криосауна для чего она нужна
Криосауна для чего она нужна
На сегодняшний день мир косметологии удивляет разнообразием процедур, направленных на решение различных проблемы. Вы можете легко и быстро улучшить состояние своей кожи, избавиться от признаков старения и провести профилактику различных дерматологических проблем. Относительно недавно самыми популярными были маски, очищающие пилинги и подтяжка, сегодня же на пике популярности криосауна.
Показания для криосауны:
1. Обвисшая грудь. С возрастом женщины, у которых достаточно крупная грудь, сталкиваются с ее провисанием, ведь мышцы и кожа ослабевают. Тут вам могут прийти на помощь физические упражнения и хорошие крема, но порой нужно обратиться за помощью к профессионалам. Криосауна отлично помогает в восстановлении упругости и красоты груди.
3. Сбои в работе нервной системы. Современный ритм жизни способен утомить даже самого энергичного человека. Порой необходимо просто выспаться, а иногда не помогают даже курсы восстанавливающего массажа. Именно поэтому вам стоит обратить внимание на криосауну. Эта процедура отлично помогает при бессоннице, недостатке сил или недосыпании, улучшает работу головного мозга и расслабляет. Всего пару процедур, и вы будете чувствовать себя значительно бодрее.
4. Дерматологические заболевания. На сегодняшний день существует огромное количество кожных заболеваний, и практически все хоть раз в жизни ощущали неприятный зуд, покраснение или высыпания. Криосауна отлично помогает при различных видах дерматита, псориазе, сыпи, себореи или экземе.
5. Общее оздоровление и укрепление иммунитета. Если вы часто болеете на простудные заболевания, быстро утомляетесь и страдаете от того, что у вас слабый иммунитет, данная процедура именно для вас. Вы сможете легко забыть о том, насколько ваш организм был уязвимым перед микробами. Специалисты утверждают, что 10 сеансов криосауны равняются 3 годам активного закаливания.
6. Улучшение женского здоровья перед зачатием ребенка. Если пара решила родить ребенка, то несколько процедур криосауны неплохо бы пройти обоим партнерам. Криосауна отлично влияет на мужскую потенцию и на работу женских половых органов. Общее укрепление иммунитета позволит вам родить здорового крепкого малыша.
7. Старение кожи. Это может касаться как лица, так и бедер, живота, зоны декольте, рук и т.п. В любом случае вы уже после 3-4 процедур заметите, как ваша кожа стала более упругой и эластичной. Холод отлично влияет на процесс обновления организма, стимулируя рост новых молодых клеток.
На самом деле при помощи криосауны можно решить большое количество различных проблем со здоровьем. Часто врачи прописывают эту процедуру своим клиентам, ведь точно знают об эффективности криосауны как для женщин, так и для мужчин. Те пациенты, которые прошли несколько процедур криосауны приходят повторно, потому как ощущают на себе эффективность данной методики.
Противопоказания к криосауне:
На самом деле криосауна является безопасным способом укрепления здоровья для тех людей, которые не страдают серьезными заболеваниями. Вам не нужно проходить полный курс медицинского обследования и сдавать массу анализов. Однако есть некоторые противопоказания.
— Клаустрофобия. Тем людям, которые боятся замкнутого пространства данная методика не подходит, ведь вам необходимо будет находиться в кабинке. Но вы всегда можете обратиться к специалисту, чтоб вам сделали точечное охлаждение жидким азотом, например, на коже лица, груди или живота.
— Сердечно-сосудистые заболевания. Воздействия холода на организм, а потом резкий перепад температуры всегда очень сильно влияет на ваши сосуды и работу сердца. Именно поэтому вам стоит предварительно посоветоваться с кардиологом, чтоб не усугубить ситуацию.
— Онко заболевания. Если вы проходите курс лечения рака, то от криосауны вам на время стоит отказаться. Обсудите этот нюанс со своим лечащим врачом, а уже потом занимайтесь укреплением организма и его закалкой.
— Воспалительные процессы во внутренних органах. Если у вас есть какие-либо заболевания внутренних органов, то курс криосауны лучше начать после полного выздоровления. Вам нужно направить свои усилия на выздоровление и обеспечение организму покоя, а не заниматься экспериментами.
— Простудные заболевания. Конечно, насморк не должен быть ограничением для криосауны, но если у вас воспаленное горло, температура и увеличенные лимфатические узлы, то перенесите сеанс криосауны на потом.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Общая криотерапия
Криотерапия – способ отведения теплоты от любой поверхности тела человека с помощью криогенного газообразного азота в пределах субмаксимальных значений температур.
При общей криотерапии происходит спазм кровеносных и лимфатических сосудов с последующим их расширением и раскрытием резервных коллатералей, оказывается рефлекторное воздействие на кожный покров, нервные окончания, секреторные ткани и мышцы.
Стрессовое воздействие сверхнизкими температурами вводит организм в состояние шока, что раскрывает его резервные возможности и заставляет головной мозг провести диагностику всего организма, функций органов и систем, благодаря чему происходит распознавание и устранение патологических процессов.
Методика проведения процедуры общей криотерапии
Подготовительная фаза процедуры занимает не менее 120 с и обеспечивает охлаждение кожи от нормального состояния до температуры 0 °С. Физиотерапевтический эффект процедуры на этом этапе очень маленький.
На втором этапе по мере приближения температуры поверхности кожи к –2 °С стимулирующее действие процедуры возрастает. Продолжительность второй фазы определяет физиотерапевтический результат процедуры. Следует помнить:
Криотерапия имеет множество показаний, от серьезных заболеваний, таких, как сахарный диабет и псориаз, до косметологических, которые в основном направлены на улучшение внешнего вида:
Также применяется в качестве восстановления после полученных травм и перенесенных хирургических вмешательств.
После окончания сеанса появляется легкость во всем теле, улучшаются самочувствие и настроение, ощущается прилив бодрости, а также значительно легче переносятся зимние холода и летняя жара (в зависимости от времени года, в которое проводится лечение). На коже в течение нескольких часов после окончания процедуры остается покраснение, что объясняется расширением сосудов.
В нашем центре для проведения общей криотерапии используется криосауна КАЭКТ-01 «КРИОН» «ПРЕМИУМ».
Криосауна
Криосауна — это общеукрепляющая методика воздействия холодом, направленная на повышение защитных сил организма и лечение большого спектра заболеваний.
Проводится в специальной криокабине, где все тело подвергается воздействию холодных воздушных масс.
Показания к проведению криосауны
Пройдя курс криосауны, состоящий из 10 сеансов, можно значительно усилить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям и гриппу. После пребывания в «холодном вакууме» активизируется сопротивляемость организма к инфекциям. Также при различных видах аллергии данная методика будет актуальной, ведь ее принцип действия основан на резком переходе организма от одного стрессового состояния в другое, за счет чего и нейтрализуется восприимчивость раздражающего фактора.
Сеансы криосауны благоприятно повлияют на состояние волос и тургор кожи, после них в несколько раз уменьшится проявление капиллярной сетки и уйдет избыточная отечность. Процедура дает возможность возобновить естественную регенерацию в клетках кожи, что будет способствовать омоложению всего организма.
Криосауна повышает результативность многих косметических процедур, благодаря чему кожа намного лучше усваивает питательные вещества. Обертывания, маски, инъекции после нее оказывают двойное воздействие.
В данном случае многие специалисты потерю веса связывают с избыточным расходом энергетических ресурсов, но на самом деле одна процедура использует до 150 Ккал. Основная потеря происходит после криосауны благодаря ускоренному сжиганию углеводов, стимуляции обменных процессов и расщеплению жиров.
Жировые ткани не отличаются активным кровообращением, именно потому после процедуры из-за пережитого стресса капилляры в проблемных зонах раскрываются, в них усиливается кровоток и расщепляются жировые запасы.
Пройдя полный курс криосауны, цена которой значительно ниже стоимости липосакции, можно снизить вес до 5-7 килограмм при условии сбалансированного здорового питания.
Рекомендовано сочетатькриосаунус занятиями в спортивном зале. Холод выступает не только катализатором похудения, но и непосредственно сам активирует обменные процессы во всем организме.
