что такое вспыльчивая девушка
Повышенная нервозность и раздражительность у женщин — 10 главных причин
Женщины отличаются своей эмоциональностью, поэтому всегда острее, чем мужчины, реагируют на происходящее вокруг них. Именно поэтому иногда они злятся и раздражаются. Женский сайт «Красивая и Успешная» выяснил, что повышенная раздражительность у женщин может объясняться физиологическими, патологическими и психологическими факторами. Подробнее читайте в данной статье.
Раздражительность как признак гормональных изменений
Гормональный фон женского организма в зависимости от фазы менструального цикла меняется, это отражается на нервной системе. У многих женщин повышенная нервозность появляется каждый месяц незадолго до наступления менструации. Это происходит в связи с увеличением количества прогестерона по сравнению с эстрогеном. В результате контролировать эмоции становится практически невозможным. Обычно предменструальный синдром сильнее проявляется у женщин в возрасте, но страдают от него и молоденькие девушки. Другими гормональными причинами эмоциональной нестабильности у женщин могут быть:
Повышенная раздражительность у женщин появляется не только по причине гормональных сбоев. Зачастую в этом бывает виновата физиология или психология.
На развитие нервозности влияют физиологические и психологические факторы
Повышенная раздражительность у женщин: патологические факторы
Как выяснил сайт sympaty.net, женщина никогда не становится агрессивной без причин. Если вы вдруг стали злиться по любому поводу, если любая мелочь выводит вас из равновесия, скорее всего, внутри вашего организма протекает какой-то нехороший процесс, отнимающий у вас жизненные силы. Эмоциональные перепады могут появляться при:
Расстройства, которые отражаются на работе нервной системы, необходимо лечить, иначе это приведёт к серьёзным последствиям. Раздражительность – лишь первый симптом, вслед за которым придут бессонница, депрессия, синдром хронической усталости.
Нервозность может иметь психологические причины. Не обязательно повышенная раздражительность говорит о болезни. Порой она свидетельствует о том, что женщину что-то тревожит.
Раздражительность как признак внутренних страхов
Крики, плач, истерика – это проявление страха. Именно скрытыми страхами очень часто объясняется повышенная нервозность и раздражительность у женщин в любом возрасте.
Так, например, мама в декрете часто испытывает страх за своего малыша, поэтому она может проявлять повышенную тревожность.
Другими причинами агрессивности у женщин могут быть такие эмоции:
Как избавиться от раздражительности
По какой бы причине у женщины не появилась повышенная нервозность и раздражительность, это сильно портит жизнь и ей, и её близким. Осознав наличие этой проблемы, необходимо как можно быстрее приниматься за её решение. Если она связана с какими-то заболеваниями, нужно обязательно обследоваться в поликлинике и после этого пройти курс лечения таблетками, которые назначит врач.
Отдыхайте, не забывайте о себе любимой и стресс уйдет
Улучшить работу нервной системы помогут простые методы:
Постоянная раздражительность не может появиться без причины, на пустом месте. Если она преследует не только перед месячными, но и в другие период цикла, следует задуматься о том, что в жизни пора что-то менять. Даже если это должны быть глобальные перемены – не стоит их бояться. Жизнь с ощущением постоянного недовольства и гнева – это невыносимое страдание. Стоит ли его терпеть даже ради высоких целей?
Вспыльчивость
Вспыльчивость – это тяготение к ненормальным, чрезмерным эмоциональным проявлениям, взрывным реакциям на рядовые раздражители, несдержанности, предрасположенность к гневливости. Рассматриваемое явление чаще наблюдается у мужчин. Фемины также бывают склонны к вспыльчивости, однако их вариант зачастую отыгрывается через позицию жертвы и обнаруживается обычно в обидах либо истериках. Истеричность и обидчивость считаются женскими вариантами вспыльчивости. Данное понятие относят чаще к плохим чертам характера. Это не совсем верно, поскольку существует две вариации вспыльчивости: обоснованная и пустая.
Причины вспыльчивости
Рассматриваемое понятие считается не лучшей чертой, поскольку неподдающаяся контролю гневливость может серьезно усложнить существование и исковеркать взаимоотношения с окружением. При нервном возбуждении, которое нередко сопровождается злобой и агрессивностью, сложно подвергать анализу произнесенное и подбирать верные слова. Вследствие чего вспыльчивым индивидам часто бывает совестно за свои недостойные поведенческие проявления. При этом спустя довольно непродолжительный период подобная ситуация повторяется под воздействием ряда обстоятельств.
Вспыльчивость это в психологии явление довольно опасное, так как загоняет негативные эмоции в глубину сознания, порождая психические проблемы, расстройство коммуникации и самовосприятия.
