лимфодренажный массаж и антицеллюлитный чем отличаются
Какой массаж лучше: лимфодренажный или антицеллюлитный
Многие представительницы прекрасного пола в борьбе с «апельсиновой коркой» прибегают к техникам массажа. Наиболее распространёнными и эффективными мануальными воздействиями на целлюлит сегодня являются классический антицеллюлитный массаж и новомодный лимфодренажный.
Многие задаются вопросом: в чём отличие лимфодренажного массажа от антицеллюлитного, и какой всё-таки лучше выбрать? Ответить на этот вопрос можно, рассмотрев каждый вид более подробно.
Лимфодренажный массаж
Принцип массажа заключается в выведении лишней воды из межклеточного пространства и нормализации оттока лимфы из застойных очагов. Он способен оказывать следующий эффект:
Лимфодренажный массаж помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что приводит к уменьшению объёмов и исчезновению целлюлита.
Лимфодренажный массаж проводится строго поэтапно, плавно и очень нежно. При нормализации тока лимфы по телу наступает полное расслабление и погружение в сон.
Вначале прокачивают лимфу в местах скопления больших лимфатических узлов, слегка надавливая пальцами по 7 раз. Это стимулирует лимфу циркулировать по организму принудительно. Затем происходит прогонка лимфы для быстрого опустошения из узловых скоплений. Таким образом образуется отток лимфы из межклеточного пространства.
Техника лимфодренажного массажа
Сеанс ручного лимфодренажного массажа может длиться от 30 минут до 1 часа и состоит из следующих этапов:
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж направлен на избавление от жировых бугорков и выравнивание рельефа кожи. Он проводится специалистом, владеющим техникой проведения данной методики лечения целлюлита и имеющим знания о показаниях и противопоказаниях подобной процедуры. Данный вид массажа оказывает следующее воздействие на «апельсиновую корку»:
Антицеллюлитный массаж помогает избавиться от “апельсиновой корки”, жировых отложений и улучшить состояние кожного покрова.
Техника антицеллюлитного массажа
Сеанс антицеллюлитного массажа длится в среднем 40 – 45 минут и состоит из следующих этапов:
Антицеллюлитный массаж, в отличие от лимфодреннажного, может проводиться с использованием дополнительных атрибутов: банок, щёток, роликов. Суть в том, чтобы как можно сильнее и глубже воздействовать на подкожный жир.
Итак, задаваясь дилеммой, что же всё-таки выбрать: антицеллюлитный массаж или лимфодренажный, следует запомнить основные положения. Лимфодренажный лучше справляется с проблемой отёчности, варикоза, помогает ликвидировать угри и застойные явления. Также применяется для нормализации функций мочевой и половой систем.
Антицеллюлитный массаж направлен на сжигание жировых отложений в подкожно – жировой клетчатке, ликвидацию целлюлитных бугорков и восстановление нормального кровообращения в зонах с «апельсиновой коркой».
Оба вида массажа, тем не менее, не только не исключают друг друга, но и дополняют. Ведь только при комплексном воздействии на целлюлит можно добиться реального видимого результата. Необходимо совмещать по возможности оба вида, однако начинать нужно только с лимфодренажного массажа.
Антицеллюлитные и лимфодренажные программы: какую выбрать?
Программа по борьбе с целлюлитом не обходится без массажей, но какой именно станет наиболее эффективным для уменьшения объемов и получения ровной поверхности кожи? Вы точно слышали и про антицеллюлитный массаж, и про лимфодренаж. В чем разница между ними, с какого начать и можно ли эти виды массажей комбинировать? Давайте разбираться.
