что такое ревность женщины к мужчине психология отношений

Как справиться с ревностью: советы столичного психолога

21 сентября 2020 года

Ревность — одна из частых причин обращения женщин к психологам. Многие женщины склонны испытывать постоянное болезненное состояние внутреннего страха, боязнь утраты значимого для них объекта. По словам специалистов, в той или иной степени ревность присутствует у всех. Мы можем ревновать друзей, коллег, членов семьи, все зависит от степени эмоциональной близости. Что такое ревность и откуда она появляется, рассказывает психолог филиала «Надежда» Кризисного центра помощи женщинам и детям Нина Кизрина.

Вернуть спокойствие в семью

В Кризисный центр помощи женщинам и детям обратилась 32-летняя Татьяна. Она в браке с Михаилом 12 лет, муж занимает руководящую должность и много времени проводит на работе.

До июня 2020 года у женщины и в мыслях не было, что супруг может ей изменять. Но после того, как многолетний и счастливый брак ее лучшей подруги рухнул на глазах из-за измены, Татьяна не на шутку забеспокоилась. Буквально за несколько недель она накрутила себя так, что не могла сомкнуть глаз. Женщине стало казаться, что Михаил ее давно обманывает. Так начались бесконечные слежки за мужем, а со временем это привело к частым конфликтам в семье, которых раньше не было. Татьяна осознавала, что беспричинная ревность до добра не доведет, и обратилась за помощью к профессиональным психологам.

«Психолог разработал план индивидуальных бесед. Встречи с Татьяной проходили один-два раза в неделю в течение трех месяцев. В процессе работы удалось восстановить эмоциональный фон, снять навязчивые и тревожные мысли, гармонизировать взаимоотношения между супругами и вернуть спокойствие в семью», — рассказывает специалист.

Какой бывает ревность

Ревность — яркое, негативное, эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желанием безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости, подозрительности, в мучительных сомнениях в верности и любви.

Психологи выделяют три вида ревности: рациональная, иррациональная, бред ревности.

Как рождается ревность

Чувство ревности формируется в период от года до трех лет. В семье ребенок учится, как нужно взаимодействовать друг с другом, какими должны быть отношения родителей. Малыш видит, как мама и папа общаются, заботятся друг о друге, решают проблемы.

Причины ревности в более взрослом возрасте — неуверенность в себе, низкая самооценка в сексуальном плане, наличие комплекса неполноценности, ненужности, недооценка собственных способностей и возможностей. Также причинами ревности могут стать эмоциональная зависимость, страх потери объекта любви или одиночества, чрезмерное чувство собственности, безграничного права на обладание другим человеком.

Один из вариантов проявления ревности — садомазохизм. Переживания ревности здесь тесно связаны с самомучением, с проявлениями мазохистских тенденций.

«Ревнующая получает своеобразное удовольствие от мучений, испытываемых при постоянной слежке, выискиваниях доказательств измены партнера», — отмечает Светлана.

Немаловажная причина ревности — невротическая потребность в контроле. Если ревнующая женщина упускает возможность контролировать своего партнера, то у нее начинается паника, ревность повышается в разы.

Еще один повод для ревности — провокативное поведение партнера. В этом случае партнер бессознательно провоцирует на ревность, чтобы получить «доказательства любви», ориентируясь на формулу «ревнует — значит любит». Поэтому у таких женщин всегда драматичные отношения с партнером, ей постоянно нужны подтверждения любви. Это говорит о высокой степени созависимости.

«Если дома тишина, нет никаких проявлений со стороны мужа, признаний в любви, скандалов и проявлений ревности, то ей становится невыносимо — требуется эмоциональная встряска, разрядка, которую она привыкла получать в родительской неблагополучной семье», — считает психолог.

Как избавиться от ревности

Если вам самостоятельно сложно справиться с чувством ревности, запишитесь на консультацию к профессиональным психологам. Специалисты «Моего семейного центра» и «Кризисного центра помощи женщинам и детям» окажут вам помощь в столь непростой ситуации.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Источник

Причины и признаки женской ревности

Половые различия оказывают существенное влияние на поведение людей. Мужчины и женщины из-за физиологических, психологических особенностей по-разному реагируют на различные ситуации. Различия присутствуют и в чувственно-эмоциональной сфере. Не является исключением и ревность. Женская ревность имеет свою специфику и особенности.

Психология ревности у девушек

Ревность женщины — это деструктивное, негативное эмоционально-чувственное состояние женщины, которое выражается отсутствием желаемого контакта с партнёром. Чаще такие взаимоотношения носят любовный характер, т. е. девушка испытывает какие-либо чувства к объекту.

Психология ревности имеет сложную природу. Рассматриваемое состояние характерно для чувственно-эмоциональной сферы. Во время взаимодействия с другими людьми девушка опирается на стереотипы отношения к ней. В её восприятии парень должен вести себя определённым образом. Он должен быть всецело поглощён девушкой, все свои действия направлять на её благополучие, она обязана защищать себя от посягательств конкуренток (страх потери, неуверенность в себе).

К ревности приводит расхождение представлений с реальностью во взаимоотношениях с людьми. Отсутствие гибкости, невозможность адекватно приспособиться к изменяющимся условиям включает защитный механизм — ревность. Это состояние направлено на сохранение приемлемого характера взаимоотношений с партнёром, оно минимизирует (обманчиво) вероятность потери и разрушения привычных/ожидаемых условий жизни.

Существует несколько причин женской ревности.

Классификация женской ревности

Женскую ревность можно разделить на типы исходя из направленности на конкретный объект:

По своей сущностной природе ревность может быть разделена на четыре вида:

По характеру возникновения ревность женщины бывает четырёх типов:

Часто ревность девушки связывают с любовью. В обществе существует укоренившееся утверждение — наличие негативного чувственного состояния доказывает присутствия любви. Но это ошибочное суждение. Ревность не всегда связана с любовью.

Состояние, основанное на эгоизме, страхе и самооценке, может развиваться у женщины, даже когда любви нет. Ревнивица не может принять потерю партнёра из-за собственнической привычки, боязни остаться одной или отсутствия адекватной замены.

Часто женщина, живущая в благоприятных условиях, боится потерять материальные блага, высокий социальный статус. Если источником всего этого благополучия является парень, девушка будет ревновать его, но это состояние будет направлено на сохранение материального. К партнёру по отношениям женщина может не питать никаких чувств.

Основные признаки

У женской ревности есть специфическая симптоматика, которая включает как специфические женские признаки, так и проявления, свойственные явлению независимо от половой принадлежности носителя.

Специфические признаки определяются особенностями женской психики, своеобразием чувственно-эмоциональных реакций на определённые события. Отдельно стоит выделить внутренние признаки. Их женщина ощущает, по ним определяется наличие рассматриваемого чувства.

Внутренние признаки ревности у женщин:

Ревность можно рассматривать как защитный механизм человеческой психики на определённые угрозы. В условиях наступления неблагоприятных последствий организм мобилизуется. Защитное состояние неизбежно ведёт к психологическому и эмоциональному напряжению. При таких состояниях неизбежны психосоматические последствия. Для ревнующей женщины характерны стрессовые и депрессивные состояния. Перенапряжение нервной системы может спровоцировать развитие расстройств и заболеваний.

Самым опасным состоянием является патологическая ревность. Она может классифицироваться как психологическое расстройство. Женщина в таком состоянии теряет связь с реальностью, её реакция и отношение к происходящему теряет адекватность. Вся жизнь такого человека концентрируется на состоянии ревности.

Признаки патологической ревности у женщины:

Справиться с патологической ревностью без посторонней помощи партнёрам сложно. В таких ситуациях стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Эта мера позволит спасти отношения, сохранить здоровье партнёров.

Как определить наличие чувства

В отношениях мужчине важно грамотно определять наличие ревности у девушки. Партнёрша часто скрывает это чувство. На прямой вопрос она может ответить отрицательно.

Проявления, по которым парень может определить, что ревнует девушка.

Важным фактором женской ревности являются поводы. Это определённое поведение мужчины, которое воспринимается девушкой как сигнал к запуску негативного защитного механизма.

Поводы для ревности у женщин:

Проявление в отношениях

С чувством ревности сталкиваются многие девушки, но проявляется это чувство чаще в отношениях. Часто чувственное состояние контролируется женщиной, она умеет справляться со своими эмоциями, понимает их вредность и опасность.

Если девушка не может справиться со своим внутренним состоянием, напряжение начинает проявляться в сфере взаимодействий с партнёром.

Наличие женской ревности сигнализирует об одной из двух проблем:

Проблема самоидентификации подразумевает наличие у женщины сложностей с самооценкой, позиционированием себя в мире. Невозможность выстраивания отношений с мужчинами чаще является следствием наличия сложностей с самоидентификацией. Ревность также может провоцироваться переживаниями из-за прошлого неудачного опыта взаимодействия с мужчинами.

Чувственное состояние у девушки проявляется исходя из особенностей её характера, психологического состояния, положения дел в других сферах жизни (благополучие, независимость, наличие работы, детей и т. д.).

Сценарии проявления женской ревности в отношениях.

Методы противодействия

Если у женщины есть разрушающее состояние действовать должны оба партнёра. В противном случае сохранить пару не получится.

Действия ревнивицы, которые помогут эффективно бороться с негативным состоянием:

Совместные действия, когда ревнует девушка:

Действия мужчины, если девушка ревнует:

Что нельзя делать женщине при ревности:

В состоянии ревности важно отказаться от каких-либо необдуманных действий. Они только ускорят разрушение отношений и оттолкнут мужчину. Первоначально нужно успокоиться и проанализировать сложившуюся ситуацию.

Стоит понять истинную причину ревности, возможно, мужчина не имеет к этому состоянию никакого отношения. Грамотное поведение, взвешенные и рациональные поступки, поддержка и взаимопонимание — вот главные лекарства от женской ревности.

Источник

Почему люди ревнуют друг друга?

Ревность — опасное чувство, разрушающее семейные пары. Однако между людьми бытует мнение, что без неё говорить о настоящей любви нельзя. Психология ревности в отношениях считается одной из наиболее обсуждаемых тем в практике опытных психологов. Важно понимать из-за чего возникает это чувство, что усугубляет ситуацию, как бороться с разрушительными эмоциями, возникающими из-за ревности.

Чувство ревности

Ревность с точки зрения психологии представляет собой сильное, неконтролируемое чувство, которое может возникнуть стихийно по разным причинам.

Многие думают, что без ревности настоящей любви не бывает. Однако психологи утверждают, что это ошибочное мнение. Это чувство появляется на фоне недоверия, желания контролировать любимого, отстранить его от влияния окружающих. Изначально ревность развивается, как подсознательный страх. Постепенно он перерастает в негативную критику, становится определёнными действиями, которые направлены на ограничение воли любимого. Если отсутствуют попытки остановить развивающиеся приступы паранойи, отношения могут быть разрушены окончательно.

Жить с ревнивцем сложно. Человек будет постоянно искать подвох, обман, ложь, цепляться за слова, не обращать внимания на хорошие поступки. Одновременно с этим он будет психологически накручивать себя. Это приведет к постоянным скандалам, вспышкам гнева. Чтобы сохранить отношения, целостность семьи, требуется постараться обоим супругам.

Виды ревности

Специалисты изучают психологию отношений длительное время. Ревность является одним из наиболее интересующих специалистов чувств, насчёт которого выстраиваются различные мнения. Отдельные группы психологов разбивают это чувство на группы в зависимости от частоты проявления:

По характеру проявления чувства, его разделяют на две условных группы:

Мужская ревность и ее причины

Чувство собственности наиболее сильно проявляется у мужчин. Мужчины привыкли приумножать состояние, сохранять нажитое, защищает его от посягательств окружающих. То же самое касается личностных отношений. Мужчины разрушают отношения ревностью.

Психологи выделяют несколько факторов, которые позволяют определить, почему мужчина начал ревновать женщину:

Случаются ситуации, когда партнёрша сама начинает провоцировать парня к ответным действиям относительно ревности, пытаясь привлечь внимание любимого. Часто женщина не ощущают любви, заботы со стороны мужа. Из-за этого она начинает флиртовать с посторонними мужчинами.

Женская ревность и ее причины

Психологи с уверенностью утверждают, что у женщин чувство ревности проявляется сильнее, чем у мужчин, поскольку девушке требуется помощь, поддержка, понимание. Если она находит свою половинку, вспышки ревности свидетельствуют о том, что она боится потерять любимого. Страх потери мужчины очень силен. Однако, помимо страха, психологи выделяют ряд причин, из-за которых девушка может проявлять чувство ревности:

Как избавиться от ревности?

Знать психологическое объяснение того, почему люди ревнуют недостаточно. Важно понимать, как исправить ситуацию, чтобы не разрушить нынешние отношения. Психологи, изучающие проблемы взаимоотношений мужчины и женщины, рекомендуют придерживаться следующих правил:

Если муж начал ревновать жену, ей нужно отказаться от намеренного флирта с другими мужчинами, перестать одеваться вызывающей, больше времени проводить с любимым.

Факторы, усиливающие чувство ревности

Психологи выделяют ряд факторов, которые могут усугубить ситуацию при проявлении ревности:

После появления ревности со стороны одного из супругов, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

Последствия ревности

Чувство ревности имеет разрушительный для отношений характер. Оно не проходит без последствий. К ним относятся:

Растущее недоверие между двумя людьми постепенно портит их отношение друг к другу. При этом ситуация может выйти из под контроля. От страха, гнева, ненависти, паранойи люди совершают необдуманные поступки, которые способны окончательно разрушить семью.

Ревность в отношениях считается одной из наиболее популярных тем относительно психологии. Важно понимать по каким причинам возникает это чувство, чтобы понять, как защитить семью.

Полезное видео

Из видео Вы узнаете о причинах ревности и о том, как с ней работать.

Источник

Женская ревность

Женская ревность – это штука довольно непредсказуемая, нередко опасная и чаще несёт опасность именно для самих дам. Как правило, считается, что ревнует не любящая барышня, а девушка, стремящаяся быть любимой. Фактически ревность являет собой естественное выражение чувств, однако часто она становится катализатором, провоцирующим разрушение отношений. Психология определяет женскую ревность как негативно подсвеченное, гиперболизированное чувство собственности в отношении избранника. Также считается, что ревность присуща всем людям, но проявляется она сугубо субъективно. Многим не подвластен контроль над ней.

Причины

Женская ревность зарождается вследствие боязни потерять партнёра, хотя зачастую ревнивец сам нарушает принесённые обеты. При этом психология утверждает, что в детстве закладываются предпосылки к зарождению ревности. Это обусловлено семейным воспитанием малышки. В детстве описываемая черта пока слабо выражена, однако, взрослея, барышня пытается в партнёре отыскать защиту. Отсюда влияние других прекрасных фемин на него воспринимается партнёршей в штыки, поскольку ему всецело надлежит принадлежать ей.

Причины женской ревности довольно разнообразны, к ним причисляют:

– психологические травмы, например, ранее пережитое предательство либо иные неблаговидные поступки в её адрес;

– высокую либо наоборот излишне низкую самооценку;

– одержимость мужчиной и зацикленность на взаимоотношениях;

– подавленное желание изменить;

– невозможность существовать вследствие ощущения себя в качестве половинчатого организма;

– копирование родительского поведения.

К естественным факторам можно причислить любые неблаговидные поступки благоверного: флирт, фривольное общение с другими барышнями, адюльтер, отсутствие желания проводить время вместе.

Большинство взрослых проблем зарождаются на этапе детскости: являются следствием неверных воспитательных методов, болезненной первой любви, несостоявшихся взаимоотношений с ровесниками. Результатом этого становится комплекс эмоциональных состояний, включающих обиду, грусть, любовь, страх, злость, отчаяние, безысходность. Дабы избавиться от описываемого комплекса необходимо погружение в психотравматические события детства. Повторное их переживание позволит отыскать корень проблемы, которую далее возможно будет искоренить.

Завышенная самооценка порождает отношение к благоверному как к личной собственности. Ведь дама считает себя «королевной», поэтому избраннику надлежит выполнять лишь её капризы и быть безраздельно её. Отсюда появляется тотальный контроль, включающий чтение личной переписки, проверку аккаунтов, местоположения партнёра.

Низкая самооценка чаще становится триггером женской ревности. Такие барышни склонны играть жертву, считая себя менее успешными, красивыми, удачливыми, нежели иные представительницы гендера. Обычно они рано отдаются в узы Гименея, полагая, что отметка в паспорте делает их полноправными владелицами супруга. Здесь возникает женская манипуляция ревностью.

При малейшем признаке заинтересованности благоверного другой феминой, случайно брошенным взглядом, невзначай произнесённым словом, супруга начинает выдвигать безосновательные упрёки, лить слезы. Подобное поведение обезоруживающе воздействует на мужчин, вынуждая их доказывать половинкам свою любовь.

Одержимость супругом и идеализация супружеских взаимоотношений приводит к отсутствию собственных интересов у барышни. Она всецело отдаётся семейной жизни, диктуя придуманные правила и требуя их неукоснительного выполнения, что приводит к стремлению супруга избежать контакта с благоверной, которой подобное поведение даёт ещё больше поводов ревновать.

Часто рассматриваемое чувство порождено неосознанным влечением к адюльтеру, которому препятствуют внушённые моральные устои. Такие барышни во всех девушках видят потенциальных «хищниц», желающих залезть в постель к чужому любимому, они осуждают дам за якобы неподобающий внешний облик. Часто данная причина становится следствием пережитого предательства в ранее завершённой связи.

Довольно часто наблюдаемым фактором, катализирующим ревность, является восприятие замужней женщины себя не в качестве полноценной личности, а в качестве половинки целого. Данное состояние сродни зависимости, при которой барышня впадает в апатию при отсутствии любимого рядом, все мысли её крутятся лишь вокруг благоверного, она не может заниматься вдохновенно никакими делами, поскольку в голове одно представление – образ супруга.

Женская ревность в отношениях зачастую порождена корыстью, различными страхами и, прежде всего, боязнью измены. При этом существует парадокс: чем чаще обвинять мужчину в неверности, тем быстрее он окунётся в сладострастный внебрачный роман. Когда подобное, наконец, свершится, супруга успокоится, поскольку опасаться больше будет нечего. Помимо того страхи бывают обусловлены ожиданием порицания социума, который предписывает женщине обязательное нахождение «при муже». Также определяющим фактором может становиться материальный достаток, комфортное жилье, удобство. Здесь женская ревность порождена тем, что барышня опасается быть свергнутой с «насиженного места».

Копирование родительской манеры поведения в семейных взаимоотношениях также является частым фактором, обуславливающим алогичную ревность прекрасных дев. Если родительница постоянно упрекала отца в неверности, донимала его бесконечными подозрениями либо он и вправду был замечен в неверности, бросил семью, имел плохие взаимоотношения с дочерью, то это обязательно отложится в закромах подсознания ребёнка. В результате этот «внедрённый» механизм будет девушкой использоваться во взаимодействии с партнёрами.

Признаки

Женская ревность характеризуется специфическими проявлениями, включающими как признаки, присущие исключительно дамам, так и признаки, свойственные всем индивидам независимо от гендерной принадлежности.

Специфические признаки женской ревности обуславливаются спецификой психических процессов, а также особенностями эмоционального реагирования и представлены они таким поведением:

– предъявлением обвинений (утаивая ревность, барышня стремится отыскать повод обвинить супруга в чём-то);

– пассивной агрессией, выражаемой в нежелании отвечать, игнорировании вопросов;

– некорректными разговорами (паясничеством, передразниванием, использованием сарказма);

– злости, проявляющейся беспричинным ором, отсутствием конструктивного диалога;

– апатией (молчанием, отсутствием заинтересованности в совместном времяпрепровождении).

У женщины закрепляется мысль, что бессмысленно взаимодействие с изменником. Поэтому она отстраняется, демонстрируя избраннику, что взаимоотношения завершены. При этом такую позицию словесно барышня не озвучивает, а лишь демонстрирует.

Отдельно выделяются внутренние признаки, ощущаемые женщинами, по которым они определяют присутствие рассматриваемого чувства: сомнения в верности благоверного, ненависть к нему и предмету его заинтересованности, беспочвенная злость на избранника, неконтролируемые вспышки гнева, обида, неуверенность, разочарование.

Мужчинам, интересующимся, как понять, что девушка ревнует, можно посоветовать обратить внимание на такие признаки:

– партнёрша, словно агент из детективного сериала, принялась за сбор информации, стремясь выведать всё о благоверном (она исступлённо пытается подсмотреть переписку в соцсетях, подслушивает телефонные беседы, устраивает неожиданные проверки либо слежки);

– во взаимоотношениях появился тотальный контроль (барышня отслеживает любые передвижения партнёра, стремится быть в теме всех мужниных интересов и контактов);

– партнёрша начала настаивать на прекращении коммуникаций с одинокими товарищами и приятельницами;

– девушка часто стала кидаться безосновательными обвинениями, носящими либо замаскированный, либо шуточный характер;

– избранница стала проявлять навязчивость (девушка сконцентрировала весь собственный досуг на жизни избранника);

– дама начала требовать постоянного подтверждения мужниной любви;

– некогда уравновешенная партнёрша стала устраивать прилюдные сцены, что обусловлено стремлением девушки отыскать подтверждения собственных подозрений у посторонних, поскольку согласие и поддержка окружения способны укрепить веру в неверности избранника.

Помимо того публичные скандалы закатываются с целью положительного воздействия на поведенческую модель партнёра.

Как избавиться женщине от нее

Женская ревность нередко бывает надуманной, но порой может иметь основания. Поэтому перед началом борьбы с этим гнетущим чувством, необходимо разобраться, что породило его возникновение.

Психология женской ревности обусловлена отсутствием желаемого взаимодействия с партнёром. На возникновение данного чувства влияет расхождение представлений об ожидаемых взаимоотношениях с реально имеющимися.

Поэтому необходимо проанализировать чувства, ощущаемые при вспышке ревности, например, зависть, страх, отвращение, злость, тревога. Разбор поработившего эмоционального спектра позволит управлять во время дежурного приступа излишней подозрительности собственными ощущениями.

Также рекомендуется признаться избраннику в испытуемых эмоциях. Необходимо спокойно, не закатывая скандалов, рассказать об эмоциях, ощущаемых девушкой, когда супруг задерживается и не предупреждает, когда не перезванивает, когда флиртует с барышнями-коллегами.

Ниже приведены действия, помогающие эффективно бороться с порабощающим негативным состоянием:

– адекватное оценивание обстоятельств (определение истинных мотивов подобного поведения и выявление надуманных поводов);

– переключение внимания на собственную персону, поскольку анализируемое чувство является проблемой девушки, а не предмета ревности;

– разбор собственного состояния, нахождение причин возникновения рассматриваемого негативного чувства;

– повышение самооценки, подразумевающее саморазвитие, самосовершенствование;

– отвлечение, заключающееся в нахождении интересного досуга, хобби.

Нередко думы о предательстве появляются вследствие безделья, когда свободного времени избыток. Поэтому заняв себя чем-то полезным, нужным, интересным возможно освободиться от навязчивых фантазий.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник