что такое рабочие будни
10 способов упростить свои трудовые будни
Стресс, беспокойство, хаос, усталость — это прежде всего твоя вина. Ведь есть множество наглядных примеров, как люди, у которых куда больше рабочих обязанностей, чем у тебя, успевают и отдыхать, и уделять время своему хобби, и (не поверишь!) вдоволь высыпаться.
Ты тоже можешь воспользоваться тактикой гиперпродуктивных людей и упростить себе жизнь, следуя простым правилам.
1. Проверяй почту в установленное время
Проверка почты может занимать у тебя слишком много времени. Звучит не особо убедительно, но сам посуди: если у тебя нет четко установленного времени, в которое ты занимаешься чтением писем и ответами на них, ты будешь отвлекаться на свой электронный почтовый ящик несколько раз в течение дня.
Установи себе время, например полчаса утром, в которые ты за один раз сможешь просмотреть все полученные письма. Если некоторые вопросы сложно разрешить по почте за пару-тройку писем, договорись о телефонном звонке или личной встрече — это будет гораздо эффективнее.
2. Следи, чтобы твой распорядок дня был комфортным для твоего организма
Старайся подходить к своему режиму сна и распорядку дня сознательнее. Если ты не высыпаешься, а утром вынужден поднимать свое тело в 5–6 часов — ложись раньше. Если твоя умственная активность на пике вечером, оставляй все важные интеллектуальные дела на вторую половину дня. Не насилуй свой мозг, а подстраивайся под его работу.
3. Разделяй важные и срочные задачи
Как их вычислить? Да очень легко! Просто спроси себя: «Что будет, если я не выполню эту задачу?» Если ты не смог найти весомую причину для ее выполнения, значит, эта задача не ведет тебя к цели. Следовательно, ты можешь сэкономить себе время для чего-то поистине важного (ну или приятного).
4. Отключи уведомления из соцсетей
Во-первых, они мешают тебе сосредоточиться на работе: после сигнала уведомления, ты, скорее всего, захочешь посмотреть, кто и что тебе прислал. Во-вторых, если у тебя нет отдельного кабинета, ты время от времени будешь нарываться на недовольные взгляды коллег, которым твои уведомления мешают работать. Двойной ущерб.
5. Откажись от лишних обязательств
У тебя всего 24 часа в сутках, которые нужно ценить и стараться использовать правильно. Совет предельно прост: не пытайся сделать всё — научись пропускать свои задачи через жесткий фильтр. Если запланированное дело не приносит тебе радость, не приближает тебя к цели и не делает тебя умнее — стоит ли тратить на него свое время? Умей говорить твердое «нет» и не соглашаться, если на тебя вешают не твои обязанности.
6. Убери всё лишнее с рабочего стола
Всё лишнее — это всё, что мешает тебе работать. Бесконечные папки, разбросанные листы, канцелярия — ликвидируй это. В таком хаосе всё равно невозможно что-то найти.
7. Ограничь потребление медиаконтента
8. Уделяй больше времени тому, что тебе нравится
Это верный способ получить удовлетворение от своей жизни. Вспомни про хобби, общение с родными и друзьями, развлечения. Не позволяй себе сводить весь отдых на выходных или после работы к лежанию у телевизора. Договорись о встрече с другом, сходи на свидание, отправься в поход или хотя бы на вечернюю прогулку. Кто сказал, что отдых должен быть пассивным?
9. Отпишись от ненужных рассылок
Это касается не только рассылок в электронной почте, но и в соцсетях. Мы привыкли подписываться на интернет-магазины ради скидки, на дайджесты интернет-изданий, на чтение которых постоянно не хватает времени, или на многообещающие курсы, которые никогда не пройдем. Избавься от этого мусора, который отвлекает тебя от основных дел. Самый оптимальный вариант — оставить 3–5 подписок на рассылки, которые ты действительно читаешь.
От домашнего офиса до кабины башенного крана: 15 рабочих будней людей разных профессий
Фотоальбом читателей Т—Ж
Собрали новый альбом, в котором можно увидеть, как проходят рабочие дни людей разных профессий: от преподавателя и врача до диспетчера и сборщика детской обуви.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Я: проверить домашку, дописать конспект, разобрать новый урок, составить тест по пройденному.
Ученик, про занятие с которым я забыла: стучится в дверь.
Суд, 00:30. На очереди еще не одно дело. Судья за дверью справа, из-под которой пробивается приглушенный свет, вполне бодра и готова слушать все «по существу».
Моя работа — это умение ждать в любом месте в любую погоду.
Подбираю редкие и эксклюзивные подарки.
Стерильный (уже нет) халат цвета тиффани.
Обычный рабочий день. Я 3D-визуализатор.
Помогаю птичкам безопасно летать.
Кофе и код. Работаю месяц, чувствую — мое.
«Подай карета левый бок, пожалуйста».
Работа и зарплата. Сколько зарабатывают и как строят карьеру люди разных профессий. Как поднять себе зарплату и где искать работу
Чаще рабочая ночь чем день.
> Моя работа — это умение ждать в любом месте в любую погоду.
Если что, сейчас уже не так страшно выглядит))) Всё исправлено
rediska, Спасибо, а то я уже хотел спросить)
rediska, а я как раз шла в комменты писать-ужасаться качеству пайки. Суровая была доработка.
Ирина, Изменения требований на лету, увы 🙁
Если кто-то помогает птичкам летать, то я помогаю поездам ездить)))
У всех очень важная работа, но отдыхать тоже нужно. плавать на лодочках. Делаю лодки 🛶
Делаю науку с коллегами #ferrolab
Василий, очень интересный вариант рабочего места, о таком же раздумываю последний год. Это реально удобно или вынужденный выбор?
Александр, это очень удобно, в том плане что можно отрегулировать высоту для сидения в первую очередь. В режим стоя я перехожу не часто, когда устал сидеть и болит поясница или нога (есть проблемы). Есть знакомые, которые вовсю используют смену режимов и очень рады.
Эксперты пояснили, как справиться с «синдромом понедельника» до работы
Выходные — лучшее время для отдыха и развлечений, однако многие люди признаются, что не успевают заметить, как отдых проносится и их накрывает воскресная хандра. Эксперты выяснили, как справиться с грустью и «синдромом понедельника». Из полезные советы собрал «Ридус».
Эксперты уточняют, что тоска и грусть обычно приходят на смену хорошему настроению где-то с середины воскресенья. Это очень распространенное явление среди тех, кто трудится пять дней в неделю. Впрочем, некоторых настолько угнетает тот факт, что впереди их ждут рабочие будни, что люди проводят в печали почти целый выходной. И это вместо того, чтобы расслабляться, восстанавливать силы и заняться тем, что действительно нравится.
Чаще всего те, кто работает с понедельника по пятницу, начинают отдыхать и развлекаться сразу после рабочего дня и веселятся в субботу. Воскресенье же люди чаще посвящают домашним делам и заботам. Эксперты предлагают изменить привычный порядок проведения выходных и начать активно отдыхать в последний день перед рабочими буднями.
Стройте рабочие планы еще в пятницу
Действительно, отдохнуть от работы и не волноваться о ней в выходные поможет тайм-менеджмент. Рекомендуется составить планы на начало рабочей недели до ухода с работы в пятницу. Как уточняется, потратив на это лишний час в конце рабочего дня, вы сможете почувствовать себя более свободными от забот в выходные, что поможет избежать лишнего беспокойства.
При этом понедельники перестанут казаться вам неприятными, ведь рабочие планы будут вам известны заранее, а значит, психологически вы будете больше расположены работать.
рабочие будни
Смотреть что такое «рабочие будни» в других словарях:
будни — См … Словарь синонимов
будни — бу/дней, только мн. 1) Не праздничные, рабочие дни недели. Работать в будни и праздники. По будням к утреннему чаю покупали два фунта пшеничного хлеба и на две копейки грошовых булочек (Горький). Антонимы: пра/здник 2) перен. Повседневная,… … Популярный словарь русского языка
Будни — мн. 1. Рабочие дни; не праздники. 2. Повседневная, обыденная жизнь. 3. перен. Однообразная, безрадостная жизнь. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
будни — БУДНИ, ей, мн Рабочие дни недели, невыходные, непраздничные дни; Ант.: праздник, выходной. Ну, а твоя дочь давно была у тебя? Дочь швейцара была балетная танцовщица. Когда же ходить по будням? У них тоже ученье (Л. Т.) … Толковый словарь русских существительных
Приисковые рабочие — В противоположность другим горным промыслам, где рабочими состояли крепостные и ссыльнопоселенцы, приписанные к заводам или промыслам, на золотых приисках в Сибири с самого начала частной золотопромышленности (1820 и 30 е годы) большинство… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Советское искусство — Кузьма Петров Водкин. «Смерть комиссара», 1928, Государственный Русский муз … Википедия
Суровый стиль — … Википедия
Future Cop: LAPD — Разработчик Electronic Arts Издатель Electronic Arts Дата выпуска PlayStation NA 31 августа 1998г … Википедия
ПРАЗДНИК НЕПТУНА — ПРАЗДНИК НЕПТУНА, новелла в одноименном киноальманахе, СССР, Мосфильм, 1986, цв., 54 мин. Сатирическая комедия. Русская глубинка, лютая зима. В сельском доме культуры рабочие будни репетирует хор, готовясь к очередному смотру. Неожиданный звонок… … Энциклопедия кино
Значение слова «будни»
1. Не праздничный, рабочий день; противоп. праздник. [Иудушка] начинает соображать: будни или праздник сегодня, постный или скоромный день. Салтыков-Щедрин, Господа Головлевы. Нет в жизни праздника тому, Кто не трудится в будень. Н. Некрасов, Песня о труде. В будни я бываю занят с раннего утра до вечера. Чехов, Моя жизнь. || перен. Повседневная, обыденная жизнь. Трудовые будни. □ Успех очень избаловал Вас, и Вы уже не терпите будней. Чехов, Письмо О. Л. Книппер, 4 окт. 1899.
2. перен. Однообразная, безрадостная жизнь. Дни мелькали, жизнь грозила пустотой, сумерками, вечными буднями. И. Гончаров, Фрегат «Паллада».
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
БУ’ДНИ, ей, ям-я́м, ями. 1. Не праздничный день, противоп. праздник (в этом значении употр. простореч. и устар. также бу́день, дня, м.). Сегодня у нас б. (устар. будень). По праздникам и по будням. || перен. Деловая, трудовая сторона жизни (книжн.). Б. революции. 2. перен. Обыденщина, безрадостная, беспросветная жизнь (книжн.). Ее жизнь — сплошные б.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова подзуживать (глагол), подзуживал: