что такое двойной подбородок
Второй подбородок: как он появляется и что делать
Все мы знаем, что угол для селфи имеет значение. Но психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника» Анастасия Дубинская думает, что это значение можно уменьшить.
Почему появляется второй подбородок
Второй подбородок формируется, потому что сутулость и напряжение шейных мышц перекрывают кровеносные сосуды, вызывая недостаток кровообращения. Но не только. Частой причиной становится лимфатический стаз. Из-за тяжести застоявшейся лимфы ткани под подбородком опускаются, увлекая за собой небольшую часть лица.
Как от него избавиться
Прием «Ледокол»
Сколько выполнять: 5–6 раз по 2–3 подхода в день.
Противопоказания: грудное вскармливание. Прием обладает сильным лимфодренажным действием, поэтому есть риск попадания инфекции в общий лимфоток.
Прием «Четкий овал»
Сколько выполнять: 1 раз в день по 30 секунд на каждой стороне.
Прием «Щепотка»
Главный секрет: плотное и медленное выполнение, направляющее все собранные ткани к углам нижней челюсти.
Сколько выполнять: по 3 раза с каждой стороны лица 1 раз в день.
Прием «Лифтинг тканей под челюстной линией “Буравчик”»
Сколько выполнять: по 2–3 минуты 1 раз в день.
Противопоказания: острые ЛОР-заболевания, воспаление лимфоузлов, проблемы со щитовидной железой.
Второй подбородок: почему он появляется и как от него избавиться?
Складки в зоне шеи и подбородка часто являются естественным физиологическим изменением женской внешности, которое не нуждается в «лечении» или коррекции. Но если вам не нравится, как они выглядят, то есть несколько решений — в зависимости от причин появления второго подбородка.
«Появление этих складок обусловлено не только лишним весом, но и анатомическими особенностями, такими как скошенный (недоразвитый) подбородок или неправильный прикус. С течением времени также происходит уменьшение подбородка, например из-за удаления зубов и отказа установки на их место имплантов», — рассказывает врач-косметолог, пластический хирург клиники «Арбат Эстетик» Екатерина Животкова.
Один из самых широко известных способов избавления от излишков жировых отложений. Этот метод эффективен исключительно в том случае, если причина появления второго подбородка в том, что в зоне нижней челюсти и шеи происходит концентрация и накопление жира. В случае с маленьким подбородком или неправильным прикусом липосакция не работает. При этом важно отметить, что липосакция является самым травматичным способом, поскольку это хирургическое вмешательство, которое требует длительного восстановительного периода.
Современный и эффективный способ в случае скошенного подбородка. Благодаря плотным филлерам на основе гиалуроновой кислоты косметолог увеличивает подбородок, что приводит к натяжению кожи по новому каркасу и визуальному уменьшению или полному исчезновению второго подбородка. «Здесь эксперт работает по принципу «установления импланта», только формирует новый подбородок не с помощью искусственного аналога, а филлерами. Это менее травматичный метод, эффект от которого держится больше года. Если же жировые отложения были значительными, здесь стоит рассматривать смешанную технику — использование филлеров для создания нового каркаса и назначение курса липолитиков для рассасывания жира», — отмечает Екатерина Животкова.
Второй подбородок появляется не только вследствие неправильного питания и анатомических особенностей, но и из-за неправильной осанки. Современный человек редко выпускает из рук мобильный телефон, проводит много времени за компьютером, что, безусловно, влияет на положение его тела и головы. В итоге опущенное вниз лицо, сутулость становятся привычкой и тоже влияют на образование складок и жировых отложений в области подбородка. Если контролировать положение своего тела и осанку и регулярно проводить тренировку по фейсфитнесу, то за несколько месяцев можно избавиться от второго подбородка. Тренер по фейсбилдингу Елена Каркукли выкладывает на своей странице в Instagram мотивирующие результаты своих читателей и учеников, которым удается подтянуть лицо за пару месяцев.
По мнению Елены, одно из самых эффективных упражнений по уменьшению второго подбородка — «Ковшик». Для его выполнения выпрямите спину и поверните голову в сторону. Затем немного поднимите подбородок и слегка выдвиньте вперед нижнюю челюсть (появится ощущение напряжения и растяжения мышц шеи и подбородка). Легко похлопайте ладонью по внутренней поверхности подбородка 20 секунд. После поверните голову в другую сторону и повторите этапы. При упражнении «Ковшик» важно следить, чтобы подбородочные мышцы не были напряжены. Это те мышцы, которые поджимают подбородок вверх и делают его бугристым.
Это специальные инъекции, которые ускоряют процессы распада жировых тканей до жирных кислот. Чтобы жир спустя какое-то время не вернулся, в составе липолитиков есть вещества, которые активизируют микроциркуляцию и стимулируют выведение жирных кислот из обработанного участка. Липолитики дают действенный результат, если причина второго подбородка — небольшое скопление жира. В случаях потери упругости кожи могут посоветовать использовать рассасывающие жир инъекции совместно с мезонитями, которые натягивают ткани и формируют новые черты нижней части лица.
Причины появления второго подбородка
Второй подбородок никого не красит и может появиться у любого человека, независимо от пола и возраста. Анатомия объясняет его появление так: между нижней челюстью и шеей скапливается жировая ткань. Однако это не означает, что «двойной» подбородок – исключительно проблема людей с лишним весом. Он может появиться и у стройных, и на то есть множество причин. Самое неприятное, что этот косметический дефект, особенно у девушек, добавляет несколько лет к реальному возрасту.
Почему появляется второй подбородок?
Причины второго подбородка у женщин и мужчин схожи. При этом не все они очевидны.
Анатомия. Появится ли этот дефект, во многом зависит от формы подбородочно-челюстного угла. Когда он острый, как у некоторых народностей, второй подбородок появится вряд ли. Самым «правильным» (согласно канонам красоты) сегодня считается прямой угол – его обладателям тоже крупно повезло. А вот если между нижней челюстью и шеей образуется тупой угол, второй подбородок почти гарантирован его обладателю.
Нарушения прикуса и короткая шея тоже могут привести к избытку жировой прослойки в нижней части лица.
Неподходящая подушка для сна. Если она чересчур высокая, то во время сна подбородок находится слишком близко к груди. В результате кожа растягивается и формируется тот самый неприятный эстетический дефект.
Генетика. Овал лица может начать «портиться» еще в молодости. Иногда причина кроется в генетической особенности метаболизма: коллаген вырабатывается медленнее, чем нужно, потому что биосинтез белков недостаточно неактивен. Старение начинается преждевременно, и ткани лица «провисают».
Лишние килограммы. Второй подбородок – коварная «ловушка» для жира: там он накапливается стремительно, но «уходит» из этой зоны с большим сопротивлением. Поэтому прибавка в весе часто приводит к появлению этого непривлекательного «мешка» между лицом и шеей.
Резкое похудение. Не зря диетологи предупреждают, что лучше худеть медленно. Ведь при быстро сброшенных килограммах жир «растает», а излишек кожи под подбородком останется. И придется бороться уже с этой проблемой.
Возрастные изменения. Со временем восстановление тканей и их питание замедляются и, следовательно, кожа становится менее эластичной. А тем временем гравитация делает свое дело и «тянет» лицо вниз.
Отечность. Иногда овал лица портится из-за жидкости, которая застоялась в тканях. Частые отеки возникают из-за плохого оттока лимфы и нарушения кровообращения, а также могут указывать на болезни почек и сердца.
Как убрать второй подбородок
Двойной подбородок – косметический изъян, для борьбы с которым, скорее всего, придется использовать комплекс мер.
«Зарядка» для лица. Упражнения из разных методик (фейсбилдинг, фейсфитнес или йога для лица) повысят тонус кожи и, возможно, помогут сделать ваш овал более четким.
Массаж. Убрать второй подбородок способны медовый, вакуумный массаж и самомассаж влажным полотенцем. Все это поможет снизить отечность тканей и выраженность проблемы.
Исправление осанки. Если укрепить мышцы шеи и раскрыть грудной отдел с помощью упражнений, это может заметно улучшить состояние нижней трети лица.
Инъекции. Для коррекции двойного подбородка косметологи используют липолитики, которые удаляют содержимое жировых клеток, а также дренажные препараты и инъекции, которые подтягивают складки кожи.
Аппаратные процедуры. Для улучшения овала лица подходят ультразвуковая и микротоковая терапия, RF-лифтинг или лазерная липосакция.
Главное выбрать опытного специалиста, который использует проверенные материалы. Например, мезонити Luxeface & Luxebody. Они были созданы в 2010 году Доктором Дориной Донич при поддержке A SWISS GROUP в результате серьезных научных исследований, подтвердивших их безопасность и эффективность.
Нитевая подтяжка, или тредлифтинг, сегодня, пожалуй, один из самых действенных способов убрать второй подбородок без следов. Во-первых, результат будет виден сразу после процедуры.
А в случае с нитями Luxeface & Luxebody лифтинг-эффект будет нарастать в течение нескольких месяцев, при этом он может сохраняться до двух-трех лет. К тому же, появление рубцов или шрамов исключено.
Важно, что эти мезонити действуют комплексно, поражая сразу несколько «мишеней»-проблем: разглаживают морщины, запускают процессы регенерации изнутри, активизируют отток лимфы, подтягивают кожу и даже делают ее более светлой, обладая локальным лечебным действием.
Причины появления второго подбородка
Второй подбородок: причины появления и способы борьбы с ним
Не только женщины, но и многие мужчины рано или поздно страдают от появления второго подбородка, который мало кого может украсить. Жировая прослойка на нижней части лица добавляет возраста, меняет контуры и смотрится не эстетично.
Фото с сайта uznayvse.ru
Лишний вес
В подавляющем большинстве случаев второй подбородок появляется именно из-за избыточной массы тела. И жир в первую очередь откладывается в подбородочно-шейной зоне. Решение проблемы в этом случае банальное – достаточно лишь похудеть, пишет uznayvse.ru.
Но если делать это лишь с помощью диеты, то велика вероятность того, что кожа просто обвиснет в проблемных местах. Поэтому необходимо подключать физические упражнения. Однако нужно иметь в виду, что подойдут не все виды спорта. Избавиться от второго подбородка может помочь йога, которая направлена на проработку верхней части тела.
Генетика
Жировая прослойка можете передаваться по наследству. Если у большинства ваших родственников был второй подбородок, вероятно, и вам он перешел от них. Если сомневаетесь, присмотритесь к близким или найдите снимки с бабушками и дедушками. Если у них есть «дефект», то, скорее, он и вам достался в подарок. Но даже наследственный второй подбородок можно убрать. Для этого необязательно прибегать к пластическим операциям.
Несложная гимнастика способна справиться с проблемой: нужно всего лишь похлопывать по проблемной области тыльной стороной кисти руки. Делать это необходимо несколько раз в день не менее двух минут за раз. Учтите, что движения должны быть быстрыми, а пальцы плотно прижатыми друг к другу. Эта зарядка не только легкая, но и удобная, ведь выполнять ее можно везде.
Возрастные изменения лица
Со временем кожа становится менее эластичной и упругой, а мышцы шеи ослабевают. Поэтому появление второго подбородка – естественный процесс. Бороться с проблемой тоже можно с помощью гимнастики. Итак, представьте, что к нижней части лица подвесили тяжелый предмет, и вам нужно поднять его. Напрягая мышцы и медленно запрокидывая голову, поднимайте «груз». Делать это лучше сидя. Есть еще одна зарядка: попытайтесь языком достать до кончика носа и замрите в таком положении на 20 секунд.
Нарушение осанки
Искривление позвоночника почти в 100% случаях приводит к появлению второго подбородка к 40-50 годам. Хотя он может сформироваться и раньше, так как многие современные люди могут сидеть за мобильными телефонами часами. Плюс опущенная голова при ходьбе и постоянная сутулость. Здесь важна профилактика.
Нужно стараться держать спину и голову прямо, занимать правильное положение в сидячем положении. К тому же следует около пяти минут в день ходить с тяжелой книгой на голове. Спину при этом нужно держать прямо, а голову чуть задрать вверх. Эта несложная гимнастика применяется не только для борьбы с изъяном, но и помогает улучшить осанку.
Неправильное положение во время сна
Отдых на неудобных подушках может привести к тому, что со временем может появиться обвисшая кожа на нижней части лица. Решение простое: старайтесь занимать правильное положение во время сна, голова должна быть на одном уровне с плечами, не выше и не ниже. Сон в неправильной позе может привести к появлению второго подбородка.
Особенности анатомического строения
Складки на шее чаще появляются у людей с круглой формой лица. И вероятность появления второго подбородка выше у тех, у кого короткая шея. Если обвисшая кожа – результат анатомического строения лица, то решить проблему можно лишь с помощью пластической хирургии.
Нарушения работы щитовидной железы
Если нет проблем с лишним весом, а двойной подбородок вдруг откуда-то взялся, то стоит проверить, в каком состоянии находится щитовидная железа. К примеру, при гипотиреозе (дефицит гормонов) вместе с набором лишних килограммов появляются отеки и одуловатость на лице. А при гипертиреозе (повышенное содержание гормонов) в результате разрастания тканей визуально увеличивается поверхность шеи.
В любом случае нужно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы. В большинстве случаев «дефект», появление которого связано с нарушением работы щитовидной железы, исчезает после лечения. Второй подбородок может говорить о нарушениях в щитовидке. Если же второй подбородок появился неожиданно, и виной тому не резкий набор веса, нарушение осанки и другие внешние факторы, то стоит всерьез задуматься о состоянии здоровья.
Как убрать второй подбородок? Подборка самых эффективных методов
Вопрос: как убрать второй подбородок — одинаково актуален для мужчин и женщин. Этот эстетический дефект представляет собой скопление жировых отложений и обвисание кожи в подчелюстной зоне. Что характерно, появление двойного подбородка далеко не всегда объясняется лишним весом или преклонным возрастом. На самом деле с такой проблемой часто сталкиваются и вполне стройные молодые люди.
Кожа шейно-подбородочной области всегда открыта и поэтому особо подвержена воздействию негативных окружающих факторов. К тому же, эта зона является своего рода ловушкой для жира. Даже при небольшом избытке веса он начинает откладываться под подбородком в первую очередь. А когда человек предпринимает попытки похудеть — уходит в последнюю. Но бороться с такой проблемой все-таки можно и нужно. Главное — верно определить причину появления дефекта и подобрать соответствующий метод избавления.
Причины появления второго подбородка
Появление этого эстетического дефекта объясняется целым рядом факторов:
Сама собой проблема второго подбородка не решается. Чем раньше вы найдете подходящий способ с ней справиться, тем быстрее обретете свой прежний облик. Ведь склада в шейно-подбородочной области действительно выглядит крайне непривлекательно. Контур лица становится менее четким, человек сразу выглядит намного старше своего возраста. И со временем ситуация только усугубляется.
Но не стоит отчаиваться — у каждой проблемы есть свое решение. Для исправления данного дефекта современные косметологи предлагают различные процедуры, которые оказываются весьма эффективными. Также не стоит забывать о пластической хирургии, позволяющей выполнить коррекцию овала лица и подбородочной зоны. Но прежде чем решиться сделать операцию, следует присмотреться и к проверенным народным методам.
Как подтянуть второй подбородок в домашних условиях
Если второй подбородок появился из-за лишнего веса, выход один — похудеть. Но делать это нужно правильно. Не забывайте, что резкая потеря массы тела только осложнит положение, складка в шейно-подбородочной зоне станет более отчетливой. Худейте постепенно. Приучите себя к регулярным физическим нагрузкам, полностью пересмотрите режим питания и меню. Меньше сидите и больше гуляйте на свежем воздухе. Когда лишние килограммы начнут исчезать, уменьшится и ненавистная складка.
Кроме занятий спортом и диеты, стоит взять на вооружение несколько полезных упражнений, позволяющих справиться с проблемой значительно быстрее.
Упражнения от второго подбородка
Ежедневное выполнение простых упражнений поможет подтянуть и привести мышцы лица и шеи в тонус.
Массаж от второго подбородка
Массаж является не менее эффективным средством в борьбе с шейно-подбородочной складкой.
После гидромассажа рекомендуется делать контрастные примочки из раствора воды и соли. Для этого по очереди смачивайте салфетку то в холодной, то в теплой жидкости и прикладывайте ее к шее и подбородку.
Домашние маски от второго подбородка
Косметические маски домашнего приготовления также помогут вам избавиться от второго подбородка. Особенно, если использовать их в сочетании с другими эффективными методами: похудением, массажем, гимнастикой.
Ниже представим несколько рецептов приготовления домашних масок, которые поспособствуют устранению шейно-подбородочной складки. Применять средства, изготовленные собственными руками, необходимо регулярно, не реже 2-3 раз в неделю. Лучшее время для проведения процедуры — вечер или непосредственно перед сном. После снятия маски не забудьте обработать кожу холодным травяным настоем (также подойдут кубики льда).
Как убрать второй подбородок быстро с помощью профессиональных косметических процедур
Если все ваши старания в домашних условиях не принесли нужного результата, пора прибегнуть к салонным процедурам.
Миостимуляция
Отличный способ удаления складки в шейно-подбородочной зоне. Во время процедуры электрические импульсы воздействуют на мускулатуру, заставляя ее активно сокращаться. С помощью того же массажа или гимнастики подобного эффекта достичь не удастся. После нескольких сеансов кожа становится более подтянутой и упругой, уходит лишняя жидкость, подбородок визуально становится меньше.
Основной плюс данного метода заключается в том, что электрические импульсы не просто устраняют жировые отложения в шейно-подбородочной зоне, но и укрепляют мускулатуру. Поэтому эффект от миостимуляции сохраняется довольно продолжительное время.
Как и многие другие процедуры, миостимуляция имеет свои противопоказания. Людям, страдающим тахикардией, приступами головокружения или мышечной боли перед проведением следует проконсультироваться с врачом.
Радиоволновой лифтинг
Данная процедура пользуется огромной популярностью. Суть ее заключается в воздействии на ткани радиоволн определенного диапазона. Благодаря которым улучшается кровообращение, кожа обогащается кислородом, становится более эластичной и подтянутой, а жировые отложения уменьшаются в объеме. После такой лифтинг-процедуры выработка коллагена продолжается еще на протяжении 4-6 недель.
Время проведения процедуры — 25-30 минут. В редких случаях пациенты ощущают легкое жжение на коже, но сильная боль исключена. Радиоволновый лифтинг практически не имеет противопоказаний. Единственное, врачи не советуют проводить процедуру людям с поврежденными капиллярами на коже и заболеванием розацеа.
Липолиптические инъекции
В отличие от перечисленных выше, эта процедура достаточно болезненная, но весьма эффективная. В область подбородка делается несколько инъекций препаратом, который активно расщепляет жировые отложения. Разрушенные клетки не восстанавливаются. После 2-3 процедур можно заметить, как второй подбородок уменьшается в объеме, кожа становится эластичной и подтянутой.
Мини-липосакция
Мини-липосакция в качестве радикального метода удаления второго подбородка рекомендуется пациентам в особо сложных случаях. Когда ни один другой способ не позволяет достичь нужного результата. Ведь по существу — это уже хирургическое вмешательство, позволяющее устранить подкожный жир и подтянуть кожу.
При проведении процедуры в шейно-подбородочной зоне делаются небольшие разрезы, в которые вставляют специальную иглу — канюлю. Через эту иглу выкачивают жировые ткани и излишки жидкости.
Такая операция считается наименее травматичной. Ее продолжительность обычно не превышает 1 часа. Правда после нее пациент должен 3 дня носить компрессионную повязку. Но за возможность надолго избавиться от ненавистного второго подбородка стоит потерпеть. В среднем эффект от процедуры длится 10лет.
Также в современных клиниках практикуют подтяжку лица совместно с платизмопластикой. Это уже две полноценных хирургических операции, которые проводят совместно. Кроме удаления второго подбородка, платизмопластика борется с такими возрастными изменениями, как складки на шее, глубокие морщины и т.п. Но прибегать к таким радикальным мерам врачи рекомендуют только в самых крайних случаях. Особенно это касается юных мужчин и женщин.
Не забывайте, что появление двойного подбородка можно предупредить (за редким исключением). Следите за своим здоровьем, весом, ведите активный образ жизни, регулярно выполняйте профилактические мероприятия и откажитесь от привычки спать на высоких подушках.
Но если все-таки придется обращаться за хирургической помощью, отнеситесь предельно серьезно к подбору клиники и специалиста, который будет делать вам операцию. Заранее обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу противопоказаний. Не рискуйте собственным здоровьем понапрасну.