Для начала необходимо понимать природу целлюлита. В общем целлюлит можно описать как склонность жировой ткани к накоплению жидкостей. Казалось бы, звучит безобидно, но при накоплении жидкости неизбежно происходит застой лимфотока, задержка в тканях шлаков, токсинов и продуктов метаболизма, воспаление, и разрастание липидных слоев и прочие малоприятные последствия. В качестве осязаемого результата мы получаем целлюлит. Исходя из этого, любой вид массажа, направленный на борьбу с апельсиновой коркой, первостепенной задачей ставит восстановление нормальной циркуляции крови и клеточного дыхания в тканях. Техники лимфодренажа и антицеллюлитного массажа направлены на решение этих проблем, но имеют небольшие отличия.
Лимфодренажная программа
Собственно, именно с нее опытный косметолог или массажист посоветует вам начать курс. Дело в том, что для эффективной проработки целлюлитных зон нужно решить основную проблему – отечность и воспалительные процессы в повреждённых клетках. Приступать к активному разминанию болезненных участков малоэффективно и чревато усугублением проблемы. Поэтому перед прохождением антицеллюлитного курса важно сделать несколько процедур лимфодренажа, который снизит нагрузку застоявшейся лимфы на клетки и сосуды и обеспечит их нормальным кровообращением.
Лимфодренажу подлежат зоны с наличием наибольших жировых пакетов:
В целом, лимфодренаж показан для всего тела, в том числе и лица. В области бедер и живота он нацелен именно на уменьшение жировой прослойки и видимого целлюлита.
Виды лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж обычно разделяют на три вида в зависимости от его направленности на определенный процесс в организме:
Ручной массаж – это настоящий релакс. Он действует очень успокаивающе на нервную систему, по времени сеанс длится не меньше часа, эта техника абсолютно безболезненная.
Для начала массажист снимает мышечные спазмы и снимает напряжение. Далее в технике помпажа (мягких надавливаний) он проходится по всем точкам скопления лимфатических узлов: надключичной области, подмышечной, паховой и зонам живота. Таким образом происходит очищение лимфотоковых путей для беспрепятственного прохождения по ним жидкости. После этого направленными движениями снизу-вверх массажист разгоняет кровоток, активируя капиллярную сетку и нейрорецепторы.
Аппаратный лимфодренажный массаж занимает намного меньше времени. Сейчас в косметологических и массажных кабинетах практикуют такие техники:
Прессотерапия
Массаж, основанный на давлении сжатого воздуха на определенные участки тела. Лучше всего справляется с уменьшением объемов живота, рук и ног.
Микротоковый дренаж
Воздействует на проблемные участки с помощью импульсного тока, который за счет малой мощности на коже практически не ощущается, но при этом эффективно разгоняет кровь и лимфу.
Вакуумный аппаратный массаж
Помогает с выведением лишней жидкости и уменьшением застойных процессов в тканях. Его суть заключается в том, что специальные сосуды, устанавливающиеся на проблемных участках, создают разницу в давлении и способствуют выходу шлаков и токсинов.
Антицеллюлитный массаж
После разгона лимфы и уменьшения отёчности самое время приступить к приведению в тонус кожи и мышц. Антицеллюлитный массаж также делят на две большие группы: ручной и механизированный.
Виды ручного массажа:
Непосредственно в массажном или косметологическом кабинете вы можете пройти курс аппаратного массажа, например, роликовый массаж, механическое действие которого активно разминает и «выжимает» мягкие ткани или вибрационный массаж, способствующий быстрому и равномерному разгону жидкостей.
При прохождении курса антицеллюлитного массажа важно помнить следующее:
Как видите, и лимфодренаж, и антицеллюлитный массажи не имеют принципиальных отличий в направленности действия. Разные техники выполнения того и другого могут пересекаться и дополнять друга, что положительно скажется на конечном результате от курса массажа.
Массаж и коррекция фигуры
Массаж тела — древняя и популярная медицинская процедура и многовековая лечебная традиция человечества. Массаж помогает снять боль и напряжение, улучшает кровоснабжение тканей, подвижность суставов, делает мышцы более эластичными, способствует рассасыванию отеков и уменьшению застойных явлений, обладает общеукрепляющим свойством.
Помимо очевидной пользы для здоровья массаж — это удовольствие. Руки профессионала помогают улучшить настроение, лучше почувствовать свое тело, ощутить “энергетическую наполненность”, расслабиться или наоборот стать бодрее.
Сегодня не только физическое здоровье, но и подтянутая фигура, гладкая кожа, изящные контуры без целлюлита являются признаками благополучия и ради достижения этих целей женщины готовы на многое. Массаж и современные способы моделирования фигуры не требуют никаких жертв для достижения фигуры мечты. Это — простые и приятные способы оздоровления и улучшения внешности.
Определиться с выбором, как оздоровить организм и подчеркнуть природную красоту вашего тела, выбрать оптимальные процедуры и их регулярность вам помогут опытные специалисты SkinLaser.
Массаж и коррекция фигуры: стоимость
Виды массажа:
● Общий массаж
● Антицеллюлитный массаж
● Лимфодренажный массаж
● Расслабляющий массаж
● Лечебный массаж
● Массаж спины
● Виски-обертывание
Общий массаж
Массаж проводится силой рук массажиста и является самым популярным видом массажа. Ручное воздействие может совмещаться с использованием различных аппаратных приемов. Самые распространенные движения в массаже: растирание, разминание и создание вибрации. Как правило, сеанс начинается с проработки спины, затем вовлекаются задние части ног, плечи, шея и затылок, далее- передняя часть тела.
Общий массаж задумывался как возможность объединить восточные подходы в лечении различных заболеваний и современные медицинские знания в области физиологии человека. Применение процедуры вызывает целую ряд позитивных изменений со стороны различных нервной, сердечно-сосудистой и мышечной систем и рекомендуется врачами при хронической усталости, анемичных состояниях, спортивных перегрузках мышц, в посттравматический период, при болях в спине и шее и т.п.
Опытный массажист способен качественно и квалифицированно помочь человеку улучшить настроение, снять физическое перенапряжение, беспокойство, печаль и негативный эмоциональный фон.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж — это воздействие на кожу специальными массажными движениями с целью уменьшения видимых признаков целлюлита. Этот вид массаж эффективен при любой стадии целлюлита.
В начале сеанса массажист осматривает проблемные зоны, чтобы определить количество процедур, их длительность и частоту для достижения оптимального результата, наносит на кожу вспомогательные средства ( это могут быть препараты на масляной базе, кремы и скрабы) и приступает к массажу.
Как проходит антицеллюлитный массаж?
Направление массажных движений совпадает с линиями классического массажа, то есть по направлению лимфотока. В начале процедуры проводится разогрев и разминание кожи, далее массажист переходит к проработке отдельных проблемных зон. Массаж интенсивный, с глубоким и сильным воздействием на подкожно-жировой слой. Выбор массажных приемов разнообразный и отличается у разных специалистов.
После сеанса антицеллюлитного массажа возможны небольшие болезненные ощущения и небольшие синяки. Если они появились, наши специалисты посоветуют, как ускорить их исчезновение.
После процедуры антицеллюлитного массажа:
— улучшается эластичность кожи,
— уменьшаются объемы жировых отложений,
— рельеф кожи улучшается,
— проходят отеки
После процедуры кожа приобретает здоровый и ровный вид.
Оптимальное количество сеансов определяет специалист, но стойкие результаты у ряда пациентов возможны уже через 3-4 процедуры. Обычно назначается до 10-12 процедур антицеллюлитного массажа курсом с последующей поддержкой 1 раз в месяц и только в очень запущенных случаях — до 20.
Чем антицеллюлитный массаж отличается от лимфодренажного?
Антицеллюлитный массаж делается с целью улучшения кровообращения в подкожно-жировой клетчатке, на снятие отечности кожи, за счет массажа стимулируется выработка «белков молодости» — эластина и коллагена, улучшается циркуляция лимфы, в результате такого массажа сокращается количество жировых клеток, а кожа становится более подтянутой и гладкой.
Основная цель лимфодренажного массажа ( ссылка) — улучшение циркуляции лимфы и избавление от застоев.
Оба вида массажа прекрасно дополняют друг друга и для достижения оптимальных косметических результатов могут использоваться чередуясь.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж и антицеллюлитный массаж — это не одно и тоже.
При застоях лимфы процессы обмена веществ в клетках замедляются, поэтому подкожно-жировая ткань становится неровной, образуется целлюлит. Застой лимфы может приводить к венозному застою и другим, не только косметическим, проблемам.
Лимфодренажный массаж направлен именно на нормализацию системы лимфообращения. Движение лимфы происходит только за счет сокращения мышц при движении, поэтому у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, существует риск развития патологии лимфатической системы.
Антицеллюлитный массаж направлен на избавление от видимых признаков целлюлита и дряблости кожи.
Особенности лимфодренажного массажа
Во время лимфодренажного массажа чаще других используют два приема – поглаживание и растирание, при этом массажист делает «длинные» массажные движения от периферии (кончиков пальцев рук, ног) в сторону сердца, тем самым облегчая продвижение лимфы.
Какой эффект от лимфодренажного массажа?
— Избавляет от застоя лимфы,
— убирает отечность и усиливает отток избытка жидкости в тканях,
— способствует уменьшению объемов тела,
— улучшает состояние кожи,
— ускоряет процессы регенерации,
— повышает иммунитет,
— борется с усталостью и придает сил,
— способствует облегчению варикозной болезни и т.д.
После курса лимфодренажного массажа вы почувствуете прибавку сил и бодрости, а также избавитесь от ряда заболеваний и лишнего веса.
Какой массаж выбрать антицеллюлитный или лимфодренажный?
Обе методики оказывают положительное воздействие на организм. Лимфодренажный массаж лучше устраняет отечность, предупреждает варикоз. После лимфодренажного массажа многие пациенты отмечают уменьшение количества угрей на коже, сглаживание небольших дефектов кожи, мелких рубцов. Также этот массаж используется улучшает обмен веществ и способствует оздоровлению пациентов с рядом проблем пищеварительной и мочеполовой системы.
Антицеллюлитный массаж улучшает обмен веществ в коже и подкожном слое, улучшает кровоснабжение этих зон и избавляет от целлюлита и его видимых признаков.
Для избавления от целлюлита и уменьшения объемов тела оптимальным считается совмещение двух методик. Такой подход не только способствует избавлению от «апельсиновой корочки», но и служит профилактикой развития ряда заболеваний.
Если вы не знаете, какой вид массажа вам показан, определиться с выбором вам помогут при посещении клиники SkinLaser.
Расслабляющий массаж
Переутомление и бешеный темп большого города делают нас уязвимыми для стресса: появляются тревожные мысли, ухудшается качество сна, а днем наоборот преследует постоянная усталость, снижается иммунитет, проблемы кажутся неразрешимыми… Начинает страдать не только нервная система, но и иммунитет — увеличиваются риски заболеть.
Избавиться от негативных мыслей и улучшить самочувствие помогает выполненный профессионалом расслабляющий массаж. Этот вид массажа популярен у звезд, потому что помогает расслабиться и хорошо отдохнуть после перелета или интенсивной работы. Данный вид массажа рекомендуется выполнять после тяжелого трудового дня, а также при наличии тяжелой физической нагрузки и эмоционального напряжения.
Расслабляющий массаж — отличная профилактика гриппа и ОРВИ за счет выработки “гормонов счастья”, а также он оказывает положительное влияние на нервную систему в целом и его рекомендуют при проблемах со сном и затяжных депрессиях.
Все движения и нажимы массажиста проводятся исключительно по направлению лимфатических узлов: затылок, плечи, кисти рук, локти, плечи, стопы ног, колени и бедра.
Чаще всего в данном виде массажа используется две техники: тайский массаж и точечное воздействие.
Коррекция фигуры на аппарте Velashape
Что такое технология Vela Shape?
Велашейп соединил сразу четыре методики: RF-липолиз, инфракрасный свет роликовый массаж и вакуумную технологию. Вместе они уверенно справляются с проблемой целлюлита и дряблой кожи и возвращают упругость и гладкость коже.
Аппарат Vela Shape для тела можно использовать в зонах живота, ягодиц, плеч, бедер, подбородка, шеи и других.
Процедуры на аппарате Vela Shape помогут:
— Устранить локальные отложения жира на животе, талии, бедрах и ягодицах
— Уменьшить проявления целлюлита
— Увеличить тонус кожи
— Устранить дряблость и провисания
— Восстановить микроциркуляцию крови, снизить отечность
— Провести корректировки проблемных зон и распрощаться с целлюлитом навсегда.
Уже после первого сеанса заметны существенные изменения во внешнем виде — уменьшение объемов тела до 2-3 см. Это происходит за счет активизации метаболизма и разрушения жировой ткани.
Как проходит процедура?
Перед началом процедуры косметолог наносит на область воздействия специальный крем, усиливающий липолитический эффект.
Первый сеанс Vela Shape проводится при минимальной силе вакуума и инфракрасного излучения. С каждой следующей процедурой воздействие постепенно усиливается под контролем врача.
Приятная процедура, напоминающая воздействие разогревающего массажа длится около 30 минут. Для достижения максимального эффекта ее рекомендуется повторять раз в неделю.
Сочетается ли процедура Vela Shape с диетой и фитнесом?
Ни одна диета для быстрого похудения не может дать результаты, сравнимые с воздействием аппарата Vela Shape, так как первые результаты воздействия заметны уже после первой процедуры. Но если ваша цель — максимально эффектное преображение, оптимально сочетать процедуру с диетой и фитнесом.
Сколько процедур Vela Shape нужно для достижения результата?
Положительный результат от Vela Shape наблюдается уже после первой процедуры — поверхность кожи становится более гладкой и эластичной. Чтобы добиться заметных улучшений внешности — убрать живот или избавиться от целлюлита, необходим курс процедур. Заметное преображение вы ощутите уже примерно через 4 процедуры.
Можно ли использовать аппарат Vela Shape на лице?
Технология Vela shape исправить такие проблемы как
— Изменение овала лица, опущение тканей лица
— Отечность, «мешки» под глазами
— Последствия пластических операций
— Рубцы и морщины на лице
Подробнее об использовании аппарата Vela Shape для лица.
Антицеллюлитный массаж: подробно в деталях
Самый эффективный способ не иметь целлюлита – это его профилактика.
Необходимо просто:
Но как же быть, если целлюлит уже «украшает» ваши ножки? Профилактика «изнутри» совершенно не мешает профилактике «снаружи». Наоборот, эти два метода эффективно друг друга дополняют. Массаж от целлюлита – процедура, от которой эффект заметен сразу. Потому к ней все больше возрастает доверие и любовь женщин. Однако мало кто догадывается, что даже самое правильное лечение не в состоянии победить целлюлит без правильного массажа. На сегодняшний день существует множество действенных методов для того, чтобы избавиться от «апельсиновой корки». Один их них — массаж тела от целлюлита.
В чем заключена польза массажа:
Особенности проведения антицеллюлитного массажа
Чтобы любой из этих видов массажа был результативным, важно соблюдать ряд правил:
Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа
Профессионалы рекомендуют
Важно помнить, что неправильная техника проведения массажа может лишь ухудшить ситуацию, приведя к травмам. Обращение к специалисту поможет справиться с целлюлитом или предупредить его на ранних стадиях.
Обратите внимание, что каждый вид массажа имеет свои противопоказания. В организме человека все системы взаимосвязаны, и нарушение работы одной из них может привести к сбоям в работе всего организма.
Помните, что антицеллюлитный массаж – это медицинская процедура и, конечно, безопаснее доверить ее специалистам. В нашем медицинском центре «Неболи» все сотрудники относятся к своему делу с ответственностью, соблюдают правила проведения массажа и внимательно следят за особенностями клиентов.
Медовый массаж от целлюлита
Как вакуумный массаж борется с целлюлитом
С точки зрения науки, вакуум – это пространство, где давление воздуха ниже атмосферного. Это легло в основу техники вакуумного массажа от целлюлита. С помощью помощью медицинских приборов и простых вакуумных банок проблема разбивания подкожных неровностей успешно решается.
Обычно в повседневной жизни давление внутри клетки и внешнее, атмосферное давление, уравновешены. При массаже – в условиях вакуума внешнее давление гораздо меньше, и давление внутри клеток как бы разрывает клетку изнутри. Это и есть тот самый эффект, которого достигают при процедуре вакуумного массажа от целлюлита банками. После терапии бугорки и узлы под кожей исчезают, кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновый эффект».
Массаж улучшает обмен веществ, согревает организм и сжигает лишний жир. Благодаря этому восстанавливается упругость и эластичность кожи, предупреждается отложение солей в суставах и тканях, повышается тонус мышц. Кроме того, эта процедура является отличным пилингом для кожи, потому ее так любят наши милые дамы. Среди которых особой популярностью пользуется массаж от целлюлита на ногах. Ну а специалисты клиники «Неболи» всегда готовы помочь поддерживать милым дамам неотразимость и красоту их фигуры.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЯГОДИЦ
Округлые, крепкие ягодицы – предмет гордости каждой женщины. Нарушение обмена веществ, появление лишних килограммов или, напротив, резкая потеря веса ведет к возникновению целлюлита. Этот внешний дефект имеет несколько стадий, каждая из которых характеризуется своими особенностями. Антицеллюлитный массаж ягодиц позволит замедлить образование целлюлита, избавиться от эффекта «апельсиновой корки», улучшить состояние кожи и подкожной клетчатки, уменьшить объемы и восстановить контуры фигуры.
Показания к проведению антицеллюлитного массажа ягодиц
За счет антицеллюлитного массажа ягодиц улучшается кровообращение, лимфоток, стимулируются обменные процессы, выводится отеки, создаваемые накоплением избыточной жидкости, активизируются обменные процессы, в том числе, регулирующие количество подкожной клетчатки.
Чем отличается лимфодренажный массаж от антицеллюлитного
Многие задаются вопросом, чем отличаются лимфодренажный и антицеллюлитный массажи? И какой лучше? Попробуем в этом разобраться.
Лимфотическая ткань и образование целлюлита тесно связаны между собой. В лимфотической жидкости содержится множество полезных для организма соединений. Кроме того, она, в свою очередь, выводит из клеток вредные продукты обмена веществ. При застоях лимфы, токсины накапливаются и создают пробки, а процессы обмена веществ в клетках замедляются. Поэтому подкожно-жирвая ткань становится неровной, что и проявляется в виде целлюлита.
В целом оба типа оказывают положительное влияние и дополняют друг друга.
Особенности лимфодренажного массажа
Данный вид массажа разработали еще в прошлом веке для избавления от отеков после операции. В дальнейшем, он успешно использовался для борьбы с варикозными болезнями. Сейчас же данный вид массажа широко применяется в косметологии. Эффект от массажа наблюдается уже после первой процедуры, а со временем, вы заметете, что многие заболевания пройдут, в том числе и целлюлит, а обмен веществ восстановится.
Связано это с тем, что лимфодренажный массаж оказывает следующее воздействие на организм:
После курса лимфодренажного массажа, Вы почувствуете значительную прибавку сил и бодрости, а также избавитесь от ряда заболеваний и лишнего веса.
Особенности антицеллюлитного массажа
Данный вид также широко распространен в косметологии. Основная его цель – это избавление от целлюлита и дряблости кожи. Он оказывает следующее воздействие на организм:
Показания к лимфодренажному массажу
Основными показаниями к лимфодренажному массажу являются:
Показания к антицеллюлитному массажу
Данный вид массажа рекомендуется всем, у кого имеется целлюлит, дряблая кожа и застойные явления в подкожном слое. Начинаются они с того, что кожа в этих местах становится холодной, а со временем появляются неровности.
Противопоказания
Противопоказания к обоим вида массажа практически одинаковые:
Подготовка
Перед любым видом массажа нужно очистить кожу. Для этого можно сделать пилинг с помощью скраба. Особенно тщательно следует очищать зоны, подвергаемые массажу. После чего кожу нужно промокнуть полотенцем насухо, так как влажный эпидермис во время массажа легко повреждается.
Перед лимфодренажным массажем лучше не кушать, последний прием пищи должен быть не менее, чем за два часа до процедуры. Но при этом нужно пить как можно больше жидкости. Особых указаний в подготовке к антицеллюлитному массажу нет.
Чтобы лучше понять разницу между лимфодренажным и антицеллюлитным массажами, рассмотрим подробнее их виды и технику проведения.
Виды лимфодренажного массажа
В данном массаже выделяется несколько видов. Выбор того или иного вида зависит от обрабатываемой зоны и желаемого результата. Обычно предлагаются следующие виды лимфодренажа:
Виды антицеллюлитного массажа
Массаж, направленный против целлюлита также имеет несколько разновидностей: массаж ягодец, бедер, рук, ног, живота. Все виды массажа не только помогают избавиться от целлюлита в данных зонах, но и восстанавливают обмен веществ, улучшают кровоток, делают кожу эластичной и упругой, возвращая ей красоту.
Теперь разберемся с техникой того и другого массажа
Техника лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж основан на классическом. Особенностью является то, что все приемы выполняются по току лимфы в направлении лимфоузлов. Движения плавные, медленные, нежные, волнообразные.
Ручной массаж делится на несколько подтипов:
Лимфо-дренажный аппаратный массаж
Аппаратный массаж производится с использованием специальной аппаратуры и делится на следующие виды:
Техника антицеллюлитного массажа
Длительность антицеллюлитного массажа составляет 30-60 минут и состоит из следующих этапов:
Уход после процедуры
После проведения обоих видов массажа нужно спокойно полежать 20-30 минут. После чего умыться и намазать кожу питательным кремом.
Продолжительность массажного курса
Продолжительность курса обоих видов массажа подбирается индивидуально в зависимости от проблемы и составляет 6-12 процедур. При этом лимфодренажный массаж делается через день, а антицеллюлитный с промежутком 2-3 дня между процедурами.
Лимфодренажный или антицеллюлитный массаж, какой лучше?
Таким образом, обе методики оказывают только положительное воздействие на организм. При этом лимфодренажный массаж лучше устраняет отечность, предупреждает варикоз и избавляет от угрей, небольших шрамов и рубцов. Также этот массаж используется для восстановления обмена веществ и лечит заболевания пищеварительной и мочеполовой системы. Антицеллюлитный массаж ускоряет обмен веществ в коже и подкожном слое, улучшает кровоснабжение этих зон и избавляет от целлюлита и его видимых признаков.
Лучше совмещать обе методики, таким образом можно избавиться и от проблем с обменом веществ в организме и от «апельсиновой корочки», а также предупредить развития многих заболеваний.
Не знаете, что сделать, лимфодренажный или антицеллюлитный массаж? Приходите, я помогу выбрать!
На лимфодренажный или антицеллюлитный массаж вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва).