что такое жажда мести
Жажда мести бывает позитивной
Месть, вендетта… Из кровной мести складывалось «талионное право» — око за око, зуб за зуб, как говорится в Святом Писании. «Вера в причину и следствие коренится в сильнейшем из инстинктов — в инстинкте мести», — полагал писатель и философ Фридрих Ницше. Один из величайших романов мировой литературы «Граф Монте-Кристо» Александра Дюма посвящен этой непростой теме. С древнейших времен моралисты признавали месть низким чувством. Однако итальянская пословица гласит: «Месть — блюдо, которое следует подавать холодным». Последние изыскания психологов подтверждают эту мысль.
Для бытовой мести имеется множество самых разных причин: некрасивое поведение коллег, мелочные придирки босса, обман со стороны лучшей подруги или друга. Существует тысяча и одна причина, чтобы свести счеты! В голове нет-нет да и промелькнет мысль: как сладка будет «мстя моя»! В этот момент нравственный человек стыдливо поморщится, отгоняя от себя недостойное, на его взгляд, желание поквитаться. А вот и зря! В некоторых случаях месть исключительно полезна.
«Месть — феномен, с которым мы ежедневно сталкиваемся на каждом шагу», — утверждает профессор Марио Голльвицер из Марбургского университета. На протяжении десятков лет изучая это явление, психолог сделал вывод о том, что существует несколько разновидностей мести: «Некоторые лишь фантазируют о том, как отомстить. Другие мстят на самом деле. Есть абсолютно неприемлемая разновидность мести, которая приносит только несчастья. Но также существует месть, способная привести к позитивным результатам». Правда, мстительные чувства никому не пойдут на пользу, если все ваши мысли будут заняты лишь тем, как свести счеты с обидчиком, говорит ученый из Германии, и не он один.
Выводы немецкого коллеги подтверждает, например, группа американских ученых под руководством Арлин Стилвелл из Нью-Йоркского государственного университета. Исследователи по обе стороны Атлантики в числе прочего выяснили, что людей, которые не совершили возмездия, душит ярость, в отличие от тех, кто ее осуществил.
Большинство людей не просто делают ставку на воздаяние обидчику по заслугам, но лелеют определенные «воспитательные» надежды. «В некоторых случаях месть действительно может доставить удовлетворение», — говорит профессор Голльвицер. Почему? «Есть в мести нечто функциональное. Она дает понять другому человеку: «Я не позволю так со мной обращаться. Я не тот человек, над которым можно безнаказанно издеваться». Месть приносит удовлетворение только тогда, когда обидчик почувствует ее на собственной шкуре».
«Желание мести почти всегда возникает в ответ на несправедливость, — убежден профессор Голльвицер. — Только тот человек, у которого появилось чувство, что с ним обошлись не по-людски, жаждет мести». Этотвывод немецких ученых подтверждает исследование, проведенное в канадском университете Калгари. Сьюзен Бун и ее коллеги подсчитали, что почти 47 процентов опрошенных в качестве возможного мотива для мести указали желание «восстановить попранную справедливость». Не отсюда ли проистекают подвиги всех Робин Гудов и Дубровских?
Мститель в определенном смысле добивается «равновесия сил». На это обратили внимание, в частности, британские исследователи. Если в конфликте первоначально преобладало желание уступить, поддаться другому, то месть как бы уравнивает крайние позиции.
Как и все в нашей земной жизни, сведение счетов с «противником» имеет и оборотную сторону. «Чаще всего оно успокаивает лишь на короткий срок и очень редко удовлетворяет надолго, — подытоживает консультант по вопросам семьи и брака при Берлинском центре милосердия Мария Эль-Зафти-Ютте. — В конце концов, месть сама по себе весьма амбивалентна. Она четко сигнализирует всем остальным: «Я защищаюсь». Большинство людей втайне надеются, что другие по отношению к ним перестанут вести себя враждебно».
Психологи обращают внимание: хуже всего месть влияет на отношения между мужем и женой. Специалисты советует супругам никогда не доводить дело до мести и искать взаимопонимания даже в самых сложных ситуациях. Скажем, у одного из партнеров интрижка на стороне, и он оправдывается тем, что пошел налево исключительно для поднятия самооценки, не более того. Если второй партнер решит изменить своей половине из чувства мести, это не решит проблемы.
«Все это превращается в бесконечную возню, которая заканчивается войной друг с другом. При этом проигрывают обе стороны, потому что теряют при этом главное — взаимную любовь, — говорит эксперт по семейным отношениям. — Чем больше супруги ранят друг друга, тем сложнее им будет найти путь к взаимному согласию». Психологи в один голос твердят: не пытайтесь мстить своей половине. Лучше всего обсудите проблему или найдите для ее решения другие возможности.
Профессор Голльвицер также отмечает и дисфункциональные стороны мести. «Она способна ухудшить ситуацию, — подтверждает он. — Кроме того, есть формы мщения, неприемлемые в обществе: акты насилия или убийство. Чувство мести должно иметь границы и не выходить за пределы правового поля».
И все же, полагает профессор, подавлять мысли о мести не стоит даже и пытаться: «Если что-то не заладилось, они все равно вернутся. Лучше сначала сто раз все обдумать, прежде чем решить поквитаться. И уж совсем не стоит обращать внимания на мелкие пакости. К примеру, коллега распространяет о вас порочащие слухи. Но ведь и вы можете сделать то же самое: как аукнется, так и откликнется!».
Читайте самое интересное в рубрике «Общество»
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Жажда мести
Человек, который жаждет отомстить, забывает обо всем вокруг. Нередко это желание становится настолько сильным, что просто затмевает разум человека, и он направляется к своей цели, закрывая глаза на все человеческие критерии. Но действительно нужна ли месть и не принесет ли это вреда самому мстителю?
Почему люди мстят
О мести написано много книг, вот только чем в итоге заканчивается жизнь персонажей, которые отдали себя в руки жажды мести? Как показывает практика или сюжетная линия книг и фильмов, ничем хорошим. Но человечество почему-то этого не замечает, рассматривая ленту не как урок к тому, что лучше не опускаться к мести, а как повод к началу действий.
Многие психологи считают, что желание мести возникает после сильной боли. Отомстить – это способ восполнить всю ту боль, которая была причинена. Месть – это возможность заставить другого человека почувствовать все то же самое только в двух кратном размере.
При этом психологи говорят о том, что когда желание отомстить возникает, в этом нет ничего плохого или страшного. Зачастую все происходит на уровне подсознания, ведь любой обиженный человек хочет защитить себя и проявить свое «я», доказывая в первую очередь самому себе, что в его жизни происходит несправедливость. Сложности начинаются тогда, когда человек от мыслей переходит к действиям. Это говорит о том, что его психика вышла из равновесия и что ему срочно необходимо восстанавливаться.
Причины мести
Кому вредит месть
Но, оказывается, что в мщении нет ничего хорошего и отнюдь не потому, что все может вернуться бумерангом. Психологи считают, что карма здесь ни к чему, а мстить не стоит по совершенно другим причинам.
Человек, который жаждет мести, полностью заполняет себя этим чувством. В какой-то момент он просто-напросто начинает жить прошлым, не замечая ни настоящего, ни будущего. Конечно же, такой процесс начинает только усугублять его психологическое состояние и нередко на этом фоне сходят с ума или цепляют физиологические заболевания.
Кроме того, после мести легче не становится и желаемое чувство удовлетворения не наступает. Нередко обидчик испытывает еще большую боль и даже чувство вины за то, что из-за своих негативных эмоций испортил человеку жизнь, даже если тот был предателем.
На самом деле, умение побороться с болью, которую причинили, заключается в умении простить того, кто смог опуститься до подобного уровня. Просто простить и отпустить его, больше никогда не впуская в свою жизнь. И кто знает, возможно, именно в этот момент бумеранг полетит в сторону обидчика.
ЖАЖДА МЕСТИ
Вы когда-нибудь испытывали желание отомстить? Или как раз сейчас вынашиваете план мести?
Почему вообще у человека появляется желание отомстить? Не задумывались об этом?
Мне что-то сделали плохое, от чего мне больно, грустно, обидно, я злюсь. У меня были какие-то ожидания от этой реальности, от этого человека, от его поведения, но объективная реальность разошлась с моими представлениями. И этому поспособствовал какой-то конкретный человек.
И вот, мне больно. И я смотрю на своего обидчика и вижу. Безразличие. Равнодушие. А может, даже самодовольство. И он не раскаивается! Ему не больно от того, что мне больно.
Если у вас есть обидчик, то отследите свои чувства и переживания, когда вы читаете эти строки, когда прочли этот текст. Как это? Отзывается?
То есть если другой человек оказался неблагонадёжным в каком-то смысле товарищем, то либо отношения становятся более поверхностными, остаются лишь деловыми (если это необходимо), либо отношения прекращаются.
То есть не мстительные люди обладают двумя важными навыками:
1. Проживание своих негативных эмоций, их интеграция в опыт.
2. Гибкое подстраивание под новую реальность, хорошая адаптивность.
Вот почему говорят, что месть не успокаивает. Вендетта не делает счастливым. Мнимое восстановление справедливости не уберёт страдания по поводу не оправданных надежд и ожиданий. И в этой разрушенной внутренней картине мира так и останется разруха. Месть не наводит чистоту. Счастья не приходит потому, что у мстителей нет этих двух вышеназванных навыка: проживание своих переживаний по поводу изменения реальности и гибкое подстраивание под эту новую реальность.
А вам, приходилось мстить? Становились ли вы после мести счастливее?
Психологи: жажда мщения вредит здоровью
Знаменитый библейский закон «око за око» достался нам из времен, когда человечество не имело и понятия об юриспруденции. Стоит ли говорить, что этот закон безнадежно морально устарел и сегодня он по сути является атавизмом нашего животного прошлого.
Месть не только не способствует примирению, она выводит вражду на новый качественный уровень, куда более страшный, чем изначальный. Так, например, княгиня Ольга (на фото картина Верещагина), мстит за убийство мужа не только его убийцам, а невинным женщинам и детям, спалив дотла столицу древлян. Видимо за это зверство и была она причислена лику православных святых.
О том, чем можно и нужно заменить месть, пишет уважаемое американское издание The Washington Post, еще раз доказывая: если вы кого-то обидели, то лучше сразу извиниться, а не ждать ответа, потому что месть не приносит удовлетворения ни обиженному, ни обидчику.
«Коллега крадет вашу идею и выставляет вас в плохом свете перед начальником. Попав в такую ситуацию, любой человек захочет отомстить. Но принесет ли это в итоге удовлетворение?
Оскорбления, плохое обращение, неприятие со стороны общества — все это заставляет человека желать мести. Считается, что следование ветхозаветному принципу «око за око» приносит чувство освобождения и удовлетворения.
Однако все больше и больше исследований убеждают нас в обратном.
Далеко не каждый из нас стал бы совершать публичный акт мести, за который можно попасть на первые полосы газет или сесть в тюрьму на приличный срок. Однако в повседневной жизни мы не гнушаемся сплетничать о соседе, который пренебрежительно к нам отнесся, оставлять гневные отзывы на Yelp.com после плохого обслуживания или вести бесконечные споры в Twitter, как это любят делать многие современные политики.
Психологи-эволюционисты считают, что в человеке заложена бессознательная предрасположенность к мести. Когда человечество еще не имело судебной системы, наши древние предки сохраняли мир и порядок, руководствуясь страхом расплаты. «К актам мести прибегали не только для того, чтобы не допустить повторного совершения преступления, но и для устрашения других недоброжелателей. Месть была своего рода страховкой, и в то же время она служила сигналом, предупреждающим других о том, что вы не потерпите плохого обращения с собой», — объясняет Майкл Маккалох, профессор психологии из Университета Майами.
В современном мире такие вещи, как предательство и неприятие обществом, больно бьют по нашему психологическому состоянию. Как утверждается в шести статьях, опубликованных за этот год в Журнале психологии личности и социальной психологии, в основе жажды мести может лежать стремление ослабить эту боль и поднять себе настроение.
В одном из экспериментов исследователи попросили 156 студентов написать небольшие эссе, которые затем были отправлены на оценивание. В случайном порядке эссе получали либо только положительные отзывы («Отличная работа!»), либо только отрицательные («Одно из ХУДШИХ сочинений, которые я когда-либо читал!»). После этого все участники прошли тестирование на определение их эмоционального состояния. Испытуемым была предоставлена возможность с помощью кукол вуду отыграться на авторах недоброжелательных комментариев.
Как и следовало ожидать, ученые обнаружили, что “месть” принесла участникам испытания чувство удовлетворения. Студенты, глубоко расстроившиеся из-за получения отрицательных отзывов, отметили улучшение своего эмоционального состояния после вымещения обиды на куклах. Настроение обиженной части испытуемых сравнялось с расположением духа тех, кто получил положительные комментарии (у последних улучшения настроения после упражнения с куклами вуду не наблюдалось).
В рамках другого эксперимента были приглашены 167 человек. Им необходимо было проводить время за видеоигрой, в которой действия одних участников задевали честь и достоинство других. Униженным игрокам дали возможность отомстить, увеличив громкость в наушниках своих обидчиков. Но перед этим некоторым из них предложили принять препарат, который ученые выдали за усилитель когнитивных функций (на самом деле плацебо), способный на 60 минут стабилизировать настроение человека.
«Большинство обиженных игроков воспользовались предложением увеличить громкость, в то время как участники, согласившиеся принять плацебо, были менее склонны к мести, скорее всего, считая, что из-за препарата возмездие не принесет им радости. Тем самым они подтвердили теорию о том, что, отомстив, человек (как ему кажется) почувствует себя лучше», — объясняет Дэвид Честер, доцент Университета Содружества Виргинии, изучающий психологические и биологические процессы, связанные с агрессивным поведением человека.
Месть, может, и приносит удовлетворение, вот только эффект этот скоротечен — так утверждается в новой, еще не опубликованной работе Честера. «Ощущения, испытываемые человеком во время расплаты, могут доставлять ему огромное удовольствие, — поясняет ученый, — но по прошествии 5, 10 и 45 минут настроение ухудшается и в конце концов человек ощущает себя хуже, чем в момент, когда он жаждал мести».
Причины, по которым стремление расплатиться с кем-нибудь по счетам может обернуться против нас самих, не так очевидны, как кажется на первый взгляд. В 2008 году профессор психологии из Университета Виргинии Тимоти Уилсон совместно с коллегами провел исследование «парадоксальных последствий» мести.
Участникам исследования предложили сыграть в инвестиционную игру со следующими правилами: все игроки получают деньги при условии полного сотрудничества, но если хотя бы один из них предает группу, то он получает больше, чем все остальные. Этот эксперимент известен как «дилемма безбилетника».
Исследователи устроили игру таким образом, что все участники оказались обмануты, и некоторые из них получили возможность для расплаты. Сначала игроки высказывали убеждение в том, что месть поможет им успокоиться, но в результате повторного опроса выяснилось, что те, кто отказался от возмездия и решил просто «жить дальше», чувствовали себя лучше игроков, решивших все-таки «наказать» противника.
По мнению Уилсона, пока мы преследуем цель кому-то отомстить, нам приходится время от времени вспоминать о причиненной нам боли. В результате переживания становятся только сильнее. «Принимая решение отпустить ситуацию, мы находим другие способы справиться с эмоциями. Например, мы убеждаем себя в том, что нам не так уж и больно», — заявляет психолог.
Непрекращающиеся размышления о том, какую гадость вам сделали и какую вам бы хотелось устроить взамен, могут нарушить гармонию в вашей повседневной жизни.
Исследования показывают, что, когда дело касается взаимоотношений с важными для нас людьми, «разум рассерженного человека требует, чтобы обидчик принял нашу позицию», считает Маккаллох. Он ссылается на научные работы, доказывающие, что желание «жертвы» отомстить ослабевает, если она получает извинения. Другие исследования демонстрируют, что если врач, совершивший ошибку, извинится, это может снизить шанс судебного иска в его сторону.
«Возможно, это звучит нелогично, но иногда лучшее, что может сделать потерпевшая сторона, — это создать условия, при которых обидчику будет проще признать свою вину и взять на себя ответственность», — объясняет Маккаллох.
«Это не значит, что вы должны сразу прощать все человеку, — дополняет он, — но в ваших же интересах быть открытыми к диалогу и готовым показать обидчику, как он сможет загладить свою вину».
Возьмем, к примеру, World Series этого года (ежегодный чемпионат США по бейсболу — прим. ред), во время которого питчер команды Dodgers Ю Дарвиш подвергся расистским оскорблениям от игрока команды Houston Astros. Вместо того, чтобы оскорбить оппонента в ответ, Дарвиш принял извинения и написал в Twitter, что «никто не идеален», и попросил фанатов «оставаться позитивными и двигаться дальше, не зацикливаясь на злости».
«Месть может заставить вас почувствовать себя лучше на мгновение, — объясняет Маккаллох, — но крепкие и доверительные отношения будут приносить свои плоды на протяжении всей вашей жизни».
Психология
Как справиться с жаждой мести?
Жажда мести – одна из самых сильных человеческих эмоций. Ее можно сравнить со страстью, страхом и ненавистью. И, определенно, это чувство – самое разрушительное. Давайте разберемся, зачем оно человеку и можно ли с ним справиться.
У человеческой мстительности много причин, как исторических, так и психологических. Главная ее функция – защитная. Если молча снести обиду – будут обижать и дальше. А если отомстить, да почувствительней – в следующий раз побоятся лезть. Особенно это распространено в примитивных обществах: первобытных племенах, мафиозных кланах, а также некоторых классах средней школы. Когда нет регулирующего органа, который может защитить, люди защищались с помощью мести. Правда, часто эта система давала сбой: вместо того, чтобы служить сдерживающим фактором, вендетта приводила к уничтожению целых племен и кланов.
Другая функция мести – защита чести. Раньше благородные сэры требовали отмщения на дуэлях. Сегодня, к счастью, этой кровавой практики не существует. Но у людей остается чувство: не отомстил – не защитил свою честь. А если отомстил, то, вроде как, снял с себя оскорбление.
Месть помогает выпустить гнев и избавиться от этой негативной эмоции. Да и обида на недоброжелателя не будет вас больше тревожить. Как говорится: «Я не злопамятный. Отомстил и забыл».
Ну и не надо забывать о чувстве радости и триумфа, которое следует за успешной местью. Человек испытывает душевный подъем, считая, что защитил себя, свою честь и саму справедливость.
Казалось бы, если у мстительности столько причин, почему с ней надо бороться? Потому что это все-таки разрушающее чувство. Триумф отмщения длится недолго, оставляя за собой ощущение пустоты. Мстительность влияет на нашу самооценку: если месть не удалась, человека будут преследовать мысли о том, что он не смог за себя постоять, а, значит, заслужил такое обращение. Ну и, наконец, дело редко ограничивается одной местью. За ней следует встречная, и отношения превращаются в бесконечную вражду. Вспомните историю вендетты – именно так эта традиция уничтожала целые племена.
Австрийский композитор Франц Шуберт говорил: «Хочешь порадоваться мгновенье – отомсти, хочешь радоваться всю жизнь – прости». Прощение гораздо полезней для нашей самооценки, чем месть. Слабые мстят, сильные прощают. Сильный человек не будет мстить из самозащиты – он и так уверен, что сможет за себя постоять. Уверенный человек не будет злиться или мстить за оскорбления – они просто не достигнут своей цели. Счастливый человек не будет мечтать о триумфе отмщения – у него и так много радостей в жизни.
Люди не мстят тем, кто слабее их. Поэтому лучший способ справиться с жаждой мести – почувствовать себя сильнее обидчика. Искренне пожалейте этого человека: наверняка причина его злости в не слишком счастливой жизни. Если можете, предложите свою помощь: такое обескуражит даже самого отъявленного злодея. А если человек продолжает провоцировать в вас негативные эмоции, исключите его из своей жизни и, главное, из своей памяти. Хранить старые обиды нам тоже ни к чему.
Признайтесь, вам когда-нибудь хотелось отомстить обидчику? Только честно!
Кстати.
Мужчины в массе своей более мстительны. Их натура требует во что бы то ни стало защитить свою честь и отомстить обидчику. Немного успокоиться помогают некоторые ароматы. Например, цитрусовые запахи, лаванда, иланг-иланг и эвкалипт.