что такое аум в индуизме

Ом (индуизм)

Ом (индуизм)

Ом (санскр. ॐ ) — в индуистской и ведической традиции — сакральный звук, изначальная мантра. Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы, квинтэссенция Слова. В соответствии с ведическим наследием, считается, что звук ом был первым проявлением неявленного еще Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.

Содержание

Индуизм

Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение — категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования — рай (сварга), землю (мартья) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания — грезу, сон и явь, — три времени суток и три способности человека: желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и Света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к горним сферам.

Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком.

В кришнаизме составляющие звука Ом также указывают: А — на Кришну, У — на Его энергию, М — на все живые существа.

Буддизм

Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в эзотерическом буддизме. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют три тела Будды (тело Дхармы, тело воздаяния и проявленное тело соответственно). Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр часто используется в медитативной практике, являясь своеобразным камертоном.

Слово «Ом» в мировой культуре

В произведении Николая Гумилева «Поэма начала. Книга первая. Дракон» описывается результат произнесения мантры «Ом»:

Эстонский композитор и востоковед Свен Грюнберг в 1988 году выпустил альбом «Ом», в котором центральной частью является одноимённое произведение, навеянное тибетскими мотивами.

См. также

Литература

Примечания

Полезное

Смотреть что такое «Ом (индуизм)» в других словарях:

Индуизм по странам — Индуизм в процентном отношении по странам Содержание … Википедия

ИНДУИЗМ — Индуизм древнейшая национальная религия Индии. По числу приверженцев он является одной из самых распространенных религий мира. Приверженцы индуизма составляют приблизительно 83 % населения страны. Он распространен также в других странах… … Словарь индуизма

ИНДУИЗМ — возникшая только в течение последнего тысячелетия, широко распространенная в настоящее время религиозно социальная система хинду в Западной Индии; совокупность всех ритуалов, религиозной практики и религиозных взглядов, традиций и мифологии,… … Философская энциклопедия

Индуизм в Непале — Индуизм является основной религией Непала. По переписи 2001 года, индуизм исповедовало 80,6 % населения. Второй религией по числу последователей был буддизм 10,7 %.[1] Остальная часть населения исповедует другие религии, включая… … Википедия

Индуизм в Армении — представлен индийскими студентами, исповедующими индуизм, и приверженцами Международного общества сознания Кришны (ИСККОН). По данным на 2010 год в Армении проживало около 200 индуистов из Индии, большинство из которых исповедовало индуизм.[1] По … Википедия

Индуизм в Гане — Индуизм пришёл в Гану из Индии вместе с переселенцами синдхи, покинувшими свою родину после раздела Британской Индии в 1947 году.[1][2] По данным Би би си, индуизм является самой быстрорастущей религией в Гане.[1] Согласно индийскому журналу… … Википедия

Индуизм в Бангладеш — исповедуют порядка 15 000 000 человек, что делает индуизм второй по числу последователей религией в стране. Содержание 1 История 2 Преследования 3 Численность … Википедия

Индуизм в Индии — исповедует 827 578 868 человек, что составляет 80,5 % от всего населения страны[1][2]. Подавляющее большинство индуистов в Индии принадлежит к конфессиям вайшнавизм и шиваизм[3]. История Ведийская цивилизация возникла в Индии в период между… … Википедия

Индуизм в Малайзии — исповедует 5,4 % населения, что составляет 76 % от общего числа проживающих в Малайзии этнических индийцев,[1] большинство из которых являются тамилами из индийского штата Тамилнад … Википедия

Индуизм в Пакистане — исповедуют порядка 7 000 000 человек, большинство из них проживает в провинции Синд. Содержание 1 История 2 Расселение 3 Численность … Википедия

Индуизм на Шри-Ланке — исповедует около 15 % населения, большинство из них по национальности тамилы. История … Википедия

Источник

В Чхандогья-упанишадах сказано:

Таким образом, символ AUM состоит из трех кривых (кривые 1, 2 и 3), одного полукруга (кривая 4) и точки.

Значение звука ОМ

Верхняя кривая 2 обозначает состояние глубокого сна (сушупти), или несознающего состояния, когда спящий человек не желает ничего и не видит каких-либо снов.

Средняя кривая 3 обозначает состояние между глубоким сном и бодрствованием, и отражает состояние сновидений (свапна), когда сознание индивидуума направлено вовнутрь, и в снах он созерцает свои представления о мире, существующем лишь за веками его закрытых глаз.

