что такое гандбол в спорте видео
Ловкость рук и точность броска: в чем еще особенности гандбола и как в него играть?
Вы просматриваете раздел Гандбол.
А также можно использовать голову, бедра и корпус.
История появления
История этого вида спорта начинается в далёком XIX веке. Впервые гандбол появился в 1898 г. в Дании. Учитель женской физкультуры увидел, как компания девушек наблюдала за игрой мальчиков в футбол.
И придумал своеобразную игру в мяч, но не ногами, а руками. А затем ввёл её в урок. Игра назвалась словом «хаандболд».
На маленьком поле сражались команды по семь человек, стараясь забросить мяч в ворота соперника. Школьная забава получила популярность среди учениц.
Исследования в истории относят дату появления на более ранний срок. В 90-х годах XIX века в Чехии появилась неординарная игра с мячом.
В 1917 г. в Берлине основали новый вид спорта, получивший название «ручной мяч». В то время никто не мог предполагать, что игра получит такую популярность.
В 1920 г. в Берлине прошли первоначальные состязания по гандболу за кубок. В 1923 г. постановили новые правила. Стали использовать мяч небольшого размера и расписали разрешённые и запрещённые действия игроков на поле.
Возникновение официальных сезонов в России
В России этот вид спорта появился в 1909 г. в Харькове. В 1914 г. разработали первые официальные правила для игроков. Основные элементы правил не изменились по сей день.
Официальные матчи гандбола в России начались в 1910 г., а в 1918 г. уже разработали «гандбольную лигу».
Развивалось два направления: 7х7 и 11х11 игроков. В 1966 г. гандбол в формате 11х11 прекратил своё существование.
Основными центрами развития гандбола в России до конца 40-х годов были Москва, Ленинград, Ростов-на-Дону, Краснодар и др.
Кратко о новом виде спорта
Сначала это было спортивным развлечением уличных мальчишек, учеников на уроках физкультуры. Чуть позже гандбол был признан официальным видом спорта. Первый матч по гандболу проведён в Харькове в 1910 г.
К моменту выхода на международную арену российские гандболисты накопили достаточный спортивный потенциал и смогли составить серьёзную конкуренцию клубным и сборным командам стран, где гандбол стал развиваться значительно раньше.
Какие правила должны соблюдать гандболисты
Игра проходит на прямоугольной площадке, матчи состоят из двух таймов по тридцать минут. Разрешено брать тайм-аут продолжительностью в 1 минуту, если мяч находится у команды. Но не более одного раза за тайм.
Играют с повышенной активностью, пассивные передвижения по площадке запрещены.
Внимание! В случае если судья заметит пассивную игру, команда может получить штраф, а игроки будут удалены с поля.
На протяжении всего игрового времени гандболисты обязаны поддерживать высокий темп.
Спортивные клубы и международные соревнования
В 1926 году гандбол признали международным видом спорта. Это послужило началом к развитию игры во многих странах. По всему миру открывались спортивные клубы, находились болельщики и желающие играть. В 1928 в Амстердаме создана Международная федерация, включавшая в себя одиннадцать стран.
Фото 1. Соревнования по гандболу среди женских команд на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году между Нидерландами и Россией.
Допускались к чемпионату исключительно мужские команды. Только в 1946 г. стали допускать женские команды в формате 11х11 игроков.
Существуют следующие виды гандбола.
Пляжный
Это спортивная игра на песчаных пляжах. Участвовать могут как мужчины, так и женщины. Существуют даже смешанные команды. Мяч для пляжного гандбола резиновый.
Правила такие же, как и для гандбола на стадионе. Игроки должны быть без обуви, босиком или в носках. Разрешено забинтовать ступни.
Состоит команда из восьми человек. Если на площадке остаётся четверо участников, из-за удалений с поля, то игра прекращается. Победителем в этом случае становится команда соперника.
Мини-гандбол: что это такое
Эту разновидность придумали для детей. Участвуют дети возрастом от семи до тринадцати лет. Для детской игры используют лёгкий небольшой мяч, обтянутый кожей.
Тайм мини-гандбола продолжается 20 минут для мальчиков и 15 — для девочек.
Правила для детей не меняются.
Характеристики игр в бассейне
Ватерполо требует хорошей физической подготовки и выносливости. Поддерживать высокий темп необходимо на протяжении всего матча.
Полезное видео
Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается, как появился гандбол и в чем его суть.
Рост популярности игры
Гандбол пережил взлёты и падения популярности. За короткое время он завоевал внимание многих стран, стал международным видом спортом. Теперь в него играют как мужчины и женщины, так и дети.
ГАНДБОЛ
В статье «Гандбол» мы расскажем Вам краткую историю ручного мяча, а так же про особенности и правила игры этого вида спорта. Вы узнаете, почему скорость полета мяча в гандболе не отличается от скорости полета в волейболе.
Хольгер Нильсен — основатель Гандбола
В 1898 году педагог по физическому воспитанию Хольгер Нильсен ввел в программу занятий женских групп игру «handball», что означает ручной мяч. Команды в составе из 7-и человек стремились забросить мяч в ворота соперниц через перепасовку друг с другом.
Игра пришлась девушкам по вкусу и с быстротой молнии распространилась сначала по Европе, а затем и по всему миру. Вскоре этим видом спорта захотели заниматься и мужчины. В 1920 году в Берлине был впервые проведен чемпионат и впервые разыгран турнирный Кубок.
Через 3-и года были введены новые правила, приближенные к современному виду. После проведения первых международных соревнований между мужских команд, гандбол обрел международный статус, это произошло в 1926 году. А еще через 10-ть лет его, наконец, включили в Олимпийскую программу.
За прошедшие десятилетия в историю гандбола было вписано немало славных страниц и многие из них связаны с победами наших спортсменов. На чемпионатах мира 2005, 2007 и 2009 года наши спортсменки завоевали 3-и золота подряд. За все время проведения чемпионатов мира подобное достижение было продемонстрировано лишь один раз, на чемпионатах 1982, 86 и 90 годов.
А последние достижение сборной команды по гандболу – это золотая Олимпийская медаль на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро в 2016 году. Наша женская сборная вернула себе звание Олимпийского чемпиона спустя 36 лет. Мы уверены, что и в будущем наши мастера ручного мяча еще не единожды займут высшую ступень пьедестала почета.
Гандбольная команда состоит из 14 человек, но на площадке одновременно может находиться не более 7 спортсменов, а остальные игроки в запасе.
Игровое поле имеет размеры 40 х 20 метров и располагается в крытом помещении. Мяч в ворота можно забрасывать только руками, при этом игрок не должен подходить к воротам ближе, чем на 6-ть метров (вратарская зона), но позволено над вратарской зоной совершать бросок в прыжке с падением. Матч состоит из двух таймов по 30 минут каждый для взрослых команд (от 16 лет), 25 минут для игроков от 12 до 16 лет, и 20 минут для игроков от 8 до 12 лет. Между таймами предусмотрен перерыв в 15 минут.
Бросок в прыжке с падением (Гандбол)
После каждого тайма, как и в футболе, команды меняются воротами. Если за 2-а тайма не определился победитель, то судья назначает дополнительное время, еще 2-а тайма по 5-ть минут с минимальным перерывом в минуту. Если в первой пятиминутке выявляется преимущество одной из команд, то вторую уже не проводят. Но если и второй тайм не смог выявить победителя, то тогда назначается серия семиметровых бросков.
Площадка для гандбола
Игра в гандболе происходит исключительно руками. Игроки бросают, ловят и останавливают мяч, при этом используя руки, голову, корпус, бедра и колени, но для передачи и ведения мяча – только руки и никаких пинков. Получив мяч в руки, игрок должен расстаться с ним не позднее чем через 3 секунды и сделать при этом не более 3-х шагов. После этого необходимо передать мяч товарищу по команде, попытаться забить мяч в ворота или просто ударить им об пол.
Нельзя разыгрывать мяч в пассивном режиме, т.е. без попыток атаки. Если мяч после броска пересек линию ворот, и нарушения правил при этом не было выявлено, то команде засчитывают гол. Так же судья имеет право засчитать гол, если мяч не попал в ворота потому, что столкнулся с предметом, брошенным на площадку. Кроме того, мяч может быть засчитан, если произошло другое постороннее вмешательство, которое в результате помешало мячу влететь в ворота.
В гандбол играют круглым кожаным или синтетическим мячом. Он не должен блестеть и скользить. Существуют такие мячи, которыми невозможно играть без использования мастики. Ее наносят на руки перед началом игры для лучшего захвата.
Захват и броски в гандболе – это настоящее искусство, которое требует от спортсмена отточенного умения, великолепной реакции и глазомера. Казалось бы, что тут сложного, поймал мяч, который тебе бросил игрок и забросил его в ворота? Но, не все так просто.
В гандболе существует множество различных способов выполнить каждое действие. Возьмем, к примеру, передачу. Передача одной рукой сверху, снизу, сбоку, справа, слева. Кстати, самая распространенная, это передача сверху.
Гандболист держит над головой мяч, чуть согнув руку в локте, а затем постепенно выпрямляет руку вперед, как бы сопровождаю мяч кистью и пальцами. Когда передача сделана правильно, кисть спортсмена похожа на голову утки. Правда разглядеть это вряд ли удастся, так как на площадке очень быстро все происходит.
Передача в гандболе
Мы описали этот процесс, чтоб обратить внимание на то, что какой развитой должна быть кисть гандболиста. Ведь все эти действия выполняются одной рукой и мяч при этом необходимо цепко держать пальцами. Мяч у гандболиста как будто приклеен к руке до момента самого броска. Игрок должен, как следует, прицелиться, совершить парочку обманных движений, чтобы сбить противника с толку и только потом резко и точно бросить мяч в ворота или партнеру.
Выше мы описывали правило 3-х секунд и 3-х шагов. Есть прием, который позволяет выполнить и это правило, при этом передвигаться с мячом по площадке. В гандболе, как и в баскетболе, используют ведение мяча с ударом об пол, но оно должно подчиняться тому же правилу, которое мы только что напомнили.
Игрок ловит мяч, делает с ним три шага, потом ударяет его о площадку, снова ловит и так далее. При этом нужно и противника обмануть и о 3-х секундах и 3-х шагах помнить.
Ведение мяча в гандболе
В гандболе мяч бросают, а не бьют по нему как в волейболе. Это может показаться странным, так как кажется, что при ударе мяч полетит быстрее, а значит, и вероятность поразить ворота увеличивается.
Если у Вас в руках мяч, вы можете отправить его в цель двумя способами, броском или ударом. Первый способ, как мы уже писали, применяется в гандболе, а второй в волейболе.
Если Вы бросаете мяч, Вы делаете замах, удерживая мяч одной рукой, а затем резко распрямляете руку и кидаете мяч. Во втором случае Вам нужно подбросить мяч, и пока он летит сделать замах и изо всех сил ударить по мячу. Согласитесь, что после такого удара, создается впечатление, что мяч полетит быстрее.
Но, на самом деле разница скоростей ничтожно мала. И в гандболе, и в волейболе скорость мяча достигает величины порядка 120-130 км/час.
Если мы перестанем полагаться на впечатление, а сразу рассмотрели оба способа с точки зрения науки, мы бы могли заранее предсказать этот результат. Но, как говориться, лучше поздно, чем никогда.
От чего зависит скорость мяча? На самом деле решающий фактор только один. Скорость полета мяча задается скоростью движения кисти руки спортсмена. Когда мяч отделяется от руки, он начинает двигаться по заданной траектории с начальной скоростью равной скорости, с которой в момент удара двигалась кисть спортсмена. Это следствие первого закона английского физика Исаака Ньютона.
Этот закон гласит, что при отсутствии внешних воздействий тело либо покоится, либо движется равномерно и прямолинейно. Итак, мы пришли к выводу, что скорость полета мяча определяется скоростью движения руки спортсмена, а эта скорость, в свою очередь, зависит от силы его мышц и от скорости мышечной реакции.
И если не принимать во внимание вес мяча, то можно сказать, что в случае размаха с последующим ударом по мячу и в случае размаха с мячом в руке, скорость движения руки примерно одинакова, а значит, примерно равны и скорости мячей посланных этими способами.
Возникает вопрос: А почему же тогда в волейболе по мячу бьют, а гандболе кидают? Причина кроется в самом принципе игры. На небольшой площадке для волейбола все подчинено скорости, темп этой игры невероятно высок. Стремительные распасовки, удары, блоки стремительно сменяют друг друга в течение считанных секунд, а не редко и долей секунд.
Гандбол в этом смысле, больше похож на футбол. На поле для гандбола есть где развернуться, выстроить последовательную стратегию атаки и защиты. А возможность удерживать мяч, позволяет игрокам максимально полно реализовывать эту стратегию.
Соревнования по гандболу
Гандбол в нашей стране пользуется заслуженной популярностью. Взрослые и детские секции по гандболу есть во многих городах. Команды юных гандболистов могут принять участие в специальных соревнованиях по гандболу, которые называются стремительный мяч.
В них участвуют не только те, кто занимается в спортивной школе или секции. К соревнованиям допускаются и дворовые команды, так что если Вы не равнодушны к гандболу и у Вас есть единомышленники, Вы вполне можете создать команду и отправиться с друзьями за первыми наградами. Правда, Вашу любовь к игре разделяло не меньше 14 человек 
Начинать играть в гандбол можно любым мячом, но если Вы серьезно настроены на соревнования, то Вам понадобиться профессиональный мяч. Зато площадкой для игры может стать любая подходящая территория с любым покрытием, нужно только поставить там ворота. Так что, Ваш успех целиком и полностью в Ваших руках!
Гандбол
Открой для себя гандбол
9 января начинается чемпионат мира по гандболу среди мужчин. Мы решили рассказать вам, что это за игра.
Автор: Фомина Дарья, спорт-лидер магазин Теплый стан
История гандбола
По некоторым данным, история этого вида спорта началась еще в античные времена. Про игры в мяч руками упоминается еще в «Одиссее» Гомера и в трудах древнеримского врача Галена. В средние века таким играм посвятил свои стихи Вальтер фон дер Фогельвейде.
Гандбол в его современном виде придумали датские футболисты на рубеже XIX- XX веков в качестве замены футбола в зимнее время.
Датой зарождения спортивной игры с мячом, которая была зарегистрирована в международной спортивной классификации под названием «гандбол», принято считать 1898 год.
В 1917 году идею этой игры с мячом руками подхватил берлинец Макс Хейзер, и уже в 1920 году в Берлине прошел первый кубок и первенство Германии по гандболу. А в 1923 году были введены новые правила игры: уменьшились размеры мяча, ввели правила «трех секунд» и «трех шагов». Все это позволило усовершенствовать игру и ее технику.
В 1925 году прошла первая международная игра между командами Германии и Австрии, где австрийцы одержали победу со счетом 6:5.
В 1926 году гандбол признали международным видом спорта, что дало толчок к развитию игры в Европе: начали появляться клубы в Испании, Швейцарии, Люксембурге и ряде других стран.
В 1928 году в Амстердаме была создана Международная любительская федерация гандбола, в состав которой вошли 11 стран. Она существовала вплоть до 1944 года. А в 1936 году гандбол включили в олимпийскую программу на 11-й Олимпиаде в Берлине.
Новой ступенью в развитии данного вида спорта стало создание Международной федерации гандбола – ИГФ – в 1946 году. Она утвердила программу развития гандбола и обозначила проведение чемпионата мира в формате 11х11 с участием женских и мужских команд.
В 1954 году состоялся чемпионат мира в формате 7х7 среду мужских команд в Швеции, где победу одержали хозяева соревнования, а в 1957 году прошел первый женский чемпионат мира по гандболу 7х7 в Югославии. В итоге в 1966 году состоялся 7-й и последний чемпионат мира по гандболу 11х11, далее было принято решение развивать гандбол 7х7.
Гандбол в формате 7х7 был возвращен в олимпийскую программу в 1972 году, на 20-е Олимпийские игры в Мюнхене. Соревнования проводились в закрытом помещении только среди мужчин. Победили гандболисты Югославии. Женский гандбол впервые попал в программу в 1976 году в Монреале, на 21-х Олимпийских играх.
После включения гандбола в программу Олимпийских игр популярность этого вида спорта в мире резко возросла. На данный момент Международная федерация гандбола включает в себя 150 стран и множество клубов и школ, развивающих гандбол.
4 правила гандбола
Поле для игры в гандбол прямоугольное, по двум сторонам стоят ворота высотой 2 и шириной 3 метра. Главная задача игроков – забить руками мяч в ворота соперника.
В этой игре, как и в любом другом виде спорта, есть несколько правил, вот самые важные из них:
Что можно делать во время игры:
Что нельзя делать во время игры:
Сколько стоят тренировки
Если вы хотите отдать своего ребенка в секцию гандбола, сделать это довольна несложно – есть много школ, где набирают детей от 5 лет. При этом тренировки бесплатны.
Для взрослых тренировки и игры обойдутся вам от 500 до 1500 рублей за занятие, в зависимости от зала, условий и уровня игры.
Сколько стоит экипировка для гандбола
Форма для гандбола обычно состоит из футболки и шорт, поэтому подобрать ее легко. Самое важное – она должна быть легкой, удобной, мягкой и эластичной, а также впитывать влагу и обеспечивать хорошую вентиляцию, так как это очень динамичная и быстрая игра. Комплект одежды обойдется вам примерно в 1000 рублей.
Обязательно позаботьтесь о кроссовках – обувь для гандбола должна быть нескользкой, легкой, удобной, гарантировать амортизацию и поддерживать щиколотку во избежание травм. Хорошая обувь стоит около 2000 рублей.
В этом виде спорта используется определенный мяч, но обычно его предоставляют на тренировках, поэтому мяч стоит приобретать только если вы точно уверены, что хотите заниматься гандболом и совершенствовать свои навыки и умения. Размеры и вес мяча зависят от типа пола и вашего возраста, стоимость варьируется от 1000 до 2000 рублей.
А вот о чем точно стоит позаботиться, так это о приобретении налокотников, которые обойдутся в среднем в 500 рублей, они защитят ваши локти во время игры. Следует также купить мастику для оптимального сцепления с мячом, проработки ударов и захвата мяча – это еще около 500 рублей.
Как проходят занятия
Занятие по гандболу в группе от 10 до 15 человек в среднем длится 2 часа. Первая часть тренировки состоит из беговых упражнений и разминки на все группы мышц. Большую часть времени занимает проработка ударов, изучение приемов и тактики. Последние полчаса присутствующие на тренировке делятся на две команды и отрабатывают технику непосредственно во время игры. В конце занятия проходит заминка и упражнения на растяжку.
Первые упражнения в гандболе
Способы передачи мяча:
— передача мяча двумя руками: позволяет игроку передать мяч четко партнеру, если он находится на близком или среднем расстоянии. Мяч передается несколькими вариантами: снизу или сбоку, от груди с отскоком от пола, от груди во время движения, либо сверху двумя руками.
— передача мяча одной рукой: основной метод передачи мяча между игроками в процессе. Такая передача создает условия для лучшего взаимодействия между партнерами, особенно около ворот противника, а также позволяет организовать быструю атаку. Мяч передается одной рукой либо снизу, либо сбоку.
Упражнения на ведение и ловлю мяча
3 интересных факта о гандболе
1) В истории гандбола есть свой герой – Игорь Турчин, который играл за сборную СССР и в ее составе завоевал 13 кубков европейских чемпионатов, две золотые и одну бронзовую медали на Олимпийских играх, дважды был чемпионом и дважды вице-чемпионом на мировых первенствах по гандболу.
В составе команды «Спартак» (Киев) одержал 20 побед в чемпионате СССР. За выдающиеся успехи он и его команда были внесены в Книгу рекордов Гиннеса. После завершения спортивной карьеры он стал тренером по гандболу. По сей день Игорь Турчин считается одним из самых успешных тренеров и игроков в этом виде спорта.
2) В гандбол можно играть не только в помещении. С 1990 года в Италии начали заниматься этим спортом на пляжах, и в наши дни гандбол на песке практикуется более чем в 40 странах мира. В США даже решили совместить регби и гандбол. Мяч в этой игре намного больше, каждая команда состоит из четырех человек, и у каждого есть электрошокер для защиты мяча и его отбора у соперников.
3) Веселый случай произошел в городе Виттислингне, куда приехала тренироваться сборная Шри-Ланки по гандболу. Первые несколько дней все спортсмены посещали тренировки и игры, но затем все 23 человека пропали, оставив записку в номере отеле, где указали, что не вернутся домой, потому что отправились жить во Францию. После этого странного исчезновения полиция отправила запрос в представительство Шри-Ланки, но ответ их шокировал, поскольку оказалось, что у этого государства нет своей гандбольной команды.
Комментарий эксперта
Игрок в гандбол Алексей Шишкин
Чем полезен гандбол для спортсмена?
У детей развивается общая выносливость к физическим нагрузкам, тренируется реакция, ловкость, улучшается координация движений. А еще гандбол развивает логику и быстроту мышления. Для того, чтобы передать мяч партнеру или забросить в ворота, недостаточно быть просто ловким и быстрым. Нужно спрогнозировать действия соперника, просчитать общий ход игры и быстро принять верное решение. Гандбол – спорт умных и сильных. В отличие от футбола, здесь требуется работа не только ног, но и рук.
Гандболом могут заниматься как мальчики, так и девочки. Играть можно не только в помещении, но и на открытых площадках, как с травяным, так и с резиновым покрытием. Иногда встречи проходят на песке – пляжный гандбол. Но правила здесь немного отличаются от традиционных.
При выборе секции советуем отталкиваться от следующих критериев:
· Перспектива. Ищите секции с возможностью участвовать в турнирах и соревнованиях, как в родном городе, так и с выездом в другие города.
· Тренер. У всех специалистов – свой подход к работе и детям, а также свои сильные стороны. Кто-то отлично ладит с подопечными, а кто-то – хороший профессионал своего дела, но при этом жесткий наставник. Сходите на пробные занятия в разные секции, посмотрите на тренировки. Это поможет вам определить, где и с кем вашему ребёнку будет заниматься комфортнее.
· Рекомендации. Почитайте отзывы о секции, пообщайтесь с другими родителями, узнайте, что понравилось на занятиях, а что не очень.
· Особенности ребенка. Главный дефицит в гандболе – левши. Их берут практически с закрытыми глазами. Если ваш ребенок относится к их числу, можете быть уверены, что его не только зачислят в секцию, но и будут держать на особом счету.
Где начать заниматься в Москве
СДЮШОР №1 Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №1
Адрес: Москва, ул. Косыгина, д. 17, корп. 8
Телефон: (905) 780-27-45 Руслан, (962) 914-55-68 Инна
Никогда не поздно открыть для себя новый вид спорта, обучиться чему-то новому, так что возможно и вам станет интересно попробовать гандбол и начать им заниматься.