что такое пилоф в черлидинге
Что такое чирлидинг и с чем его едят
Если кто-то не знает, как выглядят девочки из группы поддержки (на этом фото даже я есть))).
Я начала заниматься в 19 лет. Сначала вообще не хотела идти на тренировки, мне хотелось акробатики или гимнастики, но решила попробовать. В общем, так я и не дошла до акробатики или гимнастики в чистом виде. Но нисколько не жалею, потому что это именно то, к чему у меня лежит душа. Сейчас я тренирую малышек, мне безумно нравится передавать им свои знания и смотреть, как они растут от соревнований к соревнованиям.
Это видео сборной команды. Показательное выступление спортсменов из разных страх, которых объединяет любовь к спорту.
Прошу прощения за качество, но лучшего видео со спортсменами подобного уровня не нашла)) Имею ввиду, что хватает крутых команды в США и других странах, но хотелось показать именно свою страну и ближнее зарубежье.
Не бойтесь пробовать что-то новое. Я считаю, что этот чудесный вид спорта для всех. В команде каждому найдется место, а с грамотным тренером возможно достичь всего.
P.S. Это далеко не весь чирлидинг. Есть еще фестивали, где куча разных номинаций, а также номинация, которая есть только в нашей стране. Если вдруг будет кому-то интересно, то я с удовольствием напишу.
Физкультура и Спорт
3.4K пост 12.5K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*
Прыгинг, скакинг и немного дансинг с помпонингом 😉
Круто, я тоже так хочу! Пошла гуглить, есть ли подобное в наших ебенях. (почти уверена, что если и есть, то только для детишек).
И в каком месте тут не танцы с помпонами?
Решил тут написать спустя время. Дочка у меня занимается чиром уже 3 года (ну прям с малолетства, еще в юниорах была). Через год подтянулась жена в старшую группу (ребята от 17+), но в старшей группе народу совсем мало было, жене для развития не хватало партнера (она флаер, соответственно базы не хватало). Ну я по пьяне предложил помочь 🙂 Поддерживаю во всех начинаниях и. как-то втянулся. Занимаюсь не так много, даже года нет, но, говорят, делаю большие успехи. Хэндс, либерти, куп, блок, тойтач, баскет, флаер, маунтер, стант и т.д. для меня уже не куча незнакомых слов 🙂
По факту, я катался на соревнования, болел за дочку. Когда сам вошел в команду тоже пару раз катался на соревнования (групповые станты, пирамиды, как силовая база). И вот что могу сказать, есть 2 чира: чир с пипидастрами (мне больше худ. гимнастику напоминает, где не особо много движений, больше гибкость), а есть силовой чир с элементами акробатики, что реально жесть и можно жуткие травмы получить. Мне самому несколько раз прилетало и ногами в лицо, и коленом в затылок.
З.Ы. Хоспаде, что я несу. Я уже старый, 3 детей, а занимаюсь «танцульками с помпонами». :)))
У мну старшая раньше занималась. Самый нижний ярус, силовая. Упаси бог в темном переулке на нее напасть! )))
Маскоты тоже спорт?
Посмотрел видео. Спортивная подготовка, трюки все на хорошем уровне, а вот артистизма не хватает катастрофически. Красивое представление для такого спорта, это половина успеха.
Какую только хрень в олимпийские виды не пихают.
Занималась чирлидингом в подростковом возрасте (12-16 лет). Он тогда он ещё назывался черлидингом:) Интересный опыт, но уровень тогда конечно был не тот:) Мы ездили на чемпионат мира в Москву в 2008 году и заняли там третье место в номинации чир юниоры. После этого я забросила спорт в угоду родителям, «ведь надо учиться, поступать на бюджет». Только год назад снова вернулась к занятиям спортом на постоянной основе, теперь мы с мужем занимаемся цирковой акробатикой:) Опыт чирлидера помогает.
Удачи вам в занятия спортом и в воспитании подрастающих спортсменов:)
Классно номер поставлен, много сложных акробатических трюков. Тоже хотела в чир свою отдать, в итоге взяли в худ. гимнастику.
Помню как Росса из Друзей тролили за его увлечение в колледже
В Америке весьма популярна
Да тут клубнички целое поле!
Про профессиональную деформацию
Случаи из практики 83
— Я никак не могу похудеть! – заявил клиент с покрасневшим от солнца лицом. – За последние годы трижды был у диетолога, исключал из рациона различные продукты, не вылезал из спортзала, но все равно в какой-то момент срывался и отъедал все что сбросил.
— Давайте начнем с того, что проясним причины, по которым вы взялись за похудание. Это ваша личная инициатива или имеется назначение врача?
— Ну… во-первых, я устал от сложностей с покупкой одежды, надоело терпеть отдышку после того, как взберешься по лестнице на второй этаж. Достало, когда люди пялятся на то, как я пытаюсь вылезти из своей собственной машины – видели бы вы их взгляды! И это я еще молчу про родственников и друзей, рассказывающих что у меня такими темпами никогда не будет женщины и нормальных отношений! Бесит!
— Но при этом вы понимаете, что они отчасти правы, и поэтому отправляетесь покупать абонемент в зал и очередную порцию вегетарианской еды, верно?
— Может в таком случае нужно попробовать найти те моменты, где ваша выдержка дает слабину? Вы не пробовали как-то уменьшать нагрузки, когда понимаете, что вот-вот сорветесь?
— Конечно пробовал – устраивал свободные дни, когда позволял себе есть «запрещенные» продукты и уменьшал физнагрузки до минимума. Но от них становится только хуже – желание бросить все становится просто невыносимым.
— Хорошо, а что насчет причин срывов?
— Не выдерживаете рабочих тягот, хм… Еще что-нибудь?
— Жареная картошка – ее часто готовит моя соседка, Катя. Запах на весь подъезд такой, что можно слюной захлебнуться. На сальце, с лучком, а бывает к этому еще и мяско сделает. Эх… И как, скажите, после такого усидеть на диете?
Что такое пилоф в черлидинге
Чир – номинация, кричалка. Кричалка, в которой дается определенная информация для зрителей о команде, о черлидерах, о происходящем на площадке.
Сайдлайн – повторяющееся слово или фраза, используемая для привлечения зрителей к участию в программе.
Чир-данс – танцевальный блок, построенный на основе базовых элементов черлидинга.
Топ или флайер – верхний; спортсмен, не имеющий контакта с соревновательной поверхностью.
Споттер – страхующий. Внешние споттеры не являются участниками соревнований.
Задняя база – споттеры, которые принимают участие в программе.
Релот – переход от станта к станту (не с пола, а с кредла, один стант затем кредл и сразу другой стант)
Кредл – способ приема флайера при спуске последнего с пирамиды или со станта.
Флип – вариант спуска флайера (движение флайера в воздухе). Определенный элемент.
База – (одиночная, двойная, до 5-ти человек) черлидеры, стоящие в основании станта.
Рипл – визуальный эффект.
Пил офф – визуальный эффект; выход из общего строя.
Маунтер – черлидер в станте не имеющий контакта с соревновательной поверхностью (землей), находящийся между базой и флайером.
Тос – бросок, выброс флайера.
Кетчер – принимающий флайера при спуске со станта или пирамиды (база)
СОДЕРЖАНИЕ
Вовлеченные спортсмены
«Групповой трюк» обычно включает в себя флаер, две базы (одну главную и одну боковую) и заднюю точку, а иногда и переднюю точку. Это могут быть девочки или студентки. В «партнерском трюке» участвуют два спортсмена: один летчик и одна основная база. Они, как правило, участвуют в совместном обучении, но встречаются и версии для девочек. Третий спортсмен, корректировщик, будет задействован в зависимости от уровня мастерства выполненного трюка и правил и положений для этого навыка.
Эта база является левой стороной трюка и помогает стабилизировать ногу летчика. В трюке с разгибанием одной ноги основная база поднимает носок и пятку стопы для повышения устойчивости и предотвращения наклона летуна вперед или назад и будет почти прямо под трюком. Их ручки, как правило, проще и легче настраиваются. Основная база также должна реагировать первой, если трюк кажется нестабильным, чтобы удержать его в воздухе.
Это положение также можно назвать «боковым основанием». Вспомогательные основания помогают поднять флаер в воздух и поддерживать его ногу. Боковое основание в основном контролирует вращение стопы. Они удерживают «подушечку» стопы там, где должен быть вес летчика. Их хват включает бросок и ловлю, но иногда они будут принимать более сложную стойку.
Заднее пятно также называют «третьим» и получило свое название, стоя за трюком. Они не являются необходимыми, но чрезвычайно распространены, поскольку в типичную каскадерскую группу они входят. Обычно они организуют трюк, называя его имя и требуемые счета для обеспечения групповой синхронизации. Задние точки могут помочь спасти трюк, если кажется, что он падает, и служат почти опорой для лучшей девушки. Кроме того, задняя часть будет активно стабилизировать трюк, обычно поддерживая или поднимая лодыжки, икры, бедра или ягодицы летчика. Из-за обязанностей на заднем плане они, как правило, самые высокие члены каскадерской группы.
Корректировщики
Подобно вспомогательной роли задней точки, передняя точка будет поддерживать и стабилизировать трюк спереди. Они довольно редки, так как большинство трюков предназначены для выполнения без них, но иногда их добавляют из-за более слабой базы или нечетного количества спортсменов.
Дополнительные места обычно используются в качестве меры предосторожности, например, когда группа выполняет новые или сложные трюки. Как правило, они помогают трюку, только если он показывает серьезные признаки падения.
Правила / безопасность
Правила для университетских команд в Соединенных Штатах, как правило, схожи по всем направлениям и создаются USA Cheer.Стандарт, в соответствии с которым применяются эти правила и положения, зависит от того, классифицирует ли каждый университет черлидинг как официальный школьный вид спорта, клуб или какой-либо другой вид. деятельности. Благодаря большему опыту и набору навыков, колледж может выполнять трюки с более высоким уровнем квалификации без ущерба для безопасности. Командам колледжей разрешается выполнять более сложные трюки, например, строить пирамиды высотой до двух с половиной человек. Более низкие уровни могут составлять максимум двух человек. Гораздо опаснее ставить трех человек друг на друга, а не только двоих. Это может сделать его больше похожим на спорт из-за невероятного количества атлетических способностей, но ни одна команда черлидинга колледжа официально не признана NCAA как вид спорта, поэтому правила не установлены NCAA, они установлены университетом.
Виды трюков
Основные трюки на двух ногах
Подготовка Трюк, в котором летчик стоит на руках двух баз и держится на высоте груди или подбородка. Этот навык является основополагающим навыком для задержки роста и может также называться полу- или полукадром. Этот трюк изучается раньше всех других трюков, так как это самая основная форма задержки роста с группой каскадеров. Если бы кто-то был опробован, этот трюк, как ожидается, будет прочным, прежде чем его поместят в команду.
Трюки на одной ноге
От низкого к высокому: этот трюк начинается на одной ноге, ее прижимают к вершине, а затем опускают в подготовительную стадию на исходной единственной ноге. Достигнув подготовки, базы бросают и отпускают ногу летуна и ловят ее вторую в вытянутом положении. Флайер удерживает положение тела на первой ноге в течение первого выпрямленного положения и во время подготовки. Затем они поменяют ногу и переставят ее, чтобы приземлиться на верхней площадке в другом положении тела.
Положения тела
Скорпион Летун хватает их за ступню и сгибает эту ногу вверх за туловищем, пока пальцы ног не окажутся близко к затылку, в положении, напоминающем хвост скорпиона. Стопа фиксируется противоположной рукой. Игла или шип Более продвинутая разновидность скорпиона, в которой нога летуна совершенно прямая, если держать ее за спиной. Шкала Нога летчика удерживается рукой в стороны, а нога полностью выпрямлена. Положение похоже на положение Скорпиона, но одна рука летчика держит ее лодыжку или икру (вместо пальцев ног), а другая рука свободна. Пятка стрейч Флайер одной рукой придерживает пятку или середину ее стопы и вытягивает эту ногу перед собой, подтягивая ее стопу как можно ближе к уровню глаз. Другая рука может выполнять ряд движений, например, «высокий V». Лук и стрела Вариант растяжки пятки. Флайер хватает ее за ногу рукой с противоположной стороны и подтягивает ее прямо к голове. Затем она протягивает свободную руку и верхнюю часть туловища через отверстие, проделанное ногой и рукой, держа их прямо. Арабески Флаер вытягивается, выставляет ногу позади себя и пытается вывернуть тазобедренный сустав так, чтобы, когда нога вытянута прямо, сторона ноги была обращена к аудитории. Без рук / Подбородок Подбородок / Плакса Флайер берет ее ступню, сгибает ее подбородком, а затем позволяет ей сидеть без рук.
Положение тела «скорпион»
Положение тела « шкала »
Положение тела « растяжка пяток »
Положение тела « арабески »
Браслеты для корзин
Пирамиды
Пирамида определяется как две или более группы трюков, связанных между собой ведущими, держась за руки, ступни, талию или ноги. Существует множество разновидностей пирамид, от простых навыков на уровне талии, выполняемых более молодыми командами, до высоких пирамид из нескольких человек, выполняемых элитными командами колледжей. Обычно в секции пирамиды задействованы все спортсмены в команде, так как для того, чтобы поднять, обнаружить и поймать пирамиду, требуется много людей. Последовательности пирамид часто меняются в быстром темпе и могут включать в себя различные высоты, подъемы, переходы, спусковые движения и соскоки.
Две высокие пирамиды
Это стандартный тип пирамиды и наиболее часто используемый. Каждый флаер опирается на базу или базы, которые стоят на рабочей поверхности. Листовки могут соединяться друг с другом с помощью множества разных захватов, таких как держание за руки или удержание одного человека за вытянутую ступню или ногу другого человека. Один летун может даже выступать в качестве наручей для другого летчика, пока он выполняет навык отпускания с переворачиванием или скручиванием.
Две с половиной высоты пирамиды
Черлидинг что это?
Это танцевальное направление зародилось в Соединенных Штатах. Термин появился благодаря сочетанию двух английских слов: cheer – одобрять, поддерживать и lead – управлять, вести.
История происхождения
Данное направление в спорте появилось еще во второй половине девятнадцатого века. Официально понятие «черлидинг» было зарегистрировано в 1898 году. Стоит заметить, что раньше этот вид спорта был больше распространен среди мужчин, нежели среди представительниц прекрасной половины человечества. Красноречиво об этом говорит тот факт, что первым черлидером является Джек Кемпбелл.
Черлидинг стал менее популярным в начале двадцатого века, но после Второй мировой войны снова случился бум черлидинга. Только в это время ним начали заниматься по большей части девушки: согласно статистическим данным, более 90% из всех черлидеров были женского пола. В 60-х годах в таких крупных странах, как США и Великобритания черлидинг становится неотъемлемой составляющей всех спортивных соревнований. К этому виду спорта начинают относиться не как к развлечению, а как к необходимости, ведь поддержка – это залог выигрыша. Со временем, благодаря женщинам, в черлидинг добавились гимнастические элементы. Также в 1985 году был придуман помпон. Выступления черлидерш становились все более яркими и эмоциональными, что способствовало процветанию данного вида спорта. По сей день черлидинг (что означает поддержку спортивных команд) не сдает позиций.
Направления черлидинга
Этот вид спорта делится на два главных направления:
Таким образом, черлидинг давно перестал быть лишь дополнением к таким видам спорта, как футбол, баскетбол, хоккей и так далее. На сегодняшний день он стал самостоятельной единицей в спортивном мире.
Международная федерация черлидинга
В современном мире некоторые люди до сих пор задаются вопросом: «Что такое черлидинг?», тогда как сегодня существует даже международная федерация по данному виду спорта.
Она была основана в 1998 году, как результат возросшего интереса населения Европы к танцевальным и гимнастическим элементам, которые выполняются перед матчами и в перерывах между ними. В Международную федерацию черлидинга входят такие страны, как Россия, Украина, Швеция, Австралия, Великобритания, Словения, Малайзия, Коста-Рика, Бразилия и другие страны-члены европейской ассоциации. Первый в мире чемпионат по черлидингу был проведен в 2001 году, в Токио, Япония. С тех пор чемпионат проходит ежегодно. Соревнования принимает страна-победитель.
Термины, связанные с черлидингом
Теперь, когда вы знаете, что значит «черлидинг», вам наверняка будет интересно узнать, какая терминология связана с этим видом спорта:
Этими терминами должен свободно оперировать любой человек, который так или иначе связан с черлидингом.
Костюмы для черлидинга
Наряды черлидерш – один из главных элементов постановки, ведь от него зависит, насколько эмоциональным будет номер спортсменов. Соответственно, костюмы должны быть яркими и цветными. Ткань можно расшивать блестящими пайетками или бисером.
Так как черлидинг – это командный вид спорта, все танцоры одеты в одинаковую одежду. Костюмы шьются из эластичной ткани, которая плотно прилегает к телу и не сковывает движения. Стоит заметить, что наряд черлидерш не должен открывать интимные части тела или показывать нижнее белье (даже несмотря на то что обычно костюмы достаточно короткие и открытые). Что касается обуви, то она так же, как и одежда, должна быть одинаковой. Для удобства танцовщиц следует выбирать кроссовки или кеды на устойчивой подошве, желательно без шнурков.
Кодекс черлидера
Теперь вы не только знаете, что такое черлидинг, но и ознакомлены со всеми тонкостями этого вида спорта.
Преимущества и недостатки занятий черлидингом
Рассмотрим плюсы занятий черлидингом:
Черлидинг – новый вид спорта. И чтобы начать им заниматься, выясните все нюансы и взвесьте за и против. Удачи!
Почему гимнастки-художницы точат зуб на загадочных олимпийских чирлидерш
6 декабря черлидинг (именно такое официальное название — через «е» — фигурирует в документации Минспорта РФ) получил предварительное одобрение МОК в качестве олимпийского вида спорта. Лайф разбирается, что на самом деле представляют собой строители пирамид из человеческих тел.
Фото: © РИА Новости/Александр Вильф © East News/ Polaris Images
Готов поспорить, вы ни разу в жизни не видели выступлений по виду спорта, который, вполне возможно, будет включён в программу Олимпийских игр — 2024. Хотя российский черлидинг существует с 1998 года, а наши спортсменки и спортсмены регулярно завоёвывают призовые и даже первые места на чемпионатах Европы и мира.
В традиционном представлении, чирлидерши — это девчонки в коротких юбчонках, размахивающие цветными мочалками во время матчей хоккейных или баскетбольных команд.
Фото: © РИА Новости/Алексей Даничев
Это не так категорически. Развеять заблуждение читателям Лайфа помогла руководитель группы поддержки БК «Химки» Елена Солодовникова. Между прочим, этот танцевальный коллектив регулярно выступает не только на домашних матчах своей команды, но и приглашается в качестве официальной группы поддержки на крупнейшие баскетбольные форумы. Например, на чемпионаты мира 2010 и 2014 годов.
Фото: © БК «Химки»
— Если честно, сильно раздражает, когда нас называют чирлидершами, — призналась Солодовникова. — Мы никакого отношения к черлидингу не имеем. Да, я с уважением отношусь к этому виду спорта. Он красивый, он зрелищный. Но это именно спорт. А то, чем занимаемся мы — это хореография. Причём очень сложная. У нас, в отличие от любого вида спорта, нет никаких ограничений. Единственное, чем мы ограничены, — временем. Стандартный танец в тайм-ауте длится 50 секунд.
— Часто к вам на кастинг приходят девочки из черлидинга?
— Иногда бывают. Но кастинг не проходят почти никогда. Танцевальной подготовки им не хватает.
— Я профессионально занималась танцами, — рассказала участница группы Мария Батищева. — От подруг узнала, что БК «Химки» проводит очередной набор в группу поддержки. Пришла, прошла кастинг и стала частью этого замечательного коллектива. Конечно, случаются и тяжёлые моменты, например, один раз на тренировке я упала и заработала сотрясение мозга. Но у нас в клубе отличные доктора, и вскоре я снова могла танцевать вместе со всеми. Конечно, если меня назовут чирлидершей, я не обижусь. Но обязательно объясню собеседнику, что он не прав.
. В черлидинге существует множество «подвидов». То самое «махание разноцветными мочалками» — лишь маленькая составляющая программы. Пожалуй, самые большие шансы пробиться на Олимпиаду у разновидностей черлидинга под названием «чир» (групповые упражнения девушек) и «чир-микс» (групповые упражнения смешанных коллективов).
Стандартное выступление длится 3 минуты, в команде — от 16 до 25 человек. Бывают упражнения и в пятёрках, и даже в парах.
— Начну с самого непонятного для меня вопроса. На сайте федерации ваш вид спорта называется черлидинг. При этом отдельные дисциплины — «чир-микс», «чир-данс». Как всё-таки правильно? — обратился я к исполнительному директору Федерации черлидинга России Егору Щирскому.
— Ну мы же называем гандбол — гандболом, а не хэндбол. На самом деле, просто при регистрации этого вида спорта была допущена маленькая ошибка. Поэтому вид спорта теперь пишется через «е», а названия дисциплин — через «и». Просто постарайтесь принять это и не обращать внимания. На английском cheer — «подбадривать», lead — «вести за собой».
— Почему именно сейчас черлидинг получил признание МОК?
— Статус олимпийского вида спорта не означает автоматическое включение в программу Игр. Поэтому только через 3 года Международный союз черлидинга получит возможность подать соответствующую заявку. То есть, если наш вид спорта продолжит активно развиваться, есть хороший шанс попасть уже на Олимпиаду-2024. Черлидингом во всём мире занимается сейчас порядка 4 миллионов человек. Если в прошлом году было всего 70 национальных федераций, то сейчас уже 110.
— А сколько спортсменов в России?
— Порядка 50–60 тысяч. Черлидингом занимаются в 60 субъектах РФ.
— Понятно, что флагманом мирового черлидинга являются США. Кто ещё входит в мировую элиту?
— В Азии: Тайвань, Япония и Таиланд. В Европе: скандинавские страны, также Словения и Германия. Именно эти страны — наши главные конкуренты.
— Если черлидинг всё-таки попадёт на Олимпиаду, в каких дисциплинах он там будет представлен?
— Это предсказать невозможно. Но ясно, что международная федерация в любом случае будет в ближайшие годы сокращать количество соревнований по не самым популярным дисциплинам. А некоторые — и вовсе упразднять. Не удивлюсь, если такая судьба постигнет, например, «чир-джаз» — направление, которое похоже на художественную гимнастику. Кстати, гимнастки по этому поводу очень активно точат на нас зубы. Поэтому перспективы у этой разновидности черлидинга призрачные.
Фото: © «Сенатор-РАНХиГС»
— Что можно считать днём рождения российского и мирового черлидинга?
— Точной даты рождения у этого вида спорта нет. Зародился он в Америке более ста лет назад. Как вид спорта он вырос из групп поддержек команд по американскому футболу, причём совершенно не похожих на те, которые есть сейчас. Изначально группы поддержки формировались не из девочек, а из мальчиков. Только после Второй мировой войны черлидинг получил женское лицо.
Ну а в России в 1998 году был открыт первый черлидинговый клуб «Ассоль». Потом стали появляться региональные клубы. В 1999 году в Москве прошли первые соревнования — Открытый Кубок федераций. А в 2007 году черлидинг был официально признан в России видом спорта.
— Подавляющее большинство соревнований по черлидингу в России проводятся в детских, юношеских и студенческих категориях. Взрослых спортсменов очень мало, я правильно понимаю?
— Правильно. В черлидинге, даже на чемпионатах мира и Европы, нет призовых, поэтому наших спортсменов нельзя назвать профессионалами в полном смысле этого слова. Они не получают за свой труд деньги. В клубах им тоже не платят. Собственно, почти во всех странах мира черлидинг также является любительским видом спорта. И чаще всего им действительно занимаются студенты. А после учёбы надо как-то себя обеспечивать. Одним голым энтузиазмом семью не прокормишь. Поэтому, конечно, спортсменов, которые остаются в черлидинге после завершения вуза, у нас очень мало. От 23 и старше — их буквально единицы.
Фото: L!FE
— На какие средства существует федерация?
— В основном на членские взносы, на отчисления региональных субъектов. Конечно, у нас есть спонсоры, но их помощи на все необходимые нужды не хватает. Представьте, проходят соревнования в Америке. Только билеты для команды, в которой 25 человек, во сколько обойдутся? Надеюсь, после признания МОК на наш вид спорта обратят внимание и чиновники, и спонсоры. Перспективы у российского черлидинга отличные. Есть отличные тренеры, есть классные действующие спортсмены, есть талантливые дети и юниоры, которые в 2024 году могли бы с успехом выступить на Олимпиаде. Главная проблема, как я уже сказала, финансово-организационная.
— Регламент соревнований по черлидингу, особенно юниорских, предполагает очень строгие требования к внешнему виду.
— Сейчас они смягчены. Совсем недавно всё было гораздо строже: обязательно должен был быть прикрыт живот, юбки — определённой длины, никаких распущенных волос. Но сейчас различий между юниорскими соревнованиями и соревнованиями взрослых практически нет. Главное, наряды не должны выглядеть вульгарно и вызывающе. При этом юбки обязательно должны прикрывать нижнее бельё. Если трусики мелькают во время выступлений, команде начисляются штрафные очки.
— Насколько сложная система судейства в черлидинге?
— Над этим вопросом в ближайшее время надо очень серьёзно работать. Конкретный элемент сейчас не имеет стандартной оценочной шкалы. То есть очень много зависит от личностного восприятия арбитра. Конечно, нужно унифицировать эту систему. Собственно, МОК в своей рекомендации просил Международный союз черлидинга сделать систему арбитража максимально прозрачной и понятной.
. Чтобы познакомиться с черлидингом не только в теории, но и на практике, бригада Лайфа отправилась на тренировку команды «Сенатор-РАНХиГС», которая в 2016 году выиграла чемпионат России среди студентов.
Фото: © L!FE
Первым делом решили выяснить, из каких видов спорта девчонки попадают в черлидинг.
— Я долго занималась хореографией, — рассказала Анна Абдеева. — О черлидинге почти ничего не знала. Конечно, какие-то танцевальные навыки, например хорошая растяжка, здесь мне очень помогают. Наш вид спорта — замечательный, а команда — самая лучшая!
Фото: © L!FE
Елизавета Колоскова и Анастасия Степанова также занимаются черлидингом не слишком долго, но уже успели принять участие в чемпионате Европы.
— Я профессионально занималась волейболом, играла либеро — атаковать с моим не самым высоким ростом сложновато, — рассказала Колоскова. — В команду по черлидингу меня пригласила Ирина Шумилова — наш капитан. Уже после четвёртой тренировки я участвовала в соревнованиях. Волновалась жутко, до самой последней секунды была уверена, что уроню подругу по команде.
Фото: © L!FE
— На соревнованиях ты так волнуешься, что часто даже не слышишь музыку, — говорит Степанова. — Например, на нашем дебютном чемпионате Европы лично я вообще ничего не слышала и не видела вокруг. При том что я много лет занималась художественной гимнастикой, и, в принципе, музыка сопровождала мои выступления постоянно. Если честно, навыки «художницы» мне приходится из себя вытравлять, в черлидинге они зачастую мешают. Гимнастика — она такая плавная вся. А в черлидинге упражнения резкие, энергичные.
— Анастасия, не страшно вам было отправляться в самый первый полёт под потолок? (Степанова — так называемый «флайер», партнёрши — «база», во время соревнований подбрасывают её на 5–6 метров в высоту. — Прим. Лайфа).
— Страшно, конечно! Если на первой тренировке у нас были обычные упражнения по ОФП, растяжка, то уже на второй меня стали подбрасывать.
— В большом женском коллективе наверняка всегда есть место интригам?
— Нет, стёкла мы в кроссовки друг другу не подкладываем, — смеётся Колоскова. — И даже если случайно травмируем друг друга, сразу просим прощения. Такого, чтобы кто-то отвернулся и нарочно не поймал партнёршу, в черлидинге точно не бывает. Кстати, у нас и с соперницами самые добрые отношения. Если в том же волейболе ты иногда про себя думаешь в адрес соперницы: ну давай же, ошибись, не прими подачу, то в черлидинге таким мыслям не место. Нельзя желать, чтобы у другой команды рассыпалась пирамида. Ты сам можешь оказаться на месте этих девчонок, ты знаешь, какой труд за всем этим стоит и насколько серьёзны последствия любой ошибки.
— Как отреагировали на включение черлидинга в реестр олимпийских видов спорта?
— О, это настоящее счастье! — восклицает Абдеева.
— Мы теперь точно посвятим этому виду спорта ещё минимум три года, — резюмировала Колоскова. — Черлидинг до сих пор, если честно, не воспринимают серьёзно. Думают, что наша задача — показывать грудь и ноги болельщикам. Даже когда начинаешь объяснять: «Это же так круто, нас могут взять на Олимпиаду», — часто слышишь в ответ: «Ну да, здорово. А теперь пойдём в клуб потусуем, выпьем».
Фото: © L!FE
— Очень хочется выступить на Олимпиаде! — вторит подруге по команде Степанова. — Представлять свою страну на Играх — это вершина, к которой стремится любой спортсмен.
. Что ж, шанс у девушек есть. Если, конечно, в ближайшие годы WADA и её присные из Америки и Канады не захватят власть над МОК.
СЛОВАРЬ ЧЕРЛИДИНГА
База — спортсмен, обеспечивающий основную поддержку маунтера или флайера.
Высота — количество человеческих ростов в пирамиде (станте):
1 высота — рост одного человека, стоящего прямо;
0,5 высоты — половина роста человека.
По мере возрастания размерности пирамиды определяется 1,5, 2, 2,5 высоты.
Групповой стант — название номинации, в которой участвуют 5 спортсменов (1 стант).
Кетчер — спортсмен, отвечающий за приём спускающегося флайера.
Кредл — способ приёма флайера в открытой V позиции одной или нескольких базах (база + споттер в партнёрских стантах) в соответствии с правилами.
Либерти — положение флайера в станте (флайер стоит на одной ноге).
Лип — прыжок в шпагат (обязательный элемент программы в номинации «чир-данс»).
Маунтер — спортсмен, занимающий второй уровень пирамиды между базой и флайером, не имеющий контакта с соревновательной поверхностью.
Медвежий захват — способ приёма флайера прямым (вертикальным) спуском.
Партнёрский стант — поддержка с подъёмом или выбросом одного флайера с одиночной базой.
Переходный стант — движение, направленные на переход от одного станта к другому. Высота/уровень переходного станта могут на очень короткое время превышать допустимые правилами нормы.
Пирамида — соединённые или пытающиеся соединиться станты;
— поддержка более одного флайера;
— любой подъём в 3-й уровень.
Пируэт — вращение на одной ноге (обязательный элемент программы в номинации «чир-данс»).
Помпоны — те самые «мочалки», аксессуар в черлидинге.
Поп ап — способ спуска, при котором база с силой выталкивают флайера руками.
Поп даун — способ спуска, при котором флайер освобождается от контакта с базами и опускается прямо на пол.
Споттер — страхующий, отвечающий за безопасность зоны «голова-плечи» флайера. Внутренний споттер может помогать контролировать стант/пирамиду, но не должен обеспечивать основную поддержку станта или пирамиды. Споттеры должны поддерживать постоянный визуальный контакт с флайером и отвечать за его безопасный спуск.
Спуск — сход со стационарного станта/пирамиды на пол или на пол через кредл.
Стант — поддержка, максимально в два уровня с подъёмом одного флайера, или баскет-тосс.
Станты в номинации «чир-данс» — любое движение, при котором вес тела спортсмена поддерживается другим спортсменом, при этом нога/ноги первого спортсмена не касаются земли.
Той флип — способ подъёма на стант или пирамиду, при котором одна или несколько баз подхватывают флайера под переднюю часть стопы и используют руки как платформу для выброса флайера в воздух, при этом флайер делает сальтовое движение.
Той питч — способ подъёма, при котором одна или несколько баз подхватывают флайера под переднюю часть стопы и используют руки как платформу для захода или выброса флайера вверх; используются в партнёрских стантах или пирамидах.
Тосс — выброс одного из членов команды вертикально вверх; термин не означает спусков типа поп ап.
Флайер — спортсмен, не имеющий контакта с соревновательной поверхностью.
Чант — повторяющееся слово или фраза, которую используют для привлечения зрителей к участию в программе.
Чир — название номинации, 100% состава которой — женский пол.
Фото: © «Сенатор-РАНХиГС»
ГЛАВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ И ВЕХИ РОССИЙСКОГО ЧЕРЛИДИНГА
Взрослые (16+)
Чемпионат Европы — 3-е место, дисциплина «ЧИР» («Ассоль», Москва) — первая международная награда.
Взрослые (16+)
Чемпионат Европы — 2-е место, дисциплина «ЧИР-МИКС» («Феномен А», Екатеринбург) — первая медаль в данной дисциплине.
Юниоры (12–16 лет)
Первенство Европы — 3-е место, дисциплина «ЧИР-ДАНС ФРИСТАЙЛ» (Команда «Грация», Москва) — первая международная награда у юниоров.
Взрослые (16+)
Чемпионат Европы — 1-е место, дисциплина «ГРУППОВЫЕ СТАНТЫ» («Деметра», Ростов-на-Дону) — первая победа в данной дисциплине.
Чемпионат Европы — 1-е место, дисциплина «ПАРТНЁРСКИЕ СТАНТЫ» («Деметра», Ростов-на-Дону) — первая победа в данной дисциплине.
Взрослые (16+)
Чемпионат Европы — 1-е место, дисциплина «ЧИР-МИКС» («Феномен А», Екатеринбург) — первая победа в данной дисциплине.
Чемпионат Европы — 1-е место, дисциплина «ГРУППОВЫЕ СТАНТЫ-МИКС» («Деметра», Ростов-на-Дону) — первая победа в данной дисциплине.
Чемпионат Европы — 2-е место, дисциплина «ЧИР-ДАНС ФРИСТАЙЛ» («Электра», Москва) — первая медаль в данной дисциплине.
Юниоры (12–16 лет)
Чемпионат Европы — 1-е место, дисциплина «ГРУППОВЫЕ СТАНТЫ» («Классик Старз», Магнитогорск) — первая победа в данной дисциплине у юниоров.
Чемпионат Европы — 1-е место, дисциплина «ЧИР-МИКС» («Ноу лимит», Санкт-Петербург) — первая победа в данной дисциплине у юниоров.
Взрослые (16+)
Чемпионат мира — 3-е место, дисциплина «ЧИР» («Ассоль», Москва) — первая медаль на чемпионате мира в данной дисциплине.
Чемпионат мира — 1-е место, дисциплина «ГРУППОВЫЕ СТАНТЫ МИКС» («Деметра», Ростов-на-Дону) — первая победа в данной дисциплине на чемпионате мира.
Чемпионат мира — 2-е место, дисциплина «ПАРТНЁРСКИЕ СТАНТЫ» («Деметра», Ростов-на-Дону) — первая медаль в данной дисциплине на чемпионате мира.
Юниоры (12–16 лет)
Чемпионат Европы — 1-е место, дисциплина «ПАРТНЁРСКИЕ СТАНТЫ» («Фая Флайз», Ленинградская обл.) — первая победа в данной дисциплине у юниоров.
Чемпионат Европы — 3-е место, дисциплина «ГРУППОВЫЕ СТАНТЫ МИКС» («Биверз», Нижний Тагил) — первая медаль в данной дисциплине у юниоров.