что такое постановление в конном спорте

Постановление и сгибание

Автор: Марина Красильщикова

Постановление и сгибание — следующий после вперед и вниз важнейший компонент правильной формы, необходимой лошади для того, чтобы:

Постановление и сгибание

Эту форму в гимнастике EquiFit мы называем «Правило Трех» и оно включает три базовых компонента:

Термины

Постановление — это позиционирование головы (черепа) относительно позвоночника лошади. При этом происходит сгибание в затылочно –атлантном и атланто-аксиллярном суставах (1 и 2 суставы шеи).

Сгибание — это боковое(латеральное) сгибание от первого шейного позвонка до хвоста.

Цель

Боковое сгибание облегчает проведение внутренней задней ноги вперед.

При боковом сгибании центр центр тяжести лошади размещается по ходу движения задних ног

Лошадь наступает под центр тяжести, сгибает задние ноги и переносит на них вес

Упражнения «вперед и вниз» и «постановление и сгибание» тесно взаимосвязаны

​
При боковом сгибании мускулатура внешней стороны спины растягивается. Благодаря этому шея лошади вытягивается вперед и вниз.

Положение вперед и вниз способствует правильному постановлению и сгибанию, при котором внутренняя челюсть лошади идет наружу, встает под отростком атланта и происходит расширение ганаша с внутренней стороны.

Обучение лошади упражнению

Постановление и сгибание на одном поводе

Сначала упражнение выполняется на одном поводе.

Попросите лошадь выполнить постановление и сгибание постепенно, позвонок за позвонком. Для этого вам следует оказать давление на повод (корду), прикрепленный к центральному кольцу кавессона:

Как понять, что упражнение выполнено правильно?

Если упражнение выполнено правильно, вы увидите, что:

После того, как ваша лошадь научилась выполнять на месте упражнения вперед и вниз и постановление и сгибание, она готова к следующему крайне важному упражнению — круг.

Именно в этом упражнении мы видим комбинацию биомеханических процессов, составляющих Правило Трех.

Источник

Лекции печатаются в пересказе его ученицы Надежды Блюменталь
Пересказ ведется от лица преподавателя

Как сориентировать лошадь в пространстве? Можно отдачей наружной руки, но всегда ли лошадь поймет наше действие, если контакт со всадником через повод недостаточно стабильный? При работе с молодой лошадью такой способ не годится. Понаблюдаем за тем, как ведет себя лошадь на свободе. Прежде чем изменить направление движения, лошадь смотрит в ту сторону, куда ей предстоит идти. Можем ли мы использовать это в качестве средства управления?

Конечно! Поэтому в первую очередь, чтобы обозначить направление движения, мы должны сориентировать глаза лошади на «точку прибытия». Это правило мы начинаем использовать при работе с молодой лошадью и продолжаем на конкурном поле, выездковой площадке, троеборной трассе. По пути к «точке прибытия» может возникнуть полевое препятствие или, как промежуточная точка, может быть выполнен элемент высшей школы.

Ориентация глаз лошади по направлению предполагаемого движения – важнейший способ управления лошадью. Какими способами мы можем сориентировать глаза лошади в пространстве? Нам нужен механизм, который 100% работает. Назовем пока, условно, такую ориентацию постановлением. Формируя постановление, мы получаем готовность лошади к повороту.

Как сформировать постановление? Очень просто. Мы можем использовать законы биомеханики. Корпус всадника, возвышаясь над лошадью, служит мощным рычагом. Отклонение его даже на незначительное расстояние влево или вправо вызывает у лошади необходимость компенсировать разницу в весе, отклонив голову и шею в противоположную сторону. Таким образом, незначительным отклонением вправо мы вызываем поворот головы-шеи влево, то есть левое постановление. Как мы видим – это простой и очень надежный способ достижения поставленной задачи. Потому что нет ничего более надежного, чем подчинение законам биомеханики. Такое воздействие интуитивно понятно и не требует выработки условных рефлексов.

Развитие качества ответа нужно производить «затачивая» каждую из команд в отдельности, чтобы в дальнейшем можно было применять их, компенсируя или дополняя одну другой. Если мы продолжаем говорить о постановлении, то уделяя первоочередное внимание действиям шенкеля, корпуса и выпускающему действию наружной руки, мы не должны забывать о функции повода, осуществляющего контроль за выполнением ответа.

Действия повода и в этом случае не должны вызывать торможения, то есть контроль поводом должен проводиться без его натяжения, движением рук всадника не в горизонтальной, а в вертикальной плоскости. Когда постановление получено, что необходимо, чтобы лошадь пошла «за глазами», то есть по направлению своего взгляда? Вспомним выступления Лоренцо. Известный французский всадник выступает на лошадях, не используя традиционных средств управления, без седла и уздечки.

Стоя на спинах двух лошадей ничем не связанных между собой и имея в своем распоряжении лишь две палочки, он нашел способ дать понять им, в каком направлении надо двигаться, чтобы синхронно совершать заезды и прыжки через препятствия, не потеряв своего хозяина. Вся тактика управления в данном случае сводится к тому, чтобы прикосновением палочек к шеям лошадей обозначить направление движения и развить необходимый импульс для устойчивого поддержания выбранного направления.

Причем, чем активнее движение, тем увереннее лошади двигаются в направлении своего взгляда. Такой способ управления настолько надежен, что Лоренцо с уверенностью справляется с шестериком несвязанных между собой лошадей, стоя на спинах последней пары и изменяя лишь направление взгляда первых двух с помощью вожжей, прикрепленных к недоуздкам, последних – с помощью палочек и регулируя активность движения всех шестерых с помощью голоса.

Итак, мы определили основные способы управления лошадью – способы посыла, торможения и изменения направления. Теперь перейдем к такому важному понятию, как «коридор управления». В примитивной трактовке мы говорим, что лошадь двигается между шенкелем и поводом, между поводьями и шенкелями. Попробуем расшифровать это объяснение. Представим себе схематично силы, воздействующие на лошадь под управлением всадника.

Спереди – это выпускающее или запирающее действие повода, сзади – импульс, вызываемый посылом, по бокам – два шенкеля и два повода, контролирующие движения в стороны. В целом мы получаем некий прямоугольник, грани которого сформированы вышеперечисленными силами и средствами. Этот прямоугольник есть ни что иное как, так называемая «рамка лошади». Рамка лошади, таким образом, состоит из коридора управления и запирающего и посылающего начала.

Упрощенно говоря, имея принцип Лоренцо в действии, заключенный в рамку лошади, мы получаем 100% контролируемую и управляемую лошадь. Такой подход является перспективной основой управления лошадью в конном спорте. Лошадь в этом случае оказывается защищенной от любых внешних воздействий, находясь в коридоре управления, становится подвластна воле всадника, находясь в посыле, она идет в нужном нам направлении, туда, куда мы ее сориентировали и куда мы ее отпустили, но в любой момент мы можем ее затормозить, применив запирающее воздействие повода.

Важный момент, на который надо обратить внимание: свобода лошади ВНУТРИ рамки не должна быть ограничена! На основании этой концепции возникают все элементы высшей школы верховой езды – галоп на месте, пассаж, пиаффе. При изменении рамки в сторону укорочения при одновременном сохранении свободы внутри ее, возникают такие элементы как левада, пессада и все школьные прыжки. Направление выплеска энергии лошади в этом случае происходит вверх, а не вперед, как в обычном случае. Прибавленная рысь и пассаж становятся двумя пограничными состояниями одного аллюра – рыси собранной. И переход от одного элемента к другому регулируется лишь изменением рамки.

Таким образом, представленная начальная концепция управления лошадью не только с легкостью применима при обучении молодой лошади, но и имеет богатую перспективу для дальнейшего развития возможностей лошади вплоть до самых сложных элементов высшей школы. Развитие элементов управления в этом случае строится лишь на последовательном «затачивании» его средств и ответов, без каких либо принципиальных изменений при переходе от одной стадии тренированности лошади к другой.

В продолжение темы постановления, поговорим об отличиях между постановлением и боковым сгибанием головы-шеи. Чем одно состояние отличается от другого? Где кончается первое и начинается второе? Эмпирическим путем установлено, что сгибание головы шеи под углом до 30 градусов не нарушает ее прямолинейность и называется постановлением. Сгибание под любым большим углом нарушает прямолинейность и называется сгибанием.

Все элементы современной классической высшей школы, основанные на постановлениях, выполняются с использованием сгибаний в голове-шее не более 30 градусов по отношению к хребту лошади. Таким образом, при выполнении крутых приниманий, для того, чтобы не нарушать прямолинейность лошади излишним сгибанием, всаднику приходится выводить переднюю часть лошади несколько вперед, так что визуально задняя ее часть будет казаться чуть отстающей. Только при таком расположении тела лошади толчок ее зада будет в необходимой степени обеспечен.

Молодые всадники зачастую переоценивают количество сгибания, необходимого для выполнения того или иного элемента. Хорошим примером для размышления может стать для них следующее упражнение: тренер рисует на манеже вольты последовательно диаметром 10,8 и 4 метра. Всадник располагает свою лошадь по линии нарисованного вольта и оценивает угол сгибания головы-шеи по отношению к линии хребта.

