что такое моторная двигательная плотность урока

Общая и моторная плотность урока

Эффективность урока во многом зависит от нагрузки, доли интенсивной работы и отдыха во время занятий. Определяется плотность урока в целом и по частям. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100%. Относительно общего времени урока рас­считываются процентные величины.

Различают общую (педагогическую) и моторную (двигательную) плотность урока.

Общая плотность урока должна приближаться к 100% в зависимос­ти от типов урока. На снижение общей плотности урока влияют следу­ющие причины:

1) неоправданные простои на уроке (опоздание с началом, несвоевре­менная подготовка мест занятий и инвентаря, ожидание очереди перед выполнением упражнений);

— неподготовленность учителя к уроку; непродуманные организа­ция и содержание урока, приводящие к паузам;

— излишняя и малоэффективная словесная информация для уча­щихся на уроке;

— неудовлетворительная дисциплина учащихся, что приводит к нера­циональным затратам времени из-за многократного повторения команд и распоряжений, замечаний ученикам, повторений объяснения и т.п.

Моторная плотность урока — это отношение времени, затраченно­го учащимися непосредственно на двигательную активность, к общей плотности урока.

Для расчета моторной плотности необходимо прохронометрировать время выполнения учениками физических упражнений (tакт), умножить на 100% и разделить на общее время занятий урока (t общ).

Общая плотность урока — это отношение педагогически оправдан­ных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности уро­ка В. Ф. Новосельский предлагает включать следующие пе­дагогически целесообразные мероприятия:

1) организацию учащихся, проверку домашнего задания, постановку учебных задач;

2) сообщение и закрепление теоретических сведений;

3) проведение общеразвивающих упражнений;

4) инструктирование, регулирование, коррекцию (исправление оши­бок), помощь, страховку;

5) подготовку и уборку снарядов, необходимые перемещения учащих­ся на уроке и т.д.;

6) изучение техники физических упражнений, воспитание физичес­ких качеств;

7) методическую подготовку учащихся, формирование умений само­стоятельно заниматься, а также организаторских навыков;

8) мотивацию учащихся;

9) использование наглядных пособий, технических средств, показ уп­ражнений;

10) педагогический контроль;

11) подведение итогов, выполнение упражнений на расслабление, пос­тановку домашних заданий;

12) воспитательную работу на уроке.

Для определения общей плотности урока или его частей хрономет­рируются и суммируются показатели времени, затраченного на все виды педагогически оправданных работ на уроке. Это время умножает­ся на100% и делится на общее время урока.

Моторная плотность урока в процессе постоянно меняется и зависит от различия применяемых упражнений, места их использования и ме­тодов применения. Показатели моторной плотности меняются также в зависимости от типа урока. При совершенствовании техники физичес­ких упражнений и развитии физических качеств плотность урока мо­жет достигать 70-80%, а при изучении новых двигательных действий моторная плотность может составлять 50%.

При дозировании нагрузок в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы их величина по показате­лям частоты сердечных сокращений (ЧСС) должна быть не ниже 130 уд//мин (при этом наблюдается максимальный ударный объем сердца, соответствует порогу тренирующей нагрузки).

1. Требования к решению оздоровительных задач :

• Следить за санитарно-гигиеническим состоянием занятий до начала урока и в процессе его проведения.

• Проверить костюмы занимающихся, их опрятность, соответс­твие содержанию занятий, условиям его проведения.

• Соблюдать правила безопасности при выполнении физических упражнений.

• Подбирать упражнения в соответствии с возможностями зани­мающихся.

• Наметить целесообразную последовательность выполнения физических упражнений на уроке.

• Определить дозировку физических упражнений в зависимости от пола, возраста, физической подготовленности и возможнос­тей занимающихся.

• Применять дифференцированный и индивидуальный подходы к занимающимся.

• Использовать способы чередования нагрузки и отдыха. Специ­альные паузы для отдыха и их частота, продолжительность и соответствие предыдущей нагрузке при выполнении физичес­ких упражнений.

• Уделять внимание вопросам самооценки нагрузок учащимися, учету самочувствия, выработке глубокого ритмичного дыха­ния, формированию правильной осанки, профилактике плос­костопия.

• Подбирать информацию и сообщения по основам знаний и ги­гиеническому назначению отдельных физических упражне­ний, о регулировании нагрузок по ходу урока.

• Приучить учащихся к гигиеническим процедурам после окон­чания урока (обтиранию, мытью рук и т.д.).

Планомерное и целенаправленное использование в учебно-воспи­тательном процессе методов педагогического контроля за состоянием здоровья занимающихся значительно повышает эффективность каж­дого урока физической культуры и спорта.

2. Требования к воспитанию физических качеств у учащихся:

— планировать учебный материал по воспитанию двигательных ка­честв в годовом плане-графике и конспектах урока. Отработать матери­ал, определить дозировку, распределить по частям урока;

— подготовить необходимые методические пособия (карточки, кино­граммы, учебные кинофильмы, кинокольцовки, видеозаписи и др.) и учебное оборудование;

— формировать у учащихся интерес к учебному материалу, ставить задачи перед напряженной работой;

— использованные средства (упражнения, комплексы, эстафеты, подвижные игры и др.) и их эффективность в решении задач урока;

— применять методы (равномерный, переменный, повторный, интер­вальный, круговой, сопряженно-принудительного воздействия, рас­члененного упражнения и др.) при разучивании и выполнении различ­ных упражнений и оценивать достигнутые результаты;

— употреблять дифференцированный подход к учащимся в воспита­нии двигательных качеств с учетом состояния здоровья, физического развития, двигательной подготовленности. Определить приемы диффе­ренциации нагрузки;

— знать и учитывать критические зоны воспитания основных двига­тельных качеств у учащихся различных возрастных групп;

— определять во время урока и учитывать внешние признаки утом­ления у учащихся (резкое покраснение или побледнение лица, потли­вость, учащение дыхания, появление некоординационных движений, покачивание, замедленное выполнение команд, жалобы на усталость, боль в ногах и сердце, одышка, тошнота);

— научить учащихся навыкам самоконтроля за реакцией организма на нагрузку и использование их в процессе урока и самостоятельных занятий;

— выдавать задание для самостоятельных занятий учащихся в пос- леурочное время. Их проверка и оценка. Выставление оценок в днев­ник, журнал. При подведении итогов уроков следует дать характерис­тику эффективности каждого из средств и методов, использованных на уроке, высказать советы и конкретные предложения по устранению не­достатков.

3. Формирование основ знаний у учащихся:

• материалы по разделу «Основы знаний» должны быть запла­нированы в годовом плане-графике и конспекте урока; отбор материала для урока; уточнение его объема и перечня;

• подготовить необходимые методические пособия — таблицы, карточки, технические средства;

• наметить, в какой момент урока будут сообщаться знания с учетом специфики материала;

• уметь лично и экономно преподносить учебный материал, от­бирать факты, четко излагать основные понятия и ведущие идеи. Уметь сосредотачивать внимание учащихся на главном;

• использовать знания учащихся, полученные на уроках физи­ки, математики, физиологии, общей биологии (межпредмет­ные связи);

• создавать условия для формирования навыков и умений при­менять полученные знания в практической деятельности ( пра­вила составления комплексов упражнений УГГ; научить опре­делять функциональную нагрузку по ЧСС; готовить места для занятий; судейство игр);

• развивать познавательные возможности учащихся. Предла­гать проблемные ситуации и вопросы к учащимся;

• проверять усвоение материала урока, определять формы про­верки (беглый, выборочный, тотальный опрос; оценка фраг­мента диафильма, карточки, посвященной соответствующей проблеме, например: расставить в нужном порядке упражне­ния, найти ошибку в правилах и др.);

• сообщить учащимся список литературы для самостоятельного закрепления пройденного на уроке материала, углубления и расширения знаний.

4. Требования к применению методов практического обучения дви­гательным действиям, умению подбирать их эффективно использовать в учебном процессе:

1) раздельное разучивание составных частей движения с последую­щим объединением их в единое целое. Целесообразность расчлене­ния, соблюдение меры в работе над составными частями; своевре­менность перехода к целостному выполнению упражнения; внима­ние к процессу выполнения элементов и связи между ними.

Подводящие упражнения для усвоения двигательного акта:

2) целостное разучивание двигательного действия:

а) первоначальное разучивание в упрощенной форме;

б) разучивание в облегченных условиях;

в) целостное разучивание в основном варианте;

3) целесообразность избранного варианта, наличие необходимых пред­посылок для полноценного обучения;

4) умение акцентировать внимание учащихся на основном механизме техники движений;

5) умение своевременно обнаружить и исправить допущенные учащи­мися общие и индивидуальные ошибки;

6) умение в ходе обучения рассчитать первоначальные нагрузки и пос­тепенно увеличивать их с целью совершенствования действий, обес­печения развития интеллектуальных, двигательных и волевых ка­честв;

7) использование игр и соревнований для совершенствования двига­тельной деятельности;

8) умение преподавателя сконцентрировать внимание занимающихся на качестве действий и поступков, добиться своевременного пони­мания и исправления недочетов и ошибок, корректировать эмоци­ональные проявления.

Источник

Общая и моторная плотность урока

Одним из показателей эффективности урока является его плотность. Определять плот­ность урока необходимо в целом и по частям. Это обусловлено неодинаковыми возможностями и условиями организации рабо­ты в подготовительной, основной и заключительной частях уро­ка. Общее время, затраченное на урок (или его часть), принима­ется за 100%. Относительно него и рассчитываются процентные величины.

Различают общую (педагогическую) и моторную (двигатель­ную) плотность урока.

Общая плотность урока— это отношение педагогически оп­равданных (рациональных) затрат времени к общей продолжи­тельности урока.

Общая плотность урока включает в себя следующие мероприятия:

1) организация учащихся, проверка домашнего задания, постановка учебных задач;

2) сообщение и закрепление теоретических сведений;

3) проведение общеразвивающих упражнений;

4) инструктирование, регулирование, коррекция (исправле­ние ошибок), помощь, страховка;

5) подготовка и уборка снарядов, необходимые перемещения учащихся на уроке и т.д.;

6) изучение техники физических упражнений, воспитание физических качеств;

7) мотивацию учащихся;

8) использование наглядных пособий, технических средств, показ упражнений;

9) педагогический контроль;

10) подведение итогов, выполнение упражнений на расслаб­ление, постановку домашних заданий;

11) воспитательную работу на уроке.

Для определения общей плотности (ОП) урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уро­ке t. Сюда входит время, затраченное на выполнение физических упражнений, слушание, наблюдение и организацию урока, кро­ме времени на неоправданные ожидания и простои. Это время умножается на 100% и делится на общее время урока t_о6щ:

Общая плотность урока физической культуры должна приближаться к 100%. К снижению общей плотности уро­ка приводят следующие причины:

1) неоправданные простои на уроке (опоздание с началом, несвоевременная подготовка мест занятий и инвентаря, ожида­ние очереди перед выполнением упражнений);

2) неподготовленность учителя к уроку; непродуманные организация и содержание урока, приводящие к паузам;

3) излишняя и малоэффективная словесная информация для учащихся на уроке;

4) неудовлетворительная дисциплина занимающихся, что приводит к много­кратному повторению команд и распоряжений, замечаний учени­кам, повторений объяснения.

Моторная плотность урока— это отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащих­ся, к общей продолжительности урока.

Для расчета моторной плотности (МП) необходимо время вы­полнения физических упражнений t_фу умножить на 100% и разде­лить на общее время урока t_общ:

Например, установлено, что суммарное время, затраченное учащимися на выполнение физических упражнений, равно 25 мин (оставшиеся 15 мин были затрачены на объяснения преподавате­ля, подготовку мест занятий, интервалы отдыха между смежны­ми заданиями и т.п.). В этом случае моторная плотность урока бу­дет равна:

МП=25 мин х 100% / 40 мин = 62,5%.

Показатели моторной плотнос­ти зависят от типа урока. На уроках совершенствования техники движений и развития физических качеств она может достигать 70-80%, а на уроках разучивания двигательных действий и формирования знаний моторная плотность может находиться на уровне 50%, т.к. много времени затрачивается на объяснение, показ изучаемого двигательного действия.

Источник

Общая и моторная плотность на занятиях по физической культуре у детей дошкольного возраста

Общая и моторная плотность на занятиях по физической культуре у детей дошкольного возраста

Подготовил статью. Турчев В.В.

Оценку эффективности физкультурного занятия для дошкольников проводят по показателю моторной плотности и среднего уровня частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей.

В методике различают общую и моторную плотность занятий.

Общая плотность характеризуется отношением педагогически оправданного времени занятия (восприятие детьми объяснений, указаний, показа воспитателя, проделывания упражнений, наблюдение и анализ, установка и уборка пособий и т.д.) к продолжительности всего занятия.

Например: занятие длится 20 минут, дети были в движении 16 минут, 4 минуты = 2 минуты дети стояли без пользы для дела + 2 минуты: на раздачу пособий, на построение – они педагогически оправданы.

Вывод: общая плотность – это педагогически оправданная деятельность детей на занятии. Её можно записать следующим образом: общая плотность = чистое время + педагогически оправданное время, делённое на длительность занятия.

(16 минут + 2 минуты оправданное время = 18 мин).

18 мин х 100:20 = 90% Общая плотность составляет 90 %.

Моторная плотность характеризует объем непосредственной двигательной деятельности ребенка на занятии. Она выражается отношением времени, затраченного на выполнение физических упражнений и игры ко всей продолжительности занятия.

В моторную плотность занятия входит только время, затраченное на выполнение физических упражнений, т.е. непосредственная физическая нагрузка.

Моторная плотность занятия в зале (отношение времени занятия, затраченного ребенком на движения к общей продолжительности занятия, выраженное в процентах) должна составлять не менее 70%; на воздухе – не менее 80%.

Для обеспечения тренировочного эффекта на занятиях в зале средний уровень ЧСС у детей 3-4 лет составляет – 130-140 уд/мин, на воздухе – 140-160 уд/мин; у детей 5-7 лет – в зале 140-150 уд/мин; на воздухе – 150-160 уд/мин.

Методика определения величины моторной плотности.

До начала занятия из состава группы выбирается любой ребенок, за которым ведётся наблюдение в течение всего занятия. Причём ни ребенок, ни педагог, об этом не должны знать. Наблюдатель держит в руке секундомер и включает его в момент начала любых двигательных действий ребенка: строевых упражнений, ходьбы, бега, общеразвивающих и специальных упражнений, игр и т.д. По окончании выполнения упражнения секундомер выключается на время отдыха до начала следующего упражнения. Таким образом, секундомером суммируют время выполнения физических упражнений и не учитывают время отдыха, ожидания очереди выполнения, слушания объяснений учителя и т.п.

Высокая моторная плотность от 80 – и более %, средняя – 60-80%, а низкая – все, что ниже 60%. Моторная плотность зависит от возраста детей, от подбора упражнений.

Вместе с тем величина МПЗ больше зависит от типа занятия. Естественно, что на занятиях ознакомления с новым материалом и его разучивания МПЗ будет невысокой. Однако это не может служить критерием плохой работы педагога. С другой стороны, если на занятии совершенствования изученного материала не продумана методика организации занятий и дети тратят много времени в ожидании возможности выполнить упражнение, то МПЗ должна быть одним из основных критериев методической грамотности педагога.

Что касается частоты сердечных сокращений.

Проверка величины нагрузок и приспособляемости организма к тем или иным упражнениям осуществляется путем подсчета пульса в процессе занятий и построения физиологической кривой занятия. Для этого подсчитывают пульс за 15 сдо начала занятий, в начале занятия и в конце каждой его части (вводной, основной, заключительной). На основании полученных данных чертят физиологическую кривую урока, по вертикали — реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

По данным Г. П. Юрко, при правильном распределении нагрузки в вводной части занятия пульс должен повыситься на 15—20 % от исходного, увеличение пульса после выполнения общеразвивающих упражнений может составлять 40% от исходного; выполнение основных движений и проведение подвижной игры должны приводить к увеличению пульса на 70—80% от исходного, а в заключительной части занятия оно увеличивается всего на 10—15% от исходного.

Спустя 3—4 мин после занятия пульс должен прийти к исходному уровню.

Источник

Что такое моторная двигательная плотность урока

Эффективность урока в целом зависит от двигательной активности занимающихся, то есть от его плотности. Различают общую (педагогическую) и моторную (двигательную) плотность урока.

Общая плотность (ОП) – это отношение педагогически оправданных затрат времени к общей продолжительности урока. Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад). Сюда входит время, затраченное на выполнение физических упражнений, слушание, наблюдение и организацию урока (кроме времени, затраченного на неоправданное ожидание и простои). Общая плотность урока рассчитывается по следующей формуле: время, целесообразно затраченное на уроке умножается на 100% и делится на общее время урока (T общ.)

Общая плотность урока по физической культуре должна приближаться к 100 %.

Моторная плотность (МП) – это отношение времени, затраченного на двигательную деятельность занимающихся к общей продолжительности урока. Для расчёта моторной плотности необходимо суммарное время, затраченное на выполнение упражнений (Tфу) умножить на 100 % и разделить на общее время.

При анализе урока по физическому воспитанию моторную плотность, как правило, определяют за весь урок или в основной его части. Однако это не означает, что всегда надо стремиться к предельной моторной плотности. Наибольших величин моторная плотность в основной части урока может достигать в тех случаях, когда её основным содержанием является воспитание аэробной выносливости непрерывным методом. В таких случаях основная часть урока монолитна и может иметь стопроцентную плотность.

Значительно меньше моторная плотность тогда, когда содержанием основной части урока является начальное разучивание сложных двигательных действий, поскольку при этом требуются немалые затраты времени на объяснение, демонстрацию, обдумывание и другие операции.

Также невелика моторная плотность, когда в процессе выполнения упражнений, направленных на развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, приходится соблюдать полные внутрисерийные интервалы отдыха.

Поэтому нормировать моторную плотность основной части урока можно лишь с учётом поставленных задач и особенностей её содержания.

О качестве урока судят по показателям выполнения решаемых в нём задач. Оценивая факт их реализации согласно установленным критериям.

Для серьёзного анализа урока необходим тщательный оперативно-текущий контроль происходящего в процессе урока с регистрацией данных, нужных для объективной оценки его содержания. Трудность оперативно-текущего контроля на занятии заключается в сложности самого педагогического процесса (его многогранность, динамичность, необходимость распределения внимания на множество объектов). Поэтому детальный анализ урока приходится вести в большей мере после его завершения, на основе учётных материалов, получаемых путём регистрации относящихся к нему фактических данных.

Наиболее распространённый способ упорядоченной регистрации таких данных связан с составлением хроноркарты урока (плотности урока). Это предполагает последовательную измерительную регистрацию затрат времени урока с выделением различных компонентов его содержания по действиям занимающихся (смотри таблицу № 1). Хронометрируя урочные занятия, нужно замерить те затраты времени, которые определяют общую и моторную плотность урока, в частности:

1)время начала и окончания действий занимающихся в ходе урока;

2)время, затраченное на выполнение физических упражнений;

3)время на восстановительно-оперативный отдых;

4)время на установку и уборку инвентаря, оборудования;

5) простои – потери урочного времени, которые выражаются в бездеятельности занимающихся и обусловленные организационными, методическими и прочими недостатками.

Запись в графе «Примечания» позволяют всесторонне осмыслить и оценить наблюдаемое. Они будут касаться тех действий занимающихся, которые отклоняются от общих действий класса (группы).

Источник

Плотность урока физической культуры

Одним из показателей эффек­тивности урока является его плотность. Определять плотность урока необходимо в целом и по частям. Это обусловлено неодинаковы­ми возможностями и условиями организации работы в подгото­вительной, основной и заключительной частях урока. Общее вре­мя, затраченное на урок (или его часть), принимается за 100%. Относительно него и рассчитываются процентные величины.

Плотность – это отношение рационально использованного времени ко всему времени, отведенному на урок. Чем меньше потери времени в уроке, тем выше плотность урока.

Различают общую (педагогическую) и моторную (двигатель­ную) плотность урока.

Общая плотность урока включает в себя следующие педагоги­чески целесообразные мероприятия:

1) организацию учащихся, проверку домашнего задания, по­становку учебных задач;

2) сообщение и закрепление теоретических сведений;

3) проведение общеразвивающих упражнений;

4) инструктирование, регулирование, коррекцию (исправление ошибок), помощь, страховку;

5) подготовку и уборку снарядов, необходимые перемещения учащихся на уроке и т.д.;

6) изучение техники физических упражнений, воспитание физических качеств;

7) методическую подготовку учащихся, формирование умений самостоятельно заниматься, а также организаторских навыков;

8) мотивацию учащихся;

9) использование наглядных пособий, технических средств, показ упражнений;

10) педагогический контроль;

11) подведение итогов, выполнение упражнений на расслаб­ление, постановку домашних заданий;

12) воспитательную работу на уроке.

Для определения общей плотности (ОП) урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уро­ке. Сюда входит время, затраченное на выполнение физических упражнений, слушание, наблюдение и организацию урока, кро­ме времени на неоправданные ожидание и простои. Это время умножается на 100% и делится на общее время урока.

Общая плотность полноценного урока физической культуры должна приближаться к 100%.

К снижению общей плотности уро­ка приводят следующие причины:

— неоправданные простои на уроке (опоздание с началом, несвоевременная подготовка мест занятий и инвентаря, ожида­ние очереди перед выполнением упражнений);

— неподготовленность учителя к уроку; непродуманные орга­низация и содержание урока, приводящие к паузам;

— излишняя и малоэффективная словесная информация для учащихся на уроке;

— неудовлетворительная дисциплина занимающихся, что при­водит к нерациональному использованию времени из-за много­кратного повторения команд и распоряжений, замечаний учени­кам, повторений объяснения и т.п.

Для расчета моторной плотности (МП) необходимо время выполнения физических упражнений умножить на 100% и разде­лить на общее время занятия, урока.

Например, установлено, что суммарное время, затраченное уча­щимися на выполнение физических упражнений, равно 25 мин (оставшиеся 15 мин были затрачены на объяснения преподавате­ля, подготовку мест занятий, интервалы отдыха между смежны­ми заданиями и т.п.). В этом случае моторная плотность урока бу­дет равна:

Р(моторная) = (25 х 100) : 40 = 62,5%

Моторная плотность в процессе урока постоянно меняется. Неиз­бежность таких изменений можно объяснить, прежде всего, разли­чием содержания применяемых упражнений, местом их исполь­зования и методами применения. Показатели моторной плотнос­ти меняются также и в зависимости от типа урока.

Так, на уроках совершенствования техники движений и развития физических качеств она может достигать 70-80%, а на уроках разучивания двигательных действий и формирования знаний, требующих зна­чительных затрат времени на умственную деятельность зани­мающихся, моторная плотность может находиться на уровне 50%.

При всей важности моторной плотности урока она не может достигать 100%, так как в противном случае не оставалось бы вре­мени для объяснения материала, его осмысления учащимися, анализа ошибок, что неизбежно привело бы к снижению каче­ства и эффективности учебной работы в целом.

Методика определения плотности урока физической культуры способом хронометрирования.

Хронометрирование ведется с помощью секундомера, путем наблюдения. Секундомер включается со звонком на урок. Можно работу вести по часам. Если работа ведется фронтально, всем классом, то наблюдение ведем за всем классом. Если работа ведется по отделениям, то наблюдение ведем за одним отделением, а в нем за одним учеником, а затем продолжаем работу с учетом перехода к другому снаряду.

В уроке можно хронометрировать следующие компоненты: О – объяснение; Р – работа; П – потеря времени. Можно отдельно хронометрировать ожидание очереди у снаряда, отдых.

Подготовка и уборка снарядов относится к работе (Р), если проводится организованно, а если неорганизованно – потеря времени (П), к потере времени относится опоздание класса по любой причине, неисправность оборудования, плохая дисциплина.

Результаты хронометрирования протоколируются и затем изображаются графически. Моторная плотность может равняться 50-80% в зависимости от типа урока, раздела программы, возраста и подготовленности учащихся, их количества, метода обучения и метода ведения урока, от количества инвентаря и его состояния и т.д.

В целях повышения плотности урока можно не делать перекличку, по возможности не делать объяснение с показом упражнения, вводить дополнительные снаряды, использовать роль помощников и т.д.

Хронометрирование заканчивается со звонком с урока. Приступая к хронометрированию урока, следует заранее подготовить протокол хронометрирования по форме:

Данные обрабатываются в виде графика. Масштаб 1 минута = 0,5 см. Для составления графика нужно:

1. Измерить линию по горизонтали 45 минут – 22,5 см., если 40 минут – 20 см;

2. Подсчитать сумму времени по компонентам и процентам;

3. Можно выборочно проверить отдельные компоненты на графике.

Источник