локти грязные чем можно отмыть
Как избавиться от черных локтей. Отбеливание, народные средства
В силу физиологических особенностей кожу на локтевых суставах отличает повышенная сухость. Поэтому она легче и быстрее темнеет – например, из-за привычки подпирать голову сидя за столом. Для устранения косметического дефекта применяют различные способы, как избавиться от черных пятен на локтях.
Почему темнеют локти
Кожные покровы состоят из эпидермиса, дермы (кожи) и подкожной жировой клетчатки. В свою очередь, эпидермис состоит из пяти слоев. Самый верхний – роговой – отличает повышенная стойкость к внешним воздействиям. Неповрежденный роговой слой непроницаем для возбудителей инфекции, его чешуйки постоянно заменяются новыми.
Некоторые заболевания – например, гиперкератоз, повышенное утолщение рогового слоя эпидермиса – замедляет отторжение чешуек. Кожа на локтях становится толстой, шершавой, расположенной к образованию черных пятен.
Темные пятна на локтевых суставах сигнализируют о возможных нарушениях пищеварения, обмена веществ. Причины – недостаточная выработка гормонов щитовидной железой, нехватка поступления витаминов А и Е, отсутствие должного ухода за кожей.
Для поддержания здоровья кожных покровов в межсезонье полезно принимать комплексы с витаминами А и Е, регулярно включать в рацион соответствующие продукты:
Кроме того, кунжутное масло помогает восстановить здоровье кожи, волос, улучшить цвет лица, полезно для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Как отбелить локти в домашних условиях
Картофель, крахмал смягчают кожу на локтевых сгибах:
Если кожные покровы шершавые, темный цвет локтей устраняет компресс из картофельного пюре с молоком:
Повышенное ороговение и черноту на локтях устраняют
По окончании процедуры втереть косметическое молочко или питательный крем. Домашняя процедура также повышает прочность и эластичность кожных покровов
Лимон. Для избавления от черных или темных локтей эффективны составы на основе лимонного сока, хотя данные способы не подходят для сухой чувствительной кожи.
Рецепт 3 (для сухой кожи):
Другие популярные способы избавиться от темных пятен на локтевых сгибах, сделать кожу мягче и светлее:
Как избавиться от темных пятен на локтях
Ванночка с мылом:
Масляная ванночка:
Банная процедура.
Народное лечение черных локтей лопухом
Лопух (репей) применяют при лечении недостатков кожи – сыпи, угрях. Настой растения при наружном применении смягчает огрубевшие кожные покровы на локтях, коленях, пятках. Необходимо регулярно обмывать данные участки настоем или настойкой лопуха, разведенной водой.
Репейное масло (спросить в аптеке) избавляет от черных пятен на локтях, отбеливает и смягчает шершавую кожу. Перед выполнением лечебной процедуры приготовить скраб – перемешать по 1ч.л. сметаны и 1ч.л. поваренной соли.
Домашние маски и народные средства от черных локтей
Приветствую вас мои дорогие читатели! Поговорим сегодня о таком явлении, как темные и шершавые локти. Согласитесь, что это выглядит довольно не эстетично. Рассмотрим вероятные причины появления и способы, как избавиться от черных локтей.
Почему локти черные и шершавые
Такое явление может вызвать, по крайней мере, недоумение у окружающих. Те, кто не знает, что это может быть следствием определенных заболеваний, могут подумать об отсутствии гигиены.
А сведущие люди знают, что данное обстоятельство может возникнуть из-за сбоя работы щитовидной железы или возникновения других проблем в организме. Чтобы исключить все домыслы, следует посетить врача и пройти диагностику потенциальных заболеваний.
Возможные причины этого явления:
Кожные покровы в зонах локтей не содержат каких-либо жировых прослоек, отчего следует тщательно ухаживать за кожей. Если этого не делать, она со временем может стать грубой.
Чтобы не было шершавых локтей с темными пятнами следует помнить, что упор локтями в горизонтальные поверхности может привести к утолщению кожи на локтях.
Читайте также
Простые маски для сухой кожи после 40, которые вы можете сделать сами
Маски для сухой кожи после 40 нужно применять не только в случае возникновения видимых причин в виде морщин, но и для.
Как отбелить локти в домашних условиях
Что делать, чтобы кожа на локтях стала светлее? Рассмотрим несколько рецептов отбеливания локтей.
