Чего боится человек страдающий алгофобией
Алгофобия — страх боли
Алгофобия – страх сильной боли, сформировавшийся на подсознательном уровне, сопровождающийся паникой с проявлением соматических признаков. Психическое расстройство характеризуется внутренними (соматические и хронические заболевания) и внешними (ушибы, порезы, ожоги) болевыми ощущениями.
Что такое алгофобия
Страх перед болью считается самой распространенной фобией среди людей. Для некоторых индивидов страх сильной боли является результатом физических мучений, которые они испытали в прошлом. Болевые ощущения в данном случае становятся началом развития тревожных расстройств. Негативные стрессовые ситуации формируются и закрепляются в подсознании. Со временем возникают регулярные проявления боли даже при незначительном недомогании. Алгофобия провоцирует возникновение панических атак с проявлением неадекватного поведения.
Что такое алгофобия
Тревожное расстройство провоцирует возникновение болевых ощущений на фоне произошедших событий, которые причинили серьезную боль индивиду. Человек испытывает повышенную тревожность в общественных местах с массовым скоплением людей, на спортивных занятиях и в туристических походах.
Современная медицина предоставляет пациентам широкий спектр обезболивающих препаратов и эффективных таблеток от страха для лечения фобических и тревожных расстройств. При своевременном обращении к специалисту страх подлежит лечению в короткие сроки.
Причины возникновения алгофобии
Алгофобия развивается на фоне психологических факторов, которые приводят к нарушению психической деятельности человека:
Признаки алгофобии
Основным признаком патологии является непреодолимый страх испытать очередную боль. Внезапно появляется беспокойство, повышается тревожность с проявлением паники.
Признаки алгофобии проявляются следующим образом:
Польза страха боли
Люди, испытывающие сильную тревожность и страх, вынуждены бороться с повышенным артериальным давлением, чрезмерным эмоциональным напряжением, паникой, обмороком. Регулярные стрессовые ситуации ухудшают качество полноценной жизни и приводят к развитию фобий различного происхождения.
Однако чувство страха приносит пользу для организма человека: предупреждает о приближающейся опасности, заставляет организм включить защитные реакции. На подсознательном уровне предостерегает индивида о совершении необдуманных поступков.
Польза страха боли заключается в следующих обстоятельствах:
Лечение алгофобии
Лечение алгофобии осуществляется на основе медикаментозной терапии, психотерапии и специальных тренингов. Тяжелые случаи с симптоматическими проявлениями депрессии, тревоги и аналогичными признаками депрессивных расстройств подлежат лечению у психиатра или клинического психолога.
Медикаментозная терапия
Лечение на основе медикаментозных препаратов заключается в приеме психотропных веществ, которые облегчают симптомы фобического расстройства и улучшают поведение пациента. Самостоятельно принимать препараты категорически запрещается. К эффективным и распространенным препаратам относятся:
Психотерапия
Алгофобия – тревожное расстройство, способное вызвать психические нарушения и различные хронические заболевания. Для устранения патологического страха существуют специальные психотерапевтические техники:
Аутогенная тренировка
Аутогенный тренинг – эффективный метод борьбы со страхом боли. Техника изучается легко и успешно применяется на практике в борьбе с собственным страхом. Самовнушение – мощная методика, оказывающая эффективное воздействие на физиологические и психологические процессы организма.
Комплекс легких упражнений позволит полностью расслабить тело и мышцы, нормализовать психоэмоциональное состояние, снизить симптомы тревожности и устранить страхи. В результате улучшается физическое и психологическое состояние человека.
Аутогенную тренировку следует выполнять ежедневно до полного улучшения самочувствия и исчезновения страхов. Аутогенный тренинг рекомендуется проводить несколько раз в день: сразу после пробуждения, во время перерыва, перед засыпанием. Для этого потребуется составить для себя определенные фразы, постоянно их мысленно проговаривать и визуализировать. Каждую тренировку следует выполнять не менее 10 минут. Результат будет заметен уже спустя 7 дней после регулярного выполнения данной методики.
Алгофобия или боязнь боли
Естественный страх боли является защитным природным механизмом. Однако иногда человек способен настолько бояться болевых ощущений, что это становится патологией.
Патологическую боязнь боли называют алгофобией. Эта фобия является очень специфической и существенно мешает вести человеку нормальный образ жизни. Избавиться от страха боли можно с помощью специалистов, которые подбирают специальные методики.
Люди, страдающие таким расстройством не только боятся физической боли, но и самих мыслей о ней. Одним из основных симптомов заболевания является постоянное избегание ситуаций, которые могут причинить боль.
Польза алгофобии
Алгофобия, как и другие виды фобий, вызывает массу неудобств в жизни человека, однако, она приносит и пользу:
Боязнь боли требует лечения, так как бездействие может привести к тому, что это перерастет в психическое расстройство.
Причины алгофобии
Такая фобия не может возникнуть на пустом месте и ее появлению способствуют следующие причины:
Симптомы алгофобии
По мнению психиатров, существует ряд симптомов, которые характеризуют боязнь боли:
Как излечиться?
Если вы столкнулись с данной проблемой, первым делом следует обратиться к специалисту. Психиатр использует не только психотерапевтическое лечение, но также может использовать медикаменты (антидепрессанты или седативные препараты). Также специалист может воздействовать при помощи гипноза или использовать самоанализ.
Если же страх не настолько велик, но все же доставляет неудобства, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Для этого необходимо понять, что чувствовать физическую боль для живого организма — нормально. Хорошим помощником в борьбе со страхом перед болью станут различные техники медитации.
Еще одним шагом к излечению станет поиск причины возникновения фобии. Часто к различным психологическим проблемам приводят токсичные мысли и накопившиеся негативные эмоции. От них можно избавиться с помощью курса Викиум «Детоксикация мозга».
Список наиболее распространённых фобий (страхов) в практике психотерапевта
Распространённость фобий (страхов) очень высокая. Для некоторых людей это лишь некоторая особенность, например при слабовыраженной андрофобии женщина неосознанно избегает общества мужчин. Но при выраженном проявлении, фобии мешают человеку жить, вызывая тяжелую вторичную патологию, в виде депрессий, полной социальной дезадаптации и инвалидности. Фобии мешают даже обратиться к врачу за помощью. В моей практике иногда приходится сталкиваться с ятрофобией (боязнь врача). Не говоря уже об агорафобии (страх пространства, людей), страху езды в метро, в транспорте вообще, которые не дают пациенту добраться до доктора.
Основная причина фобий — невроз. Его называют фобическим и он представляет собой частный случай невроза навязчивых состояний. Об это подробно написано в соответствующей статье.
Вот основные фобии (страхи):
аблютофобия— боязнь купания, стирки или чистки в воде.
агирофобия(англ.) (дромофобия) — боязнь улицы, пересекать улицу
агорафобия— боязнь пространства, открытых мест, площадей, толпы людей, рынков
аграфобия(англ.) (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств
айлурофобия(галеофобия, гатофобия) — боязнь кошек
айхмофобия(англ.) — боязнь острых предметов
аквафобия— см. гидрофобия
акрофобия— боязнь высоты
акустикофобия(англ.) (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
ахлуофобия— см. никтофобия
андрофобия— боязнь мужчин
антофобия— боязнь цветов
антропофобия— боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
арахнофобия— боязнь пауков; частный случай зоофобии
астрафобия(англ.) (астрапофобия, бронтофобия, кераунофобия или тонитрофобия) — боязнь грома и молний
атихифобия(англ.) — боязнь совершить ошибку
аутофобия— боязнь одиночества
афефобия— см. гаптофобия
аэрофобия(авиафобия, авиатофобия) — боязнь полётов
бронтофобия — см. астрафобия
верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться; частный случай зоофобии
вомитофобия — см. эметофобия
галеофобия, гатофобия — см. айлурофобия
галитофобией(англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
гаптофобия(афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
гексакосиойгексеконтагексафобия— страх числа 666
гелиофобия(англ.) (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света
гелотофобия— страх оказаться объектом юмора, насмешек
гемофобия(гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
генофобия(англ.), коитофобия — страх секса, сексуальных контактов
геронтофобия(гераскофобия) — страх или ненависть к пожилым людям или собственному старению
гермофобия— см. мизофобия
герпетофобия— боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
гетерофобия— боязнь противоположного пола
гефирофобия(англ.) — боязнь мостов
гидрозофобия— боязнь вспотеть
гидрофобия(аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
гилофобия(англ.) (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
гимнофобия(англ.) — боязнь наготы
гинекофобия(англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
гипенгиофобия— страх ответственности.
