что такое жизненный потенциал

ЖИЗНЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ

ЖИЗНЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ, число предстоящих лет жизни лица или группы лиц в определ. возрасте, исчисленное при условии сохранения данного уровня повозрастной смертности на основе таблиц смертности. Центральное понятие и основной обобщающий показатель потенциальной демографии. Измеряется в человеко-годах.

Ж. п. (V) группы лиц в возрасте от m до М на всю предстоящую жизнь (до достижения предельного возраста w) равен:

Частичный Ж. п. нас. в возрасте от m до М лет на предстоящий период жизни от n до N равен:

частичный потенциал группы лиц в возрасте от m до М лет на тот же период, т. е. от m до М. равен:

Изменение Ж. п. группы нас. определяется числами родившихся и умерших, структурой умерших по возрасту, динамикой ср. продолжительности предстоящей жизни для отд. возрастных групп, постарением нас., а также численностью прибывших и выбывших и их возрастной структурой.

см. при ст. Потенциальная демография.

Полезное

Смотреть что такое «ЖИЗНЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ» в других словарях:

Жизненный потенциал — количество лет, которое может прожить человек, достигший определенного возраста. Источник: ПОСТАНОВЛЕНИЕ Правительства Москвы от 28.06.2005 N 482 ПП О КОНЦЕПЦИИ ДЕМОГРАФИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ГОРОДА МОСКВЫ … Официальная терминология

Жизненный потенциал населения — число предстоящих лет жизни группы людей в определенном возрасте, исчисленное при условии сохранения данного уровня повозрастной смертности. Жизненный потенциал измеряется в человеко годах. Этот показатель относится к разделу демографии,… … Экология человека

ПОТЕНЦИАЛ — (от лат. potentia сила) совокупность возможностей, источников, средств, запасов и т. п., которые могут быть приведены в действие, использованы для решения определенных задач, достижения поставленных целей; возможности отдельного лица, общества,… … Профессиональное образование. Словарь

ЖИЗНЕННЫЙ ПОРЫВ — ’ЖИЗНЕННЫЙ ПОРЫВ’ понятие философской системы Бергсона несущая конструкция его модели ‘творческой эволюции’. Согласно Бергсону, опиравшемуся на ряд положений концепции эманации по Плотину, поток течения жизни, зарождаясь ‘в известный момент, в… … История Философии: Энциклопедия

Потенциальная демография — Потенциальная демография, отрасль демографического анализа, рассматривающая население как совокупность носителей определенного жизненного потенциала, измеряемого в человеко годах. В основе показателей потенциальной демографии лежит время, которое … Википедия

ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ ДЕМОГРАФИЯ — ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ ДЕМОГРАФИЯ, отрасль демографич. анализа, рассматривающая нас. как совокупность носителей определ. жизненного потенциала, измеряемого в человеко годах. В основе показателей П. д. лежит время, к рое в среднем предстоит прожить… … Демографический энциклопедический словарь

Феноптоз — Август Вейсман Феноптоз (гипотеза запрограммированной смерти) выдвинутая в 80 х годах XIX века Августом Вейсманом,[1] … Википедия

Пре- и перинатальная психология — (англ. Pre and perinatal psychology) новая область знаний (подотрасль психологии развития), которая изучает обстоятельства и закономерности развития человека на ранних этапах: пренатальной (антенатальной), перинатальной (интранатальной) и… … Википедия

Источник

Потенциал личности: что это такое, 5 главных составляющих

Приветствую Вас, друзья!

Мир устроен так, что все люди добиваются разных высот. Кто-то становится успешным бизнесменом или известным артистом, а кто-то испытывает трудности с обычным карьерным ростом. И это далеко не всегда напрямую связано со способностями человека. Просто не все знают, как раскрыть свой потенциал и суметь реализовать таланты, подаренные природой. Сегодня мы поговорим о том, что обычно подразумевают под личностным потенциалом, а также о том как его раскрыть и реализовать.

Что такое потенциал?

Потенциал – это имеющийся у человека набор способностей и возможностей для развития, используя которые, он может добиться успеха в определенной сфере. А может и не добиться. Именно в этом заключается смысл данного понятия. Если человек будет целеустремленно двигаться вперёд, не сворачивая с пути и не совершая глупых ошибок, он сможет реализовать свой потенциал. Если же он начнёт тратить ресурсы не по назначению, его потенциал не будет реализован.

Термин «потенциал» образован от латинского слова potentia, которое можно перевести как «мощность», «сила» или «возможность». Когда говорят о человеческом потенциале, обычно подразумевают набор способностей, позволяющих ему выполнять полезную работу, заниматься творческой деятельностью, эффективно обучаться и развиваться в нужном направлении.

Данное понятие включает интеллектуальные и когнитивные способности человека, его навыки коммуникации, способность мыслить творчески и находить нестандартные решения. Также оно обычно связано с конкретной сферой деятельности. Так для спортсмена потенциал – это хорошее здоровье и обмен веществ, подходящая для конкретного вида спорта комплекция и удачные пропорции скелета. Без этих предпосылок даже самый старательный атлет не станет чемпионом.

С точки зрения психологии, личностный потенциал – это набор скрытых возможностей человека, которые он может использовать для достижения успеха в любой из сфер своей жизни, включая карьеру, увлечения и личное счастье. В расчёт принимаются способности и возможности, имеющиеся сейчас, но с расчётом на то, какого результата они помогут добиться в будущем. Каждое продуктивное применение способностей – это небольшой шаг в направлении раскрытия потенциала.

Составляющие потенциала личности

Принято выделять 5 составляющих личностного потенциала:

Как реализовать свой потенциал?

Первое, что нужно для самореализации – понимание своих ключевых целей. Только зная, куда идёшь, можно двигаться достаточно эффективно. И даже если вы ещё не определились с целью всей жизни, промежуточные цели, которые вдохновляют и мотивируют вас, тоже подойдут. Также, можете прочитать отдельную статью о том, как найти цель в жизни.

Но будьте готовы к тому, что быстро и просто настоящие цели не достигаются – для реализации своего потенциала надо упорно работать в течение многих лет. А чтобы повысить шансы на успех, воспользуйтесь несколькими несложными советами от успешных людей.

1. Определитесь со сферой, которая вам наиболее интересна

Если вы всерьез раздумываете над тем, как раскрыть свой потенциал, стоит начать с того, чтобы убедиться, что выбранная сфера деятельности является для вас самой интересной и перспективной. Возможно, пришло время разобраться в новой области, изучить технологию, к которой у вас всегда был интерес. Конечно, следует здраво оценивать шансы на успех в новой сфере. Вряд ли человек, который до 30 лет изучал философию, сможет с нуля стать известным физиком-ядерщиком в таком возрасте.

2. Сделайте первый шаг

Многие из нас годами откладывают подобные начинания, боясь, что что-то не получится, либо просто не хватит времени, знаний или иных ресурсов. Если чувствуете, что эта цель важна для вас, сделайте первый шаг к ней прямо сегодня, а лучше – прямо сейчас.

3. Заведите дневник

Дневник – очень удобный инструмент, помогающий разобраться в себе, понять свои способности и желания. В качестве дневника удобно использовать классический бумажный вариант. А на смартфон можно поставить приложение из категории тайм-трекеров, которое поможет вам лучше понять, на что вы тратите время и сколько времени в день реально получается выделять на развитие и обучение.

Контроль времени и хорошее понимание того, куда оно уходить – один из важнейших шагов на пути реализации своего потенциала. Как известно, большинство людей плохо понимает, чем занимается в течение дня. А начав поминутно отслеживать свою деятельность при помощи тайм-трекера, они очень удивляются, обнаружив, как много времени уходит на рутину и прочие малополезные занятия.

4. Станьте сильным

Учитесь не сдаваться, столкнувшись с неудачей или натолкнувшись на серьезное препятствие. У человека, привыкшего к спокойной и размеренной жизни, порог сдачи обычно достаточно низкий. Но как раскрыть свой потенциал, если сдаваться на пути к цели? В следующий раз, когда вам покажется, что вы уперлись в препятствие, не сворачивайте, а постарайтесь преодолеть его. Если же препятствие действительно непреодолимое, сначала твердо убедитесь в этом, и только после этого ищите обход.

5. Придерживайтесь принципа «Нет ничего невозможного!»

Да, это слишком смелое утверждение. Однако самые успешные люди мира всегда твёрдо следовали данному принципу, ставя перед собой невозможные цели и достигая их.

6. Будьте уверены в себе и оптимистичны

Избегайте пессимизма и излишних переживаний, смотрите оптимистично на всё. Даже ошибки и неудачи можно воспринимать как ценный опыт, который принесёт пользу в будущем. Постарайтесь повысить самооценку, это даст не только уверенность в своих силах, но и понимание того, что вы достойны всего, чего пожелаете. Чем сильнее вы расширяете рамки своих притязаний, тем большего сможете добиться.

7. Улучшайте коммуникативные навыки

Умение убедительно говорить и слушать собеседника – очень полезные навыки. Постоянно работайте над ними: хорошо думайте, прежде чем говорить, и обдумывайте уже сказанные фразы, улыбайтесь собеседникам, слушайте их с интересом, задавайте вопросы, позволяющие им раскрыть мысль, демонстрируйте, что относитесь к ним и их словам с уважением.

Заключение

Чем сильнее вы раскрываете свой потенциал, тем больше возможностей у вас появляется. И пока вы не сдаетесь, так будет всегда, ведь перед настойчивыми людьми открываются буквально безграничные возможности. К сожалению, мир устроен так, что большинству людей не удаётся полностью реализовать свой потенциал. Причины бывают разными. Кому-то не хватает знаний, кому-то – самоуверенности, а кому-то – усидчивости. Но практически каждый человек способен справиться со всеми препятствиями, если будет ежедневно работать над собой и уверенно продвигаться к своей цели.

Источник

Определение потенциала человека – это не самая простая задача. Как утверждают психологи, для того чтобы справится с ней, необходимо использовать научный подход и оценивать человека, его характер, поведение и пр. по многим критериям.

В статье речь пойдет о том, что такое потенциал, как он формируется и развивается. А также будут описаны подходы к его оценке.

Потенциал – это… Понятие и определение

Первое, что необходимо сделать, так это понять, как в научной литературе трактуется названное понятие. С точки зрения психологического подхода, потенциал – это способность человека реализовать собственные возможности. Потенциал представляет собой здоровую основу для самореализации в мире и обществе, и является внутренним резервом.

Виды потенциалов

Потенциал личности складывается в целостную картину из множества других потенциалов. Именно их уровень развития определяет, насколько человек будет здоров психологически и успешен. В целом, можно выделить следующие виды потенциалов человека:

Все, перечисленное выше, является основой психологической устойчивости человека. Если какой-либо из потенциалов развит слишком слабо, возможен дисбаланс, который приводит к внутренним конфликтам.

Поняв, что представляет собой внутренний резерв, необходимо узнать, возможно ли его развить. Далее, в статье, под понятием «потенциал человека» будет подразумеваться совокупность всех потенциалов, объединенных в единое целое.

Оценка внутренних резервов

Ученые доказывают, что навыки родителей передаются и ребенку в момент зачатия. Таким образом, можно утверждать, что многое в человеке зависит от его генетической предрасположенности. Поэтому, определяя потенциал кого-либо, следует изучить качества и способности его родителей. Именно таким образом и формируется природный потенциал – та основа, которая лежит в психологической составляющей здоровья человека.

Второй аспект оценки внутренних резервов человека заключается в определении его способностей к концентрации. Стоит отметить, что эта способность играет большую роль, так как именно она позволяет человеку решать сложные жизненные задачи. Умение сконцентрироваться, позволяет развивать и такие качества, как устойчивость в стрессовых ситуациях и способность выживать в сложных условиях.

При оценке потенциала личности, необходимо учитывать и то, насколько человек коммуникабелен, а также как легко ему удается располагать людей к себе и влиять на них. При этом следует понимать, что оценивать нужно только то общение, которое имеет позитивный характер (то есть нормальное, непринужденное и бесконфликтное). Обращают внимание и на то, умеет ли находить человек компромиссы и «сглаживать углы». Этот момент важен при оценке потенциала тем, что он дает возможность понять, насколько гармонична жизнь человека и определить, насколько легко ему будет добиться поставленных целей.

Развитие потенциала

Следует учитывать, что те внутренние резервы, которые были заложены природой, можно не только укреплять, но и развивать. Иногда этот процесс происходит сам собой, под влиянием сложных жизненных обстоятельств.

Раскрыть потенциал – это задача, которая состоит из двух составляющих – понять, что было упущено, и выстроить план дальнейших действий. К примеру, девушка в детстве имела способность к рисованию, но жизненные обстоятельства заставили ее забыть об этом увлечении. Она поступила в ВУЗ, получила образование по финансовой специальности и устроилась бухгалтером. Со временем ей стало тяжело, и она осознала, что та работа, которой она занимается, не приносит ей удовольствия. Она собрала последние силы, и начала по вечерам рисовать картины. Удовольствие от этого процесса начали перекрывать все негативное, что происходит вокруг. Это произошло под влиянием того, что девушка дала волю потенциалу, находящемуся «под замком» отсутствия времени и других дел.

Когда нужно заняться раскрытием внутренних резервов

Существует несколько признаков того, что человеку крайне необходимо заняться раскрытием собственного потенциала. К ним относятся следующие:

Это все признаки того, что тот внутренний резерв, который был в человеке, исчерпал себя. В такие моменты следует найти источники и начать развивать свой потенциал, для того чтобы исправить ситуацию.

Внутренние источники

Говоря о внутренних источниках, психологи рекомендуют следующие действия:

Это все поможет получить вдохновение и понять, чего человеку не хватает на данный момент.

Внешние источники

Источники извне – это обстоятельства, люди и ситуации, которые заставят понять, чего не хватает для раскрытия собственного потенциала. Это может быть общение с психологом, тренером или духовным наставников, посещение различных тренингов и пр.

Стоит отметить, что хорошо помогает общение с детьми и животными. Помимо этого, личностный потенциал хорошо развивается через помощь нуждающимся.

Заключение

Если человеку удалось предпринять хотя бы первые шаги для развития личного потенциала, ему становится намного проще и легче жить дальше. Всегда стоит помнить, что никогда не поздно приступить к поискам внутренних резервов. Этот момент очень важен для того, чтобы постоянно улучшать свою жизнь и исключать из нее депрессию, неудовлетворенность и другие негативные состояния.

Источник

Как раскрыть потенциал и начать новую жизнь: 10 основных правил

В статье рассказывается:

Как раскрыть потенциал и позволить ему реализоваться? Конечно же, вы тоже ощущали внутри себя что-то похожее на не выраженное чувство. Быть может, это не спетая песня или же не записанные стихотворения, а быть может, не протянутая вовремя рука помощи. Словно пульсирующий комок, это нечто просится наружу, но что-то мешает ему выйти.

Это и есть ваш потенциал, раскрыть который вовремя — значит сделать шаг навстречу своим спрятанным возможностям и способностям. Что же мешает ему выйти? Страхи, боязнь несоответствия, даже перфекционизм… Причин может быть много. Но если вы не раскроете свой потенциал, добиться высот в творчестве, карьере и отношениях вряд ли получится.

Что такое потенциал человека

Потенциал – деятельность человека, основанная на его знаниях, умениях, внутренних ресурсах, направленная на успешное достижение поставленных целей в разнообразных жизненных аспектах. Принцип данного понятия заключается в том, что полноценно реализовать свой потенциал личность способна только тогда, когда она уверенно движется в определенном направлении, не допуская ошибок и полноценно используя свои возможности.

Когда мы говорим о потенциале человека, мы имеем в виду его сильные стороны и способности, с помощью которых он достигает успехов в каком-либо виде деятельности. Например, работе, спорте, музыке, политике и так далее. Имея набор определенных качеств, человек способен полноценно развиваться в той области, которая ему интересна, с легкостью воспринимает и использует информацию. Для определения потенциала учитываются таланты личности, присущие ей с рождения данные, например, интеллектуальные способности, склонность к какому-либо виду творчества, умение устанавливать контакты с людьми, дар неординарного мышления.

Чаще всего человек раскрывает свой внутренний потенциал только в конкретном направлении деятельности. Для примера возьмем занятия спортом. В этой сфере крайне важны физиологические показатели человека – состояние его здоровья, телосложение, метаболизм. Нехватка каких-либо данных осложняет достижение эффективных результатов в спортивной деятельности.

Итак, как можно реализовывать потенциал? В первую очередь, очень важно понимать, что только ваше собственное желание и интерес позволят прийти к успеху. Вы должны сами определить направление своего развития и выбрать путь, который приведет к цели. Вы, а не кто-то за вас.

Осуществлять самореализацию можно в следующих сферах:

1. Любимое занятие. Речь не идет о профессиональной деятельности или о том, что приносит доход. Суть этого пункта отражают два момента: во-первых, дело должно быть интересным и приносить удовольствие; во-вторых, успехи в нем должны вызывать у человека веру в свои силы и желание самосовершенствоваться дальше.

2. Взаимоотношения. Очень важно найти своего человека, с которым вы пойдете одной дорогой.

3. Имущество, дом, достаток, то есть все то, что приносит вам ощущение спокойствия, безопасности и надежности.

4. Окружение. На определенном этапе своего развития человеку нужно получать информацию извне и делиться ей с другими. Отличным решением станет вступление в круг единомышленников.

5. Реализация своих стремлений. Пора вносить свой вклад в окружающий мир и видеть последствия своего влияния.

6. Семья, то есть то, что мы оставляем после себя.

Разновидности потенциала личности

1. Творческий потенциал.

В известном нам значении творческий потенциал – это заложенные в человеке таланты, которыми он обладает с самого рождения. Дарование есть у каждого из нас. Следует только раскрыть творческий потенциал и развивать, доводя до совершенства.

Творческое начало активизирует работу мозга и придает живости мыслям. Поэтому человек находится в постоянном росте, развитии и совершенствовании своих возможностей. Он добивается успехов в карьере, приходит к победам в других областях, и самое главное: не останавливается на достигнутом.

Для развития творческого потенциала необходимо обладать уверенностью в своих силах и умением проявлять инициативу. Кроме того, очень важно научиться любое дело доводить до логического завершения, а не бросать при возникновении первых трудностей.

2. Креативный потенциал.

Это своего рода совокупность интеллектуальных и творческих способностей человека, которые часто оказываются скрыты. Люди, обладающие таким потенциалом, высоко ценятся в профессиональной сфере. Очевидно, что креативность подразумевает под собой создание чего-то абсолютно нового, необычного и оригинального. Чаще всего в своих действиях мы используем шаблонные методы и способы. То, что придумал и наработал кто-то до нас. Поэтому неплохо было бы научиться фантазировать. Для этого вы можете, например, попытаться изобразить несуществующее животное или придумать новое слово, составить интересную фразу по первых буквам аббревиатуры.

3. Трудовой потенциал.

В основном применяется в управлении и анализе деятельности предприятия, когда осуществляется расчет производительности труда работника, определяется его важность и степень полезности для организации.

Включает следующие факторы:

Развить трудовой потенциал человеку помогает чтение специализированной литературы, получение новых знаний и опыта на курсах, занятиях, тренингах. Регулярно повышая свою квалификацию, мы улучшаем и личностные качества, учимся ответственности и расширяем возможности.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

4. Энергетический потенциал.

При раскрытии потенциала человеку следует научиться правильно распределять внутреннюю энергию, сохраняя баланс между своими силами и возможностями. Это понятие активно используется в психологии и позволяет выяснить, насколько сильным является стремление человека к жизни, счастью, любви, определить степень его непринужденности и удовлетворенности.

Очень простой тест поможет выявить, насколько развит в человеке энергетический потенциал. Достаточно спросить: счастлив ли он. Если прозвучит ответ «да», значит, действительно, все отлично. Если «Да, но …» ― в жизнь требуется внести какие-то коррективы.

Содействие на пути развития потенциала станет смелыми шагами по дороге к личному счастью, а также устранит различные сомнения. Не стоит окружать себя людьми, с которыми вам некомфортно. Следует избегать конфликтов и столкновений. Для достижения внутреннего спокойствия можно практиковать медитацию.

5. Социальный потенциал.

Означает умение человека выразить и показать себя через присущие ему качества и умения. Примером социального потенциала может служить способность к творчеству: художник через свои картины являет миру себя и свой внутренний мир, писатель через свои произведения выражает собственные мысли.

Особенности характера тоже могут послужить на пути к развитию: лучшие черты человека способствуют его успехам в карьере, в отношениях с людьми, осознание недостатков позволит пересмотреть себя и свои действия, поработать над их устранением.

6. Внутренний потенциал.

Понятие внутреннего потенциала включает в себя все, описанное выше, то есть это те черты и способности, которые скрыты в самом человеке, но не проявляются явно. Могут пройти годы, прежде чем эти качества получат возможность для реализации. Например, успешный владелец компании, добившийся признания в профессиональной сфере, в действительности может оказаться замечательным музыкантом. Но этот талант не был замечен ранее и, соответственно, не получил развития.

7. Человеческий потенциал.

К человеческому потенциалу относится общее количество особенных качеств человека, физических и психических, которые можно раскрыть и развить в использовании преимущественно для решения профессиональных или бытовых задач.

Данное определение нередко используется в процессе подбора персонала. Значение человеческого потенциала одного сотрудника или общего отдела позволяет определить перспективу успешной деятельности предприятия и создать эффективную команду. Для этого руководство должно обеспечить всем работникам одни и те же условия и не разграничивать людей по социальным и половым признакам.

Чтобы добиться совершенствования присущих вам качеств, начните свое всестороннее развитие.

8. Личностный потенциал.

Благодаря психологии актуально такое понятие, как личностный потенциал. Он тесно связан с внутренним и показывает, что человек способен совершенствоваться в своем развитии и увеличивать количество возможностей. Фактически такой потенциал способен раскрыть неизвестные на данный момент качества.

Основными аспектами являются:

Чтобы раскрыть потенциал человека, нужно объективно оценить положительные и отрицательные черты своего характера, выявить настоящие предпочтения, честно признать свои слабые стороны и убрать внутренние барьеры, мешающие действовать.

Что мешает раскрыть свой потенциал и достичь успеха

1. Небрежное отношение к хобби.

Чаще всего внутренний потенциал человека непосредственно связан с его увлечениями и интересами. Существует очень мудрое изречение: «Найди дело, которое любишь, и ты никогда не будешь работать». Реализация человека наступает тогда, когда он самозабвенно отдается любимому занятию.

У любого из нас есть свое увлечение. И все мы привыкли рассматривать его именно как хобби для себя, для души. Но мало кто осознает, что на нем можно еще и зарабатывать. Вот так и посвящает человек целые годы надоевшей работе, не приносящей никакого удовлетворения, только иногда уделяя немного времени, чтобы заняться тем, что действительно нравится.

2. Страх не добиться успеха.

Именно это чаще всего говорят люди, которые не допускают в своей жизни перемен. Размеренный и привычный образ жизни, стабильность сменяющих друг друга дней дарит ощущение надежности и уверенности. «А вдруг крутой поворот в жизни лишит меня друзей, денег, не позволит достичь прежнего успеха?» — так думают очень многие.

Но мало кто знает, что именно первые шаги, сделанные навстречу новой жизни, способствуют развитию внутреннего потенциала. Чем смелее и решительнее они будут, тем больше раскроются ваши возможности. В то время как страх, управляющий человеком, уничтожает все его качества и таланты, которые сопутствуют успеху.

Поэтому не стоит ждать. Нужно действовать: уходить с нелюбимой работы, не тратить время на бесполезные вещи, заниматься тем, что не радует. Иначе о лучшем придется только мечтать.

3. Страх не оправдать ожиданий.

Сегодня большинство людей находится под давлением общественного мнения. И участвует в управлении своей жизни только частично.

Вот как раз такого рода сомнения не способствуют любой попытке реализовать себя. Все потому, что человек боится не столько собственных разочарований или неудач, сколько вызвать огорчение других людей и лишиться своего авторитета.

Насколько сложно вообще раскрыть свой потенциал? У взрослых людей много причин пожаловаться на большое количество разных забот и хлопот в жизни, которые никак не способствуют достижению целей. На самом деле, большинство даже не пытается мечтать, оправдываясь грузом проблем.

Для того чтобы снова научится грезить, рекомендуется задать себе вопросы следующего характера:

10 правил раскрытия потенциала в себе

Плохая привычка – принимать чужие советы как руководство к действию. Каждый человек определяет свой жизненный путь согласно особенностям своего характера, убеждениям, способностям.

Если следовать чужим идеям, то своих собственных целей никогда не получится добиться. Стереотипы, вырабатываемые обществом, должны быть исключены из вашей жизни навсегда.

Любой путь начинается с установления целей. Это необязательно должны быть глобальные стремления. Для начала вполне достаточно промежуточных достижений. Тем не менее, даже если ваши желания сформулированы очень четко, потребуется еще некоторое время, чтобы осознать, какие из ваших способностей помогут вам их исполнить.

3 шага на пути к безграничным возможностям!

Универсального пути как руководства для любого человека, не существует. Поэтому в этом вопросе необходимо проявить полную самостоятельность. Нельзя точно сказать, насколько быстро или медленно у вас это будет получаться, но есть советы, которые позволят сократить время достижения цели.

Правило 1. Определите цель, интересующую вас, и изучите ее со всех сторон.

Приложите все усилия для того, чтобы разобраться в новой для себя области. Не жалейте время на поиск информации, ее глубокий анализ. Так вы поймете, насколько для вас это значимо и хотите ли вы продолжать движение в этом направлении. Как бы там ни было, вы в любом случае узнаете для себя много нового.

Правило 2. Скажите «нет» своему страху.

Бывают такие цели, кажущиеся нереальными. Они требуют очень много затрат времени и сил для своего достижения. Если все-таки вы осознаете всю важность своих стремлений, для начала сделайте несколько маленьких первых шажков. В случае, когда вы поймете, что не хотите идти именно таким путем, сможете изменить курс.

Правило 3. Не пренебрегайте уроками жизни по предмету «Ошибки».

Ошибаются все без исключения. И как бы трудно ни давалось признание и исправление своих ошибок, рассматривайте в этом небольшой плюс: негативный опыт помогает учесть все промахи, исключить их в дальнейшем и раскрыть потенциал своего разума.

Правило 4. Откройте свой внутренний резерв сил.

Вот идете вы своей уверенной дорогой на пути к желаемым целям и вдруг сталкиваетесь с препятствием. Что вы будете делать: обойдете или повернете назад? Захотите все бросить и найти что-то более лёгкое? Чего в такой ситуации точно делать не стоит, так это сдаваться. Спросите себя: всё ли вы сделали, что могли?

Парадоксально, но порой случается, что важные открытия происходят тогда, когда кажется, что это тупик. Поэтому будьте внимательны и мыслите шире. Вы увидите новые возможности и поймете, что препятствие на самом деле можно преодолеть.

Правило 5. Запомните, что невозможно только ничего не делать.

Наличие цели в вашей жизни и ваше уверенное стремление к ней – это уже показатель мощной мотивации, упорства и внутренних сил. Вы готовы максимально использовать все свои ресурсы и справляться с трудностями, поэтому обязательно придете к желаемому.

Правило 6. Научитесь управлять временем.

Существует такое понятие, как «тайм-менеджмент» — это навык эффективного использования своего времени. Невозможно добиться успехов и раскрыть внутренний потенциал, если человек не обладает способностью разумно распоряжаться собственным временем. Только это позволит увеличить продуктивность и эффективность всех его действий.

Правило 7. Энергия нуждается в подзарядке.

Пока человек не научится себя принимать и любить, нет никаких возможностей для раскрытия его потенциала. Важно понимать, что все свершения личности берут свое начало из неё самой. То, как одевается, выглядит, говорит, то есть преподносит себя, – определяет многое.

Первое впечатление всегда было и будет важным для всех. Как говорится: «По одежке встречают, провожают по уму». Потому находите способы поддерживать свою энергию, уделяйте время для себя, занимайтесь спортом, медитацией.

Правило 8. Постижение искусства общения.

Много кто умеет говорить красиво, ясно, вызывать своей речью интерес. На самом деле, это важный ключ к успеху. Но вместе с этой способностью важным является еще и умение слушать. Контакт должен быть двусторонний.

Проявляйте искренний интерес к окружающим вас людям, будьте с ними приветливы, поддерживайте разговор на интересные им темы. Плохо, если вы постоянно забываете имя собеседника, проявляете к нему невнимательность и неуважение.

Искусство общения поможет открывать все новые и новые двери в мире.

Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»

Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

Какая твоя истинная мечта?

Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

Правило 9. Преобладание оптимизма и уверенности.

Совершенно незачем изводить себя переживаниями и пессимистичными мыслями. Только позитивный настрой оказывает влияние на степень уверенности человека. Нет ничего, что может просто так упасть в руки или быть подаренным кем-то. Нужно научиться самому брать свое, заслуженное.

Нет смысла прятать свою силу и ставить для себя какие-то ограничения. Только в своих мыслях мы создаем пределы дозволенного нам. Только мы сами пишем для себя правила.

Правило 10. Будьте гибким и открытым человеком.

В условиях стремительно меняющего современного мира очень трудно приспособиться ко всем его изменениям. И очень часто ограничения находятся в наших мыслях. Нужно, что называется, держать руку на пульсе и быть в ритме жизни.

Переменам не стоит сопротивляться. Под них нужно подстраиваться: стать более гибким, где-то схитрить, проявить дальновидность и уместно использовать имеющуюся мудрость.

5 навыков, чтобы найти и раскрыть свой потенциал

1. Любопытство.

Любой вопрос, начинающийся со слов «А что, если …» способен заставить мозг усиленно мыслить и разрабатывать возможные варианты. Это прямой путь к движению.

Человек, задающий себе много вопросов и ищущий на них ответы, априори готов изменять мир вокруг себя. Любопытство толкает к созиданию, формирует новые идеи, создает различные вариации. Своего рода это вызов той обыденности, к которой мы привыкли.

Вспомните маленьких детей: им постоянно нужно куда-то залезть, забросить подальше игрушку, рассмотреть поближе камушек, попробовать на вкус хвост собаки, проверить, что станет с печеньем, брошенным в мамин чай (и с мамой, кстати, тоже). Эти действия как раз и определяет интерес: а что, если?

Чем мы старше, тем меньше видим необычное в обыденном и почти не задумываемся над тем, почему происходит только так, а не как-то иначе.

Вы замечали, что порой детские вопросы ставят нас в тупик? И мы невольно начинаем размышлять: а, правда, почему, зачем и как? Именно любопытство порождает желание что-то узнать, проверить, изучить, создать, исключает страхи и толкает на подвиги (это как бесстрашные дети, желающие проверить работоспособность розетки своими пальчиками).

2. Самоанализ.

Изучайте свои возможности: насколько развита ваша внимательность, как быстро и в каких объемах вы запоминаете информацию, какими способами достигаете наилучшего ее запоминания, как долго переживаете свои неудачи. Наблюдайте за своей восприимчивостью к новизне: удается вам это лучше утром или вечером? А в какое время в вас просыпается творческое вдохновение?

Многие открытия получены именно опытным путем, потому не бойтесь ставить их на себе. Анализируйте свои действия, активность, контролируйте результаты, даже самые незначительные. Поймите, что у вас получается лучше всего, а к чему стоит приложить дополнительные усилия.

Такая целенаправленная работа по изучению самого себя всегда приводит к положительным результатам.

3. Наблюдательность.

Это навык подмечать любые, даже самые мелкие детали, имеющие важность в определенном аспекте. Использовать для этого необходимо все органы своих чувств, так мы лучше осознаем действительность и формируем собственное мнение о ней.

Способность наблюдать и оценивать очень помогает в установлении контактов и решении проблем.

4. Убеждение против заблуждения.

Бездоказательно отстаивать свои убеждения нецелесообразно и очень глупо. Иначе они превратятся в заблуждения, а вас охарактеризуют как недобросовестного человека. Причем в первую очередь вред вы нанесете сами себе, если будете пользоваться в достижении своих целей непроверенными фактами.

Находясь в поисках нужной вам информации, используйте несколько разных источников, убедитесь в ее правдивости и логичности. Не уделяя этому должного внимания, вы станете воспринимать действительность в искаженном варианте, и уйдете далеко от реальности.

5. Готовность нарушить традиции.

Консерватизм – это, в некоторой степени, может быть, и хорошо. Приверженность традиционным способам и шаблонное следование установленным правилам, нормам и действиям, конечно, исключает некоторые риски или неожиданные повороты. Но порой приводит и к обратному результату.

Поэтому не стоит слепо следовать принятым традициям только потому, что так всегда было. Кроме того, даже в свои действия нужно уметь привносить новизну и оригинальность. Иначе как же вы тогда будете развивать свое любопытство, наблюдательность и потенциал.

Лучшие книги о раскрытии потенциала

1. Г. Кауфман, П. Эспеланд, Л. Рафаэл «Ты сильнее, чем ты думаешь».

Книга для того, кому не хватает самоуважения, кто сомневается в себе, подвластен влиянию других людей, чувствует себя бесполезным или неполноценным. Она учит принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в своей способности выполнить поставленные цели.

2. Эмили Вапник «Мультипотенциалы».

Общество сегодня не особенно расположено к человеку, который совмещает в своей деятельности много интересов. Эксперименты воспринимаются как непостоянство и неспособность определиться в жизни. Однако Эмили Вапник считает, что необязательна реализация только лишь в одной сфере. Пробовать и исследовать новое не только можно, но и нужно.

3. Питер Химмелман «Выпусти меня».

В своей книге автор предлагает осуществить самые заветные и невероятные желания. Рекомендует избавление от внутреннего критика, который мешает мечтать и достигать целей.

Питер Химмелман в своей книге делится творческими методами, помогающими раскрыть свой талант, убрать внутренние ограничения, определить стремления и воплотить в жизнь самые безумные мечты.

4. Тина Силиг «Почему никто не рассказал мне это в 20?».

Книга о поисках своего пути в любом возрасте рассказывает, как избавиться от зависимости от чужого мнения и отравлять себе жизнь бесконечными терзаниями – что правильно, а что нет. Она рассказывает о том, как перешагнуть собственные барьеры и мотивировать себя на начинания.

Источник