коэнзим q10 в косметике что это
Коэнзим Q10
За последние годы коэнзим Q10 стал настолько популярным, что его название и мощные антиоксидантные свойства теперь известны не только специалистам, но и обычным бьюти-пользователям. В чем преимущества этого вещества для кожи, вы узнаете из нашей статьи.
Мария Невская Дерматолог
Что такое коэнзим Q10
Коэнзим Q10, он же кофермент Q10, коэнзин Q10 и убихинон — оранжевые пигменты без запаха и вкуса. Это группа жирорастворимых коферментов, которые присутствуют в основном в митохондриях эукариотических клеток. Убихинон служит компонентом цепи движения заряженных частиц и принимает участие в окислительном фосфорилировании.
Термин «кофермент Q» ввели в 1955 году — им обозначили вещество, содержащееся практически во всех живых клетках. А спустя два года была установлена его химическая структура. Основной источник добычи коэнзима Q10 — морские водоросли.
Второе по популярности название коэнзима Q10 — убихинон. Оно произошло от слов ubiquitious — «вездесущий» и quinone — «хинон». Свое имя вещество получило из-за того, что было обнаружено в клетках почти всех живых существ.
Коэнзим Q10 – один из передовых ингредиентов в косметике © iStock
Функции в организме
Молекула кофермента Q10 сходна по строению с витаминами Е и К и подобно этим веществам также является мощным антиоксидантом. Однако этой функцией действие кофермента в организме человека не ограничивается.
Помимо защиты клеток от негативного воздействия свободных радикалов, он:
заряжает клетки энергией и стимулирует их регенерацию;
регулирует процессы обмена в клеточной ткани;
помогает поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи;
увеличивает скорость выработки коллагена;
тормозит возрастное разрушение эластиновых волокон эпидермиса, помогая сохранить упругость кожи и сократить глубину морщин;
обладает противовоспалительным и успокаивающим действием;
ускоряет заживление кожи;
восстанавливает антиоксидантную активность токоферола (витамина Е).
Коэнзим используется в увлажняющих и антивозрастных бьюти-формулах © iStock
Показания к применению
Коэнзим Q10 существует не только в составе косметических средств, но и в форме биодобавки к пище. Принимать его в таком виде специалисты могут порекомендовать в целом ряде случаев:
пожилым пациентам, поскольку с возрастом синтез этого вещества снижается и уже к 80 годам достигает критически низкой отметки;
при заболеваниях сердца и в качестве профилактики инфаркта;
спортсменам — для укрепления мышц;
курильщикам, поскольку у них замечено существенное снижение содержания коэнзима Q10 в организме.
Коэнзим Q10 – мощный антиоксидант © iStock
Ограничения в использовании
Как компонент косметических средств коэнзим Q10 не имеет ограничений. Однако, помня об индивидуальной непереносимости, косметику на основе этого вещества перед применением все же рекомендуется протестировать на коже в области локтевого сгиба.
Польза для кожи лица
В качестве хорошо зарекомендовавшего себя антиоксиданта убихинон все чаще используется в косметических средствах антивозрастных и увлажняющих линий.
В косметике коэнзим Q10 содержится, например, в сыворотке для молодости взгляда Liftactiv Serum 10 Eyes & Lashes от Vichy. Этот многозадачный продукт ухаживает как за кожей вокруг глаз, так и за ресницами.
Ку-ку, фибробласты: что делает Q10 в косметике?
Убихинон, или коэнзим Q10, уже давно присутствует в составах антиэйдж-кремов и сывороток. Но в отличие от таких компонентов, как кислоты или ретинол, о механизме его действия рассказывают мало. Разбираемся, как Q10 влияет на кожу.
Коэнзим Q10 — это витаминоподобное жирорастворимое вещество, которое находится в человеческом организме (в митохондриях клеток). Основная функция Q10 — антиоксидантная; коэнзим борется со свободными радикалами в клетках. С возрастом организм вырабатывает все меньше убихинона, делая клетки более уязвимыми к окислительному стрессу. Этот процесс запускается, прежде всего, попаданием на кожу солнечных лучей — так работает фотостарение.
Исследования воздействия составов с Q10 на кожу демонстрируют приятные результаты: например, стимулирование роста фибробластов (клеток соединительной ткани) и производства двух типов коллагена. Причем рост фибробластов напрямую связан с содержанием Q10 в составе — чем выше процент, тем мощнее эффект стимуляции роста. В достаточных концентрациях Q10 становится эффективным ингредиентом антивозрастной косметики — стимуляция фибробластов и коллагена замедляет появление морщин и других возрастных изменений кожи.
Средства с Q10
Диски косметические для лица Colbert MD Tone Control, 7900 р.
Главное назначение этих дисков — выравнивание тона кожи и борьба с пигментными пятнами. Кроме Q10, здесь фенилэтил резорцинол, который работает так же, и жирная кислота Омега 6 — для дополнительной антиоксидантной поддержки и питания кожи.
Сыворотка The Inkey List Q10, £4.99
Простая, легкая и максимально доступная сыворотка с Q10. Главное назначение: увлажнение и предотвращение появления морщин. В составе есть пептиды, сквален и гиалуроновая кислота.
Крем для лица против морщин Eucerin Q10, от 789 р.
Увлажняющая формула с маслом ши и витамином Е от бюджетной марки Eucerin.
Сыворотка Timeless Skin Care Coenzyme Q10, 2290 р.
Сыворотка от американской марки Timeless содержит 2% Q10, а также другие важные антиэйдж-компоненты: 8% матриксила 3000 и 1% гиалуроновой кислоты.
Зачем нужна косметика с коэнзимом Q10
Коэнзим Q10 в косметике
Возможно, вы не слышали о Q10 раньше или обнаружили его в составе своего средства по уходу, но не знаете – насколько полезен и безопасен этот компонент (читайте нашу статью про БАДы с ним здесь). На упаковке вы можете встретить названия в форме CoQ10 или Q10 – это сокращение от коэнзим Q 10. Его также называют убихинон или витамин Q. Это жирорастворимое витамино-подобное соединение, которое содержится в митохондриях (энергетических центрах нашей клетки). Кроме того, убихинон еще и антиоксидант, который участвует в ряде биологических функций. Он способствует выработке энергии, нейтрализации свободных радикалов и сохранении здоровья клеток как всего организма в целом, так и кожи – в частности.
Когда солнечные ультрафиолетовые лучи попадают на нашу кожу, высвобождаются свободные радикалы, которые окисляют и повреждают клетки эпидермиса. Все это приводит к таким симптомам старения, как сухость, морщинки, изменение цвета и появление коричневых пятен. Исследования показали, что Q10 эффективно замедляет эти видимые признаки повреждения ультрафиолетом. Как только Q10 впитывается в кожу, он нейтрализует последствия окислительного стресса – это основной виновник преждевременного старения и рака кожи.
Что говорит наука о коэнзиме Q10
Исследователи обнаружили, что прием добавок и местное применение коэнзима Q10 уменьшает некоторые признаки старения кожи. Ученые оценивали эффект по нескольким направлениям: увлажнение, толщина кожи, эластичность (растяжимость), плюс отслеживали появление видимых морщин.
Исследование, проведенное в Институте косметики в Любляне (Словения), показало, что применение коэнзима Q10 уменьшает некоторые признаки старения кожи. Учитывая то, что это мощный антиоксидант, коэнзим помогает клеткам эффективно использовать энергию и защищаться от окислительного стресса. Это еще и ко-фермент (стимулятор), то есть, определенные ферменты организма нуждаются в нем, чтобы активно работать. Это соединение нужно для того, чтобы митохондрии клеток могли активно выделять энергию. Как только синтез энергии снижается, начинается старение.
Ученые, работающие в косметической промышленности, активно исследовали CoQ10 в качестве ингредиента для кремов и других местных средств. Исследователи обнаружили, что свойства CoQ10 влияют на старение некоторыми путями.
CoQ10 и производство энергии клетками
CoQ10 помогает митохондриям получать энергию для клеток кожи, благодаря чему эпителий быстрее обновляется и дольше остается молодым. Когда вы молоды, клетки вашей кожи получают энергию из митохондрий, используя кислород. С возрастом ваш энергетический обмен в клетках кожи смещается в не митохондриальный путь. Ученые считают, что этот сдвиг вызывает нарушение структуры кожи, которое проявляется в виде морщин и дряблости.
CoQ10 улучшает функцию митохондрий, сохраняет их активными, так что клетки кожи могут дольше получать из них свою энергию вместо того, чтобы переключаться на анаэробную выработку энергии, которая приводит к разрушению структуры кожи.