глоссофобия(пейрафобия) — боязнь публичного выступления
гоплофобия(англ.) (хоплофобия) — боязнь оружия
гравидофобия— боязнь встречи с беременной, беременности
демофобия(охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
дентофобия(англ.) (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
децидофобия(англ.) — боязнь принимать решения
дисморфофобия— боязнь собственной внешности
дромофобия— см. агирофобия
зоофобия— боязнь животных
иатрофобия— см. ятрофобия
канцерофобия(карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
кераунофобия— см. астрафобия
кинофобия— боязнь собак
клаустрофобия— боязнь замкнутого пространства
климакофобия(климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
коитофобия— см. генофобия
контрелтофобия— см. аграфобия
копрофобия— боязнь фекалий
коулрофобия(англ.) — боязнь клоунов
ксилофобия— см. гилофобия
лаканофобия(лаханофобия) — боязнь овощей
липофобия— боязнь жирной пищи
лигирофобия— см. акустикофобия
логофобия(вербофобия) — фобия говорить публично или с незнакомыми людьми
мизофобия(гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
некрофобия(англ.) — боязнь смерти и умёрших
неофобия(англ.) — боязнь нового, перемен
никтогилофобия— см. гилофобия
номофобия(англ.) — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
нозофобия(англ.) — боязнь заболеть
нозокомефобия(англ.) — боязнь больниц
никтофобия(англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
одонтофобия— см. дентофобия
ойкофобия(англ.) — боязнь дома, возвращения домой
осмофобия(англ.) — боязнь телесных запахов
охлофобия— см. демофобия
панфобия(англ.) (панафобия, панофобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
параскаведекатриафобия— боязнь пятницы
парурез— боязнь мочеиспускания на людях
педиофобия(англ.) — боязнь кукол
пейрафобия— см. глоссофобия
радиофобия— боязнь радиации
ситофобия- боязнь приёма пищи
сколецифобия— боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
скопофобия(англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
скотофобия— см. никтофобия
сомнифобия(англ.) — боязнь спать
социофобия— боязнь общества, контактов, оценки окружающими
спектрофобия(англ.) — 1) боязнь призраков
спектрофобия— 2) см. эйсоптрофобия
танатофобия(англ.) — боязнь смерти
тафофобия— боязнь быть погребенным заживо, похорон
тахофобия— боязнь скорости
телефонофобия(англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
тетрафобия— боязнь числа 4
технофобия— боязнь техники
тиксофобия— см. гаптофобия
токофобия(англ.) — страх перед родами
тонитрофобия— см. астрафобия
травматофобия(англ.) — боязнь травмы
трипанофобия(англ.) — боязнь игл и уколов
трискаидекафобия(тердекафобия) — боязнь числа 13
трихофобия(англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
фагофобия(англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей
фармакофобия(англ.) — боязнь лечиться, принимать лекарства
филофобия(англ.) — боязнь влюбиться
фобофобия(англ.) (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
фонофобия— см. акустикофобия
фриггатрискаидекафобия— см. параскаведекатриафобия
хилофобия — см. гилофобия
эйсоптрофобия(спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
эклуофобия— см. никтофобия
эметофобия(англ.) (вомитофобия) — боязнь рвоты
эргазиофобия(англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
эргофобия(англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
эритрофобия(англ.) — боязнь покраснения лица
эротофобия— боязнь секса или вопросов о сексе
эфебифобия— боязнь подростков
ятрофобия — боязнь врача
Принимаем очно в Петербурге и Ижевске. Консультируем онлайн.
Разбираемся в алгофобии — страхе боли
Боль – это одно из самых неприятных явлений в нашей жизни. Поэтому нет ничего удивительного в том, что люди боятся боли и стараются избегать ее. Страх перед болью является естественным защитным механизмом, созданным самой природой.
Однако у некоторых индивидов это страх выходит за рамки нормы и превращается в патологию. В психологии непреодолимая боязнь боли называется алгофобией или альгинофобией. Давайте рассмотрим эту фобию более подробно.
Что такое алгофобия?
Алгофобия представляет собой психическое расстройство, при котором человек испытывает сильный страх перед любой, даже незначительной болью. Сюда относятся как болевые ощущения, получаемые извне (ушибы, порезы, ожоги), так и те, что возникают внутри организма (например, во время болезни).
Боль неприятна никому, однако большинство людей способно без особого труда переносить ее небольшие проявления. Алгофобы же не могут вынести даже малейшей боли. Кроме того, их пугает сама мысль о боли. Поэтому они всеми силами стараются избегать любых ситуаций, где есть вероятность испытать болезненные ощущения.
Такие люди не обращаются к врачам, даже когда болеют, избегают спортивных соревнований, массовых мероприятий, походов на природу и других вещей, которые, по их мнению, угрожают им. В особо тяжелых случаях алгофоб боится лишний раз выйти из дома, чтобы случайно не испытать боль. Естественно, жизнь такого человека превращается в унылое, депрессивное существование. Тревожные, мрачные мысли не дают ему покоя, усугубляя и без того непростое положение.
Если болезнь не лечить, она будет прогрессировать дальше. Альгинофобия относится к тому типу фобий, которые тянут за собой развитие других психических расстройств – панических атак, тяжелой депрессии, неврозов, ипохондрии.
Методы диагностики боязни боли
Несмотря на огромное количество диагностических центров и различных методик лечения, алгофобию не просто распознать. Этот вид боязни несет скрытный характер. Человек, страдающий алгофобией, возможно даже не догадывается о существующей проблеме, ведь признаки проявления имеют много общего с депрессией или бессонницей.
Альгинофобия способна вызвать у больного проявление асоциального поведения или сильную агрессию, что в последствии может привести к физическому воздействию на окружающих людей. Страдающий этим недугом, должен обратиться за помощью к психотерапевту, который подберет определенную методику лечения алгофобии.
Причины развития алгофобии
Как и любая фобия, страх боли не возникает сам по себе. Психиатры выделяют несколько причин, вызывающих это психическое нарушение.
Как проводится лечение?
Алгофобию лечат при помощи психологических консультаций, но в тяжелых случаях может потребоваться прием медикаментозных препаратов. Схему лечения может подбирать только специалист, самостоятельно заниматься этим строго запрещается, так как самолечение может привести к серьезным осложнениям и усугубить психологическое состояние человека.
Профессиональная помощь
Длительность курса лечения Гидазепамом определяется состоянием больного и переносимостью препарата и составляет от нескольких дней до 3-4 месяцев
Психотерапевтические методы составляют основу в лечении любых фобий. Они позволяют обойтись даже без приема медикаментозных препаратов. Аутотренинги имеют детальную программу терапии, что позволяет точно провести самоанализ. Аутотренинг позволяет пациенту самостоятельно разобраться в своих страхах, но если это невозможно, занятие проводится в присутствии специалиста.
Психологи также зачастую используют гипноз, в ходе которого устанавливают причины страхов и помогают пациентам справиться с ними. Может использоваться поведенческая терапия, которая направлена на то, чтобы пациент мог перебороть свой страх и обрести решительность. Кроме этого, применяют и визуальные методики. Психологи при помощи специальных предметов помогают пациенту уничтожить свой страх.
Если психологические консультации не приносят результата, то на помощь приходит медикаментозная терапия.
Из препаратов применяют следующие:
Подбирать медикаментозные средства может только врач, так как они имеют множество противопоказаний и побочных действий. Их неграмотное сочетание не только не поможет решить проблему, но и усугубит ее течение.
Самопомощь
Человек редко может самостоятельно избавиться от страха. Это возможно только на начальных этапах развития фобии. Сильные духом люди, не отличающиеся высокой эмоциональностью, могут попробовать самостоятельно побороть свой страх. Для этого в большинстве случаев применяют медитации.
Для укрепления состояния нервной системы необходимо заняться йогой, дыхательной гимнастикой или любой другой полезной активностью. Даже если человек проходит лечение у специалиста, он должен принимать и самостоятельные меры. Они помогут ускорить процесс выздоровления.
Телефонофобия: как справиться с боязнью разговаривать по телефону
Нозокомефобия: как бороться с патологической боязнью больниц
Глубокая депрессия: можно ли справиться самостоятельно?
Цефалгия: код по МКБ-10, виды, причины и симптомы головной боли
Как справиться с депрессией в декрете: советы специалистов
Боязнь микробов, червей и бактерий: как справиться с фобией?
Признаки и симптомы алгофобии
Главным признаком этой патологии является сильный страх испытать боль. При одном только воспоминании о пережитом болевом опыте у человека начинается паника, и он всеми силами стремится не допустить повторения подобного опыта. Например, алгофоба пригласили на пикник. Вместо того чтобы радоваться предстоящему отдыху в компании друзей, он начинает беспокоиться о том, что в лесу может получить травму или его покусают комары, или он отравится какой-нибудь едой. В конце концов, алгофоб сочтет такую поездку опасной и откажется от нее.
При возникновении малейшей боли человек, страдающий альгинофобией, приходит в ужас. Обычный спазм в животе он расценивает как симптом аппендицита, а дальше его сознание начинает в ярких красках рисовать образы больничной койки, операции и невыносимой боли.
Если у алгофоба что-то болит, он постоянно прислушивается к своим ощущениям, тревожится, ожидает усиления боли и еще больше беспокоится по этому поводу. Ему кажется, что даже простая головная боль или боль от обычного пореза через время станет невыносимой, несмотря на то, что предыдущий опыт свидетельствует об обратном.
Столкновение с пугающей ситуацией, а в некоторых случаях даже воспоминание о ней, вызывает у больного комплекс вегетативных и психических реакций:
Иногда страх настолько сильно сковывает человека, что он буквально боится сдвинуться с места. Ему кажется, что если он ступит хотя бы шаг, то обязательно столкнется с болью, получит какое-нибудь повреждение либо вообще умрет.
Как диагностировать фобию?
Современная психотерапия имеет широкий арсенал методов диагностики. Но, несмотря на это, выявление алгофобии может оказаться сложной задачей. Этому способствует тот факт, что многие психические расстройства схожи в проявлениях со страхом боли. Альгинофобу может быть ошибочно поставлен диагноз депрессия, или же терапевт решит, что его симптомы это проявления бессонницы.
У разных людей фобия проявляется с различной силой. Схожая черта в манере поведения альгинофобов – это избегание людных мест, травматичных видов спорта и шумных компаний друзей. Такие люди предпочитают оставаться в одиночестве, и при этом постоянно стараются обезопасить свой дом, рабочее место и т.д. Итак, какие признаки помогут выявить патологию?
Как перестать бояться боли?
Если боязнь боли не очень сильна, то вы можете попробовать преодолеть ее самостоятельно. Для этого вам нужно, прежде всего, убедить себя в том, что боль – это естественный механизм живого организма и ничего страшного в ней нет. Затем следует понять, что далеко не каждая жизненная ситуация грозит вам болью.
При посещении медицинских учреждений и прохождении необходимых процедур объясните врачу вашу проблему и попросите его быть максимально внимательным и осторожным. Хороший доктор поймет вас и обязательно пойдет навстречу.
Постарайтесь найти причину вашей боязни. Возможно, она кроется в далеком детстве, когда вы впервые столкнулись и сильной болью. Ваше сознание уже давно забыло эту ситуацию, а подсознание помнит ее до сих пор. Объясните себе, что вы уже не ребенок и можете контролировать ситуацию и свои страхи.
Научитесь техникам расслабления и применяйте их в критической ситуации. Хорошо помогают дыхательные упражнения, медитация и аутотренинг.
Описание и механизм развития
Страх – естественная реакция человека на опасность. Поэтому люди могут бояться не только серьезных операций, но и безболезненных процедур.
Те, кто страдают алгофобией, сначала просто начинают тревожиться и беспокоиться. У кого болезнь стала прогрессировать, начинают наблюдать вегетативные расстройства, которые требуют вмешательства врача-психотерапевта.
Заболевание, развиваясь, меняет поведение человека. Он становится мнительным, замкнутым, каждую ситуацию рассматривает с позиции получения болевого удара. Те моменты, где он проживал острую боль, старательно избегает и стремится никогда не повторить.
Дополнительная информация. Врачи рассказали о интересных наблюдениях за пациентами, страдающими альгинофобией. Оказывается, что человек боится не только боли, в большей степени того, что неприятные эмоции никогда его не покинут. Также зачастую индивид переживает, что потеряет контроль над собой, для него, как и для множества людей, это недопустимо. В некоторых случаях человек тревожится, что его посчитают слабым, беспомощным, тем самым унизят и начнут высмеивать.
Панический страх
Так откуда же пошло слово «паника»? Происхождение отправляется в древнегреческие мифы. В историю о маленьком Пане, боге полей и лесов. С детства он не отличался привлекательностью, чем отпугивал родную мать. Конечно, существо с рогами, копытцами и свиным рылом – это любого повергало в ужас.
Панус в древнегреческой мифологии
Его внешность — не самое отпугивающее, поведение в людях становилось неуместным. Он, появляясь где-то, сразу прыгал, хохотал, вгоняя в страх маму и окружающих. Многие его избегали, меняли путь, завидев его. Вот и возникло слово «паника» от имени маленького бога Пана.
В медицине панический острый страх и ужас именуют паническими атаками. То, что испытывает человек при этом, надолго откладывается в памяти, поэтому он страшится повторения данных ощущений. А при возобновлении приступов индивид расценивает это будто закономерность, пытается избежать рецидива, ущемляет себя во многом. Но, стоит понимать, что приступ никак не предугадать, а нерешительное поведение становится постоянным в страхе ожидания новой атаки, делая существование ужасным.