Еще более наглядной получается картина, если тренер обрисовывает контуры стоящей на вольту лошади, а всаднику предлагает анализировать уже по рисунку. Оказывается, что на вольту в 10 метров как такового сгибания в голове-шее почти не происходит, лошадь практически прямая. И даже на самом маленьком вольту лошадь принимает необходимую форму, изгибаясь всем телом, так что как такового постановления требуется совсем немного.

Для описания состояния лошади на вольту я предпочитаю применять термин выпрямленность лошади, а не прямолинейность. То есть лошадь должна быть практически прямая. Любой поворот, в этом случае, есть ни что иное, как слабо изогнутая прямая. Лошадь от кончика носа до кончика хвоста должна быть частью траектории движения. При избыточном постановлении ее голова будет находиться в стороне от этой траектории, а, значит, прямолинейность пропадет, пропадет динамика и в управление включится перекрестное воздействие повода.

Постановление – это в первую очередь признак баланса лошади на наружной стороне, обеспечивающего ее готовность к повороту или к движению в соответствующую сторону. То есть, если лошадь сбалансирована на правой стороне, она готова к повороту налево. Если она сбалансирована на левой стороне, она готова к повороту направо. Постановление при этом может быть выражено в большей или в меньшей степени.

При изменении рамки импульс лошади не должен измениться. Если мы добились максимально короткой – собранной рамки, должна ли лошадь бежать коротко? Нет, она должна идти предельно активно. Многие начинающие всадники заблуждаются, принимая за собранную рысь закороченную рысь с подвисанием.

Для того, чтобы безошибочно понимать друг друга, я считаю необходимым определиться в трактовке терминов, так, как трактую их я. В дальнейшем мы будем использовать эти термины, описывая различные аллюры и состояния лошади, а также комплекс вариантов воздействий всадника. Мы остановились пока на таких определениях, как рамка лошади, постановление, далее мы дадим определения понятиям сбор, каденция, проводимость и т.д.

Кстати, в качестве напутствия будущим тренерам, хочу сказать, что это очень важный момент во взаимоотношениях тренер-ученик. Важно, чтобы вы разговаривали «на одном языке». Для этого в первую очередь вам надо определиться в терминах, которые вы используете в процессе обучения и разъяснить их ученику. Тогда в дальнейшем, при совместной работе вам не придется отдавать бессмысленные команды типа: «добавь шенкеля», вы сможете объяснить, чего именно не хватает для достижения требуемого аллюра или выполнения элемента (импульса, каденции, проводимости), а всадник уже сам выберет подходящее средство управления для необходимой корректировки. Всадник должен научиться думать, анализировать, а не слепо выполнять корректирующие команды тренера. Только при таком сотрудничестве можно говорить о мастерстве тренера и ожидать достижения мастерства от всадника.

Итак, изменение рамки не должно приводить к изменению активности аллюра. То что стало понятно нам при рассмотрении рамки лошади «сверху», справедливо и при рассмотрении ее «сбоку». Во всех случаях изменение рамки не должно нарушать свободы лошади внутри этой рамки. Если лошадь входит в состояние предельной группировки это еще не сбор, а вот наполнение этой сгруппированности энергией, это уже сбор. Более четкое определение сбору мы дадим чуть позже. Сейчас важно запомнить, что даже внутри короткой рамки, лошадь должна быть предельно свободна, предельно активна.

Если рамка увеличивается. Какое состояние лошади соответствует длинной рамке – свободная лошадь. Какой лошадью проще управлять? Чем короче рамка, тем управляемость выше! Именно поэтому езды высокого уровня сложности выполняются на собранных аллюрах. К сожалению, очень большое количество всадников, дойдя до уровня таких езд, не справляются с ними именно по причине неверного понимания основного аллюра, на котором они выполняются. Такие всадники стараются воссоздать визуальную картину короткой рамки, собранного аллюра, упуская при этом важные элементы его функциональности.

Наиболее распространенные ошибки – запирающее действие повода и недостаток импульса. Остановимся на первой из них. Джеймс Филлис писал: «Чем выше степень сбора лошади, тем мягче должен быть повод». В этих словах заложен очень глубокий смысл. Чем больше группировки мы требуем от лошади, тем меньше должно проявляться запирающее действие повода, тем мягче должны быть все тормозящие действия, которые мы на нее оказываем, тем четче должно быть поддержание пластики лошади.

Избыточное воздействие повода кроме всего прочего, в этом случае может привести к такому положению шеи по отношению к корпусу лошади, при котором вообще будет исключена возможность ее активной подвижности. Поэтому, сокращая рамку, всадник обязан следить за тем, чтобы это происходило за счетизменения положения всех частей тела лошади, без излома между шейным и грудным отделом позвоночника. Смысл короткой рамки состоит не только в сокращении и наполнении энергетикой, а в сохранении функциональности лошадиного тела.

Источник

Что такое постановление в конном спорте

Езда с постановлением и с обратным постановлением

Лошадь идет с постановлением, если она под воздействием наружного шенкеля и поводьев сохраняет равномерное боковое сгибание от ушей до хвоста. При этом внутренняя задняя нога наступает на след передней, в то время как наружная задняя нога переступает в направлении середины расстояния между следами передних ног.
Гребень шеи лошади изогнут внутрь. Всадник видит половину глаза лошади. Такое постановление необходимо для прохождения углов, выполнения поворотов, всех манежных фигур, езды галопом, а также для всех боковых движений.

В обратном постановлении голова лошади повернута к стенке манежа, т. е. в сторону, обратную сгибанию позвоночного столба. Перемена постановления должна происходить мягко и плавно, без запинок и излишней торопливости.

Всадник только тогда будет готов к обучению езде с постановлением, когда он научится при помощи поворотов на месте и в движении хорошо координировать свои воздействия на лошадь: поясницей, весом (туловищем), обоими шенкелями и поводьями одновременно, но по-разному на обеих сторонах лошади.

Воздействия всадника следующие:

Когда желательное постановление лошади достигнуто, оба повода остаются набранными. Но так как внутренний повод обеспечивает только сохранение мягкого контакта со ртом лошади, а наружный должен влиять на осанку и постановление, действие его сильнее. Слишком сильное воздействие внутренним поводом часто ведет к искривлению и тугоподвижности шеи.

Ошибки всадника: сгибание вбок, излишний поворот верхней части туловища, отставленные назад плечи.

Источник

https://artofhorsemanship.ru

Постановление и сгибание

Постановление и сгибание

В основе физического воспитания лошади лежит система гимнастических упражнений.

Второе гимнастическое упражнение в этой системе — постановление и сгибание.

Это упражнение мы выполняем вслед за упражнением вперед и вниз, так же на месте. Оно отлично помогает увидеть индивидуальные симптомы естественной асимметрии вашей лошади, и начать развивать ее баланс и гибкость.

Термины и определения

Постановление — это позиционирование головы (черепа) относительно первого шейного позвонка (атланта).

Сгибание — это боковое сгибание от первого шейного позвонка до хвоста.

Постановление и сгибание готовит лошадь ко всей дальнейшей гимнастической работе, в первую очередь, к работе на земле на одном поводе и к работе на корде.

Из-за естественной асимметрии лошади будет проще сгибаться в одну из сторон и сложнее в другую. Это упражнение помогает лошади развить способность равномерно сгибаться в обе стороны, сокращая мускулатуру растянутой стороны и растягивая мускулатуру более короткой стороны.

Кавессон помогает достичь правильного постановления и сгибания корпуса налео и напрваво. Вы увидите, как сгибание проходит через весь позвоночник лошади, и что внутреннее бедро (маклок) выводится вперед.

Упражнения вперед и вниз и постановление-сгибание легко недооценить и пренебречь ими, однако их правильное выполнение является необходимым условием для успешного гимнастирования лошади.

Запомните термин — «Правило Трех». Он часто будет встречаться в описываемой мной системе и чуть позже вы поймете его суть и необычайную важность! Просто прочитайте подряд все статьи в разделе «Гиманстика».

Обучение лошади упражнению

Сначала упражнение выполняется при работе на одном поводе.

Попросите лошадь выполнить постановление и сгибание постепенно, позвонок за позвонком. Для этого вам следует оказать давление на повод (корду), прикрепленный к центральному кольцу кавессона:

Постановление и сгибание на месте

Если упражнение выполнено правильно, вы увидите, как сгибание проходит через весь позвоночник. В результате правильного сгибания внутреннее бедро (маклок) немного выводится вперед.

После обучения лошади упражнению на одном поводе можно переходить к работе на двух поводьях.

Правильное время и степень давления — ключи к успеху!

Чем быстрее вы снимаете давление (правильное время, тайминг) в ответ на уступку лошади, тем быстрее лошадь понимает и выучивает упражнение.

Основные ошибки человека при работе с давлением заключаются в том, что мы часто прикладываем давление:

В результате таких ошибок лошадь либо начинает сопротивляться давлению (прикладывать контрдавление, например,задирать голову вверх), либо игнорировать вашу просьбу (остается в том же положении).

