красное море или средиземное что лучше
Лучшее море для здоровья
Какое море самое полезное и почему?
Планируя отпуск на море, мы решаем для себя множество проблем, где тепло, комфортно и относительно недорого, развлечение, питание, дорога, виза. Но порою забываем о самом главном, какое из морей самое полезное именно для нас.
Именно поэтому большинство людей на инстинктивном уровне стремятся летом на море, а зимой в страны, где есть теплое море и всегда тепло. Врачи и ученые считают, что самое полезное море это само по себе уникальное лекарство, которое не только дает возможность нашему организму отдохнуть, но еще и приводит весь наш организм в первозданный вид на молекулярном уровне.
Но какое же из морей самое полезное и куда стоит поехать, чтобы не навредить организму, при этом отдохнуть, и подлечиться.
Мертвое море.
Мертвое море — самое полезное море для детей.
Конечно же, самое полезное из морей на нашей планете – Мертвое море. Купаться в нем, по нашим, русским понятиям (от рассвета и до заката) нельзя, но небольшие ванны, особенно в утренние часы, несомненно, полезны. Мертвое море давно славится большим количеством растворенной в его водах солей и полезными грязями. В воде Мертвого моря растворен 21 минерал, при этом 12 из них не встречается ни в одном из морей в мире.
Кстати — Мертвое море, называется мертвым, потому, что в нем не живут не только рыбы, но микроорганизмы. На побережье Мертвого моря нет промышленных предприятий, поэтому Мертвое море одно из самых чистых в мире.
Летом, на побережье мертвого моря жара достигает 40 градусов, но из-за постоянных испарений брома, Вы ее не заметите. Испарения брома защищают вашу кожу от нездорового действия ультрафиолета, поэтому на пляжах Мертвого моря вы не увидите ни одного обгоревшего – загар будет всегда ровный и красивый. Именно поэтому мертвое море будет самым полезным для тех, кто хочет получить ровный красивый загар, а не сгореть на солнце в первый день пребывания на море.
«Белоснежки» возьмите на заметку!
Ценится Мертвое море не только за ровный и красивый загар, оно замечательно излечивает различные заболевания кожи, такие как кожная экзема, псориаз, хронические дерматиты, нейродермиты. Полезно также посетить Мертвое море страдающим болезнями дыхательной системы — фарингитами, хроническими ринитами, бронхиальной астмой, гайморитом и болезнями суставов (артриты, артрозы).
Но главная польза Мертвого моря в том, что оно лечит главную болезнь всех деловых людей — хроническую усталость, и в этом ему нет равных. Конечно же, имеются и противопоказания это онкологические заболевания и аллергия на йод.
Что лечит красное море.
Закат над красным морем
Красное море стоит на втором месте по его лечебной эффективности после мертвого моря, поэтому считается вторым по пользе для оздоровления организма. Море очень теплое, и в отличие от Мертвого моря, где в воде долго находиться нельзя, а плавать тем более, красное море просто рай для любителей поплавать и понырять. Этим во многом определяется его эффективность и полезность.
А еще Красное море второе по содержанию в нем полезных солей, море изобилует коралловыми рифами, именно они являются дополнительным источником полезных минеральных солей. Тем, кто страдает сердечно сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательных путей Красное море полезно весной, а также в бархатный сезон. Впрочем, лечить заболевание дыхательных путей можно и летом и даже более эффективно за счет естественных испарения в воздухе, только не забывайте, что в жару (полдень) на красном море, как и на любом другом, находиться нельзя. Успешно лечат на Красном море некоторые виды женского и мужского бесплодия, особенно вызванные последствиями перенесенных в детстве или юности инфекционных заболеваний.
Черное, Средиземное, Эгейское и Адриатическое море.
Эти моря обладают практически равным составом солей и естественно одинаковым оздоровляющим эффектом, при этом климат с теплым летом, отсутствием перепадов давления и умеренная влажность очень подходит страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам.
Хвойные леса на средиземноморских курортах формируют уникальный состав воздуха, служат превосходной профилактикой бронхиальной астмы и хронического бронхита, а также туберкулеза и пневмонии.
Подходит средиземноморский климат больным с нарушением нервной и эндокринной систем. Воздух средиземноморья просто заряжает организм отдыхающих ионами, фитонцидами, а вода минеральными солями.
По мнению отечественных врачей самое полезное из морей Черное море, именно в нём состав воды соответствует микроэлементному составу человеческой крови.
Балтийское море.
Балтийскому морю досталось четвертое место в рейтинге «полезности» морей для оздоровления организма человека. Однако и у этого моря имеются свои неоспоримые преимущества. Умеренно теплый климат и отсутствие жары, а также ласковое солнце делают его самым полезным местом отдыха для детей и взрослых из северных широт, а также с ослабленным организмом, тяжело переносящим акклиматизацию. Акклиматизация проходит не заметно, а обилие хвойных лесов с их замечательным целительным воздухом полезны для людей с заболеваниями щитовидной железы и органов дыхания. Даже то, что в море довольно прохладная вода, которая прогревается всего до 20 градусов, работает на оздоровление организма, ускоряет обменные процессы и тонизирует кровеносные сосуды, а еще есть мнение, что только Балтийское море способствует похудению.
Решив провести отпуск на море, нужно позаботиться о своем здоровье, поэтому выбирайте для отдыха и лечения самое полезное из морей, даже если вы не страдаете ни какими болезнями и заболеваниями.
Интересные факты о Черном море, где самому увидеть аномалию.
Какое море выбрать
На какое море поехать в отпуск? Чем отличаются побережья Черного и разные части Средиземного? Где больше песчаных пляжей? Когда и где самая комфортная температура для купания? Мы изучили десять самых интересных и популярных направлений, а вам остается только сделать выбор. Сентябрь — бархатный сезон на соседних морях, а в тропиках праздник круглый год.
Оксана Кравченко
Черное море
Россия
Самый популярный и проверенный вариант для летнего отдыха. На побережье Краснодарского края и Крыма стоят сотни санаториев и детских оздоровительных лагерей. Инфраструктура черноморского побережья России, конечно, уступает курортам Турции и Греции, но с каждым годом уровень сервиса улучшается. Развлечения есть на любой вкус: от экскурсий к дворцам до подводного плавания.
Большинство пляжей галечные, но есть и песчаные участки. В Краснодарском крае почти везде пологий спуск, в Крыму больше обрывов и скал. Отдых на черноморском побережье универсален, сюда едут люди всех возрастов. Особенно здесь понравится семьям с детьми, пожилым людям и тем, кто предпочитает планировать отпуск самостоятельно.
Болгария
Пляжи Болгарии считаются одними из лучших в Европе для семейного отдыха. Общая протяженность пляжей примерно 130 км, вход в воду в основном плавный, песок мелкий и приятный, дно без острых камней и обрывов.
Какое море выбрать? «Гигиенический» рейтинг
Некоторые любители экзотики, как ни странно, предпочитают купаться в грязной воде. Есть люди, которые целенаправленно ищут в Интернете подобный вид «развлечений». А на Кубани в разгар бархатного сезона набирает популярность «грязный» туризм. Традиционному отдыху на пляже и морским ваннам многие отпускники предпочли минувшим летом экстремальные купания в озерах грязевых вулканов. По наследству «грязным» бизнесом занимается местное казачество.
1. Сейшельские острова и острова Карибского моря
2. Португальское побережье и Мертвое море
Уединенным островам чуть уступает атлантическое побережье Португалии. Малоотходная промышленность, глубокое дно и к тому же океан – его засорить гораздо труднее, чем море. Вдоль Португалии воду очищает «ответвление» Гольфстрима. Но в океане не всегда безопасно совершать далекие заплывы, то есть это зависит просто от рельефа береговой линии. Если рядом рифы и резко меняется глубина воды у берега, во время прилива начинается сильное подводное течение и купальщика может унести в открытый океан.
Что же до Мертвого моря, то там тоже очень чисто, но ни о какой морской флоре и фауне речи нет: море настолько соленое, что там никто не живет, ни цветы, ни рыбы, ни водоросли. Да и поплавать по-человечески не удастся. Правда, пользы от него, как мы уже писали, немерено: тут лечат не только кожу, но и ревматизм, и депрессии.
