что такое системная уборка
Как поддерживать порядок, убираясь по 15 минут в день: система Флай-леди
Что такое «Флай-леди»?
Системе «Флай-леди», или FLY Lady, уже больше 20 лет. Её придумала в 1999 году американская домохозяйка Марла Силли. «Fly» с английского переводится как «летать»: система подразумевает лёгкую, быструю уборку, дающую отличные результаты. За минувшие годы принципы «Флай-леди» приобрели массу поклонниц (и поклонников, но таковых меньше) во всём мире. Секрет популярности этой системы в том, что она помогает навести порядок в доме, упорядочив сами принципы уборки.
Создательница «Флай-леди» адресовала её в первую очередь тем, кто не любит убираться и считает наведение порядка тягостной обязанностью, к тому же не дающей желанного результата — идеальной чистоты. Чтобы подбодрить последовательниц и помочь им, Марла Силли организовала рассылку по электронной почте, в которой рассказывала о принципах системы и напоминала, что сегодня нужно сделать. Поклонницы «Флай-леди» из разных стран тоже завели свои имейл-рассылки. Но подписываться на них необязательно: если принципы системы заинтересуют вас, вы можете почитать сайты о «Флай-леди», книги Марлы Силли «Лёгкая уборка по методу Флай-леди», «Школа Флай-леди» и использовать все или некоторые советы в своём быту самостоятельно.
Чтобы домашние хлопоты были в радость, одевайтесь дома красиво и удобно! Обратите внимание на выкройки домашних платьев, домашних брюк и домашних топов в нашем электронном каталоге.
Как сделать уборку быстро и качественно: 2 лайфхака от профессионалов
Основные принципы Флай-леди
Над каждой из зон нужно работать в течение недели. Например, на этой неделе убираем прихожую, на следующей — кухню, и так далее.
— развесить одежду в шкаф или на вешалки,
— вымыть и расставить обувь,
— аккуратно сложить шарфы, шапки, сумки,
— разобрать мелочи, имеющие свойство скапливаться на тумбочке,
— протереть от пыли плафон,
— вытряхнуть коврик и вымыть пол.
И так по каждой зоне. Тогда, приступая к ежедневной 15-минутной уборке зоны, вы уже будете знать, что именно нужно сделать.
Как разобрать гардероб по методу Мари Кондо
Порядок в доме и в жизни
Конечно, это краткое описание принципов «Флай-леди»: если эта система кажется вам интересной, изучите её поподробнее. Быть может, эта методика подойдёт именно вам для того, чтобы шаг за шагом, не прикладывая сверхусилий, добиться порядка в доме. Марла Силли говорит о том, что эта система постепенно приучает к чистоте, и масштабы уборки от месяца к месяцу будут становиться всё меньше. Кроме того, автор методики утверждает, что, приведя в порядок свой дом, проще упорядочить и всю свою жизнь. Не даром подзаголовок её книги «Школа флай-леди» — «Как навести порядок в доме и в жизни».
7 признаков того, что пора обновить гардероб
Самые популярные системы наведения порядка
Как ни странно, повальное увлечение тайм-менеджментом захватило не только бизнес-среду, но и обычных домохозяек. С недавнего времени женщины самых передовых взглядов активно осваивают системы грамотного планирования уборки, составляют графики, выявляют стратегически важные участки и даже учатся летать. Выясним, с чего это началось, и что грозит нарушителям домашнего порядка.
Иллюстрация: Евгения Ремизова
Где чисто
Разумно распределить время, отведенное на домашние гадости и радости, люди стремились давно. В древности, в попытках отгадать секрет чистой горницы, они придумали знаменитую пословицу о том, что чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Однако первой женщиной, которая к ведению хозяйства подошла серьезно и научно, стала американка Кэтрин Битчер. Аж в 1841 году она опубликовала свою книгу «Трактат о домашней экономике для молодых женщин», в которой пыталась научить дам в череде домашней рутины выкраивать время на…. нет, не на отдых, а на свое образование и общественную деятельность. В целом, популярности книга у прекрасного пола не набрала. Видимо, из-за того, что время, затраченное на уборку, прекрасно экономили горничные, а иметь активную жизненную позицию считалось моветоном.
Примерно через сто лет, в конце 1970-х годов, две девушки — Пэм Янг и Пегги Джонс — под псевдонимом «Неряшливые сестры» написали пособие «Отвлекающиеся домашние менеджеры: из свинарника к раю». А еще через двадцать лет другая активистка домашнего планирования по имени Марли Силли прочитала эту книгу и придумала свою систему flylady, чем свела с ума мир.
Хозяйки учатся летать
Смысл системы от миссис Силли заключается в том, что женщина в уборке — словно бабочка или птичка: порхает, порхает, весь мусор убирает. Дом делится на зоны — ванная, кухня, спальня и так далее. В каждой зоне делать нужно что-то одно: отдраивать унитаз, стирать шторы или начищать рабочую кухонную поверхность до блеска, коего она не знала много лет. Убираться в зонах, при этом, надо не более получаса в день, а лучше вообще сократить время до 15 минут. И для начала необходимое пространство надо как следует размусорить и освободить от хлама. Плюсуйте в систему рутинные обязанности, от которых не отвертеться. К ним относятся, например, мытье посуды, полов или застилание кровати после сна.
Например, нужно мыть вентиляционную решетку или фильтры стиральной машины. Вы знали, что в вашей стиральной машине есть фильтры?
Новшество Марли Силли было в том, что она придумала четкую систему уборки квартиры. Вышло очень просто еще и потому, что Марли предлагает женщинам не мучиться с выбором объекта для уборки и подкидывает готовые задания. Начать она рекомендует с раковины – лица дома. Нужно вымыть ее до блеска и не забывать натирать ее после каждого использования. Изобретательница метода настаивает, что сверкающая раковина постоянно вызывает у хозяйки улыбку до ушей. Какие эмоции вызывает муж, который решил среди ночи пожарить яичницу и, как водится, изгваздал всю кухню вместе с раковиной, не сообщается.
Самое удивительное, что все эти советы и указания доведут вас до тех мест, о которых вы не особо задумывались в принципе. Например, нужно мыть вентиляционную решетку или фильтры стиральной машины. Вы знали, что в вашей стиральной машине есть фильтры?
Образ порхающей бабочки вряд ли подойдет женщине работающей. Ей и так нужно тратить пару жалких часов свободного вечернего времени на приготовление ужина, проверку детских домашних заданий, мытье посуды. Где тут взять (ежедневно!) еще по 15 минут пусть даже не незначительную уборку в других комнатах? А ведь задачи предстоят серьезные: не просто пыль с тумбочки смахнуть, а постирать наматрасник или отполировать мебель.
Выбросить это немедленно
Видимо, японка по имени Мари Кондо о чем-то таком догадывалась, и в противовес идеям американок предлагает не летать как бабочка, а сразу жалить как пчела. В своем бестселлере «Магия уборки» она пропагандирует: убираемся только один раз, а потом просто поддерживаем порядок. Мари советует не делить квартиру на части, а разделить все нажитое за многие годы на группы (вещи, книги, документы, игрушки) и начать безжалостно избавляться от всего ненужного. Ни разу не надевали платье? Выбрасывайте. Не читали книгу? Несите в макулатуру. Все еще храните билеты на метро пятилетней давности? Ужас, в корзину! После чего окружите себя только тем, что радует по-настоящему. Глубоко вздохните и радуйтесь. Ах, да, не забудьте, что отныне все вещи вы храните правильно и красиво сложенными. Мари верит, что заботясь о вещах, мы передаем им позитивную энергию, а они наполняют ею дом. В общем, что-то такое вы будете объяснять своим детям, заставляя их в сотый раз развешивать одежду на плечики, а не бросать на стуле, и выкидывать упаковку от конструктора, с которой, как все мы знаем, расстаться практически невозможно.
Все по плану
Существуют и другие системы для грамотного планирования уборки. К примеру, еще одна американка Сандра Фелтон (их, видимо, больше всего волнует системная борьба с хламом) советует придумать каждой вещи свое место и хранить ее только там. Все, что места не заслуживает и постоянно валяется, где не попадя, следует отсортировать по трем коробкам. В первую положить то, что можно выбросить, во вторую – то, что можно спрятать куда-то в шкаф, в третью – то, что можно кому-то отдать. Метод Сандры получил название «анонимные лентяйки».
Немецкая система уборки Casablitzblanka (в переводе «сверкающий дом») построена по принципу «убери за собой» и отличается приличной долей бюрократии. Поел – вымой посуду. Наследил в прихожей – вымой пол. Составь подробный план уборки одной комнаты и доведи ее до блеска. Постоянно привлекай к делу своих домашних: напиши им план, пускай участвуют в деле. Еще составляй списки, планы, планы, списки и веди дневник успеха. Для особо фанатичных можно в конце квартала сдавать ежеквартальный отчет о проделанной работе. Немцы, что с них взять.
Кайдзен – метод уборки, который пришел с японских заводов Toyota (!). Его цель — не чистота, а превращение квартиру в зону комфорта. Для этого требуется: отсортировать вещи на нужные и ненужные, расположить все предметы в комнате так, как удобно вам (а не дизайнеру), минимизировать загрязнения в доме (постелить коврики в прихожей, поставить корзину для бумаг рядом с рабочим столом), ввести награды и поощрения для домашних за их стремление к уборке (лучше всего прокатит с детьми, но, кто знает, может и с мужем сработает) и, наконец, наблюдать за своими привычками и постоянно совершенствовать пространство вокруг себя.
По старому стилю
Нашим мамам и бабушкам был знаком еще один метод – генеральная уборка. Он работает тогда, когда все семейство с утра до вечера работает, учится, ходит в детский сад, встречается по вечерам и раз в неделю раскладывает по местам носки-колготки, тщательно пылесосит и моет ванну. В таком распорядке вообще не сложно выделить пару часиков в субботу на тряпки и пылесосы, а то и пропустить недельку, сославшись на то, что вид квартиры вполне приемлемый, а масштабная уборка была совсем недавно.
Система уборки Флай Леди — 5 главных принципов
Это было в далеком 2006 году, когда я почувствовала, что бардак меня окончательно достал. Именно тогда я пошла в интернет за новыми идеями и, конечно же, наткнулась на систему уборки Флай Леди.
Теперь, спустя много лет, я могу с уверенностью сказать: «Это работает! Проверено на себе и на сотнях участниц наших тренингов по Флай Леди!»
Содержание
Кому не подходит Флай Леди
На мой взгляд, лучше всего система Флай Леди помогает двум типам хозяек:
То есть, если времени у вас вагон, заняться особенно нечем, безумной страсти к порядку нет, а перфекционизмом вы не страдаете, то вполне можно обойтись и без всяких Флай Леди.
Как у любой системы, у Флай Леди есть не только плюсы, но и минусы. И лучше их с самого начала понимать и учитывать, чтобы потом не расстраиваться, что не получается рыбу научить лазать по деревьям.
Три основных минуса системы Флай Леди:
Поэтому скорее всего в базовом варианте система Флай Леди работать в вашей жизни не будет. Можно попробовать освоить систему по стандартному алгоритму в 31 шаг, как это описано в книге и как это дают во многочисленных Взлетах (тренингах по Флай Леди), которые вы можете встретить на просторах интернета. Но очень многие после таких Взлетов разочаровываются – вроде сначала начинает получаться, а потом почему-то не работает.
Поэтому ни в коем случае не нужно фанатично следовать советам и рекомендациям, чтобы все было как в книге, либо как рассказывают в видеоуроках. Постарайтесь вникнуть в смысл приемов и методов системы, адаптируйте их под себя, берите только то, что вам подходит. И вот тогда результат вас порадует.
Сосредоточьтесь не на минусах, а на плюсах системы, потому что во Флай Леди много идей здравых, правильных, неожиданных, интересных.
5 главных принципов системы Флай Леди
1. Начните с себя
Прежде, чем приводить в порядок дом, приведите в порядок себя. Отдохните, создайте себе хорошее настроение, подберите подходящую одежду.
2. Создавайте привычки
Правда в том, что на силе воле и постоянном самоконтроле далеко не уедешь. Поэтому самый простой и логичный вариант – создавать привычки, которые будут вам помогать поддерживать порядок автоматически.
3. Выходные – для семьи
Работа по дому рассредотачивается на неделе таким образом, чтобы выходные можно было освободить и посвятить их себе любимой или своим близким.
4. Планируйте письменно
Мне кажется, это один из главных принципов системы. Это то ключевое, что берет автор системы Марла Силли из практически всех других систем тайм-менеджмента. Чуть позже в статье мы еще вернемся к тому, почему это важно.
5. Маленькие ежедневные шаги, которые приводят к большим результатам
Если делать по чуть-чуть, но каждый день, это и дает по-настоящему впечатляющие результаты без героических усилий.
Также Флай Леди содержит множество отличных совершенно приемов, отличных методов, которые помогают легко воплотить идеи, которые дает Марла Силли, в реальной жизни. Именно благодаря им Флай Леди стала настолько популярной.
Флай Леди: взлетаем! С чего начать осваивать систему?
Некоторые элементы системы я в своих тренингах называю «Подвигами». Подвиги – это то, что можно сделать один раз, и потом благодаря этому намного проще поддерживать порядок. Именно поэтому начать лучше именно с них.
Таких «Подвигов» пять:
Расхламление
Пока вещей слишком много, их невозможно упорядочить. И в результате вся наша уборка, все наше приведение дома в порядок, скатывается к простому перекладыванию вещей с места на место. Поэтому если вы понимаете, что вы все-таки хотите, чтобы в доме был порядок, в первую очередь бросьте все, что не срочно, все, от чего можно отказаться, и сначала расхламитесь.
Избавьтесь от лишнего и определите для себя, сколько вещей вам на самом деле нужно и какие из них наполняют ваш дом радостью.
Про сложности и психологическую сторону расхламления подробнее в статье «Расхламление квартиры: как перестать жалеть старые вещи» (откроется в новом окне).
Системы хранения
Найдите место для каждой вашей вещи. Продумайте системы хранения так, чтобы пользоваться вещами было по-настоящему удобно.
Контрольный журнал (Control Journal или КЖ)
Если вы фанат каких-то ежедневников, планировщиков, органайзеров, вас скорее всего захватит эта идея сделать специальную тетрадь, куда будет стекаться вся информация.
Но, скорее всего, вы перероете весь интернет, выясните, какие вообще в этом контрольном журнале бывают разделы. Вы узнаете про еженедельный план, про списки ежедневных рутин, про детальные списки уборки в зонах, списки продуктов, списки лекарств в аптечке, телефонов, дней рождений, списки для путешествий, страниц вдохновения.
Потом вы нароете какие-то бланки. После — решите, что они не идеальны. Потом скорее всего сделаете все по-своему, и, скорее всего, застрянете в этом планировании.
Поэтому учитесь себя разумно ограничивать. Для начала можно ориентироваться на такие максимальные нормы планирования:
Постепенно вы скорее всего придете к другим цифрам:
Если мы начинаем скачивать вот такие готовые варианты контрольного журнала, начинаем пытаться целиком это все заполнить сразу же, то оно так чаще всего не работает.
Еще интереснее ситуация, когда вы не фанат планирования.
Подумайте о такой интересной мысли: держать всю информацию в голове – совершенно неблагодарное занятие.
Возможно, вы слышали про это правило: «Семь плюс-минус два». Это значит, что обычный нормальный человеческий мозг (не мозг гения) способен держать в активной памяти примерно 7 плюс-минус 2 каких-то задачи.
Эти задачки могут быть и глобальными (сделать большой финансовый отчет на работе), и какими-то маленькими (купить корм коту).
Давайте будем честными, чаще всего это все-таки 5, а не 9. И вот когда этих задач становится больше 5-9, нам начинает не хватать оперативной памяти, мы начинаем что-то забывать.
Представьте, что у вас есть 7 лампочек, и каждый раз, когда вам нужно сделать какое-то дело, у вас зажигается одна из лампочек. Нормальное энергопотребление – это 5-9 лампочек, и масштаб не важен, важно количество.
Чтобы отключить лампочку, есть два варианта: либо сделать дело, о котором лампочка напоминает, либо это дело записать. Когда мы записываем дела в список, вместо бесконечного числа лампочек у нас появляется одна – «посмотреть в список дел». И таким образом мы существенно экономим место в нашей оперативной памяти.
То есть, когда мы начинаем пользоваться списком дел, у нас появляются свободные лампочки, свободная энергия на то, чтобы думать и делать. У нас появляется энергия на то, чтобы жить, чтобы смотреть чуть-чуть дальше, чем вот этот безумный клубок дел, которые нужно сделать в ближайшее время.
Поэтому все-таки мне кажется, что планирование и ведение какого-то аналога контрольного журнала необходимо. Но, чтобы ваш Контрольный журнал, в котором вы планируете, был вам настоящем помощником, не делайте его просто для галочки. Записывайте туда только то, что вы действительно будете использовать.
Делать Контрольный журнал можно хоть в бумажном, хоть в электронном виде, как вам удобнее. Главное – делайте его постепенно, заполняя по мере необходимости. Помните о том, что контрольный журнал – это что-то ваше личное. Что-то, что должно вырасти из вашего опыта. Не берите готовые варианты, потому что они хороши, как подборка идей, но на практике бесполезны и не работают.
Недельный план
Недельный план – это такой вариант планирования, когда вы распределяете все свои обычные дела, которые требуют какой-то регулярности, по дням недели. Например, в понедельник — поездки, во вторник — всякая бумажная работа, в среду — закупки.
Сразу скажу: по моему опыту, эта идея выглядит очень красиво, но на практике мало кому подходит. Точнее, это хорошо подходит только людям, у которых очень устоявшаяся, спокойная и размеренная жизнь. Да, такие люди бывают, но их меньшинство.
В то же время, если вы попробуете вести недельный план, то очень вероятно, что из этого постепенно вырастет какой-то ваш собственный вариант долгосрочного планирования.
Поэтому я в своих марафонах и тренингах обычно рассказываю про недельный план, какие есть варианты, какие ему есть альтернативы, и все-таки рекомендую попробовать.
Семейный календарь
Это лист обычно формата А4 или А3. Обычный листок бумаги. Он вывешивается на видное место в доме, и туда вносятся все мероприятия каждого из членов семьи. По моим наблюдениям, это удобно даже для небольших семей. В большой семье часто это становится супер-инструментом, который помогает очень классно разгрузить голову, чтобы все помнить и избегать накладок.
Поэтому если семья большая, если есть кружки и секции у детей, если какой-то нестабильный график работы у кого-то из членов семьи, иногда правда здорово помогает такой семейный календарь, куда будут вноситься дела каждого.
Скачайте бесплатно PDF-книгу «Женский способ всё успеть» (ссылка откроется в новом окне). В книге собраны практические идеи и техники, которые помогут упростить вашу жизнь.
Привычки Флай Леди на каждый день
Привычки – это то, что формирует наш образ жизни. Если вы хотите жить по-другому, то правда в том, что придется становиться другим человеком, обрастать другими привычками.
Вот 3 основных привычки по системе Флай Леди:
Здесь хочу обратить ваше внимание, что из любой системы нужно брать то, что вам действительно подходит. Если вы чувствуете, что какой-то элемент вам не нравится, то самое лучшее – разобраться, в чем его смысл.
Часто полезно идти своим путем. Это хороший навык – все обдумывать, все адаптировать под свою жизнь, не принимать на веру. В то же время не нужно изобретать велосипед, чтобы научиться на нем кататься.
Поэтому если вы понимаете, что сильного внутреннего сопротивления у вас нет, то попробуйте делать так, как предлагается в системе. Да, может быть, вы сначала не понимаете, как это будет работать в вашем случае, но попробуйте.
Если же у вас возникает сильное внутреннее сопротивление, отложите эту идею. Не надо себя заставлять через «не могу» и «не хочу».
Никакая привычка не встроется до тех пор, пока вы не будете получать от этого удовольствие.
Как бы мы ни хотели управлять чем-то полностью (телом, мозгом, жизнью), так или иначе на какую-то достаточно большую часть мы – животные. И наш мозг в конечном итоге соглашается только с тем, что вызывает какие-то приятные эмоции.
Успешно встраивается в жизнь только то, что дает удовольствие, либо помогает всерьез избежать какой-то проблемы. Если вам что-то не нравится и вы не понимаете смысла, не делайте. Это совершенно бесполезное занятие.
Есть множество психологических нюансов, учитывая которые, вы сможете легко прививать себе новые привычки и избавляться от тех, что вам мешают.Итак, три основные привычки, которые помогают наладить системную уборку по Флай Леди.
1. Приведи в порядок себя! Почему дело не в туфлях на шнуровке
Если следовать системе Флай Леди, то первым делом с утра нужно привести себя в порядок и надеть удобную обувь на шнуровке, такую, чтобы было не так просто снять.
Тут стоит заметить, что эта идея Флай Леди у многих сначала встречает сопротивление.
Но мне кажется, что тут дело не в обуви. Дело в том, как вы выглядите и как вы себя чувствуете.
Прямо сейчас попробуйте вспомнить это состояние: утром проснулась, быстро надела тапки и халат, и как-то даже расчесаться с утра особо не успела, было некогда.
Либо вечером: обнаруживаешь себя выжатым лимоном после целого дня с детьми дома или приходишь домой в никаком состоянии после работы.
И тогда важно сделать что-то, что поможет переключиться, прийти в рабочее настроение. И часто надеть подходящую обувь (и вообще подходящую для уборки одежду) будет хорошим решением.
Но еще важнее, чем внешний вид, внутреннее состояние. Дайте себе три минуты отдыха, выпейте кружечку вкусного чая. Вы живой человек, вам нужна возможность постоять у окна, подышать глубоко, посмотреть за окошко, просто расслабиться. И есть шанс, что захочется улыбнуться себе в зеркале, поставить веселую и приятную музыку, и можно почувствовать, что еще есть силы и желание что-то делать.
2. Зачем на самом деле нужна чистая раковина
В системе Флай Леди особенное внимание уделяется чистой раковине. Марла Силли рекомендует хорошенько начистить раковину, а потом – регулярно поддерживать её в идеальном состоянии.
В этой немного странной идее есть очень мудрый скрытый смысл.
Да, раковина – это островок чистоты, это отправная точка, от которой в вашем доме будет распространяться порядок. Но не важно, что именно станет вашей «раковиной».
Для кого-то, оказывается, что раковина не важна вообще совсем. А очень важен, например, порядок на стиральной машинке.
Или чистый стол на кухне.
Или аккуратно составленная обувь в прихожей.
Поэтому, если вам не хочется надраивать раковину, не надо этого делать. Найдите что-то, что будет радовать именно вас. Что-то такое, что даже при беглом взгляде будет у вас вызывать желание улыбнуться.
3. Таймер – помогает или мешает?
Начиная уборку, определите для себя, сколько времени вы сейчас собираетесь на это потратить, и поставьте таймер.
Конечно, таймер тоже вызывает много вопросов.
Кому-то по таймеру работать удобно, кому-то — нет. Я очень рекомендую хотя бы некоторое время таймером попробовать пользоваться, потому что, во-первых, таймер помогает справиться с перфекционизмом.
Бывает, появляется ощущение, что лучше вообще не начинать что-то делать, потому что все равно полностью хорошо сделать не получится, времени не хватит. Тут интересный момент, что работа по дому – она вечная. А таймер помогает ее впихнуть в какие-то рамки. Нам нужны понятные измеримые цели, и таймер их дает.
Второе, что дает таймер – это привычка чувствовать время, привычка понимать, сколько минут уже прошло. Чувство времени – это базовый навык, про который вам скажет любой тренер по тайм-менеджменту. Через пару месяцев вам таймер будет не нужен, потому что у вас будет свой внутренний, встроенный прямо в голову и в ощущения, таймер, когда вы сами знаете, сколько времени прошло. Но для начала таймер часто помогает.
Если сама мысль что-то делать по таймеру вас раздражает, то не надо, он вам не поможет. Именно потому, что будет появляться раздражение, а если появляется раздражение и недовольное лицо, то встроить новую привычку нереально, это так не работает.
Но если вы как-то можете это принять, я очень рекомендую хотя бы месяц-два пожить с таймером, главное, чтобы он был удобный и ставился буквально одним движением руки.
Обратите внимание, совершенно не обязательно выставлять на таймере то время, которое написано где-то там в системе – час, 15 или 5 минут. Эти заданные в системе промежутки времени удобны далеко не всем.
Дома и семьи очень разные. У кого-то пятеро детей, а кто-то живет один. У кого-то есть животные. Привычки наших близких – это вообще отдельная история: кто-то аккуратный, а кто-то – совсем нет, а кто-то своей аккуратностью замучил всех вокруг. Поэтому нужно смотреть, сколько конкретно вы готовы потратить времени прямо сейчас, и стараться получить максимальный результат за то время, которое у вас есть.
Будьте реалистом и оценивайте время реально, учитесь его чувствовать, но не нужно ориентироваться на те цифры, которые дает система.
Уборка по Флай Леди – 6 необычных вариантов
Часто мы зацикливаемся в тех методах уборки, которые мы знаем. Обычно мы делаем тот вариант уборки, который был принят в нашей семье. Мы наводим порядок так, как это делали наши бабушки и мамы. Но существуют и другие варианты, которые лучше подходят под конкретные задачи.
Кризисная уборка для экстренных случаев
Кризисная уборка – это вариант уборки по верхам, когда нужно быстро привести дом в более-менее приличный вид.
По классике, эта уборка должна занимать 2 часа, и делается в 2 круга:
Подробное описание и пошаговую инструкцию посмотрите в статье «Уборка квартиры: с чего начать и как убирать – пошаговый план» (откроется в новом окне)
Обыкновенное ЧУДо (Час Уборки Дома, Weekly Home Blessing).
Следующий вариант уборки, который предлагает система Флай Леди – час уборки дома (в других переводах – час благословения дома, или ЧУДо). Это поверхностная уборка, которая делается по заранее продуманному плану.
Обычно час уборки дома у нас отводится на пятницу, и наша задача сделать поверхностную уборку, освежить весь дом, подготовить его к выходным. На такую уборку мы тратим 1 час.
Общая схема выглядит так: есть шесть операций, каждой из этих операций мы уделяем 5-10 минут.
Работа по Зонам (zones) вместо генеральной уборки
Этот вид уборки является, по сути, заменой классической генеральной уборки.
Все помещения дома условно делятся на зоны. Месяц – это примерно 4,5 недели, поэтому выделяется 5 зон. Предполагается, что в каждой зоне вы работаете 1 неделю, на работу в зоне тратится 15 минут.
Наша задача при работе по зонам – это тщательная уборка: помыть полы в дальних углах, плинтусы, постирать занавески, помыть люстру и т.д.
Марла Силли предлагает такую разбивку помещений на зоны:
Эта разбивка классическая и сильно упрощенная. Возможно, у вас есть кладовки, балконы и лоджии или крыльцо дома. Такую «неучтенку» просто добавьте к одной из зон. Либо замените ту зону, которой у вас нет (например, детскую или столовую).
Тут требуется немножко подумать, но, если вы хотите действительно «настроить» систему под себя, а не тупо следовать книжным рекомендациям, включать голову придется часто.
Для каждой зоны – свое время уборки. Например, в эту неделю вы занимаетесь только спальней, а на остальные зоны внимания не обращаете. В каждой зоне сначала избавьтесь от всего лишнего, расхламитесь, и только после этого приступайте к детальной уборке.
Что делать, если у нас на самом деле помещений меньше?
Если помещений в доме меньше, вы просто в каждом помещении выделяете несколько зон.
Участницы наших тренингов и марафонов по Флай Леди нашли другой интересный вариант. Можно переходить из одной зоны в другую не раз в неделю, а каждый день. Тогда в понедельник у вас будет рабочей зоной прихожая, во вторник — кухня, в среду — комната детей, в четверг — спальня, а в пятницу — общая комната.
Часто это удобно для тех, кто очень много времени проводит дома, у кого большая семья или маленькие дети. Потому что, если в семье с детьми мы целую неделю приводим в порядок одно помещение, остальные же оказываются в совершенно запущенном состоянии.
Конечно, за один подход вы не сделаете за 15 минут генеральную уборку в зоне. Но если мы каждой зоне уделяем неделю в месяц, то потихонечку каждая зона у нас вычищается. Согласитесь, мыть люстру необязательно каждый месяц – в какой-то месяц помоете, в какой-то месяц не будете.
Рутины (routines)
Следующий вариант уборки – это то, что во Флай Леди в стандартном переводе называется Рутины.
Признаюсь честно, слово «Рутина» мне режет слух. Когда я его слышу, мне сразу не хочется ничего делать. Поэтому на своих тренингах я использую слово «Ритуалы» или «Ёжики» (от «ежедневные дела»).
Ритуалы – это определенные последовательности действий, которые мы делаем каждый день. Наша задача – довести эти дела до такого автоматизма, чтобы они делалось как бы сами собой. Когда не нужно задумываться о том, что и за чем делать, происходит волшебство.
Например, я во время Утреннего и Вечернего ритуалов включаю книжку, продумываю завтрашний день или болтаю с мамой по телефону через гарнитуру. И получается, что я разговаривала с мамой 20 минут, отлично провела время, а что делала – я не помню. Но дома в результате чисто.
И когда мы какие-то скучные вещи начинаем делать в таком формате автоматической привычки, они перестают быть скучными, потому что мы их не замечаем. Потому что в это время можно подумать о чем-то своем, послушать музыку, аудиокнигу, поболтать с ребенком, поговорить с подругой по телефону. И тогда эти дела воспринимаются совершенно по-другому.
Время, которое уходит на ритуалы, полностью индивидуально, потому что у кого-то в такой ритуал будет входить «встать, умыться, одеться и позавтракать», например. А у кого-то туда начинает добавляться целая куча всего.
Для примера, мой утренний ритуал сейчас состоит из следующего:
Все это входит в мой утренний ритуал. Что конкретно будет в вашей последовательности действий, выбирать именно вам. Список дел, которые вы включите в каждую рутину, очень индивидуален и формируется постепенно. Начните с одного пункта, а когда войдет в привычку, добавьте следующий.
Не пытайтесь взять какие-то списки из интернета. Важно чтобы в ваш Ритуал входило именно то, что нужно вам, и в той последовательности, в которой удобно вам.
Горячие точки (Хот-Спот, Hot spot)
У каждого в доме есть места, которые каким-то магическим образом притягивают вещи. Если у вас есть какой-то диван или кресло, которое к себе вещи притягивает, то как только там появляется первая вещь, это значит, что очень скоро это кресло будет просто не видно. Оно будет погребено под вещами.
Если у вас такие места в доме есть и их в каждом помещении по одному, это нормально. Это значит, что вы здесь просто живете. Если у вас таких мест в доме больше, то нужно расхламляться, а потом продумывать организацию пространства.
Когда мы работаем с этими горячими точками, наша задача – просто очень быстро их погасить, разобрать вещи, чтобы они не успевали там скапливаться.
Пятиминутка по спасению комнаты (FIVE Minute Room Rescue)
5 минут спасения комнаты – это вариант расхламления сильно заваленного вещами помещения. Например, бывает в доме какая-то кладовка, которая завалена так, что двери не открываются и не закрываются.
Мы делаем такую уборку по таймеру, короткими набегами, когда есть возможность, в идеале 1-2 раза каждый день.
Конечно, такой вариант не всем подходит, кому-то проще выделить день и разобрать всё сразу. Но для многих это хороший вариант спасения сильно заваленного помещения.
С чего же всё-таки начать?
Если вы понимаете, что вам надоело убираться бесконечно, переходите к системной уборке, чтобы поддерживать порядок с действительно минимальными затратами сил и времени.
В целом, система Флай Леди богата интересными идеями.
Книга Марлы, где она излагает основные принципы своей системы, уже давным-давно доступна и в магазинах, и в интернете. Да, это примерно 200 страниц текста (если говорить про издание «Летающая домохозяйка», в варианте «Школа Флайледи» — еще больше).
Но я очень рекомендую, найдите хотя бы 10-15 минут в день и всё-таки прочитайте. Да, там много воды, чтоб читать было интереснее и проще, но при этом отличных мыслей, идей и рекомендаций – еще больше.
Попробуйте использовать в своей жизни те элементы, которые описаны в этой статье. Не делайте бездумно! Всегда смотрите, как адаптировать, как настроить максимально хорошо, чтобы это работало именно у вас.
Мы все разные. Мы живем в разных странах, разных домах, у нас разные семьи, свой особый стиль и ритм жизни. Конечно, каждой из нас нужна своя, индивидуальная система. Глупо полностью менять образ жизни и буквально воспринимать все книжные рекомендации.
Но попробовать, прочувствовать, примерить на себя – однозначно стоит.
Загляните ко мне в Инстаграм. Всё самое свежее и полезное там