Криосауна представляет собой стрессовую стимуляцию, которая оказывает влияние на нейроэндокринные системы, гипоталамовый, гипофизарный и надпочечный комплексы. Такие процессы в подкожных тканях повышают липидный обмен, вызывая стойкий эффект лифтинга. Таким образом, целлюлит либо исчезает полностью, либо станет менее заметным (зависит от его стадии).
Криосауна нейтрализует синдром усталых ног, устраняя отечность конечностей, которая наблюдается у большинства людей в конце рабочего дня. Она позволяет безоперационно решить проблему варикозного расширения вен, при таком заболевании хорошо сочетать процедуру с прессотерапией. Однако, при вегетососудистой дистонии криосауна противопоказана.
Она также будет полезной при лечении кожных и гинекологических заболеваний.
Противопоказания к криосауне:
Процедура криосауны
Сеанс криосауны проводится строго в плотно закрытой процедурной камере, в которую поступает криогенный газ. Снижение температуры происходит постепенно и варьируется в пределах от −20°С до −180°C, в некоторых случаях температурная граница колеблется в отметке −140С. После достижения максимума температурная планка остается неизменной. Продолжительность одной процедуры криосауны не превышает 3 минут. В целях профилактики ееможно проводитькак ежедневно, так и через день. Фаза активного лечения какого-либо заболевания допускает увеличивать количество сеансов до 3 раз в день.
Перед процедурой необходимо расслабиться, с этой целью можно прилечь на кушетку или посидеть в косметическом кресле около 20 минут. Это поможет адаптироваться к микроклимату комнаты и психологически настроиться для криосауны. Затем нужно переодеться в специальное хлопчатобумажное белье, а на конечности надеть шерстяные варежки и носки.
После помещения в криокамеру, она плотно закрывается, чтобы не было утечки криогенного газа. Вся процедура проходит под наблюдением специалиста. По окончанию можно переодеться в свою обычную одежду и отдохнуть в течение 10 минут.
Цену на криосауну в Москве можно узнать у администраторов лучших косметических клиник, размешенных на портале.
Криосауна: польза и вред шокового закаливания
О пользе закаливания каждый из нас слышал с детства. Нам рассказывали сперва родители, а затем и учителя в школе, как правильно приучить организм к холоду, чтобы меньше болеть зимой, да и вообще укрепить свой иммунитет. Для этого нужно было долго готовиться, практиковать контрастный душ, обливания холодной водой и прочие процедуры. Они очень полезны для многих жизненно важных систем организма, но косметическая индустрия предлагает намного более быстрый метод. Что это такое – криосауна, как она влияет на наше тело, какую пользу приносит, а также кому может быть противопоказана.
Что такое криосауна: холодная ванна для встряски организма
Качественно хорошую профилактику простудных заболеваний в холодное время года обеспечит процедура криотерапии, основным инструментом которой является криосауна. Воздействие низких температур оказывают также значительно омолаживающий эффект, помогают похудеть, а заодно избавиться от многих хронических заболеваний, как и скипидарные ванны.
Краткий ракурс в историю
В конце девятнадцатого века (1886) баварский священник по имени Себастьян Кнайп написал и опубликовал книгу, под названием «Мое водолечение». Это время можно считать началом эры криотерапии. Он интересовался народными методами лечения, изучал свойства трав, а когда его сморил туберкулез, стал практиковать погружения в воды холодного Дуная. Он выработал целую методику оздоровления холодными потоками (Kaltwasserkur). Гидротерапия является частью медицины до наших дней, хорошим примером могут стать солевые ванны.
Однако никакого особого прогресса в способах лечения водой не наблюдалось после этого почти сотню лет. Только к 1970 году в Японии доктор Ямаучи придумал совершенно новую методику. Он экспериментировал с низкими температурами, до –180°С. Его исследования показали, что такое воздействие не только не приносит вреда, но и приносит заметную пользу. Ямаучи создал специальное приспособление для принятия холодных ванн и представил ее на конгрессе в Висбадене, только спустя девять лет.
Этот метод быстро попал в передовые медицинские журналы, а прагматичные немцы сразу же узрели в нем выгодное вложение средств. Ведь криосауна работала, давала великолепный результат. Потому уже в 1984 году японское изобретение стало использоваться в старой Европе повсеместно. Сейчас существует более тысячи оздоровительных центров и клиник, где такую ледяную ванну можно принять без проблем.
Описание процедуры: криосауна и температура в ней
По сути, криосауна – это установка, своего рода резервуар, наполненный азотом. Этот газ охлаждается до 140-180 градусов по шкале Цельсия. Для прохождения такой терапии нужно подготовить купальник для женщин и плавки для мужчин. Человек заходит внутрь специальной капсулы, так чтобы голова и плечи остались снаружи. На руки и ноги надеваются специальные перчатки и носочки, чтобы не повредить кожу при соприкосновении с охлажденными поверхностями.
Стандартная длительность процедуры по инструкции составляет от шестидесяти до ста восьмидесяти секунд. То есть, максимальное время воздействия – три минуты. Холод воздействует на поверхность кожи, но при этом не проникает внутрь, благодаря природным защитным механизмам. Это полностью исключает опасность переохладиться. Однако организм ощущает шок, потому запускает все защитные процессы.
Обычно врачи прописывают курс криопроцедур из 5-20 сеансов, в зависимости от заболевания, показаний, индивидуальных особенностей, состояния здоровья и других факторов-показателей. Проводятся они через день. Для сравнения, одна процедура в Москве обойдется от 1200 до 3000 тысяч рублей. При этом многие салоны красоты предлагают пробные сеансы по 500 рублей, а также скидки на полный курс 16-20 посещений до 25% от полной стоимости. Как видите, стоимость процедуры криосауны вполне доступна для обычного среднестатистического обывателя. Наряду с ней может назначаться антицеллюлитный массаж.
Воздушная криосауна: главные особенности
Чтобы максимально обезопасить себя, не помешает выяснить, что же происходит с нашим телом во время сеанса.
Мозг фиксируется на проблемных участках, начиная проводить процедуру оздоровления, ведь ощущает опасность, которой на самом деле нет. После выхода из капсулы температура возвращается в обычные рамки.
Обратите внимание: правила криотерапии
Важно разобраться с деталями, к примеру, как часто посещать криосауну, что надо учесть перед и после принятия процедуры.
После проведения сеанса криотерапии врачи рекомендуют несколько минут позаниматься физкультурой. К примеру, можно сделать легкую зарядку, поприседать, пройтись на месте в течение десяти-пятнадцати минут. Чаще всего назначаются процедуры через день, но при особых показаниях они могут проводиться раз в три или четыре дня. Эффективность напрямую зависит от регулярности посещений криосауны. Для закрепления полученного результата можно повторять курс один три-четыре раза в год.
Эффективность для оздоровления и похудения
Показания и противопоказания криосауны нужно изучить заранее, прежде чем отправляться в ближайший салон красоты. Реклама говорит, что эта процедура может решить практически любые косметические проблемы, а также имеет колоссальный оздоровительный эффект. Но давайте реально смотреть на вещи и разбираться, где правда, а где домыслы и фантазии.
Польза криотерапии
Показания
Что касается реальных медицинских показаний, криосауну можно назвать настоящей находкой. Она легко справляется в комплексе с медикаментами или же без них с такими болезнями, которые ранее приходилось просто оставить на самотек.
Рекомендуется такая процедура атлетам, которые проходят реабилитацию после травм или при длительном перерыве между занятиями.
Противопоказания
Как и любым другим оздоровительным аппаратом, злоупотреблять криосауной – занятие неблагодарное. Если просто переборщить, то есть приходить на сеансы очень часто, а процедуру максимально затягивать, возможно истощение надпочечников, что недопустимо.
Побочные эффекты и вред
Таким образом, самостоятельное «назначение» себе криопроцедур может нанести организму больше вреда чем пользы. Тем более что о некоторых проблемах со здоровьем мы можем даже не догадываться до поры до времени.
Отзывы о криосауне
Максик Оксана, Саратов:
«Проходила процедуру просто так, для общего оздоровления. Слышала раньше, что после нее загар в солярии ложится ровнее и лучше. Большого эффекта в этом смысле не заметила. Зато стала намного бодрее на протяжении дня, вставать по утрам легче, общее настроение улучшилось. Заметила еще одну деталь – перестала набирать веса, который в последние месяцы упорно полз вверх, где-то по килограмму-полтора в месяц даже при регулярных занятиях спортом».
Александр Настасьев, Москва:
«Имею одну неприятную проблему, сильно мешающую жить. У меня псориаз, а во время обострений не помогает совсем ничего. Доктор порекомендовал посетить криосауну, за что ему отдельное спасибо. До конца вылечить эту болезнь нереально, однако эффект просто удивительный. Теперь делаю курс процедур регулярно четыре раза в год, после чего чувствую себя прекрасно».
Галина Семанина, Санкт-Петербург:
«Уже очень давно страдаю от ревматизма, постоянно болит голова, ощущения просто ужасные. Обезболивающие средства пью много и часто. Однажды дочь, живущая в Германии, порекомендовала мне сходить к ее лечащему врачу, а тот назначил криокамеру. Сперва я сильно боялась, но после первого же посещения будто заново родилась. Ужасные боли прошли, осталось только тянущее ощущение, а о голове я совсем позабыла. По приезде домой нашла аналогичные процедуры, которые посещаю регулярно, очень помогает и нравится».
Общая аэрокриотерапия (криосауна)
Как проводится лечение
При проведении процедуры пациент испытывает достаточно приятное ощущение раздражения рецепторов кожи холодным сухим воздухом. При соблюдении правил приема криосауны с учетом возможных противопоказаний неблагоприятных последствий и неприятных ощущений во время проведения (чувство озноба, «зябкости», «замерзания») не бывает. Непосредственно после процедуры наблюдается умеренное покраснение кожи, незначительное понижение артериального давления. Пациент чувствует равномерное распределение тепла по всему телу. Кроме того, улучшается настроение, повышается общий жизненный тонус, умственная и физическая работоспособность.
Перед началом курса общей аэрокриотерапии обязательна консультация врача-физиотерапевта, который определит отсутствие противопоказаний, назначит наиболее оптимальный режим воздействий, кратность процедур и длительность курса; а также будет осуществлять динамическое наблюдение за пациентом как во время проведения процедуры, так и на протяжении курса. По показаниям могут быть рекомендованы дополнительные методы обследования.
Курсовое лечение состоит обычно из 10-15 процедур, проводимых от 1-3 раза в неделю до ежедневных. До и после каждой процедуры оценивается общее самочувствие пациента, состоянии его кожных покровов; определяется артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все данные заносятся в индивидуальную карту наблюдения. Непосредственно во время процедуры поддерживается постоянный контакт с пациентом со стороны сотрудника отделения. В отделении разработаны комплексные программы рационального сочетания общей криотерапии с другими немедикаментозными методами: энтеральной оксигенотерапией, эндермотерапией, занятиями на тренажерах с биологической обратной связью и др.
Применение метода общей аэрокриотерапии
Лечебные эффекты курсового воздействия общей криотерапии:
Показания к применению общей криотерапии:
Применение в косметологии:
Общая аэрокриотерапия является одним из самых эффективных методов решения эстетических проблем. За счет улучшения микроциркуляции кожи, стимуляции обменных процессов, усиления дренажной функции криовоздействие способствует внешнему омоложению, повышению тургора кожных покровов, коррекции мелких дефектов кожи. Незаменима криотерапия при целлюлите и избыточном весе. По данным клинических наблюдений, пациенты за курс из 20-30 процедур худеют в среднем на 7-10кг, при этом происходит не только усиленный распад липидов за счет интенсификации энергетического обмена, но и нормализуется гормональный статус. При локальных отложениях жира общая криотерапия сочетается с местным криомассажем.
Применение в спортивной медицине:
Установлена высокая эффективность курсов общей аэрокриотерапии у профессиональных спортсменов с целью повышения выносливости, тренированности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, совершенствования процессов адаптации к возрастающим нагрузкам, коррекции психо-эмоционального состояния, а также на этапе реабилитации после спортивных травм.
Противопоказания к общей аэрокриотерапии: