что такое резонанс и диссонанс
В чём отличие диссонанса от резонанса?
Это диссонанс. Резонанс — другое
Что значит диссонанс?
Диссонанс — несоответствие: одежды — погоде, возможностей — желаниям, характера — внешности, дел — словам и т. п.
В узком, музыкальном, смысле диссонанс — это нарушение созвучия, одновременное звучание нескольких не созвучных тонов.
Пример использования
«Резким диссонансом прозвучало на съезде выступление Представителя Коммунистической партии Китая, который с трибуны съезда заявил, что «политика ИКП не соответствует интересам итальянского народа»
«Это и есть Центр современного искусства Картье, где будет проходить выставка. Современное здание диссонансом выглядит в старинном квартале Парижа»
Что значит резонанс?
Резонанс — отклик, отзвук
В узком, физическом, смысле резонанс — усиление колебаний в какой-либо колебательной системе вследствии внешних воздействий.
Происходит слово от латинского — resonans (дающий отзвук)
Пример использования
«Широкий резонанс в обществе вызвал Генеральный план развития Москвы до 2025 года, который приняла Мосгордума в третьем чтении»
«На прошлой неделе большой резонанс получило предложение Михаила Прохорова (РСПП) изменить Трудовой кодекс в пользу работодателей».
О резонансе, консонансе и диссонансе.
У всякого явления есть плюс и минус (условно, конечно… за плюс можно принять созидание, а за минус – разрушение, но это опять же — только относительно). Иногда (ориентируясь исключительно на шаблонные «всеобщие» воззрения) люди видят только плюс какого-то явления или только минус. Но есть более конструктивный способ вИдения – вИдение явления Целиком (или «целостностное восприятие»). При целостностном восприятии явления происходит «узнавание» и плюса и минуса одного и того же явления.
Резонанс – явление, которое может и разрушать, и созидать. Но люди говорят, в основном, о разрушительных свойствах резонанса, и почти не говорят о его созидательных свойствах.
«Резонанс – это резкое увеличение амплитуды колебаний у объекта, которое наступает при внешнем воздействии на него другого объекта, имеющего сходную частоту вибрации» (Физический словарь). По-простому, это «усиление собственных вибраций, как отклик на вибрацию извне».
Резонанс по-французски — «откликаться».
Резонатор – любое полое тело, наполненное воздухом. Воздух обладает исключительно упругими свойствами, способен активно вибрировать. Именно воздух является основой резонатора и явления «резонанса».
Явление резонанса используется в наушниках, в микрофонах, для усиления звука в устройствах для помощи людям с ослабленным слухом (слуховых аппаратах), во всех музыкальных инструментах, в радиоприёмниках, музыкальных центрах, колонках, телевизорах, компьютерах, планшетах, телефонах, в организме человека (в речевых, певческих органах), в концертных залах и конференц-холлах… можно продолжать и продолжать. Исчезни резонанс – наступит катастрофа в современном мире технологий…
У явления резонанса есть одно очень важное (!) ОТЛИЧИТЕЛЬНОЕ СВОЙСТВО: объект (резонатор) «откликается» (т.е. резонирует) только на те звуковые колебания, которые совпадают с его собственной резонансной частотой.
Аналогия: страдающий не резонирует с наслаждающимся (не откликается на его вибрации).
Когда два камертона, НАСТРОЕННЫХ НА ОДНУ ЧАСТОТУ, стоят друг напротив друга, при ударе Музыканта молоточком по одному камертону, начинает звучать и второй камертон (хотя второй камертон Музыкант не трогал). Музыкант может «погасить» звук первого камертона (зажать его ножки), но второй камертон будет продолжать звучать, так как был «разбужен» первым камертоном, а тот (в свою очередь) был «разбужен» ударом молоточка Музыканта.
Но если камертоны, стоящие рядом, НАСТРОЕНЫ НА РАЗНУЮ ЧАСТОТУ, то сколько не бей камертон молоточком, даже сильно, резонанса (отклика) у него со вторым камертоном не будет, как не старайся. Потому что они вибрируют на разной частоте.
Если МНОГО людей вибрирует на одной частоте, возможно усиление колебаний в несколько раз, а иногда в десятки, сотни, и даже тысячи раз. Амплитуда колебаний может стать просто огромной. И это может быть полезно, конструктивно, а может быть и разрушительно, деструктивно. Всем известны случаи совместных медитаций или молитв, приводившие к исцелению от болезни того, за кого все молились.
Всем известны истории о том, как солдаты маршировали по мосту, и это приводило к раскачиванию и обрушению моста. Такие катастрофы происходили не раз. Например, в Санкт-Петербурге был разрушен в 1905 году Египетский мост. По нему проходил эскадрон гвардейской кавалерии. Мост рухнул на лёд Фонтанки. Обошлось без человеческих жертв, погибли три лошади.
А вот во Франции в 1850 году произошла самая большая из подобных катастроф. По мосту длиной 102 метра через реку Мен в городе Анже проходил отряд солдат. Внезапно мост стал очень сильно раскачиваться и рухнул. Погибли 226 человек. Трагедия, как установили специалисты, произошла в результате резонанса, т.е. совпадения частоты солдатского шага с собственной частотой колебаний моста: мост срезонировал (откликнулся) на частоту солдатского шага. Иначе говоря, солдаты, идущие в ногу, раскачали мост, подобно тому, как ребенок раскачивает качели. Размах колебаний моста превысил допустимые пределы его прочности и мост разрушился.
После нескольких таких катастроф в армиях многих стран мира был издан приказ, в котором солдатам при переходе через мост предписывалось «сбить шаг», то есть перестать маршировать.
«Фокус» разбивания бокала силой певческого голоса привлекал (и развлекал) людей во все времена по причине всеобщего удивления по поводу того факта, что бокал находился на существенном расстоянии от тела певца, певец не прикасался НЕПОСРЕДСТВЕННО (ложечкой, палочкой, щелчком пальцев руки и т.п.) к «телу бокала», но бокал начинал издавать звук, вибрировать, откликаясь на невидимое «прикосновение» к нему невидимого (но слышимого всеми) голоса певца. Певец усиливал громкость звучания, вибрации воздуха заставляли стенки бокала дрожать, от дрожания в хрупкой кристаллической структуре стекла возникали микротрещины, которые углублялись от «расшатывания» сильными колебаниями звуковых волн в воздухе, трещины быстро увеличивались в размерах, и в итоге — бокал распадался на части, как бы «лопался», издавая хлопок в момент, когда его осколки падали на твёрдую поверхность, на которой он стоял. В этом «фокусе» голос-«невидимка» становился видимым, мало того, голос становился силой разрушения.
«Фокус» разбивания бокала голосом имеет простое и короткое объяснение. Стакан ригиден ( лат. rigidus «твёрдый, оцепенелый), поэтому частота колебаний у него одна-единственная, фиксированная. Певцу нужно исследовать эту частоту колебаний бокала, и подстроить свой голос под эту частоту. Стенки бокала начнут резонировать, раскачиваясь всё сильнее и сильнее, и в конце концов бокал не выдержит возникающих в нём напряжений и будет разрушен.
Если человек ригиден, как бокал, и вибрирует на частоте страдания, то все люди, которые тоже вибрируют на этой же самой частоте (частоте страдания), будут вызывать в нём моментальный отклик (резонанс) в виде ответного страдания. «Страдание рождает страдание». Рыбак рыбака видит издалека. «Страдалец» резонирует (откликается) только исключительно на частоту страдания (поскольку это его «родная» частота), и не способен откликаться на частоту блаженства (поскольку частота блаженства не может резонировать с частотой страдания). То есть в обоих случаях «страдалец» страдает – и в общении с «собратьями-страдальцами», и в общении с теми, кто «наслаждается Бытием» (причём во втором случае страдание сильнее, чем в первом). Эгрегор «страдания» имеет очень мощное энергетическое поле, так как порождается мыслями и эмоциями очень большой общности людей (по сути, это коллективный резонанс). Поэтому «вырваться из лап» эгрегора страдания очень трудно, практически невозможно, но можно (если повезёт, и встретится Мастер, который уже вырвался из «обители мрака и печали», при условии, если энергия блаженства Мастера срезонирует с энергией «несогласия со всеобщим страданием» у человека, который уже вдоволь настрадался и готов пожертвовать своим страданием ради блаженства).
Но если человек ещё не СОЗРЕЛ для расставания со своим «мешком страданий», или не хочет оставлять привычную зону комфорта (частоту вибрации эгрегора всеобщего страдания), или задавил энергию Бытия, данную ему для выражения Любви, энергию, протестующую против страдания всеми мыслимыми и немыслимыми способами, то тут ничего не попишешь… Когда приближаются друг к другу два полюса, страдающий и наслаждающийся, происходит отталкивание. Когда два звука несочетаемы, когда между ними нет гармонии, но они звучат в одном пространстве — это явление в музыке называется диссонансом. Диссонанс «режет ухо» человеку, который имеет развитый музыкальный слух и совершенно незаметен для человека с неразвитым слуховым анализатором. Но именно умение слышать диссонанс приводит к его «разрешению» в консонанс (благозвучие).
Ещё одно важное наблюдение: Резонатор многократно усиливает первоначальный звук. То есть, если совсем тихо в резонатор спеть звук, соответствующую резонансной частоте резонатора (например звук «до»), то этот звук зазвучит неожиданно громко. Но это касается только звука «до» — на звуки другой высоты (ре, ми, фа, соль, ля, си) резонатор не откликнется. Как ни старайтесь — они не усилятся. В этом состоит еще одно очень важное свойство резонатора — его избирательность.
Но самое удивительное кроется в том, что для усиления звука резонаторам не требуется никакой дополнительной энергии, кроме энергии пространства, которое уже в нём есть! Физическая наука объясняет этот феномен тем, что в присутствии резонатора коэффициент полезного действия системы многократно увеличивается. Без резонатора же львиная доля энергии расходуется «впустую» — на сопротивление и т.п.
Когда человек гибкий и алертный (противоположность ригидности), он может изменить частоту собственной вибрации в присутствии Мастера (это называется прямое введение, или энергетическая помощь). Но для этого внутри человека должна быть ещё жива энергия Жизни, энергия Бытия. Эта энергия протеста против страдания. Тогда Мастеру есть с чем соединяться, есть что усиливать.
Что значит когнитивный диссонанс или резонанс
В последнее время в обществе можно всё чаще услышать такое определение, как когнитивный диссонанс. Это состояние относится к психической сфере, но не стоит его относить к болезни, ведь с подобным встречается каждый человек практически каждый день. Суть такого явления заключается в резонансе между понятием и действием. Например, нужно сделать какое-то действие, которое идёт вразрез с привычными устоями и принципами и тем самым доводит до диссонанса.
Что такое «когнитивный диссонанс»?
Такое психологическое явление, как когнитивный диссонанс представляет собой разногласия в человеке между его принципами и действиями. Зачастую людям приходится делать противоречивые действия, которые расходятся с устоями общества или личными принципами из-за чего, и возникает когнитивный диссонанс. Проще говоря, это совесть или чувство разногласия. В таком состоянии люди часто начинают переубеждать себя и окружающих в том, что их действия были необходимы и правильны.
Когнитивный диссонанс вынуждает искать у себя в голове пути, которые могут оправдать некоторые поступки и тем самым успокоить эмоциональный фон. Иной раз чтобы переубедить себя, мысли направляют в новое русло и смотрят на действие под углом, который соответствует принципам общества. В таких моментах человек чаще всего просто сам себя обманывает и притупляет когнитивный диссонанс.
Значение «когнитивный диссонанс» простыми словами
Многие термины и явления, которые используются в психологической сфере, могут быть непонятны, хотя на самом деле они достаточно просты. Когнитивный диссонанс как раз попадает в такой список определений, которые требуют разъяснения.
Любой человек, живущий на планете Земля, имеет свои устои, принципы, нормы и правила поведения в обществе, дома и даже наедине с собой. Многие законы жизни у каждого свои. Что хорошо для одного человека, для другого будет преступлением, но в любом случае все люди постоянно попадают в ситуации, когда приходится переступать через свои принципы. Именно в такие моменты появляется неприятное чувство, которое и носит название когнитивный диссонанс.
Люди способны нарушать собственные правила жизни не только осознанно. Бывают моменты, когда решение или какое-то действие совершается другими лицами и при этом всё равно проявляется когнитивный диссонанс. Точнее говоря, появляются мысли, которые оправдывали бы действия перед собственными устоями и обществом. Подобрать необходимые слова при этом не всегда получается. Ощущение вины в итоге может довести до невроза или депрессии. Такое состояние чаще всего встречается у людей, которые совершают непредумышленные преступления.
Ещё одна ситуация, когда может проявить себя когнитивный диссонанс — это принятие решения. Даже в тех случаях, когда решение уже окончательно принято, в голове всё равно витают мысли, связанные с возможными вариантами. В основном это может быть связано с сомнениями или при большом количестве вариантов решения.
Почему возникает когнитивный диссонанс
В явлении когнитивного диссонанса нет ничего опасного для здоровья, но всё равно это может вызвать психологический дискомфорт на некоторое время. Для того чтобы контролировать свои мысли и эмоции в первую очередь нужно понять почему возникает когнитивный диссонанс.
Из самых распространённых причин можно выделить:
Автор теории о когнитивном диссонансе
Понятие когнитивный диссонанс и его определение появилось сравнительно недавно. Его разработчиком является Леон Фестингер, который в 1957 году стал заниматься исследованием сущности, причин и закономерности этого явления. В начале исследований это состояние относили только к индивидам, которые ощущают несоответствие между личными нормами и решениями. В дальнейшем изучение когнитивного диссонанса показало, что подобное правило способно действовать даже на целый коллектив.
Гипотезы теории
Теория о когнитивном диссонансе, которая была разработана Л. Фестингером, основана на двух гипотезах.
Л. Фестингер не только дал определение понятию когнитивного состояния, но и разработал методики, которые позволяют подавить это явление в себе. Кроме того, он рассмотрел и даже классифицировал ряд случаев, которые чаще всего пробуждают в психологии человека когнитивное состояние.
Суть когнитивного диссонанса
Первое на что стоит обратить внимание при рассмотрении когнитивного диссонанса, это мотивационный эффект. Точнее говоря, такое состояние часто является определяющим в поведении личности. Именно определённые идеи и убеждения, часто влияют на принятия решения человеком, а также определяют его жизненные позиции и ценности. Таким образом, нельзя сказать, что когнитивное состояние — это обычное жизненное явление, которое можно объяснить с помощью нескольких фактов. Это, прежде всего факторы мотивации, которые в повседневной жизни или нестандартной ситуации вызывают когнитивный диссонанс и психологический дискомфорт.
Понятие когнитивного состояния объединяет в себе:
Интеллект это весь опыт, полученный в течение жизни, личные принципы и нормы этики, которые человек применяет при выборе определённого решения. В какой-то момент может наступить состояние аффекта, а точнее, говоря, ситуация с раздражителями, которая фактически стирает внутреннее противоречие и заставляет человека забыть о его личных принципах. Именно такая ситуация и называется когнитивным диссонансом.
Явление когнитивного диссонанса неразрывно связано только с прошлыми событиями. Точнее говоря, неприятные ощущение, расслаивание, угрызение совести и оправдательный эффект наступает только после совершения действия, которое идёт вразрез с жизненными устоями. Именно после этого индивид начинает искать пути и варианты, которые помогут ему принять свой выбор, успокоиться и избавиться от психологического дискомфорта.
Как избавиться от когнитивного состояния?
Когнитивный диссонанс вызывает психологический дискомфорт, который может быть самого разного уровня. В некоторых случаях это могут быть обычные мысли, которые длятся не больше суток или серьёзное угрызение совести, при котором человек может сильно зациклиться и довести себя до состояния срыва. Существует несколько способов, которые способны уменьшить или полностью избавить от дискомфортного состояния.
Как избежать диссонанса
Из-за того, что когнитивный диссонанс в первую очередь сопровождается дискомфортом и психологическим напряжением, лучше всего не избавляться от него, а полностью избегать этого состояние. Один из самых действенных способов связан с фильтрацией негативной информации. Полностью абстрагироваться от негатива, не получиться, поэтому следует учиться, не принимать всё близко к сердцу. Такой метод уже давно был изучен и входит в концепцию психологической защиты. Он был разработан знаменитым Зигмундом Фрейдом и впоследствии развит его последователями.
Естественно, что бывают случаи, когда избежать когнитивного диссонанса просто невозможно. В таких случаях следует избегать дальнейшего развития, ухудшения этого явления. Для этого человек должен ввести в свою жизнь мысли или действия, которые помогут негатив показать в выгодном и положительном свете. При этом важно полностью себя изолировать от других негативных источников информации, которые способны вернуть дискомфортное состояние.
Один из самых распространённых способов избавиться от состояния диссонанса, это адаптироваться к неприятной ситуации или научиться не воспринимать неприятную действительность. Ситуация приемлема, и это именно те слова, которые нужно постоянно повторять у себя в голове. Только в этом случае можно быстро избавиться от когнитивного эффекта и избежать дискомфорта или депрессии.
Примеры из жизни
В реальной жизни когнитивный диссонанс встречается непросто часто, а практически каждый день. Это может быть простая мелочь или решения кардинально меняющее жизнь. Многочисленное количество примеров это только доказывает.
Знаменитая история с медалистом и троечником отлично подходит в качестве примера когнитивного диссонанса. В этой истории медалист приходит в университет и естественно, преподаватели ожидают от него высоких достижений, в то время как на троечника не обращают внимание, но что если их роли поменять местами? Если медалист ответит на экзамене плохо, а троечник, наоборот, расскажет всё грамотно и по факту, у преподавателя произойдёт когнитивный диссонанс. Точнее говоря, его представления и ожидания не оправдаются.
Ещё один пример связан с нищим на улице, который просит денег. С одной стороны, стоит помочь, но, с другой стороны, его внешний вид не вызывает доверия. В такой ситуации люди часто теряются и не знают, как поступать в этой ситуации.
Заключение
Проблемы когнитивного диссонанса рассматривали многие знаменитые ученные, среди которых можно выделить Леона Фестингера и Зигмунда Фрейда. Именно они доказали, что есть такое явление, которое способно вводить человека в депрессии или просто доставлять дискомфорт. Кроме этого, они ещё и выяснили, как бороться с таким психологическим состоянием и избегать его. Следуя их примерам и методикам, можно обезопасить себя от нервного срыва.
Кроме того, помогает и адаптация к когнитивному состоянию. Это помогает не только избегать депрессий, но и в принципе научиться положительно, воспринимать негативную информацию. Главное это следовать всем рекомендациям и находить только положительные эмоции.
Что такое когнитивный диссонанс и что с ним делать?
«Когнитивный диссонанс», вероятно, вы уже много раз слышали это словосочетание и хотели бы разобраться, что же это такое?
Скажу, что данное состояние, каждый из нас неоднократно испытывал в своей жизни, так что разобраться в том, что такое когнитивный диссонанс не составит для вас большого труда.
Для начала предлагаю узнать, что такое когниция, когнитивный, диссонанс, объясню всё предельно просто.
«Когнитивный» — значит относящийся к познанию, к разуму.
Что является когнитивными состовляющими (компонентами) разума, это:
Что такое когниция?
Это процесс, происходящий в структурах мозга, связанный с обработкой иформации.
Что такое диссонанс?
Диссонанс — это отсутствие гармонии.
Надеюсь, пока все просто и понятно для вас.
Что же такое когнитивный диссонанс?
Друзья, я читал много источников, касающихся классического психологического феномена — когнитивного диссонанса. Тем не менее, каждый сайт, что я читал, пытался ошеломить мой мозг использованием передовой терминологии.
Почти казалось, что они достигли тезауруса и меняли каждое прочитанное мной слово примерно так: «Привет, меня зовут Иван», выглядело как: «Приветствую, меня можно называть по имени, которое звучит аналогично имени Иван».
Но уж нет, спасибо!
Если вы, как и я предпочитаете, чтобы вещи называли своими именами — тогда читайте этот пост далее.
Когнитивный диссонанс — это сложная концепция для понимания, и мы не сможем точно объяснить ее, не используя, по крайней мере, некоторые важные термины. Поэтому я постараюсь, чтобы всё было так просто, как может быть, сохраняя при этом разумную терминологию. Надеюсь, эта статья поможет вам разобраться. Итак,
Что это такое
Когнитивный диссонанс, как написано в Википедии, это «состояние психического дискомфорта индивида, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций». Происходит от двух латинских слов, которые в переводе означают «познание» и «дисгармония».
Что такое когнитивный диссонанс простыми словами? Когнитивный диссонанс – это внутреннее противоречие. Между чем? Между когнитивными компонентами. Слово «когнитивный» указывает на то, что речь идет о внимании, памяти, восприятии, мышлении. А слово «диссонанс» означает рассогласованность. В психологии дано такое определение: когнитивный диссонанс – это расхождение опыта человека с его восприятием.
Между какими компонентами может возникнуть противоречие:
Но чаще всего возникает конфликт между «хочу» (желания) и «надо» (обязанности). Конфликт возникает между двумя компонентами, имеющими общий объект. Например, вас просят навестить бабушку. Вы не хотите этого делать, но чувствуете груз ответственности. На лицо противоречие между желаниями и обязанностями. Предмет конфликта – визит к бабушке.
Примеры
Когнитивный диссонанс, примеры простыми словами:
Пример диссонанса между надписью и изображением.
Степени и уровни
Когнитивный диссонанс бывает разных масштабов, разной специфики. Но суть его можно описать так: перед человеком возникает дилемма. Что значит когнитивный диссонанс? Это значит, что возник конфликт между внешним миром и внутренним миром человека или только внутри его сознания.
Степень диссонанса (выраженности негативных ощущений) зависит от трех факторов:
Описание феномена
Прежде всего, хотелось бы прояснить смысл термина «когнитивный». В нашем случае речь идет о психических процессах человека, обеспечивающих нам рациональное познание. То есть когнитивными компонентами разума является:
Говоря утрированно, это знания, умения и навыки человека, обеспечивающие ему комфортную жизнь в социуме и с самим собой (но об этом позже). Таким образом, можно сказать, что в совокупности это наше умение жить.
Например, гражданин Петров ведет свой бюджет. Он знает, что в этом месяце у него были непредвиденные расходы, что слегка пошатнуло его, но вот друзья предлагают сходить развеяться. Петров считает свои средства и понимает, что поход отменяется, так как иначе он не сможет заплатить за квартиру. То есть воспользовавшись всеми когнитивными процессами, он принял разумное решение.
Диссонанс – рассогласованность. Тогда когнитивный диссонанс – рассогласованность психических процессов. Например, опыта и восприятия, мотивов и убеждений. Или, говоря еще проще, нарушение душевного баланса. Чаще всего встречается несоответствие «хочу/не хочу» и «должен».
В феномене когнитивного диссонанса можно выделить несколько опорных пунктов, упрощающих понимание этого явления:
Несколько факторов усиливают противоречивость: субъективность (последствия должны быть неприятны или неприемлемы для самого человека), публичность, признание человеком ответственности за нежелательный результат своих действий. Последнее стоит пояснить.
Представим человека, страдающего алкоголизмом, но пытающегося бросить. При срывах он не ссылается на неблагополучное детство, а признает собственную слабость силы воли. У человека без внутренней ответственности (контроля) когнитивный диссонанс возникнуть не может. Говоря упрощенно, он всегда найдет себе оправдание.
В первоначальной теории когнитивного диссонанса ведущая роль отводилась самоубеждению, соотношению установок и поведения человека.
Согласно автору теории, поведение способно влиять на установки ровно так же, как установки на поведение. Пример: «Я уже делал так не раз, смысл что-то менять. Тем более если он (она) все равно считает меня негодяем».
Итак, когнитивный диссонанс может возникнуть на фоне лжи, обмана, подлого поступка. То есть это чувство стыда и неуважения за содеянное человека к самому себе после совершения аморального (по личным меркам) поступка.
Пример маленького диссонанса – лживая фраза. Решить этот конфликт просто – сказать правду. Более опасный вариант диссонанса наглядно опишет следующая ситуация.
Но далеко не только в профессиональной ситуации возникает «подвешенное» состояние. От него не застрахован никто. Если прочитав предыдущий материал, вы убедились, что испытываете состояние внутренней рассогласованности, то читайте далее о том, как разрешить эту ситуацию.
Признаки
Человек не всегда осознает, что внутри него существует противоречие. Он чувствует негатив, раздражение, тревогу, другие неприятные симптомы, но не понимает, какие именно компоненты внутреннего мира вступили в противоречие.
В тех случаях, когда человек осознает свое состояние, возможны три стратегии поведения:
Осознаваемый когнитивный диссонанс похож на муки совести, глубокую внутреннюю неудовлетворенность. Индивид стремится избавиться от этого состояния, одновременно избегает ситуаций, которые могут усугубить состояние. Это два главных признака, специфика внутриличностной рассогласованности.
Чувства, которые сопровождают внутреннюю дисгармонию:
Подсознательно человек ищет аргументы в пользу наиболее предпочтительного варианта. А также ищет аргументы против того выхода из ситуации, который не устраивает.
Подсознательное предпочтение одного варианта.
Формы познания[ | ]
Говоря о формах познания, выделяют прежде всего научное и ненаучное познание[3], причём к последнему относятся обыденное и художественное познание[4], а также познание мифологическое и религиозное[источник не указан 429 дней
Научное[ | ]
Основная статья: Научный метод
Научное познание, в отличие от других многообразных форм познания — это процесс получения объективного знания, направленного на отражение закономерностей константной действительности. Научное познание имеет троякую задачу и связано с описанием, объяснением и предсказанием процессов и явлений наблюдаемой действительности.
Художественное[ | ]
Отражение существующей реальности через знаки, символы, художественные образы.
Философское[ | ]
Философское познание представляет собой особый тип целостного познания мира. Спецификой философского познания является стремление выйти за пределы фрагментарной действительности и найти фундаментальные принципы и основы бытия, определить место человека в нём. Философское познание основано на определённых мировоззренческих предпосылках. В его состав входят: гносеология, онтология и этика. В процессе философского познания субъект стремится не только понять бытие и место человека в нём, но и показать, какими они должны быть (аксиология), то есть стремится создать идеал, содержание которого будет обусловлено избранными философом мировоззренческими постулатами.
Мифологическое[ | ]
Мифологическое познание характерно для первобытной культуры. Такое познание выступает как целостное дотеоретическое объяснение действительности при помощи чувственно-наглядных образов сверхъестественных существ, легендарных героев, которые для носителя мифологического познания предстают реальными участниками его повседневной жизни. Мифологическое познание характеризуется персонификацией, олицетворением сложных понятий в образах богов и антропоморфизмом.
Причины
Когнитивный диссонанс – что это в психологии? Теория когнитивного диссонанса принадлежит американскому психологу Леону Фестингеру. Автор ввел термин в 1957 году. В России термин ввел Виктор Пелевин, но мы будем рассматривать классическую теорию Фестингера.
Согласно Фестингеру, когнитивный диссонанс – это особое психологическое состояние, которое возникает в ситуации выбора, сопровождается неприятными ощущениями и поиском решения, исчезает после его принятия.
Диссонанс возникает в следующих случаях:
Диссонанс вызван стремлением человека обрести гармонию между внутренним и внешним миром. Особое внимание уделяется обретению внутренней гармонии.
Что делать
Чтобы разрешить внутриличностный конфликт, а когнитивный диссонанс по сути является внутриличностным конфликтом, нужно изменить один из компонентов. В классической теории о когнитивном диссонансе говорилось о том, что нужно менять личные убеждения, установки согласно сложившейся реальности, но современный подход к проблеме допускает противоположное решение.
Итак, есть три пути решения проблемы:
Иногда бывает так, что изменить ситуацию нельзя: выбор уже сделан, а когнитивный диссонанс остался. Что это значит, что тогда делать? Например, вы уволились, но пожалели об этом, а обратно вернуться не можете. Тогда нужно менять отношение к ситуации, работать с последствиями. Разрешение конфликта, достижение внутренней гармонии называется консонансом.
Как уменьшить выраженность дисгармонии:
Примеры когнитивного диссонанса
Чтобы лучше понять значение такого явления, стоит привести жизненный пример. Бывает, что человек неосознанно или специально нарушает определённые правила (в редких случаях совершает преступления). При этом ему очень важно найти оправдание для себя самого и для общества. В результате он начинает придумывать или искать факторы, способные смягчить его вину. Это позволяет ослабить внутренний дискомфорт.
На заметку! Нередко подобное столкновение понятий происходит не только у одного человека, а у целого коллектива.
Есть и другие примеры когнитивного диссонанса, которые понятно рисуют представление о психологическом дискомфорте человека.
Пример 1
Так, нередко в жизни возникают ситуации, связанные с катастрофами, взрывами, террористическими актами. Все они сопровождаются гибелью людей. Человек понимает, что это неправильно. Но при этом ему необходимо найти некое объяснение или оправдание такой ситуации, чтобы смириться с положением дел. Каждый ищет своё понимание. Например, некоторые объясняют это судьбой или странным стечением обстоятельств. Другие – рассуждают о несчастных случаях и т.д.
Пример 2
Вот другой пример. Жизненная ситуация складывается так, что человек получает предложение о работе, которая не соответствует его моральным ценностям и устоям. Но при этом за такой труд предлагается высокая оплата. Тут возникает состояние когнитивного диссонанса. Получается, что можно выполнить работу и получить вознаграждение за неё. Тогда материальная сторона перевешивает. Но ощущать себя меркантильным не хочется. В такой ситуации человек начинает придумывать себе оправдания. Он убеждает себя в том, что это только разовое проявление меркантильности, которое вызвано непредвиденными обстоятельствами и нуждой в деньгах.
Но в такой жизненной ситуации есть другой выбор. Например, человек может отказаться от подобной работы. Соответственно, материального вознаграждения он не получит. Казалось бы, всё сделано правильно! Но обычно человек начинает изводить себя мыслью о том, что он упустил выгоду. Снова возникает необходимость погашения внутреннего диссонанса. Как это может протекать? Обычно человек убеждает себя в том, что он порядочный, честный, некорыстный, а денежное вознаграждение – незначительное.
Пример 3
Есть и другие иллюстрации когнитивного диссонанса. Например, в коллективе появляется человек, который вам неприятен. Ваши взгляды на рабочий процесс и жизненные устои полярны. Но по правилам хорошего тона нельзя игнорировать коллегу или вступать с ним в открытый конфликт. Приходится проявлять вежливость, здороваться, улыбаться и пожимать руку. При этом такой человек вызывает массу негативных эмоций, это раздражение хочется проявить открыто.
Такая жизненная ситуация не является редкостью, она наглядно демонстрирует возникновение конфликта между ощущениями личности и её знаниями. В результате возникает выбор. Можно выйти в открытый конфликт. Обычно в такой ситуации находится оправдание такого плана: я должен отстаивать свои интересы, убеждения и моральные ценности.
Второй вариант – придерживаться принятых в обществе правил хорошего тона. Опять же здесь человек находит себе оправдание. Он убеждает себя в том, что хорошо воспитан, и именно так ведут себя люди в цивилизованном обществе.
Пример 4
Также примером возникновения когнитивного диссонанса можно назвать оправдания людей своим вредным привычкам. Кто-то ест по ночам, но находит тому объяснение – иначе он не может заснуть. Другие курят, но утверждают, что это позволяет им избавиться от стресса. Алкоголики, наркоманы и т. д. тоже в глубине душе осознают, что поступают неправильно, но у них в запасе всегда есть несколько версий, объясняющих подобное поведение.
Последствия
Существуют факторы, усиливающие деструктивное влияние конфликта:
Чем дольше сохраняется когнитивный диссонанс, тем больше возникает осложнений, личностный изменений. К ним относится:
Депрессия вследствие когнитивного диссонанса.
Когнитивный диссонанс мотивирует человека, способствует личностным изменениям. Он отвечает за прогресс или регресс личности. Чем чаще человек меняет свои установки, уступает своим убеждениям, тем проще это дается с каждым разом. Вопрос в том, какие установки на какие убеждения он меняет. На этом принципе основано положительное или отрицательное перевоспитание личности.