Цифровое старение кожи что это
Цифровое старение
И сегодня мы поговорим про цифровое старение. Уже много написано про то, как излучение гаджетов и электроники влияет на зрение и сон. Теперь и дерматологи заговорили про влияние на кожу. В 2013 году ученые из Lipo Chemicals Inc. опубликовали исследование о вреде синего света. Из него следовало, что влияние на кожу сопоставимо с ультрафиолетовым излучением. Через год появилось исследование французских ученых, в котором было доказано, что синий свет экранов вызывает на темной коже больше пигментации, чем ультрафиолетовое излучение. С другой стороны, есть доказательства того, что синий свет помогает при акне: он убивает бактерии, которые вызывают воспаления. Излучение такого рода лежит в основе LED-терапии, которую предлагают в клиниках косметологии и дерматологии, а домашние девайсы с голубым светом уже выпустили несколько производителей.
Так вреден ли «синий свет»? Мы уже знаем, что для продления молодости кожи необходимо защищаться от ультрафиолетового излучения. Поэтому SPF-защиту добавляют во многие кремы ежедневного бьюти-ухода. Но есть еще один вид высокоэнергетического света – так называемые синие HEV-лучи, испускаемые солнцем и нашими гаджетами. В дозированном количестве они положительно влияют на организм: помогают сконцентрировать внимание, повысить быстроту реакции и работоспособность. Они также обладает антибактериальным действием, что успешно используется в косметологии при терапии акне и розацеа.
Относительно недавно количество высокоинтенсивного синего света, воздействующего на нас, увеличилось: его создают экраны телефонов, ноутбуков, планшетов и телевизоров. При длительном воздействии HEV-лучи могут привести к ухудшению зрения и даже к сбою циркадных ритмов, то есть нарушению периодов сна и бодрствования. Кожа также испытывает на себе их негативное влияние: в ней повышается выработка свободных радикалов и замедляется процесс восстановления.
Как защитить себя от цифрового старения? К сожалению, в настоящий момент времени нет прямого ответа на этот вопрос. Но что точно можно сделать для сохранения молодости кожи – это повысить сопротивляемость клеток к неблагоприятным воздействиям, укрепить барьерные функции и использовать средства с антиоксидантами. И хотя бы на время сна убирать телефон подальше.
Период пандемии изменил привычный распорядок дня и режим питания: увеличилась частота приемов пищи, что повышает риск развития кариеса. Однако как показал международный опрос GSK Consumer Healthcare и исследовательской компании IPSOS, во время пандемии жители разных стран изменили некоторые привычки, которые касаются здоровья. Прежде всего COVID-19 создал «эффект маски» — из-за масочного режима мы стали иначе относиться к гигиене. Так, 17% опрошенных россиян поделились, что с началом пандемии стали чаще пользоваться ополаскивателем для полости рта. Большинство объясняют это тем, что приходится ходить в маске. 11% участников опроса из России отмечают, что чистят зубы чаще, чем до пандемии. Больше половины объясняют это тем, что они стали пить больше кофе и чая — а это может повлиять на цвет эмали. Вторая по популярности причина — необходимость носить маску. 36% россиян говорят, что стали чаще умываться, существенно опережая по этому показателю Великобританию и Францию (15% и 18% соответственно), 69% — чаще мыть руки.
В мае может начаться эксперимент по маркировке антисептиков и дезинфицирующих средств. Министр промышленности и торговли РФ Денис Мантуров провел заседание Госкомиссии по противодействию незаконному обороту промышленной продукции. Одним из ключевых вопросов Госкомиссии стало проведение эксперимента по маркировке антисептиков и дезинфицирующих средств. С такой инициативой выступил сам бизнес. Этот вопрос был широко обсужден на заседании Межведомственной отраслевой рабочей группы по противодействию незаконному обороту продукции фармацевтической и медицинской промышленности. В результате было принято решение о необходимости проведения на территории России эксперимента по маркировке средствами идентификации парфюмерно-косметической продукции, предназначенной для гигиены рук с заявленным в маркировке потребительской тары антимикробным действием, а также кожных антисептиков – дезинфицирующих средств.