Вот три состояния сознания индивидуума. А так как индийская мистическая мысль верит, что вся проявленная действительность возникает из сознания, эти три кривые представляют полный физический феномен.

Точка показывает четвертое состояние сознания, известного на санскрите как «тирья». В таком состоянии сознание не направлено ни за пределы тела, ни внутрь себя, ни в обоих этих направлениях вместе. Достигшее этой точки сознание находится в состоянии отдохновения от всего раздробленного, относительного существования. Это совершенно тихое, мирное и блаженное состояние является окончательной целью всей духовной деятельности. Такое абсолютное состояние как бы освещает все три остальные.

Сакральный звук AUM

В качестве священных звуков, произношение трехсложного AUM также открыто для богатого логического анализа.

Первый звук расценивается как основной, вне зависимости от культурных контекстов. Он воспроизводится в задней части открытого рта и, как говорят, включается и будет включаться в каждый иной звук, создаваемый человеческими голосовыми органами. И действительно, буква «А» является первой в санскритском алфавите.

В последней части гаммы «AUM» («M»), известной как ma или makar, губы плотно сближаются. Это походит на блокировку двери к внешнему миру, вместо которого происходит достижение наших внутренних глубин в поисках окончательной Истины.

Символика Ом

Тройная символика OM постижима наиболее «обычными» из нас людьми и осуществима на интуитивном и объективном уровне. Отсюда и широкая популярность, и принятие этого знака. Причем, его символика простирается на полный спектр проявленной вселенной, что делает «ОМ» истинным источником духовности. Некоторые из таких символических эквивалентов приводятся ниже.

Источник

Знак и звук Ом существовал всегда и будет существовать вечно

Медитация и мантра Ом — колыбельные Вселенной

Значение знака и звука Ом: наука соглашается с йогинами

Значение знака Ом: мантра и медитация

Правильно рисуем знак Ом и произносим звук «Аум»

Знак, слог, звук, мантра «Ом». Космический вакуум, с точки зрения ведического наследия, произошел от вибрации, которую вызывает этот звук. Йогины отлично знают, что мантра дает чувство блаженства и созерцания, долгожданного покоя и гармонию. Знак и звук Ом позволяют воссоединиться с необъятным Вселенским Сознанием, однако… понадобятся многочисленные практики перед тем, как постигнуть Дзен.

Знак Ом — это мощный инструмент с колоссальным потенциалом

Медитация и мантра Ом — колыбельные Вселенной

Правильно прочесть знак Ом и напеть этот звук (мантра) помогут древняя индийская «подсказка» мудрецов, а также все, кто практикует йогу и пранаяму. В действительности знак Ом представляет 3-элементное разделение времени, читается как «Аум», где у каждого звука свое значение:

«А» — значение пробуждения физического тела, познающего окружающий мир при помощи всех органов чувств и интуиции

«У» — значение вселенского разума и подсознания человека, сновидения

«М» — значение сознания Вселенной, связь с людьми, глубокий сон

Будучи интуитивной, живой субстанцией знак Ом дает исцеляющий эффект

Мантра со звуком Ом ассоциируется с христианскими «аминь» или «амен». Знак Ом выражается в возможности ощутить божественное начало и энергетические потоки с «радаров» Космоса, а иногда прекратить чувствовать физическую оболочку и подняться на высший уровень, осознав свое единство с Космосом. Любая медитация и мантра Ом замедляют дыхание, успокаивают нервную систему — как будто происходит массаж вибрациями всех органов тела. Мантра со звуком Ом буквально пульсирует внутри, задает ритм, всегда динамична, но при этом дарует покой.

Вместе с мантрами, йогой и медитациями звук Ом дарует особое состояние блаженства и покоя

Индийская мантра позволяет расслышать даже в шорохе падающего листа, шуме прибоя или звуке ракушки истину. Мантра Ом, как невидимый провод между человеком и Вселенной, который подключает нас к космическому движению через правильное дыхание. Каждое мгновение — будто знак, будто послание Вселенной.

Прислушайтесь к себе «внутреннему» через сильнейшую вибрацию звука Ом

Значение знака и звука Ом: наука соглашается с йогинами

К сакральному знаку и звуку Ом проявляют внимание даже современные ученые, связывая его с «божественной частицей», бозоном Хиггса. Они разобрали звучание мантры на сложном геометрическом уровне и тех частотах, которые не слышит, не придает значение человеческое ухо. В этом коде заключены все потенциальные формы нашей Вселенной коды и знаки.

Священный слог Ом — это сущность всех существ и всех вибраций мироздания

Так, исследования Учиды и Ямамото доказали что семена плодов прорастают быстрее при созвучии «Аум». А лорд Рэлей еще в 19 веке отметил их положительное влияние на организм человека. Не получится просто обозвать знак Ом религиозной практикой, ведь его значение и польза не трансцендентные, а материальные:

Это космическая вибрация и первый звук Вселенной, скрепляющие атомы небес и земли

Значение знака Ом: мантра и медитация

Знак Ом принято связывать с триадой богов Брахмой, Вишну и Шивой. Ведическая культура и мантра Ом в иудаизме разложили «симфонию» знака Ом на три ступени бытия (райское, земное и подземное царство), а также три человеческих состояния (мысли, сновидения и реальность). Значение Ом пересекается с Солнцем, символизирующим стремление к высшему промыслу, к истине.

Индуистское божество Ганеша воплощает мантру «Аум»

Его голова — символ Мудрости, а большие уши способны просеивать только хорошее.

В йога-практиках, мантрах огромное значение придают медитациям, которые не проходит без вибраций и знака Ом. Он проясняет ум, раскрывает каналы с энергией, усиливая ее и очищая ауру.

Сакральный знак и мантра Ом стала прародительницей всех остальных мантр

Нередко этот знак красуется в интерьере домов, оберегая жильцов и очищая пространство

. или же на теле в виде татуировки

Правильно рисуем знак Ом и произносим звук «Аум»

Хотите блеск в глазах, жизнь, наполненную огромной силой, толчок в развитии духовного начала в себе, познать истинное значение «Я» и внутренний покой? Обратитесь к медитациям, ежедневно повторяя мантру Ом по 50 раз — и вы уже одной ногой на дороге успеха и самореализации!

Повторять мантру Ом можно во время занятий йогой

Любая мантра «Аум» и медитация читаются на выдохе при равномерном и размеренном дыхании. Тело должно быть расслаблено, а сознание необходимо усмирить, попросить замолчать. Вам откроется истинное значение идей бесконечности, бессмертия, поиск вечного Абсолюта. Также во время медитации можно использовать четки из рудракши, которые способствуют более быстрому погружению в медитативный транс.

Четки применяются для концентрации и сосредоточения, а также прочтения мантры или молитвы

В шиваизме, например, лингам, символизирующий Шиву, отождествляется со знаком Ом. А в гаудия-вайшнавизме значение знака Ом — это Кришну, его энергия и все живые существа. В пранаяме, наданусадхане, дхаране и других йогических практиках знак и звук Ом используются в качестве трех временных отрезков: значение прошлого, настоящего и будущего. Также знак Ом — это значение вечности, знания и мантра блаженства.

Несложный звук и знак Ом позволят найти гармонию и себя

Несложный звук и знак Ом позволят найти гармонию и себя

Очень красиво звук Ом подается под аккомпанемент индийских мриданг, барабанов, цимбал и индийской музыки во время медитации. Услышьте, заговорите со своим сознанием и подсознанием с помощью мантры с уникальным знаком и звуком, который родил Вселенную.

Источник

Мантра Ом — все о сакральном звуке

Мантры (биджи) — это звуки языка Вселенной, ключи к очищению и просветлению. Существует множество звуков, каждый из которых характеризуется собственным ритмом и влиянием на человека. Произнося конкретный звук, физическое и энергетическое тело резонируют с его частотой. Мантра «Ом» (Аум) является священным сакральным звуком в ведизме и индуизме.

История возникновения мантры «Ом»

В ведийской и индийской религии (индуизме) особенно почитают сакральную биджу «Ом». Согласно эти религиям, сначала появился звук «Аум», а после него Брахман (Высший Абсолют), который является основоположником Вселенной.

В самых древних священных писаний индуизма на санскрите (Ведах) упоминается, что звук «Аум» дал требуемую вибрацию для появления вселенной.

Подробного объяснения, откуда именно появился звук, нет.

Все последователи индуизма верят, что биджа «Ом» будет вечно существовать. Много тысяч лет назад его почувствовали индийские мудрецы во время практики медитации. После этого они рассказали о нем другим индуистам.

Во всех текстах древнеиндийской культуры, звук «Ом» толкуется священным. В религиозно-философском учении буддизме мантра, также, является священной. Ее составляющие «А», «У», «М» олицетворяют Три драгоценности и Три тела Будды.

В Джайнизме (древней дхармической религии) сакральный звук распевали во время проведения ритуалов, но чаще всего в составе других мантр.

В эзотерических учениях биджа «Ом» выступает в роли «тройного огня» не только во Вселенной, но и самом человеке. В оккультизме его представляют, как высшего Тетраксиса (мистического символа пифагорейцев).

В настоящее время мантра Ом является неотъемлемой составляющей практики хатха-йоги, драхана и пранаяма.

Для связи с Вселенной практикующему обязательно надо слушать или петь сакральный звук «Аум».

Значение мантры «Ом»

Существуют разные толкования мантры «Ом». Древние индийские науки гласят, что первоначально Богом был создан звук, из вибраций которого был создан мир, материя и все в них происходящее.

В древнеиндийских трактатах сказано, что «Ом» — это Бог в форме звука. Перевод мантры «Ом» с древнеславянского языка «О» означает Отец, а «М» — Мать. Совокупность этих двух звуков символизирует единение мужского и женского начала.

В переводе с других языков мантра является символом абсолютной истины и бесконечности. В оккультизме он означает «благословение» и «обещание». С Санскрита (древнего языка Индии) виджа обозначает Высший Абсолют, содержит в себе три важные составляющих:

Мысленное повторение слога «Ом» в ведизме и индуизме способствовало духовному просветлению, саморазвитию, открытию энергетических чакр, повышению уровня сознания и внутренней вибрации. Большинство священных текстов в ведизме и индуизме начинаются и заканчиваются этой мантрой.

Наибольшее распространение «биджа» Ом получила в Ваджраяне.

Произносить и слушать мантру «Ом» полезно при сильном нервном возбуждении, поскольку она оказывает успокаивающее действие.

Особенность слога «Ом» заключается в том, что он усиливает и другие сакральные звуки, поэтому следует сочетать с иными мощными биджами.

Как правильно петь «Ом»

Биджу Ом можно произносить мысленно, шепотом и вслух. Произнося ее мысленно, происходит тесное формирование с мыслями, что в результате оказывает положительное влияние на все сферы деятельности.

Произнося биджу шепотом — возникает работа с энергетическими чакрами и потоками, а вслух — воздействие на грубую физическую реальность. Сильное влияние оказывают все три вида произношения. Читать мантру следует на выдохе, дыхание при этом должно быть спокойным и ровным.

Многие ошибочно полагают, что, чем громче будет произношение биджи, тем сильнее будет воздействие на сознание. Читать мантру следует количество раз кратное трем (3, 6, 9, 12,15). Считается, что идеальное количество повторений — 108 раз (без перерывов). Это число является универсальным космическим кодом.

Произносить биджу при этом следует размеренно, соблюдая ударения. Рекомендуется использовать специальные четки с бусинками, чтобы счет не отвлекал от самой медитации. Это позволяет глубоко погрузиться в медитативное состояние.

Стоит учитывать, что слог «Ом» состоит из трех звуков, поэтому произносить следует постепенно, начиная с продолжительного «Ао» и заканчивая долгим «М».

При наличии у человека психологической травмы, постоянное повторение мантры на протяжении долгого времени позволить от нее избавиться. Биджу «Ом» можно распевать не только в уединенной обстановке, но и в компании близких по духу людей.

При этом важно попасть в резонанс с голосами этих людей. При хорошей концентрации и сосредоточении внимания на слоге «Ом» происходит эффект ощущения пространства.

Технические детали медитации

Сакральный звук «Ом» считается одной из самых мощных мантр. Он очищает ауру и ум, усиливает жизненную энергию. Чтобы мантра работала, в первую очередь следует пробудить ее шакти. Для этого требуется произносить слог множество раз.

Начиная медитацию, важно прочувствовать вибрацию и мощь мантры: звук «А» создается в зоне живота, после чего поднимается наверх, в грудной клетке переходит в «У», и в самом конце (в области головы) закачивается произношением «М», который медленно растворяется в зоне макушки.

Во время медитации биджу «Ом» следует читать в спокойной обстановке, где будет комфортная температура и ничего постороннего не отвлечет от процесса.

Рекомендуется сидеть в «позе лотоса», когда ноги скрещены и расположены на противоположных бедрах.

Руки при этом следует положить на колени, соединив указательные пальцы с подушечками больших пальцев. Глаза должны быть закрыты, а тело полностью расслабленным. Все внимание в начале медитации должно быть сконцентрировано на энергетическом центре в области межбровья (чакра).

Медитируя, важно почувствовать себя чистым и вечным Абсолютом. С этой мыслью должна вибрировать каждая клеточка тела. После медитации рекомендуется расслабиться в позе «Шавасана» (лежа на спине).

Чувство умиротворения и бесконечного существования должно сохраняться на протяжении всего дня. В медиативной практике часто используется сакральный звук «Ом» не только самостоятельно, но и в составе других мощных бидж. Самыми популярными мантрами, в составе которых присутствует «Ом» являются:

Источник

Значение и правильное пение священной мантры «Ом»

Представители духовных учений считают, что любой звук может вызывать вибрацию в человеческом теле. Правильное сочетание букв и ритма образует мантры. Одним из самых почитаемых священных заклинаний является мантра «Ом».

История происхождения звука «Ом»

Символ мантры ОМ.

Существует множество предположений происхождения этого символа.

В Индии принято считать, что первоначально Бог создал звук, который явился импульсом к появлению всего в мире. Слог «Ом», вызвав колебания во Вселенной, соединил землю с небесами. Он символизирует Божественную Троицу, в которую входят Брахма, Вишну и Шива.

В одних древних писаниях можно найти сравнение «Аум» со стрелой, которая, проходя через тело, находит путь к Истинному Знанию. В других знак ассоциируется с 3 уровнями существования и способностями человека.

Каждое религиозное направление имеет свое представление о возникновении сакрального звука, но все они считают его проявлением высшего, божественного начала.

Мантра в различных практиках

«Аум» считается одним из главных символов восточных религий, хотя его значение в различных течениях различается. «Ом» используется в практиках йоги, медитациях, в эзотерике, оккультных ритуалах и других направлениях.

В индуизме

В индуизме этот знак является священным. Он соединяет 3 божества — Шиву, Вишну и Брахму, символизируя Вселенную. В одном из древних индуистских документов говорится, что «Ом» представляет собой лодку, на которой человек может переплывать через реки своих страхов.

Звук имеет не только ритуальное значение, но и метафизический смысл. Считается, что он может проявляться в различных сознаниях человека, обладает силой истинной любви. Слог произносится во время проведения обрядов, медитативных занятий, чтении духовных текстов, молитв.

В джайнизме

В философско-религиозном учении джайнизма поклонение совершается не отдельно взятой личности, а сочетанию священных качеств, имеющих характеристики 5 высших существ.

Инициалы объектов поклонения образуют в джайнизме слог «Аум».

В буддизме

В буддизм духовный символ «Ом» пришел из традиций индуизма. Немного изменилась трактовка, но значение сохранилось. Звуки заклинания, символизирующего тело, речь и ум Будды, направлены на достижение просветления.

Тибетская философия, наделяя «Аум» сакральным смыслом, использует его в виде священной мантры, получившей название «6-слоговая».

Текст произносится как «Ом Мани Падме Хум». Считается, что чтение заклинания освобождает от рождения в аду, мирах голодных духов, людей, животных, полубогов и богов.

Каждый слог мантры очищает сознание. Происходит избавление от гордыни, ревности, зависти и жадности. Усмиряются эгоистичные желания, трансформируются злость и ненависть.

Ом в буддизме.

В эзотерике и оккультизме

Последователи эзотерического направления утверждают, что мантра «Ом» обладает большой силой, способна оказывать влияние на различные уровни сознания и энергетику человека.

Многократное повторение заклинания в сочетании с медитацией гармонизирует душевное состояние, активирует энергетические центры, убирает материальные желания, развивает магические способности.

Целью оккультизма является проникновение в тайны жизни и смерти, овладение секретами психического внедрения в иные миры. Считается, что сознательно, через четко сформулированные мысли, можно изменять свойства материи.

Маги верят, что все звуки пришли в современный мир из глубокого прошлого. В таком случае мантра служит сильнейшим энергетическим инструментом для изменения сознания человека и физического мира.

В массовой культуре

Символ «Ом» получил распространение не только в духовных практиках, но и в мировой культуре.

В одной из книг английского писателя Терри Пратчетта встречается вымышленный персонаж Великий Бог Ом, проповедующий религию омнианство.

Мантра используется в кинематографе и музыкальных произведениях. Ее можно услышать в композициях Мадонны, The Beatles, «Пикник» и других исполнителей. Изображение символа используется для оформления обложек музыкальных альбомов, журналов, футболок, сувенирных изделий, татуировок.

Текст заклинания и его значение

Слово «Ом» на санскрите представляет собой сочетание 3 звуков «А» «У» «М» и произносится как «Аум», а на латыни обозначается как «Omn». Графически это выглядит в виде единства букв, над которыми изображен полумесяц.

«А» олицетворяет физический мир и человека в период бодрствования. «У» представляет собой Высший разум и состояние сна. «М» символизирует реальность, которая не поддается объяснению, т.е. это индивидуальное понимание каждого.

Символ является священным и обладает большой энергетической силой, которая может очистить сознание человека. Считается, что «Ом» бесконечен.

Представляя собой главный звук во Вселенной, он отражает 3 процесса — созидание, поддержание и разрушение. В другом толковании слог олицетворяет 3 главных человеческих состояния, к которым относятся явь, сон и мечта.

«Аум» символизирует духовное развитие. Часто его сравнивают с «Аминь».

Принцип действия мантры

Мантра синхронизирует пространство, в котором звучит. Помещение, где выполняется практика, начинает резонировать в унисон. Тот же процесс происходит с человеком. «Ом» посредством вибраций взаимодействует с чакрами и внутренними органами.

Происходит очищение на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Тело и сознание укрепляются и наполняются жизненной энергией.

Особенности практики

Мантра обладает сильной энергией, поэтому для достижения в практике необходимого эффекта необходимо знать правила произнесения, прослушивания и медитации.

Пение звука «Ом»

Мантра «Ом», как и другие молитвы, основана на сочетании гласных букв, произносить ее необходимо так, чтобы в организме образовывались звуковые колебания.

Сначала рекомендуется сконцентрироваться и успокоить дыхание и ум. Петь можно вслух, шепотом или про себя. Мысленное чтение заклинания дает более сильный эффект. Темп определяется самостоятельно. Главное — произносить буквы четко и делать между ними плавный переход.

Звук «А» исходит из живота и читается как «ах» через широко раскрытые губы. «У» больше похож на «оу». «М» следует говорить с закрытым ртом, образуя своего рода жужжание. После этого в носовой полости создается резонанс, который обеспечивает продолжительное звучание.

Прослушивание

Сильный эффект оказывает исполнение мантр вслух. Особенно если пение сопровождается игрой на традиционных музыкальных инструментах.

Аудиозаписи часто используются для очищения помещения, гармонизации пространства или медитации.

Частота звучания звука «Ом» составляет 136 Гц. Прослушивать мантры рекомендуется при среднем уровне громкости.

Для более глубокого погружения рекомендуется использовать наушники.

Медитация

Медитативная работа с молитвой является одной из самых мощных техник.

Необходимо принять удобное положение и максимально расслабить тело и душу. Лучше практиковать сидя, в уютном тихом месте. Для остановки внутреннего диалога можно сделать глубокий вдох, задержать воздух и завершить спокойным выдохом.

Затем следует закрыть глаза и сосредоточиться на участке между бровями, направив все внимание на звучание. Ритмичное повторение молитвы должно заменить привычные мысли. Использование четок не является обязательным, однако они способствуют более быстрому вхождению в медитативное состояние.

Во время практики, особенно у новичков, может возникнуть головная боль. В таком случае следует перенести внимание в область сердца. Это будет более безопасно для здоровья.

Ежедневная медитация на «Ом» приносит умиротворение, заряжает энергией и силой.

Медитируйте каждый день.

Польза повторения

1 круг мантры «Аум» насчитывает 108 раз. Эта цифра является сакральной. Начинающим рекомендуется начинать с малого количества прочтений, постепенно увеличивая время практики.

Медитативное повторение мантры называется джапа. Есть 3 формы джапы, где заклинание произносится громко вслух, шепотом и про себя в уме. Чтобы не сбиться со счета, предлагается использовать четки.

Есть мнение, что если произнести заклинание хотя бы трижды, происходит обожествление тела и духа. Повтор молитвы 21 раз одухотворяет все бытие.

Звук «Ом» хранит в себе большое количество энергии, требует не только многократного проговаривания текста, но и понимания его значения. В противном случае процесс станет чисто механическим и не принесет желаемого результата.

Правильное повторение мантры, с погружением в священный смысл, приводит к активации чакр, раскрытию жизненной силы и достижению божественной гармонии.

Результаты и эффективность применения

Колебания, возникающие при звучании или произнесении мантры, оказывают целебное воздействие на организм и сознание человека, при этом:

В результате многократного повторения мантры «Ом» улучшается работа энергетических центров в организме, обогащается сознание, что благотворно влияет на духовное развитие человека и окружающее пространство.

Источник