Поэтому правильное время и степень давления очень важны, но еще важнее — снятие давления!

Если у вас возникают проблемы с этим упражнением — смените подход или поработайте над своими ошибками!

После того, как ваша лошадь научилась выполнять на месте упражнения вперед и вниз и постановление и сгибание, она готова к следующему крайне важному упражнению — круг.

Именно в этом упражнении мы видим комбинацию биомеханических процессов, составляющих Правило Трех.

Источник

Что такое постановление в конном спорте

Переводила Нара Акопян. Взято из группы «Диалог с лошадью» на сайте VKontakte с разрешения переводчика
http://vkontakte.ru/topic-3741254_20710384

Замечания и предложения по переводу пишите на почту narine.akopyan@yahoo.com или на страничке «Вконтакте» http://vkontakte.ru/id4467631
___________________________________________________________________

ПОЛУОДЕРЖКА И ПОСТАНОВЛЕНИЕ.
Создание и поддержание равновесия.

Взаимосвязь средств управления.
Синхронность применения средств управления.
Прекращение воздействия средств управления.
Запуск ракеты.
Нейтральное положение средств управления.

Постановление и сгибание:

Внешний повод.
Что такое постановление?
Вытягивание лошади в руках.

ВЗАИМОСВЯЗЬ СРЕДСТВ УПРАВЛЕНИЯ.

Мы часто слышим о применении средств управления и о том, насколько это важно, чтобы они были согласованными и понятными. Отчасти потому, что я боюсь украсть чью-то идею, отчасти потому, что я считаю, что так будет правильнее, я хотела бы назвать это Циклом Воздействий Средств Управления. Это как электрический поток, который может быть сильным, слабым или может вообще отсутствовать.
На самом деле нет никакого начала или конца этого цикла, он просто есть. Лучше всего начать с высылающих средств управления, так как с них начинается движение вперед.

Замкнутый цикл применения средств управления.

1. Нога: раздражает бок лошади, и продвигает вперед задние ноги. Это естественное движение, а обучение укрепляет рефлекс.
2. Седалище: получает энергию от задних ног, поскольку она идет от задних ног через бедра и вдоль спины лошади. Седалище может дать энергии возможность свободно течь, либо заблокировать ее.
3. Руки: получают энергию от седалища всадника, поскольку они связаны с седалищем через спину, и локти опускаются к бедрам. Это дает седалищу возможность непосредственно влиять на рот лошади.
4. Через рот лошади всадник может управлять шеей и передом, а их положение связано с работой зада, т.е. задних ног, которая снова в свою очередь должна стимулироваться ногами.

СИНХРОННОСТЬ ПРИМЕНЕИЯ СРЕДСТВ УПРАВЛЕНИЯ.

То, что обсуждалось выше, говорит о необходимости усовершенствования координирования применения средств управления. Чтобы этот цикл не прервался, требуется корректная работа всех средства управления. Если одно из средств управления выпало, допустим, шенкель, то у рук и у седалища не будет достаточно энергии, с которой они бы работали. Если слабо работает седалище, руки не смогут влиять на задние ноги, и работа переда и зада не будет согласована. Если неправильно работют руки, энергия задних ног будет рассеиваться.

Мне кажется, что есть большая пропасть между немецкими и французскими школами в смысле использовании средств управления и их согласования. Читая немецких авторов, можно было подумать, что все средства управления должны использоваться одновременно(!), иначе они будут прекращать действия друг друга. У французов все наоборот. Я считаю, что они говорят об одном и том же, но разными словами. Существует разница между «Одновременно» и «Согласованно», и мне кажется, что отсюда идут разногласия. Ни один опытный всадник не стал бы одновременно воздействовать на молодую лошадь и ногами и руками. Первое используется для посыла и второе для замедления. И чем более опытна лошадь, тем меньше промежуток времени между этими воздействиями, что заставляет лошадь направлять энергию в подведение зада, а не в ускорение.

Если молодую лошадь одновременно посылать ногами и сдерживать руками, то это только вызовет у нее напряжение и сопротивление. Это еще при самом лучшем раскладе. При худшем раскладе вы получите лошадь, которая будет ходить на двух ногих и взмывать, как ракета. Так или иначе, вы испортите лошадь. Она или станет опасной, или начнет сопротивляться. У некоторых интеллигентных лошадей только немного портится харктер (они становятся невротиками), но другие просто становятся норовистыми (становятся психотиками).
Ну так что же делать? Во-первых, надо учиться чувствовать движение лошади, чтобы двигаться вместе с ней и знать, когда задние ноги опускаются на землю, выдвигаются вперед или вытягиваются и т.д. Затем, нужно знать, какой эффект оказывает применение того или иного средства управления и на какой фазе. И применять их КОГДА ЭТО НЕОБХОДИМО. Это подводит нас к разделу, который мне особенно нравится.

НЕЙТРАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ СРЕДСТВ УПРАВЛЕНИЯ.

Вес, который поддерживает рука, должен быть совсем небольшим, и большую часть его должен составлять вес самих поводьев. Не нужно думать о 5 фунтах в руках, которые вычислила наука, и к которым так стремятся всадники. Потому что это 5 фунтов узкой полоски стали, которые давят на язык лошади. Все, что больше 200 граммов причинает лошади боль и напряжение. Если лошадь добровольно переходит на более плотный контак, чем есть, то это только для того, чтобы избежать какого-то другого более болезненного ощущения. Например, неудобного положения шеи или рывков повода, которые заставляют железо греметь, колоть небо, ударять по зубам и т.д., что очень неприятно для лошади. Лошадь также пожет повисать на железе, чтобы избежать работы скакательных суставов и задних ног или спины, так как это причиняет ей больший дискомфорт.

Лошадь очень часто опирается на железо, если всадник много тянет. Это порочный круг, который никогда не разомкнется, если всадник не изменит поведения. Лошадь будет продолжать тянуть при натяжении повода из-за боли или страха перед болью или потому что боится, что ее шею потянут назад, если она перестанет защищаться. Лошадь не приспособлена для того, чтобы всадник тянул ее за нижнюю челюсть. Нижняя челюсть связана с черепом через выступ, который расположен в отверстии позади глаз с обеих сторон. Этот сустав принимает на себя напряжение, которое сообщается челюсти поводом, и может повредиться.

Нейтральная посадка очень мягкая, она позволяет лошади проводить импульс через спину. Она никогда не двигается, не застывает неподвижно надолго. Она просто представляет из себя такое положение, которое не будет препятствовать движению. Таким образом, про нее нельзя сказать, что она похожа на неподвижное сидение на стуле. Позвоночник можно сравнить с мачтой, а брюшные мышцы с парусом, готовым потянуть вперед. Сутулая спина и сидение на копчике будут препятствовать движению. Нейтральная посадка не имеет ничего общего с расслабленным как желе телом. Лошадь воспринимает это так, как будто человек падает в обморок. Она не знает, как на это реагировать и не чувствует управления изменением положения центра тяжести. Лошадь нормально может нести тяжелый устойчивый вес, так же, как и человек может нести хорошо упокованный устойчивый рюкзак. Всадник должен следить за тем, чтобы поддерживать свой вес и оставаться подвижным и уравновешенным.

Что такое полуодержка? Это когда останавливается половина лошади что ли? Ну, в принципе, да.

Она нужна, потому что мы хотим, чтобы лошадь постоянно балансировалась во время тренировки, потому что она часто перестает подводить зад из-за лени, или слабости, или проблем с координацией, и еще много из-за чего. Полные переходы на другой аллюр не всегда приносят должный эффект, потому что нам часто нужно, чтобы лошадь балансировалась внутри аллюра. Хоть переходы внутри аллюра или с одного аллюра на другой очень полезны, но полуодержка является тонким средством исправления и уравновешивания лошади, при котором она не путается переходами.

Я не знаю ни одной вещи в верховой езде, которая была бы более мистической и затуманенной, нежели полуодержка. За исключением, может быть, термина «в поводу», но тут все иначе. Новичок не поймет, и будет обсуждать ее в общих чертах. Многое, конечно, зависит от стиля выполнения полуодержки. Лично я могу описать только мой собственный, классический способ.

Всадник чувствует внешнюю заднюю ногу (или какую-либо другую, которую нужно контролировать при помощи полуодержки), которая поднимается и вытягивается. Поскольку задняя нога больше вытягивается за счет воздействия соответствующих средств управления, нога дальше заступает под корпус. Когда копыто опускается на землю, посыл прекращается, уступая место воздействию повода.

Седалище «задерживает» движение на долю секунды, мягко перемещая вес назад. Это может быть сделано посредством воздействия на затылок. Если надо, лошадь можно удерживать ногами и бедрами в течении доли секунды, и замедлять колебательными движениями спины всадника.
Повод поддерживает работу седалища, когда задняя нога становится на землю, прося немного больше поднять голову и таким образом поднять основание шеи, и сократить движение переда. Воздействие повода может также помочь согнуть заднюю ногу, которая ставится на землю, однако, когда лошадь достигла проводимости, полуодержки становятся практически не нужны.

Видно, что полуодержка длится очень недолго. Фаза движения, на которой лошадь вытягивает заднюю ногу и ставит ее на землю, поддерживая свой вес до тех пор, пока она не достигнет отвеса от бедра, не занимает более 1/2 секунды. Лошадей молодых, только начинающих обучение и с не очень хорошей реакцией, она будет путать. Для подавляющего большинства лошадей обе части полуодержки будут необходимы для их дальнейшего обучения.

ДВЕ ЧАСТИ ПОЛУОДЕРЖКИ

Вторая часть полуодержки по определению не являются полуодержкой, это, скорее, корректирующая полуодержка. Она выполняется так, чтобы лошадь двигалась вперед в нормальном темпе с задом подведенным настолько, насколько это возможно. После чего лошадь замедляется, обычно в течении нескольких шагов и ни в коем случае не быстрее, чем лошадь может сохранить контакт и баланс. Когда лошадь замедлилась, поднятая задняя нога продвигается вперед шенкелем, который находится с той же самой стороны, и лошади разрешают двигаться с той скоростью, которая ее устраивает. Повторенное несколько раз, это действие будет обучать медлительную лошадь (но не обязательно ленивую или неаккуратную). Воздействие средств управления предкращается после того, как лошадь начнет подводить зад.
Если же полуодежка будет выполняться как обычно, то уже обученная лошадь извлечет из нее пользу, а молодая может воспринять, как наказание за подведение задних ног. Любое воздействие, оказанное после совершения какого-либо действия лошади, воспринимается как коррекция действий лошади. А прекращение воздействия является наградой и сигналом, что действие одобрено.
Если вы сначала выслали лошадь, а затем сразу замедлили ее, лошадь может воспринять замедление, как сигнал отмены подведения зада. Это не очень хорошо. И если работается сырая лошадь, то обе части полуодержки не должны часто следовать друг за другом. Но по мере того, как лошадь учится подводить зад и наращивает свою физическую силу, их можно использовать чаще, и в конце концов перейти к полноценной полуодержке.

И, как вы и предполагали, я собираюсь вам сообщить, что это неправильно.
Много американских инструкторов используют такое понятие, как внешняя нога, а не внешний повод, что намного более корректно. Конечно, и тут достаточно пространства для неверного истолкования, но по крайней мере это действительно подчеркивает тот факт, что усилие воздействует НА внешнюю сторону, а не тянет ее.
Давайте начнем сначала.

ЧТО ТАКОЕ ВНЕШНИЙ ПОВОД?

Туловище лошади выпрямлено, шея сонута в затылке направо, внешний повод слегка отдан.

Внешний повод может существовать только в том случае, если существует внешняя (а значит, и внутренняя) сторона лошади. Он не всегда совпадает с внутренней и внешней частью манежа, а скорее, связан с изгибом или положением лошади. На нижних уровнях обучения их обычно связывают с положением лошади на манеже. Например, если вы делаете уступку шенкелю по диагонали направо, двигаясь на правый повод, левый будет внешним поводом.

Уступка шенкелю по диагонали.

Перед началом упражнения ваша лошадь смотрит внутрь манежа (1). Когда она должен будет уступать шенкелю внутрь манежа, направляясь к противоположной стенке и двигаясь на другой повод, она изменит положение тела (2) и будет смотреть в сторону, противоположную стороне движения. Она повернется на внешнюю сторону (относительно первоначального положения на манеже) и начнет двигаться боком через манеж. То, что было внешним поводом, теперь стало внутренним, даже несмотря на то, что лошадь находится рядом с бортиком.
Как только она доберется до середины манежа, левый/внутренний повод снова совпадает с внутренней стороной «для манежа» (3), и она достигнет противоположной стороны, находясь в положении (4), которое соответсвует тому, чтобы сделать поворот в углу. Таким образом, положение на манеже не определяет какой повод внутренний, а какой наружный.
Когда лошадь выровнена, нельзя говорить о внешнем и внутреннем поводе. Не путайте понятия выровненная лошадь и выпрямленная. Лошадь выпрямлена, когда положение ее тела следует той линии, по которой она движется, и, если линия изгибается, то лошадь также изгибается. Под выровненной лошадью понимается такая лошадь, которая не изгибается, и не делает постановления. У полностью выровненной лошади шея прямая, голова направлена вперед. Такое бывает, когда вы едете вдоль стенки или по средней линии манежа, не делаете постановлений и не работаете в два следа. (На самом деле очень тяжело ехать на лошади правильно по прямой, потому что у вас нет никаких средств, чтобы расслабить линию верха и взять под контроль эти проклятые задние ноги).

Возьмем, допустим, лошадь, которая идет по кругу ездой направо. Все ее тело изгибается направо. Ее внутренняя сторона сокращается, а внешняя удлиняется, чтобы соответствовать изгибу круга, Вы сидите где-то посередине, и, поскольку внешняя сторона удлиняется, лошадь тянет внешний повод, а внутренний повод слегка провисает, потому что внутренняя часть лошади сокращается.
Теперь вы можете воспользоваться внешним поводом, как вы считаете нужным. Если вы продолжите держать руку в том же положении, что и до вхождения в круг, то вы почувствуете увеличение давления. Если вы будете продолжать настаивать на том, чтобы рука оставалась на том же месте, то лошадь потеряет постановление, постарается налечь на повод, открыть рот, перекосит челюсти или встанет за поводом. Но в ваши планты это не входит. Поэтому, если вы отдаете внешний повод (полностью), то лошадь удлинится и опустится (или встанет перед поводом), и контакт будет потерян.

Лошадь не может как следует согнуть шею.

Она даже может выгнуться в основании шеи и двигаться дальше с угловатым телом, вместо того, чтобы сгибаться. Все зависит от работы внутреннего повода, потому что у вас нет ничего, чем можно было бы контролировать плечи.
И это вам тоже не нужно.
Истина, как всегда, где-то посередине. Вы хотите, чтобы лошадь двигалась строго вдоль линии, и, таким образом, растягивала внешнюю сторону. Так вы позволяете лошади вытягиваться, но сохраняете прежний контакт.
Каково же назначение внутреннего повода? Во-первых, он мог бы использоваться для постановления головы лошади внутрь, чтобы подготовить ее к сгибанию и последующей смене направления. В этом случае его действие должно быть очень кратким, после чего давление должно ослабляться. С этого движения начинаются все сгибания.

Что такое постановление?

Постановление лошади в затылке заставляет ее вращать голову в первом позвонке относительно второго позвонка и остальной части лошади. Это уступка. И это единственное направление, в котором может двигаться этот сустав. Например, при постановлении направо череп и атлант движутся против часовой стрелки относительно остальной части шеи, которая вращается по часовой стрелке.
Можно было бы объяснить это следующим образом: когда шея сгибается направо, мышцы правой стороны, главным образом, в верхней части шеи, укорачиваются и тянут позвонки, в том числе и нижние. Это заставляет всю шею вращаться по часовой стрелке и сгибаться. В атланте это вращение нейтрализовано противовращением сустава, и получается, что голова оказывается прямой, а не наклоненной.

Я наблюдаю с удивлением, что постановление в атланте (эпистофии) как-то опускается в теории верховой езды. Много говорится о сгибаниях (в туловище и нижней части шеи) и много говорится о гибкости затылка, которая часто достигается за счет быстрого перемещения железа вправо-влево-вправо-влево. Или простого качания головой и шеей вправо-влево-вправо. Это то же самое, что есть десерт лопатой. То есть в принципе можно, но велик риск остаться без зубов.
Применение быстрого, сильного, чрезмерного сгибания влево-вправо-влево заставит лошадь закрепощаться в суставах затылка в целях самообороны и сгибать не затылок, а шею. Постановление должно выполняться аккуратно и мягко, легкими движениями, и лошади должно предоставляться время, чтобы уступить и выгнуть шею.

Вращение вызывают шейные мышцы.

Правильное выполнение постановления, как показано на рисунке, расслабляет внешние мышцы затылка и шеи. Это способствует расслаблению затылка, опусканию головы и приближению ее к вертикали безо всяких усилий. Это французский способ делать постановления. Он также позволяет загрузить внутреннюю заднюю ногу.

Местоположение соединения атланта и эпистофия.

Плохая работа внутренней задней ноги.

Слишком много слюны.

Внешняя нога (точнее бедро) может использоваться вместе или вместо внешнего повода. Лошадь, которая научена уступать давлению внешнего повода, может быть направлена на вольт или пируэт легким давлением шенкеля. Они как бы выполняют одну и ту же работу. Уступая ноге и делая постановление внутрь, лошадь поддерживается внешней рукой. Что показывает лошади путь, по которому она должна двигаться. Внутренняя рука поддерживает мягкость внутренней стороны и позволяет внутренней ноге (в смысле всадника) заставить лошадь идти боком. Внутренний повод может даже подвинуть задние ноги в соответствующем направлении, смещая их, если лошадь решит не делать движения в сторону.

Источник