ладонь и пальцы за что отвечают
На кончиках пальцев
Для такого массажа не потребуются какие-либо специальные навыки или условия, просто выделите одну минутку в день, и через некоторое время вы заметите, что многие проблемы со здоровьем решились сами собой.
Согласно традиционной китайской медицине, на кончиках наших пальцев расположены точки, воздействие на которые улучшает работу и состояние внутренних органов. Если вы почувствовали боль на кончике одного из пальцев, значит, что-то не в порядке с определенным органом в вашем организме.
Мизинец отвечает за работу тонкого кишечника, патологии в котором часто провоцируют выпадение волос. Чтобы этого избежать, достаточно систематически массировать основание мизинца и сам палец. Также массаж мизинца помогает работе почек, облегчает головную боль.
В китайской традиционной медицине считается, что безымянный палец связан с тремя ключевыми каналами в организме. Массаж безымянного пальца стимулирует кровообращение, что ведет к активизации жизненной энергии ци во всем организме. Если вы страдаете мигренями и ломотой в плечах или в шейном отделе, помассируйте безымянный палец. Кроме того, именно безымянный палец отвечает за наше настроение.
Массаж среднего пальца избавит от бессонницы
Массаж среднего пальца активизирует кровообращение и приток крови к органам. Воздействие на средний палец избавит от тошноты и головокружений, поможет при нарушениях сна.
Согласно китайской медицине, большие пальцы рук отвечают за работу легких, а от здоровья органов дыхания зависит и нормальная работа сердца. При аритмии и давящем ощущении в груди полезно интенсивно массировать весь большой палец. Проблемы с легкими отрицательно отражаются на работе селезенки и желудка, и здесь тоже придет на помощь массаж больших пальцев. Также полезно и такое упражнение: максимально отгибайте большие пальцы наружу.
Указательный палец связан с меридианом толстого кишечника, воздействие на этот палец нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта. Если вы хотите активизировать пищеварение и забыть о запорах, массируйте весь палец. Также массаж указательного пальца поможет избавиться от болей в области живота, справиться с ощущением тяжести в желудке.
Значение пальцев на руках человека
Семь энергетических центров человека, отвечающих за психическое состояние, взаимосвязаны с пальцами и руками, как бы «проецируются» на них. Определённым образом складывая руки или пальцы, мы можем достичь нужных состояний психики и сознания. Прибодриться в час уныния, настроиться на победу перед выбором или сражением, защититься от эмоционального прессинга окружающих или начальства и, наконец, стать более счастливыми.
«Большому» пальцу мы обязаны тем, что отличаемся от животных, даже от обезьян, у которых он тоже есть, но расположен на ладони совсем не так, как у нас, под другим углом, соответственно, не дающим таких, как у нас возможностей для работы с предметами.
Большой палец соответствует энергетическому центру, расположенному на макушке головы, который связывает нас с миром идеалов, это — наш индивидуальный канал с энергетическим эгрегором, под названием БОГ.
Именно поэтому в древние времена перстни на этом пальце имели право носить священники высокого сана, архиепископы и папы. Этот палец связан с теми, кто вышел за пределы «добра и зла», достиг просветления, нашёл свой индивидуальный путь к Богу.
Жест «большой палец вверх» означает: «хорошо», «классно», «супер» — то есть то, что некая ситуация, дело или обстоятельство в своей гармонии достигают идеального состояния. Часто человек, который не уверен в своём мнении или ослаблен физически или морально прячет большой палец в кулак, защищая его другими пальцами. Это жест защиты своей индивидуальности, своего пути в жизни и своей судьбы.
На правой руке такой жест поможет защититься от невзгод, обезопасить свой путь в бизнесе, свою цель, искренние желания и надежды.
Левая рука в этом жесте даст возможность найти путь к своей неповторимой миссии на этой Земле, а также понять и принять происходящее с Вами.
Указательный палец является «руководящим» пальцем. Он связан с энергетическим центром, расположенным в центре лба, определяющим духовные ценности. С самого детства мы помним грозящий нам указательный палец в момент наших шалостей и непослушания. Также указывающий нам верную дорогу. Ставящий производственную задачу:»…от забора и до обеда…», — или избирающий нас из шеренги равных для выполнения какого-либо задания…
Соединённые большой и указательный пальцы в нашей культуре означают: «ОК!». Всё нормально, всё хорошо. Можно медитировать, соединяя эти пальцы в кольцо. Большой палец — связь с Богом на бессознательном, индивидуальном уровне, здесь соединяется с указательным, связанным с «третьим глазом», духовными ценностями человека, в его просьбе наставить на путь истинный, помочь не совершать ошибок.
