что такое влечение к мужчине

Влечение и совместимость: два кита сексуальной жизни

Что определяет нашу сексуальную жизнь

Качество секса непосредственно зависит от обоих компонентов. Конечно, вы вряд ли станете заниматься сексом с человеком, к которому вас совершенно не тянет. Однако очень сильное сексуальное влечение, даже обоюдное, еще не гарантия небесного оргазма — для него нужно, чтобы партнеры были еще и совместимы в сексуальном плане.

Влечение во многом определяется на подсознательном уровне, а совместимость скорее зависит от нашего сознательного выбора и коммуникации с партнером — и это хорошая новость.

Ниже мы подробно рассмотрим, как сексуальное влечение и совместимость формируются с точки зрения науки.

Универсальные маркеры сексуальной привлекательности

Есть несколько универсальных параметров, которые делают людей сексуально привлекательнее для окружающих. Например, нас сильнее тянет к людям с симметричными чертами лица.

Можно было бы подумать, что мы выбираем таких партнеров сознательно, основываясь на их внешности. Однако исследования показывают, что, чтобы оценить симметричность лица человека, нам даже необязательно его видеть — так, женщины по одному запаху пота от мужской футболки могут понять, насколько симметричны черты лица мужчины, и в соответствии с этим сделать вывод о его привлекательности. Более того, по запаху мы определяем уровень стресса мужчины, и невротики нам автоматически не нравятся.

Точно так же по одному запаху женской футболки мужчины понимают, на какой стадии менструального цикла находится женщина.

И девушки во время овуляции, то есть в период, когда зачатие наиболее вероятно, кажутся мужчинам более сексуально привлекательными, чем в остальные периоды менструального цикла.

Согласно другим исследованиям, способность девушки к зачатию мужчины подсознательно могут определить не только по запаху, но и по голосу, и даже по внешнему виду. Естественно, все это происходит неосознанно, выбор рационализируется задним числом.

Как на наши сексуальные предпочтения влияют родители

Помимо универсальных показателей сексуальной привлекательности существуют и индивидуальные. Именно они объясняют, почему один и тот же мужчина или женщина может вам казаться очень привлекательным, а вашей подруге или другу отталкивающим. Индивидуальные различия в сексуальном влечении объясняются разницей нашего личного опыта, условий, в которых мы росли, и воспитания. Исследования показывают, что некоторые основы того, кто будет привлекать нас во взрослом возрасте, закладываются еще в младенчестве.

Если вы вы родились, когда вашим родителям было за 30, в будущем при оценке сексуальной привлекательности человека вы будете обращать внимание в первую очередь не на то, как молодо он выглядит, а на черты лица.

То, как выглядели наши родители, тоже важно. О том, что мы выбираем в качестве партнеров людей, внешне похожих на родителя противоположного пола, писал еще дедушка Фрейд, а теперь это подтверждают современные ученые. Например, гетеросексуальные люди склонны считать более сексуально привлекательными людей, цвет глаз которых совпадает с цветом глаз родителя противоположного пола.

Как этот принцип работает применительно к гомосексуалам или, например, к людям, которые выросли без одного из родителей, пока достоверно неизвестно. Однако этот механизм служит одним из вариантов объяснений того, почему некоторых тянет к людям, которые внешне на них похожи: возможно, дело не в схожести самих партнеров, а в том, как выглядели их родители.

Сексуальное влечение и цвет кожи

Сексуальное влечение может зависеть и от расовой принадлежности человека. Например, данные сервисов онлайн-знакомств показывают, что белые мужчины пользуются наибольшей популярностью среди представительниц всех рас, кроме негроидной — черные женщины предпочитают черных мужчин.

У мужчин наибольшей популярностью пользуются азиатки, а азиатам больше нравятся белые женщины.

Причины, по которым многим людям больше нравятся представители других рас, пока неясны. Одно из возможных объяснений заключается в том, что мы подсознательно стремимся выбрать партнера, чей набор генов максимально отличается от нашего, потому что чем больше у партнеров генетическая разница, тем ниже шанс нежелательных генетических мутаций у их потомства.

Но пока это лишь одна из теорий, которая не до конца объясняет расовые предпочтения и не уточняет, почему одних людей больше тянет к тем, кто на них внешне похож, а других, наоборот, к непохожим.

Что такое сексуальная совместимость и на что она влияет

Сексуальное влечение во многом зависит от факторов, которые на сознательном уровне мы контролировать не можем. И если бы наше удовлетворение зависело только от того, насколько нас тянет к партнеру, это было бы весьма печально — по сути, мы могли бы управлять только очень малой долей параметров, влияющих на качество сексуальной жизни. Хорошая новость в том, что сексуальное влечение — далеко не определяющий фактор. Для качественного секса нужно, чтобы партнеры были сексуально совместимы, и хорошая совместимость может компенсировать отсутствие первоначального страстного порыва.

По определению психологов, сексуальная совместимость — это близость партнеров в плане их сексуальных установок, предпочтений, желаний и потребностей. Чем более схожи ваши сексуальные предпочтения и желания, тем более совместимы вы в постели и, как показывают исследования, тем выше ваша удовлетворенность от секса и от отношений. Браки, в которых сексуальные желания партнеров совпадают, устойчивее тех, где партнеры придерживаются противоположных взглядов на определенные сексуальные практики.

Как понять, совместимы ли вы в сексуальном плане

Поскольку наши сексуальные желания и предпочтения нами, как правило, осознаются, сексуальную совместимость проще всего определить, поговорив с потенциальным партнером. Никаких тайных особых знаков, по которым можно понять, что нравится человеку в сексе, просто взглянув на него, не существует. Поэтому если вы хотите узнать, насколько совпадают ваши предпочтения, еще перед сексом, — обсудите это с потенциальным партнером. Так вы повысите шансы на то, что близость вас не разочарует.

Сексуальная совместимость отчасти зависит от нашего восприятия — если вам кажется, что ваши желания похожи и вы стремитесь удовлетворять желания друг друга, вы получаете большую удовлетворенность от секса, даже если объективно желания у вас совсем разные.

Если у вас с партнером прекрасно все, кроме секса, не спешите отчаиваться, винить себя или расставаться. Прямая коммуникация на постельные темы сложна для многих, но она проходит гораздо проще в ходе игры — именно поэтому переодевания, необычные места и сценки по ролям чаще всего становятся первым этапом пути к гармонии.

Конечно, все несколько сложнее, если у одного из партнеров есть сексуальный фетиш, который не разделяет другой. Например, если один из вас футфетишист, а другому это совершенно не близко. Но и тут есть возможное решение.

По одной из теорий, фетиши — это «выученное» поведение.

Например, в ходе одного из экспериментов мужчинам в течение продолжительного отрезка времени демонстрировали фотографии обнаженных женщин вместе с фотографиями обычных ботинок. Все это время ученые фиксировали степень сексуального возбуждения мужчин. Затем им стали показывать просто фотографии ботинок. Выяснилось, что мужчины, до начала эксперимента реагировавшие на ботинки совершенно спокойно, после стали возбуждаться при виде фотографий ботинок. Таким образом, ученым удалось «научить» их определенному фетишу.

Так что даже если ваши с партнером фетиши не совпадают, вы можете попробовать «научиться» предпочтениям друг друга. Но делать это нужно по обоюдному согласию, предварительно все обсудив — если ваш партнер не разделяет ваш футфетишизм, не нужно подсовывать ему фотографии обнаженных людей вместе с изображениями ног или заставлять смотреть футфетишистские видео с порнхаба. Так вы не повысите сексуальную совместимость, а только навредите вашим отношениям.

Источник

Проблемы с либидо: как подступиться к решению вопроса

Либидо — сексуальное влечение, желание какой-либо сексуальной активности. Это могут быть мысли, фантазии сексуального характера и желание секса. Оно может предшествовать половому контакту или возникнуть в процессе.

Часто люди, испытывающие сложности с недостатком или переизбытком либидо, оказываются один на один с проблемой и не решаются начать ее решать. Мы попросили эндокринолога и психотерапевта рассказать о либидо так, чтобы было понятно, как подступиться к этому вопросу.

эндокринолог, андролог Европейского медицинского центра

психиатр, психотерапевт, руководитель клиники психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра

Наталья Ривкина: Сам термин «либидо» — одно из основных понятий дуалистической теории, предложенной Зигмундом Фрейдом. Согласно Фрейду, либидо — это влечение к жизни, влечение к изменению и продолжению, это само проявление жизни. Второе понятие этой теории — мортидо. Мортидо — это сила, ограничивающая либидо, влечение к статичному состоянию, к смерти как к первичному состоянию, из которого неживое было введено в состояние жизни.

Основная идея теории заключается в том, что у человека есть энергия, которая первично и естественно реализуется через либидо, то есть человек стремится к жизни и ее продолжению. Но если не реализовывать данную энергию через либидо, то она переходит в мортидо и начинается обратный эффект, стремление к смерти. Позже были описаны механизмы деструдо — паттерны поведения, которые реализуют стремление к смерти и разрушают человека.

Как измерить либидо

Георгий Мсхалая: Как такового теста на либидо в эндокринологии нет. Обычно мы спрашиваем на приеме наших пациентов, как часто случаются у них половые контакты, есть ли сексуальное влечение, как часто человек становится инициатором половых отношений. Например, может быть такое, что у человека сексуальный контакт регулярно случается три раза в неделю, но в 100% случаев инициатором является партнер. Это немаловажно. Еще один существенный аспект, когда мы говорим о либидо, — получение оргазма. Мы спрашиваем, есть ли оргазмы в принципе, как часто, считает ли человек свои оргазмы яркими, наблюдается ли снижение яркости оргазмов. Ответы на эти вопросы помогают нам понять, имеем ли мы дело с эндокринологическими нарушениями.

Наталья Ривкина: В своей практике для оценки либидо мы используем клиническую беседу, собираем историю пациента и анализируем ее.

Из методик для оценки женского либидо и сексуальности в психотерапии может использоваться:

Что влияет на либидо

Георгий Мсхалая: Половое влечение — это многофакторный процесс: тут задействованы и гормоны, и образ жизни, и психология. Конечно, роль гормонов в формировании влечения велика: в первую очередь, это тестостерон и эстрогены. Оба этих гормона важны и для мужчин, и для женщин. Необходимо понимать механизм синтеза этих гормонов: все женские половые гормоны (эстрогены) образуются в нашем организме из мужских (андрогенов).

Женские гормоны напрямую не синтезируются в организме. Поэтому если нарушен синтез мужских гормонов, то автоматически нарушен синтез женских гормонов, так как им не из чего образовываться. Ошибочно полагать, что за влечение отвечает только тестостерон. Есть исследования и данные, которые показывают, что если мы искусственно блокируем переход мужских половых гормонов в женские, то это негативно сказывается на либидо. То есть тестостерон высокий, эстрогены низкие, и на этом фоне наблюдается снижение полового влечения. Поэтому мы всегда оцениваем уровень всех половых гормонов вне зависимости от пола пациентов.

Крайне важным также является пролактин — гормон гипофиза: его повышение выше референсных значений будет снижать либидо. Кроме этого, мы оцениваем уровень гормонов щитовидной железы. Нехватка гормонов щитовидной железы провоцирует повышение уровня пролактина, что в свою очередь будет негативно сказываться на либидо.

Мы обязательно смотрим, нет ли какой-то общей соматической патологии: например, железодефицитной анемии, которая может давать плохое самочувствие, хроническую усталость, утомляемость, упадок сил, что однозначно тоже будет влиять на либидо.

Наталья Ривкина: Психологическое благополучие и комфорт человека оказывают сильное влияние на либидо. Под благополучием мы понимаем комплекс факторов взаимодействия человека с самим собой, окружающим миром и людьми. Например, у мужчин может быть все в порядке с гормонами и эрекцией, но половое влечение снижено или даже отсутствует, потому что у него выраженный стресс на работе или личностные проблемы с текущим партнером. Или при абсолютно нормальных органических показателях у девушки может быть сниженное либидо в результате депрессивного состояния.

Вот перечень психологических причин, ведущих к снижению либидо, которые я встречаю в своей практике:

Как повысить либидо

Георгий Мсхалая: В первую очередь необходимо обратиться к специалисту, исключить естественные причины снижения либидо. К примеру, хроническое нарушение сна, которое не позволяет человеку восстановиться, будет крайне негативно влиять на либидо. Работа по ночам может приводить к нарушению циркадного ритма выработки гормонов, что также может быть причиной жалоб. Никаких народных методов по подъему полового влечения нет. Из того, что не требует назначений врача, рекомендации будут вполне стандартные: высыпаться, снизить уровень стресса, увеличить физическую активность.

Наталья Ривкина: Снижение влечения может стать симптомом депрессии, стрессов, умственного и физического перенапряжения, внутриличностных проблем, межличностных конфликтов. Для коррекции сниженного либидо, вызванного психологическими факторами, врач-психотерапевт может использовать методики когнитивно-поведенческой психотерапии, системной психотерапии, телесно-ориентированной терапии, психоанализа и эмоционально-фокусированной терапии.

Существуют ли продукты, повышающие либидо

Георгий Мсхалая: Это чистой воды миф. Никакой доказанной эффективности для борьбы со сниженным либидо у каких-либо продуктов нет. Ешьте устрицы, авокадо и имбирь в удовольствие, но если есть задача скорректировать уровень полового влечения, то лучше сразу обратиться к специалисту.

Как снизить либидо

Георгий Мсхалая: Если у человека стабильно высокое либидо, он этим доволен и находит способы реализовать свое половое влечение, то снижать ничего не надо. Это не является патологией. Если у человека гипертрофированное половое влечение, которое он не может контролировать, это доставляет ему дискомфорт и снижает качество жизни, то ему следует обратиться к психиатру.

Наталья Ривкина: Аномально повышенное либидо может говорить о некоторых психических расстройствах и состояниях, например:

Важно отметить, что снижение или повышение влечения нужно рассматривать в динамике и учитывать эпизоды резких изменений влечения и их контекст. Если человек склонен к низкому темпераменту, то это не говорит о наличии симптомов депрессии или проблемах и наоборот. Не считается проблемой утрата влечения к конкретному партнеру, но сохранение влечения в целом. В норме либидо не доставляет неудобств человеку и его партнеру, не имеет резких подъемов или снижений и соответствует внешней ситуации.

Может ли либидо уйти навсегда

Георгий Мсхалая: Нет, мы практически всегда можем его вернуть и скорректировать. Главное — действовать не устрицами, а научными методами.

Когда возвращается либидо после родов

Георгий Мсхалая: Все очень индивидуально. Далеко не у всех либидо снижается после родов. Но это и не редкость. Во время беременности и после родов идет активная выработка пролактина — гормона, который стимулирует лактацию у матерей. Вместе с тем пролактин давит половое влечение, как я рассказывал выше. Поэтому либидо может быть снижено во время грудного вскармливания.

Кроме этого, с появлением ребенка родители, как правило, перестают высыпаться, у женщин может быть железодефицитная анемия или дефицит витамина D, нередки последствия родоразрешения — это все в комплексе будет снижать либидо на фоне общей утомляемости и усталости. Но абсолютно точно могу сказать, что либидо никуда не пропадет и точно вернется. Как правило, это происходит с восстановлением менструального цикла и нормализацией уровня пролактина. При этом, если беременную или кормящую женщину все же беспокоит сниженное либидо, она может обратиться к грамотному эндокринологу. Есть множество способов стимулировать либидо, не затрагивая гормональный фон.

Источник

Психологи объяснили, как понять, есть ли взаимное влечение на первом свидании

Психологи из Лейденского университета (Нидерланды) выяснили, что происходит у людей на физиологическом уровне, если на первом свидании у них возникает взаимное притяжение. У них синхронизируются сердцебиение и потоотделение, утверждается в исследовании, опубликованном в журнале Nature Human Behaviour.

Голландских психологов интересовал вопрос, что именно может сообщать о зарождающейся симпатии, поэтому они «во время реальных свиданий вслепую измеряли динамику физиологических изменений у пар». По словам ученых, это одно из первых исследований, в котором была предпринята попытка обнаружить влечение друг к другу с помощью реальных физиологических показателей.

В эксперименте участвовали 140 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 38 лет, которые никогда ранее не были знакомы друг с другом. Для них были специально организованы кабинки для свиданий, где случайно выбранные пары оказывались на 4-минутном свидании. Он и она сидели за столом, отделенные друг от друга барьером, который опускался на три секунды, позволяя им сформировать первое впечатление о своем партнере. Кроме того, испытуемые надевали специальные очки, отслеживавшие движения глаз, а также устройства для измерения сердечного ритма и контроля потливости ладоней. Во время непродолжительного общения пары должны были несколько раз оценить привлекательность собеседника по шкале от 0 до 9.

Но что за механизм лежит в основе физиологической синхронности, пока неясен, признают исследователи. Одно из предположений ученых: физиологическая синхронизация потенциально отражает «подлинный эмоциональный обмен». Возможно, не исключает Элиска Прохазкова, руководитель работы, «когда людям кто-то нравится, они бессознательно обращают внимание, например, на расширение зрачков или румянец, и организм реагирует, повторяя эти особенности. В поддержку этой гипотезы наши данные показывают, что в парах, в которых возникало взаимное притяжение, партнеры часто улыбались и подражали друг другу». Другими словами, бессознательные, незаметные и трудно контролируемые реакции организма лежат в основе физиологической синхронизации.

Ценность и значимость нового исследования ученые определяют так: «Физиологическая синхронизация может частично объяснять социальные контексты и, таким образом, обеспечивать лучшее понимание взаимодействий между людьми».

Источник

Сексуальное влечение: краткое определение понятия, возможные отклонения, советы психологов

Сексуальное влечение является у человека врожденным. Оно усложняется постепенно, с приобретением опыта. Это важнейшее природное проявление человека. Сексуальное влечение человека делят по шкале от гиперсексуальности до гипосексуальности и асексуальности.

Об определении

Влечение является инстинктивным половым желанием, которое направляется на представителей противоположного пола (если речь идет о гетеросексуалах). Оно обусловливается предпочтениями, которые имеются у конкретного индивида. Сексуальное влечение обладает эмоциональной окраской, однако не связывается с созданием сознательной цели.

В основе его лежат желания и инстинкты, которые направлены на размножение. Ключевым моментом в понимании того, что такое сексуальное влечение, является тот факт, что оно возникает по отношению к образу, которому соответствует человек. Оно не основывается на глубоких переживаниях. Человек начинает испытывать повышенное сексуальное влечение еще до момента, когда поговорит с человеком. Оно необходимо в половых отношениях. Иначе это будет партнерство.

О сексуальности

Любопытен тот факт, что одни люди вызывают у окружающих сильное сексуальное влечение, а другие – слабое. Их присутствие активизирует в людях мозговые центры, ответственные за возбуждение.

И это касается обоих полов в полной мере. Пока человек находится на пике, он энергичен, успешен, уверен в себе, к нему влечет представителей противоположного пола. Но если он подавлен, у него не хватает энергии, веры в себя, не стоит удивляться, почему пропало сексуальное влечение у него либо к нему.

Зависимость от жизненной энергии

Пока человек светится от жизненной энергии, он нужен всем, он востребован. Но если же энергии в нем мало, его никто не замечает, от него уходят возлюбленные. К примеру, если мужчина подавлен, то сексуальное влечение у женщины он не вызовет. Представительницы противоположного пола найдут множество оправданий того, почему они с мужчиной или почему от него ушли. Но причина здесь будет едина. То же в полной мере относится и к женщинам.

Свое сексуальное влечение к кому-либо человек будет объяснять богатым внутренним миром партнера, умом, смелостью и так далее. Он будет искренне уверен, что заметил глаза партнера, прическу, походку.

Но парадокс в том, что, если тот же партнер будет не в духе, все эти его качества останутся незамеченными. Не будут замечены ни прическа, ни походка, ни внутренний мир. И никто не скажет так, как есть на самом деле. Люди найдут сами себе объяснение того, почему их не привлекает человек. Они скажут про важные дела и отправятся на свидание с другим партнером.

Так проявляется действие инстинктов. Подсознательно человек ищет уверенного в себе партнера для размножения. Жизненная энергия, которая так влияет на сексуальное влечение, обычно связана с повышением статуса.

У детей

Половое влечение к женщинам либо к мужчинам является врожденным. Оно развивается по мере взросления человека. Сила его различна – она зависит от генетических особенностей, от самого настроя человека, особенностей его личности, жизни, поведения. Также есть зависимость интенсивности сексуального влечения от гормонов в организме.

Однако на деле гиперсексуальность в юном возрасте является нормой. Ни одно исследование не доказало наличия ее вреда.

Об отклонениях

Сексуальный темперамент является врожденным, а уже во взрослом возрасте человек может сознательно развить его в себе. В детском же возрасте встречаются люди, которые по сексуальному развитию обгоняют своих сверстников. Настоящие отклонения в сексуальном влечении являются большой редкостью. Они связаны с невротическими расстройствами человека.

Что является отклонением?

По мнению психиатров, сексуальные отклонения являются достаточно распространенными в социуме. Способ удовлетворения полового влечения является извращенным лишь в случаях, когда он является единственным.

Виды отклонений

Тяга подглядывать за обнаженными людьми, демонстрировать собственные половые органы – распространенный способ получения удовлетворения. Отклонением он считается лишь тогда, когда становится единственным способом удовлетворения.

Безусловно, официальных исследований на тему того, у какого количества людей оно имеется, не проводилось. Однако действия, которые ассоциируются как с вуайеризмом, так и с эксгибиционизмом, распространены в обществе. Еще в юном возрасте человек начинает интересоваться тем, как устроено тело у людей противоположного пола. Это взаимный процесс для обоих полов. И нет ничего удивительного в том, что дети часто демонстрируют друг другу свои половые органы. В самых редких случаях такое поведение превращается в единственный для человека способ получить удовлетворение.

Причины появления отклонений

Сексуальные отклонения появляются из-за того, что человеческая психика оказывается искаженной в момент, когда он боится вступать в половой контакт. К примеру, неуверенность в себе либо вера в собственную непривлекательность могут отложиться в сознании искаженным образом себя.

Порой сексуальное поведение индивида демонстрирует наличие у него психических расстройств. К примеру, сексуальное отклонение может сочетаться с агрессией как к окружающим, так и в отношении самого себя. Человек может употреблять в пищу несъедобные предметы, и это будет признаком патологии его сексуального влечения.

Часто отклонения имеются у умственно отсталых личностей, шизофреников и эпилептиков. Весьма распространены отклонения среди страдающих от алкоголизма и наркомании. Важно учитывать, что появиться половые извращения могут у человека в определенных условиях, которые накладывают ограничения на удовлетворение сексуального влечения – речь идет, к примеру, об изолятах.

О предрасположенности

Обычно склонны к эксгибиционизму представители мужского пола, чьи дефекты в интеллекте соединяются с моральным уродством – умственной отсталостью, алкоголизмом. Порой, несмотря на то что всю жизнь человек ведет нормальную половую жизнь, к старости у него могут развиться отклонения. Вуайеризм встречается одинаково часто у представителей обоих полов.

О борьбе с отклонениями

Отклонения всегда имелись у человечества, они никогда не уйдут навсегда. Ведь каждое из них напрямую связано с потребностями людей, которые выражаются по-разному с учетом периода развития человека. По этой причине борьба с ними бессмысленна. Ее нужно карать в соответствии с законодательством за нарушение личностного и интимного пространства окружающих.

Как реагировать на людей с отклонениями

Психиатры отмечают, что в отношении людей с нарушениями сексуального влечения стоит проявлять терпимость. Все дело в том, что идеальных людей не существует. И в психике каждого человека имеется изначальная предрасположенность к тому или иному отклонению.

Нужно отметить, что сексуальные расстройства бывают как постоянными, так и преходящими. Ряд расстройств психиатрами отнесен к расположенным на грани нормы и патологии.

Среди расстройств сексуального влечения также выделяют нимфоманию. Она характеризуется постоянной потребностью женщины в смене партнеров и полном отсутствии при этом сексуального удовлетворения. Мужской аналог того же недуга – сатириазис.

Среди расстройств перечисляется и сексуальное влечение на расстоянии. В таком случае человек получает разрядку лишь посредством секса по телефону, интернету. Обычно такое явление характерно для представителей мужского пола.

О причинах снижения влечения

В разные периоды жизни у человека может наблюдаться снижение полового влечения к особям противоположного пола в целом. Причиной этого явления может быть проблема психологического характера. Но в то же время снижение либидо может стать поводом проверить уровень гормонов в организме. Вероятно, произошло нарушение гормонального фона, чем и объясняется снижение сексуального желания.

Помимо этого подобные явления могут указывать на наличие в организме патологий. К примеру, воспаления в области половых органов могут приводить к отсутствию у человека желания секса. Важно отметить, что нормальным является снижение желания после родов, а также в длительных отношениях, после того как развилась привычка к партнеру.

Если же причины кроются не в этом, понижение либидо можно исправить у сексолога. Нередко проблемы с сексуальным влечением испытывают люди, обладающие слабой половой конституцией. Такие индивиды достаточно поздно начинают половую жизнь, плохо изучают свое тело и едва ли испытывают от полового акта удовольствие. И такое состояние может быть скорректировано при условии работы со специалистом.

Порой либидо быстро восстанавливается при исправлении проблем непосредственно в отношениях с партнером. Нередко стрессовые состояния сводят сексуальное возбуждение у человека на нет.

Человек с пониженным либидо обычно не выражает свои чувства по отношению к партнеру. При этом у партнера формируется чувство, будто он не любим. В демонстрации чувств посредством физических контактов нуждаются обе стороны отношений.

Стимулирует чувственное начало в человеке чтение эротической литературы. Это помогает раскрепоститься, избавиться от комплексов и пробудить глубинную фантазию. Мысли очень сильно влияют на то, какое состояние испытывает человек. Они формируются тем, чем человек окружает себя, тем, что он читает и слышит день ото дня.

Источник