CoQ10 и структурные белки
CoQ10 включает гены, которые создают ключевые белки для поддержания структуры кожи (коллаген, эластин), и выключает те из них, которые производят коллагеназу, фермент, расщепляющий коллаген. Таким образом, убихинон защищает белки, придающие коже упругость и молодой вид, и позволяет вашей коже вырабатывать больше этих белков.
CoQ10 также предохраняет клетки вашей кожи от таких агрессивных факторов, как солнечный свет и атмосферные загрязнения. Его мощные анти-воспалительные свойства помогают уменьшить повреждения, вызванные ультрафиолетом, и это предотвращает преждевременное старение из-за воздействия солнца. Исследователи также показали, что CoQ10 уменьшает появление темных пигментных пятен, которые портят внешний вид.
Другие свойства CoQ10
CoQ10 полезен не только для нанесения на кожу, но и для приема внутрь. Его свойства изучались в отношении профилактики мигрени, защиты сосудов и сердца, торможения болезни Паркинсона и других неврологических расстройств.
Ваше тело производит CoQ10 самостоятельно, но количество, которое клетки создают и хранят, уменьшается с возрастом. Чтобы поддерживать необходимый уровень убихинона, вы можете получить CoQ10 из таких продуктов, как субпродукты, устрицы, крестоцветные овощи, авокадо и многое другое. Поэтому для здоровья и молодости кожи необходим как полноценный уход и использование правильно подобранной косметики, так и здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек.
Основные косметические характеристики коэнзима Q10
Категория ингредиента: антиоксидант.
Основные преимущества: выравнивает тон кожи, уменьшает повреждения от солнца, улучшает увлажнение кожи.
Кто должен использовать: как правило, CoQ10 безопасен для использования в любом косметическом средстве и в любом возрасте. Тем не менее, больные витилиго должны проконсультироваться со своим дерматологом перед использованием средств с убхиноном.
Как часто можно использовать: CoQ10 можно использовать во время утренних и ночных процедур по уходу за кожей. Средство с убихиноном используют прежде, чем применять любые увлажняющие крема.
С чем активно взаимодействует: хорошо сочетается с Алоэ Вера, витамином С, витамином В3, гиалуроновой кислотой.
С чем конфликтует: Не выявлено известных негативных взаимодействий.
Эффекты в косметических средствах
Обычно этот компонент добавляется в тональные кремы, увлажняющие средства, сыворотки, пенки, гели. Убихинон хорошо работает в составе кремов, гелей и патчей для глаз, помогая выровнять тон кожи и уменьшить появление тонких линий. Он активизирует работу клеток и синтез ими энергии. Эта энергия необходима для восстановления повреждений и обеспечения здоровья клеток эпидермиса. Активные клетки кожи легко избавляются от токсинов и могут лучше использовать питательные вещества. Когда ваша кожа стареет, все эти процессы замедляются, вызывая тусклость и бледность, появление морщин.
Убихинон может быть в составе солнцезащитных средств и уходовой косметики после загара. Кожа повреждается под воздействием солнечных лучей (источники свободных радикалов, разрушающих ДНК клеток). Мощная антиоксидантная функция CoQ10 помогает защитить кожу на молекулярном уровне от вредного воздействия солнца и от воздействия свободных радикалов.
Этот компонент может быть в средствах для выравнивания тона кожи. CoQ10 блокирует тирозиназу, которая способствует выработке меланина. Это означает, что CoQ10 может устранить и предотвратить образование темных пятен.
Он стимулирует выработку коллагена и эластина. CoQ10 поддерживает способность организма вырабатывать коллаген и эластин, поэтому его используют в anti-ageлиниях косметики.
Добавление CoQ10 в ваш уход за кожей позволит клеткам лучше использовать другие питательные вещества, что, в целом, способствует оздоровлению кожи. Поскольку CoQ10 улучшает клеточную активность, ваши клетки более эффективно выводят токсины и устраняют ущерб, который был им нанесен.
Побочные эффекты CoQ10 и его совместимость с другими компонентами
Хотя местное применение обычно подходит для всех типов кожи, необходимы меры предосторожности, если у вас есть определенные заболевания. Особенно это важно, если у вас витилиго или другие нарушения пигментации. Было показано, что CoQ10 блокирует фермент, известный как тирозиназа, который необходим для создания пигмента меланина. Блокируя его, убихинон может привести к усилению депигментации у тех, кто страдает от кожных патологий.
Обнаружено, что CoQ10 прекрасно работает со многими другими ингредиентами и продуктами – гиалуроновой кислотой, витаминами, эфирными маслами. Поскольку CoQ10 жирорастворимый компонент, он лучше всего смешивается с аналогичными липофильными ингредиентами.
Однако он может активно разрушаться в сочетании с ретинолом или гликолевой кислотой. Поэтому их не используют совместно.
Читайте также нашу статью про мифы об уходе за кожей зимой по ссылке.
Маска с побочными эффектами: как бороться с маскне и маскититом
За последний год многие столкнулись с проблемой появления прыщей, воспалений и раздражений в нижней части лица и на шее из-за долгого использования защитных масок. В чем вина маски и как устранить проблему?
Врачи-косметологи и дерматологи назвали массу причин появления воспалений после использования маски. В первую очередь, специалисты считают, что чаще всего они возникают у людей склонных к аллергиям, дерматитам, экземам, и тех, у кого уже были кожные заболевания.
Чувствительная и жирная кожа попадает в неблагоприятные условия: под маской повышается местная температура, вызывая дисбаланс микрофлоры кожи и активное размножение бактерий. В таких условиях сальные железы начинают усиленно работать, повышается сало- и потоотделение. Все это нарушает дыхание кожи, закупоривает поры и обостряет имеющиеся проблемы жирной кожи, склонной к высыпаниям.
По словам американского дерматолога Денниса Гросса, защитные маски провоцируют не только развитие так называемого маскне (акне, вызванное длительным использованием защитной маски), но и маскитита. Доктор говорит о том, что нужно различать два этих состояния кожи, чтобы подобрать лечение.
При маскне у людей с жирной и проблемной кожей появляются воспаления и прыщи в зоне рта и носа, а при маскитите у обладателей чувствительной кожи, склонной к дерматиту, — покраснения, шелушения и небольшие уплотнения.
Если против маскне эффективно работает терапия, схожая с лечением акне, то для устранения маскитита нужно выбирать средства с адаптогенами, ниацинамидом и суперфудами, считает доктор Гросс. Так или иначе, для устранения проблем маскне рекомендуют использовать очищающие, восстанавливающие и поддерживающие здоровье кожи средства.
Как эту проблему могут решить косметологи
Химические пилинги
Поверхностные пилинги щадящими фруктовыми кислотами в различных комбинациях (молочная, миндальная, салициловая и пр.) очищают поры, открывают коже доступ к кислороду, снижают выработку кожного сала, устраняют воспаления и нормализуют микрофлору кожи. Обычно проводят курс из 2-4 процедур, 1 раз в 7-14 дней в зависимости от тяжести проявлений.
Чтобы избежать усугубления проблем с кожей химический пилинг должен проводить профессиональный косметолог в условиях салона или клиники. Он же подберет необходимую в каждом конкретном случае комбинацию кислот и время действия.
Биоревитализанты и мезококтейли
Для восстановления кожи: устранения повреждений, укрепления защитных свойств, активизации выработки коллагена и эластина и обновления клеток применяют инъекционные методы.
Это может быть мезотерапия с использованием коктейлей из различных компонентов: витаминов, минералов, аминокислот, нуклеотидов, гиалуроновой кислоты, противовоспалительных лекарств (если необходимо). Курс таких инъекций поможет «отремонтировать» кожу: восстановить поврежденные клетки, улучшить микроциркуляцию и клеточное дыхание, усилить выработку новых клеток кожи, вернуть ей здоровый вид. В среднем такой курс составляет 4-8 процедур с интервалом в 1 неделю.
Гиалуроновая кислота глубоко увлажняет кожу, усиливает выработку коллагена и эластина, поддерживает баланс веществ в коже. Добавление к гиалуроновой кислоте янтарной кислоты (сукцината) дает ярко выраженный эффект. Такой биоревитализант мощно воздействует на процессы обновления кожи.
Домашний уход
Положительное влияние как на воспаленную и раздраженную кожу, так и в качестве профилактики оказывают спреи на основе термальной воды или обогащенные увлажняющими и успокаивающими компонентами.
В случае аллергии на красители ткани, из которой изготовлены маски, появления аллергического ринита и сыпи (контактного дерматита), обратитесь к дерматологу. Скорее всего специалист назначит применение антигистаминных и местных стероидных препаратов, а также переход на другой тип маски, например, из хлопка.
Все по порядку: как правильно применять средства для ухода за кожей
Может показаться, что уход за кожей — это элементарно: сначала тоник, потом крем, затем сыворотка… То есть сначала сыворотка, потом крем, затем солнцезащита… То есть сначала солнцезащита… Нет! Запомните правильный порядок, ведь если его не придерживаться уход будет неэффективным и может даже навредить коже.
Средств для ухода за кожей множество, и важно применять их в правильной последовательности. Конечно, вовсе не обязательно использовать 6, 8 или даже 10 средств из многоступенчатых уходов. Применение некоторых из них вполне можно пропустить. Возможно, будет достаточно и основных трех этапов: очищение, увлажнение и солнцезащита. При сухой коже можно добавить масло для лица или увлажняющую сыворотку. При проблемной — тоник с салициловой кислотой или средство с ретиноидами. В зависимости от типа кожи возможны варианты, но только в правильном порядке.
1. Очищение
Перед применением любых средств ухода нужно обязательно очистить кожу: снять макияж, умыться, чтобы последующий уход хорошо впитывался и правильно работал. Здесь все зависит от личных предпочтений. Это может быть снятие макияжа молочком, лосьоном или маслом. Умывание с пенкой или гелем (в зависимости от типа кожи).
После очищения можно нанести на лицо гидрогелевую или тканевую маску, прежде чем переходить к тонику, сыворотке и крему.
2. Тонизация
Современные тоники не содержат спирт и не раздражают кожу, как зачастую было раньше. Сегодня это мягкие средства, например, с увлажняющими ингредиентами для сухой кожи, или с содержанием отшелушивающих кислот для жирной и проблемной. Их применяют как после утреннего, так и после вечернего очищения. Однако, если вечером вы планируете нанести средство с ретинолом, и при этом пользуетесь тоником с кислотами, то лучше примените тоник утром. Также после тонизации кожи средством с кислотами, следует подождать не менее пяти минут, чтобы средство успело сработать и следующее средство не нейтрализовало кислоты.
Тоники и эссенции, по сути, взаимозаменяемы. Поэтому если вы хотите применить эссенцию, делайте это после очищения кожи вместо тонизации.
3. Сыворотка
Сыворотки — это средства, содержащие высокую концентрацию различных активных веществ: питательных, антиоксидантных, увлажняющих и так далее. Этот уход не предназначен для ежедневного применения. Обычно его проходят курсом для решения определенной проблемы. Например, сыворотка с витамином С будет защищать кожу от повреждений, вызванных вредным воздействием окружающей среды, предупреждать пигментацию и преждевременное старение кожи. Такое средство идеально для нанесения утром. Вечером лучше отдать предпочтение сыворотке с гиалуроновой кислотой, особенно, если вы ежедневно применяете средства для проблемной или возрастной кожи, которые могут немного подсушивать.
4. Крем для век
Средство для кожи вокруг глаз деликатнее, чем для кожи лица, поэтому его следует наносить до применения средства для лица, чтобы оно могло нормально впитаться. Утром лучше использовать крем с металлическим роллером. Это не только удобно, но и дополнительно поможет охладить область вокруг глаз и устранить отечность. Вечером применяйте обычный увлажняющий, питательный или восстанавливающий крем для век.
5. Борьба с пигментацией
Наиболее эффективно работают точечные средства. Они позволяют направленно работать с пигментными пятнами, пигментированными шрамами и прыщами. Их наносят на ночь, чтобы средство могло особенно эффективно поработать (так как именно ночью процессы восстановления кожи активизируются). Если вечером вы уже использовали тоник для борьбы с прыщами или планируете нанести ретинол, то обработайте лицо средством против пигментации утром перед ухаживающим кремом, чтобы не создавать барьер для проникновения первого.
6. Увлажнение
Независимо от того сухая у вас кожа или жирная, увлажняющий крем следует применять ежедневно утром и вечером. Это будет поддерживать здоровье кожного барьера, сохранять наполненность кожи и ее гладкость и эластичность. Оптимальный выбор для утра — легкое средство на основе гиалуроновой кислоты (возможно, с солнцезащитным фильтром). Если следующий ваш шаг — это макияж, подождите не менее пяти минут, чтобы средство хорошо впиталось. Для вечернего применения крем должен быть наполнен различными питательными веществами, чтобы максимально поработать во время вашего сна. Это может быть не только гиалуроновая кислота, но и липиды, белки, витамины и так далее.
7. Ретинол
Ретиноиды (так называют все производные витамина А, включая ретинол) активизируют в коже клеточный метаболизм, синтез коллагена и эластина, что способствует обновлению кожи и улучшению ее качества. Это процесс не быстрый, поэтому чтобы получить результат нужно применять средство с ретинолом несколько месяцев подряд. Кроме того, ретинол способствует отшелушиванию клеток кожи, осветляет, устраняет пигментацию, придает лицу свежесть и сияние. Средство с ретинолом применяют на ночь, а начинать его использование следует с минимальной концентрации, так как это вещество может вызывать покраснение и сухость кожи и она должна к нему привыкнуть.
8. Масло
Особенность масел в том, что они могут проникать через любые ухаживающие средства, но средства не могут проникать через них. Именно поэтому масло следует применять в последнюю очередь. Они хорошо удерживают все полезные ингредиенты в коже, предотвращая их испарение, помогают повысить их эффективность и делают кожу мягкой и гладкой. При этом не нужно думать, что масла предназначены только для сухой кожи. Некоторые виды масел, например, чайного дерева, шиповника или жожоба будут полезны и для жирной кожи.
9. Солнцезащита
Это средство ухода за кожей, по сути, не нуждается в глубоком впитывании, поэтому может быть нанесено и поверх масла. Оно защищает кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей, тем самым предупреждая пигментацию, обезвоживание и преждевременное старение. Для применения в городе будет вполне достаточно средства со SPF 15-30.
Стереть с лица: 4 эффективных способа избавиться от черных точек
Вы их удаляете, а они появляются снова и снова. Надоедливые угри могут утомить кого угодно. Дерматологи рассказывают, как правильно с ними бороться.
Что такое черные точки
Прежде чем пытаться в очередной раз избавиться от черных точек, полезно сначала узнать, что они, собственно, собой представляют и почему появляются. Доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка Рейчел Назарян объясняет: «Черные точки — это смесь кожного сала и мертвых клеток кожи, которая собирается в порах. Под воздействием кислорода она окисляется и становится черной». В медицине черные точки (черные угри) носят название открытые комедоны. Также есть закрытые комедоны, так называемые белые угри. По словам Шари Марчбейн, доктора медицины, дерматолога и клинического доцента дерматологии Нью-Йоркского университета, черные точки характеризуются расширенным устьем волосяного фолликула вследствие избытка кожного сала. Затем подключаются бактерии P. Acnes, которые в свою очередь вызывают воспалительный процесс».
Одним словом, черные точки — это, по сути, волосяной фолликул, который настолько забит мертвыми клетками кожи, жиром и бактериями, что его устье сильно расширяется. Когда это содержимое выходит на поверхность, оно окисляется и чернеет. Несмотря на темный цвет — это не имеет ничего общего с грязью. Доктор Назарян продолжает: «Хорошая новость заключается в том, что черные точки вовсе не являются признаком грязной кожи». Плохая же в том, что очень часто возникновение комедонов имеет генетическую природу. То есть некоторые люди просто более склонны к их развитию, и основная причина этого до конца не известна.
Как лечить черные точки
В серьезных, стойких случаях, конечно, лучше обратиться к дерматологу. Но если вы решили пойти по пути самостоятельного решения проблемы, можно обратить внимание на следующие пункты.
1. Средства с салициловой кислотой
«Если у вас черные точки, следует использовать средства с салициловой кислотой, — объясняет дерматолог из Нью-Йорка, доктор Джошуа Цайхнер. — Эта бета-гидроксикислота помогает удалить излишки кожного сала и отшелушить омертвевшие клетки с поверхности кожи». Здесь лучше использовать скраб для лица, который действует вдвое эффективнее. «Сочетание механического отшелушивания скрабом с химическим за счет салициловой кислоты может помочь сохранить поры чистыми», — говорит доктор Цайхнер.
2. Средства с ретиноидами (для более стойких черных точек)
«Ретиноиды могут помочь в лечении угрей и закупоренных пор, уменьшая липкость клеток, которые закупоривают поры, а также повышая скорость обновления и восстановления кожи», — говорит доктор Марчбейн. Хотя о ретиноле ходит множество мифов, правильно подобранная концентрация ретинола и режим применения такого средства могут существенно улучшить состояние кожи и помочь устранить и предотвратить появление черных точек.
3. Лекарственная терапия (в тяжелых случаях угревой болезни)
Когда все остальное не помогает, дерматолог назначает лекарственные пероральные препараты. Среди них могут быть средства с содержанием гормонов, которые снижают выработку кожного сала, антибиотики, а также наружные рецептурные кремы с ретиноидами. Все эти рекомендации подходят для лечения акне средней и тяжелой степени.
4. Увлажняющие средства
Увлажнение — важный этап ухода при любом типе кожи. Кожа с акне — не исключение. Доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка Джереми С. Фентон подтверждает: «Все вышеперечисленные методы могут не только удалить жир с кожи, но и подсушить кожу, поэтому важно поддерживать ее нормальный гидробаланс. Увлажнение позволит вам продолжать использовать отшелушивающие продукты без каких-либо проблем». Так, например, если крем с ретиноидами слишком сушит вашу кожу, то попробуйте нанести его поверх (или даже между слоями) увлажняющего средства. А перед применением убедитесь, что он не является комедогенным.
Все эти нехитрые советы помогут эффективнее бороться с черными точками и устранить саму причину их появления.
Об аппаратных методах решения проблемы читайте здесь.
По какой схеме работают многофункциональные кремы для лица?
Увлажнять, омолаживать, защищать — сегодня мы действительно требуем от кремов для лица слишком многого. Но, кажется, они отлично справляются со своей задачей! Благодаря чему это стало возможным, нам рассказал эксперт.
Светлана Ковалева, врач-дерматолог, эксперт Avon по уходу за кожей, врач-косметолог Клиники профессора Калинченко
Современная косметология оспорила утверждение Пушкина и впрягает-таки в одну телегу коня и трепетную лань, создавая многофункциональные средства. Коррекция морщин и пилинг одновременно? Повышение упругости и защита от солнца в одном флаконе? Легко. Бьюти-фьюжн стал возможным, благодаря трем факторам:
тщательному отбору редких ингредиентов с широким спектром действия;
транспортным векторам, обеспечивающим доставку компонентов в глубокие слои кожи;
научно-обоснованной информации о потребностях и возможностях кожи (а сможет ли кожа принять и оприходовать обилие компонентов в креме? А нужно ли коже столько всего?).
Дерматологи подтверждают эффективность таких продуктов пристальными наблюдениями за кожей. А пациенты все чаще отказываются от многоступенчатого ухода в пользу крема 3-в-1 (если 4 или 5 в одном, то еще лучше). Чтобы такой ансамбль не перессорился, а участники не мешали работать друг другу, производитель долго и кропотливо изучает и свойства самого эпидермиса, и поведение биоактивных компонентов в различных обстоятельствах.
Для этого одни исследователи помещают искусственно выращенный (напечатанный на 3D-принтере из клеток удаленной после пластики кожи) имитатор в компьютеризированные боксы, а другие предлагают те молекулы и комплексы, которые отлично сочетаются между собой. Только при наличии собственной научно-производственной базы создатель косметики может выпустить в свет что-то работающее по принципу «и швец, и жнец, и на дуде игрец».
Кожа — часть нейро-иммунно-эндокринной системы и отвечает на любое наружное воздействие соответствующей реакцией. Поэтому крем должен не только содержать продуманные многоцелевые ингредиенты и быть безопасным, но и задействовать все органы чувств: упаковка должна быть красивой и удобной, запах приятным, а текстура комфортной.
А нам остается только соблюдать одно важное условие: перед нанесением волшебного средства нужно тщательно подготовить кожу. Она должна быть не просто умыта водой, не «отдраена» мылом до скрипа, а именно грамотно и деликатно очищена. Только тогда мы увидим на лице все заявленные производителем эффекты от многофункционального крема.
Топ-5 многофункциональных кремов для лица
Дневной укрепляющий крем для лица Anew Protinol SPF 25, Avon
Вместо того, чтобы стимулировать выработку нового коллагена, эксперты лаборатории Avon взялись за восстановление уже имеющегося «детского». Сочетание технологии Protinol и флоретина в составе крема позволяет сократить видимые морщины и сделать овал лица более четким. Что немаловажно, средство содержит оптимальный фактор защиты от ультрафиолета — SPF 25.
Успокаивающий крем для лица Primary, Valmont
Действие крема Valmont, в первую очередь, направлено на успокоение кожи. Активный ингредиент Insta-Calm убирает воспаление и сниманиет раздражение, а комплекс LP.FOS и альфа-бисаболол восстанавливают гидролипидный барьер. Легкая текстура моментально впитывается и дарит ощущение комфорта.
Крем со спирулиной Intensive Spiruline Cream, Institut Esthederm
Настоящее спасение для жительниц мегаполисов: клеточная вода и спирулина в составе крема Institut Esthederm глубоко восстанавливают и питают кожу, снабжая ее всеми необходимыми микроэлементами и минералами. Средство улучшает тонус и на ура снимает признаки усталости — более того, производитель утверждает, что эффект от регулярного использования схож с мезотерапией.
Увлажняющий крем с 5% мочевиной UreaRepair, Eucerin
Многофункциональный крема Eucerin способствует восстановлению защитного барьера кожи. Мочевина в сочетании с церамидами и натуральными увлажняющими факторами позволяет коже удерживать влагу, оставаясь увлажненной в течение 48 часов. Средство идеально подходит для всех типов кожи и может использоваться как для лица, так и для тела.
Легкий увлажняющий крем Botanical Kinetics Intense Hydrating Soft Creme, Aveda
Формула крема Aveda на 98% состоит из натуральных ингредиентов. Солерос травянистый и органическое масло купуасу обеспечивают надежное увлажнение, а легкая ароматическая композиция из эфирных масел розы, герани, ладана, санала и нероли превращает уход в настоящую spa-процедуру. Тающая кремовая текстура идеально подходит жирной обезвоженной кожи.
Ничего лишнего: как избавиться от отеков
Темные круги под глазами, брыли, носослезная борозда – красноречивые признаки отечного лица. Они добавляют возраст, делают контуры лица оплывшими, утяжеляют ткани и тянут их вниз. Рассказываем о наиболее частых причинах отеков и способах от них избавиться.
Ольга Петрунина, косметолог-эстетист
@olgkosmetolog
Причины отечности лица
Если есть склонность к отекам, игнорировать проблему не стоит. Нужно установить причины, чтобы знать, как с ними бороться. В первую очередь, провоцировать застой жидкости в организме могут различные заболевания, но это индивидуальные проблемы, которые диагностирует врач. Остановимся на тех причинах, которые встречаются у многих относительно здоровых людей, но о которых мы нечасто задумываемся.
Проблемы в шейном отделе позвоночника
Здоровье позвоночника, в частности его шейного отдела, оказывает большое влияние на появление возрастных изменений и отеков на лице. Из-за сидячего образа жизни, пользования гаджетами в неудобной позе, не комфортного спального места возникает мышечный спазм. Если напряжение сохраняется долго, мышечные волокна сдавливают находящиеся рядом сосуды. В результате нарушается кровоток, питание тканей, что и приводит к образованию отеков.
Нерациональное питание
Злоупотребление копченостями, соленьями, сладостями также приводит к застою жидкости в организме. Есть даже понятие «сахарное старение». Поплывший овал, нечеткий контур, дряблая кожа – все это усугубляется неправильным питанием и избыточным количеством чая или кофе перед сном. Справиться с отечностью можно с помощью коррекции питания.
Злоупотребление алкоголем
Алкоголь токсичен для организма. Чтобы вывести вредные вещества, нужна вода. Спиртные напитки также нарушают работу почек, из-за чего жидкость скапливается в тканях.
Неправильное применение ночной косметики
Ночные средства ухода за кожей содержат увлажняющие компоненты. Если наносить косметику прямо в постели, велик риск, что наутро вы получите отечное лицо. Приступайте к процедурам с использованием ночных кремов, масок или сыворотки за пару часов до сна.
Стресс, усталость, недосыпание
Частые переживания, усталость не проходят бесследно. Они вызывают нарушения гормонального фона, из-за чего жидкость хуже выводится из организма. Если вы не выспались одну ночь или сильно устали накануне, отеки скоро пройдут. Но регулярное «насилие» над организмом приведет к тому, что мешки под глазами будут появляться каждое утро.
День менструального цикла
В зависимости от дня месячных мы в большей или меньшей степени склонны к отечности. В этот период у женщины меняется гормональный фон, который влияет на скорость выведения воды из организма.
Возрастное замедление обменных процессов
С годами обмен веществ в организме замедляется. По этой же причине излишки воды выводятся не так интенсивно, как в молодости.
Избыточное воздействие ультрафиолета
Даже незначительное воздействие ультрафиолета может спровоцировать аллергическую реакцию. И, как следствие, отечность лица. Реакция может оставаться долгое время, если регулярно находиться на солнце.
Наследственность
Если кто-то из ваших родственников страдает отеками, причина вполне может крыться в генах, которые влияют на обменные процессы, гормональный фон и другие факторы.
Как помочь?
Отечности на лице можно избежать или предупредить ее с помощью простых действий: