что такое надсада и как она проявляется
Диастаз прямых мышц живота
Что такое диастаз прямых мышц живота?
Диастазом прямых мышц живота (ДПМЖ) называют чрезмерное растяжение сухожильного апоневроза между прямыми мышцами, сопровождающееся их расхождением на расстояние более 2,5 см. Патология встречается примерно у 1% людей. Среди больных преобладают женщины (предрасполагающим фактором является беременность). Лечением заболевания занимается хирург.
О заболевании диастаз прямых мышц живота
В основе заболевания лежит растяжение и расширение белой линии живота – сухожилия, которое находится между прямыми мышцами, соединяет и удерживает их. Связка расположена посредине живота вертикально, тянется от мечевидного отростка до лобкового сочленения.
Изменение структуры сухожилия возникает на фоне повышения внутрибрюшного давления или нарушения свойств соединительных волокон. Пусковым механизмом выступает длительное давление на брюшную стенку, связанное с беременностью или висцеральным ожирением. Усугубляющим фактором является разрыхление связки на фоне коллагенопатии, воздействия релаксина, незрелости структур и т.д.
В результате белая линия становится тоньше и растягивается. В норме ее размеры восстанавливаются при постепенном уменьшении живота или по мере нормализации свойств соединительной ткани. Таким образом, устраняется физиологический диастаз в период новорожденности или после родов.
Однако если тренировки пресса начинаются раньше положенного срока в послеродовом периоде, то это провоцирует сокращение прямых мышц и одновременное повышение внутрибрюшного давления, а белая линия фиксируется в растянутом положении и плохо удерживает висцеральные структуры. В результате на животе формируются неэстетичные вертикальные валики, появляется округлое выпячивание, возникает дисфункция пищеварительного тракта и повышается риск образования грыжи.
В зависимости от степени растяжения сухожильной связки диастаз классифицируют на степени:
По локализации места максимального растяжения, выделяют надпупковую, подпупковую и смешанную формы диастаза. По степени вовлечения других мышц передней брюшной стенки патологию классифицируют на типы:
Лечение патологии консервативными способами возможно при небольшом диастазе. На поздних этапах развития патологическое расхождение мышц устраняют с помощью абдоминальных пластических операций.
Симптомы диастаза прямых мышц живота
Проявления ДПМЖ нарастают по мере прогрессирования патологии. У женщин яркая клиническая картина проявляется резко (вскоре после родов), тогда как у мужчин заболевание развивается постепенно.
В начале болезни возможно полное отсутствие симптомов. Затем пациент замечает характерное округлое выпячивание в центре живота по вертикали. При намеренном напряжении пресса хорошо просматриваются внутренние края прямых мышц и желобок между ними. Из-за нарушений работы мышц возможны боли в позвоночнике, пояснице, быстрая утомляемость, нарушения осанки.
При прогрессировании патологии присоединяются проявления дисфункции желудочно-кишечного тракта:
На третьей стадии диастаза пациенты сталкиваются с формированием грыж, которые образуются из-за структурных дефектов белой линии. Возможен птоз (опущение) внутренних органов и серьезные нарушения в работе кишечника (в тяжелых случаях развивается кишечная непроходимость). У женщин часто наблюдается недержание мочи, почечные колики.
Причины диастаза прямых мышц живота
Провокаторами развития диастаза являются патологии соединительной ткани и повышение давления внутри брюшной полости. У разных категорий пациентов причины развития ДПМЖ отличаются.
Расхождение мышц у детей наблюдается из-за несостоятельности мускулатуры и сухожилий. Через 2-12 месяцев после рождения дефект устраняется, поскольку мышцы приходят в тонус, а связки укрепляются. У недоношенных детей и младенцев с патологиями внутриутробного развития этот процесс может занимать больше времени. При синдроме Дауна присутствует риск сохранения диастаза на всю жизнь.
Провокатором ДПМЖ у женщин является беременность. Растущая матка оказывает значительное давление на белую линию, растягивая ее. Под действием гормонов угнетается синтез коллагеновых волокон, и связки становятся более рыхлыми. Но через несколько месяцев после родов связка в норме восстанавливается. Если женщина рано приступает к тренировкам мышц пресса, растяжение сохраняется.
У мужчин ДПМЖ нередко спровоцировано ожирением, физическими нагрузками и наследственными коллагенопатиями. Риск диастаза повышается при склонности к запорам, а также при хронических заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся кашлем.
Признаки диастаза мышц живота
Расхождение прямых мышц живота, или диастаз — это распространенная проблема, с которой сталкиваются преимущественно женщины. По статистике, у 70-100 % женщин в третьем триместре беременности развивается такая патология. В норме после родов структуры должны вернуться в изначальное положение, но примерно в 30 % случаев этого не происходит. Между мышечными тканями остается промежуток, который становится причиной выпуклого дряблого живота и провоцирует более серьезные последствия. Именно поэтому важно знать, как определить диастаз мышц живота дома, какой врач сможет оказать помощь и какие методы лечения предлагает современная медицина.
Что такое диастаз
Чтобы разобраться в этом понятии, необходимо немного обозначить особенности строения брюшных мышц. В центре живота находится прямая мышца. Начинается она в нижней части брюшной полости и протягивается до лобковой кости. Состоит из двух секций, которые соединяются в центре рыхлой тканью. Эта соединительная ткань называется белой линией.
В результате длительного и сильного напряжения мышечных структур повышается внутрибрюшное давление. Слабые ткани белой линии не выдерживают нагрузку и начинают расходиться. При этом расстояние между секциями прямой мышцы увеличивается, они расходятся в стороны и на несколько сантиметров отдаляются друг от друга. Формируется своеобразная борозда, а при напряжении живот неестественно выпячивается. Патологическое расхождение может формироваться под пупком, над ним, либо иметь смешанную форму.
Патологию не стоит путать с грыжей белой линии или с пупочным выпячиванием. Оно не грозит ущемлением внутренних органов. Но при этом даже на ранней стадии представляет собой эстетическую проблему, так как диастаз прямой мышцы живота гораздо чаще определяют у женщин, чем у мужчин.
В зависимости от степени расхождения и размера сформировавшегося расстояния диастаз разделают на три степени:
Такая классификация позволяет понять, как определить степень диастаза мышц даже в домашних условиях.
Патология также может затрагивать и другие мышечные структуры передней брюшной стенки. В зависимости от того, какие окружающие ткани вовлечены в процесс, выделяют четыре типа диастаза:
Услуга
Ушивание диастаза
Диастаз – состояние, при котором увеличивается расстояние между прямыми мышцами живота. Существует две методики проведения операции – натяжная и ненатяжная. Реабилитационный период сравнительно легкий. В первое время присутствуют отеки, гематомы, болевой синдром. Первые постепенно проходят самостоятельно, а боль купируется назначенным врачом препаратом.
Причины появления диастаза мышц живота
Главная причина расхождения — это чрезмерно высокое давление, которое возникает в брюшной полости. При этом предпосылки повышенного внутрибрюшного имеют разную природу. К ним относят:
В 60 % случаев диастаз у женщин связан с беременностью. Патология начинает развиваться в середине второго триместра. Именно в этом время мышцы растягиваются под действием нарастающего брюшного давления. В норме после родов матка восстанавливает прежний размер, а ширина белой линии возвращается в нормальное значение до 2 см.
Однако во многих случаях процесс восстановления осложняется сопутствующими факторами, которые мешают тканям вернуться в прежнее положение. К таким факторам относят:
Диастаз может возникать и у детей, особенно у недоношенных. Ключевая предпосылка к развитию патологии — несостоятельность мускулатуры, сухожилий ребенка. При этом чаще всего дефект устраняется самостоятельно в течение первого года жизни малыша. В этот период времени мышцы обретают тонус, связки становятся крепкими. Риск сохранения расхождения есть только у детей с синдромом Дауна.
Всего лишь в 1,5 % случаев диастаз диагностируют у мужчин. Основные предпосылки такие же, как у женщин: ожирение, дисплазия, резкая потеря веса. Также мужчины чаще чрезмерно увлекаются силовыми нагрузками, которые вызывают не только грыжи и варикоз, но и провоцируют формирование диастаза.
Признаки диастаза мышц живота
Длительное время патология имеет бессимптомное течение. Проявления нарастают по мере развития расхождения и появления осложнений. И если у женщин признаки диастаза прямых мышц живота максимально проявляются после беременности и родов, то у мужчин — только тогда, когда патология уже находится в запущенном состоянии.
Главным и самым заметным проявлением патологии является округлое выпячивание по вертикали живота. Если намеренно напрячь мышцы пресса, становится виден желобок между правой и левой половинами корпуса. При этом у мужчин даже при интенсивных силовых тренировках пресс не прорабатывается в достаточной мере и не приобретает желаемый рельеф.
Если болезнь прогрессирует, патологическое строение мышечной ткани и нарушения в работе мышц становятся причиной и других, более опасных характерных проявлений. Возникают:
На третьей стадии патологии возможны опасные осложнения, которые проявляются в виде:
Как врач определяет наличие диастаза прямой мышцы живота
При появлении любых из перечисленных симптомов, а также если есть предрасполагающие факторы в виде недавней беременности и родов либо повышенных физических нагрузок, необходимо обратиться к врачу для осмотра. Затягивать с визитом нельзя, лучше обратиться к специалисту для профилактики, чем ждать, пока появятся опасные осложнения.
Многие не знают, какой врач определяет наличие диастаза прямых мышц живота. Обращаться нужно к хирургу. Опытный специалист в большинстве случаев сможет определить патологию с помощью только пальпаторного исследования.
Для диагностики пациент ложится на спину, слегка сгибает ноги в коленях и опирается стопами о поверхность. После этого хирург просит напрячь мышцы пресса. Одновременно с этим нужно приподнять лопатки и голову. Врач ощупывает живот, измеряет ширину расхождения, определяет наличие и стадию патологии. При этом выраженный диастаз третьей степени заметен даже в положении стоя.
В некоторых случаях исследование ширины белой линии усложняется лишней массой тела. Таких пациентов доктор направляет на ультразвуковое исследование. Эта процедура также назначается при наличии подозрения на развитие осложнений: грыжевых выпячиваний, смещения внутренних органов. В редких случаях необходима рентгенография или компьютерная томография.
Как определить наличие диастаза мышц живота самостоятельно
Определение диастаза можно провести и в домашних условиях. Сделать это поможет простой тест, в ходе которого нужно измерить расстояние между краями прямой мышцы.
Для этого нужно лечь на спину на твердую поверхность, согнуть ноги в коленях. Одну руку положить под голову, а вторую разместить на белой линии, чуть выше пупка. После следует расслабиться и поднять грудную клетку. При этом кончиками пальцев нужно нащупать расхождение между мышцами. Провал максимально выражен между пупком и мечевидным отростком. Если расхождение больше, чем ширина двух пальцев, это должно насторожить и стать поводом обращения к специалисту.
Такая методика максимально схожа с тем подходом, который использует для диагностики хирург. Это самый простой способ определения диастаза дома без помощи врача и инструментальных обследований.
Как убрать диастаз
Схема лечения патологии зависит от стадии ее развития и степени проявления. На первой стадии достаточно соблюдать рекомендации врача, которые помогут укрепить мышцы брюшной стенки и уменьшить их расхождение:
Лечебная физкультура должна проходить под контролем специалиста. Он составляет программу с корректным уровнем нагрузки. Особое внимание уделяется глубокой поперечной и косым мышцам пресса, которые при соответствующем уровне тонуса уменьшают степень растяжения белой линии.
Комплекс лечебных упражнений полезен даже беременным. С его помощью можно предотвратить развитие патологии и ускорить процесс послеродового восстановления организма.
Такие тренировки проходят без напряжения мышц пресса. Не рекомендуется также делать упражнения в упоре, в том числе на колени или локти. Подобные нагрузки допустимы только после восстановления нормальной ширины просвета.
На более поздних стадиях расхождение уже нельзя устранить с помощью физических упражнений или массажа. Необходимо хирургическое вмешательство, которое вернет на место мышечный корсет, избавит от осложнений и симптоматики. Это может быть:
Хирургический метод специалист подбирает с учетом особенностей и степени развития патологии, а также индивидуальных факторов и состояния здоровья пациента. Полное восстановление после вмешательства проходит в срок от 1 до 3 месяцев. В это время необходимо избегать избыточного напряжения, придерживаться диеты и носить специальный бандаж, который снимает нагрузку с прооперированных мышечных структур.
Профилактика диастаза
Чтобы снизить риск развития патологии, крайне важно систематически выполнять профилактические рекомендации. Для этого необходимо:
Во время беременности нужно пользоваться специальными маслами, кремами, мазями, которые повышают эластичность и упругость тканей. После родов необходимо особо внимательно контролировать состояние пресса, чтобы своевременно обнаружить патологию и при необходимости обратиться за помощью к врачу до начала развития осложнений. Лечение начальных стадий расхождения проходит успешно и не требует чрезмерных усилий от пациента.
Надсада симптомы и лечение
Древний диагноз – надсада
Древний диагноз – надсада
Об опущении внутренних органов, в частности желудка (гастроптоз), хотелось бы сказать особо. К сожалению, многие врачи современной медицины не обращают должного внимания на это заболевание. Между тем оно чревато самыми неприятными последствиями, не говоря уже о том, что такое пренебрежительное отношение зачастую ведет к самым серьезным диагностическим ошибкам, а значит, и к неправильному лечению.
Гастроптоз (опущение желудка) может проявляться множеством самых разнообразных симптомов: отрыжка, вздутие и урчание в животе, тяжесть в желудке, несварение пищи, дурной запах изо рта, иногда длительные запоры, иногда неукротимые поносы, отвращение к пище или, наоборот, волчий аппетит, необъяснимая, болезненная худоба, частое мочеиспускание, в остром состоянии возможны сильные боли в животе и повышение температуры. Не установив подлинной причины этих симптомов, гастроптоз нередко путают с гастритом, язвенной болезнью, пищевым отравлением, колитом, острым аппендицитом, циститом, начальной стадией рака и другими заболеваниями.
Мне не раз доводилось видеть пациентов, в том числе и детей, прооперированных по ложному подозрению на приступ аппендицита. После операции симптомы возобновлялись, и их оперировали снова, теперь уже по поводу якобы его осложнения – перитонита. А дело было всего лишь в опущении желудка, надсаде, о которой уже много веков знали как врачи восточной медицины, так и народные целители, бабушки-знахарки, жившие и живущие в деревнях России. Даже не имея в своем распоряжении современных технических средств, не пользуясь данными рентгеноскопии, ФГДС-диагностики, только при помощи прощупывания пальцами, они ставили точный диагноз и умели помочь больному, в том числе при самых сложных проблемах, таких как бесплодие.
Возьмем типичный пример. Молодая женщина страдает нарушением менструального цикла, месячные протекают болезненно, имеют место запоры, геморрой. Она выходит замуж, но желанная беременность все не наступает. Тогда она обращается к врачу-гинекологу. Он прописывает ей гормональные препараты, но никакого результата, кроме нарастающей полноты, их применение не дает. Разве что немного нормализуется цикл, но менструации остаются болезненными, зачатие не происходит. И вот кто-то из подруг советует ей обратиться к бабушке-целительнице, которая живет в такой-то деревне. Она уже помогла многим женщинам, поможет и ей. Женщина отправляется в названную деревню, находит бабушку и рассказывает ей о своей беде. Та массирует ей пальцами живот и сразу же говорит: «Да у тебя надсада, от этого все твои беды. У тебя небось и кишки плохо работают, и запоры есть». В один миг она ставит точный диагноз, охватывающий все симптомы и заключенный в одном коротком слове «надсада». Начинается лечение. Бабушка заводит свою пациентку в баню и, распарив ее, начинает с силой разминать ей живот, как месят тесто. Несмотря на болезненность процедуры, женщина продолжает лечение, и вот, в течение месяца, менструальный цикл восстанавливается, пищеварение приходит в норму, исчезают запоры. И в итоге женщина рожает долгожданного здорового ребенка.
Никакого чуда в этом случае нет: успешность лечения обусловлена точной постановкой диагноза и основана на опыте многовековой практики целительства. Это та практика, которой так часто пренебрегают врачи современной медицины, забывая о том, что организм – это единая система, и если в какой-то ее части происходят изменения, например опускается желудок, то это будет иметь неизбежные последствия для функций других органов. В норме желудок располагается выше пупка, если же его дно оказывается ниже этой точки, это означает опущение, или гастроптоз. В этом случае желудок начинает давить на нижележащие органы – тонкий и толстый кишечник, в малом тазу у женщин – мочевой пузырь, матку и яичники, а у мужчин – на простату, мочевой пузырь, прямую кишку, что приводит к нарушению их нормального функционирования. У женщин при этом нарушается, а то и вовсе прекращается менструальный цикл, месячные становятся болезненными, если и наступает беременность, то она заканчивается выкидышами, развивается бесплодие и бесконечные воспалительные процессы мочеполовой сферы. Такие люди страдают запорами, болями в ногах, геморроем и варикозным расширением вен; у мужчин возникает простатит и аденома простаты, начинается частое мочеиспускание, ночное недержание мочи.
По опыту моей личной практики, почти в ста процентах случаев обращений пациентов с аденомой простаты после 60 лет имеется опущение желудка. Многие из них к этому времени уже успели пройти множество специалистов: урологов, проктологов, гастроэнтерологов, нефрологов и т. д., – но так и не получили действенной помощи и почти уже отчаялись избавиться от симптомов заболевания. И это понятно: ведь не определив подлинной причины заболевания, нельзя рассчитывать на то, что лечение будет успешным. Нельзя вылечить геморрой или простатит, причиной которого стало опущение желудка, не восстановив нормальное анатомическое положение этого органа.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Надсада симптомы и лечение
Здравствуйте!
Сегодняшний выпуск посвящен двум достаточно распространенным проблемам: ИЗЖОГЕ и НАДСАДЕ (опущение внутренних органов).
Изжога как симптом нарушений в работе внутренних органов возникает в самый ненужный момент. Прием медикаментов может помочь, но, как правило, ненадолго. При этом лекарство купирует симптом, но не устраняет причину.
Надсада – болезнь большинства российских женщин. Впрочем, многих мужчин тоже. Но многие о ней и не подозревают. Опущение внутренних органов возникает при поднятии тяжестей, у женщин — при сложных родах. Часто люди лечатся от самых разных недугов, не подозревая, что причина в опущении желудка, кишечника, почек и других внутренних органов.
Каким образом лечит изжогу и надсаду тибетская медицина, читайте в выпуске.
СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ:
Как быть с изжогой?
Опущение внутренних органов — невыясненная причина многих заболеваний
Как быть с изжогой?
Изжога — один из самых массовых недугов, который большинство людей считают несерьезным. Хотя, по уверению специалистов, изжога, даже нечастая — всего-то раз в неделю, в восемь раз повышает вероятность возникновения рака желудка. Почему-то считается, что бороться с этим недугом проще простого: ощутив приступ жжения в желудке, запивают водой щепотку соды или выпивают стакан молока — и боль стихает. Но, обманывая таким образом свой организм, человек загоняет проблему вглубь, полагая, что она решена.
Как всегда, прежде чем устранять какой-либо дефект организма, следует разобраться, в чем же его причина. Причин изжоги может быть три: повышенная кислотность, дискинезия желчевыводящих путей и связанные с ней проблемы печени и опущение желудка. Три проблемы — это три различных подхода к их решению.
Начнем по порядку. В норме в желудке кислая среда: пищеварение происходит с участием соляной кислоты. Если клапан, отделяющий желудок от пищевода, смыкается не вполне плотно, соляная кислота может попадать на чувствительную слизистую пищевода, вызывая его раздражение, — тогда-то и начинается жжение.
При повышенной кислотности не следует нейтрализовать соляную кислоту содой: ведь при такой реакции образуется соль, способствующая образованию полипов. К тому же произвольный прием соды может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме. Сода способна лишь на время погасить приступ изжоги, вскоре он повторится, и хорошо еще, если не усилится. Поэтому, ощутив первые приступы изжоги, вы можете после еды небольшими дозами выпить 100 мл теплого молока и так поступать трижды в день после каждого приема пищи. Если в течение недели изжога не прекратится, предположение о повышенной кислотности неверно – придется искать другие причины.
В случае же если все-таки именно повышенная кислотность стала причиной изжоги, на языке виден белый налет, могут быть приступы тошноты и даже рвота. Одним теплым молоком не обойтись. Придется лечиться таким отваром:
Из натертого корня имбиря отжимают 5 граммов сока и варят в стакане воды в течение 3 минут, добавляют 40 г меда. Выпивают отвар за один раз (за 20-30 минут до еды), курс лечения длится 7 дней.
Хорошо помогает при болях в желудке такая еда:
250 г тертой сыройморкови и 100 г нежирного свиного мяса тушат 7 минут в 100 мл воды, добавляя по вкусу лук, соль и молотый имбирь, в конце добавляют также 50 г риса. Едят это блюдо 7 дней подряд.
Для тех, кто не любит свинину, это блюдо можно заменить другим:
6 штук сырой моркови среднего размера, 250 г нежирной баранины мелко режут и тушат в 500 мл воды 7 минут, добавляя соль по вкусу. Это блюдо также едят 7 дней подряд.
Третий вариант блюда, снимающего боль в желудке и тошноту:
250 г «белого» куриного мяса мелко нареза¬ют и варят в 400 г воды 7 минут, добавляя соль по вкусу. Это количество еды делят по¬полам и съедают за два раза. Блюдо едят 7 дней подряд.
Поможет избавиться от изжоги при повышенной кислотности личная скорлупа.
Сняв скорлупу от одного предварительно вымытого яйца, ее размалывают на кофемолке и размешивают в 140 мл воды. Пьют 1 раз в день в течение 14 дней.
Если приступы изжоги в случае повышенной кислотности сопровождаются жаром, поможет такое блюдо:
50 г риса варят в 300 мл воды до готовности, добавляют 500 г мелко нарезанной капусты и тушат 5 минут. Съедают за 2 раза и так повторяют в течение двух недель.
Другая причина изжоги — дискинезия желчевыводящих путей и проблемы печени. Тогда изжога сопровождается ощущением горечи во рту, а на языке виден желтый налет — явный признак непорядка в желчевыводящих путях. Причиной данного расстройства может быть стресс, связанный с ним резкий спазм, приводящий к выбросу желчи в желудок. Желчь имеет щелочную среду, в желудке среда кислая — идет реакция. Подобное может произойти и после активной физической работы (например, на дачном участке), когда расслабляется мышечная оболочка желудка и снижается его тонус (на врачебном жаргоне: «ленивый желудок»).
В этом случае помогут отвары из кукурузных рыльцев или овса, или бессмертника, или пижмы — что есть под рукой. Не столь важно, что именно выбрать, важно, чтобы это были цветы (зерна) желтого цвета: по канонам тибетской медицины как раз желтое лечит печень и связанные с ней болезни.
1 ст. л. кукурузных рыльцев кипятят el стакане воды 2-3 минуты. Пьют по 1-2 ст. ложки за 30 минут до еды 3 раза в день в течение двух недель.
То же самое проделывают с бессмертником и пижмой.
Отвар из овса готовят так:
2 ст. ложки неочищенных зерен овса кипятят в 1 литре воды в течение 15 минут, потом бросают еще 2 ст. ложки овса и кипятят еще 2-3 минуты, затем добавляют 2 ст. ложки свежего молока. Получается примерно 900 мл отвара. Пьют по 3 ст. ложки за 30 минут до еды 3 раза в день в течение двух недель.
Помимо лечения изжоги, прием этого отвара осуществляет профилактику застойных явлений в печени, почках, желчном пузыре и профилактику атеросклероза. Кроме того, и помимо борьбы с изжогой, этот отвар — отличный суп для сбрасывания лишнего веса, если есть его на ужин не позднее 18 часов.
В норме желудок расположен на два пальца выше пупа. Но порой происходит опущение желудка (надсада) — недуг, хорошо известный в народе, но почему-то игнорируемый официальной медициной. Он часто возникает у людей, связанных с физическим трудом, у официантов, продавцов, учителей, парикмахеров и всех тех, кто вынужден подолгу стоять на ногах, у детей, любящих поднимать друг друга, у тех, кто занимается тяжелой атлетикой, борьбой, фитнесом, допуская при этом нарушения режима нагрузок на организм. Из-за опущения желудка мужчины могут столкнуться с проблемой снижения либидо и потенции, простатитом и аденомой.
При опущении желудка изжога сопровождается отрыжкой и повышенным газообразованием, холодеют конечности, слышится урчание в животе, снижается аппетит, возможна потеря веса. Застойные явления в области малого таза, провоцируемые опущением желудка, могут привести к запорам, геморрою, у женщин — к задержке или даже отсутствию месячных.
Опущение желудка может быть компенсировано специальной дыхательной гимнастикой. Она несложна для выполнения, причем делать ее можно и сидя, и стоя, и на ходу, и во время ежедневных гигиенических процедур — таких, как чистка зубов.
Сначала делают глубокий вдох, который длится 5 секунд (вначале можно про себя отсчитывать эти секунды). Во время вдоха втягивается задний проход и напрягаются ягодицы. Достигнутое напряжение длится также 5 секунд. Затем медленный выдох — те же 5 секунд, при котором расслабляются сначала поясница, затем бедра, ягодицы и, наконец, мышцы заднего прохода. Перед следующим вдохом надо сделать паузу на 2 секунды. Начинать дыхательную гимнастику можно с 1 минуты и постепенно увеличить до 5 минут (примерно 18 циклов вдоха-выдоха).
Лучше выбирать для дыхательной гимнастики подходящее время и уединенное место: во время выполнения дыхательных упражнений могут отходить газы и усиливаться отрыжка. После упражнений наверняка появятся позывы опорожнению кишечника. Кстати, это еще и противозапорная гимнастика, она позволяет отказаться от слабительных типа травы сенны.
При изжоге, связанной с опущением желудка, хорошо усилить лечение приемом такого напитка:
10 г молотого имбиря и 10 размолотых горошин черного перца варят в 300мл воды 7 минут. Пьют два раза в день за 10 минут до еды по 150 мл. И так 3 дня.
Избавлению: от данного вида недуга будет способствовать еда, повышающая тонус желудка:
250 г картофеля варят, готовят пюре и добавляют 10 г меда. Съедают утром натощак, курс лечения —14 дней.
Другое блюдо в тех же случаях:
50 г риса поджаривают на масле до приобретения рисом темного цвета, потом варят в одном стакане воды 7 минут и съедают за раз. Так три дня.
При всех видах изжоги принимать пищу лучше небольшими порциями, так как при переполненном желудке клапан скорее может раскрыться, дав обратный ход соляной кислоте. По той же логике, не следует ложиться спать на полный желудок (наедаться перед сном).
Опущение органов — невыясненная причина многих заболеваний
Проблема опущения органов очень распространена, но обычно не находит должного понимания у врачей. Причинами этого недуга чаще всего бывает неправильное поднятие тяжестей и — у женщин — тяжелые роды, сопровождавшиеся изнурительными потугами. Обычно опущению подвержены желудок, толстый кишечник, половые органы или почки — чаще правая, которая в норме расположена чуть ниже левой.
По этой причине умер сын Максима Горького Алексей Пешков.
Знаменитый герой «Поднятой целины» дед Щукарь лечился от обжорства, поставив на живот глиняный горшок (что, вообще говоря, правильно: горшок создает вакуум, втягивающий живот, и съедаешь меньше пищи). Так вот, обжорство может привести к завороту кишок именно вследствие опущения кишечника. По-видимому, это и случилось с дедом Щукарем.
Как в таких случаях поступают врачи? Хирург отрезает часть кишечника. Но ведь больного можно вылечить, не калеча его!
В клинику на прием мать привела маленького сына. При весе 10-12 кг он поднял большого 6-килограммового кота, после чего у него снизилась перистальтика кишечника, из-за этого стало происходить брожение и гниение пищи, ребенок отказывался от еды. Его лечили «аллохолом» от дискинезии желчевыводящих путей. А живот оставался вздутым, пупок выпирал, но лечащий врач не обращал на это внимания. Врачи сделал ребенку массаж — сразу появилась отрыжка, стали отходить газы, и он впервые за долгое время захотел есть.
Привели 15-летнюю девушку, ходившую в поход с неподъемным 30-килограммовым рюкзаком. После чего у нее начались вздутие живота и запоры, на три месяца пропали месячные, прежде приходившие вовремя. Мать переполошилась: не беременна ли дочь? Обследовав ее в клинике «Наран», мы определили опущение желудка и загиб матки. Характерная симптоматика — слипание половых органов и пассивность яичников. Через три недели, после массажей живота и постановки банок, все нормализовалось, вернулись месячные.
Часто подобные проблемы возникают у юношей в переходном возрасте из-за неправильного поднятия тяжестей в тренажерном зале. Один такой 12-летний мальчишка после первых же трех занятий тяжелой атлетикой стал часто ходить в туалет по-маленькому и вынужден был вставать ночами. Его беспокоили запоры, вздутие живота, тошнота. Обследовал уролог — все в норме, сделали УЗИ — ничего плохого не нашли. Кто-то посоветовал мальчишке пить толокнянку и настой брусничного листа — легче не становилось.
Обследовав парня, врач тибетской медицины обнаружил опущение желудка сантиметров на 10. Назначили ему пять сеансов массажа и вакуумную процедуру на пупок с помощью банки из-под майонеза (предварительно убедившись, что у него нет пупочной грыжи — в противном случае такая процедура была бы недопустимой).
Если попытаетесь помочь такому больному самостоятельно, лучше для перестраховки ставить 3-4 банки вокруг пупка. Банки ставят ежедневно или через день, в зависимости от самочувствия больного.
Массаж живота производят по часовой стрелке, начиная с правой подвздошной области (у малого таза), ведут ладонь до подреберья, перемещают к левой подвздошной области и замыкают круг. Затем, приложив ладони к нижней части живота, делают подтягивающие движения кверху. И так в течение 20 минут. Массаж делается дважды в день.
Для улучшения кровообращения в органах брюшной полости полезны специальные дыхательные упражнения. Выполнять их надо перед сном в положении лёжа. Сделайте глубокий вдох, а затем максимально выдохните воздух насколько это возможно. Повторите ещё раз. Это упражнение «укладывает» органы на место, а также укрепляет брюшные мышцы и делает талию более стройной.
Чтобы восстановить тонус пилоруса (клапана, отделяющего желудок от двенадцатиперстной кишки) и устранить заброс желчи из двенадцатипёрстной кишки в желудок, применяется прогревание пилоруса полынными сигарами. Для этого подносят тлеющий конец сигары на расстояние 1,5-2 см к области проекции пилоруса на животе и в течение 3-5 минут совершают круговые движения над этим местом. Эта процедура в сочетании с массажем и постановкой банок на область пупка постепенно нормализует пищеварение и устраняет застойные процессы в кишечнике.
Следует обязательно соблюдать режим питания. Пища должна быть лёгкой, но сытной, после каждого приёма пищи надо некоторое время полежать. Рекомендуется дробное питание – 5-6 раз в день небольшими порциями. Физические нагрузки на время лечения надо ограничить.
Опущение половых органов нередко приводит к женскому бесплодию. Опущение желудка и кишечника у мужчин после 60-ти часто связано с аденомой простаты. Это мужское заболевание, как и простатит, а у женщин эндометриоз и миома матки нередко наступают именно вследствие невыправленного опущения органов.
Диагностируется опущение внутренних органов врачом просто, путем пальпации или рентгеноскопией. Бесплатно проконсультироваться и пройти диагностику можно клинике «Наран».
Барбашина Тамара Андреевна — Ключ к Здоровью — поправь живот!
Что бывает если вы СОРВАЛИ пуп,
то есть НАДСАДИЛИСЬ?
Опущение, смещение внутренних органов (надсада) происходит по разным причинам: при поднятии тяжестей, а также от физической перегрузки на организм не только в зрелом возрасте, но и в раннем детстве.
