что такое лютеин и для чего он нужен человеку
Лютеин
Лютеин — популярный каротиноид, который содержится преимущественно в зеленых овощах (капуста брокколи, брюссельская, шпинат). Знаменит антиоксидантными свойствами, важностью для здорового зрения. Обладает наиболее высокой биодоступностью (доля поступления вещества в кровоток) среди каротиноидов. Лучше всего усваивается в сочетании с жирами.
Наибольшая концентрация вещества обнаружена в глазах (в 10000 раз больше, чем в крови).
Лютеин — главный пигмент желтого пятна, участка наилучшего восприятия световых раздражений. В желтом пятне содержится 70% от общего объема каротиноида в глазу.
Лютеин также можно назвать «сторожем» здоровья сетчатки, защищающим ее от агрессивных воздействий ультрафиолетовых лучей. От негативных воздействий среды этот каротиноид защищает и хрусталик глаза.
Вещество необходимо новорожденным детям, так как предохраняет сетчатку глаза от повреждения волнами света определенной длины сразу после рождения, что в течение первого года жизни особенно важно для адаптации глаз и сохранения здорового зрения. Лютеин содержится в грудном молоке и в замещающих смесях нового поколения.
Вещество человеческим организмом не синтезируется, поэтому должно поступать с пищей или добавками к ней. Исследования показывают, что дополнительный прием способен предотвращать возрастные нарушения зрения.
Основные пищевые источники лютеина:
Недостаток лютеина в питании можно восполнить при помощи БАД, согласовав их прием с лечащим врачом.
Признаки недостатка лютеина:
Дополнительное употребление каротиноида особенно актуально в следующих случаях:
Суточная потребность организма — от 5 до 10 мг.
Лютеин форте
Биологически активная пищевая добавка Лютнин форте – это дополнительный источник поступления в организм каротиноидов, флавоноидов, витаминов, минеральных элементов, требуемых для поддержания высокой работоспособности зрительного аппарата и его антиоксидантной защиты.
Состав и форма выпуска
Капсулы Лютеин форте непрозрачные цилиндрической формы концами по 500 мг, содержат:
Упаковка. Блистеры по 10 шт. капсул (3). Инструкция пачка картонная.
Фармакологическое действие
Лютеин и зеаксантин
Откладываются в центральной области (макуле) сетчатки и хрусталике, наделены функциями светофильтра, защищая важные структуры органа зрения от особо агрессивного, синего спектра дневного света. Они, являются мощными антиоксидантами, способными обезвреживать свободные радикалы и предупреждать разрушение сетчатки с помутнением хрусталика.
Экстракт гинкго билоба
Мощный антиоксидант, обладающий антигипоксическим действием. Улучшает мозговое кровообращение, снижает риск тромбообразования и уменьшает проницаемость капилляров. Незаменим при диабетической ретинопатии, а также прочих состояниях, сопровождающихся ишемией периферических тканей.
Селен, медь, хром, цинк
Является обязательной составляющей обмена зрительного пигмента родопсина. Распадаясь под влиянием света этот комплекс играет не последнюю роль в механизме образования зрительного ощущения (фотосигнала). Увеличение содержания родопсина в сетчатке, обеспечивает адаптацию глаз к пониженной освещенности (адаптация к темноте, сумеречное зрение).
Обязательный участник обратимых окислительно-восстановительных превращений, регулирует процессы восстановления зрительных пигментов, снижает внутриглазное давление, уменьшает риск развития глаукомы. Является антиоксидантом.
Способен активизировать регенерацию поврежденных клеток, путем участия в тканевом дыхании и прочих важнейших процессах тканевого обмена. Предохраняет от капиллярной ломкости и проницаемости.
Показания к применению
Способ применения и дозы
Автор:
Лютеином называют особый пигмент из группы каротиноидов, который содержится в зеленой массе растений, водорослях, а также некоторых микроорганизмах. Это вещество наделено способностью поглощать свет, кроме того, оно обладает достаточно серьезными антиоксидантными свойствами.
Лютеин и его действие
Продукты, содержащие лютеин
Мы помним, что данный каротиноид содержится во многих «зеленых» продуктах питания. Поэтому, теоретически, чтобы получить достаточную его концентрацию в организме, необходимо ежедневно съедать определенное количество продуктов, богатых этим веществом. Однако, существует небольшой нюанс: чтобы концентрация вещества была достаточной, скорее всего, поглощать определенные продукты придется просто в огромных количествах.
Далее приведен перечень продуктов, в 100г которых содержится наибольшее количество лютеина:
Почему так важен лютеин?
Сегодня, вследствие уменьшения защитного озонового слоя Земли, человеческие глаза ежедневно подвергаются атаке агрессивных ультрафиолетовых лучей. Добавляет органу зрения световую нагрузку и время, проведенное за компьютером и перед телевизором. Вследствие этих факторов возрастает риск разрушения сетчатки, поэтому, при нехватке в рационе лютеина рано или поздно наступает ухудшение зрения и даже его полная утеря. Понятно, что запасы данного пигмента необходимо пополнять, получая с пищей или пищевыми добавками всем людям, без исключения.
Возрастная макулярная дегенерация (макулодистрофия, ВМД)– состояние, характеризующееся гибелью клеток центральной области сетчатой оболочки. Данная патология считается самой распространенной причиной слепоты у людей, перешагнувших 60-ти летний рубеж. Как правило, ВМД развивается действительно в пожилом возрасте, однако встречается она и у молодых. Сниженное содержание в организме лютеина, становится одной из косвенных причин возникновения этого заболевания. А употребление продуктов, с достаточным содержанием этого вещества, как и прим специальных витаминных добавок, дает возможность значительно снизить риск поражения сетчатки и предохраняет хрусталик глаза от возможного помутнения на долгие годы.
Дополнительные источники лютеина – единственный способ повысить его концентрацию в крови, что улучшит состояние сетчатки. По данным некоторых исследований, лютеин также способен помочь, в случае роста внутриглазного давления, а также глаукомной оптической нейропатии. Он предотвращает повреждение клеток глаза, вследствие окислительного стресса, уменьшает накопление некоторых пигментов, провоцирующих развитие возрастной дистрофии сетчатки.
Как пополнить дефицит лютеина
Даже при весьма разнообразном питании, большинство из нас недополучают с пищей необходимого объема витаминов и микроэлементов. Происходит это потому, что продукты с прилавков магазинов, обычно, проходят обработку для более эстетичного внешнего вида и увеличения сроков хранения. Кроме того, они переносят процессы доставки и разгрузки. Все это и разрушает львиную долю витаминов, которые содержатся во фруктах и овощах. Мясо, которое мы едим, также подвергается химической обработке, многих животные, кроме того, выращивают на гормонах или синтетических добавках. Помимо всего, многие из нас взяли за правило, питаться на ходу, а дома готовить полуфабрикаты. Не удивительно, что по данным исследований, до 95% населения испытывает ощутимую нехватку каких-либо витаминов или микроэлементов. И лютеин, также входит в число «дефицитных» веществ.
Лютеинсодержащих витаминных комплексов достаточно много в аптечной сети, они продаются без рецепта и завоевывают все большее доверие среди населения. Особенно популярными, на сегодняшний день являются препараты: Антоциан форте, Лютеин комплекс, Черника форте, Окувайт лютеин.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.
Лютеин – обеспечение здоровья глаз
Лютеин относится к группе оранжевых каротиноидов. Это природное вещество, которое в большом количестве содержится в зеленых овощах. Оно характеризуется выраженными антоксидантными свойствами и оказывает благоприятное влияние на функцию зрения. В наибольшей концентрации лютеин в организме человека содержится в глазах.
Свойства вещества
Прежде всего, лютеин является основным пигментом желтого пятна. Этот участок глаза отвечает за качественное восприятие световых раздражений. Кроме того, лютеин находится в других компонентах глаза: в хрусталике, цилиарном теле и пр. Особенностью лютеина является поддержка остроты зрения. Благодаря этому веществу мы различаем мельчайшие детали предметов.
Кроме этого вещество поглощает ультрафиолетовые лучи. Это позволяет защитить сетчатку от их агрессивного воздействия. Лютеин, являясь сильным антиоксидантом, предотвращает образование свободных радикалов. Это уменьшает вероятность возникновения возрастных нарушений зрения.
При достаточном количестве лютеина:
Уменьшаются рисков отслоения и разрушения сетчатки на фоне миопии.
Снижается вероятность развития катаракты и других патологий глаз на фоне возрастного фактора.
Улучшается острота зрения, в том числе и в вечернее время.
Ускоряются процессы регенерации после проведения операций на глаза.