К причинам, провоцирующим излишнюю вспыльчивость, можно отнести различные стрессоры либо несправедливо причиненные обиды.
Распространенные факторы, порождающие рассматриваемое состояние: регулярное недосыпание, вредные привычки, постоянное беспокойство, неправильное питание, злоупотребление низкокалорийной пищей, повышенная тревожность, скопившаяся усталость, дефицит витаминов, депрессия, жизненные неурядицы.
Нередко повышенная возбудимость сигнализирует о присутствии инфекционных недугов, психических патологий, заболеваний пищеварительного тракта, сахарного диабета. Помимо того вспыльчивость может быть обусловлена дисфункцией щитовидной железы.
Вспыльчивость у женской части населения часто возникает при беременности или менопаузе. Подобное состояние связано с протекающими гормональными трансформациями в организме. Сыны Адама страдают от излишней возбудимости вследствие понижения продуцирования гормона тестостерона. Также наукой доказано, что данная черта если является устойчивой характеристикой, то имеет наследственную природу.
Индивиды, имеющие заниженную самооценку, часто завышают планку перед собой. Вследствие этого они не могут соответствовать собственному надуманному образу идеального «Я». Это вызывает разлады в семейных взаимоотношениях, проблемы в рабочей среде. Результатом является постоянно присутствующая раздражительность, прочно укореняющаяся в сознании. Дабы избежать подобного, не нужно подвергать сравнению собственные достижения с успехами других индивидов.
Расстройство прерывистой вспыльчивости
Приступы агрессивности, вербальные оскорбления, рукоприкладство являются характерными признаками излишней вспыльчивости. Психануть может любой человек, но нередко агрессивность порождается расстройством прерывистой вспыльчивости, которой чаще подвержена сильная половина человечества.
Характерной чертой описываемого расстройства считается неадекватность реагирования на незначительную ситуацию, малейший повод, критику, колкость, стресс, трудности во взаимоотношениях. Каждый субъект способен вспылить, но большинство все же способно контролировать избыточное эмоциональное реагирование, но при рассматриваемом расстройстве индивид в собственных реакциях неудержим. Его неистовство всегда переходит рамки дозволенного и склонно периодически повторяться.
Расстройством прерывистой вспыльчивости именуют поведенческие отклонения, характеризующиеся взрывными эпизодами гнева, доходящими нередко до апогея. Такие вспышки несоразмерны с обстоятельствами, породившими их. Импульсивная агрессивность непроизвольная и обусловливается непропорциональным реагированием на всякую провокацию, действительную или планируемую. Некоторые индивиды демонстрируют аффективные трансформации до припадка.
Сегодня данное нарушение классифицируется как подрывное, импульсивное расстройство самоконтроля и поведенческого реагирования. Пациенты, страдающие описываемым отклонением, демонстрируют эпизоды, характеризующиеся разнообразной телесной симптоматикой (потливостью, сердцебиением, стеснением в загрудинном пространстве, подергиванием). Агрессивному поведению зачастую сопутствует ощущение облегчения, иногда сопровождает и чувство удовольствия. На смену таким чувствам приходит запоздалое раскаяние.
Значимой особенностью данного отклонения является появление дискретных эпизодов отсутствия сопротивления агрессивным побудителям, приводящим к серьезным злостным деяниям либо уничтожению вещей.
Степень агрессии, проявленная во время вспышки, не пропорциональна провокации либо влиянию психосоциального стрессора.
Диагностировать описываемое отклонение достаточно сложно, поскольку поставить диагноз возможно лишь при исключении иных расстройств психической деятельности, которым также могут сопутствовать эпизоды вспыльчивости, например, антисоциальное или пограничное личностное расстройство, маниакальный эпизод, поведенческие расстройства.
К признакам рассматриваемого расстройства обычно относят следующие:
– несколько дискретных приступов отказа от сопротивления агрессивным стимулам, вызывающих бурные отрицательные эмоции либо разрушение имущества;
– степень агрессии, проявляющаяся при вспышке, несоизмерима с психосоциальным стрессором;
– вспышки агрессивности не обусловлены наличием иных патологий психики.
Как бороться со вспыльчивостью
Индивиды, страдающие чрезмерной вспыльчивостью, усложняют существование себе, собственным близким. Любая мелочь способна породить бурную неадекватную негативную реакцию у таких субъектов. Это осложняет взаимодействие с коллегами, знакомыми, родней. Излишняя вспыльчивость часто приводит к разладам в семейных взаимоотношениях. Таким образом, неадекватное негативное реагирование на импульсы извне, вредит личной жизни и препятствует карьерному росту.
Дабы понять, как избавиться от вспыльчивости, надо разобраться с ее природой. Всякое проявление эмоций является ответным реагированием нервной системы на раздражитель. Неприсущая индивиду несдержанность в высказываниях, резкие вспышки гнева, безапелляционное несогласие абсолютно во всем происходящим вокруг представляют собой, зачастую, следствие нервного перенапряжения. Поэтому если излишняя вспыльчивость порождена этими факторами, то избавиться от нее поможет банальный отдых, полноценный сон либо занятие хобби.
Когда индивид сталкивается с серьезными жизненными неурядицами, любой незначительный инцидент может спровоцировать однократную вспышку агрессии либо стать источником зарождения более серьезных недугов. Поэтому психологи говорят, что негативным эмоциям необходимо давать выход, иначе они усугубят состояние. Индивид погрузится внутрь себя и начнет культивировать ненависть к окружению. Также существует опасность перерождения излишней вспыльчивости в неотделимую черту характера.
Поскольку вспыльчивость это в психологии считается опасным состоянием, порождающим нарушения в функционировании систем организма, необходимо бороться с неконтролируемыми вспышками агрессии.
Особой эффективностью в предупреждении вспышек агрессии обладает спорт, особенно его разновидности, связанные с высокой физической нагрузкой. Спортивные занятия способствуют устранению избыточного нервного напряжения.
Также не рекомендуется пренебрегать элементами самовнушения и банальным аутотренингом. Упражнения довольно просты в исполнении, зато эффект наступает быстро. Для достижения более быстрого результата рекомендуется совмещать эти упражнения с элементами дыхательной гимнастики.
Помимо того, следует создать правило не реагировать моментально на фразы или поступки, вызывающие гнев. Перед ответным высказыванием либо действием рекомендуется выдержать паузу. Можно мысленно сосчитать до 5. Буквально через несколько секунд раздражение слегка поутихнет, вследствие чего не будет и вспышки агрессии.
Также рекомендуется разнообразить собственное существование, дабы насытить его положительными эмоциями. Нужно чаще выбираться с родней на природу, посещать кинотеатры, встречаться с друзьями, читать литературу. Не следует исключать и гормональный генез избыточной вспыльчивости. Избавиться от эпизодов агрессии здесь поможет квалифицированный эндокринолог.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Как ужиться со вспыльчивой девушкой
Девушки, как и цветы, бывают разные. Одни подавляют своим характером. Другие же наоборот попадают под влияние парня. Но как же, найти в отношениях гармонию со вспыльчивой девушкой? На этот вопрос мы и дадим ответ.
Для того чтобы понять как найти общий язык с девушкой, нужно понять природу женщин. Девушки эмоциональней мужчин. И им просто необходимо выговориться. Когда девушка говорит, она думает. Мужчине же наоборот нужна тишина для раздумий. Тут и возникает конфликт между мужчиной и женщиной.
Рассмотрим, что нужно изменить в своем поведении, что бы ужиться со вспыльчивой девушкой:
1. Часто общаться. Такой девушке нужно разряжаться. И если не будете уделять время, то ее вспыльчивость будет проявляться чаще. Поэтому постарайтесь время от времени звонить своей любимой. Но не так часто, чтобы не надоесть.
2. Давать выговориться. Девушку нужно слушать. И если вы будете пропускать ее слова мимо ух, то получите очередную вспышку гнева. Не перебивайте ее, но поддерживать разговор.
3. Льстить. Девушки любят ушами и это правда. Лесть нужно взять на вооружения для семейной жизни. Любой девушке нравиться, когда ее называют ласковыми словами. Это помогает погасить очаг конфликта в зародыше.
4. Найти ей увлечения. Девушка вспыльчива почему? Потому что ее переполняют эмоции. То есть у нее есть энергия с избытком. А энергия должна найти выход и куда-то подеваться. Люди, которые тяжело работают, редко хотят ссориться или еще чего. У них мечта доползти до кровати и заснуть. Потому попробуйте найти какую-то работу, которая ей по душе.
5. Подарить котенка. Очень оригинальный способ обезвредить вспыльчивую девушку. Во-первых, ей теперь будет чем заняться. Во-вторых, кошки имеют очень интересное свойство. Они успокаивают людей, забирая лишнюю энергию.
Категорически запрещается игнорировать девушку, злить ее или отвечать взаимной вспыльчивостью.
При общении со вспыльчивой девушкой нужно вести себя уверено и спокойно. Если девушка увидит вашу непоколебимость, она успокоиться. Девушкам нужно иметь возле себя мужчину защитника. Тогда они чувствуют спокойствие. Так станьте таким для своей избранницы.
7 темпераментных женских черт, от которых сходят с ума даже спокойные мужчины
Как признаются даже самые сдержанные и спокойные представители сильного пола, такую женщину просто невозможно пропустить мимо.
Женская натура по своей природе разительно отличается от мужской — мы более чувствительны, эмоциональны, мнительны, впечатлительны и сентиментальны. Именно этот взрывной коктейль безумно нравится мужчинам и влечет к нам, словно бабочек на огонь. Как признаются даже самые сдержанные и спокойные представители сильного пола, такую женщину просто невозможно пропустить мимо.
1. Эмоциональность
Для женщины выражение собственных эмоций — процесс всегда более простой и естественный, чем для мужчины. Мы не пытаемся скрыть то, что у нас внутри, делимся своими переживаниями с окружающими и демонстрируем свои чувства. Именно это придает нашему поведению неподдельную искренность и естественность, которая так нравится мужчинам.
2. Страстность
Не зря мужчины между собой называют темпераментных женщин «горячими штучками». Еще бы, ведь только мы способны настолько проявлять огонь и страсть, царящие у нас внутри, что просто сметаем все на своем пути. И это находит выход не только в сексе (хотя, безусловно, это очень приятный бонус), но и в обычных жизненных ситуациях, когда дама легко может превратиться в коварную страстную тигрицу.
3. Впечатлительность
Кого, как ни женщину, может впечатлить бездомное животное, больной человек или грустный фильм? Это выглядит очень мило, немного по-детски, и делает женщину хрупкой и беззащитной. Ни один, даже самый черствый мужчина, не способен устоять перед женскими слезами и трогательностью, сразу пытаясь окружить ее заботой и чувством спокойствия.
4. Энергичность
Женская энергия по праву не знает границ. Мы способны делать несколько дел одновременно, прибивать полки, водить машину, работать на 2 работах, воспитывать детей и лихо отплясывать с подругами в кафе под Стаса Михайлова. Конечно же, мужчинам такая активность даже и не снилась, потому что по своей природе они более утомляемы, менее инициативны и легко подвергающиеся апатии.
5. Вспыльчивость
И пусть, порой, мы не можем вовремя остановиться, и эмоции берут над нами верх, все же, мужчины считают вспыльчивых, но отходчивых женщин очень сексуальными и горячими. В такие минуты мы выглядим словно взбесившаяся львица, которая готова разрушить на своем пути абсолютно все, но потом также быстро успокаиваемся и становимся милыми домашними кошечками.
6. Жизнерадостность
Многим мужчинам надо поучиться этому качеству у женщин. Кто, как не мы, даже в самые трудные моменты жизни можем улыбаться сквозь слезы, да еще и настраивать всех окружающих на то, что все обязательно будет хорошо? Женская жизнерадостность способна передаваться другим людям и заряжать их позитивом и уверенностью в счастливом будущем.
7. Чувствительность
Рецепторы органов чувств у женщин развиты гораздо лучше, чем у мужчин — это давно подтверждено научно. Именно поэтому любые жизненные события или ситуации мы воспринимаем более остро, близко к сердцу и сильнее пропускаем через себя. Это женское качество кажется мужчины считают невероятно притягательным, потому что именно чувствительная женщина способна быть идеальной партнершей и хорошей возлюбленной.
Вспыльчивость: и кто в этом виноват?
Когда двое темпераментных мужчин ведут неграмотные переговоры, вспылить им немудрено.
скачать видео
Вспыльчивостью называют эмоциональную несдержанность, взрывную раздражительность, которая свойственна темпераментным людям.
Вспыльчивость считают дурной чертой характера, однако это не совсем так. Есть два вида вспыльчивости: вспыльчивость пустая и вспыльчивость обоснованная.
Однако есть и другая, обоснованная вспыльчивость. Шеф имеет право вспылить, если сотрудник нарушает субординацию и на замечания не реагирует.
Аналогично, если вы попросили ребенка убрать игрушки, а он продолжает играть («Сейчас!»), даже не повернув к вам головы, возможно, вы подойдете поближе и попросите его еще раз, чтобы он обратил внимание на вашу просьбу всерьез. Но если он и на это не реагирует ничем, кроме недовольного лица («Ну сейчас!») и вы вспылили, это не вы вспыльчивый, а ребенку нужно делать то, о чем его просят родители.
Если человек не понимает, когда к нему обращаются спокойно, к нему можно и правильно обратиться эмоционально и на повышенных тонах. И это уже не пустая вспыльчивость, а адекватная реакция на тех, кто не уважает окружающих и не внимателен к нормальному обращению.
Понятно, что по-хорошему шуметь и пылить все равно не нужно, поэтому вместо того, чтобы раз за разом срываться на тех, кто ведет себя не так, как следует, спокойно поговорите с этим человеком, как можно все-таки поправить ситуацию. Возможно, нужна какая-то маленькая помощь с вашей стороны, иногда простое предупреждение: «Сейчас я начну кричать!», и вопрос удается решить мирным образом.