3. Курорты Индонезийского архипелага (Бали, Малайзия), Сингапур, Австралия
4. Восточное Средиземноморье
5. Средиземноморское побережье Египта
Оно бы не получило пропуск в нашу пятерку лидер ов, если бы Нил фактически не перестал впадать в Средиземное море. Лет десять назад в реку попало растение «водный гиацинт», которое быстро размножилось, и Нил зацвел. Но это жизнелюбивое растение оказалось родом из влажной Флориды, поэтому испаряет очень много жидкости, а в сухом Египте водный гиацинт, мерзавец, испаряет всю оставшуюся речную воду в больших объемах, а вся остальная вода разбирается на орошение полей и практически не доходит до моря – что и хорошо, потому что если бы доходила, то с удобрениями. Благодаря такой экологической неприятности море стало чище, а водный гиацинт живет и здравствует и даже приспособился к гербицидным атакам египетских властей.
6. Эгейское и Красное моря
Эгейское море относительно благополучное – за счет того, что отношение водосборной площади (вся площадь на суше, откуда собирается вода, которая стекает в море) к площади моря очень выгодное – 1:1, а значит пропорция промышленных сбросов в меру скромная. Купания у берегов Греции никакой планктон не омрачает, и свежепойманная рыба очень хороша.
Турецкое побережье Эгейского моря становится все более проблемным: из-за сточных вод у берегов от Измира до Стамбула все чаще случаются «красные» приливы. С глубин океана поднимаются слои воды, богатые фосфором и азотом, из-за чего начинает быстро размножаться токсичная (и для людей, и для рыб) микрофлора – море у берегов становится буро-красного цвета. Туристам в это время нельзя ни купаться, ни есть морепродукты, если учесть опыт местных рыбаков и просто купальщиков: из-за купания в море во время «красных» приливов они теряют в общей сложности 10 тысяч рабочих дней в году, как сообщает Greenpeace.
Несмотря на близость Суэцкого канала, по которому ходят нефтяные танкеры, Красное море быстро «переваривает» загрязнения, как любое тропическое море, где много «голодных» водорослей, рыб и прочих обитателей и мало еды. Как ни странно, нефтяное пятно для экосистемы тропического моря тоже почитается неплохой закуской. Например, после нефтяного выброса во время военной операции США «Буря в пустыне» море восстановилось за считаные месяцы (для сравнения: северные моря восстанавливаются после подобного шока лет пять-семь). И предостережение насчет ярко окрашенных рыб и медуз остается в силе: не хватайте их за плавники и щупальца. Мурены (разновидность угрей), которые прячутся в камнях, кусаются, как молодые бульдожки.
7. Средиземноморские пляжи Франции, Испании и Италии
И кстати, последнее время местная живность справляется с чужеродными морскими растениями все хуже. Например, у берегов французской Ривьеры и Италии (от Тулона до итальянского местечка Империя) морской сорняк Caulerpa taxifolia (уроженец тропиков) из-за загрязнения моря сточными водами начал размножаться с гигантской скоростью. Этот сорняк выделяет токсин, убивающий глубоководные водоросли. В целом морепродуктами в этих районах вы не отравитесь, но все же не ешьте их помногу: в их составе несколько превышены нормы по ртути и тяжелым металлам.
8. Адриатическое море, побережье Туниса и Калифорнии
В Калифорнии с прозрачностью и запахом воды много лучше. Почему же тогда знаменитый Sunset Beach не в лидер ах нашего рейтинга? Из-за участившихся «красных» приливов, во время которых знаменитые калифорнийские устричные фермы приходится закрывать.
9. Балтийское море
10. Черное море
Если уж и купаться в Черном море, то лучше в холодном (до 20-21 градуса): как только вода становится теплее, микрофлора (возможный переносчик инфекций) размножается с утроенным энтузиазмом.
Конечно, чтобы нарушить экологический баланс мирового океана и всех его морей, надо сильно постараться, но человечество, похоже, старается сильно: теперь удовольствие покупаться в чистой и прозрачной морской воде и поесть чистых морепродуктов – редкая роскошь. Но пока дозволенная.
Какое море выбрать? «Гигиенический» рейтинг
Некоторые любители экзотики, как ни странно, предпочитают купаться в грязной воде. Есть люди, которые целенаправленно ищут в Интернете подобный вид «развлечений». А на Кубани в разгар бархатного сезона набирает популярность «грязный» туризм. Традиционному отдыху на пляже и морским ваннам многие отпускники предпочли минувшим летом экстремальные купания в озерах грязевых вулканов. По наследству «грязным» бизнесом занимается местное казачество.
