что такое масляная кожа
Шью из кожи. Виды кож.
Здравствуйте, дорогие друзья, здравствуйте подписчики!
Все фото были взяты с разрешения из интернет магазина.
Также информацию частично взял с сайта ярмарки мастеров, чтобы местами не быть столь голословным.
Итак, пожалуй начнем повествование.
Давайте начнем с краста.
Краст проходит барабанное крашение со специальным режимом, называемом сквозным прокрасом, это позволяет получить равномерный цвет не только на поверхности но и по всей глубине. Можно не бояться, что окрашенная лицевая сторона отслоится или потрескается. На шве кожи вы не заметите сильного различия цвета между лицом и самим срезом. Поскольку крашение происходит под давлением на обороте может оставаться легкий отпечаток сетки барабана.
Кожа плотная, идеальна для формовки, толщина, в основном от 1,4 до 1,9 мм
Краст можно покрывать различными мастиками, аппертурами (воски, масла, фирменные составы, которые продаются в магазинах).
Без финишной обработки:
С финишной обработкой:
Шорно-седельная кожа отличается высокой прочностью, большой толщиной, высокой устойчивостью к деформации, истиранию и воздействию на нее всевозможных жидкостей. Также она имеет способность на протяжении длительного времени эксплуатации сохранять свои свойства.
Тяжелого развеса высококачественное сырье идет на выработку шорно-седельной кожи. К тяжелому развесу относят шкуры крупно-рогатого скота, свиные, конские и верблюжье шкуры. Без дубления может происходить выделка такого материала, либо осуществляется она комбинированным или растительным методом, в процессе которого грубая толстая кожа, имеющая плотную структуру внутренних волокон, становится достаточно гибкой, непревзойденно прочной и приобретает заданные эксплуатационные характеристики. Готовая шорно-седельная кожа чаще всего встречается в виде полукожи, целой кожи, чепрака, кулата, ременной полы и воротка.
Кожа с выделкой «под рептилию» обладает гораздо меньшей стоимостью, чем настоящая натуральная кожа экзотических животных, при этом она сохраняет все достоинства, качественные характеристики и носкость, присущие натуральной коже овчины или КРС. Приобретённый в результате отделки эффектный внешний вид кож позволяет создавать из них действительно достойные высококачественные изделия.
Толщина такого вида кожи 1,2-1,4 мм. Кожа уже с финишным покрытием. Подходит для пошива полного спектра изделий для мужчин и женщин: от бифолдов до сумок.
Изделия из «флотера» всегда приятны на ощупь. Из кожи «флотер» производят широкий спектр кожгалантереи, мужских и женских кожаных сумок, ремней, а также различную обувь.
Производится это вид кожи из шкур крупного рогатого скота (коровы, быки) и имеет толщину от 1,2 мм до 1,8 мм.
В процессе производства шкуры помещают в специальный барабан, где они не только окрашиваются, но и размягчаются, обретая приятную органолептику. Затем поверхностный слой кожи дополнительно окрашивается и подвергается термическому тиснению, благодаря которому обретает мелкозернистую фактуру. Цветовая гамма этого вида кожи весьма широка и включает варианты с эффектом «металлик».
Кожа «флотер» по достоинству является одним из лидер ов в кожгалантерейной и обувной промышленности.
Натуральная вощеная кожа премиум-класса толщиной до 2 мм.
Pull Up производится с использованием натуральных масел, пигментов и воска, выглядит очень естественно, «живо» за счет множества мелких складочек, отливающих при движении другим цветом. Относится к кожам без покрытия.
Насыщенная маслами, вощеная Пулл Ап при удивительной мягкости, приятности на ощупь отличается повышенной прочностью, износостойкостью, не боится влаги, потери цвета и максимально гигиенична.
Ценителей этой кожи привлекает ее необычная расцветка, возможность приобщиться к истории кожевенного промысла, подарившего технологию изготовления изысканных аксессуаров, которые служат не один год. Потертости и царапины лишь усиливают винтажный эффект.
Крейзи Хорс (Crazy Horse):
Crazy Horse ― это прочная высококачественная кожа крупного рогатого скота (не смотря на название не обязательно лошади). Эта кожа характерна своим эффектом состаривания. Интересный эффект образуется благодаря специальной обработке: на шлифованный краст с помощью нагрева наносится смесь восков с высокой температурой плавления и специальные присадки.
После обработки таким способом кожа становится темнее, нежели была изначально. В результате этого кожа Crazy Horse меняет цвет в местах залома, изгиба или натяжения. В этих местах кожа становится более светлой.
Винтажность ― это самая главная особенность этой кожи. На коже Крейзи Хорс легко появляются следы и царапины. Но это не должно вас беспокоить, так как царапины, потертости и неповторимый рисунок от изгибов придают ей эффект старины и винтажности. Царапины при желании легко удалить. Для этого достаточно протереть это место мягкой тряпочкой. Такая кожа легко затемняется трением с помощью войлочного круга даже без добавления воска.
Кожа Crazy Horse достаточно мягкая, эластичная, гладкая, без блеска. Толщина обычно 1,4-3 мм. Имеет плотную структуру и отлично подходит для производства каркасных бесподкладочных изделий, таких как рюкзаки, дорожные сумки, чехлы, кошельки, портфели и так далее. Такие изделия выглядят необычно, стильно, дорого.
Ну и, наконец, кожа растительного дубления без окрашивания:
Про эту кожу можно говорить очень много, так как она самая пригодная кожа для ваших идей (цвет, рисунок, очень хорошо подходит для тиснения).
Так же, ввиду отсутствия на поверхности кожи различных пластифицированных покрытий, обувь из кожи растительного дубления обладает способностью «дышать», т.е поддерживать оптимальный микроклимат и температурный режим.
Ну и в заключение, хотелось бы сказать, что кожи растительного дубления чаще всего производятся неокрашенными, что позволяет как производителям, так и простым любителям кожевенного ремесла использовать преимущества ручного окраса, проявляя творческую фантазию, и достигая особых эффектов на поверхности, типа антик, винтаж, искусственное старение.
Друзья, написал исключительно о своем опыте. Никого ни к чему не призываю, никого ничему не учу. исходя из этой статьи. Буду очень рад, если останусь полезным.
Заранее благодарен за просмотр, критику, советы и ваши отзывы.
Жированная кожа и ее особенности
Жированная кожа (chromex, wax calf, waxy, oiled) — это плотная кожа, которая проходит обработку восками, маслами, жирами («жирование») и в итоге становится более устойчивой к влаге и грязи, чем обычная гладкая кожа. Разные производители могут использовать для обозначения такой кожи разные термины.
Испанская марка Berwick, например, называет подобную кожу словом Chromex.
Бренд Crockett & Jones использует словосочетание wax calf, а Sanders — waxy leather. Кроме того, иногда можно встретить термин oiled leather (прямой намёк на обработку маслами).
Особенности жированной кожи
Обувь из жированной кожи — это прекрасный выбор для дождливой, грязной, сырой погоды. Однако имейте в виду, что выглядит такая кожа не слишком формально, поэтому туфли и ботинки из неё не подойдут для офиса со строгим дресс-кодом или для официальной деловой встречи. Лучше оставить их для прогулок, загородных поездок, экскурсий или даже походов и активного отдыха.
Жированная кожа проста в уходе и неприхотлива, однако «дышит» она несколько хуже, чем обычная гладкая кожа. С одной стороны, это означает, что она лучше подходит для холодной погоды, нежели для жаркой. С другой стороны, такую кожу зачастую используют для типичной летней обуви — топсайдеров, где влагостойкость является одним из приоритетов.
Однако ботинки из жированной или вощёной кожи, конечно, летом лучше не носить; всё-таки топсайдеры — обувь заметно более открытая, и к тому же подкладка на них зачастую отсутствует.
Какие дубильни выпускают вощёную и жированную кожу?
Такая кожа есть в ассортименте немецкой дубильни Weinheimer Leder, американской дубильни Horween, французской дубильни Haas и некоторых других производителей. Лучшие образцы производятся в США и Западной Европе.
Какие бренды производят обувь из жированной кожи?
Туфли и ботинки из кожи Chromex (жированной кожи) встречаются в ассортименте испанских брендов Berwick (модели 2439, 4163, 2562) и Lottusse.
Некоторые модели английских марок Sanders, Crockett Jones и Loake тоже делаются из подобной кожи — например, топсайдеры Loake 524. Наконец, неформальную обувь из жированной / вощёной кожи предлагает американская марка Sebago.
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Как ухаживать за обувью из жированной или промасленной кожи
Туфли и ботинки из жированной/промасленной кожи вправе похвастать выносливостью и высокой степенью практичности, однако это не означает, что за ними можно не ухаживать. Если вы хотите, чтобы такая обувь прослужила как можно дольше, чтобы она многие годы сохраняла стильный внешний вид, вам нужно относится к ней с должным вниманием. В этой статье мы подробно расскажем о том, как следует ухаживать за туфлями и ботинками из жированной кожи.
Общие правила
У нас на сайте уже есть сборник рекомендаций общего характера, которые применимы к любой обуви. Вы можете ознакомиться с этими советами вот здесь. Мы очень рекомендуем следовать им, потому что от соблюдения этих правил напрямую зависит срок службы ваших туфель и ботинок. Кроме того, мы советуем ознакомиться и со статьей, в которой разбираются тонкости ухода за подошвами и рантами. В ней рассказано о том, как надо чистить подошвы, как следует защищать их ребра, рант и нитки на нём, а также о том, как подкрасить и отреставрировать ребра подошвы и каблуков.
Средства для ухода за ботинками из жированной кожи
Мы составили следующий список специализированных средств и акессуаров, которые стоит приобрести:
Чистка обуви из жированной кожи
Основную грязь с ботинок можно удалить с помощью щётки с умеренно жёстким ворсом. Как правило, специалисты рекомендуют пользоваться щётками со щетиной из конского волоса.
Чистить следует уже подсохшую обувь, чтобы не размазывать грязь.
Не забудьте про чистку ранта и ниток на нём. Для неё вам понадобятся специальные небольшие щётки, которые в идеале тоже должны быть снабжены щетиной из конского волоса. Зубная щётка подойдёт в крайнем случае, но лучше всё же приобрести специализированный аксессуар. Качественные обувные щётки очень долговечны и более эффективны, чем альтернативы типа зубных щёток.
Глубокую чистку необходимо осуществлять при помощи жидких очистителей типа Saphir Reno’Mat. Они помогут удалить пятна и въевшиеся загрязнения. Такого рода чистку лучше проводить на открытом воздухе, балконе или в хорошо проветриваемом помещении. Руки нужно защитить нитриловыми перчатками. Взболтайте флакон и налейте немного средства на чистую тканевую салфетку, после чего протестируйте очиститель на малозаметном участке туфель. Если за 15 минут ничего плохого не случилось, продолжите обработку. Скорее всего, в ходе процедуры понадобится смочить салфетку очистителем ещё раз, причём смачивать нужно чистые участки (те места, на которые перешла грязь, уже непригодны). После окончания чистки салфетку можно будет постирать.
Добавим, что Saphir Reno’Mat поможет удалить предыдущие слои кремов, восков, а также силикон, который содержат многие масс-маркетные средства по уходу за обувью (про его вред мы подробно рассказывали в отдельной статье). Имейте в виду, что Saphir Reno’Mat может немного осветлить кожу. Нет смысла применять это средство, если после чистки щёткой и (при необходимости) увлажнённой водой салфеткой ботинки кажутся чистыми. Другое дело — обычная чистка щёткой. Её следует проводить регулярно.
Более бюджетной альтернативой Saphir Reno’Mat является средство Tarrago Oil Tanned Cleaner, которое поставляется в баллончиках с аппликатором. Разумеется, его тоже надо протестировать на малозаметном участке ботинок перед применением. Кроме того, необходимо хорошенько взболтать баллон. Наносить это средство нужно при помощи комплектной губки-аппликатора, прижимая её к поверхности по мере необходимости, чтобы выдавить очередную порцию очистителя. Распределять очиститель по ботинку следует круговыми движениями; уделяйте максимум внимания местам с видимыми загрязнениями. После окончания чистки нужно удалить пену увлажнённой тканевой салфеткой и промыть губку водой.
Следует упомянуть и мыло Saphir Saddle Soap, которое подходит для обуви из жированной кожи и тоже достаточно эффективно чистит её, но при этом обладает несколько меньшей степенью агрессивности, чем Reno’Mat. Это мыло поставляется в комплекте с губкой, которую нужно смочить перед использованием (кроме того, не забудьте предварительно почистить туфли щёткой). Зачерпните губкой немного мыла и протестируйте средство на малозаметном участке. Если тест прошёл успешно, протрите туфли целиком круговыми движениями. Затем промойте губку и удалите остатки пены, после чего промойте губку ещё раз и высушите её.
Добавим, что для максимального удобства перед чисткой мылом или иным очистителем из туфель стоит вынуть шнурки. Кроме того, при наличии возможности в туфли нужно вставить деревянные колодки-формодержатели.
Для выведения следов (разводов) от соли и реагентов придётся воспользоваться специальным средством — например, Saphir Hiver-Winter или Tarrago De Salter. Здесь мы опишем способ использования Saphir Hiver-Winter. Нужно выдавить немного этого очистителя на салфетку или ватный диск, а затем потереть проблемные места (разводы и другие следы).
Для полного удаления реагентов можно оставить этот диск или салфетку на проблемном месте примерно на полчаса.
Иногда необходимо повторить процедуру и устанавливать своеобразные компрессы несколько раз, меняя и обновляя их по мере высыхания. После полного удаления следов от соли стоит провести чистку туфель мылом или жидким очистителем, а затем обработать их жиром или специальным кремом.
Питание и защита
После чистки с использованием описанных выше очистителей обувь из жированной кожи нужно обработать специальным кремом, жиром или иным средством, которое даст ей необходимое питание, увлажнит, смягчит и защитит её. Среди достойных вариантов следует упомянуть Saphir Dubbin Graisse (как из серии Medaille d’Or, так и из основной линейки), Saphir Ouraline, Saphir Cream Greasy Leather (Cuirs Grais), Saphir Sport Loisir, Tarrago Dubbin (Tucan Mink Oil). Некоторые средства выпускаются в двух и более вариантах (бесцветный, чёрный, коричневый). Для обновления цвета, маскировки потёртостей и подкрашивания, разумеется, нужно выбирать цветной вариант.
Наносить крем или жировую пропитку следует только на чистую и сухую обувь. Делать это можно при помощи защищённых перчатками пальцев, щётки-аппликатора или тканевой салфетки. Разные люди предпочитают разные способы. Кто-то вообще использует пальцы, не защищая их перчатками, но это негигиенично, особенно если речь идёт об обработке туфель, которые вы не очистили до этого средством Reno’Mat или чем-то подобным. Довольно жидкие средства типа Saphir Cuirs Gras лучше наносить либо пальцами в перчатках, либо тканевой салфеткой. Перед первым применением того или иного средства на той или иной паре проводите тестирование на малозаметных или скрытых участках.
Втирать жир или крем в кожу нужно круговыми движениями, равномерно. Дозы должны быть небольшими (со временем вы сами определите оптимальную дозировку для всех своих ботинок).
Избыток жира вреден, потому что он делает кожу слишком мягкой и липкой.
Спустя 10-15 минут после нанесения жира удалите излишки салфеткой или жёсткой щёткой. Когда средство полностью впитается, а поверхность ботинок подсохнет, можете осуществить лёгкую полировку с помощью щётки (имейте в виду, что на полное впитывание зачастую уходят сутки).
Частота нанесения жира или крема на ботинки зависит от нескольких факторов. Может быть достаточно всего 2-4 обработок в год, если пропитка качественная, а обувь эксплуатируется не в самом суровом режиме. Если поверхность кожи кажется пересохшей, её необходимо обработать жиром или специальным кремом (в скобках заметим, что классический крем для гладкой телячьей кожи (Saphir Surfine, Pommadier и т.д.) в данном случае не подходит). Кроме того, обработку жиром или кремом стоит осуществлять после каждой полномасштабной чистки с использованием очистителей типа Saphir Reno’Mat и Tarrago Oil Tanned Cleaner.
Так как классические и качественные жировые пропитки хорошо защищают обувь из жированной кожи от влаги, применять водоотталкивающие спреи из баллончиков обычно смысла нет, хотя в продаже есть, например, средства Tarrago Trekking Oil Protector, Tarrago Trekking Water Protector и Tarrago Oil Nano Protector, предназначенные специально для максимальной защиты обуви из жированной кожи от влаги. Если вы чувствуете, что у вас появилась необходимость в подобных пропитках, их стоит приобрести (важно выбрать варианты без силикона). Распылять их нужно в проветриваемых помещениях или на открытом воздухе с расстояния примерно 25-30 сантиметров. Баллон следует взболтать, а перед первым применением необходимо ещё и протестировать пропитку-спрей на каком-нибудь малозаметном участке. При желании спустя 20-30 минут после нанесения первого слоя можно нанести второй слой пропитки, а потом (ещё минут через 20) — третий.
Кроме того, стоит упомянуть высококачественную масляную пропитку в баллончике, предназначенную именно для изделий из жированных материалов (включая даже жированный текстиль). Это Saphir Huile Protectrice. Она смягчает и питает кожу, защищает её от влаги и реагентов. Её можно использовать вместо классических жировых пропиток для жированной кожи, которые чаще всего поставляются в плоских жестянках. Эту пропитку нужно наносить на сухие и чистые изделия. Взболтайте баллон и распыляйте Saphir Huile Protectrice как можно равномернее с расстояния около 25 сантиметров. Перед первым применением протестируйте это средство на скрытом участке ботинок.
Не забудьте уделить внимание жированию ранта и ниток на нём, а также ребра подошвы (если она кожаная, или если промежуточная подмётка сделана из кожи). Если рант не прожировать, он может потрескаться, рассохнуться. Для его жирования можно использовать средство Saphir Dubbin Graisse или что-нибудь аналогичное. Кроме того, вам понадобится небольшая щётка с умеренно жёстким ворсом, напоминающая зубную. Лучше иметь две такие щётки и использовать одну из них для чистки рантов, а другую — для их жирования. Жир нужно наносить в небольших количествах. После жирования щётку стоит промыть тёплой водой. При желании жир можно наносить на рант и тканевой салфеткой или даже пальцами, но специальная щётка обычно удобнее и эффективнее. Если вы носите туфли в сырую погоду достаточно часто, повторять жирование ранта и ниток нужно будет примерно раз в месяц. Летом столь частое жирование не требуется.
Ребра подошвы и каблука после жирования стоит обработать ещё и гуталином (скажем, Saphir Pate de Luxe или Tarrago Shoe Polish; дождитесь, пока жир впитается, а поверхность подсохнет). В идеале стоит нанести пару слоёв, но можно ограничиться и одним. Для нанесения гуталина воспользуйтесь тканевой салфеткой или защищёнными перчатками пальцами. После нанесения гуталина отполируйте ребра подошвы и каблуков щёткой. Полировку надо производить после нанесения каждого слоя гуталина. Финальную полировку можно осуществить с помощью тканевой салфетки. Ребра полностью резиновых/синтетических подошв и каблуков жировать и полировать не надо (но имейте в виду, что иногда резиновая внешняя подошва сочетается с промежуточной кожаной подмёткой, а ребро этой помётки стоит защищать от внешних воздействий).
Полезны ли витамины А и Е для кожи?
Витамины А и Е — легенды советской аптечки. Многие верят, что они лечат акне, улучшают обмен веществ в клетках кожи и защищают от морщин. Кое-что из этого правда, но все не так радужно, как описывают на сайтах с БАДами. Разбираемся, как на самом деле витамины А и Е влияют на кожу и организм в целом.
Что такое витамин А
Витамины — это регуляторы биологических процессов, без которых нарушается биохимия тела и работа органов. Большинство из них поступает с едой, а некоторые синтезируются организмом или кишечной флорой. Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Первые не задерживаются в организме надолго и выводятся с продуктами обмена, а вторые накапливаются в печени. Мы писали о витамине D — единственном, который влияет на иммунную защиту организма. А вот С оказался не таким полезным, как о нем пишут производители БАДов.
Витамин А — жирорастворимый. Человек получает его из пищи в виде предшественников — ретиноидов и каротиноидов. Они содержатся в жировом депо печени, а когда нужно превращаются в ретинол и отправляются в ткани. Витамин А регулирует эмбриогенез, работу репродуктивных органов, желез кожи, воспаление, создание новых клеток и их гибель. Производное ретинола — один из компонентов родопсина. Это пигмент глаз, отвечающий за цветоощущение.
Наружные ретиноиды используют в дерматологии: лечат акне и назначают для профилактики возрастных изменений кожи. Доказано, что изотретионин препятствует ферментативной деградации коллагена — главного структурного компонента кожи. Производные витамина А добавляют в солнцезащитные крема для антиоксидантной защиты.
«Наружно витамин А применяют при многих дерматозах, особенно — связанных с нарушением ороговения, салоотделения и заживления, — рассказывает дерматолог детской клиники „Фэнтези“ Нина Сергеева. — Он ускоряет восстановление целостности кожного покрова, снижает салообразование и регулирует ороговение».
Системные ретиноиды — это средства для лечения тяжелого акне, псориаза, розацеа, предраковых состояний и немеланомного рака кожи. Они нормализуют образование клеток верхнего слоя эпидермиса, снижают секрецию кожного сала и воспаление, обеспечивая длительную ремиссию. Назначают их в случаях, когда наружная терапия неэффективна или дает временный результат.
Как понять, что витамина А мало
Ежегодно от недостатка витамина А гибнет 500 тысяч детей во всем мире, а 250 тысяч — слепнет из-за помутнения роговицы. В основном страдают жители Азии и Африки — это связано с ранним отлучением от груди и недостаточность витамина А в рационе. В группе риска люди, у которых нарушено усвоение цинка и жиров, а еще те, кто злоупотребляет алкоголем.
Недостаток витамина А заметен внешне. У человека «сохнут» глаза и слизистая, он с трудом ориентируется в темноте и часто болеет. Кожа становится «жабьей» — усыпанной мелкими бугорками из-за фолликулярного гиперкератоза — скопления роговых чешуек в устьях волосяных мешочков. Если вовремя не восполнить баланс витамина А, можно ослепнуть: роговица «засохнет» и станет непрозрачной.
«Поскольку витамин А и каротиноиды играют большую роль в росте клеток и тканей, недостаточное потребление веществ может привести к ослаблению кожи, — говорит дерматолог GMS Clinic Надежда Набатникова. — Возникает сухость, раздражение и акне, после которого кожа заживает хуже или медленно, появляются рубцы».
Что делать
Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.
«Большая часть витамина А поступает из продуктов, богатых бета-каротином и каротиноидами провитамина А. Это мощные антиоксиданты. Они нивелируют действие свободных радикалов, которые расщепляют коллаген и способствуют появлению морщин, — объясняет Надежда Набатникова. — Вещества также снижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, обеспечивая естественную защиту от покраснений и пигментации, вызванных солнцем».
Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место. Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой.
Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.
«При использовании системных ретиноидов и других препаратов витамина А возможно тератогенное влияние на плод. Поэтому даже перед приемом БАДов, а тем более — лекарств, стоит посоветоваться с лечащим врачом, — говорит Нина Александрова. — Неблагоприятный эффект высоких доз витамина А сохраняется и после прекращения его приема, в зависимости от препарата — от 1 месяца до 2х лет».
Что такое витамин Е
Это семейство из токоферолов и токотриенолы — восьми антиоксидантов, ограждающих клетки организма от свободных радикалов. Так называют атомы кислорода, лишенные одного электрона. Они стремятся забрать его у всего, до чего дотянутся, повреждая окружающие клетки и вызывая их гибель. Витамин Е поглощает свободные радикалы, снижая вредное воздействие солнечного излучения и улучшая противоопухолевую защиту.
Попадая в клетки кожи, он уменьшает синтез простагландинов и оксидов азота — медиаторов воспаления. Известны его ранозаживляющие свойства. Поэтому витамин Е используют для лечения воспалительных заболеваний кожи — псориаза, атопического дерматита, язв и пустулезного дерматоза. Доказана противовоспалительная эффективность токоферола при акне. Опыт на мышах показал, что токоферол предотвращает рак кожи, но на людях это не сработало.
Волшебные эффекты витамина Е — результат его приема внутрь. При наружном применении он не лечит раны, ожоги и шрамы — это показало исследование. Зато в комбинации с ретинолом, фитонадионом и витамином С он иногда помогает убрать круги под глазами. Его часто добавляют в антивозрастные крема, но пока не ясно, поможет ли он защитить кожу от старения. Зато известно, что у некоторых людей наружное использование этого витамина вызывает побочную реакцию в виде контактного дерматита.
Нужно ли пить витамин Е в добавках
Если человек питается более-менее нормально, ему нужно 4 года экстремального рациона, чтобы истратить все запасы витамина Е в печени. Поэтому дефицит токоферола — редкость. Обычно он появляется, если у человека нарушено всасывание липидов.
«Без жиров невозможно нормальное усвоение витамина Е, поэтому важно включать в ежедневный рацион масла — объясняет Надежда Набатникова. — Витамином Е богато масло из зародышей пшеницы, подсолнечное, сафлоровое и соевое. Также в качестве источников подойдут орехи — миндаль и арахис».
Надо ли пить витамин Е в добавках — решает только врач. Если заниматься самолечением и пить «для здоровья», можно получить гипервитаминоз. Он проявляется тошнотой, рвотой, слабостью, головной болью и помутнением зрения. Особо упорные доводят себя до нарушений свертывающей системы крови.