Маска с медом, оливковым маслом и картофелем
Отварите картофель, очистите и растолките его. В пюре добавляем по столовой ложке остальные компоненты. Тщательно размешав массу, нанесите ее на кожу. Закройте полиэтиленом или пищевой пленкой.
Для того чтобы смесь лучше взаимодействовала с поверхностью кожи, можно укутать локти шерстяной тканью. Подержите маску 10 минут, после чего тщательно смойте смесь. После снятия маски очистите кожу скрабом. Очищенную, высохшую кожу следует смазать увлажняющим кремом.
Крем берется с повышенным процентом жирности для большего эффекта. Если дома есть только оливковое масло, то смочите им тряпочку, чтобы приложить ее к локтям на пару часов, дополнительно укутав их.
Читайте также
Рецепты домашних масок для лица от черных точек
Рецепт маски для лица от черных точек позволяет в домашних условиях избавиться от этой неприятности. Это может быть.
Огуречная маска
Огуречный сок оказывает прекрасный отбеливающий результат. Из него делают маски с добавлением других компонентов. Составы наносят на тело, лицо, руки. В магазинах предлагается большой ассортимент огуречных масок. Можно сделать смесь в домашних условиях, не приобретая готовый продукт.
Огурец среднего размера натрите на мелкой терке, смешайте со столовой ложкой сметаны. Состав следует нанести на локти. Оберните эту зону, как в предыдущем способе. Подержать маску следует не менее 10 минут.
Регулярное применение данного состава сделает кожные покровы мягкими, светлыми, гладкими.
Желток и глицерин
В этом способе нужно смешать куриный желток и 2 ст. л. аптечного глицерина. Тщательно перемешав смесь, нанесите ее на нужную зону и замотайте. Используя такой рецепт, через несколько дней вы получите мягкие, осветленные локотки.
Лимон
Огурец можно заменить лимоном или чередовать их по дням. Но если нет времени готовить и держать маски на локтях, можно регулярно протирать кожу дольками лимона. Нарежьте лимон на кружочки и массируйте ими нужные зоны в течение пяти минут. Закончив процедуру, вымойте кожу и смажьте увлажняющим кремом.
Ванночка с солью и содой
Добиться светлой кожи на проблемных участках можно путем распаривания этих зон. Наберите в небольшую емкость горячей воды. Размешайте в ней столовую ложку пищевой соды и морской соли.
Когда вещества растворятся в воде, опустите локти в емкость и держите до того момента, пока температура воды не снизится. Помассируйте локти прямо в воде. После распаривания можно применить скрабовый пилинг кожи.
Овсянка
Вы любите овсянку? Это действительно уникальный продукт, который помогает справиться с лишним весом, улучшить пищеварение, обогащает организм витаминами и полезными элементами. Но мало кто знает, что она отлично осветляет и смягчает загрубевшую, темную кожу.
Залейте овсяные хлопья молоком, кефиром или водой. Когда они набухнут, накладывайте вкусную кашку на локотки. Да, вы не ослышались! Овсянка настолько полезна для кожи, что через короткое время способна привести ее в нормальное состояние.
Экспресс-отбеливание
С помощью перекиси водорода можно проводить быстрое отбеливание затемненных кожных покровов. Главное условие, не увлекайтесь. Возьмите обычную перекись водорода, намочите ей ваточку и тщательно протрите проблемный участок. Кожа на глазах побелеет.
Но хотим повториться о том, что просто так чернота не может появиться, а вариант с перекисью водорода не является панацеей. Следует пройти тщательное обследование у специалистов и начать лечение с причины, которая кроется глубоко в организме.
Кожу можно отбелить за небольшое время, но без лечения имеющегося заболевания, которое дает данную проблему, это занятие бесполезно. Оно носит кратковременный эффект.
Народная медицина
Народное лечение черных локтей довольно популярно среди приверженцев нетрадиционной медицины. Рассмотрим пару рецептов.
Масло репея
Для начала хорошенько распарьте проблемную зону. После ванночки очистите кожу скрабом, чтобы снять ороговевший слой кожи. Когда локти будут очищены, налейте на ладонь репейное масло и легкими массажными движениями втирайте его в распаренную зону.
Лопух
Что такое лопух? Это сорное растение, которое можно встретить на каждом углу на улице. Но не все знают, что этот сорняк является отличным лекарем тех или иных заболеваний. Отличным способом отбеливания локтей являются отвары из него.
Читайте также
Пигментные пятна на руках: причины и лечение
Всех нас волнует тема красоты, поэтому сегодня мы затронем проблему, которую не.
Берем корневище лопуха, заливаем стаканом кипятка, ставим на огонь. Кипятим при средней температуре 15 минут. После окончания варки, дайте настояться отвару чуть меньше часа.
По истечении времени можно использовать его для отбеливания кожи. Если зона на локтях слишком грубая, то каждый раз после процедуры можно втирать вазелиновую мазь для размягчения.
Уважаемые читатели! Спасибо, что вы с нами! Следите за новыми темами, рекомендуйте нас своим друзьям в социальных сетях. Подписывайтесь на наш блог. Здоровья вам!
Локти шершавые и темные — причины и способы лечения
Кожа на локтевом сгибе может многое сказать не только об образе жизни человека, но и о состоянии его здоровья. В большинстве случаев потемнение и иссушение кожи на локтях происходит по причине серьезных заболеваний и изменения температурных условий в помещении. Выясним детальнее, что же может провоцировать синдром «грязных» локтей и как с этим бороться.
Почему кожа на локтях становится темной и сухой?
Безобидные причины, приводящие к потемнению и огрубению кожи на локтях:
Все эти причины могут быть самостоятельно устранены человеком в домашних условиях, так что привести локти в порядок не составляет никакого труда.
Признаком какого заболевания могут быть черные локти
Не все причины потемнения и иссушения кожи на локтях легко устранимы и безобидны. Существует ряд заболеваний, которые могут давать такую симптоматику, и они требуют срочного лечения. Источник серой, трескающейся и жесткой кожи может крыться в следующих диагнозах:
Что делать и как избавиться от черных пятен на локтях?
Важным вопросом остается чем лечить потемнение и огрубение кожи? Тут на помощь придут и многочисленные покупные, и домашние составы.
Ванночки помогут удалить шершавые пятна
Ванночки помогают добиться комплексного воздействия на проблему: теплая вода размягчает кожу, а добавленные в нее компоненты могут легче проникать в слои дермы и производить свой положительный эффект. Можно прибегнуть к таким рецептам:
| Рецепты средств и способы применения | |
|---|---|
 | Литр теплой воды «обогащают» пищевой содой (50 грамм) и поваренной солью (100 грамм). После того, как ингредиенты растворятся, в состав можно погружать локти на треть часа. После процедуры кожу протирают сухим жестким полотенцем и наносят на нее увлажняющий крем. |
 | Для еще большей эффективности вышеописанный рецепт можно усовершенствовать, взяв вместо чистой воды свежий картофельный отвар. |
 | На литр воды берут по чайной ложке жидкого мыла и нашатырного спирта, и погружают в полученную смесь проблемные участки на полчаса. Существенные изменения будут заметны довольно быстро – уже через неделю кожа станет мягче и светлее. |
Такие процедуры позволяют комфортно и без агрессивного воздействия справиться с проблемой шершавых темных локтей.
Скрабы — эффективное средство
Есть два варианта: можно прибегнуть к покупным средствам, выбор которых велик в любом косметическом магазине, или приготовить смесь самостоятельно в домашних условиях. Стоит учесть, что покупные скрабы для тела разработаны специалистами, а поэтому помимо отшелушивающего свойства также увлажняют и питают кожу, и при приготовлении домашнего продукта стоит опираться на этот же принцип. Рассмотрим несколько популярных рецептов:
| Отшелушивающие скрабы | |
|---|---|
 | Кофейно-медовый скраб. Для приготовления средства густой, желательно даже засахаренный продукт пчеловодства смешивают в равных пропорциях с кофейной гущей. Скраб наносят легкими втирающими движениями на кожу локтя, после оставляют примерно на 10 минут и смывают водой. |
 | На основе сметаны и соли. Жирную сметану смешивают с большим количеством мелкой соли и втирающими движениями обрабатывают область локтей. |
Как быстро отбелить темные локти на руках
Для отбеливания цвета кожи на локтях и других участках тела используют рецепты народной медицины с вхождением в состав кислот. Если кожа на локтях болит и есть небольшие ранки и трещины, то использовать такие средства противопоказано.
| Основной компонент | Рецепты народных средств |
|---|---|
 | Применение лимона. Цитрусовый нужно нарезать на дольки, приложиться к локтям и примотать бинтом на 30 мин. По истечению этого периода нужно снять повязки, промыть место чистой водой и наложить питательный крем, чтобы избежать еще большего иссушения кожных покровов. Результат в виде смягчения кожи и осветления ее тона можно наблюдать уже через неделю ежедневных процедур. Для отбеливания также может применяться втирание цинковой мази раз в день. |
 | Компресс из натертого картофеля. Для этого одну сырую картофелину натирают на мелкой терке, и полученную массу просто укладывают на локти, фиксируя сверху бинтом. Продолжительность выдерживания компресса – один час. |
 | Компресс из кашицы репчатого лука. Наносят его на полчаса на потертости и белый налет на локтях. Сверху обработанный участок обматывают целлофаном или пищевой пленкой. Для лучшего эффекта руку можно укутать теплым полотенцем. |
 | Чтобы сделать локти гладкими, огрубевшую и почерневшую кожу промазывают сметаной на четверть часа, после смывают теплой водой и втирают в обработанный участок оливковое масло. |
 | Очистить локти от пигментных пятен и утолщений можно с помощью перекиси водорода. Рецепт средства: 1,5 ст.л. лимонного сока смешать с 1 ст.л. перекиси водорода. Смесь втирают в утолщения в течение 5 минут, после чего дожидаются полного высыхания. Затем состав смывают и смазывают внешнюю и внутреннюю сторону локтя кремом. |
Как убрать темные пятна кремами и мазями
Основное назначение средства, которое будет применяться для устранения шершавости темных локтей, должно состоять в увлажнении и питании. Крема и мази должны быть завершающим этапом любой скрабирующей процедуры, чтобы обезопасить покровы от пересыхания и предотвратить появление трещин. Обычно никаких особенных составов для это не требуется. Применяют имеющиеся крема или для рук, или для тела в общем.
Для целенаправленного осветления участка могут применяться Цинковая мазь, Гидрохинон, крем для осветления «Revitol», средство для очищения и осветления кожи «Clinicians Complex» и пр. Если кожа начинает чесаться и беспокоить, то можно нанести на нее тонкий слой вазелина.
Видео: как отмыть кожу локтей с помощью ванночки
Многие утверждают, что отбелить локти можно при помощи простой ванночки с теплой водой, в которую добавлено немного нашатырного спирта. На самом ли деле этот рецепт дает хороший результат – это и проверит автор данного видео на практике.
Отзывы
Лия: Мне очень понравилось протирать локотки лимонным соком – натурально и действенно! Самое главное, не забывать смазывать кремом потом!
Карина: Ванночки показались мне уж слишком заморочным делом. С одного раза – результат минимальный, а делать так две недели как то не хочется.
Света: Темная кода на локтях – это просто плохо отшелушенная, поэтому самое правильное решение – это скраб. Медово-кофейная масса дает просто превосходный результат.
Оля: Мои локти почернели из-за авитаминоза, начала пить витамины и все само собой постепенно прошло. Никаких дополнительных мероприятий не предпринимала, хотя с систематически все тело прорабатываю скрабом, может это какое-то значение имело.
Как отбелить колени и локти в домашних условиях
Часто кожа на локтях и коленях темнеет. Это смотрится не очень красиво и вызывает множество комплексов у девушек. Почему кожа темнеет, и откуда берутся темные пятна? Есть ли возможность устранить пигментацию? Об этом и о многом другом читайте далее.
Основные причины и профилактика потемнения кожного покрова
К причинам, из-за которых кожа на коленях темнеет, относятся следующие:
Предотвратить возникновение косметического дефекта вполне реально. Загорая на солнце или в солярии, применяйте солнцезащитные кремы с SPF не менее 30. Превышать солнцезащитный фактор тоже опасно – пигментация может распространиться или возникнут аллергические реакции.
Не опирайтесь на локти, занимаясь спортом, или при сидении за компьютерным столом. Используйте отбеливающий и осветляющий крем для коленей. Но прежде чем приобрести средство, проконсультируйтесь с дерматологом. Он выявит причину пигментации и назначит эффективный препарат, который подойдет именно в вашем случае.
В борьбе с потемнениями на коже помогут домашние средства, аптечные и косметические препараты.
Отбеливание зубной пастой
Остановимся подробнее на домашних средствах. Эффективный рецепт народной медицины – осветление зубной пастой. Вам понадобятся:
Выдавите пасту в емкость, добавьте соду, смешайте состав. Разрежьте лимон пополам, вотрите с помощью половины лимона полученную смесь в коленную или локтевую зону. При этом слегка надавливайте на лимон, чтобы он выделил сок. С другой половиной нужно провести такую же процедуру. После того, как сок будет полностью выдавлен, оставьте состав на 15 минут, чтобы он впитался. Остатки смойте. Проводить процедуру нужно два раза в неделю.
Отбеливание лимоном
Чтобы осветлить пятна, нужно каждый день проводить массаж пигментированных зон половинкой лимона. Делайте круговые движения 10-15 минут, сок после процедуры не смывайте.
Из лимона можно сделать домашний скраб, удаляющий омертвевшие клетки. Понадобятся:
Смешайте лимонный сок и соль, нанесите состав на пораженные зоны круговыми движениями, втирайте в течение 10 минут. После – смойте средство холодной водой, смажьте потемневшие участки увлажняющим кремом. Скрабирование проводят дважды в неделю.
Отбеливание содой
Паста из соды поможет эффективно осветлить кожу в домашних условиях. Понадобятся:
Смешайте соду с водой, пока не получится густая масса с консистенцией сметаны. Пасту нанесите массажными движениями на колени и локти, оставьте на 10 минут. Смойте скраб теплой водой, нанесите на обработанный участок увлажняющий крем. Проводить пилинг рекомендуют 3 раза в неделю.
Чтобы усилить отбеливающий эффект, можно приготовить состав из 1 чайной ложки соды, 1 чайной ложки оливкового масла и двух чайных ложек лимонного сока. Смешайте перечисленные компоненты, нанесите состав на пятна круговыми движениями. В течение 10 минут паста впитывается, затем ее смывают теплой водой. Процедуру проводят 2 раза в неделю.
Аптечные и косметические средства
Процедуру отбеливания темной кожи на локтях и коленях также проводят с помощью аптечных препаратов и косметических средств.
Популярные аптечные мази:
Теперь рассмотрим лучшие косметические средства для осветления пигментированных участков:
Какое средство выбрать – решать вам. Ориентируйтесь на отзывы тех, кто уже пробовал что-то из перечисленных препаратов и остался доволен полученным результатом.
Как правильно применять осветляющие кремы и мази
Состав, схема применения у разных средств различаются. Но есть несколько общих правил по использованию отбеливающих продуктов, например:
Обязательно учтите данные советы при отбеливании потемнений на коже – они помогут добиться более выраженного и стойкого результата. При правильном использовании осветляющих препаратов устранение пигментации будет безопасным и эффективным.
Как избавиться от черных локтей в домашних условиях
На различных участках человеческого тела кожа отличается по плотности, толщине эпидермального слоя, а значит, и по свойствам. Локти и колени страдают от постоянного трения, кожа в этих местах грубеет, становится темной, шершавой, выглядит неопрятно и неприятна наощупь. Существует немало способов, как избавиться от черных локтей, но все они требуют терпения и комплексного подхода к решению проблемы.
Почему локти темные и шершавые
Привычка опираться на локти во время еды, работы за компьютером, досуга приводит к тому, что кожа в этих местах становится плотной, грубой, новые клетки нарастают неравномерно. Даже в юном возрасте кожа на локтях может выглядеть значительно старше биологического возраста.
Дополнительными причинами темных неаккуратных локтей становятся:
Прежде, чем приступать к поиску рецептов, позволяющих сделать кожу на локтях мягкой, осветлить ее и вернуть локтям опрятный здоровый вид, следует исключить варианты возможных патологий.
Заболевания требуют, в первую очередь, комплексного лечения, вслед за которым уйдут и неприятные симптомы.
Как отбелить локти в домашних условиях
Прежде, чем опробовать рецепты, устраняющие темные пятна на локтях, следует обратить пристальное внимание на повседневное поведение, манеру сидеть во время работы и отдыха.
Если проанализировать нагрузку на кожу локтей в течение дня, станет очевидно, что руки в положении упора локтями в стол, спинку кресла или дивана оказываются достаточно часто. С этой привычкой необходимо бороться!
Кроме того, одежда из жесткой грубой ткани во время носки натирает локти, травмируя кожу. Тем самым запускается механизм огрубения клеток, их чрезмерного деления и развития гиперкератоза – утолщения кожного покрова в определенном месте. В данном случае, на локтях.
Прием витаминных комплексов весной и осенью не будет лишним, стоит отдавать предпочтение сбалансированным препаратам, предназначенным для поддержания красоты и здоровья («Косметик», «Бьюти»).
Витамины поступают в организм с пищей, поэтому в рационе в обязательном порядке должны присутствовать:
Народное лечение черных локтей
Способы, предлагающие устранить сухость и потемнение локтей, разнообразны.
Лимонная кислота
Лимонная кислота оказывает отбеливающее действие на кожу. Сок лимона используют для борьбы с веснушками и пигментными пятнами, поможет он и при черных локтях.
Немного овсяной муки смешать с кислым молоком до консистенции густой каши, добавить сок лимона, нанести на кожу локтей. Сверху прикрыть марлевой салфеткой. Через 15-20 минут смыть теплой водой, смазать кожу жирным питательным кремом.
Если кожа на локтях чрезмерно сухая, склонна к растрескиванию, следует выбрать другой способ.
Огурец
Огуречный сок содержит большое количество кислот, обладает отбеливающим действием, поэтому используется при борьбе с черными локтями.
Небольшие кусочки свежего огурца прикладывают к коже локтей на 15 минут, сверху оборачивают пищевой пленкой.
Овсяные хлопья
Овсянка не только полезное блюдо, позволяющее нормализовать пищеварение и поддерживать оптимальный вес тела, но и средство для осветления кожи.
Овсяные хлопья заливают теплым молоком или водой, оставляют на 10 минут для набухания, после чего наносят на кожу локтевых суставов, укрывая сверху полиэтиленом.
Длительность процедуры и частота не имеют принципиального значения.
Яичный желток
Яичный желток аккуратно отделяют от белка, добавляют к нему 2 ст. л. глицерина (он продается в аптеке), слегка взбивают до однородной консистенции и смазывают полученной смесью локти.
Процедура позволяет не только осветлить кожу, но и сделать ее мягче, приятнее наощупь.
Отвар из лопуха
Лопух – не только сорняк, произрастающий повсеместно, но и лекарственное растение, широко используемое в народной и традиционной медицине.
Отвар из лопуха готовят следующим образом: 2 ст. л. измельченных листьев или корневища лопуха заливают 0,2 л воды и кипятят на медленном огне 15 минут.
Отвар необходимо настоять еще 40 минут, процедить и использовать для приготовления ванночек.
Репейное масло
Проще и эффективнее действует репейное масло. Перед его нанесением локти рекомендуется распарить, удалить ороговевшую кожу с помощью скраба и жесткой щетки, после чего нанести репейное масло, массажными движениями втирая его в кожу.
Хлебный мякиш
Хороший косметический эффект дает использование хлебного мякиша (нужен черный хлеб «кирпичик», именно его мякиш обладает высокой кислотностью), размоченного в молоке или простокваше (кефире).
Отбеливающие ванночки
Для приготовления отбеливающих ванночек используется квашеная капуста, молочная сыворотка, сметана – кислота, содержащаяся в этих продуктах, осветляет темную проблемную кожу.
Отвар из овсяных хлопьев, картофельного или кукурузного крахмала используют в качестве косметического средства: ванночки для локтей продолжительностью 15-20 минут позволят значительно освежить кожу.
Питьевая сода
Если кожа на локтях не склонна к сухости, растрескиванию, шелушению, то черноту можно удалить механическим воздействием.
Предварительно готовится ванночка: на 1 л воды требуется 1 ч. л. питьевой соды и 1 ч. л. поваренной соли.
Локти держат в воде 15 минут, затем с помощью щетки, жесткой мочалки удаляют размягченные частицы эпителия.
Смягчить раздраженную сухую кожу локтей поможет косметическое мало ши, жожоба, персиковое масло. При неимении эфирных масел можно использовать оливковое, рыбий жир, витамины А и Е в капсулах.
Что делать, если нет времени и возможности приготовить отвары, растворы, ванночки? Приобрести в аптеке мазь или крем с отбеливающим эффектом и регулярно смазывать кожу локтей.
Косметические процедуры при их постоянном применении дадут желаемый эффект, однако организму необходима помощь в виде витаминов. Кроме того, очень важно снизить нагрузку на локти, не опираться при работе за компьютером, сидя на диване, за столом.