1. Сейшельские острова и острова Карибского моря
2. Португальское побережье и Мертвое море
Уединенным островам чуть уступает атлантическое побережье Португалии. Малоотходная промышленность, глубокое дно и к тому же океан – его засорить гораздо труднее, чем море. Вдоль Португалии воду очищает «ответвление» Гольфстрима. Но в океане не всегда безопасно совершать далекие заплывы, то есть это зависит просто от рельефа береговой линии. Если рядом рифы и резко меняется глубина воды у берега, во время прилива начинается сильное подводное течение и купальщика может унести в открытый океан.
Что же до Мертвого моря, то там тоже очень чисто, но ни о какой морской флоре и фауне речи нет: море настолько соленое, что там никто не живет, ни цветы, ни рыбы, ни водоросли. Да и поплавать по-человечески не удастся. Правда, пользы от него, как мы уже писали, немерено: тут лечат не только кожу, но и ревматизм, и депрессии.
3. Курорты Индонезийского архипелага (Бали, Малайзия), Сингапур, Австралия
4. Восточное Средиземноморье
5. Средиземноморское побережье Египта
Оно бы не получило пропуск в нашу пятерку лидер ов, если бы Нил фактически не перестал впадать в Средиземное море. Лет десять назад в реку попало растение «водный гиацинт», которое быстро размножилось, и Нил зацвел. Но это жизнелюбивое растение оказалось родом из влажной Флориды, поэтому испаряет очень много жидкости, а в сухом Египте водный гиацинт, мерзавец, испаряет всю оставшуюся речную воду в больших объемах, а вся остальная вода разбирается на орошение полей и практически не доходит до моря – что и хорошо, потому что если бы доходила, то с удобрениями. Благодаря такой экологической неприятности море стало чище, а водный гиацинт живет и здравствует и даже приспособился к гербицидным атакам египетских властей.
6. Эгейское и Красное моря
Эгейское море относительно благополучное – за счет того, что отношение водосборной площади (вся площадь на суше, откуда собирается вода, которая стекает в море) к площади моря очень выгодное – 1:1, а значит пропорция промышленных сбросов в меру скромная. Купания у берегов Греции никакой планктон не омрачает, и свежепойманная рыба очень хороша.
Турецкое побережье Эгейского моря становится все более проблемным: из-за сточных вод у берегов от Измира до Стамбула все чаще случаются «красные» приливы. С глубин океана поднимаются слои воды, богатые фосфором и азотом, из-за чего начинает быстро размножаться токсичная (и для людей, и для рыб) микрофлора – море у берегов становится буро-красного цвета. Туристам в это время нельзя ни купаться, ни есть морепродукты, если учесть опыт местных рыбаков и просто купальщиков: из-за купания в море во время «красных» приливов они теряют в общей сложности 10 тысяч рабочих дней в году, как сообщает Greenpeace.
Несмотря на близость Суэцкого канала, по которому ходят нефтяные танкеры, Красное море быстро «переваривает» загрязнения, как любое тропическое море, где много «голодных» водорослей, рыб и прочих обитателей и мало еды. Как ни странно, нефтяное пятно для экосистемы тропического моря тоже почитается неплохой закуской. Например, после нефтяного выброса во время военной операции США «Буря в пустыне» море восстановилось за считаные месяцы (для сравнения: северные моря восстанавливаются после подобного шока лет пять-семь). И предостережение насчет ярко окрашенных рыб и медуз остается в силе: не хватайте их за плавники и щупальца. Мурены (разновидность угрей), которые прячутся в камнях, кусаются, как молодые бульдожки.
7. Средиземноморские пляжи Франции, Испании и Италии
И кстати, последнее время местная живность справляется с чужеродными морскими растениями все хуже. Например, у берегов французской Ривьеры и Италии (от Тулона до итальянского местечка Империя) морской сорняк Caulerpa taxifolia (уроженец тропиков) из-за загрязнения моря сточными водами начал размножаться с гигантской скоростью. Этот сорняк выделяет токсин, убивающий глубоководные водоросли. В целом морепродуктами в этих районах вы не отравитесь, но все же не ешьте их помногу: в их составе несколько превышены нормы по ртути и тяжелым металлам.
8. Адриатическое море, побережье Туниса и Калифорнии
В Калифорнии с прозрачностью и запахом воды много лучше. Почему же тогда знаменитый Sunset Beach не в лидер ах нашего рейтинга? Из-за участившихся «красных» приливов, во время которых знаменитые калифорнийские устричные фермы приходится закрывать.
9. Балтийское море
10. Черное море
Если уж и купаться в Черном море, то лучше в холодном (до 20-21 градуса): как только вода становится теплее, микрофлора (возможный переносчик инфекций) размножается с утроенным энтузиазмом.
Конечно, чтобы нарушить экологический баланс мирового океана и всех его морей, надо сильно постараться, но человечество, похоже, старается сильно: теперь удовольствие покупаться в чистой и прозрачной морской воде и поесть чистых морепродуктов – редкая роскошь. Но пока дозволенная.
Какое море наиболее подходящее для отдыха? Основные черты +Видео
Отпуск – это летний период, морская ривьера, солнечная погода, белый песочек – такие первичные ассоциации возникают у любого человека. Купаться в море обожают люди всех возрастов.
Какое из морей лучше подобрать для отдыха: тепленькое, соленое, мелковатое или наичистейшее?
Азовское море
Это самое мелкое море на планете, его наибольшая глубина – четырнадцать с половиной метров метра (например, в Черном море – 2211 м, в Средиземноморском – 5121 м). Малая концентрация соли обусловлена тем, что в него впадают многие речушки и наименьший водообмен с Черным морем. Прекрасное место для семейного отдыха с детками: песчаные, ракушечные пляжи с радостью ожидают маленьких гостей. Море богато кислородным насыщением. Но из – за мелкоты и зноя быстро наступает кислородное голодание. Начинается цветение. Высок риск заболевания кишечными инфекциями, поэтому лучше плавать в ветреную погодку – течение перемешивает водные слои и происходит кислородный обмен.
Достопримечательности – грязевые вулканы, или сальзы, в основном сосредоточены они в районе Таманского полуострова присутствуют и в Крыму, в районе Арабатской стрелки. Грязевые массы наполнены целебными составляющими – сульфидами, сульфатами, сходными с антибиотиками.
Оказывают антисептическое, обеззараживающее воздействие на организм. Еще грязи состоят из биогенных стимуляторов, схожих с женскими половыми гормонами, восстанавливающими функции половых желез, совокупности минеральных и органических веществ, улучшающих питание кожи, стимулируют рост волос, рассасывают рубцы и спайки. Долгое пребывание в грязевой ванне не желательно – кислота сожжет кожный покров. Обычно хватает четверти часа. С собой набирать не стоит – при любом контакте с воздухом или водой лечебные функции теряются моментально. Еще есть ряд противопоказаний. С ним стоит заранее ознакомиться.
Каждый человек мечтает о путешествии за рубеж. Но совсем нет желания, а может возможности оформлять визу. Как же быть? Очень много государств на планете не требуют прохождения визового режима. Поэтому смело выбирайте место для прекрасного проведения отпуска и смело направляйтесь туда!
Черногорию с Адриатическим морем, Марокко можно посетить без визы, на Кипр – электронная виза, получить которую не оставит особого труда. Комфортная температура воды, прозрачное море, бюджетное жилье, развитая инфраструктура, культурное наследие и живописная панорама – все это можно получить в этих странах. Недолгий перелет и вы уже на отдыхе в Турции. Чуть даль и подороже – Израиль, там вы можете искупаться в Средиземном, Мертвом и Красном морях. В Египте виза оформляется прям в аэропорту.
Средиземное море
Самое крупное, кристально прозрачное, удивительно красивое. Является разделителем и соединителем одновременно между Европой, Африкой и Азией. На его побережье располагаются границы 22 государств. Мягкий климатический режим по нраву практически всем туристам. В летние месяцы очень знойно и ветрено. Начиная с августа и весь осенний период, комфортно отдыхать в местности с хвойной растительностью.
Черное море
Располагается в разных климатических зонах. На юге крымского побережья климат схож с северо – средиземноморским. На Черноморском побережье Российской Федерации влажность воздуха находится примерно на отметке в шестьдесят – семьдесят процентов. По этой причине очень душно. В Сочи, в Туапсе и Анапе влажность может быть стопроцентная. Акклиматизация при путешествии в Черноморскую зону путешественникам не грозит, потому что климат идентичен, с преобладающим на всей территории государства.
Морская флора разнообразна. Единственный вид акул – катран. Обитает далеко от берега. Опасность представляют спинные плавники в виде ядовитых шипов. Наиопаснейшая рыба для людей – морской дракончик – колючки спинного плавника и крышек на жабрах напитаны сильнейшим ядом.
В фауне необычностью отличается водоросль ночесветка. Скопление фосфора, особенно в августе месяце, приводит к свечению в ночное время.
Красное море
Самое наитеплейшее. Температура водной поверхности весной в южной части побережья достигает +30 градусов, а в северной +20 градусов! Зимой термометр не снижается менее +20 градусов. Воздух очень пересушен (влажность не более двадцати – тридцати процентов), насыщение кислородом по максимуму, в составе имеется бром, оказывающий успокаивающее воздействие на нервы. Подобные условия очень полезны при хроническом насморке. У здоровых людей очень пересушиваются слизистые дыхательных путей.
А сколько здесь кораллов, разнообразная подводная жизнь животных и растений. Протяженность коралловых рифов насчитывает около двух тысяч километров.
Красное море признано самым соленым морем в мире. На один литр воды приходится сорок один грамм солей (в открытом океане тридцать четыре грамма, в Черном море – восемнадцать грамм, в Балтийском всего пять грамм соли на литр воды). Морской рассол быстро затягивает раны, оказывает профилактическое действие в отношении большинства болезней кожи. Одно единственное море, в которое не впадает ни один приток. Флора подводного мира представлена акулами – белые, шелковые, леопардовые, белоплавниковые, серые рифовые и молотоголовые. Но они так же обитают вдали от береговой линии.
Мертвое море
Даже не море, а озеро. На один литр воды приходится триста грамм соли. В нем никто не плавает. Состав воды напоминает маслянистую субстанцию. Без мыльной основы отмыться не получится. Жизнь в море отсутствует из – за высокой концентрации соли. Грязевые ванны и соль обладают сильным лечебным эффектом. Даже воздух очень полезен для легких.
Где отдохнуть на море без визы в зимний период? При рассмотрении бюджетного варианта отлично подойдут страны в Юго-Восточной Азии. Путешественники из России имеют возможность прекрасно провести отпуск на курортах Таиланда, Вьетнама, Малайзии, Филиппин и Индонезии. Эти страны пользуются большим спросом, при особом желании можно найти и бюджетное жилье.
Южно-Китайское море
Занимает большую площадь и глубина достаточная. В море насчитывается больше двухсот пятидесяти малых островков, рифов, отмелей и примерно 6500 видов морских жителей.
Море полукруглого типа и пересекается с двумя океанами – Индийским и Тихим. Температурные показатели морской воды в летний период постоянные во всех его сторонах – около + 28 градусов Цельсия. В зимнее время года температурный режим зависим от района: +20 градусов в северном районе, до +27 градусов на юге. Самая дальняя отметка глубины равна более пяти с половиной километров. Такой показатель для моря очень солиден.
Морская чистота у побережья Вьетнама на прямую зависима от сезонности. Дождливая и ветреная погода баламутит воду. К слову, морская вода во Вьетнаме в мае уже тепленькая и чистейшая. В летнее время года она прозрачная: Бай Зай, Зоклет, вьетнамские острова – там, где путешественников единицы вода удивляет своими переливами. На Фукуоке путешественников поменьше, чем в Нячанге, и вода почище.
Растительный и животный мир Южно-Китайского моря разнообразны. Видовая численность рыб имеет несколько тысяч представителей. Встретить опасных представителей морского дна здесь практически нереально, так как они боятся звуков, издаваемых людьми.
В Нячанге в июне месяце встречаются медузы. Угрозы для жизни они не представляют, при ожогах достаточно будет обработать место уксусом. Местные вьетнамцы плавают одетыми, дабы избежать неприятного контакта с медузой. В Муйне встречается медуза вида Португальский кораблик. Ее ожоги опасны для аллергиков. Стоит незамедлительно отправиться к врачу. Акулы тоже разнообразны и обитают вдали от берега, опасаясь криков отдыхающих.