В организме лютеин не вырабатывается. Вещество поступает исключительно извне с продуктами питания. Его минимальная суточная норма – 5 мг. Для гарантии поступления оранжевого каротиноида в достаточном объеме рекомендуют употреблять специальные витаминные комплексы.
При дефиците лютеина в значительной степени ухудшается острота зрения. Особенно это становится заметным в темное время суток. В тяжелых случаях человек теряет способность различать красный и зеленый цвет.
Показания для препаратов с лютеином
Препараты с лютеином считаются полезными в профилактических целях для любого человека. В обязательно порядке витаминные комплексы следует принимать после 50 лет, а также в случае подтверждения различных нарушений функции зрения.
Основные показания к приему специальных добавок с лютеином:
Миопия. Это патология, которая более известна под названием близорукость. При такой патологии ухудшается зрение вдаль. Чтобы замедлить прогрессирование болезни следует защитить глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Изменения структуры сетчатки. Патологические состояния возникают на фоне развития различных заболеваний. Снизить риски потери зрения в таких случаях можно использованием витаминных комплексов.
Переутомление глаз. Лютен позволяет защитится от перегрузок при длительной работе за компьютером или чтении.
Рекомендуют принимать витаминные комплексы для глаз с лютеином при сахарном диабете. Это заболевание часто сопровождается ухудшением функции зрения. Препараты показаны после проведения операций на глазах или проведения лазерной коррекции зрения.
Разновидности витаминных комплексов
Сегодня витаминные комплексы с лютеином для глаз производители предлагают в огромном разнообразии. В их состав входят многие другие полезные компоненты, оказывающие благотворное воздействие на функцию зрения. Это:
Зеаксантин. Это каротиноид, усиливающий защитные свойства препаратов для глаз от ультрафиолетовых лучей.
Ликопин. Это каротиноид с высокой антиоксидантной активностью, снижающий риски повреждения тканей свободными радикалами.
Цинк, защищающий глаза от возрастных изменений и оказывающий противовоспалительное воздействие.
Медь, поддерживающая необходимый уровень цинка в организме и предотвращающая кислородное голодание.
Селен, стимулирующий местный иммунитет и способствующий нормальному развитию клеток.
В составе эффективных комплексов для глаз также содержатся различные витамины. Они оказывают благоприятное воздействие н функцию зрения в целом. Усиливают эффективность витаминных комплексов с лютеном экстракты лечебных растений.
В частности, полезными свойствами для глаз отличается черника. Ее экстракт содержит антоцианы с выраженными антиоксидантами свойствами. Вещество улучшает состояние сетчатки, повышая ее чувствительность. Это улучшает зрения при плохой освещенности. Активные вещества растения улучшают приток крови к сетчатке, что гарантирует получение всех необходимых питательных веществ.
Препараты с лютеином производители предлагают в различных формах. Таблетки отличаются простотой использования. Они, как правило, имеют небольшие размеры, поэтому проблем с их проглатыванием не возникает. Также можно приобрести комплексы в виде жевательных таблеток, которые имеют приятным вкусом. Капсулы отличаются наличием оболочки из растительных компонентов. Для более качественного усвоения лютеина следует принимать витамины для глаз во время приема пищи, которая должна быть насыщена липидами и белками.
Важно принимать препараты в соответствии с инструкцией по применению и рекомендациями доктора. Самостоятельно изменять рекомендуемую дозировку нельзя. При этом обязательно должны учитываться имеющиеся противопоказания. Как правило, они касаются индивидуальной непереносимости любых компонентов в составе комплексных витаминных комплексов. Нельзя допускать поступления лютеина в организм в избыточном количестве. Как правило, в этом случае возникают аллергические реакции и пожелтение кожных покровов. При таких проявлениях нужно прекратить прием препарата. Также важно не использовать просроченные витаминные комплексы для глаз.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Лютеин-комплекc
Лютеин-комплекс является пищевой добавкой, с биологически активными компонентами и дополнительным источником поступления в организм каротиноидов, флавоноидов и витаминов, а также прочих минеральных веществ, которые обязательны для поддержания деятельности зрительного аппарата.
Состав и форма выпуска
Упаковка. Блистеры алюминиевые по 10 таблеток (3 или 6 шт.) в пачке картонной.
Фармакологические свойства
Продукт Лютеин-комплекс, является биологической добавкой нового поколения, включающей свободный лютеин, экстракт сухих ягод черники, витамины А,С,Е, таурин и β-каротин, а также микроэлементы: селен, медь, цинк.
Включенные в состав его компоненты способны обеспечить эффективную защиту зрительной системы, посредством усиления антиоксидантного действия, что улучшает и стабилизирует зрительные функции.
Лютеин
Имеет свойство накапливаться в хрусталике и центральной области сетчатки (макуле), где частично синтезируется в зеаксантин. Каротиноиды лютеин и зеаксантин становятся светофильтром и защищают основные структуры глаза от особенно агрессивного, синего спектра дневного света. Они считаются самыми значимыми антиоксидантами, способными нейтрализовать действие свободных радикалов, предупреждая поражение сетчатки, ведущее к помутнению хрусталика.
Сухой экстракт ягод черники
Стимулирует процессы микроциркуляции кровотока и обмена веществ на клеточном уровне. Содержит антоцианы, принимающие участие в восстановлении запасов светочувствительного пигмента родопсин, улучшая таким образом адаптацию глаз к различным степеням освещенности и усиливая остроту зрения в сумеречное время суток.
Таурин
Аминокислота, задействованная в передаче фотосигналов, которая способна стимулировать регенерацию и метаболизм тканей зрительной системы. Способствует нормализации функции мембран клеток и активации процессов энергетического обмена.
Бета-каротин
Иначе называемый провитамином А. Одна молекула бета-каротина дает начало двум молекулам витамина А, повышает защитные свойства человеческого организма.
Витамин А
Способен улучшать цветовое восприятие, омолаживать клеточные популяции. Ему принадлежит основная роль в окислительно-восстановительных реакциях и синтезе жизненно необходимых для глаза элементов.
Витамин Е
Ускоряет процессы регенерации поврежденных клеток, участвуя в тканевом дыхании, прочих важнейших процессах метаболизма тканей. Предотвращает ломкость и проницаемость капилляров.
Витамин С
Участвует в процессе восстановления зрительных пигментов, нормализует проницаемость сосудистых стенок.
Цинк
Накапливается в сетчатой, радужной, сосудистой оболочках глаза. Делает возможным поддержание необходимого уровня витамина А, принимает участие в производстве белковых молекул.
Медь
Главный элемент некоторых ферментов. Нехватка данного элемента приводит к ломкости сосудов крови и кровоизлияниям в глазную полость.
Селен
Микроэлемент-антиоксидант. Являясь составной частью глутатионпероксидазы, он в большей части определяет активность данного фермента. Принимает участие в системе защиты внутриклеточных структур тканей от неблагоприятного действия активных форм кислорода.
Препарат Лютеин-комплекс включает каротиноид лютеин в запатентованной активной свободной форме, который производится из натурального сырья. Уникальная технология микрокапсулирования «Актилиз», швейцарской фирмы DSM Nutritional Products обеспечивает высокую биодоступность, продукта и сохранность лютеина в течении всего срока годности таблеток.
Видео о препарате
Показания к применению
Способ применения и дозы
Рекомендуемая доза для взрослых составляет 1 или 3 таблетки вместе с едой. Препарат принимают ежедневно, продолжительностью 2 месяца. По показаниям, курс можно повторить.
Противопоказания
Побочные действия
Возможны аллергические реакции.
Передозировка
Случаи не отмечались.
Лекарственные взаимодействия
При применении Лютеин-комплекса одновременно с прочими поливитаминными препаратами возможно развитие проявлений гипервитаминоза.
Особые указания
Перед приемом препарата необходима консультация врача.
Хранят препарат при комнатной температуре вдали от детей.
Цена препарата Лютеин-комплекc
Стоимость препарата «Лютеин-комплекc» в аптеках Москвы начинается от 210 руб. (за упаковку 30 шт.)
Аналоги Лютеин-комплекcа
Антоциан Форте
Лютеин форте
Виталюкс Плюс
Аскорутин
Обратившись в «Московскую Глазную Клинику», Вы сможете пройти обследование на самом современном диагностическом оборудовании, а по его результатам – получить индивидуальные рекомендации ведущих специалистов по лечению выявленных патологий.
Клиника работает семь дней в неделю без выходных, с 9 до 21 ч. Записаться на прием и задать специалистам все интересующие Вас вопросы можно по многоканальному телефону 8(800)777-38-81 (бесплатно для мобильных и регионов РФ) или онлайн, воспользовавшись соответствующей формой на сайте.
Заполните форму и получите скидку 15 % на диагностику!