Под надсадой понимаются изменения в состоянии и положении мышц живота, которые происходят, как правило, из-за резкой и (или) непривычной нагрузки на них т.е. мышцы спазмируются, как бы в комок сжимаются, и начинают подтягивать к себе и напрягать другие органы. Напряжение мышц выше пупка будет в первую очередь воздействовать на желудок, проявлением токсикоза у беременных, воздействовать на почки, печень, селезенку. Мышцы ниже пупка дают осложнения у женщин в основном на придатки и состояние матки. И, как правило, практически любая надсада смещает пупок с места.
При опущении, смещении печени нарушается её кровообращение, очистка крови, производство гормонов, ферментов, желчи. Происходит нарушение функций желчного пузыря, всего желудка и кишечника, загиб, перекрут, дискинезия желчного пузыря холецистит. Могут образовываться кисты, полипы, происходит образование конкрементов (камней). Появляется тяжесть и боль в желудке, проблемы с кишечником, запоры, диарея, метеоризм, геморрой, всевозможные язвы, грыжи, опущение почек. Болезни мочевого пузыря: недержание мочи, цистит, воспаление.
При смещении поджелудочной железы возникает боль в верхней части живота «под ложечкой», по всему животу, особенно вокруг пупка, в подреберье. Появляется тошнота, изжога, отрыжка, рвота, метиоризм, запор, диария, гемморой, панкркатит, диабет II-степени, гастрит, колит, язва желудка и др. Образование воспалительных и спаечных процессов приводит к простатиту, бесплодию, непроходимости труб, воспалению придатков, нарушению менструального цикла, опущению и загибу матки, эндометриозу, кисте, миоме, боли.
Нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз, а также грыжа межпозвоночных дисков тоже связаны с проблемами живота.
Если Вы «сорвали пуп»: нарушаются функции внутренних органов, нарушается работа всего
— боли в животе, поджелудочной, печени, кишечнике;
— метеоризм, сбой артериального и почечного давления;
— нарушение менструального цикла, бесплодие;
— плохой аппетит, усталость,вялость и др.
Висцеральный массаж живота (вправление внутренних органов)
БАРБАШИНА ТАМАРА АНДРЕЕВНА
(с мед. образованием)
более 25 лет «правлю пуп», убираю надсаду, ставлю органы «на место».
тел. для справок.: (3412) 24-26-69, 8-950-174-67-39 (Ижевск)
Курсу оздоровления поддаются:
• Опущение внутренних органов (надсада), грыжа ;
• Желудочно-кишечные нарушения: колит, гастрит, язва желудка и 12-п. кишки, запор, диарея, метеоризм, геморрой, тошнота и др.
• Заболевания почек: мочекаменная болезнь, опущение почек, пиелонефрит;
• Болезни мочевого пузыря: недержание мочи, цистит, воспаление;
• Нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, сколиоз, нарушение осанки, грыжа межпозвоночных дисков;
• Головные боли, внутричерепное давление, сотрясения головного мозга;
• Головные боли, внутричерепное давление, сотрясения головного мозга;
• Зоб I, II, III-степени.
• Дети : пупочная грыжа, нарушение осанки, походки; ДЦП, кривошея, сколиоз, гипотрофия, врожденная косолапость, врожденный вывих бедра, плоскостопие, дисплазия тазобедренного сустава, недоношенные дети.
Применение методики дает блестящие результаты при оздоровлении организма.
Что делать, если сорвал пупок
Случаев, когда из-за сильной нагрузки на мышцы брюшины человек испытывает боль и сталкивается с некоторыми опасными последствиями, очень много. Надорванный живот, сорванный пуп, или золотник — неприятное состояние, симптомы которого нужно знать. Если такая патология диагностирована, требуется серьезное лечение.
Что значит сорвать живот
Если врачи говорят о надорванном животе, они имеют ввиду сильное напряжение мышечных волокон. Настолько сильное, что появляется опасность для органов, ведь постоянный тонус не приносит ничего хорошего. Если пациент надорвал живот, поднимая тяжести, это провоцирует повышение внутрибрюшного давления.
Понятие «сорвал живот» касается другого состояния – слишком сильного ослабления мышечных волокон брюшины. Появляются такие осложнения, как опущение органов, паховая или пупочная грыжа. Сорванный живот возникает в случаях, когда чрезмерные нагрузки происходят регулярно, например, при постоянных запорах.
Причины патологии
Спровоцировать состояние, при котором срывается живот, могут такие факторы:
В большинстве случаев для появления такой патологии, как сорванный живот, требуется длительное и интенсивное воздействие неблагоприятных факторов.
Симптомы надорванного живота
Неприятные ощущения после воздействия внешнего фактора или длительного травмирующего влияния указывают на сорванный живот:
У женщин и мужчин симптомы срыва живота могут отличаться. У девушек наблюдаются признаки со стороны половых органов: опущение матки, бесплодие при нарушении питания матки и придатков, хроническое невынашивание беременности.
У мужчин нередко при длительном сохранении надрыва живота развиваются такие патологии, как простатит и импотенция. У детей наблюдаются специфические симптомы: боли, проблемы со сном, отсутствие аппетита, частые запоры и метеоризм, вялость, развитие грыжи.
Первая помощь
Если симптомы срыва появились после физической нагрузки, необходимо принять определенные лечебные меры, а после этого – обратиться к доктору или вызвать скорую помощь, если боль невыносима:
Принимать обезболивающие медикаменты не следует, если хочется получить достоверную картину патологии после диагностики.
Методы лечения
Лечить живот в домашних условиях, если человек сорвал его, можно только после консультации и диагностики, включающей врачебный осмотр, УЗИ, рентген. Методы терапии во многом зависят от тяжести нарушения. В большинстве случаев, если мышцы повреждены незначительно, лечатся дома.
Хирургическое вмешательство обычно назначают при повреждении мышечных тканей, а также при наличии паховой или пупочной грыжи.
Народные рецепты и массаж
Для вправления пупа на место можно использовать легкий массаж. Однако делать это должен специалист, выполняя круговые движения по животу под ребрами, а затем ниже, к лобку. Также можно использовать банку для массажа: живот натирают растительным маслом, прикладывают банку и массажными движениями стараются вернуть золотник на место.
Народные рецепты менее эффективны, однако они способны расслабить мышечные волокна и ускорить их восстановление:
При использовании любых нетрадиционных методов сначала нужно проконсультироваться с доктором.
Возможные последствия надрыва живота
Если человек сорвал пупок и не лечит его, развиваются осложнения. Аналогичное случается при надрыве живота, когда мышцы длительное время находятся в состоянии напряжения:
Надорванный живот – состояние, при котором мышцы сильно напрягаются, а также может произойти смещение золотника (пупка). В этой ситуации требуется медицинская диагностика и подбор тактики лечения. Иначе могут развиться опасные осложнения.
Надрыв живота – симптомы и методы лечения
Поднятие тяжестей очень часто может привести к неприятным последствием, одним из них является
надорванный живот, симптомы патологии аналогичны пупочной грыже. Под этот термин подходит также растяжение мышц живота, которое встречается гораздо реже. Сорванный от тяжести живот чаще всего возникает в результате поднятия очень тяжелых предметов.
Какие симптомы если надорваться, что делать если это случилось? Патология сопровождается опоясывающими болевыми ощущениями в области поясницы и в нижней части живота. Заболевание может сопровождаться также вздутием кишечника, диареей, а также болью в паху. В боку возникает покалывание как при коликах или после бега. Иногда боль в животе сопровождается отдачей в пах, вплоть до невозможности ходить. В отдельных случаях пациент не может полностью разогнуться, испытывает проблемы с дыханием, доступно только поверхностное дыхание. Важно учитывать, что аналогичные симптомы встречаются также при других патологиях внутренних органов (аппендицит, гинекология, позвоночник). Надорванный живот может сопровождаться микронадрывом мышц, в данном случае симптоматика проявляется более ярко и интенсивно.
Пупок может смещаться в разные стороны, последствия у мужчин и женщин проявляются по-разному:
Диагностика
Если надорвался живот, пациент должен лечь на спину с вытянутыми руками, ноги могут быть согнуты или прямые. Большим пальцем руки необходимо надавить в пупочную зону, справа по верхнему краю пупка должна ощущаться пульсация. Отсутствие пульсации значит, что надорвалась пупочная грыжа. Проблема сопровождается опущением кишечника и внутренних органов, иногда может возникать боль в почках, у женщин существует вероятность возникновения проблем с гинекологией.
Как сделать диагностику самостоятельно
Утром до завтрака необходимо встать перед зеркалом и осмотреть живот, об отсутствии проблем свидетельствует ровная еле заметное биение. Если поводить пальцем на 1-2 см над животом, на кончиках пальце появляется несильная пульсация.
Первая помощь до приезда врача
Многие не знают, как быть и что делать при надрыве живота. Необходимо учитывать, что традиционные методы терапии, направленные на позвоночник, применение прогреваний и мазей не дают должного эффекта.
Как вправить
При наличии навыков массажиста вправить грыжу может находящийся рядом человек. Пациент должен лечь на поверхность с вытянутыми вдоль тела руками, после чего живот следует аккуратно прощупать в поисках сдвинутого органа. Смазанные кремом руки сложить бабочкой, пальцы должны быть согнуты,
Чтобы вправить надрыв, необходимо подтягивающими движениями правой рукой аккуратно переместить грыжу от желудка вниз двумя руками с левой и правой стороны. Наличие воздуха свидетельствует о воздушной грыже, которая может спровоцировать серьезные проблемы. Ее необходимо выводить по спирали по направлению к центру в сторону пупка.
При отсутствии боли живот необходимо захватить правой рукой пациента и подтянуть вверх, неподдающие участки следует пропускать и протягивать дальше. На следующем этапе рекомендуется производить те же манипуляции поглаживающими движениям, всю процедуру рекомендуется делать в несколько приемов.
Период восстановления
После проведения процедуры рекомендован восстановительный период около 2 недель, пациент должен соблюдать определенные правила. Важно время после пробуждения, вставать с кровати необходимо медленно, боком, перевернуться, поставить ноги на пол, опереться рукой о кровать и осторожно поднять корпус.
До укрепления растянутых мышц следует носить бандаж, надевать утром в положении лежа на спине до подъема. Следует также отказаться от физических нагрузок и подъема тяжестей, не рекомендованы наклоны, так как это может привести к повторному смещению.
Народные рецепты
При лечении патологии могут использоваться народные методы:
Хирургическое лечение при пупочной грыже
При диагностированной пупочной грыже ее вправления недостаточно, так как существует высокая вероятность развития осложнений. В данном случае рекомендована хирургическая операция, в данном случае потребуется консультация диетолога и гастроэнтеролога.
Перед хирургическим вмешательством проводится обследование, при отсутствии противопоказаний (острые формы заболеваний, беременность, сердечная недостаточность), врач назначает операцию.
Виды операций:
При проведении этих операций вводится местная или общая анестезия.