что такое симметричный и несимметричный матрас
Что такое несимметричные матрасы
Вероятно, нет человека, который не знал бы, для чего нужны ортопедические матрасы. Они способны существенно облегчить болевой синдром при заболеваниях позвоночника, а также стать действенной профилактикой таких заболеваний.
Ортопедические матрасы обеспечивают позвоночнику максимально удобное положение и поддержку; благодаря этому мы можем во сне полностью расслабиться, а сам наш сон будет восстанавливающим и целительным.
Ортопедические матрасы бывают пружинные и беспружинные, с наполнителем. В качестве наполнителя может использоваться целый ряд материалов, от натурального латекса до синтетического холлофайбера. Так вот, в несимметричных матрасах два вида наполнителя, в результате чего одна его сторона получается мягче другой и при необходимости его всегда можно перевернуть на жесткую сторону.
Когда матрас соприкасается с телом, он становится мягче от его тепла и равномерно распределяет давление тела на своей поверхности. Матрас мемори обладает свойством уменьшения давления, что крайне важно для лежачих больных.
На эти гипоаллергенные, анатомически-ортопедические матрасы отзывы самые положительные; многие пользователи даже отмечали облегчение ревматических болей. Важно также, что такие матрасы выдерживают любой вес, в то время как для многих пружинных матрасов существуют ограничения по весу, обычно до 95 кг.
На всех ортопедических матрасах имеются съемные чехлы из жаккардовой ткани, которые можно снимать благодаря молниям по бокам матраса. За счет своей прочности чехол выдерживает без какого-либо ущерба частые стирки.
Как выбрать матрас?
В состоянии сна каждый человек проводит примерно треть всей своей жизни. Качество сна — очень важная составляющая качества жизни и самочувствия человека в целом. Покупка матраса — одна из самых важных покупок, которые вы можете сделать в своей жизни, верите вы этому или нет.
Но выбор матраса — это совсем не просто. Померять кровать и подобрать модель по размеру — это неправильный подход! Нужно знать, какие материалы использованы в конструкции матраса, как устроена сама конструкция, какой матрас нужен именно вам.
В следующем разделе мы рассмотрим все важные технические характеристики матрасов, которые следует знать и учитывать при выборе, а затем представим вашему вниманию десять интересных моделей на любой вкус и кошелек, которые можно приобрести у магазинов нашего каталога.
Стоит отметить, что о детских матрасах мы еще расскажем в отдельном материале — они заслуживают своей статьи.
Основные характеристики, на которые стоит обратить внимание
Тип матраса
Три основных типа матрасов — с зависимыми пружинами, с независимыми пружинами и беспружинные.
Матрасы с зависимыми пружинами используют пружины, скрепленные друг с другом. Чаще всего такие матрасы быстрее других деформируются и плохо поддерживают тело во время сна — в индустрии они считаются устаревшими. Но многим может понравится их небольшая стоимость по сравнению с матрасами других типов.
Модели с независимыми пружинами тоже используют пружины, но они не скреплены друг с другом, а находятся в отдельных тканевых чехлах. Это позволяет избавиться от «эффекта гамака» и эффективно поддерживать тело спящего человека. Важно обратить внимание на порядок размещения пружин — при шахматном порядке из поместится внутри больше, чем при рядном, а это сделает поддержку более надежной. Иногда производители выпускают модели с двойными независимыми пружинами, которые отличаются еще большим комфортом и значительно более высокой стоимостью.
Беспружинные матрасы состоят из одного или нескольких слоев эластичного материала — например, латекса или поролона. Они могут быть довольно дорогими, но справляются со своей задачей на «отлично» и считаются самыми комфортными.
Степень жесткости
Общий показатель жесткости матраса зависит от метариалов, которые использованы в его конструкции, и устройства конструкции в целом. Существующая шкала (от «мягкого» до «очень жесткого») не имеет под собой никакой технической базы и скорее используется в качестве рекомнедательной.
Выбор матраса по жесткости зависит от предпочтений человека, его веса и, в некоторых случаях, совета врача. Лучший вариант — опробовать матрас самостоятельно.
Стоит отметить, что некоторые матрасы являются несимметричными — с одной стороны их жесткость отличается от жесткости с другой стороны. Это удобно, если вы не уверены в выборе, и хотите поэкспериментировать в будущем. Кроме того, одна сторона такого матраса может быть покрыта материалом для зимы (плотным и утепленным), а другая — для лета (легким и дышащим).
Максимальный вес на одно спальное место
Очень важный параметр, который многие упускают при выборе матраса. Если не учитывать указанный производителем максимальный вес, матрас, может быть, и не придет в негодность, но как минимум не будет обеспечивать нужного комфорта — будет или слишком жестким, или слишком мягким. Лучше всего покупать матрас, который может выдержать примерно на 10-15 кг больше того, сколько вы весите.
Габариты
Габариты матраса подбираются под конкретную кровать, у которой есть к ним определенные требования. Стоит отметить, что высота матраса косвенно влияет но его жесткость, но гораздо важнее обратить внимание на материалы.
Чехол
Очень полезной будет возможность снятия чехла для его стирки и чистки. Кроме того, такой чехол в случае серьезного повреждения или износа можно легко заменить. Кроме того, некоторые чехлы можно выворачивать наизнанку: одна сторона у них предназначена для использования летом, а другая — зимой.
Стеганые чехлы в целом считаются более качественными, чем обычные. Они состоят из нескольких слоев материала, лучше держат форму и делают сон еще немного более комфортным.
Материал подстежки тоже довольно важен. Отличными вариантами будут пенополиуретан, войлок (для зимы), периотек, шерсть (для зимы), спанбонд, синтепон и антиаллергенное покрытие «климафазер» (для страдающих сильной аллергией).
Материалы
Самые популярные материалы, из которых делают различные слои матрасов — латекс, поролон, термоскрепленный войлок, кокосовая койра, вязкоэластичная пена, хлопковое полотно, спанбонд и мебельная сетка.
Латекс может быть натуральным или искусственным. Натуральный долговечен, отличается высокой эластичностью, не впитывает влагу и не подвержен плесени и гниению. Искусственный достаточно близок к натуральному, но в общем и целом чуть жестче.
Поролон (пенополиуретан) отлично пропускает воздух и очень эластичен, что обеспечивает достаточный комфорт. Сам по себе недолговечен, поэтому его часто комбинируют с другими материалами — например, кокосовой койрой.
Термоскрепленный войлок очень прочен и используется в качестве прокладки между пружинным блоком и другими слоями матраса. Матрасы с термоскрепленным войлоком немного более жестки и упруги.
Кокосовая койра — весьма прочный, долговечный и достаточно жесткий материал, который придает матрасу упругости и защищает другие слои (например, поролоновый). Матрасы с кокосовой койрой обычно дороже аналогов без нее.
Вязкоэластичная пена — современный материал с отличными анатомическими показателями. Гипоалергенен и обеспечивает отличный уровень комфорта во сне.
Хлопковое волокно часто применяется на «летней» стороне несимметричных матрасов благодаря своей отличной терморегуляции и воздухопроницаемости.
Спанбонд чаще всего используют в пружинных моделях в качестве прокладочного материала (или в качестве материала для чехлов пружин), который защищает другие материалы вокруг от контакта с самими пружинами. Отличается высокой плотностью, но при этом хорошо пропускает воздух.
Мебельная сетка используется для разделения слоев матраса, что придает ему большую долговечность и устойчивость к деформации.
Стоит отметить, что на материале все не заканчивается. Всегда нужно помнить о том, что многое зависит от производителя, качества материалов, их компоновки и кучи других факторов. Наиболее оптимальный ход после выбора конкретной модели для покупки — ознакомление с реальными отзывами ее владельцев.
Топ-10 матрасов
Vegas Spark Light
Недорогой и большой матрас с зависимыми пружинами от белорусского производителя.
Особенности:
Барро Комфорт 302
Бюджетная модель с одним спальным местом.
Особенности:
Mio Tesoro Letto
Еще один дешевый односпальный матрас типа боннель.
Особенности:
Vegas Хит 2
Большая среднебюджетная модель с независимыми пружинами.
Особенности:
Барро Элит 531
Очень среднежесткий комфортный матрас Барро.
Особенности:
EOS Идеал 8 «Люкс + кокос»
Популярная среднежесткая модель EOS.
Особенности:
Vegas Tempo
Недорогой компактный односпальный матрас Vegas без пружин.
Особенности:
EOS Лайт 25 «Мордоре»
Отличный двуспальный матрас EOS с жесткой и среднежесткой сторонами.
Особенности:
Vegas Active A3
Очень комфортная, большая и довольно дорогая модель Vegas.
Особенности:
Белабеддинг Зале 2
Крупный и удобный беспружинный матрас Белабеддинг.
Почему матрас для кровати — это важно, и как его выбрать
Гоша Семенов,
СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep, эксперт по матрасам
Почему правильный матрас — это важно
Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не только о легкой нервозности или снижении концентрации и внимания: некоторые ученые связывают депривацию сна с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера и развития атеросклероза.
Чтобы хорошо высыпаться, человеку важно соблюдать гигиену сна: ложиться и вставать в одно и то же время, спать в тихой, темной и прохладной комнате, не пользоваться гаджетами с яркими экранами за 2-3 часа до сна. Однако если вы вроде бы выполняете все эти требования, но все равно просыпаетесь уставшим или с болью в спине, проблема может быть в матрасе.
Исследование 2009 года показало, что покупка нового матраса серьезно улучшает качество сна, помогает уменьшить боль в спине и даже снизить уровень стресса. И это при том, что участники исследования не жаловались на недостаток сна или здоровье и до эксперимента спали на матрасах хорошего качества — правда, довольно старых. Так что если 8-часовой сон не помогает вам почувствовать себя лучше, возможно, стоит сменить спальное место.
Как понять, что пора покупать новый матрас
Большую роль играет возраст вашего нынешнего матраса. Большинство экспертов сходятся во мнении, что если вы спите на одном и том же матрасе дольше 8 лет, его пора сменить. Однако это правило распространяется не на все матрасы — например, беспружинные модели из искусственных материалов нужно менять чаще, а если в конструкции использованы независимые пружины, срок службы увеличивается.
Поэтому самый главный показатель — качество вашего сна. Если вы всю ночь вертитесь, чтобы найти удобное положение, а с утра систематически просыпаетесь с затекшими мышцами и усталостью, проблема, вероятнее всего, именно в матрасе. Возможно, он недостаточно жесткий или мягкий, или не обеспечивает правильную поддержку спине. Если вы подберете более подходящую модель, эти проблемы исчезнут.
Что такое ортопедический матрас
Чаще всего слово «ортопедический» в описании — это просто маркетинг. Матрасы не предназначены для лечения заболеваний, а значит, согласно ФЗ «О рекламе» от 01.10.2015, называться ортопедическими могут только те матрасы, которые признаны изделиями медицинского назначения. Они имеют сертификат Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития Российской Федерации.
В целом, если у вас нет серьезных проблем со спиной, которые необходимо корректировать под контролем врача, специальный ортопедический матрас вам не нужен. Вполне подойдет тот, что называют ортопедическим маркетологи: матрас, который во время сна поддерживает позвоночник в естественном положении, а значит, помогает уменьшить нагрузку на него и улучшить кровообращение. Такой эффект достигается благодаря пружинам или специальным наполнителям.
У меня нет проблем со здоровьем. Как выбрать матрас?
Если вы хотите и в будущем не испытывать проблем со спиной, то при выборе матраса нужно ориентироваться на следующие параметры:
Оптимальный вариант — не просто полежать на приглянувшемся матрасе в магазине, а поспать на нем несколько ночей, а лучше около месяца. Так вы оцените все плюсы и минусы. Поэтому, если есть такая возможность, выбирайте матрасы тех производителей, которые предлагают тестовый период.
Тип матраса: с пружинами или без
Для начала разберем, какие виды матрасов чаще всего встречаются в России.
Пружинные матрасы бывают двух типов: с зависимыми и независимыми пружинными блоками. Матрасы с зависимыми пружинными блоками (их еще называют «Боннель») знакомы многим — в них пружины соединены между собой. Если надавить на одну, в движение придут все остальные. Сегодня такие матрасы считаются устаревшими: полотно недолговечно, со временем деформируется и выгибается, что вредно для спины. Пружины могут ломаться и протыкать обивку. В целом, единственный плюс такого матраса — цена: модели этой категории можно найти и за 5 тыс. руб.
Матрасы с независимыми пружинными блоками — более современный и распространенный вариант. Каждая пружина в таком матрасе находится в отдельном тканевом чехле, так что, скорее всего, не повредит матрас и не воткнется вам в спину. Независимость пружин позволяет максимально хорошо подстраиваться под контуры тела. Например, если вы ляжете на бок, пружины под плечом и бедром продавятся чуть сильнее, чем в районе талии и колен, и благодаря этому позвоночник останется прямым. В одном матрасе может быть до 1 тыс. пружин на 1 кв. м — чем их больше, тем лучше матрас поддерживает позвоночник и подстраивается под вас.
Минусы у матрасов с независимыми пружинами тоже есть: обычно они достаточно тяжелы и громоздки, а складывать их нельзя, поэтому и перевозить непросто. А еще пружины со временем могут начать скрипеть.
Беспружинные матрасы поддерживают тело за счет наполнителя. Качественные современные варианты, например со слоем пены с эффектом памяти, обеспечивают максимально правильную поддержку позвоночника. К тому же они тоньше пружинных матрасов, и их можно скатывать в рулон, а значит, удобнее перевозить с места на место. Минусы обычно связаны с выбранным наполнителем. Чаще всего в беспружинных матрасах за твердость отвечает кокосовый койр, а за поддержку спины — латекс или пенополиуретан.
Какой наполнитель для матраса выбрать
Типов наполнителей существует множество, и практически все они используются и в пружинных, и в беспружинных матрасах. Чаще всего встречается комбинация нескольких материалов, за счет чего варьируется жесткость.
Латекс. Обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, поскольку легко принимает контуры тела. Кроме того, в латексном слое не бывает пылевых клещей. А благодаря пористой структуре материала матрас хорошо проветривается и не задерживает влагу. Латекс легко выдерживает большой вес и удобен для тех, у кого болит спина. Его минус — низкая износостойкость: через некоторое время материал перестает возвращаться в исходную форму, на поверхности могут образовываться углубления. Кроме того, некоторые жалуются, что на матрасах с латексом жарко спать.
Пенополиуретан, он же поролон. Речь идет не о тонком желтом поролоне: в качественных матрасах используется более современный материал. Он эластичный, упругий, повторяет форму тела и в толстых беспружинных матрасах хорошо поддерживает позвоночник. К тому же это недорогой вариант. Из минусов: матрасы из пенополиуретана активно впитывают влагу и запахи, а чистить их непросто.
Койр. Этот натуральный материал из прессованных волокон кокоса используется для придания матрасу жесткости. Обычно используется в сочетании с латексными или полиуретановыми прослойками. Койр экологичный, гипоаллергенный и хорошо проветриваемый материал. Из минусов — высокая цена. К тому же койр не самый прочный, поэтому матрас лучше не скатывать и не складывать.
Холлофайбер — гипоаллергенный и достаточно долговечный материал. Чаще используется вместе с другими для придания упругости.
Шерсть. Обычно используется овечья, реже верблюжья или шерсть ламы. Этот материал хорошо впитывает влагу, дышит и регулирует тепло (летом на матрасе с шерстью прохладно, зимой — тепло). Подстраивается под контуры тела, однако форму не держит, поэтому поддержку для позвоночника обеспечивает не лучшим образом. Но обычно шерсть комбинируют с материалами, которые за это отвечают. Из минусов: шерстяной матрас может быть источником аллергии.
Матрас Комфорт-плюс (овеч.шерсть+ППУ 6см)
Пена. Различные пены — это производные пенополиуретана с добавками разной плотности. Из этого материала, например, делают модели с зонами разной жесткости. Отдельного упоминания заслуживают пены с эффектом памяти (memory foam), которые отлично повторяют форму тела, поддерживают позвоночник и разгружают суставы. Еще один большой плюс — матрас не колеблется, если лежащий рядом человек ворочается. Вы наверняка видели ролики, в которых люди прыгают на матрасе, а стоящий в метре от них бокал вина остается неподвижен, — в них использован именно этот материал.
Из минусов: не всем нравится эффект погружения в матрас, и спать на животе на нем не слишком удобно. К тому же при пониженных температурах матрас будет излишне жестким, из-за того что пена замерзает.
Как выбрать жесткость матраса
Тип жесткости — повышенная, средняя или низкая — указывают в паспорте матраса. Грамотно подобранная жесткость помогает поддерживать позвоночник в правильном положении: во время сна он должен оставаться прямым. Поэтому в данном случае важен вес: крупные люди сильнее продавливают мягкие матрасы, а значит, позвоночник искривляется. И наоборот, если вы весите мало, пружины жесткого матраса под вашим весом не смогут прогнуться, и спина во время сна будет неровной.
Матрасы с повышенной жесткостью выдерживают максимальные нагрузки. Также их рекомендуют при заболеваниях позвоночника: твердая поверхность поддерживает больные или поврежденные позвонки. Однако спать на них может быть не слишком комфортно.
Матрасы средней жесткости подходят большинству здоровых людей средней комплекции и потому наиболее популярны. В таких изделиях жесткость достигается за счет сочетания различных наполнителей.
Модели низкой жесткости обычно сделаны с использованием нескольких слоев достаточно мягких материалов: латекса, холлофайбера, пены. Они подходят тем, кто весит совсем немного.
Как выбрать матрас для ребенка или пенсионера
Детям до двух лет лучше всего подходят более жесткие беспружинные матрасы, потому что они позволяют сохранять правильное положение тела. С двух до 13 лет уже можно выбирать пружинные матрасы, но лучше все-таки искать более жесткие варианты. При выборе матраса для ребенка хорошо проконсультироваться с ортопедом: от неправильного положения во сне, вызванного неверным распределением нагрузки, может пострадать позвоночник.
В возрасте 14–25 лет специалисты рекомендуют использовать как жесткие матрасы, так и средней жесткости. В период 25–50 лет при выборе нужно учитывать в том числе вес. Если вы весите до 55 кг, присмотритесь к более мягким вариантам. В целом всегда обращайте внимание на такой параметр, как максимальная нагрузка — он показывает, какой вес выдерживает матрас.
После 50 лет лучше всего подойдут мягкие и средне-жесткие модели.
Цена матраса имеет значение
Немаловажный критерий для многих — цена. Сразу определите сумму, которую готовы потратить на матрас, а после выберите лучший вариант по типу и подходящей жесткости в этой ценовой категории.
Стоимость матраса зависит от многих параметров: размера, используемых материалов (например, латекс дороже, пенополиуретан дешевле), страны производства, фирмы производителя. Часто в дешевых матрасах используются материалы низкого качества. Если матрас нужен для дачи, где вы бываете только летом на выходных, или для гостевой кровати, можно сэкономить. Но для регулярного использования выбирайте лучший возможный вариант. Качественный матрас при правильном уходе прослужит вам до десяти лет.
Если в магазине вы выбрали дорогой матрас, изучите его характеристики и особенности и поищите похожее в ценовой категории ниже: часто можно найти более бюджетный аналог.
На что еще обращать внимание при выборе матраса
Поза, в которой вы чаще всего спите. На животе и спине удобнее спать на более жестком матрасе, а если вы спине на боку, обращайте внимание на то, чтобы позвоночник при этом оставался прямым — матрас должен обеспечивать отличную поддержку спины. Очень жесткий матрас в этом случае не подойдет, выбирайте более мягкие варианты.
Высота матраса. Стандартной считается высота 19–23 см. Тонкие матрасы до 14 см обычно рассчитаны на редкое использование или предназначены для детей. Взрослым людям с нормальным или большим весом они не рекомендованы: поддержки спины будет недостаточно. Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками обычно имеют толщину больше 18 см, а в более тонких толщина наполнителя недостаточна. Топовые модели с большим количеством слоев различных наполнителей могут иметь толщину до 40 см, но и стоят они очень дорого.
Размер матраса. Он должен соответствовать вашей кровати: если ширина матраса больше, края будут свисать, что может сказываться на материале. Матрасом, который уже кровати, часто неудобно пользоваться, к тому же чехол будет изнашиваться быстрее. В размерах кровати и матраса допустимо расхождение в 1 см. Если матрас меньше кровати на 2 см и более, лучше заказать его нужного размера.
Как ухаживать за матрасом
Через определенное время наполнитель или пружины могут прийти в негодность, и матрас перестанет хорошо поддерживать спину. Однако нужно учитывать, что, если вы неправильно ухаживаете за изделием, оно может испортиться гораздо раньше.
Во-первых, матрас нужно регулярно переворачивать. Эксперты советуют делать это раз в три месяца — удобно запомнить, что с наступлением каждого нового сезона нужно перевернуть матрас.
Во-вторых, раз в полгода (например, летом и зимой) следует менять местами стороны ног и головы. Все это нужно, чтобы слои матраса продавливались равномерно и на изделии не образовывалось заломов по форме тела — они свидетельствуют о том, что матрас пора менять.
В-третьих, матрас нужно регулярно пылесосить и чистить, чтобы в нем не заводились пылевые клещи — у многих людей на них аллергия. Хороший вариант — сразу купить на матрас защитный чехол, который вы будете регулярно стирать, а раз в год вызывать на дом специалистов по химчистке, чтобы обработать сам матрас.
В-четвертых, как бы ни хотелось, прыгать на матрасе, словно на батуте, не стоит. Это негативно сказывается на наполнителе и пружинах и снижает срок службы изделия.