Ежегодно 27 марта отмечается Международный День нефролога. Этот профессиональный праздник был учрежден для привлечения внимания к проблемам, связанным с работой почек, просвещения общества о сопутствующих заболеваниях, а также введения практики регулярной профилактики.
Нефрология – это область традиционной медицины, которая занимается изучением строения и функционирования почек, исследованием причинно-следственных связей возникновения заболеваний данного органа и выработкой вариантов для их эффективного лечения, включая медикаментозное лечение, диализ и трансплантацию.
По данным Российского диализного общества за 2019 год, хронической болезнью почек (ХБП) страдают от 7 до 15% взрослого населения мира, но осведомлены об этом не более 4%. В России количество пациентов с ХБП составляет около 700 человек на 1 миллион населения. Несмотря на то, что пациентов с таким заболеванием насчитывается относительно немного, исследования показывают, что в России увеличивается число людей с различными нарушениями в работе почек. Например, признаки альбуминурии (нарушение работы почек, при котором вместе с мочой выделяется белок) наблюдаются у 42% взрослого населения.
Одной из актуальных проблем в области нефрологии в России является небольшое число сертифицированных специалистов-нефрологов, из-за чего основная нагрузка ложится на врачей общей практики. Это приводит к замедлению уровня своевременной диагностики и к росту больных, находящихся на терминальной стадии заболевания и остро нуждающихся в заместительной терапии. Кроме того, многие заболевания почек могут не проявляться годами и диагностируются на финальной стадии, когда терапия малоэффективна. Обнаружить нарушения вовремя возможно только при регулярном прохождении медицинского обследования. В 2020 году во время пандемии коронавируса, проблема оказания надлежащей медицинской помощи встала особенно остро, так как люди, страдающие от болезней почек, оказались в группе высокого риска. В последние несколько лет в России стали активно строиться современные диализные центры. Благодаря этому, серьезно снизился дефицит диализных мест, а пациенты могут проходить процедуры недалеко от дома в комфортных условиях. По данным компании BD, большой спектр инновационных устройств позволяют сохранять функционирующий сосудистый доступ пациентов для проведения гемодиализа.
Цифровой стресс: опасность современных технологий для кожи
Причины стресса и признаки стрессированной кожи
Все системы нашего организма в той или иной степени страдают от стресса. Системы, непосредственно важные для выживания – нервная система, сердце и кровеносные сосуды – страдают от перегрузки, поэтому забирают практически все питательные вещества в свою пользу, обделяя другие системы. К таким «второстепенным» органам относится, например, наша кожа. Она, словно лакмусовая бумажка, первой демонстрирует, что организм находится в состоянии чрезвычайного острого или длительного (хронического) стресса, и пора принимать меры. А ведь всего-то надо – посмотреть в зеркало повнимательнее. Кожа посылает нам сигналы SOS, а наша задача вовремя уловить их.
К внешним признакам стрессированной кожи можно отнести:
Внутренними причинами, которые приводят к появлению внешних симптомов, можно назвать ослабление антиоксидантной защиты и снижение местного иммунитета. Казалось бы, всего два пункта, но в действительности именно они приводят к развитию многих проблем кожи. Какие же факторы являются основными катализаторами для ослабления и снижения иммунитета?
Цифровое излучение – новый «враг» кожи
Последний пункт вызывает особый интерес, поскольку это явление новое и малоизученное. Термин «цифровое старение» знаком еще не многим специалистам. Публикации на данную тему на просторах интернета скудны, по крайней мере, на русском языке. А вот за рубежом уже вовсю об этом говорят, и не случайно! Готовя доклад о цифровом старении кожи для AMIS 2017 в Алматы, я использовала информацию из зарубежных источников, и сама была очень удивлена полученным новым знаниям.
Синие лучи лежат в коротковолновой части видимого спектра в диапазоне от 380 до 500 нм. Чем короче длина волны, тем выше энергия световых лучей и тем выше их повреждающее действие на наш организм. Определенной длине волны соответствует свой цвет. Синие лучи вплотную примыкают к УФ-диапазону, поэтому их повреждающее действие пусть и не столько велико, но приближено к нему.
