что такое линия талии
Талия. Линия талии
Талия. Линия талии
Мир моды 2012 года переживает бум на платья, отрезные по линии талии. Обратите внимание на коллекцию Valentino
Почему так важно правильно определить линию талии?
Неправильное определение линии талии приводит к нарушению общих пропорций фигуры, т. е. будет удлинённый лиф и укороченные бёдра. Однако на улице мы можем встретить людей в одежде с неправильной линией талии.
Почему так происходит? Из-за существующего заблуждения, что линия талии это самое узкое место.
К сожалению, об этом я часто слышу от заказчиков и даже профессионалов. Но ведь это совершенно неверно!
Есть четкий закон композиции, который мы вам сейчас покажем. Он позволяет точно определить расположение талии. Для этого мы должны рост разделить на 4 и отмерить полученное число вниз от 7 шейного позвонка (это основание шеи) отложить и поставить меловую отметку. После чего это место необходимо отметить лентой или поясом, лента должна проходить горизонтально, для контроля можно согнуть руку в локте и вы можете заметить, что уровень сгиба руки в локте абсолютно совпадает с вашей линией талии. Практически эта мерка равна ширине спинки, но если вы разделите рост на 4 вы не ошибетесь.
Если вы любите носить поясочки, а они у вас никак не зафиксированы на линии талии и постоянно скользят то вверх, то вниз, лучше зафиксировать их правильное положение по линии талии с помощью небольших шлёвок.
Учимся подчеркивать талию правильно и выглядеть шикарно. Для этого посмотрите на икон стиля 20 века: Катрин Денёв, Жаклин Кеннеди и других кумиров моды. Как гармонично они выглядели. Приобретайте новые знания, изучайте нашу систему кроя 10 мерок. Будьте красивы и неотразимы.
С вами была я, Паукште Ирина Михайловна
Comments
Снимаем мерки. Положение линии талии
Измерить обхват талии От несложно, но часто этого бывает недостаточно для точного построения выкройки.
Дело в том, что при построении выкроек исходят из того, что линия талии проходит строго горизонтально, а в реальности такое встречается далеко не всегда. Полные бедра, выступающий живот, плоские или выступающие ягодицы, осанка, высота каблука заставляют линию талии отклоняться от горизонтали.
Если не учесть эти отклонения от горизонтали, то возможны балансовые нарушения посадки изделия (это тема отдельного серьезного разговора, который обязательно будет, но позже), исправлять которые придется во время примерки.
Для того, чтобы облегчить примерку себе и клиенту, необходимо измерить расстояния от линии талии до пола:
Дп – длина спереди
Дэ — длина сзади
Дбп – длина сбоку справа
Дбл – длина сбоку слева
А затем проанализировать полученные измерения.
При горизонтальной линии талии:
измерения с правого и левого бока равны Дбп = Дбл;
измерения спереди и сзади равны Дп = Дз;
измерения спереди и сзади на 1 – 1,5 см меньше, чем сбоку (эти 1-1,5см добавляются на кривизну бедра)
Пример:
Дп = 100см
Дз = 100см
Дбп = 101см
Дбл = 101 см
Если данные соотношения не выполняются, значит линия талии проходит не горизонтально, и эти отклонения обязательно необходимо учесть при построении конструкции и раскрое.
Что такое линия талии
Тонкая талия во все времена считалась эталоном привлекательности женщины, поэтому неудивительно то, что современные женщины, как и их прабабушки, мечтают соответствовать стандартам идеальной фигуры. Размер окружности талии зависит от количества жировых отложений, объема живота и мышц спины.
Не каждая женщина может похвастаться идеальными пропорциями фигуры, многие всю жизнь стремятся сделать талию тоньше, соблюдая разные диеты и делая физические упражнения для уменьшения лишних жировых отложений на бедрах и животе. С точки зрения медицины старания женщин по уменьшению жира в области талии полезны для их здоровья.
Ведь на сегодняшний день врачи уверены, что отсутствие жира и тонкая талия играют более важную роль для предупреждения развития многих болезней, чем индекс массы тела. Внутренний жир, накапливаемый между органами в области живота, намного опаснее подкожного внешнего жира. Он способствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Уже по обхвату талии врачи могут определить степень риска у пациента к развитию этих болезней.
размер окружности бедер в см х 0,7 = Х
Например, если окружность бедер 95 см, то окружность талии должна быть не более:
95 х 0,7 = 66,5 см.
Чтобы сравнить насколько отличается размер вашей талии от оптимальной, измерьте окружность талии в расслабленном состоянии мышц живота, предварительно сделав плавный выдох. Втягивать живот и затягивать ленту слишком туго не следует.
Существует и более простой способ определения оптимального размера талии: измерьте свой рост в см и отнимите от полученной цифры 100. Например, если у вас рост 162 см, то окружность талии должен быть не более 62 см.
Разумеется, эти расчеты дают приблизительные результаты и не могут быть точной нормой, к которой вы должны обязательно стремиться. Некоторые отклонения от них допустимы с учетом природного телосложения и возраста человека.
Уменьшить окружность талии, усиленно качая пресс или выполняя другие упражнения, направленные на сжигание жира в области живота и бедер, не удастся. Такие упражнения тренируют только поверхностные мышцы живота и появляются «кубики» пресса, но форма живота не становится плоским. Кроме того, перекачанные мышцы увеличиваются в размере, а с ними и объем талии. Живот делают плоским внутренние мышцы живота и поясницы, для тренировки этих мышц упражнения накачивания пресса, повороты из стороны в сторону и занятия обручем малоэффективны. Тренеры фитнес клубов придумали много упражнений специально предназначенных для уменьшения размера талии. По их мнению, отлично дает нагрузку на внутренние мышцы живота следующее упражнение: Нужно лечь на пол и положить руку на живот.
Ноги согнуть в коленях и положить одну ногу на другую. Приподнимая верхнюю часть тела, надо достать локтем колено ноги, расположенной сверху. Сначала надо делать по 5 упражнений в каждую сторону, затем нужно довести число повторов до 25. Увеличивать необходимо не только количество повторов, но и темп выполнения упражнений. При выполнении этого упражнения отрывать поясницу от пола не следует. Эффект упражнения зависит от его регулярного выполнения, перерывов во время тренировок быть не должно. Только тогда можно добиться заметного уменьшения окружности талии.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Талия. Когда и зачем ее измерять?
Кроме смертности, следует помнить о т.н. метаболически здоровых пациентах с избыточной массой тела или даже ожирением, а также о парадоксе ожирения.
Перечисленные причины послужили основанием для поиска дополнительного инструмента, позволяющего дополнительно оценить риск в указанном диапазоне ИМТ. Такой инструмент был найден, это окружность талии. Как ни странно этот инструмент оказался практически таким же простым, как и индекс массы тела.
К СВЕДЕНИЮ: Обычно избыточный вес так же, как ожирение, ассоциируется с повышенным риском смерти, но это утверждение справедливо не всегда и не для всех. Более того, в датском исследовании было показано, что если раньше минимальная смертность в некоторых когортах приходилась на ИМТ 23,7 кг/м2 (данные были получены с 1976 по 1978 годы), то более позднее время минимальная смертность пришлась на ИМТ 27 кг/м2 (2003-2013 годы).
Окружность талии и типы избыточной массы тела
Измерении длины окружности талии позволяет отличить т.н. абдоминальное ожирение (висцеральное ожирение, ожирение по типу яблока, мужской тип ожирения), когда жир откладывается преимущественно в области живота, от отложений жира в области бедер (т.н. ожирение по типу груши).
Абдоминальное ожирение влечет за собой значимо большие риски для здоровья, в то время как жир, скопившийся в области бедер, менее опасен для организма.
Впервые важность типирования ожирения в зависимости от распределения жира была продемонстрирована в 1956 году в работах французского врача и исследователя Жана Вага (Jean Vague), который использовал соотношение окружности талии и окружности бедер (англ. waist–hip circumference ratio, WHR) для классификации ожирения.
Популярность отношения окружности талии к окружности бедер возросла, когда эпидемиологи в США и Швеции показали, что этот показатель, отдельно или в сочетании с ИМТ, был связан с повышенным риском смерти, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа.
Нормальные значения окружности талии
Как правильно снимать мерки для построения выкройки
С чего же нужно начинать работу кройки и шитья? Это известно всем — с выкройки. Для ее получения необходимо построить чертеж по снятым меркам. Так как же правильно снимать мерки?
К снятию мерок следует относиться очень аккуратно, потому что ошибки и неточности в измерениях могут потом привести к погрешностям на чертеже. Такой чертеж в этом случае не будет полностью отражать особенности вашей фигуры, а готовое изделие может получиться с дефектами.
Тот человек, с которого снимаются мерки, должен одеть легкую одежду. Стоять нужно спокойно и свободно, естественно, сохранять свою обычную осанку. Талию обозначьте на фигуре с помощью тесьмы. Расположите ее строго горизонтально. На одежде булавками нужно отметить высокие точки груди (это самые выпуклые точки ваших грудных желез) и точки концов плеч.
Снимайте мерки сантиметровой лентой с точностью вплоть до одного целого деления. И никакие провисания или затягивания недопустимы.
А результаты измерений принято записывать сокращенно. Все результаты длины нужно записывать в полном размере.
Снятие мерок выполняйте в соответствии с рисунком снятия мерок, смотрите видео, которое расположено под статьей, оно дополнит и наглядно расскажет о том, как правильно снимать мерки.
1. Полуобхват шеи — ПоШ.
Сантиметр уложите вокруг шеи и соедините на середине шейной впадины. Результат измерения запишите в половинном размере. Так, если результат измерения 40 см, следует записать:
ПОШ = 40 : 2 = 20 сантиметров
2. Полуобхват груди 1 — ПоГ1.
Сантиметр уложите сзади по выпуклым местам лопаток горизонтально и соедините над грудными железами посередине. Эту точку отметьте на одежде булавкой.
3. Полуобхват груди 2 — ПоГ2.
Уложите сантиметр на спине так, как и при снятии мерки ПоГ1, но соедините спереди, проведя его через высокие точки груди. Мерки ПоГ1 и ПоГ2 снимайте одну за другой, изменяя положение сантиметра только на груди. Результат измерения запишите в половинном размере (разделенном пополам).
4. Полуобхват талии — ПоТ.
Обхватите сантиметром талию. Эту мерку запишите в половинном размере. В некоторых случаях может потребоваться мерка полного обхвата талии (это ОТ).
5. Следующая мерка: полуобхват бедер — ПоБ.
Сантиметр проведите по самым выпуклым точкам ягодиц и соедините спереди на выпуклости живота. Запишите в половинном размере. При пошиве некоторых изделий вам может понадобиться мерка для полного обхвата бедер (а это Об).
6. Еще Длина плеча — ДПл.
Положите сантиметровую ленту на середину плечевого ската и измерьте расстояние от основания шеи и до конца плеча. Продолжаем снятие мерок.
7. Длина рукава — ДР.
Это расстояние от точки конца нашего плеча по его наружной стороне для свободно опущенной руки до запястья. Мерку запишите полностью.
8. Обхват руки — ОР.
Уложить нужно сантиметр вокруг руки на уровне подмышечной впадины горизонтально. Если модель изделия предполагает узкий рукав, необходимо снять мерку обхвата руки непосредственно на уровне локтя и запястья. Рука при снятии мерки должна быть свободно опущена. Результат измерения нужно записывать полностью.
9. Половина ширины спины, сокращенно— ПШс.
Расстояние между задними углами ваших подмышечных впадин. Мерку запишите в половинном размере.
10. Еще половина ширины плеч — ПШП.
Расстояние между плечевыми точками с стороны спины, при снятии мерки сантиметровая лента должна проходить через росток. Запишите также в половинном размере.
11. Длина спины до талии, еще одна мерка— ДСТ.
Расстояние от седьмого позвонка шейного до линии талии. Чтобы найти его (седьмой шейный позвонок), вам нужно наклонить голову вперед, сзади на шее он вы ступит очень явно. Мерку запишите полностью.
12. Глубина проймы — ГПр.
При снятии мерки положите под руку полоску плотной бумаги и измерьте расстояние от ее верхнего края до основания шеи. Сантиметровую ленту следует провести по выпуклости лопаток параллельно позвоночнику.
13. Длина бока — ДБ.
Расстояние от верхнего края полоски бумаги (см. ГПр) до линии талии.
14. Высота плеча спины, снова сокращаем название— ВПС.
Эту мерку нужно снимать по двум направлениям: косая высота плеча (расстояние от точки где пересечение позвоночника с нашей линией талии до конца плеча, при этом сантиметр должен проходить через лопатку) и прямая высота плеча (расстояние от талии до плеча параллельно позвоночнику). Эту мерку запишите дробью, указывая в числителе значение косой высоты плеча, а в знаменателе — прямой.
15. Половина ширины груди, мерка первая — ПШГ1.
Положите сантиметровую ленту над основаниями грудных желез от одной подмышечной впадины до другой. Запишите результат измерения в половинном размере.
16. Половина ширины груди, мерка вторая —ПШГ2.
Измеряйте так же, как ПШГ1, но сантиметр проведите через высокие точки груди.
16а. Половина ширины бюста, аббревиатура— ПШБ.
Расстояние между передними углами ваших подмышечных впадин, сантиметр проходит через высокие точки груди.
17. Центр бюста — ЦБ.
Расстояние между самым высокими точками грудей по горизонтали. Мерку нужно записывать в половинном размере.
18. Высота груди — ВГ.
Расстояние от самого основания шеи до высокой точки груди
19. Следующая мерка: длина переда до талии — это ДПТ.
Измеряйте сразу после ВГ. Для этого проведите сантиметр от основания шеи через высокую точку вашей груди вниз до линии талии. А результат измерения запишите полностью.
20. Мерка длина середины переда — это ДСп.
Расстояние от яремной впадины до линии талии. Обладательницы большого бюста: приложите к его выступающим точкам тонкую линейку и проведите сантиметровую линию через нее. Для контроля дополнительно измерьте глубину горловины от основания шеи у плеча и до верхнего края линейки, которую положите горизонтально у яремной впадины. Снятие мерок продолжается
Проверьте, эта мерка, если сложить с глубиной горловины должна в сумме составить мерку длины переда до талии. Запишите мерку двумя числами; первое число — глубина горловины, а второе — собственно ДСп.
21. Еще одна мерка: высота плеча переда — ВПП.
Эту мерку следует снимать в двух направлениях: от плечевой точки до самого центра бюста и от нее же до линии талии параллельно середине переда. Запишите оба результата.
22. Длина изделия — ДИ.
Это расстояние от нашего седьмого шейного позвонка посерединке спины вниз до желаемой нами длины готового изделия. Результат измерения запишите полностью.
23. Длина юбки — Дю.
Расстояние от линии для талии до нужной точки, сантиметровая лента должна проходить по боку.
24. Длина по середине переда от талии до пола — это Дпп.
25. Мерка длина по боку от нашей линии талии до самого пола —это Дбп.
26. Далее, длина от талии и до пола сзади — Дпс.
Измеряйте по линии позвоночника и ниже, продолжая эту линию.
26а. Длина юбки по середине переда — Дп.
Для ее получения следует вычесть из мерки Дпп показатель длины от низа юбки до самого пола.
26б. Длина юбки сзади — Дс.
Чтобы найти эту мерку, вычтите из мерки ДПс длину от низа юбки и до пола.
27. Мерка длина брюк — Дбр.
Расстояние от линии вашей талии по боку до низа брюк.
27а. Длина брюк до колена — Дбрк.
Расстояние от линии талии и по боку до колена.
28. Обхват бедра — Об.
Уложите сантиметровую ленту горизонтально вокруг бедра непосредственно под подъягодичной складкой.
29. Высота сиденья — Вс.
Для этого человек, с которого вы снимаете эту мерку, должен сидеть на жестком стуле. Измерьте расстояние от линии талии и до сиденья (сантиметр должен проходить по боку).
30. Длина сиденья — Дс.
Расстояние от талии спереди и до линии талии сзади (в этом случае сантиметровая лента должна проходить через пах).
31. Длина шага — Дш.
Расстояние от паха до пола.
32. Обхват колена — Ок.
Человек, с которого вы снимаете мерку, должен согнуть ногу в коленке под углом 90°.
33. Высота подъягодичной складки — это Впя
Расстояние от середины подъягодичной складки до пола. На этом, снятие мерок можно считать этапом завершенным.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов