что такое сакские бани

Сакские бани в Кескеленском ущелье, Казахстан.

Не думайте, что это какой-то современный и модный банный комплекс.
Это баня по-черному.
Это баня кочевников — саков, которые жили в том числе на территории современного Казахстана.
Это все очень просто, как природа вокруг

Вкусный воздух — дурманит. Шум реки как медитативная музыка — расслабляет. Горячий пар — мягко прикасается к телу. Мыслей нет. Просто покой и отрешение от всего вокруг.
А выходишь из палатки — голова кружится как спросонья. Несколько шагов к реке. Встаешь у кромки воды, а банщик выливает на тебя ведро ледяной воды, которую только зачерпнул из реки

— Ааааааааа. — на всю округу

Потом медленно пьешь эту же воду. Зубы ломит. Вода вкуснейшая — живая.
Потом сидишь на скамеечке и опять ни о чем не думаешь. Под ногами еловые ветки и сырая земля с кусочками льда. Вокруг сугробы, но не холодно.

Потом опять в палатку на лежанку, а банщик поливает тебя бальзамом настоянном на 47 травах, который готовится здесь же. На голову, на тело, в трусы.

— Ой, у меня яйца сводит от холода, сейчас отвалятся! : ощущение что в трусы насыпали льда…

Потом веники из солодки. Мягко прижимают пар к телу. Кожа как будто покрыта мыльным раствором. И прям откуда-то изнутри дрожь, озноб, непонятно что — мурашки по телу — это пар гонит кровь.
Выходишь после всего как заново родившийся:
Вот что такое сакские бани.

Где находятся сакские бани

С собой нужно взять шлепанцы, купальные трусы и полотенце.
Раздеваешься в летнем домике. Все вещи, деньги и тп оставляешь там же и идешь к палатке.
В городе было прохладно, а тут странно: небольшой ветерок с гор, из ущелья, но он очень приятный, какой-то теплый.
У нас было 7 заходов по 7 минут.

С каменки снимают трубу, а снизу убирают металлический противень с горящими углями. Перчаткой стряхивают с уложенных камней сажу и пепел и закрывают полог палатки:
баня готова.

Первый подход: банщик поливает камни травяной настойкой. Надо продышаться и согреться. Сопли, если они и есть — исчезают. Потом 7 раз каменку поливают водой из речки. И всякий раз пар легко поднимается верх и обволакивает тело. Но не тяжело: палатка тканевая, поэтому пар не висит удушающим туманом.

Наш банщик — Руслан, подливая воду на каменку сидя между нашими лежанками, рассказывает о пользе бани, о том, как выбирают камни для каменки: их привозят издалека. Для каменки выбирают камни, которые после захода солнца сохраняют тепло. Их так и выбирают — ощупывая камни.

Вот такие они — сакские бани.

Настоятельно рекомендую тем, кто будет гостить в Алмааты — это незабываемое впечатление и ощущения.

Ну, а после бани скромный обед: томленные в горшке бараньи ребра с картошкой (куырдак). Вкус — пальцы можно откусить.
Под брусничный морс и ледяную водку….

Источник

NEW! «Погружение в кочевые традиции» — поход по Сокольим горам с посещением сакской бани

Стоимость: 1800 рублей. В стоимость входит экскурсия-поход, парение в бане, чаепитие и обед.

Продолжительность: 3-4 часа

Организационные моменты:

Выберите дату бронирования

Эксклюзив от Город-курорт!

Итак. Сначала мы с вами совершим поход по Сокольим горам, которые золотой осенью невообразимо прекрасны. Горы усыпаны теплыми оттенками и гулять там – одно удловольствие. Мы полюбуемся на «Птичий» остров с вершины Лысой горы, услышим легенду о безумном монахе, насладимся волжскими просторами с отвесных обрывов горы Барсук, увидим заброшенную немецкую башню и могилу пионера.

Ну а после, нагулявшись и насладившись прекрасными видами, мы спустимся на берег реки, в секретное место, где наш опытный банщик – коренной казах – пригласит вас посетить уникальное сооружение, аналогов которому нет нигде в нашей области. Сакская баня – это древняя баня кочевников саков. Сакская баня была известна еще с I тыс. лет до нашей эры. В центре бани стоит каменная печь, которая прогревается в течение 4-5 часов, а сверху – камни. Во время процедуры банщик поливает их настоем трав, создавая неповторимый аромат и нужный уровень влажности. Банный пар с применением травяных бальзамов создает стерильную среду, очищает поры, благотворно влияет на дыхательную систему. Между заходами в баню самые смелые смогут искупаться в реке.

Ну а после бани вас ждет чаепитие из ароматных целебных трав и приготовленное в настоящем афганском казане томленое мясо.

Заманчиво? Бронируйте скорее места, их всего 10!

Источник

«Сакские Бани»

Все новое это хорошо забытое старое. Наши Сакские бани это новое, совершенно иное направление банного дела.
Основателем наших Сакских бань является Гайбадулин Валентин Анварович, житель Казахстана город Каскелен Алма-Атинской области.
Показать полностью.
Основываясь на древних знаниях предков Валентин Анварович в начале 90-х воссоздал технологию, метод и технику восстановления психоэмоционального равновесия.
Принцип технологии заключается в умении правильного распределения тепла.

Сакская баня необычная баня, она построенная по канонам древних племён населявших территорию Евразии в V-I веке до н.э. саков,скифов.

В современной интерпретации Сакская баня не потеряла своего назначения это мощный оздоровительный эффект и максимальное приближение к природе.

Не смотря на простоту и кажущуюся наивность Сакские бани несут в себе колоссальную информацию переворачивая современное понятие бани.
«Оздоровительный комплекс Сакские бани от Валентина» находится в горах Заилийского Алатау в Каскеленском ущелье.
тел: в Алматы
8 777 230 49 66
8 775 821 93 20

Дочерние Сакские бани от Валентина в России в Омске!!
Мы приглашаем Вас посетить «Оздоровительный комплекс Сакских бань-здравниц от Валентина», которые находятся под Омском, село Ребровка ул. Скифская.
Вы можете приехать к нам в гости с друзьями, семьей или коллегами.

— Банная церемония 2 часа:

— Ароматерапия, применение бальзамов для тела.

— Веники (пихта, береза).

После банных процедур отдых 3-4 часа.

— Отдых на горячей печи «Чингисхан».
— Травяной чай из русского самовара на дровах.
— Фуршет барбекю- филе цыплёнка или сёмга по-сакский.

Баня топится индивидуально 3- 4 часа.

Предварительная запись по телефону:
8-950-213-74-47, 8-950-213-74-44.

Сакская Баня запись закреплена

Сакская Баня запись закреплена

Сакская Баня запись закреплена

Сакская Баня запись закреплена

«Сакские Бани» запись закреплена

Сакская Баня

«Сакские Бани» запись закреплена

Сакская Баня

КОНЦЕПЦИЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ САКСКОЙ БАНИ!
Концепция Сакской бани это ГОРМЕЗИС дозированное воздействие СТРЕССОМ с целью активизации биологического потенциала организма.
Воздействие высоких, низких температур.

Хотя эффект гормезиса был известен еще в древности, всё же концепция получила современное научное признание совсем недавно.(2010-2012)
Показать полностью.
«Живые организмы всегда вынуждены были справляться с суровыми природно-климатическими условиями для того, чтобы выжить. Эволюционно выработались сложные механизмы выживания и все эти ответы на воздействия внешней среды собраны в единую концепцию под названием «гормезис».
Гормезис что это?
Под гормезисом понимается стимулирующее воздействие на организм небольших доз стрессоров, имеющими недостаточную силу для причинения вреда.

Одной из причин долгого непризнания механизма гормезиса являлось его сходство со лженаукой гомеопатией.

Имелись опасения, что владельцы крупных химических производств, загрязняющих воздух, пользуясь идеей гормезиса, получали бы научное подтверждение, что загрязнение окружающей среды является благом, также как и утечка радиации.

Парадокс заключается в том, что признание гормезиса, автоматически означало бы признание того факта, что организм не может быть здоровым, если он лишен воздействия ядов, токсинов или других стрессоров.

Горметический стресс, чтобы быть полезным, не должен превышать черту, за которой он станет опасным. Кто берется описывать это явления, любят приводить слова Фридриха Ницше: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее».
С гормезисом всё совсем не так! То, что нас не убивает, не всегда может сделать нас сильнее, иногда это может сделать нас инвалидами. Это важно понимать!

Сакская баня это инструмент, технология которой использует эффект гормезиса, тепловое воздействие высоких и низких температур. Это активизирует защитные механизмы, повышающие стресс-ответ, что позволяет организму лучше противостоять в будущем возможным опасностям. Строго регламентирована методика, время пребывания, последовательность процедуры создает невероятный оздоравливающий ​ эффект, активации стволовых клеток, очищения, омоложения, регенерация, детоксикация и эмоциональное равновесие.

«Сакские Бани» запись закреплена

Сакская Баня

Почему в Сакской бане не моются?
Оздоровительная Сакская баня это не помывочная!
Никого не моем и не парим, и никому ничего не впариваем.
У нас совершенно другой формат.
Наша процедура направлена на вывод вредных веществ, через потовые поры организма человека.
Показать полностью.
После процедуры в Сакской бане ваше тело идеально чистое во всех смыслах!
Методика предусматривает семь раундов или подходов в парную, в перерывах отдых.
С каждым заходом тело прогревается всё сильнее, нагрев поверхности тела достигат 102-104 градуса, что производит ряд реакций в организме.
На поверхность кожи выводится из мышц молочная кислота, это происходит из-за серьёзного температурного воздействия.
Да, для очищения вашего тела использунтся ваш собственный «продукт»молочная кислота, которая производится вашим собственным организмом.
Молочная кислота внутренний продукт организма, которая может накапливаться в мышцах, суставах при различных заболеваниях и физических нагрузках это известно всем.

Избыток молочной кислоты приводит к сбою в системе жизнеобеспечения организма, что наблюдается в виде ломоты, боли в мышцах и суставах и т. п.

Молочная кислота (лактат) – это вещество из карбоновой группы. В человеческом организме является продуктом гликолиза (распада глюкозы). Содержится в клетках мозга, печени, сердца, мышечной ткани и других органов.

Мало кто знает, что молочная кислота это наше природное мыло, именно она то и очищает тело, без механического вмешательства и каких то дополнительных банных принадлежностей.
Определённая методика, технология правильного распределения тепла(пара), правельная температурная политика всё это создаёт уникальность «Сакских бань», по очистке и восстановлению организма и тела человека. Очищающий и омолаживающий эффект Сакских бань сравним с дорогостоящей косметологической процедурой.
Ни в одной бане мира человек не чувствует себя на столько чистым во всех смыслах, как после нашей «Сакской бани».

В мытье с мылом, мочалки и тазиками совершенно нет необходимости. Кроме того применяется контрастный метод обливания холодной водой, в промежутках между заходами.
Это создаёт закаливающий эффект, тренирует сосуды они становятся эластичными.
P.S. Молочная кислота имеет бактерицидное свойство.

«Сакские Бани» запись закреплена

Сакская Баня

ПОТОГОННЫЕ СВОЙСТВА САКСКИХ БАНЬ!!
Специальная технология Сакской бани способствует обильному потоотделению, проводится 2-х часовая процедура, которая включает в себя семь заходов!
Эффект усиленного потоотделения Сакских бань это древняя технология, учитывая, что кожа это самый большой выделительный орган человека, очищение через потовые поры весьма впечатляющее,
Показать полностью.
улучшающее общее состояние при многих заболеваниях!
Потогонное лечение известно человеку давно.
Одна из причин улучшения состояния организма при использовании потогоного эффекта — это выведение вместе с потом продуктов обмена веществ, которые присутствуя в организме угнетают его. При удаления из организма вредных продуктов обмена веществ, силы организма высвобождаются для противостояния основной причине болезни — например инфекции, вирусу.
При активном нагревании тела в Сакской бане с потом выводится молочная кислота, азотистые вещества амиачные соединения, а также при появлении в организме йода, железа, ртути, алюминия, свинца, мышьяка и пр. (при хронических интоксикациях). Все эти вещества можно определить в секрете потовых желез.

При усиленном потоотделении прочищаются поры кожи, и потому улучшается «кожное дыхание», что также имеет для организма немалое значение (газообмен, осуществляющийся через кожу у взрослого человека, составляет 2% от общего газообмена).
Химический состав пота.
Этот состав сложный, до 99% секрет потовых желез состоит из воды; в твердом остатке — мочевина, мочевая кислота, жиры, холестерин, жирные кислоты, мыла, минеральные соли (за счет большого количества NaCl пот имеет соленый вкус) и т.д.

Потогонное свойство Сакских бань используют при: острых респираторных вирусных инфекциях, простудных заболеваниях, ангине, остром бронхите, бронхоэктатической болезни, ларингитах, трахеитах, ревматизме, невралгиях, головных болях, хронических интоксикациях, при отеках; потогонная процедура значительно активизирует обмен веществ; способствующий очищению организма.
Сакские бани также можно рекомендовать и людям, не испытывающим проблем со здоровьем, — их самочувствие улучшится, они почувствуют легкость в теле и бодрость.

Источник

Сакская Баня

Город:

Основная информация

Родной город:

Языки:

Контактная информация

Моб. телефон:

А что касается физического здоровья, то его значимости всегда придавали значение. Существует огромное множество различных услуг, идей и людей, рассказывающих нам о том, как о нем заботиться. Чтобы справиться со стрессом и другими трудностями нам предлагается по 20 минут заниматься физическими упражнениями 3 раза в неделю и придерживаться 5-дневной здоровой и разумной диеты, избегать излишеств и вредных привычек. Тем не менее, похоже когда дело доходит до нашего эмоционального состояния это все мало кому помогает или не помогает вовсе.

Когда мы находимся в хорошем эмоциональном состоянии нам кажется что все по плечу и мы можем справиться с любыми переменами и событиями, которые бы жизнь нам не подбросила жизнь.

Эмоциональное здоровье крайне важно для нашего благополучия, оно во многом определяет и степень удовлетворенности жизнью и даже успешность. Люди, у которых хорошее эмоциональное состояние, имеют более хорошие отношения с другими людьми, оптимистичны и дружественны.

Но что вообще такое эмоциональное здоровье?

Часто эмоциональное здоровье и психическое здоровье считают синонимами или чем-то взаимозаменяемым. Тем не менее, эмоциональное здоровье все таки несколько больше, чем психическое здоровье.
Эмоциональное здоровье, это что-то большее, чем просто отсутствие психических расстройств. Это состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Эмоционально здоровые люди уверены в себе и в самом деле довольны тем, кто они есть.
Они имеют хорошее чувство собственного достоинства и веру в себя.»> ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Еще лет 15 назад, никто толком не знал что такое эмоциональное здоровье и о нем практически никто не говорил. Сейчас об эмоциональном здоровье говорят все больше и чаще.

А что касается физического здоровья, то его значимости всегда придавали значение. Существует огромное множество различных услуг, идей и людей, рассказывающих нам о том, как о нем заботиться. Чтобы справиться со стрессом и другими трудностями нам предлагается по 20 минут заниматься физическими упражнениями 3 раза в неделю и придерживаться 5-дневной здоровой и разумной диеты, избегать излишеств и вредных привычек. Тем не менее, похоже когда дело доходит до нашего эмоционального состояния это все мало кому помогает или не помогает вовсе.

Когда мы находимся в хорошем эмоциональном состоянии нам кажется что все по плечу и мы можем справиться с любыми переменами и событиями, которые бы жизнь нам не подбросила жизнь.

Эмоциональное здоровье крайне важно для нашего благополучия, оно во многом определяет и степень удовлетворенности жизнью и даже успешность. Люди, у которых хорошее эмоциональное состояние, имеют более хорошие отношения с другими людьми, оптимистичны и дружественны.

Но что вообще такое эмоциональное здоровье?

Часто эмоциональное здоровье и психическое здоровье считают синонимами или чем-то взаимозаменяемым. Тем не менее, эмоциональное здоровье все таки несколько больше, чем психическое здоровье.
Эмоциональное здоровье, это что-то большее, чем просто отсутствие психических расстройств. Это состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Источник

Что такое сакские бани

Сакская баня на Чимбулаке – это настоящая древняя баня кочевников саков, которая расположена в ущелье на горной речке в 5 минутах ходьбы от курорта.

Кристально чистый воздух Заилийского Алатау, мягкий пар от раскаленных камней, растирания травяными бальзамами и парение вениками, фито-чай с вареньем из горной малины, купание в ледяной купели на фоне величественных гор… Приготовьтесь удивиться. Такого вы еще никогда не испытывали.

Это не новомодное SPA для релакса. Это оздоровительная 2-часовая банная процедура с 5 подходами по 7 минут под руководством опытных банщиков.

Наша Сакская баня построена по принципам оздоровительных походных бань древних племен саков, которые жили, в том числе, на территории современного Казахстана в V- I веке до н.э. Она представляет собой куб из березовых брусьев, укрытых сверху брезентовым пологом. В центре – каменная печь, которая прогревается в течение 4-5 часов, а сверху – камни. Во время процедуры банщик поливает их настоем трав, создавая неповторимый аромат и нужный уровень влажности. Банный пар с применением травяных бальзамов создает стерильную среду, очищает поры, благотворно влияет на дыхательную систему.

По мнению врачей, правильная банная процедура способна заменить спортивную тренировку – за один такой сеанс можно потерять до 4 кг. Сакская баня выводит токсины и шлаки, укрепляет иммунитет, запускает процессы самовосстановления, снимает напряжение и обеспечивает приток энергии, бодрости и сил.

За 1,5 – 2 часа происходит пять заходов в баню по 7 минут.

Первый заход – разогревающий. Банщик поливает раскаленные камни травяным настоем, гости вдыхают эфирные масла, привыкают к температуре. Важно хорошо согреться и продышаться. Пар поднимается от камней вверх и обволакивает все тело. После – выход на свежий воздух на 2-3 минуты.

Второй заход – парение и обтирание травяным бальзамом. Его делает известная травница из 11 трав, собранных в Каскеленском ущелье, расположенном на высоте 1600 м над уровнем моря. Именно там есть обильное разнотравье и много лекарственных растений. Для усиления оздоровительного эффекта в концентрированный травяной отвар также добавляется сероводородная (радоновая) вода.

После бани – выход на свежий воздух на 2-3 минуты и первое чаепитие. Задушевные беседы под горячий чай из ароматных чимбулакских целебных трав и варенье из горной малины – что может быть лучше в бане?

Третий заход – парение вениками. Для распарки мы используем веники из канадского дуба, скрещенного с кленом, а для ароматерапии – пихтовый. После процедуры с вениками – добро пожаловать в родниковую речку или под ледяной душ (по желанию), а на закуску – отдых за чаем с вареньем.

Четвертый заход проходит аналогично.

При пятом заходе температура пара максимальна: +80 градусов. Такой глубинный жар прогревает «до костей». Окунуться после него в родниковую речку – одно удовольствие!

Как и тысячи лет назад в этой Сакской бане можно не только попариться, но и обрести гармонию с природой. Здесь не используются никакие моющие средства. Через два часа вы ощутите себя заново рожденным. Чувство умиротворения, глубинного расслабления, душевного покоя и уверенности в себе – вот, что дарит Сакская баня на Чимбулаке.

Категорически не рекомендуется употребление алкоголя перед банной процедурой!

Вместимость бани – 8 человек.

Стоимость двухчасовой оздоровительной процедуры – 75 000 тг.

Из-за длительной растопки Сакской бани (4-5 часов) банную процедуру необходимо заказывать заранее.

Контакты для предварительного бронирования: +7-705-257-7722 (WhatsApp)

Источник