что такое пеленание женщины и зачем нужно

Послеродовое пеленание женщины. Что это такое и зачем нужно пеленание после родов

В разных местах нашей планеты о женщине по-разному заботятся после родов. Послеродовое пеленание женщины — не новая, а давно позабытая процедура. Что это такое и зачем нужно пеленать женщину?

Крестец сравнивают с дверью: он открывает малышу вход в наш мир. На латинском языке крестец и свящённый называются одним словом «sacrum» (сакральный).

Пеленание. Что это такое и для чего нужно

Пеленание на Руси проводилось каждой женщине повивальными бабками (повитухами), носило название «правка» или «повивание».

Для чего: «чтобы не выпало женское место», «не свисал живот», «было молоко».

Бабки распаривали женщин, «поправляли» им суставы и органы, оборачивали мокрыми тряпками, клали на печь. Утром женщина просыпалась «обновлённой».

В России свою технику послеродового пеленания разработала акушерка Алёна Лебедева, перенявшая опыт от коллеги из Мексики Наоли Винавер. Сейчас у неё очень много учеников и последователей данной методики по всей России.

Пеленание является секретным ритуалом перерождения, заботы о себе, изменения на всех уровнях (физическом, психологическом, ментальном, духовном), восстановлении целостности женского организма.

Пеленание — это продуманное действие на организм женщину с целью восстановления.

Пеленание применяется не только после рождения ребёнка, но и перед определёнными жизненными этапами (новыми отношениями, работой), а также после пережитого стресса. Пеленают не только женщин, но и мужчин.

Пеленание придаёт женщине сил, помогает бороться со слабостью, даёт отдых телу,

Пеленание женщины — не просто красивый ритуал расслабления, оно является профилактикой проблем со здоровьем.

Во время родов таз открывается в трёх диаметрах. И после родов кости таза не всегда возвращаются в нужное положение (из-за вмешательства в процессе родов, неадекватной физической нагрузки в послеродовом периоде).

Врачи остеопаты могут легко обнаружить данные нарушения (несимметричность подвздошных костей, подвижность седалищных костей).

Такие изменения в дальнейшем приведут к патологиям:

Пеленание помогает бороться с отёками, геморроем, большим животом после родов.

Всем ли делать пеленание после родов

Период послеродового восстановления у каждой женщины протекает по-разному. У одних восстановление проходит быстро, другие далеко не сразу чувствуют себя здоровыми, третьи могут и не вернуться в прежнее состояние.

Восстанавливаться после родов можно многими способами: хорошим отдыхом, курсом массажа, с помощью врачей, специальными упражнениями и гимнастикой.

После родов тело продолжает двигаться как и при беременности. Живот у женщины выпирает, плечи опущены. Гормон релаксин продолжает вырабатываться, расслабляя связки женщины.
В старину женщины были здоровее нынешних: работали много, могли нарожать здоровых деток. Но и в те времена были способы восстановления после родов.

В настоящее время в связи с быстрым темпом жизни, многие женщины «разваливаются» уже после первых родов. Хронические болезни, послеродовая слабость, головные боли, геморрой становятся спутниками женщин после родов.

Пеленание основано на многих науках. Оно помогает женщине вернуться к прежней жизни, восстановить силы, здоровье.

Как проходит пеленание

Человек, который проводит пеленание, должен прекрасно знать анатомию, физиологию, владеть массажными навыками, знаниями по фитотерапии, ароматерапии.

После родов пеленание проводится в течение 40 дней. Особый эффект от процедуры достигается при проведении с 5 по 20 день после родов. Однако независимо от срока проведения процедуры, её эффективность остаётся высока.

Женщина обговаривает дату и место проведения пеленания.

Необходимо, чтобы ребёнок был в этот день с папой или другим родственником, чтобы женщине приносили малыша только на кормление.

Длительность пеленания составляет 5-6 часов.

Место проведения: дом или баня.

Вначале проводится беседа о родах. Женщина делится своими воспоминаниями о рождении ребёнка. Рассказывает об ощущениях, осложнениях, проблемах в период родов и послеродовой период. Беседа длится около часа.

После беседы женщину осматривают, пальпируют (прощупывают) органы, оценивают величину расхождения прямых мышц живота (диастаз).

Проверяют не смещён ли таз, что является очень распространённым послеродовым последствием.

При смещении таза женщина ощущает разболтанность в тазу, «прострелы» в спине и крестце, болезненные ощущения в копчике, разницу в длине ног.

Для процедуры необходимо полное расслабление женщины.

Для полного тепла и разогрева готовятся горячительные напитки (внутренний разогрев) и баня (внешний разогрев).

Чай заваривается из трав, он греет женщину изнутри. Травы успокаивают женщину, очищают кожу, способствуют выведению токсинов из организма, благотворно влияют на половую функцию.

Затем женщина выкладывает свою «мандалу» родов из трав для ванны, эта трава томится в кастрюле.

Может проводиться массаж Ребозо — бесконтактный убаюкивающий массаж длительностью 30-40 минут.

Затем женщина принимает ванну с травами, душ или парится в бане.

После этого делается масляный лимфодренажный массаж (для улучшения тока лимфы) в 4 руки от пят до макушки, особый упор делается на живот. Массаж необходим для уменьшения количества застойных явлений и улучшения кровообращения.

Смывают масла с тела отваром из трав.

Затем женщину пеленают в простыню и накрывают сверху одеялом на какое-то время. Важно, чтобы женщина не перегрелась, а потела и хранила тепло. В это время женщине также дают горячий напиток.

Начинается само перетягивание — женщину стягивают полотнами из хлопковой ткани по 8 зонам (8 основных точек в теле) по 7-10 минут — перезапуск лимфы, правка таза.

Зоны:

На каждой зоне женщину оборачивают полотенцем, затягивают с двух сторон, держат в состоянии натяжения определённое время (от 7 до 15 мин). Силу натяжения регулирует сама женщина.

Натяжение отрезов с обеих сторон должно быть одинаковым для восстановления правильного расположения органов.

Перетягивание направлено на чувство собранности себя в своём теле, на возвращение чувствительности каждой точки в теле.

Расслабленное тело после процедур плотно обнимается тканью (пеленается). Раскрывшиеся в родах суставы собираются.

Женщине нужно около 3-4 часов лежать в таком расслабленном положении для закрепления эффекта. Повязка из полотенца остаётся только в зоне тазобедренных суставов на время, пока женщина будет лежать.

Закрытие родов. Благодарность женщине. Представление её в новом статусе.

Чаепитие. Празднование перехода женщины.

Данная процедура не является медицинской. Считается, что через тотальное расслабление тело избавляется от зажимов, и с помощью внутренних ресурсов начинается путь к здоровью.

Что нужно для пеленания

Женщина должна приготовить:

Польза послеродового пеленания

В результате данной процедуры:

За счёт потоотделения происходит выведение релаксина из организма (связки теряют эластичность), что помогает телу оставаться в нужном положении после процедуры.

За счёт стягивания грудного отдела и восстановления прежнего расположения внутренних органов у женщины снижается склонность к предмаститным состояниям.

Грудная клетка перетягивается в двух местах, за счёт этого происходит качественная вентиляция лёгких.

Благодаря висцеральному массажу живота корректируется положение матки.

Корректируются суставы таза, проходит боль в тазовой и поясничной областях.

Благодаря массажу и теплу происходит активное кровоснабжение всего тела.

Лимфодренажный массаж помогает снять отёк и улучшит обменные процессы.

Глубокое расслабление при пеленании помогает организму изменить центр тяжести, позабыв динамический стереотип.

Процедуру не рекомендуется проводить людям с заболеваниями сердца, риском тромбоза. Если у женщины имеются новообразования или аллергия, необходимо сообщить об этом пеленальщице.

Благодаря процедуре пеленания улучшается качество жизни и закладывается фундамент здоровья на последующие годы.

Как вы считаете, действительно ли такая процедура полезна? Ведь послеродовое пеленаниие не имеет никаких документальных подтверждений с точки зрения медицины. Может лучше обратиться за помощью к остеопатам?

Кто проходил данную процедуру? Какие изменения произошли в организме после пеленания?

Источник

Новая практика: зачем нужно пеленать взрослых

Спойлер: выглядит жутко

Вокруг идеи пеленания младенцев сейчас много споров. Молодые мамы отказываются от этой идеи в пользу боди, слипов и просто подгузников. Зато с удовольствием пеленаются сами.

Что это

Технику Otonamaki (Отонамаки) придумала в 2015 году японская акушерка Нобуко Ватанабе. Ну а дальше она с переменным успехом и различными вариациями пошла-поехала по миру.

Подобный метод расслабления популярен в Японии.

Как выполнять

Для этого потребуются простыня, тихая комната и нетвёрдый пол.

Человек принимает позу эмбриона или по-турецки, прижимая колени к груди. Дальше его заворачивают в простыню, завязывают узлы, укладывают на спину (завалиться на бок поваляться можно, но это уже отклонения от оригинальной технологии) и раскачивают.

Как долго

Марья Андреева советует новичкам начинать с малого.

— Я бы не стала делать это в первый раз очень долго. Максимум 2-3 минуты или даже меньше. Особенно если человек никогда никаких телесных практик не пробовал и не знает своё тело. Идея в том, чтобы человек внутри кокона полностью расслабил все мышцы и ткань удерживала его, как дополнительная фасция. А это не каждый может с первого раза. Мы доводили до 15 минут. Но, опять же, потому что есть опыт. Только мы практиковали это среди массажистов, то есть людей, которые сами на себе испытывают очень много разных воздействий, – рассказывает специалист.

Со стороны отонамаки выглядит не очень красиво.

Можно ли делать одному

В одиночку пеленаться можно, но новичкам всё же рекомендуется это делать под присмотром.

Прикольная технология, но не слишком уж эффективная

Марья считает, что практика не прижилась в России из-за отсутствия специалистов.

– Это все-таки японская технология, достаточно новая для нас, и я не могу сказать, что она сильно эффективная. Она прикольная, это классная штука, чтобы расслабиться, получить удовольствие, но этим нельзя заменить лечение. Отонамаки – отличная вещь для снятия стресса. Это безопасно, и при определённых навыках можно сделать самому себе. Не нужно ничего, кроме спокойного пространства и простынки. Только чтобы открыть подобные курсы, нужно более глубокое обучение, которое мало доступно в России. Сама техника может быть довольно мощной, но по ней не так много информации, – говорит массажист.

Подобный метод расслабления популярен в Японии.

Источник

ПОСЛЕРОДОВОЕ ПЕЛЕНАНИЕ ЖЕНЩИНЫ

восстановление и закрытие родов

Пеленание – своеобразный обряд, в котором женщина как бы прощается с родами, если они прошли не так как она расчитывала.

Это и про отпускание боли, когда встреча с малышом оказалась невозможной…

Это способ расслабится и отпустить себя.

Обряд позволяет почувствовать себя крошечной девочкой, которую баюкают, утешают, укрывают, греют. Дарят тепло и заботу, которой так не хватает во взрослой жизни.

Родившая Женщина нуждается в этом, она проделала тяжелую работу, она принесла в этот мир Жизнь!

И мы можем помочь.

Что же это такое и для чего нужно?

Расскажем немного истории.

Пеленание по другому – свивание, или повивание, или правка. На Руси такую «процедуру» повивальные бабки делали каждой роженице, это входило в процесс послеродового восстановления – ведь женщины выходили в «поле» или в дом к другим детям практически сразу после родов!

Для чего делали- что бы не «выпало женское место», что бы «живот не повис», чтобы «молоко водилось», чтобы спина не болела.

С приходом классического акушерства, про эту прекрасную традицию почему-то забыли, уложив женщину на спину и применяя новомодные стимуляционные техники, тут уж не до каких-то женских правок. В результате, многие женщины, приходя к нам на пеленание, говорят, что их что-то « тянет»: и это касается как физического тела, так и тела духовного.

Часто мы приходим к женщинам в таком тяжелом состоянии, как послеродовая депрессия, когда ей не мило ничего – у нее все болит, у нее пропадает молоко, она в постоянном стрессе и плачет без остановки.

Источник

Послеродовое пеленание

Послеродовое пеленание — это восстановительная и оздоровительная процедура, дающая ресурс женщине после родов.
Почувствуйте тело своим всего за 5-6 часов уже на 10 день после родов!

Почему такое название?

В процессе пеленания тело женщины перетягивается с помощью полотна ткани в 8 ключевых зонах. В подготовке тела участвуют пряности, согревающий напиток, эфирные масла, цветы Баха, теплая ванна на травах, висцеральный массаж, остеопатические и массажные техники, разговоры и психотехники.
Вместе с вами мы проживаем длительную телесную и эмоционально-психологическую работу.

Автор запатентованного метода «послеродовое пеленание», акушерка со стажем более 25 лет, Алена Лебедева говорит о пеленании так:
«Состояние беременности безгранично.
Пеленание — обретение своих границ.»

Когда делать и где?

Рекомендуем проводить пеленание в первые 40 дней после родов.
С 10 дня после физиологических родов и с 21 дня после кесарева сечения.
Пеленание длится 5-7 часов и выполняется у вас дома, в комфортной обстановке и атмосфере безопасности.

Запросы на послеродовое пеленание:

4 этапа послеродового пеленания:

Работа с телом.
Висцеральный массаж. Работа с внутренними органами, телом, мышцами и связками от стоп до макушки. Согревание и умасливание.

Подробное описание этапов:

1. Диагностика, подбор трав, масел, пряностей и цветов Э.Баха.

Пеленание начинается с подробного разговора с вами:

На основе ответов подбираем техники для вашего пеленания. Продумываем последовательность, приоритетные задачи и готовим:​

Беседа с вами и приготовление пеленальных ингредиентов проходят на кухне. Малыш может быть рядом с вами.

2. Работа с телом. Как убрать живот после родов?

После диагностики приступаем к работе с внутренними органами, мышцами, связками и суставами – от стоп до макушки.
Вы удобно лежите на кровати и благодаря мягким техникам воздействия наслаждаетесь СПА эффектом, при этом незаметно и без стресса получаете глубокую проработку каждого сантиметра тела.
Если у вас есть потребность – будем вести задушевные беседы, либо пребывать в тишине, давая вам возможность уйти в себя.
После массажа вас ждет теплая ванна с отваром трав, погрузившись в которую вы сможете максимально расслабиться.

3. Перетягивание

Когда вы полностью расслаблены, начинается процесс перетягивания. Два мастера, с помощью полотна, стягивают тело в 8 ключевых зонах, удерживая давление до наступления терапевтического эффекта.

В результате стягивания – статической прессотерапии, запускаются процессы:

Убрать живот после родов, уменьшение объемов талии, ребер и таза;

Источник

Восстановление после родов: что такое послеродовое пеленание и кому оно подходит

Многие уверены, что организм сам знает, как именно ему восстанавливаться после родов и никаких дополнительных процедур не требуется. Всем известно, что «в поле рожали – и ничего», а потому о каком специальном послеродовом восстановлении может идти речь? Однако история хранит немало фактов в пользу того, процессу восстановления после родов уделяли немало времени: в ход шли и специальные травяные отвары, стимулирующие процесс сокращения матки, и особый массаж, уделялось время и общению – родившая женщина могла выговориться и выплакаться, выплеснув накопившиеся после родов и первых дней материнства эмоции.

Сейчас молодые родители погружаются в заботу о младенце, пытаясь одновременно налаживать грудное вскармливание, сон, бороться с коликами, а еще поддерживать привычный для них уровень комфорта дома. Обращаться за помощью мама часто не спешит или не хочет, взваливая на себя невероятную нагрузку в первые недели после родов. У нее часто не остается времени или сил на то, чтобы подумать и собственном восстановлении после родов.

Самочувствие родивших женщин, особенно в первые недели после родов, сложно назвать отличным – послеродовые кровотечения, лохии, длящиеся около 5-6 недель, запоры, головные боли, боли в спине, поврежденные соски. До 40% женщин после естественных родов и 60% тех, кто перенес кесарево сечение, сталкиваются с тазовыми болями. Кроме того, нередки и психологические проблемы – тревожность, депрессия, повышенная эмоциональность. Наслаждаться материнством, как того требует общество, по всем фронтам в таком состоянии сложно.

Источник