что такое массы в кинестетике

Кинестетика: этому стоит научиться

«Кинестетика — школа движения для инвалидов» — именно так назвала свой проект Рыбинская городская общественная организация женщин, положив в его основу обучение уникальной европейской системе ухода за детьми и взрослыми, прикованными к постели или инвалидной коляске, за людьми, пережившими тяжелые травмы, инфаркт или инсульт.

Новый подход

Эта система перечеркнула «каменный век» прежних представлений официальной медицины об уходе за больным человеком. Рыбинский проект стал победителем всероссийского конкурса некоммерческих организаций, выиграв государственный грант в размере 900 тысяч рублей.
В чем же суть нового подхода? Кинестетика — наука о правильном восприятии тела, движения — своего и чужого. Владея этими принципами, можно ухаживать за маломобильным человеком, прикладывая при этом минимум физических усилий: не за него двигаться, а своими прикосновениями побуждать к выполнению движений. Движений, не вызывающих боли и колоссального напряжения.
Шесть дней по девять часов ежедневно работали с тренерами пятнадцать первопроходцев — врачей из Рыбинска и Ярославля. Никаких лекций и конспектов за столом. Исключительно практика — на полу в зале лечебной физкультуры. Тренеры — немцы Лилия Кернер и Норберт Фельдманн — руководители международной ассоциации «Кинестетикс».

Пришло переосмысление

— Люди, которые не имеют никаких проблем со здоровьем, не задумываются о том, как они выполняют те или иные двигательные действия. Если я хочу сесть из положения лежа, я просто поднимаю корпус вертикально за счет мышечного усилия. Больной человек этого не может. Методика «Кинестетикс» дает понять здоровым людям, как это сделать, избегая болевых ощущений и сильного напряжения мышц. Но чтобы понять, чтобы, условно говоря, встать на место того, за кем ты ухаживаешь, почувствовать то, что чувствует он, здоровый человек сначала должен ощутить собственное тело, его возможности, научиться правильным движениям — щадящим, уберегающим от боли и перегрузок. И научить этим движениям больного человека, не просто помочь ему, а помочь правильно, — рассказывает Максим Смыслов, врач-реабилитолог медицинского центра «Аня».
Для каждого больного система строго индивидуальна: у всех разные проблемы, разная степень тяжести заболевания или полученных травм.
К примеру, при тяжелых параличах поражена центральная нервная система, но даже если человек после занятий по системе «Кинестетикс» все равно не сможет самостоятельно вставать, у него обязательно улучшится самочувствие, крово- и лимфообращение, питание тканей, органов. Не будет пролежней, потому что он сам сможет переворачиваться, менять положение тела. Он будет дышать полной грудью, а значит, сможет избежать опасных застойных явлений в легких.
Я окончил Московскую медицинскую академию и занимаюсь реабилитацией людей после тяжелых травм, болезней, больных с инсультами, церебральным параличом.
Я досконально изучил традиционные виды лечебной гимнастики, где только ни учился, постоянно повышаю квалификацию в Москве.
И вижу, что традиционные методики не дают нужного результата, а как работать правильно — не знал.
Немцы мне дали как раз то, чего не хватало. После семинара я практически всю свою работу переосмыслил заново. Мы работали в парах, менялись партнерами. И что удивительно — за время семинара сдружились и стали как одна семья.

Легче стало мне и маме

Участницей семинара стала рыбинский журналист инвалид-колясочник Марина Орлова. Она призналась:
— Эта методика дает почувствовать именно себя главным в процессе движения, значительно расширяет горизонты возможностей больного человека. Ведь мы даже не представляем, на что способны. Мы, русские, не привыкли к такому взаимодействию. Родные люди, которые ухаживают за больным, находятся рядом, обычно просто суетятся, стараются помочь и выполняют за него необходимые действия, не дают ему двигаться самостоятельно. Кинестетика опирается на собственные способности человека. Все было настолько необычно, непривычно, что в первые дни семинара хотелось сказать — не подходите ко мне! А потом… Каждое движение, которое ты осваиваешь, просто окрыляет, и хочется заниматься дальше. Это дает новое качество жизни. Я прекрасно понимаю, что мое состояние уже не изменить. Но его можно использовать по максимуму с тем, чтобы жить, двигаться было легче — и мне, и маме, которая мне помогает. Простой пример: я научилась, опираясь на локти, плавно и осторожно ложиться на спину. Раньше просто плюхалась, а это очень больно. Система «Кинестетикс» очень важна для таких, как я.

Учитесь у детей

О первом семинаре рассказал а Ирина Букарева, председатель профсоюза медицинских работников г. Рыбинска:
— Мы решили, что на первый семинар пригласим профессиональных медиков, потому что в этой методике нужно знать анатомию человека, чтобы не навредить больному. Были представители из Ярославля — из геронтологического центра, больницы №8, а большей частью — рыбинские врачи. Признаюсь честно — в первый день возникло какое-то недоверие к новой системе ухода, которая оказалась полной противоположностью общепринятой в России. Ведь у нас как? Нам надо все побыстрей: прибежал, сам поднял, сам перевернул больного… А там все основано на плавном перемещении массы тела, снятии нагрузки с его определенных частей.
На второй день поняла: интересно!
У меня вес приличный, и я все время боюсь упасть — мне потом просто будет не встать без посторонней помощи. Для людей с избыточным весом это катастрофа. Лилия и Норберт уже на второй день научили, как правильно ходить, вставать с пола без посторонней помощи.
На третий день мы все поняли — да, ребята, этому стоит учиться, хотя и сложно физически. За четвертый и пятый дни мы уже усвоили, как в несколько приемов, не напрягая собственное тело — ни шею, ни спину, не доставляя болевых ощущений больному, усадить его в постели, переместить на стул. На шестой день мы уже работали с пациентами — взрослыми и детьми с ДЦП. И поняли, что мы, медики с высшим профессиональным образованием, просто многого не знали, даже не подозревали о том, как нужно помогать больным.
Норберт говорит: посмотрите на грудных детей, которые начинают понемногу садиться, а потом ползать. Они прекрасно чувствуют свое тело, и все их движения идеальны с точки зрения кинестетики. Потом уже, когда мы сами поднимаем упавшего ребенка, торопимся, не даем ему встать самостоятельно, дети утрачивают природные навыки.
Я абсолютно уверена, что курс по системе «Кинестетикс» нужно обязательно включать в образовательную программу медвузов и колледжей, этому нужно учить в больницах медсестер, которые ухаживают за послеоперационными больными. Нужно дать возможности пройти курс «Кинестетикс» людям, в чьих семьях лежачие больные или инвалиды- колясочники. Это будет трудно, потому что мы вместе с чиновниками от здравоохранения и образования должны преодолеть косность, сломать стереотипы и учиться, и учить! Вот поэтому в апреле, когда пройдет второй семинар в рамках нашего проекта, мы планируем провести на базе санатория имени Воровского выездное заседание областной Общественной палаты с участием депутатов, представителей регионального правительства, городской администрации. Тогда они сами поймут, что нужны срочные перемены.
Впереди — еще два семинара, в апреле и в июле 2014 года, выполнение практических заданий. Каждый, кто освоит новую методику, получит профессиональный сертификат международной ассоциации «Кинестетикс», который дает право проводить самостоятельное обучение.

Источник

Кинестетика: этому стоит научиться

Эта система перечеркнула «каменный век» прежних представлений официальной медицины об уходе за больным человеком. Рыбинский проект стал победителем всероссийского конкурса некоммерческих организаций, выиграв государственный грант в размере 900 тысяч рублей.

В чем же суть нового подхода? Кинестетика — наука о правильном восприятии тела, движения — своего и чужого. Владея этими принципами, можно ухаживать за маломобильным человеком, прикладывая при этом минимум физических усилий: не за него двигаться, а своими прикосновениями побуждать к выполнению движений. Движений, не вызывающих боли и колоссального напряжения.

Шесть дней по девять часов ежедневно работали с тренерами пятнадцать первопроходцев — врачей из Рыбинска и Ярославля. Никаких лекций и конспектов за столом. Исключительно практика — на полу в зале лечебной физкультуры. Тренеры — немцы Лилия Кернер и Норберт Фельдманн — руководители международной ассоциации «Кинестетикс».

— Люди, которые не имеют никаких проблем со здоровьем, не задумываются о том, как они выполняют те или иные двигательные действия. Если я хочу сесть из положения лежа, я просто поднимаю корпус вертикально за счет мышечного усилия. Больной человек этого не может. Методика «Кинестетикс» дает понять здоровым людям, как это сделать, избегая болевых ощущений и сильного напряжения мышц. Но чтобы понять, чтобы, условно говоря, встать на место того, за кем ты ухаживаешь, почувствовать то, что чувствует он, здоровый человек сначала должен ощутить собственное тело, его возможности, научиться правильным движениям — щадящим, уберегающим от боли и перегрузок. И научить этим движениям больного человека, не просто помочь ему, а помочь правильно, — рассказывает Максим Смыслов, врач-реабилитолог медицинского центра «Аня».

Для каждого больного система строго индивидуальна: у всех разные проблемы, разная степень тяжести заболевания или полученных травм.

К примеру, при тяжелых параличах поражена центральная нервная система, но даже если человек после занятий по системе «Кинестетикс» все равно не сможет самостоятельно вставать, у него обязательно улучшится самочувствие, крово- и лимфообращение, питание тканей, органов. Не будет пролежней, потому что он сам сможет переворачиваться, менять положение тела. Он будет дышать полной грудью, а значит, сможет избежать опасных застойных явлений в легких.

Я окончил Московскую медицинскую академию и занимаюсь реабилитацией людей после тяжелых травм, болезней, больных с инсультами, церебральным параличом.

Я досконально изучил традиционные виды лечебной гимнастики, где только ни учился, постоянно повышаю квалификацию в Москве.

И вижу, что традиционные методики не дают нужного результата, а как работать правильно — не знал.

Немцы мне дали как раз то, чего не хватало. После семинара я практически всю свою работу переосмыслил заново. Мы работали в парах, менялись партнерами. И что удивительно — за время семинара сдружились и стали как одна семья.

Легче стало мне и маме

Участницей семинара стала рыбинский журналист инвалид-колясочник Марина Орлова. Она призналась:

— Эта методика дает почувствовать именно себя главным в процессе движения, значительно расширяет горизонты возможностей больного человека. Ведь мы даже не представляем, на что способны. Мы, русские, не привыкли к такому взаимодействию. Родные люди, которые ухаживают за больным, находятся рядом, обычно просто суетятся, стараются помочь и выполняют за него необходимые действия, не дают ему двигаться самостоятельно. Кинестетика опирается на собственные способности человека. Все было настолько необычно, непривычно, что в первые дни семинара хотелось сказать — не подходите ко мне! А потом… Каждое движение, которое ты осваиваешь, просто окрыляет, и хочется заниматься дальше. Это дает новое качество жизни. Я прекрасно понимаю, что мое состояние уже не изменить. Но его можно использовать по максимуму с тем, чтобы жить, двигаться было легче — и мне, и маме, которая мне помогает. Простой пример: я научилась, опираясь на локти, плавно и осторожно ложиться на спину. Раньше просто плюхалась, а это очень больно. Система «Кинестетикс» очень важна для таких, как я.

О первом семинаре рассказал а Ирина Букарева, председатель профсоюза медицинских работников г. Рыбинска:

— Мы решили, что на первый семинар пригласим профессиональных медиков, потому что в этой методике нужно знать анатомию человека, чтобы не навредить больному. Были представители из Ярославля — из геронтологического центра, больницы №8, а большей частью — рыбинские врачи. Признаюсь честно — в первый день возникло какое-то недоверие к новой системе ухода, которая оказалась полной противоположностью общепринятой в России. Ведь у нас как? Нам надо все побыстрей: прибежал, сам поднял, сам перевернул больного… А там все основано на плавном перемещении массы тела, снятии нагрузки с его определенных частей.

На второй день поняла: интересно!

У меня вес приличный, и я все время боюсь упасть — мне потом просто будет не встать без посторонней помощи. Для людей с избыточным весом это катастрофа. Лилия и Норберт уже на второй день научили, как правильно ходить, вставать с пола без посторонней помощи.

На третий день мы все поняли — да, ребята, этому стоит учиться, хотя и сложно физически. За четвертый и пятый дни мы уже усвоили, как в несколько приемов, не напрягая собственное тело — ни шею, ни спину, не доставляя болевых ощущений больному, усадить его в постели, переместить на стул. На шестой день мы уже работали с пациентами — взрослыми и детьми с ДЦП. И поняли, что мы, медики с высшим профессиональным образованием, просто многого не знали, даже не подозревали о том, как нужно помогать больным.

Норберт говорит: посмотрите на грудных детей, которые начинают понемногу садиться, а потом ползать. Они прекрасно чувствуют свое тело, и все их движения идеальны с точки зрения кинестетики. Потом уже, когда мы сами поднимаем упавшего ребенка, торопимся, не даем ему встать самостоятельно, дети утрачивают природные навыки.

Я абсолютно уверена, что курс по системе «Кинестетикс» нужно обязательно включать в образовательную программу медвузов и колледжей, этому нужно учить в больницах медсестер, которые ухаживают за послеоперационными больными. Нужно дать возможности пройти курс «Кинестетикс» людям, в чьих семьях лежачие больные или инвалиды- колясочники. Это будет трудно, потому что мы вместе с чиновниками от здравоохранения и образования должны преодолеть косность, сломать стереотипы и учиться, и учить! Вот поэтому в апреле, когда пройдет второй семинар в рамках нашего проекта, мы планируем провести на базе санатория имени Воровского выездное заседание областной Общественной палаты с участием депутатов, представителей регионального правительства, городской администрации. Тогда они сами поймут, что нужны срочные перемены.

Впереди — еще два семинара, в апреле и в июле 2014 года, выполнение практических заданий. Каждый, кто освоит новую методику, получит профессиональный сертификат международной ассоциации «Кинестетикс», который дает право проводить самостоятельное обучение.

Источник

СОДЕРЖАНИЕ

Терапевтические приложения

Трудотерапия и физиотерапия, основанные на осознании движений, применялись в западном мире с середины 1980-х годов, особенно в медицинских учреждениях Центральной Европы. Он использует психофизиологические данные о том, что более высокий мышечный тонус снижает проприоцептивную чувствительность. Kinaesthetics может принести пользу пациентам, которым необходимо:

Приложения для повседневной жизни

Кинестетическая система важна для выполнения многих двигательных навыков, в том числе при вождении автомобиля. Если бы тело не могло сразу вспомнить, что делать, вождение было бы очень опасным. При первом запуске всем водителям-новичкам не хватает этой способности быстро реагировать, потому что они никогда раньше не сталкивались с подобными ситуациями. Чем больше они водят машину и сталкиваются с подобными ситуациями, тем больше они привыкают к тому, как реагировать, и тем больше это становится инстинктом. Благодаря тому, что все знают, что они делают при поворотах и ​​остановках, это делает вождение по дороге более безопасным. Люди могут сосредоточиться на том, что находится перед ними, на случай, если их окружение внезапно изменится, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как повернуть колесо или нажать на тормоза.

История

Кинестетика была разработана в начале 1970-х годов Фрэнком Уайтом Хэтчем, хореографом и танцором. Хэтч изучал поведенческую кибернетику в Мэдисоне / Висконсине и разработал академические программы движения и танца под названием Kinaesthetics в трех американских университетах. Затем он обратился к работе с детьми-инвалидами, а также к сфере реабилитации. Психолог Ленни Майетта (1950-2018) разработал программу обучения хендлингу для молодых родителей, которая также была основана на поведенческой кибернетике. Хэтч и Майетта преподавали и работали вместе в немецкоязычных странах с 1974 года. Вместе с танцором Джоном Грэмом они проводили мастер-классы под названием Gentle Dance.

Майетта и Хэтч по-прежнему активно участвуют в разработке Kinaesthetics. В последние годы были разработаны программы для лиц, осуществляющих уход, для здоровья на рабочем месте и особенно для пожилых людей. В настоящее время существуют четыре организации, в которых разрабатываются программы Kinaesthetics.

Источник

Кинестетики с точки зрения психологии – как определить человека такого типа

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.

Каждая из нас воспринимает мир по-разному. Кто-то лучше запоминает зрительные образы. Другие — будут хорошо воспринимать звуки: шумы, музыку, речь. А кто-то ориентируется на физические ощущения: вкус, прикосновения.

Могу поспорить, если ты увлекаешься психологией, то наверняка слышала о психотипичных модальностях. И поверхностно уж точно знакома с ними.

В данной статье углублённо затронем знакомство с теми, кто предпочитает осязательное восприятие мира — с кинестетиками.

Кто такой кинестетик

Давай начнем с того, что каждый из нас рождается кинестетиком. Ты видела ребенка, который не стремился бы что-то потрогать и попробовать на вкус? Не хотел к чему-то прикоснуться, и разобрать это? Вопрос риторический. Так как все дети познают мир именно через такой канал восприятия.

Но с возрастом, данная модальность притупляется. Наш арсенал дополнен новыми модальностями: визуальной, аудиальной, дискретной (познание мира по средствам логического анализа). Как бы там ни было, у каждого из нас остается один — преобладающий. Тем не менее отпечаток кинестетика остается с нами навсегда.

Кинестетики считаются людьми действий. Вместо долгих обсуждений и рассмотрений всевозможных вариантов, они полагают что все решается очень просто — взял и сделал.

Кинестетики любят осязать. Они не просто будут смотреть на опавшую листву, а обязательно соберут из неё букет. Вдохнут аромат цветов, или проведут рукой по спинке кресла или дивана, если зрительно им понравится материал предмета мебели.

У кинестетика хорошо развиты:

Как распознать кинестетика

Наверное, каждый человек ценит свое личное пространство. И если кто-то пытается перейти установленные нами границы, мы, начинаем их защищать. Не спеши воспринимать в штыки такого человека. Возможно, перед тобой — кинестетик. В диалоге они стремятся максимально приблизиться к визави. Если ситуация способствует, могут даже прикоснуться. Это делается по причине того, что им просто легче, таким образом, воспринимать информацию.

Если представиться возможность к чему-то прикоснуться, будь уверенна, кинеститик всенепременно это сделает. Он может провести рукой по понравившемуся предмету. Потеребит шарфик, или другой предмет одежды.

Кинестетики не просто едят блюдо, они его смакуют. Для них важен не процесс поедания пищи, а «вкусовой букет».

4 типа восприятия человека

Как говорится, сразу же рвутся в бой. При принятии важного решения, не прибывают в состоянии продолжительного размышления. Вместо взвешивания «за» и «против» сразу приступают к делу.

Это способствует тому, что кинестетики часто выбирают занятие спортом, танцами, йогой. Им нравится массаж. При необходимости могут прибегнуть к самомассажу.

Дома, может быть полный беспорядок. Но при этом вещи разложены таким образом, чтобы их можно было взять в любой момент. Подобный подход к порядку, дает им ощущение уюта и комфорта.

Кинестетик может длительное время не обновлять свой гардероб. Это связанно с тем, что любимые вещи приятны телу. Если одежда будет стильной, но при этом не приятной к телу, и вызывает негативные ощущения, будь уверенна, в гардеробе кинестетика она не задержится.

Это связанно с тем, что, «погружаясь» в темноту, они начинают сосредотачиваться на тактильных ощущениях. Поцелую, поглаживания, прикосновения к партнеру — дают им высшую степень наслаждения.

Девушка-кинестетик

Большинство клиенток SPA-салонов, это девушки кинестетики. Они любят массаж и джакузи. Предпочитают часто посещать парикмахера. Им доставляет особое удовольствие, когда матер прикасается к их волосам: расчёсывает, делает укладку, или оздоровительные процедуры.

Они любят объятия и поцелуи. Их любовь к тактильному контакту в глазах мужчин, делает их очень романтичными натурами. Девушка-кинестетик предпочитает удобную обувь, и комфортную одежду.

Мужчина-кинестетик

Он обратит внимание на девушку с ухоженной бархатистой кожей, и красивыми волосами, к которым будет приятно прикасаться. Для него не важен визуальный вид девушки. Главное, чтобы фигура «вырисовывала» такой контур тела, по которому ему захочется провести рукой.

Мужчина-кинестик ухаживает за своим волосами. Может посещать мастера маникюра/педикюра. Является частым клиентом массажного салона, либо же просит свою партнершу часто делать ему массаж. Так как для него, как и для девушки-кинестетика, важны тактильные ощущения.

Ребенок-кинестетик

Если у тебя есть ребенок, то информация ниже точно будет полезной. Даже если ты пока не стала мамой, наверняка в твоем окружении есть знакомые, у которых есть дети. Смотри, очень важно учитывать канал восприятия при обучении детей дошкольного и школьного возрастов. Если в ребенке преобладают черты кинестетика, самым наилучшим способом обучения для него будет — игра.

И если в дошкольных учреждениях существует игровая подача, то в школе ничего подобного уже не предусмотрено. И это, что называется, выбивает почву из-под ног у кинестетика.

Если в твоем окружении есть дети, которым очень плохое дается обучение, возможно просто не учитывается их канал восприятия. Тут то как раз и пригодится информация, с которой ты ознакомишься ниже. Ты без труда станешь для них психологом.

Начнем с напоминания:

Так вот, согласно классификации стилей обучения VARK важно определить именно свое предпочтение, чтобы организовать более эффективный процесс обучения.

Согласно VARK необязательно проходить тесты или диагностику, чтобы определить свой стиль. Можно провести не сложную диагностику, опираясь на характерные для каждой модальности «ключи».

Для кинестетика характерно:

Рекомендации при обучении, которые подойдут кинестетикам любого возраста

По сути, данные рекомендации являются универсальными. Они могут применяться как для процесса обучения, так и быть использованы в повседневной жизни, когда не хватает нужного настроя.

Индивидуальный подход к кинестетикам

Именно объятия скажут ему о том, что человек о нем заботится и сопереживает. Именно объятия и тактильный контакт помогут кинестетику понизить эмоциональный градус.

Для них каждая вещь находится под рукой, что создает ощущение комфорта. Поэтому, если твой партнер не поставил чашку на кухню, а она стоит возле его рабочего стола, не нужно делать ему замечание. Просто у него свое такое хаотичное понимание порядка.

На самом деле поладить с человеком такого типа восприятия не так сложно, главное – искреннее желание найти общий язык.

Источник