лигандрол для чего он мужчинам
Насколько эффективен Лигандрол в бодибилдинге?
Бодибилдеры различной весовой категории не раз слышали, а многие и используют препарат лигандрол (LGD-4033). По поводу его пользы, вреда или бесполезности идут постоянные споры. Одни утверждают, что нарастить мышечную массу можно лишь при выборе правильных тренажеров и соблюдении режима питания и отдыха, а другие находят в этом медикаменте пустышку. Однако чтобы понять эффективность лигандрола, нужно подробнее рассмотреть его назначение и действие.
Что такое Лигандрол?
Препарат Ligandrol создавался фармакологическими компаниями для лечения атрофии мышц и остеопороза. Его относят к классу SARM медикаментов, которые отличаются селективной модуляцией андрогенных рецепторов. Во время испытаний на обезьянах средство, лабораторное название которого – LGD-4033, дало положительный результат в ускоренном росте мышечной массы и костных тканей.
Вскоре после начала использования медикамента по назначению, в действии этой фармакологии нашли кое-что положительное для себя и спортсмены. Легкоатлетов и бодибилдеров привлекли анаболические свойства Лигандрола, которые по сравнению со стероидами в несколько раз меньше влияют на снижение тестостерона (меньше побочек). К тому же, препарат удобен к использованию, ведь форма выпуска в таблетках. Однако на рынке присутствуют инъекционные составы LGD-4033.
Как правильно использовать Ligandrol
Чтобы разобраться, как принимать лигандрол, нужно помнить, что его компоненты являются стимулирующими организм веществами. Таким образом, для роста мышц, лекарство принимают через 30 мин после еды. А еще через 30 мин атлет делает упражнения с нагрузкой на мышцы, для которых нужен рост.
Для появления желаемых результатов минимальный курс лигандрола составляет 6 недель, а максимальный курс — 21 неделя, при этом дозы могут отличаться, в зависимости от веса спортсмена и поставленной цели. Когда тренировки проводятся в обычном режиме:
При повышенных нагрузках и желании достигать результатов в короткие сроки, некоторые бодибилдеры использовали до 3 мг на один кг веса. Их достижениями стали – 6 кг набранной мышечной массы. Однако в таком случае, период применения лекарства не должен превышать 10 недель.
Комбинированное использование с ибутамореном
В бодибилдинге важным является не только количество мышц, но и их качество. Благодаря этому у спортсменов даже появилось такое понятие как – сушка, когда сжигается жировая масса и четко прорисовываются мускулы.
Некоторые культуристы считают, что для сушки лучше принимать лигандрол и ибутаморен в совокупности, ну и конечно же, усиленно тренироваться и правильно питаться. Однако это вопрос спорный, ведь мнения у культуристов по этому поводу разделились. Другая половина бодибилдеров, которые используют только «лигу» соло, утверждает, что она справляется с выведением жировой ткани без каких либо добавок.
Если человек решается скомбинировать прием приведенных выше препаратов, тогда ему нужно знать, что дозировка ибутаморена, такая же, как у «лиги». То есть, к 1 таблетке LGD, добавляется 1 таблетка ибутаморена.
Вопросы легальности
Если говорить о наличии препарата в аптеках и его отпускной форме, то в России LGD считается легальным, но его трудно встретить в аптеке, не смотря на свободную продажу. С другой стороны, прием лигандрола строго запрещен на соревнованиях. В спорте он считается недопустимым допингом. К примеру, известный баскетболист Джоакин Ноа был отстранен от спортивного участия на 20 лет, после того как стало известно о его пристрастии к данному веществу. Поэтому LGD-4033 не рекомендуется для участников спортивных игр или состязаний. Его советуют применять, исключительно для посещения спортзалов.
Побочные эффекты от приема Лигандрола
Участники форумов, пользователи соцсетей и другие специалисты отмечают отсутствие каких либо побочных эффектов от использования LGD-4033. Однако отзывы врачей говорят, что данный медикамент действительно несет намного меньше вреда, чем стероиды, к которым часто прибегают любители железа, но он все же имеет свои недостатки. Вот их перечень:
Важно знать, что подобные проблемы возникают при длительном приеме. Иногда требуется провести пкт после лигандрола, то есть послекурсовую терапию, чтобы восстановить производство собственного тестостерона. Но при умеренном использовании этой фармы организм восстанавливается самостоятельно. Чаще всего в качестве ПКТ применяют бустеры тестостерона, которые можно купить в любом магазине спортивного питания. Например, можно использовать курс трибулуса.
Сколько стоит Ligandrol
Стоимость данного препарата зависит от производителя и количества пилюль в упаковке. На данный момент насчитывается несколько фармакологических компаний изготавливающих LGD-4033, но различий по качеству или действию медикамента не выявлено. Вот цена каждого изготовителя:
Чтобы купить подобные препараты для роста мышечной массы, есть возрастные ограничения. Продукция не отпускается лицам, не достигшим 18 лет.
Отзывы, испытавших препарат людей
Люди делятся положительными и отрицательными характеристиками препарата на форуме, в соцсетях, оставляют отзывы на страничках, где приобрели продукт и т.д.
Видео: вся правда о Лигандроле
Заместительная гормональная терапия для мужчин с возрастным андрогенным дефицитом
Специализация: урология, андрология
Синдром возрастного андрогенодефицита у мужчин — это нарушение биохимического баланса, возникающее в зрелом возрасте по причине недостаточности андрогенов в сыворотке крови, нередко сопровождающейся снижением чувствительности организма к андрогенам. Как правило, это приводит к значительному ухудшению качества жизни и неблагоприятно сказывается на функциях практически всех систем организма. Естественно, что огромный интерес вызывают вопросы терапии андрогенного дефицита, поскольку именно она ставит сложную задачу перед врачом-клиницистом: выбрать из широкого арсенала методов и препаратов гормональной терапии наиболее оптимальный, сочетающий в себе качество, эффективность, а также удобство в применении.
В настоящее время врачи-урологи и андрологи наиболее часто применяют заместительную терапию тестостероном. Данный метод позволяет решить целый ряд задач: снизить симптомы возрастного андрогенодефицита путем повышения либидо, общей сексуальной удовлетворенности, уменьшить выраженность либо полностью ликвидировать вегетососудистые и психические расстройства. Кроме того, если заместительная терапия тестостероном применяется более 1 года, у пациентов наблюдается повышение плотности костной массы, снижение выраженности висцерального ожирения, а также нарастание мышечной массы. Также после длительного курса лечения нормализуются лабораторные параметры: наблюдается повышение уровня гемоглобина или количества эритроцитов, снижение уровня ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности) и ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) при неизмененном уровне ЛПВП (липопротеинов высокой плотности). Многие авторы считают, что такого эффекта можно достичь, добившись восстановления концентрации тестостерона в крови до нормального уровня (10–35 нмоль/л). Следует также учитывать, что *17α-алкилированные препараты тестостерона флуоксиместеролон и метилтестостерон обладают выраженной гепатотоксичностью, оказывая токсическое и канцерогенное влияние на печень, а также отрицательно воздействуют на липидный спектр крови (резкое повышение уровня атерогенных и снижение уровня антиатерогенных липопротеидов). Поэтому применение этих производных тестостерона в клинической практике было прекращено.
В настоящее время из пероральных препаратов предпочтение отдается тестостерону ундеканоату (Андриол). Указанный эфир тестостерона не подвергается первичному печеночному метаболизму, так как всасывается в лимфатическую систему, минуя печень. После гидролиза тестостерона ундеканоата в лимфатической системе в системный кровоток поступает тестостерон, который оказывает лечебное действие как сам по себе, так и через свои основные метаболиты – дигидротестостерон (ДГТ) и эстрадиол, обусловливающие полный спектр андрогенной активности тестостерона. Таким образом, тестостерона ундеканоат сохраняет свою активность при пероральном применении. Вместе с этим, минуя систему воротной вены и прохождение через печень, тестостерона ундеканоат не оказывает гепатотоксического и гепатоканцерогенного действия. Период полувыведения препарата из плазмы составляет 3–4 часа. В связи с этим режимом дозировки тестостерона ундеканоата является 2-кратный прием в течение суток, это не всегда удобно для пациентов. Исходя из собственного опыта, мы считаем, что Андриол является достаточно мягким препаратом и помогает только в случаях начальных и минимальных проявлений возрастного андрогенного дефицита.
Внутримышечные инъекции пролонгированных эфиров тестостерона также являются широко применяемым методом заместительной терапии у мужчин с гипогонадизмом. Два наиболее известных эфира тестостерона – тестостерона ципионат и тестостерона энантат, имеют похожую фармакокинетику. При внутримышечном введении этих препаратов создается депо, из которого препарат высвобождается в кровеносное русло. В течение первых 2–3 дней после введения уровень тестостерона повышается до супрафизиологических цифр, а затем медленно снижается на протяжении последующих 2 недель до субнормальных значений. Положительной стороной этих препаратов является длительность терапевтического действия. Тем не менее резкие изменения в уровне тестостерона, зачастую ощущаемые самим пациентом в виде подъемов и снижения либидо, общего самочувствия, эмоционального статуса, являются нежелательными качествами данных препаратов. В связи с этим большие надежды возлагаются на новый препарат Небидо (Шеринг), фармакокинетика которого значительно отличается от других эфиров тестостерона. Небидо представляет собой тестостерона ундеканоат и является препаратом, не обладающим пиком повышения концентрации.
На протяжении двух последних десятилетий большое внимание уделяется исследованию преимуществ трансдермального применения препаратов тестостерона. Мошоночные пластыри обладают эффективным действием, и некоторые пациенты считают их наиболее удобным методом лечения. Накожные пластыри наиболее хорошо воспринимаются пациентами и дают эффективный уровень тестостерона в сыворотке крови. Тем не менее существуют некоторые различия между этими двумя разновидностями пластырей относительно их аллергогенного потенциала: при применении накожных пластырей отмечается гораздо большая частота возникновения аллергических реакций и раздражения кожи, чем при применении мошоночных пластырей.
Гель тестостерона обладает всеми преимуществами пластырей и не вызывает развития кожных реакций. Единственный его недостаток заключается в наличии возможности контакта геля с партнершей и недостаточном количестве долговременных исследований по его применению.
Трансдермальный путь введения тестостерона позволяет избежать его первичного метаболизма в печени и инактивации, как это происходит при применении пероральных андрогенных препаратов, а также позволяет имитировать циркадные ритмы высвобождения физиологического немодифицированного тестостерона и его естественных метаболитов, эстрадиола и ДГТ. К тому же терапию с использованием пластырей и геля в случае необходимости можно легко прервать. К положительным моментам этого метода лечения также относится низкий риск возникновения лекарственной зависимости.
Европейский препарат 5-α-дигидротестостерон-гель (ДГТ) хотя и признан эффективным, однако неизвестно, оказывает ли изолированное применение неароматизированного андрогена, каким является ДГТ, такое же действие, как тестостерон, в связи с тем, что метаболиты тестостерона включают эстрадиол. По мнению многих авторов, применение препарата не рекомендуется, так как ДГТ вследствие невозможности превращения в эстрадиол не обладает полным спектром терапевтических свойств тестостерона (например, влиянием на костную ткань и сердечно-сосудистую систему).
Некоторые из препаратов заместительной терапии, такие как тестостерона ундеканоат, ДГТ-гель и мошоночные пластыри, вызывают существенное увеличение концентрации ДГТ в сыворотке крови. ДГТ известен как главный андроген простаты, и в связи с этим проводилось много дискуссий по поводу способности его вызывать заболевания предстательной железы. Однако, несмотря на эти предположения, в последнее 10-летие не зафиксировано данных в пользу увеличения частоты возникновения патологии простаты при назначении препаратов ДГТ.
Таким образом, существует множество препаратов заместительной андрогенотерапии, однако все они имеют те или иные побочные эффекты, а также обладают угнетающим действием на сперматогенез. В последнее время появляется все больше работ, демонстрирующих вторичный характер возрастного андрогенного дефицита. Согласно материалам ВОЗ, получены данные о сохранении секретирующей функции клетками Лейдига у пожилых мужчин, что позволило ученым предложить принципиально новый подход в лечении возрастного андрогенного дефицита, основанный на стимуляции синтеза эндогенного тестостерона.
Однако не стоит забывать, что наряду с абсолютными противопоказаниями для заместительной терапии андрогенами (рак грудной и предстательной желез) существуют и дополнительные (доброкачественная гиперплазия предстательной железы с выраженной обструкцией, пролактинома, полицитемия). К относительным противопоказаниям относятся нарушения сна в виде апноэ, обструктивные заболевания легких, интенсивное курение.
К побочным эффектам андрогенов относятся усиление ночного апноэ, полицитемия, гинекомастия, приапизм, задержка жидкости, повышение АД, отеки, увеличение размеров простаты, торможение сперматогенеза.
То есть сегодня существуют методы лечения возрастного андрогенного дефицита, которые можно разделить на две группы, принципиально различающиеся по механизму действия:
заместительная терапия экзогенными андрогенными препаратами; терапия, стимулирующая синтез эндогенного тестостерона.
Таким образом, можно сказать, что оптимального для всех средства для лечения возрастного андрогенного дефицита у мужчин не существует. И к выбору препарата следует подходить строго индивидуально, учитывая возраст пациента, индекс массы тела, необходимость сохранения сперматогенеза, показатели гематокрита и сопутствующие заболевания.
Тестостерон
«… лихой товарищ наших дедов,
Он друг Венеры и пиров,
Он на обедах – бог обедов,
в своих садах – Он бог садов»
Восхищенное описание молодым Пушкиным пожилого человека, отличающегося от сверстников неутомимой энергией и подтянутым торсом, скорее исключение в повседневной жизни нежели правило. Все мы разные, однако быть здоровыми, счастливыми и активными, качественно жить в любом возрасте хотят большинство людей.
Введение
Хорошие новости, Всемирная организация здравоохранения возраст 45-59 считает «средним», однако сразу за ним уже идет «пожилой» 60-74. Именно поэтому многие врачи считают, что до 45 (молодой возраст) в большинстве случаев для поддержания здоровья можно обойтись без какой-либо серьезной терапии, в том числе и гормональной. Однако после 45 лет функции органов и систем могут снижаться, что требует контроля и при необходимости проведения лечения.
В своей книге «Мозг полов» Анна Муар пишет: «То, что действительно отличает мужчин и женщин, тестостерон, буквально формирует наш мозг и нашу способность к творчеству, интеллект, образ мыслей, энергию, желание разбираться в различных вещах. Он оказывает влияние и контролирует не только тот потенциал, которым мы обладаем, но также и пользу, которую мы из него извлекаем. Он управляет нашим сексуальным и коммуникативным поведением».
Стероидный гормон тестостерон у мужчин вырабатывается в яичках. Именно он делает из мужчин – мужчин. Оказывает биологическое действие практически на все органы и ткани.
В 10-12 лет (пубертатный возраст) начинается усиленная выработка тестостерона, которая приводит к:
быстрому росту мышц и костей (анаболический эффект)
оволосению на лобке, в подмышечной ямке
усилению активности сальных желез (юношеские прыщи)
изменению характера (переходный возраст)
появлению интереса к противоположному полу (появление либидо)
Исторически отсутствие всех этих изменений можно было видеть у подростков-певцов в Италии, которые подвергались кастрации с целью сохранения высокого тембра голоса.
Пик уровня тестостерона приходится на возраст 20 лет, когда мы активны, энергичны, жизнерадостны, пребываем в хорошей физической форме (отсутствие ожирения).
Начиная с 30 лет уровень тестостерона снижается примерно на 1-2% в год. Распространенность гипогонадизма (снижения тестостерона) у мужчин составляет 6%, а при ожирении и сахарном диабете – более 50%.
В отличие от женского климакса («ступень» в переводе с французского) возрастное снижение тестостерона происходит постепенно, поэтому не так остро ощущается мужчинами. Как правило, первые симптомы появляются в 50 лет, их количество нарастает как “снежный ком”. Ничего не подозревающие мужчины начинают буквально “разваливаться на глазах”, ходить по разным врачам (кардиолог, эндокринолог, невролог, уролог), горстнями принимать различные препараты от большого количества болезней. Беда в том, что все они не лечат причину, а действуют лишь на симптомы болезней. И только грамотные врачи могут предположить наличие возрастного андрогенного дефицита и рекомендовать сдать кровь из вены для определения уровня общего тестостерона.
Симптомы
Все жалобы, возникающие при критическом снижении уровня тестостерона можно разделить на 4 группы. Все они представлены в таблице ниже.
Лигандрол. Действие. Как принимать (схема). Побочные действия. ПКТ
Содержание
Быстрый рост мышц, повышение выносливости, укрепление костей — такие эффекты даёт лигандрол или LGD 4033. Он признан самым мощным из нестероидных стимуляторов роста мышц. Культуристы и пауэрлифтеры используют LGD 4033 для быстрого набора массы и сушки. Но чтобы получить хорошие результаты, важно знать дозировки, особенности употребления и побочные эффекты препарата.
Как лигандрол действует на организм
Изначально LGD 4033 создавался для лечения атрофии мышц, переломов бедра у пожилых людей, восстановления мышечной массы после онкологических заболеваний. Позже обнаружилось, что препарат работает, как SARM — ускоритель роста мышц.
Активные вещества лигандрола связываются с рецепторами андрогенов, которые вырабатываются в половых органах — мужских яичках и женских яичниках. Эта реакция усиливает синтез белков, необходимых для построения тканей организма. В отличие от анаболиков, препарат действует только на кости и мышцы. Сальные железы и простата не страдают, печень подвергается минимальному воздействию.
Лигандрол не ароматизируется в организме, а это значит, что уровень женского гормона эстрогена не повышается. Нет побочных эффектов, которые вызывает эстроген — повышения артериального давления, отёков, нарушений работы сердца.
5 преимуществ лигандрола
Активная стимуляция роста мышц — не единственное достоинство LGD 4033. Спортсмены, принимавшие препарат, называют ещё 5 плюсов:
Бодибилдерам также нравится, что лигандрол выпускается в таблетках. Такая форма упрощает приём препарата.
Рекомендации по дозировке
Чётких норм приёма пока не разработано. Дозировка зависит от возраста, пола, изначального объёма мышечной массы. Начинать следует с небольших доз — 10-15 мг в день. Количество таблеток можно постепенно увеличивать. Повышать дозировку нужно очень медленно, не более чем на 1-2 мг в сутки. Допустимый предел — 22 мг.
Новичкам, не принимавшим прежде SARM, не рекомендуется начинать сразу с лигандрола. Сначала лучше провести курс самого «мягкого» препарата — остарина, затем добавить LGD 4033 в минимальных дозах.
Лигандрол используется также в женском бодибилдинге. Поскольку у женщин от природы вырабатывается меньше тестостерона, начальная дозировка составляет 5 мг. Предельный объём для женщин — 10 мг.
Курс приёма лигандрола короче, чем для стероидов — 6 недель. За это время большинство спортсменов набирают от 1 до 5 кг мышечной массы.
Сочетание LGD 4033 с другими препаратами
Желая ускорить рост мышц, культуристы принимают одновременно 2-3 препарата. Подходящие дополнения для лигандрола:
Остарин МК 2866 и кандарин. Комбинация даёт высокие результаты, как при наборе, так на сушке.
Тестолон и нутробал МК677. Сочетание очень мощное, приемлемое только для опытных бодибилдеров. Используется для ускоренного прироста мышечной массы.
Анаболикум и кардарин GW501516. Препараты дополнят лигандрол в период сушки. Для лучших результатов во время курса нужно соблюдать низкокалорийную диету.
В любых комбинациях суточная доза лигандрола не должна превышать 10 мг.
Побочные эффекты
Побочные эффекты возникают из-за неправильного расчёта доз препарата, недостаточной или излишней физической нагрузки, а также гормонального фона спортсмена.
Риск для здоровья уменьшается, если сразу после курса лигандрола провести ПКТ. Сначала потребуется сдать анализ крови на гормоны, чтобы проверить уровень тестостерона. Затем пройти восстановительный цикл 1-2 препаратами тестобустеров. Поскольку лигандрол не ароматизируется, антиэстрогенные препараты не понадобятся.
Спортсмены, регулярно участвующие в соревнованиях, должны учитывать, что лигандрол не одобрен FDA. Как и прочие стимуляторы роста, он считается допингом. Приём препарата нужно прекратить как минимум за 2 недели до соревнований.
Лигандрол (Ligandrol) — как принимать, эффекты, побочки, пкт, связка лигандрола и ибутаморена
При правильном применении и дозировках позволяет безопасно увеличивать мышечную массу на 2-5 кг за один 6-недельный курс. Особенность препарата также заключается в том, что он воздействует только на мышечные и костные ткани, что делает его безопасным для простаты и других органов. Приём Ligandrol обеспечивает прирост сухой мышечной массы без жировой прослойки, благодаря чему высоко ценится в бодибилдинге и фитнесе.
Что такое LGD-4033
Ligandrol LGD-4033 – это один и самых мощных, популярных и безопасных SARMs. Категория селективных модуляторов андрогенных рецепторов (САРМс) зародила новую эру в силовых видах спорта и прочих дисциплин, вытесняя устаревшие стероиды. Более того, Лигандрол-4033 не является запрещенным препаратом и распространяется свободно в странах СНГ.
Изначально препарат разрабатывался в медицинской сфере, как способ предотвращения мышечной атрофии у возрастного населения. Уже на стадии тестирования были выявлены мощные эффекты препарата, благодаря чему Лигандрол стал применятся в бодибилдинге. Соединение дает мощнейший эффект при почти полном отсутствии побочных явлений (которые легко нивелируются при грамотном подходе). Изначальной разработкой занималась компания Ligand Pharm, именно ей принадлежит патент на препарат. Разработкой препарата занялась компания Viking Therapeutics. Позднее созданием препараты для спортсменов начали создавать несколько брендов. Наиболее известным и качественным производителем Ligandrol считается Epic Labs.
Огромная популярность Лигандрола объясняется его эффектом на мышечную массу. Препарат вызывает мощную стимуляцию роста сухой мускулатуры, а также значительно повышает силовые показатели. Важным преимуществом Лигандрола и САРМс, в сравнении с запрещенными стероидными препаратами, является уплотнение мускулатуры. Мышцы становятся жесткими и наполненными, что особенно важно в бодибилдинге и фитнесе.
Еще одним важным преимуществом применения Лигандрола-4033 является создание сухих мышц без увеличения жировой массы тела. Этого почти невозможно добиться с помощью пищи и обычных спортивных добавок, потому приём Лигандрола стал обязательным в период подготовки к соревнованиям в бодибилдинге, особенно в категориях Менс Физик и Классик Физик.
Как работает Лигандрол
Принципы работы Лигандрола не отличаются от других SARMs. Препарат избирательно связывается с андрогенными рецепторами, которые находятся только в тканях мышц и костей. При этом он минует ткани простаты и другие органы, что делает его гораздо безопаснее анаболических стероидов. После связывания соединения с рецепторами, оно запускает белковый синтез и другие процессы роста, что существенно ускоряет стимуляцию гипертрофии.
Основное действие Лигандрола:
Стимуляция роста сухой мышечной массы;
Повышение плотности и объемности мускулатуры;
Повышение силовых показателей;
Мышечная гипертрофия без увеличения жировой прослойки;
Не имеет побочных эффектов, в сравнении с запрещенными препаратами.
Важно понимать, что Лигандрол применяется для набора массы и увеличения силы. Препарат не оказывает воздействия на сжигание жира. Небольшое уменьшение жировой прослойки достигается за счет визуального увеличения мышечной массы, а также повышения интенсивности тренировок. Это приводит к лучшему рельефу после приёма Лигандрола.
Возможные побочные явления LGD-4033
Несмотря на то, что вещество считается безопасным, на фоне запрещенных анаболических стероидов, определенные побочные явления могут проявляться, особенно при повышенной чувствительности к препарату.
Первый и основной минус препарата заключается в том, что Лигандрол действует на печень. Это относится к любым препаратам данной категории. Воздействие имеет слабовыраженную токсичность и нивелируется стандартными препаратами поддержки (расторопша и другие гепатопротекторы). Также в некоторых случаях могут возникать краткосрочные:
Снижение либидо во время курса.
Большинство «побочек» Лигандрола являются индикатором неверно подобранных дозировок. При их возникновении необходимо снизить дневную дозировку до комфортных значений.
Также отмечается дозозависимое, незначительное подавление тестостерона на курсе Лигандрола. Потому после окончания цикла необходимо провести базовое восстановление гормона. ПКТ после Лигандрола подразумевает использование любых бустеров тестостерона. С учетом отсутствия ароматизации препарата, подключение ингибиторов ароматазы не требуется.
Как принимать Лигандрол
Стандартной и установленной для всех дозировки не существует. Дневная норма будет зависеть от:
Тренировочного опыта (в том числе опыта применения САРМс);
Связки Лигандрола с другими препаратами, вроде Ибутаморена;
Пола (мужские дозировки выше почти в 2 раза).
Начинать приём Лигандрола рекомендуется с 10 мг. Это оптимальная «отправная точка» для всех атлетов. Постепенно повышайте дозировку, вплоть до 16-20 мг в сутки. Допустимая верхняя граница – 22 мг/сутки, после этого количества вещества действие препарата не усиливается, в то время как риски побочных явлений будут повышаться.
Поднимать дозировки необходимо постепенно, каждый «шаг» должен быть не более, чем в 1-2 мг. Таким образом, выход на максимальную дозировку будет происходить не ранее, чем ко второй неделе курса.
Для женщин начальная суточная дозировка будет составлять 5 мг, с последующим повышением до оптимальной нормы в 10 мг.
Длительность курса – 6 недель. Такой период позволяет получить эффект от препарата в полной мере, без рисков побочных явлений и вреда для организма.
Лучшие добавки с Лигандролом
Существует лишь небольшое количество производителей, которые выпускают данный препарат. Важную роль играет репутация бренда, которая проверяется годами употребления в спортивной сфере. На текущий момент, большинство специалистов рекомендуют принимать Лигандрол от Эпик Лабс. Это проверенный препарат, применение которого дает ожидаемый эффект от курса и не приведет к обилию побочных явлений. Также стоит учитывать, что Ligandrol Epic Labs имеет защитную мембрану, в отличие от других препаратов LGD-4033. Это позволяет проверить подлинность препарата и избежать подделок.
Каждая капсула добавки включает 8 мг вещества, что удобно для большинства курсов. Производитель выпускает упаковки на 60 и 90 капсул, что идеально подходит для 6-недельных курсов.
Сочетание Лиганадрола с Ибутамореном
Отдельно следует рассмотреть сочетание Лигандрола и Ибутаморена. Это наиболее эффективная и популярная связка в силовых видах спорта. Курс Лигандрола и Ибутаморена считается экстремальным, потому не подходит для начинающих спортсменов (только при наличии предварительного опыта в применении САРМс). Особенность такого сочетания в идеальной синергии препаратов. LGD-4033 обеспечивает взрывной рост мышц, в то время как MK-677 повышает уровень гормона роста. Значительное повышение секреции ГР обеспечивает еще более мощный рост мышц и ускоренное восстановление.
Важнейшим преимуществом применения Ибутаморена с Лигандролом является сжигание жира. Курс способствует созданию мускулистого тела с улучшенным рельефом, считается одной из самых популярных связок в профессиональном бодибилдинге в подготовительный период.
Рекомендуется принимать вместе Лигандрол и Ибутаморен от Epic Labs. Употребление препаратов одного бренда всегда дает более ощутимый и безопасный результат, так как производитель изначально продумывает такие сочетания, а также выпускает для этого удобные дозировки. Необходимо провести стандартную ПКТ после Лигандрола и Ибутаморена.