что такое ременная система нагрузки
Выбираем механический велотренажер для дома – обзор ременных или колодочных вариантов
Прототип механического велотренажера существовал в далеком 19 веке. Многие физиологи именно тогда начинали исследования относительно пользы аэробных физических нагрузок. Итогом стало изобретение различных тренажеров, в частности велотренажера.
Механические велотренажеры, которые используются сейчас, во многом похожи на самые первые.
Хотя теперь они являются более удобными и надежными в использовании. Рассмотрим, в чем заключаются особенности современной механики.
Как устроен тренажер и 2 основных разновидности
Механическим этот велотренажер называется поскольку для варьирования нагрузки используется трение. Всего существует две основных разновидности механики:
В каждом варианте маховик, который движется от вращения педалей и к ним присоединен, притормаживается при помощи элементов конструкции, которые обеспечивают ту или иную степень трения. К примеру, в других видах тренажеров, про которые далее скажем отдельно, используется система магнитов. Соответственно, там именно магниты и регуляция таковых притормаживает или отпускает маховик, фактически не касаясь оного и не создавая трения, а используя другие физические феномены.
1. Ременные
Этот вариант ранее был самым распространенным для дома, да и сейчас такие тренажеры являются самыми доступными по стоимости и наиболее компактными (своеобразный мини-велотренажер). Суть проста:
Такие тренажеры являются довольно-таки шумными и не дают полного ощущения велосипеда. На высоких оборотах маховик может прокручиваться и педали могут вращаться с небольшими рывками. Тем не менее, выбор оптимальной массы маховика способен нивелировать данный недостаток. Ярким представителем данного вида тренажера является «деус» ременной.
Важно! Если вы выбираете ременный велотренажер, обратите внимание на массу маховика. Оптимальным диапазоном массы данной детали является 3-4 килограмма.
2. Колодочные
К слову, одним из отличий этих тренажеров является именно масса маховика, которая практически всегда тяжелее чем на ременных тренажерах. Ранее такие модели не пользовались особенной популярностью и были практически не распространены. По большей части колодочные тренажеры использовались для тренировок профессиональных спортсменов и для этого есть существенный резон.
Дело заключается в использовании тормозных колодок, которые снаружи фиксируют вращение маховика. 
Именно такой тренажер позволяет оптимальным образом имитировать езду на спортивном велосипеде. Как вы понимаете, данная возможность открывала существенные перспективы перед спортсменами.
Помимо этого, тут следует отметить такие факты как:
К примеру, сейчас в фитнес-центрах где есть сайкл-тренировки и используются схемы занятий сайклом вместе с фитнесом (если вы не знаете, что такое сайкл в фитнесе, читайте статью) используются нередко и такие тренажеры.
Важно! Когда выбираете колодочные тренажеры, посмотрите есть ли там контроль степени нагрузки: ступенчатый или бесступенчатый.
Чем механика отличается от магнитных и электромагнитных вариантов?
Для того чтобы дать краткое описание остальных вариантов велотренажеров, сравним их по базовым параметрам. Как вы поняли из подзаголовка, помимо механических существуют магнитные и электромагнитные тренажеры. Какой из них лучше?
В каждом из этих вариантов (и магнитном, и электромагнитном) значительно уменьшается трение, а соответственно, и изнашиваемость деталей. Помимо этого значительно снижается шумность тренажера по идентичной причине.
При этом (снова по причине использования магнитной системы торможения) возрастает стоимость и не только покупки, но и обслуживания и ремонта. Чем они и отличаются от ременных и колодочных, собственно.
Магнитные тренажеры используют магнит, который располагается рядом с маховиком и может перемещаться на разную дистанцию.
В зависимости от этого определяется нагрузка. Благодаря этому создается весьма плавный ход и возможность определять нагрузку с высокой точностью.
Если говорить кратко, то электромагнитные тренажеры:
Помимо этого они дороже в покупке и эксплуатации. Такой вариант считается наиболее современным. Обо всех 12 видах велотренажеров узнаете тут.
Как выбрать механическую модель для дома — 5 вариантов
В целом для этого нужно определить собственные цели и возможности. Чтобы процесс выбора был для вас более наглядным, рассмотрим отдельные модели, которые вполне могут стать оптимальным вариантом для домашних тренировок. Полезным для вас будет материал, где рассказано о правилах выбора этого тренажер для дома.
1. Starfit bk 201 basic
Представляет собой один из наиболее доступных вариантов для дома. Из основных преимуществ следует отметить: 
К недостаткам относятся:
В итоге, если вы знаете, как пользоваться велотренажером и бережно к нему относитесь, то сможете на протяжении длительного времени пользоваться. Повторимся, для домашних тренировок – вариант вполне интересный.
2. Starfit bk 301 meteor
Этот вариант вдвое дороже предыдущего и имеет колодочную систему торможения маховика. Соответственно, тут более существенный диапазон нагрузок и более точная имитация гоночного велосипеда.
В целом довольно-таки доступная модель, поэтому является удобным вариантом для домашнего использования. Есть нужные датчики, высокий диапазон нагрузки. Если хотите более-менее продвинутую модель для дома, рассмотрите этот тренажер.
3. DFC VT-8012
Имеет много уровней нагрузки и небольшую массу.
Из недостатков следует отметить полностью вертикальное расположение тела, которое при отсутствии дополнительной опоры и возможности наклона, является не всегда удобным, особенно при длительных тренировках.
Тем не менее, для дома вполне удобен.
Ременной тип контроля. Удобные ручки с оптимальным изгибом и возможностью периодически опираться.
4. DFC B8203
Используется ременная система нагрузки, но конструкция включает в себя цепную передачу с маховика. Сидение является эргономичным и имеет оптимальный наклон.
Также преимуществом этой модели является отличный компьютер с возможностью измерять пульс.
5. Inspire CB10
Самая дорогая модель из описываемых, но и конструкция тут существенным образом отличается. Сидение и рукоятки располагаются эргономично.
Используется ременная передача, без регулировки нагрузки, то есть чем быстрее вращаете педали, тем выше нагрузка.
Тут используются подвижные рукоятки, которые позволяют тренировать и верх тела тоже. Подробнее о том, какие мышцы работают на данном тренажере узнаете в отдельной статье.
Если вы хотите элитный и многофункциональный вариант велотренажера, рассмотрите этот.
Польза от кручения педалей зависит не столько от его вида, сколько от правильности использования.
Полезное видео
В завершении советуем Вам посмотреть следующие видео-материалы:
Разнообразие механических тренажеров весьма существенно и они до сих пор являются актуальными. Более того, они позволяют выбрать и вариант для любительских, и для профессиональных тренировок. При этом вы можете делать выбор в существенном диапазоне стоимости.
Система нагрузки велотренажеров: принцип работы, отличия
Система нагрузки велотренажера является одним из важнейших параметров при выборе тренажера, а также напрямую влияет на его стоимость. Однако, как показывает практика, покупатели не всегда понимают принцип работы выбираемой системы нагрузки и какую пользу можно получить от неё для достижения результатов.
По типу нагрузки велотренажеры делятся на 5 типов:
Попробуем разобраться в конструктивных особенностях каждого из четырёх типов и посмотрим, в чем заключаются принципиальные отличия между ними.
Колодочная система нагрузки
Мало распространенная ситема нагружения среди велотренажеров. В основе системы лежат специальные колодки, которые прижимаются к стальному маховику. Нагрузка меняется при увеличении или уменьшения степени давления колодок на маховик, регулировка происходит вручную. Тренажеры с колодочной системой нагрузки хорошо имитируют езду на обычном велосипеде за счет своей конструкции, еще их называют спин-байками.
+ Достоинства
— Недостатки
Ременная система нагрузки
+ Достоинства
— Недостатки
Магнитная механическая система нагрузки
Наиболее распространенная система нагрузки. Магнитные велотренажеры обладают, как правило, невысокой стоимостью. Создание нагрузки происходит по простой схеме, в которой участвует стальной маховик, ручка управления уровнями нагрузки и система магнитов, соединенная с ручкой стальным тросом.
При повороте данной ручки магниты, расположенные рядом с маховиком, отдаляются или приближаются к нему, уменьшая или увеличивая воздействие магнитного поля. Тем самым, пользователь ощущает изменения сопротивления при вращении педалей.
Такая система проста в использовании, не требует особого ухода и подключения к электросети, а также недорога в цене. Однако при этом она обладает и рядом недостатков. Самым главным таким недостатком, на наш взгляд, является невозможность точной регулировки нагрузки и невысокое сопротивление (которое также зависит от массы маховика). Такая система в большинстве случаев предназначена для любительского домашнего использования, и не подходит для профессиональных спортсменов. К тому же, занимаясь на велотренажере с такой системой нагрузки вы не сможете разнообразить тренировку с помощью специальных программ, а изменять нагрузку придется либо прерывая тренировку, либо замедляя её, чтобы установить новый уровень сопротивления. Подведем итог.
+ Достоинства
— Недостатки
Магнитная система нагрузки с электронной регулировкой
+ Достоинства
— Недостатки
Электромагнитная система нагрузки
Велотренажеры с такой системой нагрузки как правило называются велоэргометрами из-за наличия специальных Ватт-программ и возможности установки очень точного значения нагрузки. На велоэрогометрах измерение нагрузки в Ваттах означает количество силы, которую Вы производите путем вращения педалей. Специальные Ватт-программы разработаны таким образом, чтобы держать Вашу силу на постоянном уровне, который Вы выбрали. Если Вы вращаете педали быстрее, компьютер уменьшит рабочую нагрузку, чтобы держать вырабатываемую вами мощность на заданном уровне.
+ Достоинства
— Недостатки
Надеемся эта небольшая статья помогла вам разобраться в вопросе выбора системы нагрузки у вашего будущего велотренажера! В нашем интернет-магазине MosOlympia.ru вы можете приобрести любой подходящий вам тренажер по низкой цене или с существенной скидкой.
Сколько в среднем употребляет электромагнитный велотренажер энергии тока? (если можно как по точнее)
Выпал тросик с пластикового гнезда,возле мотрчика регулировки нагрузки,не могу вставить обратно,верней могу,но не хватает длинны тросика для максимальной нагрузки, мотрчик останавливается на половине своего оборота,и выскакивает ошибка Е1
Здравствуйте, Вячеслав! Нужно смотреть индивидуально, возможно, необходимо заменить трос. Рекомендуем обратиться в сервисную службу производителя тренажера. Обычно такие вопросы решаются довольно быстро и просто.
Здравствуйте. У меня Эллиптический тренажер KETTLER Cross M, магнитно-механическая нагрузка. При изменении уровня нагрузки абсолютно не чувствуется разница, что на 1-ом, что на 8-ом уровне по ощущениям одинаково тяжело. В чем может быть причина?
Здравствуйте, Мария! Поскольку на этом тренажере механическая регулировка сопротивления, скорее всего причина в тросике, который соединяет регулировочную ручку и магнит внутри корпуса. Тросик мог или соскочить, или лопнуть, поэтому магнит больше не передвигается относительно маховика оставшись на 8-м, максимальном, уровне. Чтобы выяснить причину, необходимо разбирать стойку тренажера, проверять соединения троса с ручкой, и, возможно, придется разбирать корпус.
Вертикальный велотренажёр с электромагнитной нагрузкой Domyos EB-900. Пользуюсь 11 дней. На 10 день при переключении скоростей появилось жужжание,которого изначально не было. Есть ли повод для беспокойства?
Чем отличается магнитный велотренажер от ременного?
Регулярные подходы с рационально распределяемой нагрузкой и продолжительностью тонизируют мышечный корсет, возвращая ткани природную упругость и эластичность, и эффективно моделируют пропорциональные и подтянутые очертания фигуры, корректируя проблемные зоны.
Современный рынок спортоборудования предлагает широкий ассортимент снарядов для велотренировок. Среди технических характеристик часто встречаются такие сочетания, как магнитный и ременной велосипедные тренажеры.
Магнитный и ременной велотренажеры: в чем разница
Представляют собой два вида спортивных агрегатов с идентичными базовыми опциями и единой имитацией велосипедной прогулки. Основное различие заключается в системе регулировки нагрузки и методе воздействия на центральную деталь – маховик.
Система магнитной модели основана на двух магнитах, расположенных внутри или рядом с маховым диском. Нагрузка создаётся за счёт притяжения маховика под действием магнитного поля, что замедляет и увеличивает сопротивление движения, а также требует от пользователя больших физических усилий.
Ременная классика отличается более низкой стоимостью и широкой доступностью, но имеет прерывистый и шумный ход. Подходит для эксплуатации в домашних условиях, новичкам и любителям.
Преимуществами магнитного вида выступают плавная и бесшумная работа с широким и точным диапазоном регулировки нагрузки. Имеет более профессиональную направленность с широким спектром действий.
Главными отличиями ременного и магнитного велотренажеров выступают:
· Система торможения и схема регулировки нагрузки;
· Плавность телодвижений и качество хода, а также уровень шумоизоляции и перечень настроек;
Стоимость спортивных снарядов
Одним из ключевых отличий, помимо непосредственного механизма действия, можно назвать ценовые диапазоны на представленные спортивные снаряды. Это напрямую влияет на их доступность для обычных пользователей с целью использования дома.
Модели, использующие ременной привод, начинаются со значительно более низкого ценника по сравнению с магнитными. Найти вариант с достаточным количеством опций для начинающего спортсмена можно уже от пяти тысяч рублей. Верхний же предел колеблется в районе восьмидесяти тысяч. Такие модели выполнены из особенно качественных материалов, отличаются высокими показателями надежности и обладают большим количеством опций по сравнению с более дешевыми аналогами на рынке.
Магнитные вариации имеют несколько более высокий стартовый ценник. Первые модели на рынке начинаются от десяти тысяч, однако, более-менее качественный вариант будет стоить не менее пятнадцати. Что же касается верхней границы цены, то она находится в районе ста пятидесяти тысяч рублей.
Удачные модели для дома
Когда заходит речь о покупке спортивного снаряда для использования дома, следует принимать во внимание сразу несколько различных аспектов. В первую очередь следует ориентироваться на бюджет, который имеется возможность выделить на покупку тренажера. Если речь идет о небольшой стоимости, то лучше всего присмотреться к ременным вариантам, так как за аналогичную стоимость можно приобрести более качественный вариант, который прослужит достаточно долго.
Еще одной особенностью выбора является простота обслуживания. Магнитные варианты обладают большей устойчивостью к износу за счет бесконтактного типа нагрузки, благодаря чему проведение технических работ требуется значительно реже. Из данной категории спортивных товаров стоит присмотреться к модели SVENSSON BODY LABS CROSSLINE BHM, которая обладает высоким качеством и привлекательной ценой.
Если же бюджет не сильно стеснен, то вариантов, доступных для покупки, становится значительно больше. Так, среди ременных моделей ярко выделяется HORIZON GR6. В первую очередь его преимуществами являются высокий уровень надежности и комфорта, многочисленные регулировки и возможность адаптации под различные уровни нагрузки.
Как выбрать велотренажер для дома: советы и особенности
Поездки на велосипеде – хороший способ поддерживать себя в форме и даже сбросить вес. Но из-за того, что велосипедные прогулки на улице получается далеко не всегда, стоит рассмотреть альтернативное решение – велотренажер.
Эффективность такого устройства сравнима с беговой дорожкой. Притом, что он занимает еще меньше места в квартире и меньше нагружает суставы, давая возможность тренироваться пользователям любого возраста.
Перед тем, как выбрать велотренажер для дома, так же, как и при покупке других похожих аппаратов, стоит познакомиться с критериями выбора. А именно — с конструкцией, системой сопротивления и функциональностью.
Конструкция тренажера
Выбирая, какой велотренажер купить для дома, стоит обратить внимание на особенности его конструкции. Техника такого типа может быть горизонтальной, вертикальной, складной, портативной и даже специальной реабилитационной. Особенности конструкции влияют на уровень комфорта пользователей и занимаемое аппаратом место.
Горизонтальные
У горизонтального велотренажера сиденье сделано отодвигающимся назад и расположенным в одной плоскости с блоком педалей. Во время тренировки пользователи могут принимать полулежащее или почти лежащее положение с полностью выпрямленными ногами. Позу считают безопасной для поясницы и спины, потому что на эти части тела почти не приходится нагрузка.
Выбирая, какой велотренажер лучше, горизонтальный или вертикальный, решение в пользу первого варианта стоит принять таким категориям:
Горизонтальные модели рекомендуется покупать пользователям, цель которых — похудеть, разработать суставы и связки, скорректировать фигуру и частично восстановить после травмы. Среди плюсов таких моделей отмечают повышенную безопасность. А к минусам относят сравнительно высокую цену.
Вертикальные
Конструкция вертикального велотренажера больше напоминает обычный велосипед по сравнению с другими вариантами. Педали расположены под сиденьем, поэтому поза максимально напоминает ту, которую тело человека принимает при поездке на велосипеде. Основными опорами являются руль и седло, что обеспечивает высокий уровень нагрузки на мышцы пресса, ягодиц, плечевого пояса и ног. Список преимуществ вертикальных аппаратов начинается с доступной цены. Некоторые бюджетные модели можно купить дешевле 10 000 и даже 5 000 рублей. Еще один плюс — компактные, благодаря расположению педалей, размеры. А среди серьезных недостатков можно назвать только сильную нагрузку на колени и позвоночник, из-за чего такие велотренажеры подходят не каждому пользователю.
Портативные
Среди других преимуществ — невысокая цена, удобство и возможность принять во время тренировки практически любую удобную позу. Минусом можно назвать невысокую эффективность из-за отсутствия фиксации положения тела и сложностей с равномерным распределением нагрузки на обе ноги.
Складные
Несмотря на компактные размеры, складные аппараты имеют хороший ресурс работы. Правда, максимальный вес пользователя у них редко превышает 100 кг. Стоимость тренажера тоже заметно выше по сравнению с похожими по характеристикам моделями другого типа.
Велоэргометр
Большинство велоэргометров комплектуются электромагнитной системой нагрузки, но могут быть и магнитными. Во время тренировки нагружаются те же группы мышц, что и при использовании обычных велотренажеров того же типа. Но из-за более высокой цены и повышенной степени контроля их чаще выбирают профессиональные спортсмены, чем простые пользователи.
Реабилитационные велотренажеры
Главное отличие реабилитационного тренажера — возможность плавного регулирования нагрузки и задания практически любого режима тренировки. Еще один плюс — возможность держать спину в расслабленном состоянии, что не всегда позволяют делать модели другого типа.
Конструкция тренажеров обычно такая же, как у горизонтальных моделей, но с более широкими педалями. У большинства моделей есть панели управления с крупными надписями и кнопками, прочные фиксаторы и удобные рукоятки. И, хотя их чаще покупают для реабилитационных центров, можно выбрать такой вариант и для дома.
Система сопротивления педалей
Велотренажеры часто разделяют так же, как дорожки для бега — на механические, магнитные и электромагнитные модели. Иногда первый вид дополнительно делится на два типа — ременные и инерционные, системы торможения у которых используют ремни и колодки, соответственно.
Ременные
Устройства с механической системой торможения, в состав которой входит эластичный ремень. Регулировка напряжения выполняется с помощью ручки. А среди причин для покупки такой модели — простая эксплуатация, доступная цена и неплохой ресурс. К минусам относят сравнительно сильный шум, малоинформативные датчики и возможность расшатывания деталей. При необходимости более тщательного контроля состояния организма стоит выбрать ременной велотренажер другого типа.
В списке подходящих для покупки моделей – DFC VT-8301 за 16 000 рублей. Аппарат, который может выдержать вес до 120 кг, комплектуется подставкой для стакана, транспортировочными роликами и ремешками для педалей. Сиденье этой модели регулируется в разных направлениях, в списке деталей есть бутылка с держателем и датчики пульса. И, хотя программ для тренировок у тренажера нет, на LCD-экран выводится информация о скорости, дистанции, пульсе, времени и потраченных калориях.
Инерционные (колодочные)
Перед тем, как выбрать домашний велотренажер с механической системой, стоит обратить внимание и на колодочные модели. Торможение в таких аппаратах обеспечивается специальными колодками. Преимущества — приближение к реальным условиям езды и больший ассортимент нагрузок. Это делает тренажер неплохим вариантом для профессиональных спортсменов. А к минусам можно отнести сложности с ремонтом, высокую цену и сравнительно большие размеры.
К таким инерционным моделям можно отнести UnixFit SB-490 — небольшой вертикальный тренажер за 16 500 рублей. Вес пользователя — до 120 кг, а самого тренажера — всего 26 кг. В списке элементов есть подставка для стакана, ролики для транспортировки, компенсаторы неровностей. Модель отличается высокой устойчивостью при использовании, плавным ходом и удобными педалями.
Магнитные
Модели с магнитом у маховика тоже могут стать ответом на вопрос, какой лучше велотренажер для дома выбрать для получения хорошего соотношения цены и эффективности тренировок. Модели такого типа стоит купить за плавный ход, надежность и тихую работу. Детали изнашиваются меньше по сравнению с механическими устройствами, поэтому тренажер обходятся дешевле в обслуживании.
Один из популярных магнитных велотренажеров – Carbon Fitness U100 за 10 000 рублей. Этот сравнительно недорогой аппарат выдерживает вес до 100 кг и позволяет устанавливать до 8 уровней нагрузки. Модель комплектуется ЖК-экраном и удобными колесами для перемещения. Экран тренажера работает устройство и от сети, и от батареек.
Электромагнитные
Модели с электромагнитной системой торможения похожи по принципу работы на магнитные аппараты. Среди минусов их использования можно отметить работу только от розетки. Зато выбирая, какой велотренажер лучше магнитный или электромагнитный, второму варианту отдают предпочтение за бесшумность, долговечность и максимальную функциональность. А на экранах таких устройств показываются все необходимые данные. Среди минусов отмечают высокую цену.
В списке подходящих моделей есть аппарат Oxygen Nexus Guru UB HRC за 42 000 рублей. Среди его особенностей — возможность использования людьми весом до 160 кг, плавный ход, регулировку руля и сиденья, а также огромный 14-тидюймовый экран. У электромагнитного тренажера есть 12 функций для тренировки скоростных качеств, повышения выносливости, укрепления сердечнососудистой системы и похудения.
Программы и датчики
Перед тем, как выбрать велотренажер для дома, видов и конфигураций которых может быть около 20, стоит познакомиться и с их функциями. В первую очередь, это показания на экране. У большинства устройств на дисплей выводится потраченная энергия, расстояние и скорость. Часто встречается время тренировки, а у топовых моделей — информация о выбранном режиме и показания датчиков.