что такое сборы у спортсменов в волейболе
Для чего нужны сборы?
Спортивные сборы — это многодневные оздоровительно-тренировочные мероприятия, в которых совмещаются занятия спортом и активный отдых.
Летние сборы обычно проводятся на выезде, в местах, близких к природе. Часто это база отдыха на морском побережье или в лесной зоне. Отправляя юного спортсмена на летние сборы, родители решают сразу и проблему летнего отдыха, и летних тренировок.
Сборы нужны, прежде всего, для развития ребенка в данном виде спорта.
Плюсы от участия в сборах:
➕ оздоровительные процедуры на воздухе;
➕ углубленный тренировочный процесс под руководством тренера;
➕ новые дружеские связи;
➕ у ребенка развиваются качества — самостоятельность, уверенность, ответственность;
➕ конкуренция в процессе занятий дает большой толчок в профессиональном развитии.
Поездкой руководят тренеры секции, в которой занимается ребенок.
Тренировки для спортсменов проводятся обычно два раза в день, с перерывами на отдых и групповые мероприятия.
Стандартный распорядок дня любого сбора:
• подъем, наведение порядка;
Рабочий спортивный график подразделяется на микроциклы. Нагрузочные блоки и восстановление между ними положительно сказывается на отработке навыков.
Спортивные сборы бывают:
— профессиональные. Проводятся как для начинающих, так и для состоявшихся профессионалов из национальных сборных.
— подготовительные. Проводятся перед важными соревнованиями.
— специальные спортивные сборы. Они бывают: по общей или специальной физической подготовке, восстановительные, в каникулярный период, для комплектования сборных команд.
Очень важно не потерять летом наработанную за год спортивную форму. И осенью не тратить время на повторение уже отработанного, но подзабытого материала.
Отвечаем на популярные вопросы о спортивных сборах
Профессиональные спортсмены, наверняка знают о пользе и необходимости спортивных сборов, а вот у новичков возникает множество вопросов… Когда можно ехать? Куда? Как все организовать? Что там будет происходить?
На самые популярные вопросы, мы постараемся ответить в этой статье.
Для чего нужны спортивные сборы?
Наверное, это самый первый вопрос у тех, кто задумался о посещение спортивных сборов. Ведь, по сути, это те же тренировки, так зачем же куда-то ехать, если можно тренироваться в привычном для себя месте? А здесь и кроется первая причина необходимости этого мероприятия:
1. Смена обстановки
Новое место всегда дарит заряд эмоций, новые впечатления, а значит больше энергии и спортивного драйва. Как правило, спортсмены во время сборов эффективнее проводят тренировки и быстрее достигают результатов. Поэтому часто спортивные сборы проводятся прямо перед соревнованиями.
2. Окружение коллег
Команда единомышленников стимулирует к новым свершениям, младшие тянутся за старшими, лучшие перенимают опыт друг друга. Общие интересы, общие цели объединяют спортсменов и дарят новые, полезные знакомства.
3. Симбиоз тренировок и отдыха
Как правило спортивные сборы проводят в интересных, живописных местах (на море, в горах), поэтому это отличная возможность отдохнуть без отрыва от тренировочного процесса. В основном на сборах 50% отдыха 50% работы. Плюс ко всему, особенно это актуально для детей, юный спортсмен приучается к чёткому режиму дня. Такое совмещение отдыха и спорта позволяет отдохнуть на каникулах и не растерять навыки и спортивную форму.
На каком уровне подготовки можно ехать на спортивные сборы?
Посетить спортивные сборы может любой спортсмен и новичок с нулевым уровнем подготовки и профессионал с огромным опытом. Каждый кто хочет провести время с пользой и приобрести новый опыт.
Куда ехать?
Если вы все-таки решили посетить спортивные сборы или отправить на них своего ребёнка возникает вопрос: куда лучше поехать?
Здесь все зависит исключительно от ваших предпочтений и возможностей.
Прежде всего стоит определиться с местоположением, если не хочется ехать слишком далеко рассмотрите варианты за городом (пансионаты, спортивные базы и т.д.),если есть возможность и желание кардинально сменить обстановку поищите подходящие базы на море или в горах.
На что стоит обратить внимание при выборе спортивной базы:
Все эти факторы необходимы для комфортного пребывания и качественных тренировок.
Какова продолжительность спортивных сборов?
Сборы примерно длятся от недели до двух месяцев. Профессиональному спортсмену для хорошей подготовки требуется больше времени, чем новичку. Но многим спортсменам настолько нравится на сборах, что они предпочитают оставаться там, как можно дольше.
Мы постарались кратко раскрыть основные вопросы, связанные с подготовкой и организацией спортивных сборов. Некоторые аспекты мы разберём более подробно в следующих статьях.
Спортивные сборы, базы и лагеря по волейболу
Золотой ключик Спортивный центр
Ефремов Спортивная база
Млечный путь Спортивная база
Сюрприз Оздоровительный комплекс
Bella Efa Italia Village Спортивная база
Indigo Orfeas Спортивная база в Греции
Олимп Спортивная база
Волейбольный лагерь в Подмосковье
Конаково Спортивная база
Спортивные сборы, базы и лагеря по волейболу
Каждому хорошо известно, что любой вид спорта – это не только победы и успех от результатов, но и большая трудная работа, которую постоянно приходится проделывать на тренировках. Чтобы спортсмены могли не только активно и качественно подготовиться к предстоящему соревновательному сезону, но и разнообразить интенсивный тренировочный процесс и не перегореть эмоционально, несколько раз в год для них организуются выездные спортивные сборы.
Туристическая компания Open Space приглашает профессионалов и любителей волейбола провести спортивные сборы на специально оборудованных для занятий этой дисциплиной спортивных базах волейбола и в лагерях по волейболу. Вашему вниманию предлагаются объекты с современной инфраструктурой, расположенные в России и зарубежных странах, включая базы на территории морских побережий. Проводить игровые тренировки, совершенствовать технику и тактику игры и заниматься физической подготовкой члены волейбольных команд смогут на специально оснащенных площадках с хорошим покрытием, в тренажерных залах со всем необходимым инвентарем, бассейнах и других спортивных сооружениях.
Мы обеспечиваем для участников сборов проживание в комфортабельных номерах, разнообразное питание, квалифицированную медицинскую помощь, продуманную образовательно-досуговую программу и условия для полноценного отдыха: кинозалы, кафе, рестораны, дискотеки, экскурсии и т.д. Спортивные сборы, базы и лагеря по волейболу от компании Опен Спэйс – это возможность совместить программу проведения сборов и тренировок по волейболу с комфортным отдыхом.
Туристический оператор Open Space не первый год занимается организацией спортивных сборов по волейболу для взрослых и детей. Нам под силу организовать для вас достойные сборы, за время проведения которых спортсмены наберут хорошую физическую форму, восстановят потраченные силы и будут готовы к новым играм и победам. Вы можете выбрать любой понравившийся вам вариант спортивной базы с учетом имеющихся финансовых средств и желаемых требований, а мы возьмем на себя решение всех формальных вопросов.
Организация спортивных сборов
СК «Первый»- уникальное место для проведения сборов и соревнований по разным видам спорта!
Наш комплекс расположен на берегу реки, в экологически чистом районе за городом и обладает большой территорией для различных тренировок в просторном зале и на свежем воздухе. Здесь есть все для того, чтобы сборы спортсменов прошли успешно: современная инфраструктура и качественный спортивный инвентарь, тренажерный зал, скалодром, ковер для занятий единоборствами, комплексное питание в кафе «Юрта», сауна и баня, комфортное проживание.
Расположение комплекса и его размеры позволяют проводить в нем соревнования различного уровня и размещать команды спортсменов для проведения учебно-тренировочных сборов. Также есть возможность привлечения наших специалистов в качестве тренеров.
Спортивный зал комплекса многофункционален и позволяет провести как силовой, скоростно-силовой, так и профилированный сбор для спортсменов различного уровня.
Инвентарь спортивного зала насчитывает более 50 наименований. Есть профессиональное покрытие для занятий борьбой и все необходимое для занятий рукопашным боем, боксом, кикбоксингом (мешки, лапы и др.). Если сборы являются подводящими, то у нас есть весы для взвешивания спортсменов-единоборцев.
На уличной территории расположены спортивные площадки для игр в пляжный футбол и волейбол, возможен прокат инвентаря для занятий водными видами спорта (каяки, sup-борды).
В СК «Первый» есть все для того, чтобы команды и отдельные спортсмены смогли заниматься с необходимой интенсивностью и полноценно отдыхать.
Для восстановления после интенсивной тренировки спортсмены могут посетить сауну, а также воспользоваться дополнительными услугами: массаж, баня, профессиональный парильщик.
Приглашаем группы спортсменов и их тренеров в спорткомплекс «Первый» для проведения учебно-тренировочных сборов и соревнований!