крошатся зубы после родов что попить

Почему крошатся зубы у взрослых? Что делать?

Эмаль является самой твердой тканью в организме человека: на некоторых участках максимальная толщина достигает 2 мм. Однако из-за постоянных воздействий (внешних, внутренних, порой — внешних и внутренних одновременно) ее защитные свойства снижаются, иногда — сходят на нет. И тогда говорят о разрушении зубов.

Ответить на вопрос, почему у взрослого человека стали крошиться зубы, смогут врачи. Установить истинную причину, ослабившую иммунитет, поможет комплексное обследование и сдача анализов: общего анализа крови, биохимии, гормонов, пробы на аллергены и пр.

Но начинать стоит с визита к грамотному стоматологу.

Причины крошения зубов у взрослого человека

Поход в зубной кабинет покажет, что именно ослабило зубы: один серьезный недуг или совокупность разных факторов. К наиболее распространенным причинам крошения зубов у взрослого человека относят:

«Плохая» генетика выражается:

— в неправильном строении челюсти, из-за чего возникает постоянное трение зубов;

— в составе слюны, не защищающей зубы от болезнетворных бактерий;

— в малой толщине эмали.

Эти особенности, равно как и предрасположенность к кариесу, передаются по наследству. Взрослым, имеющим проблемы с зубами, нужно вовремя устранять недостатки. Это позволит снизить риск передачи стоматологических «недугов» детям.

Ослабляют иммунитет и портят зубы диабет, различные формы онкологии, гипертония, а также проблемы, связанные с функционированием щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва) и пр.

Людям, систематически употребляющим лекарства и некоторые препараты (снотворные, седативные, антигистаминные), следует уделять особое внимание состоянию зубов. Высокая концентрация ряда лекарственных компонентов повышает уровень кислотности, меняет состав слюны, что отражается на крепости зубов.

Нехватка витамина D – одна из причин, ослабляющих эмаль

Витамины должны поступать в организм человека регулярно и в достаточном количестве. В первую очередь это касается витаминов группы В, С, E и витамина D.

Дефицит какого-либо компонента сказывается вначале на самочувствии: возникает быстрая утомляемость, постоянная сонливость. Затем отражается на внешнем виде. Ломкость волос, сухость кожи, трещины на эмали – явное свидетельство нехватки витаминов в организме.

К дефициту витаминов приводит неправильное питание. Следует избегать однообразной пищи, не стоит увлекаться мучными продуктами, очищенными злаками, газировкой. В рационе должны быть твердые продукты (сыры, бобовые), а также творог, кефир, овощи и зелень.

Развитие плода, формирование костной структуры малыша провоцирует дефицит полезных компонентов, в первую очередь – кальция. Без него эмаль крепкой не будет.

Кроме того, к разрушению зубов будущей мамы приводят:

Беременным всегда рекомендуют избегать конфликтных ситуаций, придерживаться сбалансированного питания (обязательно присутствие в рационе витаминов и микроэлементов), чаще гулять на свежем воздухе.

Гормональные сбои, происходящие из-за болезни или возрастных изменений (половое созревание, климакс) также нарушают здоровый баланс организма. На зубах это сказывается из-за меняющегося уровня кислотности.

Курение и употребление спиртных напитков тормозят обменные процессы. Замедленный метаболизм негативно сказывается на всем организме, и, в частности, на ротовой полости.

Бруксизмом называют непроизвольный скрежет зубами, происходящий чаще всего во сне. Привычка обусловлена особенностями прикуса и работой нервной системы. Продолжается, как правило, до того момента, пока зубы «не притрутся» друг к другу.

Выходом в данной ситуации становится ношение капов – колпачков, защищающих зубы.

От непроизвольного скрежета зубами по ночам спасут силиконовые капы

Разрушение зубов у взрослого человека нередко является следствием травм различного вида:

— механических: ушибов или других повреждений, нанесенных физически, в том числе, в ходе лечения;

— химических, связанных с внешней средой, с количеством содержащихся в ней вредных веществ;

— термических, когда происходит резкий переход от холодного к горячему или наоборот (самый яркий пример – кофе с мороженым).

Из-за застарелой травмы, лечения или в силу особенностей развития у человека может развиться аномальный прикус, при котором нагрузка на зубы возрастает и они начинают «стираться» друг об друга. Такая проблема решается комплексно, при участии врача-ортодонта.

В списке других часто встречающихся причин – некачественный уход за зубами, естественное старение организма, сложная форма кариеса и плохая экология.

Привычка грызть орехи или сухари истончает эмаль и вызывает крошение зубов

Как исправить крошение зубов

После того, как установлена причина, начинается лечение. Если состояние зубов ухудшается из-за протекающих в организме болезней, зубы восстанавливают в последнюю очередь – после того, как пролечены другие пораженные области.

Если же источник проблемы кроется в ротовой полости, врач может предложить несколько путей лечения.

Кариес или травмы приводят к сколам разной величины. Их устраняют с помощью пломбы.

При серьезном повреждении зубов, когда пломбирование не поможет, рекомендуют установку искусственных коронок и виниров — накладок из фарфора или керамики.

Укрепляющая процедура, в ходе которой на поврежденные зубы накладывают аппликации, содержащие кальций и фтор.

Процедура также укрепляет эмаль, но для проведения используются специальные фторосодержащие пасты.

Установка виниров (накладок) – один из способов исправить дефекты зубов

Профилактика крошения зубов у взрослых

Сохранить зубы здоровыми поможет тщательный уход. Он складывается из ряда факторов, включающих заботу о питании, образе жизни.

Помимо этого, важно приобрести:

С вредными привычками стоит бороться. Это касается не только курения или алкоголя, но также щелканья зубами, разгрызания сухарей, фисташек и других твердых продуктов.

Если имеет место непроизвольный скрежет зубами, понадобится помощь невропатолога. Решением проблемы в большинстве случаев становятся капы и успокоительные средства (их применяют только по назначению врача).

Старайтесь обогатить свой рацион морепродуктами, свежими овощами, творогом, фруктами. Для полоскания (а его лучше проводить после каждого приема пищи) используйте специальные средства. И не забывайте о важности профилактического осмотра: посещать стоматолога необходимо раз в полгода.

Источник

ТОП препаратов кальция

Кальций является одним из электролитов в организме. Это минерал, который несет электрический заряд при растворении в крови. Роль кальция в организме сложно переоценить, т. к. он является строительным материалом для костных структур, поддерживает здоровье клеточных мембран и принимает участие в передаче нервных импульсов. Также кальций обладает детоксикационным, противовоспалительным и противоаллергенным действием.

Лучшие препараты кальция представлены в рейтинге ниже. ТОП составлен в зависимости от эффективности и безопасности лекарственных средств, а также на основе отзывов. Не менее важный критерий – соответствие цена-качество. Самостоятельно подобрать лекарство непросто. Для начала следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование, чтобы уточнить диагноз.

Классификация препаратов кальция

Дефицит кальция часто развивается ползуче, а затем долго остается незамеченным. Это состояние может оказать негативное влияние на здоровье костей. Таким образом, увеличивается риск развития остеопороза и переломов костей.

Эксперты рекомендуют принимать добавки кальция только при доказанном дефиците данного минерала и витамина D или, а также при существующем остеопорозе. Главное – правильно подобрать препарат и дозировку.

Причины дефицита кальция в организме

Чтобы правильно выполнять свои разнообразные задачи, кальций должен присутствовать в организме в достаточном количестве. Но что такое достаточное количество? Суточные потребности разнятся в зависимости возрастных групп. В отличие от многих других питательных веществ, потребность в кальции не зависит от половой принадлежности. Мужчины и женщины нуждаются в минерале в одинаковой степени.

Таблица – Суточная потребность в кальции в зависимости от возраста

Источник

Крошатся зубы после родов. Узнай, как восстановить кальциевый баланс!

Нередко после родов женщины сталкиваются с неприятной проблемой – крошатся зубы. Способен ли препарат кальция вернуть им былую прочность? Большинство стоматологов убеждены, что это так. Однако с выбором кальцийсодержащих добавок важно не ошибиться. Ведь кальций – не только капризный, но и коварный минерал, способный наделать в организме немало бед. Поэтому стоит кое-что узнать об особенностях его усвоения, прежде чем покупать то или иное средство.

Почему крошатся зубы у молодых мам?

Причина разрушения зубов после беременности и в период грудного вскармливания – снижение их минеральной плотности. Сначала организм будущей мамы активно расходует собственный кальций на формирование костной системы ребёнка, а затем – на выработку молока.

Кроме того, ослабленный после родов организм – излюбленная мишень кариозных бактерий. Это еще один фактор того, что в ротовой полости женщины начнут развиваться разрушительные процессы. Поэтому стоит задача защитить зубную эмаль, для чего нужна полноценная витаминно-минеральная поддержка.

Заметим, что не только зубы, но и костная ткань женщины щедро делится ценным минералом с малышом. Но если проблемы с зубами всплывают сразу, то разрежение костной ткани аукнется спустя время – развитием остеопороза и переломами. И это ещё один веский аргумент пропить кальций после родов. Это простой способ укрепления зубов, костей и волос.

Кальций для зубов: безопасный выбор существует!

Однако есть и контрдоводы. О вреде кальция для сосудов, почек и других органов сегодня накоплена масса научных исследований. В частности, одно из них с участие 23 980 человек доказывает повышение риска инфаркта на 86 % при приёме высокодозированных препаратов кальция. Научная статья с описанием данного эксперимента была опубликована в журнале Heart в 2012 году.

Такое коварство кальция напрямую связано с его капризным нравом. Принимаемый в мегадозах, этот минерал предпочитает оседать в сосудах и мягких тканях, не спеша встраиваться в ткани зубов и костей. Вот почему кальций лучше принимать в умеренной дозировке.

Кроме того, разные формы кальция несут различную степень риска. Так, цитратная соль кальция признана безопаснее, чем обычный мел – закладываемый в большинство препаратов дешёвый карбонат кальция. При лучшей биодоступности – в 2,5 раза выше, чем у карбоната, – цитрат долго не задерживается в крови. Это снижает вероятность кальцификации сосудов. А ощелачивающее действие цитрата препятствует камнеобразованию в почках.

Есть у цитрата кальция и ещё одно преимущество, значимое именно для зубов. При рассасывании препарата цитрат способен проникать в ткань дёсен, стимулируя в них ряд биохимических реакций и улучшая местный обмен веществ. Такая активизация метаболизма в окружающих зуб тканях служит профилактике пародонтита.

Итак, если у вас крошатся зубы после родов, цитрат кальция в небольшой дозировке станет эффективным и безопасным выбором для их укрепления. Однако одного лишь кальция недостаточно.

Не кальцием единым. Раскрываем полную формулу красивой улыбки

Как бы ни был важен кальций для зубов, его содержание в эмали, дентине и цементе не превышает 36 %. При этом он является весьма мягким металлом. Вспомним, как легко крошится тот же мел! Значит, удержание этого элемента в зубах зависит от наличия каких-то других веществ. Минерал встраивается в органический каркас – коллагеновую матрицу. Соответственно, важно обеспечить зубы ещё и строительными материалами для возведения этого белкового каркаса.

Для образования коллагена первостепенную роль играют аминокислоты глицин, пролин, аргинин, аланин, лизин и др. Поэтому добавление к цитрату кальция набора необходимых аминокислот послужит укреплению зубов как на минеральном, так и на органическом уровне. С учётом обоих этих факторов создан российский витаминно-минеральный комплекс Остеомед.

Источником свободных, легкоусвояемых аминокислот в составе этого средства выступает уникальный компонент – HDBA органик комплекс. Это законсервированный по особой запатентованной технологии трутневый гомогенат. Он содержит более 20 аминокислот, включая все незаменимые, и служит прекрасной базой стройматериалов для производства коллагена организмом.

Также этот компонент дополнит и минеральное меню для зубов природным фосфором, магнием, натрием и калием. А обнаруженные в нём витамины А, С, D, Е, В₂, В₃, В₄ и β-каротин делают этот природный продукт настоящим эликсиром красоты.

Кальций – вечный странник или созидатель? Выбирать вам!

За способность стимулировать созидательные процессы в тканях HDBA органик комплекс также называют анаболическим компонентом. А именно анаболические процессы в зубах и костях позволяют кальцию не задерживаться в крови, а сразу направляться по точному адресу. Ведь там к его приёму уже готовы свежеотстроенные коллагеновые структуры.

Таким образом, благодаря наличию HDBA органик комплекса в Остеомеде, цитрат кальция бьёт точно в цель, не засоряя сосуды и мягкие ткани. Так что при минимальном риске побочных эффектов вы не только укрепите зубы, ногти и волосы, но и поддержите здоровье костной системы.

Итак, теперь вы знаете, что делать, если крошатся зубы после родов. Однако лучше заняться профилактикой заболеваний ротовой полости заранее, чтобы избежать ненужных проблем. Будьте здоровы!

Источник

Витамины для укрепления эмали зубов

Последнее обновление: 25.10.2021

Всем известно, что для укрепления зубов необходим кальций. Но мало кто знает о том, из каких продуктов этот элемент лучше всего усваивается, какие еще витамины и минералы им необходимы, какими средствами для укреплениями пользоваться и каким питанием можно поддержать здоровье и хорошее состояние зубов. Давайте разберемся, какие витамины нужны взрослым и детям для укрепления зубной эмали.

Из чего состоят зубы?

Необходимые витамины для зубной эмали

Фундаментом всей костной системы, а, следовательно, и зубов, является кальций. Стоит помнить, что организм постоянно нуждается в пополнении запаса этого элемента. Однако кальций не усваивается полностью, поступая в организм. Чтобы этот элемент лучше проходил, для укрепления эмали в комплексе с кальцием нужно употреблять витамины А и D.

Витамин D

Дефицит витамина D в организме может препятствовать усвоению кальция. Даже если вы завтракаете, обедаете и ужинаете сырниками и творожными запеканками, костям и зубам от этого практически не будет пользы.

Ценными источниками витамина D также являются:

Витамин A

Продуктами-поставщиками витамина А являются:

Витамин C

Для успешного усвоения кальция, кроме витаминов, организму необходимы магний и фосфор. Чтобы получить необходимое для укрепления эмали количество магния, стоит включить в рацион следующие продукты:

Фосфором богаты такие продукты, как:

Однако, несмотря на то, что фосфор входит в состав костной ткани, при переизбытке этого элемента, он препятствует всасыванию кальция. Поэтому фосфорсодержащими продуктами увлекаться не стоит.

Витамин B

Для зубов также важны витамины группы В, в особенности витамин В6. Этот элемент отвечает за целостность слизистых и защищает ткани десен от пародонта. Витамин в достаточном количестве присутствует в крупах, рыбе, мясе, кисломолочных продуктах, яйцах.

Недостаток витаминов B1 и B2 провоцирует неприятные проявления на слизистой и, как следствие, разрушение зубной эмали. Появляется сухость во рту, язвы на языке, трещины в уголках рта. Витамины в достаточном количестве содержатся в брюссельской капусте, субпродуктах.

Витамин E

Устойчивость тканям дарит и витамин Е, элемент, который укрепляет десны, а также способствует быстрому заживлению ран. Этот витамин в достаточном количестве содержится в семенах подсолнечника, соевом масле, миндале, злаковых и бобовых культурах, грецких орехах, зеленых листовых овощах.

Витамин К

Витамин К помогает снизить кровоточивость тканей, этот элемент также очень важен для здоровья зубов и десен. Витамин в избытке содержится в шпинате, сое, картофеле, кукурузе.

Как мы уже говорили, кальций является фундаментом всей костной системы, организм человека нуждается в постоянном пополнении запаса этого вещества. Очень важно употреблять достаточное количество кальция и во взрослом, и в детском возрасте. Обязательно включать в ежедневное питание молочные продукты, творог, сочетать их с витаминами и продуктами, помогающими усвоению этого материала.

Таким образом, в список самых полезных для зубной эмали продуктов можно включить:

Надеемся, наши рекомендации по питанию и насыщению зубов витаминами, оказались полезными для вас. А если вы хотите дополнить внутренний уход за эмалью, попробуйте зубную пасту Асепта Plus реминерализация. Это средство отлично подходит для восстановления ослабленной эмали и защиты десен от воспаления. В состав входит концентрированный гидроксиапатит для быстрого восстановления поврежденной эмали, термальная грязь для ее укрепления, а также экстракты элеутерококка и календулы.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

Источник

Что происходит с зубами после родов: 10 главных вопросов стоматологу

Мы отобрали самые популярные вопросы от кормящих мам и попросил врача ответить на них.
После беременности у многих женщин начинаются проблемы с зубами: кариес, воспаление десен, выпадение пломб. Причина — снижение иммунитета и нехватка кальция в организме после рождения малыша.

Идти к стоматологу в это время совершенно не хочется, тем более распространено мнение, что лечить зубы в этот период опасно. На самом деле, кормящей маме стоит посещать стоматолога даже чаще, чем в обычно, ведь предупредить болезнь легче чем, лечить. Избежать многих проблем с зубами поможет и обычная профилактика, только стоит учесть некоторые нюансы.

Мы собрали самые часто задаваемые вопросы кормящих мам о лечении и профилактике заболеваний зубов и отправились с ними к Фолькеру Гроссманну, главному врачу клиники «Немецкая стоматология».

Можно ли лечить зубы кормящим мамам

Можно. Лечение кариеса, установка коронок и удаление зубов проводятся под местной анестезией. Современные анестетики в минимальном количестве всасываются в кровь, но все же потребуется 3-6 часов, чтобы в организме от них не осталось следа.

Перед посещением врача следует сделать суточный запас грудного молока для ребенка. Так как после анестезии кормить грудью не рекомендуется в течение суток. При этом важно не забывать просто сцеживаться.

Если развился флюс или другие воспаления, стоматолог назначит курс антибиотиков. На это время придется перевести малыша на кормление смесью и сцеживать молоко шесть раз в день, чтобы сохранить лактацию.

Противопоказаний для установки имплантов во время кормления нет, но лучше повременить с этой процедурой. Определиться с подходящим временем вам поможет доктор.

Установка брекетов и исправление прикуса создают лишнюю нагрузку на кости челюсти, которые после родов и так ослаблены. Поэтому начинать лечение у ортодонта лучше после завершения грудного вскармливания.

Нужно ли после родов принимать кальций для укрепления зубов

Для поддержания здоровья после родов можно принимать витаминно-минеральные препараты для кормящих мам, они благотворно скажутся и на зубах.

Можно ли кормящим мамам отбеливать зубы

Многое зависит от состояния полости рта. У некоторых кормящих мам повышается чувствительность зубов и десен, и агрессивные отбеливающие пасты могут еще больше усилить этот процесс.

После родов лучше пользоваться пастами для чувствительных зубов. А несколько месяцев спустя, если зубы и десны в нормальном состоянии, пробовать отбеливающие зубные пасты.

От химических отбеливаний (как домашних с помощью капы, так и процедур у стоматолога) кормящим мамам лучше отказаться. А вот процедура чистки зубов без использования реактивов Air Flow подходит.

Как предотвратить потемнение эмали после родов

Чистка зубов утром и вечером, хорошая зубная щетка и паста, полоскание полости рта после еды, использование зубной нити помогут предупредить не только потемнение зубов, но и образование зубного камня.

Что делать, если после чистки зубов кровоточат десны

Современные щетки имеют мягкие силиконовые и полимерные щетинки, которые хорошо удаляют зубной налет и не травмируют зубную эмаль и десны. Поэтому после чистки хорошей щеткой такой проблемы быть не должно. Кровь может появиться, если:

Если все вышеперечисленное исключено, а лечебные полоскания не помогают, надо обратиться к врачу.

Полезны или вредны зубные пасты с фтором

Раньше были широко разрекламированы зубные пасты со фтором, а сегодня в прессе появились мнения, что фтор вреден. Но доказательств пока не найдено, наука по-прежнему считает, что фтор — прекрасное средство для укрепления зубов.

Все дело в количестве. Большая дозировка фтора плохо сказывается на зубах, но в зубной пасте его содержится немного.

На сегодняшний день пасты с фторидами (соединения фтора) и фосфатом кальция считаются лучшими средствами для насыщения зубов минералами.

Какие зубные пасты могут представлять опасность для кормящих мам

Читайте состав зубной пасты. До сих пор в широкой продаже есть пасты, содержащие парабены. Французский маммолог Филиппа Дарбр доказала, что парабены вызывают рак груди. С 2014 года во Франции их запрещено добавлять в любые гигиенические и косметические средства. Но в некоторых странах парабены применяются до сих пор, например в Японии.

Японские зубные пасты с парабенами и сейчас продаются в России, они могут быть опасны для матери и малыша.

Какая зубная щетка лучше — с натуральной щетиной или синтетической

Еще 50 лет назад ученые выяснили, что щетка должна быть только из синтетических волокон.

Но сегодня в моде все натуральное, и в продаже появились деревянные палочки Сивак, щетки с натуральной свиной щетиной, ворсом лошади, горной козы, барсука и так далее.

Женщинам после беременности и всем остальным людям не стоит пользоваться такими щетками.

В натуральных материалах много пор, где бактерии задерживаются и размножаются, провоцируя воспалительные процессы во рту.
Я склоняюсь к рекомендации использовать синтетические зубные щетки и менять их раз в три месяца.

Какая щетка лучше — обычная или электрическая

Электрические щетки лучше очищают зубы. Но очень важно не нажимать сильно на щетку, это плохо влияет на зубы и что еще важнее — на десны. Покупайте щетки с индикатором, который помогает контролировать нажатие. Если вы сильно давите на щетку, загорится красная лампочка.

Современные щетки превратились в супернавороченные гаджеты. Например, некоторые модели можно подключить по Bluetooth к вашему смартфону, что дает возможность контролировать время, необходимое для чистки зубов в разных режимах, с помощью датчиков движения и давления.

В щетке есть несколько насадок, в том числе для чувствительных зубов, что пригодится кормящей маме.

Чем лучше очищать труднодоступные места во рту

Не стоит чистить пространство между зубов деревянными палочками. Они ломаются и застревают, и потом придется идти к врачу, чтобы вытащить отломившийся кусок зубочистки.

Зубная нить — это самое простое средство для чистки в труднодоступных местах. Желательно пользоваться ей вечером каждый день.

Другой вариант — ирригатор. Это мини-душ для зубов, похожий на стоматологический инструмент, откуда льется струя воды под давлением. Ирригатор хорошо отмывает пространство между зубов и застарелый налет, упрощает уход за коронками и брекетами, имплантами и мостами, а также массирует десны.

Источник