что такое нервная перегрузка
Хроническая усталость и перенапряжение нервной системы
Сильная усталость знакома многим людям. Ее обычно связывают с наличием физического и психического перенапряжения накануне. Она быстро исчезает после отдыха. Эти состояния часто возникают после авралов на работе, сдачи экзаменов, посадок на даче и другой подобной деятельности.
В этом случае люди знают, с чем связана усталость и четко определяют момент, когда они ее почувствовали. При развитии хронической усталости человек не осознает, в какой момент она возникла. Пациент не понимает в чем причина этого состояния и испытывает серьезные неудобства из-за снижения работоспособности.
Описание
Хронической усталостью называют состояние, когда человека беспокоит ощущение дискомфорта с постоянной психической и физической слабостью. Пациент находится в состоянии переутомления. Оно возникает по неизвестным причинам и продолжается больше шести месяцев.
Отличительной чертой астенического синдрома считают то, что основные его симптомы сохраняются после длительного сна и продолжительного отдыха. К устранению проблем не приводит смена деятельности или уход от ежедневных обязанностей.
Впервые синдром хронической усталости стали выставлять как отдельный диагноз пациентам с 1988 года. До этого его не считали заболеванием. Тяжелые варианты течения астении относили к атипично протекающим инфекциям.
Астеническим синдромом чаще страдают люди молодого возраста. У женщин это заболевание выявляют чаще. Синдром развивается у гиперответственных и активных людей, которых можно назвать трудоголиками.
Причины
Точные причины возникновения этого заболевания у людей до сих пор изучаются. Специалисты считают, что ведущую роль в развитии хронической астении играет возбудители инфекционных патологий. Выявляются следующие возбудители:
Предположительно патологическое состояние возникает из-за длительной антигенной стимуляции иммунокомпетентных клеток. При их деятельности выделяются цитокины. С этими веществами связывают повышенную температуру тела, мышечную боль и озноб.
Специалисты выявили связь астении с расстройством работы лимбической системы в головном мозге. Эта структура отвечает за эмоциональную сферу, память, вегетативную регуляцию деятельности органов, суточные ритмы работы организма, работоспособность. Эти функции нарушаются у людей с хронической астенией.
Симптомы
Возникновению заболевания часто предшествует любая инфекция. Это моет быть обыкновенная простуда. В норме после острого периода болезни наблюдают слабость не больше трех недель. Периодически у больного возникает головная боль, депрессивное настроение и повышенная утомляемость.
В случае хронической астении эта симптоматика не проходит спустя даже полгода. Пациент понимает, что это ситуация ненормальна и обращается к врачам. Основной симптом, с которым он приходит к врачу – это ощущение постоянной усталости. Оно не проходит после ночного сна. От него не помогает избавиться даже отдых в течение нескольких дней.
Небольшую часть пациентов беспокоит сонливость. У большинства людей формируется бессонница. Часто они сообщают, что снизилась работоспособность, ослаблено внимание. Больные жалуются на невозможность сосредоточиться. Их беспокоят изменения эмоционального состояния, такие как:
У пациентов часто возникают нарушения терморегуляции. Температуры повышается или снижается в течение длительного промежутка времени. Пациентов постоянно беспокоит головная боль, светобоязнь, сухость глаз, головокружение, боль в горле, сердцебиение. Некоторые больные резко худеют.
Диагностика
Выставляют больным диагноз синдром хронической усталости на основании характерных жалоб. Они должны соответствовать следующим критериям:
Существуют также малые критерии, которые могут присутствовать у пациента с хронической астенией. К ним относят следующее:
Болезнь имеет часто внезапное начало. Диагноз ставится при выявлении у больного двух больших, а также четырех малых критериев.
Лечение
Терапию при синдроме хронической усталости проводит врач невролог. Она предназначается для устранения симптомов и повышения работоспособности. Врач составляет для пациента индивидуальный курс, основываясь на его жалобах. С помощью медикаментов снимают нервное перенапряжение или болевой синдром. Больному назначают прием витаминов, микроэлементов.
Пациенту рекомендуют вылечить все хронические патологии. Он должен строго соблюдать режим труда и отдыха, придерживаться полноценного питания. Больному проводят психотерапию. Ему рекомендуют заниматься плаванием и лечебной физкультурой. Необходим отказ от вредных привычек.
Лечение синдрома хронической усталости занимает длительное время. Больной должен набраться терпения и строго соблюдать все рекомендации врача.