреча лицом к лицу с защитником дает преимущество защитнику для захвата мяча (рис. 63).
Рис. 63. Вырывание мяча
Борьба за мяч, отскочивший от щита, характерна как для защитных действий, так и для действий в нападении.
Для того чтобы избегнуть повторений, этот прием описан нами в главе «Нападение».