что такое йохимбе в энергетике
Йохимбин 8% (экстракт коры йохимбе) — афродизиак и жиросжигатель
Йохимбин – вещество растительного происхождения, выделенное из коры дерева Йохимбе. Как химическое соединение йохимбин относится к группе алкалоидов, и имеет молекулярную формулу C21H26O3N2. Его применение основано на способности стимулировать деятельность ЦНС и усиливать липолиз путем блокировки α-2-аденорецепторов. В продажу поступает в виде экстракта, либо входит в состав различных БАДов.
Йохимбин (экстракт коры йохимбе) – что это, как принимать (дозировка)?
Среди эффектов йохимбина можно отметить следующие:
Экстракт коры йохимбе необходимо принимать внутрь. Суточную дозировку рассчитывают, исходя из массы тела: 0,2 мг/1 кг. Полученное количество следует разделить на 2-3 приема, первый из которых осуществляют с утра на пустой желудок. Перед тренировкой йохимбин принимают за час до нее.
Длительность курса колеблется от месяца до двух, после чего требуется сделать перерыв 3-4 недели. Прием йохимбина должен осуществляться на фоне низкокалорийной диеты с преобладанием белка. Высокое количество углеводов в рационе способствует повышению инсулина, что сведет к минимуму ожидаемый от экстракта эффект.
В бодибилдинге (на сушке)
Применение экстракта йохимбе в бодибилдинге связано с таким воздействием на организм, как:
Использование йохимбина для сушки подходит и мужчинам, и женщинам.
Для потенции
Йохимбин изначально был предназначен для устранения проблем с потенцией. Это связано с воздействием на нейроны, отвечающие за половое возбуждение, а также с усилением кровотока в половых органах. Вещество устраняет ощущения страха, скованности и нервозности, способствует раскрепощению и усиливает сексуальные ощущения.
Прием экстракта коры йохимбе показан мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией, которая имеет как соматическую, так и психическую природу. Можно принимать его и людям, не имеющим проблем с потенцией, для усиления и разнообразия ощущений. При хронической усталости, а также повышенных физических нагрузках йохимбин окажет профилактическое действие на либидо, поддерживая эрекцию (таким же свойством обладает Тадалафил и Силденафил Цитрат) и половое влечение на высоком уровне.
Для похудения (как жиросжигатель)
Разрушение жировых клеток в организме зависит от активности альфа и бета рецепторов. Если происходит возбуждение первых, то жир накапливается, а похудение дается с трудом. Во втором случае, активация бета рецепторов способствует разрушению клеток с последующим выходом жира, в результате чего вес снижается. В процессе физической активности происходит возбуждение и тех, и других.
Прием йохимбина при тренировках блокирует возбуждение альфа-адренорецепторов, предотвращая формирование жировых отложений. В то же время активность бета продолжается, имеющийся жир покидает ткань, а затем сгорает, поставляя дополнительную энергию. Прием экстракта особенно помогает в случаях, когда нужно убрать лишнюю жировую ткань с боков и на животе. Считается, что именно в этих местах находится наибольшее скопление альфа-рецепторов, которые препятствуют успешному похудению.
Отзывы мужчин
В сети можно найти разные отзывы мужчин о действии йохимбина на организм. В большинстве случаев они положительные в отношении эректильной функции и либидо. Многие из мужчин отмечают восстановление физической работоспособности, устранение нервозности и депрессивного состояния. Жиросжигающий эффект вещества упоминают мало.
Отзывы женщин
Отзывы женщин о йохимбине также неоднозначны. Некоторые утверждают, что это – отличное средство для снижения веса, которое дает возможность сбросить до 10 кг за месяц. Другие не наблюдают уменьшения массы тела, но указывают на появление головной боли и проблем со сном. Нужно отметить, что в первом случае пользователи отмечают, что во время курса приема старались придерживаться диеты и повысили физическую активность.
Комбинация йохимбин и кофеин
Дополнительный прием кофеина усиливает действие йохимбина в несколько раз. Чаще всего такую комбинацию используют перед тренировкой. К необходимой дозировки йохимбина добавляют 200 мг кофеина, и принимают на пустой желудок. В результате процессы жиросжигания многократно ускоряются, увеличивается энергия.
Йохимбин (экстракт йохимбе): противопоказания
Противопоказаниями к приему йохимбина являются:
Не рекомендуется пить экстракт коры йохимбе людям, которые принимают средства, обладающие сходным действием на адренорецепторы, а также антидепрессанты.
При одновременном приеме с препаратами для снижения веса дозировку каждого из них необходимо снизить в два раза. С осторожностью принимают вещество при язве 12-типерстной кишки и болезнях желудка. Среди побочных эффектов йохимбина при превышении дозировки иногда отмечаются: покраснение кожи, учащенное сердцебиение, увеличение уровня АД, боль в голове, нарушения сна.
Можно ли купить йохимбин в аптеке. Цена
Да, йохимбин можно приобрести в аптеке. Однако это будет не экстракт коры йохимбе, а гидрохлорид йохимбина, обладающий менее выраженными свойствами, так как в состав входят добавки и не привлекательная цена для частого использования. Рекоменуем Анкебио.рф
Полезное видео
Йохимбин (Yohimbine)
Содержание
Йохимбин (Yohimbine) [ править | править код ]
Формула вещества C21H26O3N2. В чистом виде представляет собой бесцветные кристаллы с температурой плавления 235—237°С. Изучение этой группы алкалоидов было стимулировано поиском действующего начала известного ветеринарного препарата, так называемого «Конского возбудителя».
Иохимбин является главным алкалоидом дерева Йохимбе (Pausinystalia johimbe Pierre ex Beille), семейства Мареновые (Rubiaceae), произрастающего в центральной части Африки, ещё иохимбин получают из коры южноамериканских растений Белое квебрахо (Aspidosperma quebracho-blanco Schltr.) и Раувольфия змеиная (Rauvolfia serpentina Benth. ex Kurz), семейства Кутровые (Apocynaceae). Кора йохимбе содержит 0,5—1,5 % алкалоидов индольного ряда. Основным алкалоидом является йохимбин, остальные — изомеры йохимбина, аймалицин, аллойохимбин, коринантеин, дигидрокоринантенн, коринантин (раухимбин).
Физиологические эффекты Йохимбина [ править | править код ]
Иохимбин начал использоваться, как средство для лечения эректильной дисфункции и стимулятор мужской потенции. Йохимбин оказывает на организм человека выраженное симпатолитическое и стимулирующие действие.
За счет способности ингибировать МАО (моноаминооксидазу) обладает антидепрессивным эффектом.
Действие йохимбина было детально исследовано в работе Kenneth Grasing, MD и соавторами, которая проводилась с целью изучения вреда (переносимости) и фармакодинамических свойств вещества в довольно большой дозе (22 мг). В эксперименте участвовали здоровые молодые люди, изучалось влияние на настроение, сердечную деятельность, артериальное давление и др.
Была установлена хорошая переносимость, быстрая скорость усвоения и выведения вещества. При употреблении вместе с жирной пищей наблюдалось снижение концентрации в крови. Ученые показали, что даже высокие дозы не приводят к развитию побочных эффектов, умеренно повышая частоту пульса, дыхания, при этом понижая артериальное давление. Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр. [3]
Влияние на сон: Йохимбин увеличивает яркость сна, но только в очень малых дозах, если же доза больше 1 мг появляется чувство тревоги во время сна. Йохимбин гораздо более эффективен при приеме в ранние часы, в фазу быстрого сна.
Йохимбин в спортивном питании [ править | править код ]
Как известно, большинство жиросжигателей действуют как стимуляторы секреции адреналина, который, в свою очередь, возбуждает альфа и бета-адренорецепторы. При возбуждении бета-рецепторов происходит разрушение жира, а при возбуждении альфа-рецепторов наблюдается обратный эффект: торможение высвобождения адреналина и накопление жира в жировых депо. Блокируя альфа-рецепторы, йохимбин позволяет жиру беспрепятственно разрушаться с выделением энергии.
Есть и дополнительные причины, которые диктуют необходимость блокирования альфа2-адренорецепторов. Это позволяет снизить артериальное давление, которое часто повышается при употреблении жиросжигателей, а также усилить кровоток в жировой ткани, за счет чего ускоряется транспорт жирных кислот к месту разрушения. Трудность избавления жира в некоторых местах объясняют именно большим количеством альфа2-адренорецепторов, поэтому йохимбин может помочь прицельно удалить жировые отложения в наиболее проблемных местах.
Спортивное питание с йохимбином [ править | править код ]
Рекомендации по приему [ править | править код ]
Безопасная доза йохимбина составляет 10-20 мг. Время полувыведения приблизительно 6 часов. [5] Употребляйте добавку вместе с едой.
Если на упаковке указано, что одна порция составляет более 20 мг (как правило, 500-1000 мг), значит в составе не экстракт, а просто порошок коры дерева йохимбе. В этом случае нужно смотреть на концентрацию, а если она не указана, то оценить содержание активного вещества не представляется возможным.
Побочные эффекты йохимбина [ править | править код ]
В исследованиях была показана высокая безопасность и хорошая переносимость добавки, даже при употреблении однократной дозы 22 мг. [6]
Иногда, при использовании йохимбина и жиросжигателей на его основе возможны: колебания артериального давления и тахикардия (за счет стимулирующего влияния на сердце, расширения сосудистого русла), возбужденность, бессонница или сонливость, головная боль, головокружение, покраснение кожи (за счет расширения сосудов). [7] Риск развития побочных эффектов возрастает при сочетании с другими стимуляторами (комплексные добавки).
Противопоказания к применению йохимбина: гипертония, ИБС, заболевания печени и/или почек, тахикардия, психические расстройства, повышенная чувствительность к йохимбину.
Приблизительно через 20 – 30 минут после перорального приема чрезмерной дозы возникают слабость, генерализованные парестезии, нарушение координации и памяти, а также сильная головная боль в комбинации с головокружением, тремором, сердцебиением и ощущением тревоги. Головная боль, гипертензия и тахикардия могут также храниться в течение нескольких часов. Со стороны лабораторных показателей наблюдается высокий рост уровня норадреналина (в норме 150 – 550 пг/мл).
Кроме того, могут возникнуть тошнота, рвота, мидриаз, слюноотделение и слезотечение, а также повышенное потовыделение.
Правовой статус [ править | править код ]
Йохимбин не запрещен к продаже, но постановлением Главного государственного врача РФ добавлен в список, запрещающий включение йохимбина в однокомпонентный состав БАДов. [8]
Мнение эксперта [ править | править код ]
Альтернативный источник [ править | править код ]
Йохимбина гидрохлорид — а2-адреноблокатор, влияет преимущественно на пресинаптические центральные и периферические а2-адренорецепторы. Препарат повышает двигательную активность, физическую работоспособность, увеличивает ЧСС, в малых дозах повышает АД (за счет стимуляции сосудодвигательного центра), в больших — снижает АД (за счет а-адреноблокирующего действия), усиливает приток крови к органам малого таза, в том числе к половым органам. Растормаживает спинномозговые центры эрекции и эякуляции, улучшая тем самым кровенаполнение пещеристых тел. Улучшает психоэмоциональный фон и сексуальные ощущения, способствует устранению чувства дискомфорта, неуверенности, скованности и страха. Повышает либидо и потенцию. Ослабляет действие серотонина, избыточное содержание которого в организме вызывает депрессию, нервозность. Оказывает антидиуретическое действие, мобилизует жирные кислоты из подкожной жировой ткани.
Быстро и полностью всасывается из ЖКТ. При пероральном приеме начало действия — через 15—30 мин. Через 10 мин после приема внутрь проникает через ГЭБ и обнаруживается в спинномозговой жидкости. Максимальная концентрация в плазме крови достигается через 1,3 ч. Около 17 % введенного йохимбина гидрохлорида определяется в тканях головного мозга в течение 6 ч. Метаболизируется препарат в печени.
Выведение:
Период полувыведения йохимбина после использования однократной дозы отличается в разных исследованиях и составляет от 0,25 до 2,5 часов. Период полувыведения 11-гидроксийохимбина более длительный – приблизительно 6 часов. После многоразового использования йохимбин выводится в диапазоне времени от менее 1 часа до более 8 часов.
Применяется препарат внутрь, в виде таблеток по 5—10 мг 1—3 раза в сутки, не разжевывая и запивая стаканом воды. Длительность курсового применения 3—10 нед.
Противопоказаниями к применению йохимбина гидрохлорида являются: гиперчувствительность, печеночная и/или почечная недостаточность, артериальная гипертензия, артериальная гипотония, ишемическая болезнь сердца, одновременный прием адреномиметиков, в том числе клофелина. С осторожностью необходимо применять при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, психических заболеваниях.
При приеме йохимбина возможно развитие побочных эффектов: головокружения, головной боли, тревожности, страха, мигрени, тремора рук, рвоты, диареи, гастралгии, снижения АД, ортостатической гипотензии, повышения АД, тахикардии, приапизма.
Йохимбин для похудения – как принимать?
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Йохимбин – это натуральное алкалоидное вещество, которое добывают из коры африканского пальмового дерева Йохимбе. Полезные свойства экстракта обнаружены в конце 19 века медиком Шпигелем. Поначалу его применяли для улучшения потенции, поскольку он является мощным афродизиаком. Позднее стало известно, что вещество ускоряет жиросжигание. Сегодня оно используется в качестве основного компонента добавок для похудения.
Принцип действия
Йохимбин способствует похудению, поскольку воздействует на рецепторы alpha 2-adrenoceptors, которые блокируют высвобождение жиров из липоцитов. Наибольшая концентрация этих рецепторов у женщин сосредоточена в самых проблемных местах – живот и бедра. Блокируя их, йохимбин позволяет лишнему жиру сжигаться равномерно по всему телу. А усиливая синтез адреналина и норадреналина, активирует процесс сжигания жира для выработки энергии. Кроме того, алкалоид повышает термогенез – превращает жировые молекулы в тепло.
Внимание! Йохимбин не способен обеспечить интенсивное сжигание жира в одиночку. Результат от средства будет заметен, только если сочетать его прием со спортом и правильным питанием либо диетой.
Состав добавки
Йохимбин составляет основу жиросжигателей. Однако в их состав входят и другие компоненты, которые усиливают эффект алкалоида и вносят свою лепту в процесс жиросжигания. Это могут быть:
Формы выпуска
Препараты для похудения на основе йохимбина выпускают в таблетированной и капсулированной форме, в виде чаев.
Инструкция по применению
Перед тем как принимать йохимбин для похудения, стоит посоветоваться с врачом. Такие препараты имеют противопоказания. Среди них – индивидуальная непереносимость, гипо- и гипертония, аритмия, атеросклероз, гипертиреоз, психические нарушения, болезни почек, печени и простаты в период обострения, сахарный диабет.
Внимание! Возможны побочные реакции: сбои сердечного ритма, повышение или снижение давления, мигрени, сыпь, кожные раздражения, бессонница, нарушения пищеварения, спонтанная эрекция у мужчин.
Максимальная дневная дозировка БАД на основе йохимбина – 2000 мг. Одна таблетка обычно содержит 1000 мг вещества, значит за сутки можно принять не более 2 штук. Гидрохлорид йохимбина принимают по 30 мг в день, разделив дозу на 6 раз. Спортсмены пьют по 0,2 мг активного вещества на 1 килограмм веса.
Внимание! Для похудения алкалоид принимают за 4 часа до или через столько же после приема пищи. В сочетании с едой он не способствует сжиганию жира, а наоборот усиливает его отложение.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Йохимбин
Большая концентрация рецепторов находится в области живота, боков, бедер. Вещество блокирует их, способствует похудению. Предотвращает скопление жировых отложений в одной зоне. Распределяет жир равномерно по всему телу. Улучшает синтез адреналина и норадреналина. Стимулируя процесс сжигания жиров, преобразуя в энергию. В коре йохимбе содержаться: кориантеин, аллойохимбин, аймалицин, йохимбин, дигидрокоринантеин. Специалисты рекомендуют принимать пищевую добавку для борьбы с лишним весом. Повышения эффективности тренировок за счет увеличения норадреналина. Ежедневный прием подавляет моноаминоксидазу. Оказывает писхостимулирующий и антидепрессантный эффект. Перед приемом йохимбина следует посоветоваться со специалистом. Необходимо соблюдать суточную норму препарата, чтобы избежать побочного действия.
История
Вечно зеленое дерево йохимбе растет в лесах Конго, Камеруна, Габона, Нигерии, Экваториальной Гвинеи. Местные жители использовали отвар из коры для лечения простудных заболеваний, проказы, высокого давления. Считалось, что настой обладает стимулирующим, жаропонижающим, противовоспалительным свойством. В конце 19 века немецкие исследователи завезли кору в западную Европу и Африку. Йохимбе в народе получил название дерево любви. В коре содержится 6% алкалоидов. Самым активным является йохимбин. Стимулирует потенцию у мужчин и повышает женское либидо. Ветки, листья, корни дерева измельчали и использовали как табак. В 1930 году кору и экстракт из нее начали использовать для лечения эректильной дисфункции. В 1950 году начали изготавливать пищевые добавки на основе йохимбин.
Влияние йохимбина на организм спортсмена
Входит в состав жиросжигающих добавок. В комплекс с йохимбином содержаться: глицин, аргинин, кофеин, аминокислоты. Способствуют поддержанию мышечной массы при жиросжигании. Пищевая добавка хорошо действуют в комплексе с правильным сбалансированным питанием и физическими нагрузками. Эффективность приема йохибина снижается в сочетании с вредными привычками и пассивным образом жизни.
В спортивном питании содержится 2 вида йохимбина:
1. Экстракт коры дерева йохимбе.
Содержит небольшой процент вещества. Кору измельчают в концентрированную порошкообразную форму.
2. Йохимбин гидрохлорид.
Молекула йохимбина получена из натурального источника. Совмещена с хлорводородом.
Роль йохимбина в организме
Йохимбин положительно влияет на мужское и женское здоровье. Оказывает расширяющее воздействие на сосуды. Стимулирует приток крови к органам малого таза. Используют для лечения эректильной дисфункции. Повышения сексуального возбуждения. Предотвращает преждевременное семяизвержение. Эрекция становится стойкой и полной. Половой акт более длительным, а ощущения яркими. Повышается сексуальное влечение к партнеру. Нормализуется работа простаты, выравнивается гормональный фон. Повышается выработка мужского гормона тестостерона. Йохимбе применяют для лечения аденомы простаты, повышения потенции и либидо.
Вещество является природным афродизиаком. Улучшает сексуальную функцию не только мужчин, но и женщин. Пищевые добавки с йохимбином помогают избежать женской половой дисфункции. Борются с фригидностью, снимают напряжение, подавляют чувство беспокойства. Стимулируют мозговую активность, улучшают концентрацию внимания. Повышают физическую работоспособность. Стимулируют рост мышечной массы.
Подавляет чувство голода, уменьшает употребление пищи. Способствует потери лишнего веса и сжиганию жировых отложений. Прием пищевой добавки перед тренировкой повышает разложение жиров. Предотвращает накопление в области живота, боков и бедер. Нормализует кровяное давление, укрепляет стенки сосудов. Стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Йохимбин используют для уменьшения болей и воспаления в суставах. Увеличивает уровень антиоксидантов, защищает суставы от повреждения. Стимулирует регенерацию клеток тканей. Ускоряет восстановительный процесс после травм, заболеваний и операций. Подавляет последствия депрессий, стрессов, выравнивает эмоциональный фон. Поддерживает нормальную работу центральной нервной системы.
Что такое йохимбин?
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Йохимбе – это вечнозеленое африканское дерево. Его кора содержит алкалоид йохимбин, благодаря действию которого издревле зарекомендовала себя как мощный природный афродизиак.
Сегодня йохимбин входит в рецептуры препаратов и биологически активных добавок для лечения и профилактики эректильной дисфункции.
Принцип действия
Кроме того, йохимбин способствует высвобождению оксида азота, что провоцирует расширение кровеносных сосудов и повышение притока крови к половым органам.
Благодаря этим свойствам препараты с йохимбином эффективны против половой дисфункции.
Йохимбин также блокирует альфа-2 адренорецепторы в жировых клетках, что приводит к снижению аппетита и увеличению сжигания жировой массы. Поэтому добавки с ним используются для похудения и сушки тела.
Внимание! Благодаря снижению уровня норадреналина препараты с йохимбином при приеме перед тренировками повышают их эффективность.
При регулярном употреблении йохимбин способствует угнетению моноаминооксидазы, благодаря чему действует как эффективный психостимулятор и антидепрессант. В результате человек становится увереннее в себе, у него исчезают проблемы с потенцией, спровоцированные страхом неудачи.