Указательный палец украшали кольцами великие полководцы, правители народов и стран, знаменитые мудрецы и философы, разбирающиеся в смысле жизни. В нашем мире это соответствует крутым бизнесменам, политикам, деятелям искусства и науки национального масштаба. Соединив незаметно в момент важного разговора большой и указательный пальцы правой руки Вы сможете с большим успехом продвигать свои доводы и идеи. На левой руке эта знак поможет Вам понять истинный замысел партнёра и Ваше место в его планах. «Акцентированный» перстнем или печаткой, этот палец придаст Вам солидности и авторитета: на правой руке — в практической деятельности, а на левой — в сфере чувств и духовности.
Средний палец известен нам по знаменитому «хулиганскому» жесту, когда все пальцы сжаты в кулак, а средний вытянут вверх. Это жест действия, движения, волевого проявления и связан с центром, расположенным в основании горла, реализующим духовные устремления человека, его этические ценности и мораль.
То, что это «палец действия», легко можно проверить, пробуя разными пальцами щёлкнуть кого-нибудь по лбу. Самый сильный щелчок получится средним.
Соединение большого и среднего пальцев в кольцо на правой руке придаст Вам сил и напора в борьбе, на левой — поможет Вам прочувствовать ход событий и подготовиться к их повороту в любую сторону. Здесь соединяется Божественное начало с действием, волей человека, конкретным поступком, напряжением.
Этот палец связан с воинами. Сейчас это — исполнительные директора, менеджеры, военные, полицейские, люди долга и чести, служащие, исполнители замыслов. Драгоценностями и кольцами этот палец отмечали большие воины и люди, желающие обрести уверенность в себе.
Безымянный палец связан с центром, ведающим нашими сердечными делами и расположенным на уровне сердца. Именно поэтому брачное кольцо верности мы носим на этом пальце. Если Вы внимательно присмотритесь к изображениям Христа на иконах, то заметите, что на правой руке его большой и безымянный палец соединены в знак того, что Бог (большой палец) — есть Любовь (безымянный палец).
Чувствительные натуры, люди искусства и переживаний «акцентируют» этот палец на своих руках кольцами. «Кольцо» из большого и безымянного пальцев на правой руке поможет Вам проявлять свои чувства гораздо интенсивней, а на левой оно поможет Вам наполнить сосуд своей души космической любовью, понять, любимы ли Вы по-настоящему или это только игра.
Самый маленький из «пяти братьев» на нашей руке разбирается в тонкостях общения. Это палец центра, расположенного на уровне «солнечного сплетения», связанный с разумом, переговорами, умением говорить и слушать, мышлением и любыми символическими системами нашей жизни. Вы, наверное, не раз видели жест «позвони мне», когда рука подносится к голове, при этом большой палец направлен к уху, мизинец — ко рту, а остальные согнуты.
Настоящий тамада, произнося заздравный тост держит в руке фужер «оттопырив» мизинец в сторону, впрочем, также как и светская дама, ведущая непринуждённую беседу за чашечкой кофе. Это палец людей, умеющих думать, вести переговоры,считать и сопоставлять.
Если Вы хотите сразить своими аргументами или предложениями деловых партнёров, Вам надо соединить в кольцо большой и мизинец правой руки, а на левой руке этот жест позволит разобраться в ситуации и принять верное решение в бизнесе или учёбе. Раньше привилегией ношения украшений на этом пальце обладали торговцы, сейчас — бизнесмены.
Однако центров — семь, а пальцев — пять! «Выпадающая» из ряда двойка связана с правой и левой руками. Вернее, с «рабочей» и «нерабочей» руками, так как в жизни встречаются левши и правши.
Рабочая рука (условно назовём её правой) связана с материальным, отдающим, практическим миром, действием, и центром, находящимся на копчике.
А нерабочая (левая) — с энергетическим и эмоциональным, воспринимающим миром и центром, лежащим чуть ниже пупка.
Для продвижения в практической сфере бытия, вам надо использовать правую (рабочую) руку. Если же Вас больше интересуют чувства и восприятие — левую.
Вообще, как вы могли заметить по телевизору, например, все экстрасенсы, в основном, стараются почувствовать что-то по фото и от человека именно левой ладонью, а воздействия делаются только правой рукой.
Поэтому, если вы делаете упражнения на экстрасенсорные способности: видение, считывание информации и т.д., то 90% вероятность, что вам нужно делать это, именно, левой рукой, раскрыв ладонь и направив её центр на объект для чувствования.
Каждый палец руки связан с 2 органами исцели себя сам
На протяжении многих веков японцы применяли очень эффективные методы альтернативного лечения, сегодня мы поведаем вам об одном из них, на который у вас не уйдет больше 5 минут.
В Японии существует одно исцеляющее искусство, с помощью которого вы сможете восстановить эмоциональный баланс, стимулируя конкретные точки на определенных пальцах. Это искусство называется Джин Шин Джитсу.