Естественным источником синих лучей для нас является солнце. В норме они улавливаются специальными опсиновыми рецепторами клеток сетчатки глаза и являются важным регулятором работы нашего организма:
Однако в современном мире нас окружает великое множество искусственных источников синего излучения: очень популярные ныне светодиодные и энергосберегающие лампы освещения, LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства. Производители цифровой техники широко используют это свойство синего света, чтобы сделать свои товары более привлекательным для покупателя (яркий монитор, четкое изображение). Причем уровень высокоэнергетических синих лучей в современных девайсах на 40% выше, чем от солнца! Чрезмерно частое, не совпадающее с циркадными ритмами, воздействие синего света ведет к серьезному сбою в работе всего организма (хроническая усталость, нарушение сна, снижение иммунитета) и некоторых органов в частности. Синее излучение:
Об этом, в принципе, известно уже давно, в частности производителям линз для очков. Но вот что было обнаружено совсем недавно! Кожа так же, как сетчатка глаза, улавливает синий спектр через опсиновые светочувствительные рецепторы, расположенные на кератиноцитах и меланоцитах. Чрезмерное воздействие синего излучения приводит к задержке восстановления кожного барьера, повреждению клеток и окислительному стрессу, что в свою очередь ведет к преждевременному старению кожи.
Обновленная линия Unstress в борьбе с цифровым старением
Цифровые устройства уже стали неотъемлемой частью нашей жизни и отказаться от них мы не в силах. Но теперь, благодаря открытию компании Ashland, мы можем защитить нашу кожу от столь нежелательного преждевременного цифрового старения. Комплекс Blumilight biofunctional – это уникальная вытяжка из свежих, неферментированных семян какао (Theobroma Cocoa Seed extract), которая содержит пептиды и полифенолы с антиоксидантными защитными свойствами. Это первый в своем роде комплекс, который (и это доказано!) взаимодействует с 1, 2 и 3 типами опсиновых рецепторов на кератиноцитах!
Так как компания Christina всегда находится в авангарде самых продвинутых брендов косметологической отрасли, она не смогла остаться в стороне. И уже в начале 2017 года произвела комплексное обновление своей знаменитой линии Unstress. В составы дневных защитных средств был добавлен комплекс Blumilight biofunctional. Исследования компании на группе испытуемых, проводящих перед монитором компьютера в среднем от 2 до 7 часов ежедневно, показали видимое уменьшение выраженности морщин и повышение тонуса кожи в течение 2 месяцев использования крема с Blumilight biofunctional в концентрации 1% (данные компании Ashland). Именно в таком проценте данный компонент используется в препаратах линии Unstress.
Синергичным действием обладает комплекс BioDetox – смесь биофлавоноидов из цитрусовых (Citrus), капусты декоративной (Brassica) и полифенолов из алоэ (Aloe). BioDetox защищает от токсических соединений и свободных радикалов, предотвращает видимые признаки старения, помогает предотвратить повреждение ДНК и защищает клетки от стрессовых факторов окружающей среды.
Ну а Rosanic Complex из шести растительных экстрактов – Centella asiatica (центелла азиатская), Glycyrrhiza glabra (лакричник, солодка), Artemisia montana (полынь), Ginkgo biloba (гинко билоба), Vaccinium corymbosum (голубика) и Rosa canina oil (масло шиповника собачьего) – работает как «защитный экран», снижает вредное влияние окружающей среды и в считанные минуты убирает внешние симптомы стрессированной кожи.
Таким образом, обновленные препараты линии Unstress от Christina теперь еще эффективнее помогают защищать нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, сохраняя ее здоровье и красоту на долгие годы.
Узнайте еще больше интересного на курсах косметолога в УЦ «НикОль».
Автор статьи: Анастасия Власова, врач-дерматолог, косметолог, сертифицированный тренер Christina, член Международной методической группы тренеров-косметологов Christina, тренер Учебного центра «НикОль» (г. Москва)
Цифровое старение: как смартфоны, телевизор и планшеты портят нашу кожу
Процессы, которые происходят в организме, пока мы сидим перед экраном компьютера или со смартфоном, ученые изучают уже давно. И они пришли к неутешительным выводам: синее излучение, источниками которого являются наши гаджеты и мониторы, может стать причиной макулярной дегенерации, приводящей к слепоте. Сейчас исследования пошли еще дальше: дерматологи считают, что HEV-излучение (High-energy visible light) может привести к преждевременному старению кожи.
Эксперт PAYOT в России Майя Дадеева: Сегодня человек подвержен действию синего света как никогда раньше. Появилось такое понятие, как световой смог: действие света в ночное время — неоновая реклама улиц, электроприборы с встроенными лампами синего света, светящиеся всю ночь. Смог физиологи относят к внешним факторам стресса. Особенно вреден синий свет вечером: подавляя выработку гормона сна мелатонина, он нарушает сон. Хроническое облучение синим светом также приводит к нарушению зрения, репродуктивной и иммунной систем и ускоряет старение кожи, подобно UV-лучам. Синий свет вызывает образование свободных радикалов, провоцирует воспалительные процессы в клетке, повышает риск гиперпигментации, но главное — нарушает биоритмы кожи, воздействуя на работу так называемых часовых генов. Они отвечают за переключение клеток в режимах сон — бодрствование и, следовательно, помогают эффективно восстанавливать ДНК и сохранять молодой и здоровый вид кожи.
HEV-излучение — это свет, который проникает в кожу глубже ультрафиолетовых лучей, нарушая ее защитные барьеры, замедляя процесс восстановления и приближая ее старение. Более того, синий свет усиливает негативные последствия UV-излучения.
В отличие от UV-лучей, HEV не приводит к раку. Но частое облучение голубым светом становится причиной оксидативного стресса — образования большого количества свободных радикалов, которые разрушают структуру клеток кожи, что приводит к воспалению. Фактически HEV проникает до защитного слоя кожи — туда, где находятся коллаген и эластин, элементы, сохраняющие ее молодость.
Еще один аргумент против синего света — это повышенный риск пигментации кожи даже при использовании уходовых средств с солнцезащитным эффектом. Дело в том, что HEV-лучи подавляют производство в организме мелатонина, нехватка которого приводит к нарушению сна. Этот же гормон способствует концентрации в коже меланина — вещества, защищающего ее от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Несмотря на то что влияние голубого света на кожу до конца еще не изучено, этих факторов достаточно, чтобы стремиться обезопасить себя от HEV-излучения.
Однако невозможно увидеть полную картину, если не рассмотреть синий свет с другой, положительной стороны. Как и УФ-лучи, сам по себе голубой свет — не враг кожи.
Фото: Payot
Майя Дадеева: Синий свет помогает проснуться, улучшить внимание и повысить концентрацию, бдительность, быстроту реакции, мыслительные способности и работоспособность в целом. Поэтому он будет полезен в качестве краткосрочного воздействия утром или в другое время суток при необходимости, например, когда предстоит сделать срочную работу или не спать по другим веским причинам. Главное — не злоупотреблять. В косметологии синий свет успешно используется для лечения акне и воспалений кожи, оказывая антибактериальное действие.
В среднем человек проводит за гаджетами пять-семь часов в день, хотя наша кожа не адаптирована к такому длительному облучению. Но кратковременное воздействие может положительно сказаться на ее состоянии. Это активно используется в косметологии, в частности, в LED-терапии, в основе которой лежит воздействие на кожу лучами разного цвета: красного, голубого, желтого и белого. Каждый цвет решает разные задачи: синий свет в терапии лечит акне и розацею. HEV-лучи убивают вызывающие воспаление бактерии, предотвращая появление рубцов. LED-терапию часто предлагают в косметологических клиниках, а бьюти-компании вроде Neutrogena и Foreo выпустили специальные гаджеты, которые позволяют проводить процедуры в домашних условиях.
Майя Дадеева: Ставить знак равенства между синим излучением экранов гаджетов и LED-терапией нельзя, так как последняя воздействует на кожу более прицельно, с волной определенной длины (около 420 нм, которая точно соответствует фоточувствительности биологически активных веществ-мишеней в коже), а время воздействия на ткани ограниченно.
Положительное действие синего мы ежедневно получаем «в пакете» солнечных лучей и естественного освещения, когда наш режим бодрствования соответствует природным ритмам. Новое явление нашего времени — излучение синего экранами гаджетов — можно рассматривать как добавочную нагрузку на организм. Ведь в масштабах эволюции примерно 100 лет существования искусственного освещения и 20 лет активного использования человеком диджитал-технологий пренебрежимо малы, чтобы организм успел выработать защитные приспособления к высоким дозам синего и мог достойно противостоять нарушению биоритмов и другим негативным последствиям.
Это значит, что от воздействия голубого света кожу важно защищать. Безусловно, самое простое, что можно сделать, — это отказаться от чрезмерного использования гаджетов, хотя бы в ночное время (самый активный период влияния синего света на кожу). Но также можно использовать специальные уходовые средства.
Майя Дадеева: Производители косметики предлагают специальные решения для защиты кожи от «цифрового старения». Такие средства могут содержать антиоксиданты, работающие против свободных радикалов, образованных синим излучением, и/или физические фильтры на основе растительных смол для отражения этих лучей. Так, новые средства линии Payot BLUE TECHNI LISS работают как щит против синего света, нейтрализуя продуцируемые им свободные радикалы с помощью экстракта белокудренника (шандры). А в сочетании с еще одним растительным экстрактом — линдеры чилибухолистной, белокудренник оказывает дополнительное важное действие — корректирует негативные последствия нарушения биоритмов кожи. В результате она перестает ошибочно принимать день за ночь и начинает работать в полную силу, максимально защищаясь днем и исчерпывающе восстанавливаясь ночью.
Экстракт шалфейного дерева «закрепляет» результат, стимулируя обмен веществ и повышая защитные способности кожи.
Линия представлена пятью средствами и продумана с точки зрения биоритмов кожи. Дневной крем, концентрат и средство для глаз защищают кожу от чрезмерного воздействия синего излучения и нарушения биоритмов кожи, а также расслабляют мимическую мускулатуру, разглаживая мимические морщины. Ночной бальзам помогает максимально восстановить кожу, а маска-пилинг «выходного дня» для лица интенсивно обновляет, разглаживая поверхность кожи и выравнивая ее тон.
Старение кожи: причины и первые признаки, как замедлить и остановить возрастные изменения
Причины старения кожи лица будут различаться в каждом конкретном случае. Чтобы поддержать молодость и восстановить эстетическую привлекательность кожных покровов, необходимо наметить стратегию для комплексной поддержки здоровья организма. Это позволит не только замедлить процессы старения, но и сохранить двигательную активность, без которой немыслима хорошая физическая форма, слаженная работа всех систем и, как итог, сохранение привлекательного внешнего вида на долгие годы.
Известно, что состояние кожных покровов напрямую зависит от отсутствия проблем в функционировании ЖКТ, эндокринной и выделительной систем, а также сбалансированного питания и отсутствия вредных привычек, что необходимо учитывать при подборе уходовых средств и составлении ежедневного меню.
Естественное и преждевременное старение
У каждого человека процессы увядания запускаются в разное время в зависимости от генетики и других факторов. Зная об этом, «молодость» можно продлить и значительно сократить признаки возрастных изменений. Роль играют и исключение негативного влияния окружающей среды, и коррекция образа жизни. Рассмотрев совокупность целого комплекса причин, можно прийти к выводу, что одни люди могут выглядеть на свой возраст, другие старше, а некоторые – моложе.
В среднем человек растет и активно развивается до 25 лет, потом начинается обратный процесс – увядание. Оно прогрессирует от еле заметных признаков до появления глубоких мимических морщин. Функциональные резервы организма на третьем десятке еще достаточно высоки, обновление в нем протекает довольно быстро, что позволяет обеспечить приемлемый уровень клеточной регенерации и в поверхностных слоях эпидермиса в том числе. Потом требуется планомерная поддержка и специальный уход, чтобы предотвратить раннее и преждевременное старение кожи лица.
На процесс негативно влияют не только наследственные причины, хотя они и считаются ведущими. У женщин гораздо большее значение имеет состояние гормонального фона. Именно от него зависит, как долго удастся сохранять свежесть и упругость покровов, достаточный уровень влажности, избегать образования мелкой сеточки около глаз и в носогубных складках, а также иметь подтянутые контуры овала и эстетичный вид зоны декольте. Стоит учесть, что прежде всего возраст выдают руки, поэтому уход за ними должен быть едва ли не более тщательным, чем за остальными участками тела.
Особенности стареющей кожи лица
Процесс увядания почти незаметен для самого человека. Но окружающие невольно отмечают, что яркий румянец и ровный тон постепенно уступают место бледности и сеточке морщин. При неблагоприятной наследственности изменения заметны раньше. Они выражаются в коррекции толщины кожных покровов. Если они были тонкими, то станут еще более уязвимыми, а эпидермис, склонный к жирному и комбинированному типу, сделается грубее.
Замедление клеточного обновления, уменьшение количества выработки эластина и коллагена приводит к изменению очертаний лица, появлению провисающих участков, дряблости, фрагментарной пигментации. Вопрос, как замедлить, остановить и предотвратить старение кожи, начинает волновать представительниц прекрасного пола все сильнее, тем более что за счет истончения гидролипидного слоя эпидермис хуже удерживает естественную влагу, что провоцирует повышенную сухость. Полезные вещества при этом расходуются быстрее, что приводит к их дефициту в организме.
Слабеющие защитные функции кожных покровов не позволяют адекватно и оперативно реагировать на агрессивные факторы окружающей среды и противостоять им. Врачи-косметологи и дерматологи предупреждают, что необходимо пользоваться качественной уходовой косметикой с омолаживающим действием, такими как «Лаеннек» или Curacen, эффективность которых подтверждена экспертами и многочисленными положительными отзывами.
Первые признаки старения кожи лица
В 25-30 лет начинаются видимые изменения. С возрастом цикл смены эпидермиса увеличивается почти вдвое, что становится заметно сначала на уровне тактильных ощущений, а затем и в зеркале. Вместе с этим ускоряется испарение влаги, что провоцирует стянутость и увеличивает шелушение. Затем процесс набирает обороты, появляются темные круги и мешки. Если раньше они сигнализировали о переутомлении или дефиците сна, то теперь указывают на явные нарушения в работе внутренних органов и не самое радужное состояние эпидермиса.
К 50 годам процесс ускоряется, идя по накопительному принципу. Ранее проявленные признаки старения кожи лица у женщин усугубляются, появляется ряд новых. К ним относятся:
Многие ученые и косметологи ищут способы, как избавиться от старения кожи лица. Пока это не удалось никому, но выведены четкие закономерности, позволяющие замедлить процесс.
Для этого нужно устранить неблагоприятные факторы. К ним относятся курение, неблагополучная экологическая обстановка и несбалансированное питание. Человек может сделать это самостоятельно, для остального необходима помощь специалистов, имеющих соответствующую квалификацию. Особенно важен грамотный подбор средств для комплексного ухода. При этом ошибка будет очень дорого стоить, лучше при малейших сомнениях не только отказаться от крема или тоника, но сначала получить консультацию косметолога.
Anti-age препараты
Типы и виды старения кожи лица у женщин и их характеристики условно подразделяют на несколько основных групп. Для каждой свойственны специфические внешние проявления, что учитывается для разработки направления, подбора мер для поддержания красоты и предотвращения раннего увядания.
Теории старения кожи
Механизмы возрастных изменений довольно сложны и пока не изучены в достаточной мере. В научных кругах принято разделять молекулярно-генетические теории на две большие группы. В первую вошли гипотезы о наследственных факторах, во вторую – о накоплении мутаций на клеточном уровне. На то, чтобы разработать и доказать одну из точек зрения, понадобятся десятилетия, но можно узнать об этом в общих чертах и принять к сведению для практического применения некоторые постулаты в борьбе против преждевременного увядания.
Теломерная теория
Она появилась благодаря исследованиям американского ученого Л. Хейфлика. Согласно его выводам, фибробласты способны делиться до 50 раз, частично укорачиваясь при этом. В определенный момент клетки утрачивают это свойство и погибают. Подтверждением стало открытие фермента теломераза, обеспечивающего постоянное достраивание укороченных теломеров в опухолевых, стволовых и половых клетках, которые становятся при этом практически бессмертными. Это стало интересным вкладом в объяснение процесса старения кожи лица и тела.
Элевационная (онтогенетическая) теория
В середине прошлого века научное общество потрясло смелое предположение В. М. Дильмана о существовании специального регуляторного механизма, отвечающего за возрастные изменения. Подразумевается, что это непрерывная и неизбежная череда трансформаций, являющихся побочным процессом развития организма. Такая модель открыла новые горизонты в профилактике ряда наследственных и приобретенных заболеваний.
Адаптационно-регуляторная
Она доказывает генетическую запрограммированность возрастных изменений. Ученые заявили, что наряду с процессами разрушения идет созидание, но совершенно иных белков и других элементов, что приводит к развитию патологий.
Теория свободных радикалов
По идеям ученых Д. Хармана и Н. М. Эмануэлема, выдвинутым почти одновременно в середине прошлого столетия, именно активные формы кислорода, синтезируемые в митохондриях, становятся причинами развития большей части тяжелых заболеваний, включая нарушение функции мозга, ослабление иммунитета, катаракту, онкологию. По их уверениям, природой были разработаны эффективные защитные механизмы, такие как действие антиоксидантов. Человек получает их с пищей. Определено и необходимое суточное количество, что вполне достижимо при сбалансированном рациональном питании.
Теория катастрофы ошибок
Американскому исследователю и ученому М. Сцилларду принадлежит гипотеза о том, что радиация существенно сокращает длительность жизни. Это, в свою очередь, является тем фактором, что влияет на старение кожи и способствует ее увяданию. Со временем система репарации ДНК изнашивается, а в сочетании с накоплением ненаправленных мутаций приводит к закономерному уменьшению жизненных сил и резервов. При этом описания особей, не подвергавшихся радиационному облучению, отсутствует, что оставляет гипотезу на уровне вероятного объяснения без обширной доказательной базы.
Теория апоптоза
Предложена В. П. Скулачевым. Основана на процессе гибели клеток, который заранее был запрограммирован. Уничтожение может быть спровоцировано заражением вирусом или мутацией. Через отмирание устраняется непригодный для функционирования элемент. Деятельность существенно отличается от некроза, при котором присутствует насильственное повреждение из-за внешних факторов. В данном случае клеточный материал используется повторно для построения новых структур.
Основные причины раннего и преждевременного старения кожи лица
Считается, что негативные изменения происходят под воздействием внешних и внутренних факторов. К ним относится:
Все это повреждает клетки, провоцирует их окисление, ослабляет иммунитет.
Как замедлить старение кожи
Первый совет – как можно больше отдыхать. Для этого пересматривается режим дня, выделяется достаточное время на сон, который должен быть полноценным. Желательно не ужинать плотно, за час до момента укладывания в постель выключить телевизор и другие устройства, провести вечерний уход за собой и настроиться на позитив.
В питании нужно отдать приоритет продуктам с повышенным содержанием витаминов A, В, C, E, 2-3 раза в год принимать минеральные комплексы. Аппаратные процедуры помогут усилить тонус, проработать глубокие слои, что стимулирует кровообращение и улучшает клеточный обмен.
Профилактика старения кожи лица
Существует множество недорогих средств и простых рецептов для сохранения молодости. Можно использовать народные методы, готовить питательные и увлажняющие маски в домашних условиях. Но результативнее пользоваться линиями профессиональной уходовой косметики с активными компонентами. При выборе обязательно нужно ознакомиться с составом. Признаками качества является небольшой срок хранения, упаковка, исключающая попадание внутрь воздух. Желательно наличие дозатора и подробной инструкции по применению.
Кожа лица очень чувствительна к различным факторам и подвержена возрастным изменениям. И конечно, имеет значение интенсивность внешнего воздействия. Особенно опасно воздействие ультрафиолета – солнце буквально иссушает кожу. Также имеет значение степень увлажненности воздуха, перепады температур, загрязнение атмосферы и даже гормональный фон. С годами кожа утрачивает эластичность и упругость, что способствует появлению морщин. Это неизбежный процесс. Но его можно сдерживать, если своевременно ухаживать за кожей в соответствии с ее потребностями.
Почему появляются морщины? Кто-то скажет, что ответ очевиден – от возраста. Но ведь не годы собирают кожу в складки или тянут вниз. Поищем причины появления морщин чуть глубже.
Они действительно становятся более явными с возрастом. На юной коже, даже если человек обладает живой мимикой, морщинки образуются и тут же разглаживаются. Но с годами эта способность возвращаться к исходной гладкости утрачивается. Почему же так происходит?