Целебное действие этой методики основано на убеждении о том, что каждый палец нашей руки имеет тесную связь с определенными органами тела, а при стимулировании нужных точек на пальцах, можно улучшить своё эмоциональное и физическое здоровье.
Такая простая, но эффективная процедура, длительностью около 5 минут, подарит вам невероятные преимущества при борьбе с различными заболеваниями. Расскажем, как это работает.
Для того, чтобы помочь какому-то своему конкретному органу, нужно взять определенный палец руки в другую руку и крепко его сжимать в течение около 5 минут. При этом важно глубоко дышать, а после процедуры обеими руками примерно 3 минуты помассировать все пальцы.
Теперь рассказываем вам, с какими пальцами связаны наши органы.
Какой палец и какой орган
Большой палец связан с депрессией и беспокойством, он отражает селезенку и желудок. Среди основных симптомов можно выделить головные боли, проблемы с кожей, боли в желудке, а также нервозность.
Указательный палец связан с замешательством, страхом и разочарованием, он отражает мочевой пузырь и почки. Среди основных симптомов можно выделить наличие проблем с пищеварением, зубную боль, боли в спине, а также мышечные боли.
Средний палец связан с неопределенностью, гневом и раздражительностью, он отражает желчный пузырь и печень. Среди основных симптомов можно выделить наличие лобных головных болей, мигреней, менструальных болей, усталости, а также проблем с кровообращением.
Безымянный палец связан со страхом, печалью и негативом, он отражает толстую кишку и легкие. Среди основных симптомов можно выделить наличие астмы, кожных заболеваний, проблем с дыханием и с пищеварением.
Пальцы рук отвечают за органы
Мизинец связан с отсутствием уверенности в себе, с нервозностью и беспокойством, он отражает тонкий кишечник и сердце. Среди основных симптомов можно выделить наличие сердечно-сосудистых заболеваний, присутствие проблем с костями, а также частые боли в горле.
В следующий раз при возникновении каких-либо проблем, попробуйте данный 5-минутный метод. Вы удивитесь прекрасным результатом.
Поделимся с вами информацией о том, что же еще можно узнать по пальцам рук.
Безусловно, точного и полного ответа на данный вопрос найти не получится. Источников слишком много, да и информация разнится. Однако, накопленный вами жизненный опыт, а также ваши наблюдения и знания о своих ощущениях помогут вам составить общую картину. Ведь как раз наши кисти, ладони и пальцы представляют собой кладезь информации, связанной со здоровьем.
Пальцы и органы
Рука человека, у которого все в порядке со здоровьем, «носит» теплую и гладкую кожу, на ладони отчетливы линии, а суставы при этом гибкие и совсем не выделяются. Любое наше недомогание, а также любая болезнь, сразу отражаются на пальцах и ладонях, потому по ним, как мы уже говорили выше, можно сразу же выяснить наличие некоторых неполадок и сбоев в организме.
Выше мы уже описали древнее искусство диагностики и исцеления, с помощью которого можно сбалансировать все в организме, стимулирую определенные точки на руках. И это на самом деле так, потому что по нашим пальцам можно диагностировать зарождающиеся проблемы в организме. По онемению пальцев, по их виду многое понятно, а при стимуляции можно быстро и легко энергетически воздействовать на определенный орган.
Стоит отметить, что во время стимуляции необходимо глубоко дышать животом, а в идеале – ртом.
Теперь расскажем немного о некоторых особенностях наших рук.
Итак, о чем же говорит форма ладони?
Люди, обладающие короткими пальцами и широкими ладонями, склонны к появлению проблем с кровообращением. При этом если у человека длинные пальцы и тоненькие ладони, то он невероятно чувствителен ко всем переменам, происходящим в окружающей среде.
Наше здоровье в наших руках
Человек с маленькой рукой чаще других сталкивается с проблемами со стороны вегетативной нервной системы.
Кожа ладони
Если вдруг кожа рук приобретает желтоватый оттенок, то возможны проблемы со стороны печени или желчного пузыря. Если на ладони появился мраморный рисунок, то можно говорить о наличии трудностей с вегетососудистой системой.
При покраснении кожи рук вероятно токсическое поражение печени, а если руки все время холодные, то у человека нарушено кровообращение. Если у вас на руках присутствует ощущение мурашек, то это говорит о наличии сбоя в эндокринной системе.
Пальцы рук
Если у вас вдруг стали неметь мизинцы, это говорит о том, что вам следует проверить работу сердечно-сосудистой системы. Если же немеют большие пальцы, то значит у вас есть трудности с дыхательной системой.
Если вы заметили, что кончики ваших пальцев прибрели пурпурный оттенок, то нужно проверить свою пищеварительную систему, если они стали красными, то проверьте печень.
Суставы на пальцах
Если у человека несгибамые суставы или же наоборот, чересчур гибкие, то это свидетельствует о том, что у него есть проблемы с желчны пузырем и с печенью. Если же суставы еще и хрустят, то значит в организме есть недостаток кальция.
Ногти
Если у человека длинные ногти, то его можно характеризовать как сдержанного, вежливого, спокойного и уступчивого. Если же ногти чересчур длинные, то зачастую это показатель скрытности, медлительности, недоверия.
Человек с короткими ногтями склонен к контролю и критике, он логичен, деятелен, быстро реагирует на происходящее. Если ногти чересчур короткие, но такие люди зачастую вспыльчивы, придирчивы, агрессивны и непримиримы.
У человека с короткими ногтями на полных пальцах чаще всего нет успеха в делах, если в них надо общаться с людьми, потому что такой человек быстро становится неприятным и неучтивым из-за постоянных возражений и критики. у него плохая память и отсутствует способность к обучению. Но в любой работе, имеющей отношение к кассе, контролю, управлению и заведыванию имуществом, особенности характера такого человека помогают ему добиться успеха.
С точностью до наоборот можно охарактеризовать человека с длинными ногтями.
Твердые ногти – это крепкие кости, а значит здоровье, что является важнейшим условием для достижения успеха. Слишком твердые ногти, больше похожие на когти, олицетворяют собой нетерпимость, злобу, финансовую жадность, болезненное самолюбие. Если же ногти тонкие и мягкие, то значит и кость у человека мягкая, значит он слабовольный и болезненный.
Если у человека есть привычка грызть ногти, то часто это говорит о его нервозности и о чрезмерной чувствительности. Такой человек очень легко может вызвать ссору своими словами.
У обладателя коротких ногтей, над которыми будто нависает мясо, сильно развита чувственность. Человек с широкими, плоскими и будто выгнутыми наверх ногтями часто пытается выдать себя не за того, кем является на самом деле, он часто уклоняется от правды.
Если ваши ногти в форме конуса, то значит вы стремитесь к красоте, правде и ко всему хорошему. Если ваши ногти и по форме, и по виду круглые, значит у вас есть предрасположенность к легочным болезням. Данное наблюдение сделал еще Гиппократ, поэтому такие ногти называются гиппократовы ногти.
Если ноготь здоров, то в его основании есть белая лунка. Когда лунка чересчур большая, или ее совсем нет, то значит человек очень нервозный. Разного рода пятнышки на ногтевой пластине также говорят о том, что человек нервный, у него плохая циркуляция крови. Также согласно старинным преданиям, белые точки на ногтях являются признаком удачи и счастья.
У здорового человека ноготь розового цвета, близкий по оттенку к цвету кожи, у него здоровый блеск. Если ваши ногти тусклые, на них есть поперечные или продольные черточки, пятна и точки, если он неправильно растет, а его цвет сильно отличается от цвета кожи ваших рук, то значит ваше здоровье несовершенно.
Помимо прочего, уход за ногтями также может рассказать многое о человеке. Так, человек, ногти которого все время грязные, грязен и в своих мыслях. При этом слишком тщательный маникюр свидетельствует о том, что человек чересчур много внимания уделяет внешней составляющей в ущерб внутреннему миру.
Уроки самолечения: узнаем, какой палец отвечает за какой орган
Совсем недавно японскими учеными было доказано, что наши руки – проекция всего нашего тела, а определенные пальцы отвечают за определенные органы, а также за системы органов. Именно поэтому опытный врач, только посмотрев на руки пациента, может с легкостью определить наличие у последнего тех или иных заболеваний. Об этом также скажет цвет рук, ногтей, гибкость пальцев и т.д.
Благодаря воздействию на те или иные точки кисти и пальцев по отдельности можно восстановить здоровье тех или иных органов. Для этого много лет назад были созданы специальные методики точечного массажа, но об этом позже. Сначала нужно разобраться, какой палец отвечает за какой орган.
Соответствие внутренних органов пальцам рук
Этот палец отвечает за дыхательную систему человека. Настроить работу таких органов, как бронхи, легкие, трахеи можно, воздействуя на большой палец. Отвечает за какой орган он – разобрались, теперь можно смело лечить кашель точечным массажем.
2. Указательный палец руки.
«Указывает» этот палец на пищеварительную систему человека. Однако стоит обратить внимание на то, что недостаточно воздействовать на всю поверхность пальца, необходимо знать определенные точки: подушечку пальца массируют, если нужно воздействовать на первый отдел пищеварительной системы, в частности ротовую полость. Стоматологи уверяют, что, зная, какой палец отвечает за какой орган, можно вылечить зубную боль, непосредственно массируя отдел указательного пальца выше ногтевой пластины.
Немного ниже – на середине пальца – область, отвечающая за тонкий и средний кишечник, а самая нижняя область отвечает за работу поджелудочной железы.
3. Средний палец руки.
Очень важно знать, за какой орган отвечает средний палец, так как его ответственность одна из самых больших. Средний палец связан с кровеносной системой человека и в прямом и переносном смысле. А именно, сердечнососудистая система расположилась в организме человека таким образом, что к среднему пальцу подходит артерия, которая идет прямо от сердца. Кроме того, техники точечного массажа позволяют воздействовать на отдельные органы этой системы.
4. Безымянный палец руки.
Наверное, каждому известно, что тяжелее всего производить какие-либо манипуляции безымянным пальцем руки. Такой же неподвижной, тонкой и сложной является нервная система человека, с которой связан этот палец.
Тоже один из самых неподвижных пальцев рук, однако имеет большое влияние – мизинец может влиять на работу толстого кишечника. Воздействуя на него, можно избавиться от многих неприятных заболеваний, таких как запор и другие.
За что отвечает внутренняя сторона рук?
Часто, находясь в неудобной ситуации, мы начинаем инстинктивно потирать ладони и это не случайно, ведь они также имеют воздействие на наш организм. Важно знать не только за какие органы отвечают пальцы на руках, но и какие точки ладони активируют в организме человека жизненные силы и энергию.
На ладони есть выпуклые области, массаж которых поможет работе органов. Выпуклость около большого пальца, называемая тенором, отвечает за работу печени, а выпуклость у мизинца, носящая название гипотенора, отвечает за работу легких.
Полезные техники массажа
Разобравшись, какой палец отвечает за какой орган, можно смело заниматься самолечением с помощью точечного массажа.
Итак, при заболеваниях ушей или осложнениях слуха проделывают следующее упражнение:
Технику выполняют несколько раз обеими руками.
Если возникли боли в спине или суставах, проделывают следующую последовательность действий:
При простуде, кашле, пневмонии нужно:
Если возникла острая боль в области сердца, до прихода врача нужно постараться выполнить следующее упражнение:
Самолечение – не всегда плохо!
Очень часто невероятное окружает нас в повседневной жизни. То, что существует теория, повествующая, какой палец отвечает за какой орган, еще одно доказательство существования невероятного вокруг нас, точнее, в нашем организме. Очень важно понимать, что человек может сам строить свою судьбу, выводить свое здоровье на нужный уровень благодаря неимоверно простым методам, и методика воздействия точечным массажем на внутренние системы человека – тому подтверждение.
Точки на руках, отвечающие за органы. Фото с надписями правой, левой руки
Массажным воздействием на физиологически активные точки на руках можно устранить мигрень, стабилизировать артериальное давление и достичь других терапевтических эффектов. Разминание отвечающих за органы зон ладоней и пальцев называется рефлексотерапией или акупрессурой в китайской медицине.
Что такое биологически активные центры?
Помимо кровеносных русел, в человеческом теле есть специальные каналы, по которым циркулирует энергия. В китайской медицине они называются меридианами. Акупрессура или рефлексотерапия – несложная и популярная техника проработки особых физиологических центров. Они служат кожной проекцией соответствующих внутренних органов.
Правильное массажное воздействие на рефлекторные точки позволяет:
Точки на руках, отвечающие за органы, сопряжены с ними посредством нервных тканей. Поэтому рефлексотерапевтическое воздействие дает быстрый и ощутимый клинический эффект. Специальная техника пальпации способствует высвобождению эндорфинов, что имеет научную доказательную базу.
Эти особые гормональные соединения обладают выраженным анальгетическим воздействием, улучшают настроение и повышают жизненный тонус. Массаж специальных точек, расположенных на энергетических меридианах, активизирует нейрорецепторы в подкожных тканях. 
Они посылают соответствующий сигнал в проекционные органы и отделы головного мозга, выполняя регуляторную функцию. Такой техникой можно добиться улучшения подвижности суставов, повысить мышечный тонус, купировать головную боль без применения медикаментов.
Точки на руке для укрепления здоровья
Рефлекторные центры распределены по всей поверхности ладони. Они находятся на пальцах, внутренней и внешней стороне запястья. Имеются биологически активные точки в районе локтевого сгиба и предплечья.
Каждая из них выполняет собственную функцию по укреплению здоровья. Проработка не занимает много времени, а ощутимый эффект наступает после 1-го сеанса. Массаж можно выполнять в любое время суток. Количество и частота рефлесотерапевтических процедур определяются только самочувствием.
Основные центры воздействия на руках в китайской акупрессуре:
| Название | |
| Хе-гу | Находится между 1-й и 2-й пястными костями. При надавливании возникает легкое ощущение болезненной ломоты или разряда электрического тока, который является ответом на раздражение нерва. Массажное воздействие на точку хе-гу имеет тонизирующий, анальгетический и адаптивный эффекты. Помогает избавиться от депрессии и упадка сил.  |
| Лао-гун | Небольшой участок в самом центре ладони. Ключевая зона пересечения энергетических меридианов. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, купирует желудочные боли. |
| Ле-цюэ | Центр меридиана легких, расположенный в углублении шиловидного отростка лучевой кости запястья у его верхнего края. Устраняет одышку, купирует кашлевой синдром, улучшает респираторную функцию. |
| Нэй-гуань | Симметричный биологически активный центр, расположенный в середине внутренней поверхности обоих предплечий. Его массаж позволяет избавиться от печеночных болей. Рефлексотерапию этого участка используют в лечении кардионеврозов, гинекологических патологий, при отравлениях и судорожных состояниях. |
Для общего укрепления здоровья и улучшения самочувствия выполняют рефлексотерапевтический массаж кисти правой или левой руки. Расположенные там неврологические меридианы симметричны.
Точки на пальцах рук
Массажное давление на рефлекторные центры оказывает антистрессовое и релаксирующее воздействие. Разминать особые участки пальцев рук рекомендуется при неврологических расстройствах и соматических нарушениях.
В этой части тела находится 7 основных биологически активных проекционных центров:
Точки на руках отвечающие за органы
Точки на руках, отвечающие за органы, важно правильно стимулировать. Иначе добиться нужного терапевтического эффекта не получится. Современная рефлексотерапия отличается от традиционных техник китайской акупрессуры.
Правила воздействия на биологически активные центры рук
В массажной процедуре принимают участие большой и указательный пальцы. Акупрессура – простая и безопасная техника воздействия на биологически активные точки.
Применять ее не рекомендуется людям с артериальной гипертензией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и дерматологическими деструкциями в зоне пальпации. Не следует оказывать сильное давление на физиологически активные точки.
Расположенные на энергетических меридианах, которые пронизывают человеческое тело, они активизируют защитный потенциал и позволяют облегчить болезненную симптоматику без использования методов клинической терапии.
Сеанс акупрессуры желательно проводить сидя или в положении лежа на спине, максимально расслабившись. Важно абстрагироваться от окружающего мира, создать спокойную обстановку и исключить внешние раздражители.
Указательным пальцем нащупывают нужный биологический центр. При легком нажатии на него возникает небольшое болевое ощущение. Слегка надавливают на кожный покров и выполняют круговые движения.
Длительность массажного воздействия определяется текущей необходимостью и самочувствием. Она составляет от нескольких секунд до 5 мин. В некоторых случаях уместно продлить рефлексотерапевтическую процедур до достижения желаемого эффекта. Минимальное число надавливаний за сеанс – 3-6 раз.
Правила проведения массажа
Рефлексотерапия – совокупность специальных приемов и способов механического воздействия на физиологически активные центры. Важна не только техника, но и последовательность.
Проекционные точки, которые отвечают за внутренние органы:
Для механического воздействия используют ладонь, пальцы и кулак свободной руки. Поглаживание – массажная техника, суть которой состоит в скольжении по чувствительному участку вдоль энергетического меридиана.
В ходе такой процедуры совершают ритмичные надавливания, напоминающие вибрацию. Интенсивными приемами воздействия на биологически активные точки считаются надавливание и растирание.
Такие движения бывают:
Наиболее сложный, но самый важный прием акупрессуры – разминание. На него приходится основная доля всех массажных манипуляций в рефлексотерапевтической практике.
Самые распространенные разминающие движения:
В результате таких действий участок эпидермиса нагревается и краснеет. Сеанс акупрессуры начинают и заканчивают успокаивающими поглаживаниями, которые снижают гипертонус кожи и расслабляют мускулатуру. Такие действия рекомендуется выполнять после каждой манипуляции.
Массажные приемы и техники
Способ и время проведения рефлексотерапевтической процедуры для каждого органа и болезненного состояния разные. Лечение заболеваний массажными воздействием на биологически активные центры тела широко распространенно не только в китайской медицине, но и в официальной клинической практике.
Улучшить работу головного мозга
Энергетический дисбаланс прежде всего отражается на церебральном органе. Нормализовать его работу поможет массажное воздействие на проекционный центр хэ-гу. Отыскать его несложно. 
Он расположен между указательным и большим пальцем правой руки. При надавливании на этот участок ощущаются легкие болевые ощущения. Они подскажут, что точка выбрана верно. Прорабатывать ее следует круговыми массирующими движениями в течение 1-2 мин.
Затем манипуляцию необходимо повторить с другой рукой. Хэ-гу – симметричная точка, которая посылает нервные импульсы в головной мозг, стимулируя его отделы и улучшая кровообращение церебральной зоны. Таким способом можно поднять настроение и повысить жизненный тонус.
Точки на руках, которые расположены на энергетических меридианах, выполняют несколько физиологических функций. Отвечающие за органы проекционные центры считаются быстрым и безопасным способом улучшения самочувствия.
Проработка точки хэ-гу купирует проявления мигрени за счет активизации синтеза эндорфинов – гормонов, обладающих выраженным анальгетическим действием. Акупрессура проекционного центра подавляет депрессию, устраняет состояние тревожности, приносит психологическое расслабление.
Справиться со стрессом
Любой человек в моменты нервного перенапряжения бессознательно что-нибудь перебирает руками. Это рефлекторное движение, которое заложено в подсознание. В центральной части ладони есть биологически активный участок с проходящим через него энергетическим меридианом.
Такой массаж позволяет повысить стрессоустойчивость, быстро успокоиться и взять под контроль собственные эмоции. На него следует воздействовать циркулярными движениями указательного пальца. Продолжительность сеанса – до 3 мин.
При расстройстве желудка
Биологический центр, улучшающий пищеварительную функцию, находится на возвышении внутренней поверхности ладони у основания пальцев. При желудочной дисфункции, кишечных болях и ощущении тяжести в полости органа следует помассировать эту зону спиральными или зигзагообразными движениями. 
Для профилактики заболеваний ЖКТ рекомендуется повторять манипуляцию ежедневно в утреннее время. Рефлексотерапия этого проекционного центра показана при гастрите, язвенной болезни, других патологиях. Массаж снизит частоту обострений и устранит беспокоящие боли.
Манипуляции достаточно уделить 2-3 мин. В период обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта требуется более интенсивный и продолжительный массаж с разминанием, вибрациями, постукиваниями по физиологически активному участку.
Рекомендуемая продолжительность ежедневных сеансов – 7-9 мин. Дополнительно можно прорабатывать проекционную точку, расположенную в центре ладони правой руки по диагонали от основания большого пальца.
Быстро избавиться от желудочно-кишечных болей можно перекатыванием небольшого упругого силиконового или резинового шарика. Его сжимают обеими руками. Такая рефлексотерапевтическая методика восстанавливает энергетический баланс солнечного сплетения и улучшает пищеварительную функцию.
Снять воспалительные реакции
Точки на руках, отвечающие за органы мочевыделительной системы, помогут устранить патологическую симптоматику в этом функциональном механизме. Для быстрого подавления воспалительного процесса следует выполнить рефлексотерапевтический массаж определенных биологических центров.
Участок кожного покрова на возвышении ладони вблизи основания большого пальца отвечает за состояние эпидермиса. Массажным воздействием на нее можно быстро избавиться от воспалений кожного покрова. В центре ладони размещена точка, отвечающая за работу почечного органа и лимфатической системы.
Часто развитию воспалительного процесса подвержены желчный и мочевой пузырь. Массажная проработка рефлекторного участка между средним и безымянным пальцами активизирует обмен веществ, улучшает метаболизм, активизирует вывод шлаков.
Круговые движения и разминающее воздействие стимулируют секрецию стероидных белков, которые формируют мышечные волокна и подавляют деятельность патогенных микроорганизмов – этиологического фактора возникновения воспалительных процессов.
Центральный и нижний участок ладоней для достижения желаемого терапевтического эффекта энергично массируют, выполняя 50-70 акупрессурных действий. Процедуру удобно проводить с использованием мяча для большого тенниса.
Избавиться от головной боли
Если мигрень связана с повышенным артериальным давлением, для ее купирования следует разминать универсальную и многофункциональную точку хэ-гу. Ее нужно прорабатывать не менее 3 мин. поочередными нажиманиями и растягиваниями кожного покрова.
Если головная боль спровоцирована бактериально-вирусным заражением, ростом артериального давления или сосудистыми дисфункциями, такая техника не поможет. Прорабатывать нужно соответствующие проекционные центры. Хорошо помогает избавиться от такого типа мигрени усердное растирание пальцев от ногтевых пластин до оснований.
От бессонницы
Снять физическую усталость и психоэмоциональное перенапряжение, негативно влияющие на циркадные ритмы и нарушающие функцию сна, можно рефлексотерапевтическим массажем специальных биологически активных зон. 
Они симметричны и располагаются на мизинце – с наружной и тыльной стороны у самого окончания. Проекционные участки разминают синхронно 2-3 мин. Восстановить функцию сна поможет воздействие на энергетический меридиан, биологически активный центр которого находится на внутренней поверхности ладони.
Его легко отыскать нажатием на небольшую впадину между указательным и большим пальцами. Массируют участок 2-3 мин. спиральными, неспешными движениями. При необходимости интенсивность воздействия увеличивают сжимающими и растягивающими манипуляциями.
Повысить энергию
Для достижения этой цели нужно ежедневно разминать физиологически активную точку хэ-гу. Массаж выполняют легкими круговыми вращениями в направлении оборота часовой стрелки. Рефлексотерапевтический сеанс занимает 3-5 мин.
При проведении процедуры возможно частичное онемение пальцев разминаемой руки. Иногда возникают болевые ощущения. Такой ответ организма считается нормальной реакцией на раздражение энергетического меридиана.
Прекращать сеанс не следует. Боль и онемение быстро и самостоятельно исчезают. Существенно повысить работоспособность, наполнить организм жизненной силой, увеличить стрессоустойчивость позволит массажное воздействие на парные точки, размещенные с наружной и тыльной стороны ногтевого ложа мизинца.
Для качественной проработки этой физиологически активной проекционной зоны и достижения максимального терапевтического эффекта желательно полностью расслабить руку и положить ее на ровную плоскость ладонью вверх. Подушечками большого и указательного пальцев ритмично и синхронно разминают стимулируемый участок.
Время проработки мизинца каждой руки составляет 2-4 мин. После 1-го сеанса произойдет заметный прилив энергии. Такая процедура укрепляет сердечную мышцу, избавляет от негативных эмоций и улучшает настроение. Это область считается ключевой в китайской технике массажа.
Рекомендации по акупрессуре биологически активных точек на руках
Самостоятельно выполнять рефлексотерапевтический массаж можно 3-5 раз в день. Перед началом процедуры кисти рук необходимо разогреть для повышения их чувствительности и восприимчивости. 
Предназначенные к акупрессурной проработке части тела потирают, как при намыливании. Затем необходимо размять суставы. Пальцы быстро сжимают и медленно разжимают 15-20 раз подряд.
Точки на руках, отвечающие за органы, после этих манипуляций полностью готовы к массажной проработке. Дополнительно можно сжать пальцы в замок. Такое упражнение повысит еще больше повысит эластичность суставных сочленений.
Сплетя пальцы замком, нужно вытянуть руки перед собой и упруго растягивать кисти. Отдельно разминают каждый палец, особое внимание уделяя боковым поверхностям. Такие упражнения интенсифицируют подкожное кровообращение, которое разогреет сухожилия и суставные ложа.
Лечение органов дыхания
При астме и других респираторных заболеваниях акупрессура не просто техника общего укрепления здоровья. Такая методика используется наряду с медикаментозной терапией.
Стимулируют следующие биологически активные центры на руках:
Механическое воздействие осуществляют поочередным поглаживанием, разминанием и растиранием этих участков. Такой массаж расширяет дыхательные просветы и улучшает функции легких.
Респираторная рефлексотерапия уменьшает удушье в периоды обострения бронхиальной астмы. Сильно сдавливают окончание мизинца у наружного края ногтевой пластины до возникновения боли. Особенно эффективна эта техника утром сразу после пробуждения, не вставая с постели.
Лечение мочеполовой системы
Рефлексотерапия демонстрирует хорошие результаты в комплексе с приемом медикаментозных средств при цистите и простатите. Массажные процедуры уменьшают частоту обострений и облегчают протекание хронической стадии.
При воспалении мочевого пузыря (цистите) ритмично надавливают 30-50 раз на точку, расположенную между большим и указательным пальцами. При простатите этот участок массируют круговыми движениями 2-3 мин. 
Акупрессура позволяет быстро избавиться от энуреза и застойных явлений в мочевыводящих каналах. Нужно массировать участок в центре ладони правой руки. При ежедневном проведении таких сеансов можно уменьшить частоту проявления неприятной симптоматики.
Лечение органов пищеварения
Для нормализации функций ЖКТ и устранения болевого синдрома в этой функциональной системе применяют точечный массаж биологически активных центров на ладонях и пальцах рук.
Такая процедура носит успокаивающий характер и состоит в основном из круговых поглаживаний. Для устранения тошноты, рвоты и поноса большим пальцем правой руки нажимными движениями массируют область на запястье левой в районе пульса.
При лечении слуха
Акупрессурное воздействие на определенные биологически активные точки на руках повышает остроту слуха, улучшает кровообращение в подкожных капиллярах ушных раковин.
Рефлексотерапевтическую процедуру проводят ежедневно, в зависимости от достигнутого результата уменьшая или увеличивая интенсивность давления. Прорабатывают точки у окончания безымянного пальца обеих рук с внутренней стороны ногтевого ложа.
Перед началом процедуры необходимо разогреть ладони, потерев их друг о друга. прорабатывают точки на руках, расположенные с внутренней стороны запястья. Отвечающие за зрительные органы проекционные центры следует массировать мягкими поглаживающими движениями, чередующимися с ритмичными постукиваниями.
Видео о точках на руках
Акупунктурные точки на руках: