что такое любить по настоящему своими словами

Что такое любовь: 10 признаков настоящей любви

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Приветствую Вас, друзья!

Веками люди пытались понять, что такое любовь, ведь каждый человек хотя бы однажды сталкивался с этим необъяснимым чувством, в корне менявшим его жизнь. Но даже сегодня, несмотря на многовековые поиски, не существует однозначной и общепринятой трактовки данного понятия. Тем не менее, мы постараемся дать наиболее точное определение, рассмотрим 10 главных признаков любви, а значит максимально приблизимся к истинному пониманию того, что такое любовь. Начнем.

Что такое любовь?

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Любовь – длительное и сильное чувство привязанности, подразумевающее симпатию к человеку, желание находиться рядом и испытывать совместные эмоции, а также делать счастливым.

Каждый, кто сталкивался с данным чувством, знает, что любовь подразумевает сильнейшую привязанность. Влюблённый человек просто не представляет жизни без того, к кому испытывает романтические чувства. Интересно, что даже сегодня психологи и другие ученые не могут однозначно объяснить природу любви и механизмы её возникновения.

Анализируя природу любви, психология рассматривает три ключевых проявления данного чувства:

10 признаков настоящей любви

Любовь – это сложное комплексное чувство, которое не всегда является благородным и бескорыстным. Часто люди называют любовью эгоистичные собственнические чувства, желание обладать человеком или стремление заполучить самую красивую девушку, в которую были влюблены все одноклассники. Настоящая же любовь полностью лишена эгоизма. Влюбленный человек чувствует ответственность перед любимым, желание всячески ему помогать, развиваться ради него и защищать его. Чтобы получить максимально точную картину настоящей любви, давайте рассмотрим 10 признаков настоящей любви:

Чем любовь отличается от влюблённости?

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

В мировой литературе есть тысячи произведений, в которых описывается единственная и неповторимая любовь на всю жизнь. В действительности всё несколько сложнее. Практически каждый из нас впервые испытал романтические чувства ещё в школе, но потом связал свою жизнь с совсем другим человеком. Это объясняется тем, что в юности люди неопытны и часто первую влюблённость воспринимают как любовь.

Что же такое влюблённость, и чем она отличается от настоящей любви? Это сильная симпатия, возникающая, как правило, у подростков и молодых людей, ещё не имеющих опыта в личных отношениях. Глядя на нравящегося парня или девушку со стороны, они создают в собственном воображении идеализированный образ, не соответствующий реальности. Когда же отношения развиваются, совершенный образ рушится, и чувства улетучиваются.

Важной отличительной чертой любви является стремление заботиться о человеке, дарить ему всевозможные блага и обеспечивать эмоциональный комфорт. И хотя влюблённость не является эгоистичным чувством, но она подразумевает в основном желание проводить время с человеком, а не жить ради него.

Лучше всего разницу между любовью и влюблённостью описывает китайская пословица: «Влюблённость – это когда ты сорвал и унёс понравившийся цветок. Любовь – это когда ты каждый день приносишь воду, чтобы полить его».

Любовь отличается от влюблённости осознанностью. Влюблённому человеку не нужен идеал, он готов мириться с недостатками. Настоящая любовь «вызревает» гораздо дольше, чем влюблённость, но и разрушить её мелочными недоразумениями практически невозможно. Любимому человеку мы готовы простить больше, чем самому себе.

Влюблённость заставляет человека идеализировать объект своей симпатии, поэтому часто становится причиной несчастливых браков. Молодые парни и девушки, влюбившись, не видят недостатков в своих избранниках. Они спешно создают семьи, веря, что уже встретили любовь всей жизни. Но совместный быт очень быстро отрезвляет их, и они осознают, что чужие друг другу.

Настоящая любовь тоже меняется. Проходит страсть и романтика, но пара всё равно сохраняет привязанность, уважение и другие важные чувства. Происходит так называемое «взросление отношений». При этом желание быть вместе сохраняется, укрепляется дружба и взаимная привязанность, и у супругов не возникает сомнений, что они правильно выбрали, с кем создать семью.

Известные психологи о любви

Многие психологи исследовали и подробно описывали данное чувство в своих работах. Чтобы лучше понять, что такое любовь, стоит ознакомиться с некоторыми интересными мыслями выдающихся авторов.

Роберт Стернберг (американский профессор психологии) обозначил три главных компонента, без которых не может существовать любовь: страсть, влечение и ответственность.

Артур Петровский (советский и российский психолог) говорил, что влюблённые люди должны быть увлечены друг другом, а искренние чувства всегда отчетливо видны со стороны. Он утверждал, что любовь не может существовать при наличии даже малейшего недоверия. Также он считал, что для существования любви обязательны поступки, а одних чувств недостаточно.

Эрих Фромм (немецкий социолог и психоаналитик середины XX века) называл любовь взаимовыгодным коммерческим союзом. Он считал, что влюблённые должны полностью отдаваться любви, давая максимум партнеру и получая максимум взамен. И если такой подход к отношениям будет взаимным, то и брачный союз будет успешным, даже когда изначальная страсть улетучится. Иначе любовь сразу можно считать несостоявшейся.

Гарри Салливан (американский психолог начала XX века) считал, что об истинной любви можно говорить только тогда, когда влюблённый превозносит интересы любимого человека над собственными.

Джон Готтман (американский психолог) высказал мысль, что одно из худших проявлений любви – идеализация партнера. Настоящая любовь никогда не застилает глаза и не мешает видеть недостатки любимого человека.

Эстер Перель (психотерапевт из Бельгии и постоянная участница конференций TED) говорит, что для сохранения любви важно всегда сохранять чувство собственного достоинства.

Обратите внимание, что в приведенных примерах психологи говорят о любви как о переживании, но никак не упоминают о физиологических аспектах данного чувства. При этом с научной точки зрения любовь это чисто физиологический процесс. Привязанность к человеку формируется и закрепляется выделением в мозге специальных химических веществ, доставляющих удовольствие и другие ощущения.

7 стадий любви

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Романтические отношения, основанные на настоящей любви, обычно подразумевают 7 стадий развития:

Заключение

Понять, что такое любовь, пытались ученые, философы и простые люди на протяжении всей истории человечества. Это чувство было самым прекрасным, что знал человек, и при этом не поддавалось никакой логике. Даже сегодня, во времена расцвета науки, сложно однозначно объяснить, как возникает любовь. Но это не мешает людям строить яркие любовные отношения и создавать крепкие семьи на всю жизнь. Главное, чтобы чувства влюблённой пары соответствовали всем 10 признакам настоящей любви, описанным в данной статье.

Источник

Что такое настоящая любовь

В отношениях всегда присутствуют важные ее составляющие: страсть, доверие, взаимопонимание, забота и многое другое. Но все же многие люди могут спутать настоящую любовь с привычкой.

Любовь – это практически единственная вещь в мире, притягивающая феноменом науку и философию. В этой статье предлагаем разобраться и найти определения высокого чувства, его признаки и отличия от симпатии, а также поймем все ли способны любить.

Что такое любовь – определение

Четкого определения любви практически нет, так как каждый человек понимает это чувство по-своему.

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

На основании сексологической энциклопедии термин определяется как интимное и глубокое чувство между двумя людьми, при взаимосвязи психологического и физического влечения, а также желание быть постоянно рядом, заботиться и жертвовать важным в пользу другого человека.

Одним из главных аспектов настоящей любви является то, что она не предполагает токсичности в отношениях и зависимости.

Часто можно услышать фразу «Один любит, другой позволяет себя любить», в данном случае здесь явное противоречие определению. Истинная и безграничная любовь всегда имеет взаимосвязь двух людей. Проявлять чувства к человеку, который этого не хочет ни к чему не приведет. Симпатия, сходная с любовью, на первый взгляд, сбавит обороты и останется в прошлом. Почувствовать настоящую любовь и сохранить чувства на том же изначальном уровне удается крайне редко. В реальном мире слишком много негативных воздействий на пары – ревность, слухи посторонних, недоверие, ссоры на фоне быта. Несмотря на проблемы в отношениях, если молодые люди искренне любят друг друга и хотят прожить долгую жизнь вместе, то обязательно найдут компромисс и искоренят негатив еще в процессе его зачатия.

Что такое настоящая любовь простыми словами

Простыми словами описать настоящую любовь можно одним единственным словом – желание. Быть рядом, заботиться, заниматься сексом, уважать, ценить, удивлять – главное, желать этого для своей второй половинки. Нельзя заставить человека против своей воли проявить одно из перечисленных действий. В комплексе всех желаний и начинает зарождаться настоящая любовь. Иногда могут отсутствовать самые примитивные, например, доверие. Благодаря доверию строятся продолжительные отношения, нацеленные на семью и совместную старость. В реалии именно проблемы с доверием и шагающая с ней ревность разрушают чувства на первых этапах. Если человек искренне любит и верит, что к нему испытывают те же чувства, доверие должно быть поставлено на первое место.

Признаки настоящей любви

Чтобы не спутать настоящую любовь с другим чувством, предлагаем ознакомиться с основными признаками этого чувства. Проведенный анализ поможет парам понять действительно ли они любят друг друга.

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Итак, вот они:

Помимо перечисленных признаков, могут быть и другие, каждая пара определяет для себя самостоятельно.

Как понять, что это любовь, а не симпатия

Между симпатией и глубоким чувством есть четкая грань. К сожалению, несмотря на очевидность различий многие все равно путают эти чувства и разочаровываются.

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Чтобы этого не произошло необходимо знать основные отличия:

Почему любовь бывает не взаимной

Даже искренняя любовь может не получить отклика от человека, на которого направлены чувства.

По мнению психологов, любовь бывает не взаимной по следующим причинам:

Сколько живет истинная любовь

Если любовь настоящая, то она будет длиться вечно. К сожалению, наша жизнь полна сюрпризов и различных жизненных трудностей. Сохранить искренние чувства тяжело, особенно в жестких условиях. Часто пары, которые встречались долгое время могут не понять, что чувства прошли и осталась только привычка. Стоит отметить, что несмотря на продолжительность отношений все перечисленные признаки настоящей любви должны присутствовать. Какие-то признаки могут быть менее выражены, другие исключены, но только из-за невозможности их осуществить. Например, семейным людям порой трудно найти время для уединения.

Иногда на улице можно встретить пожилую пару и увидеть их скромную заботу и нежность. Поэтому можно с точностью сказать: истинная любовь – навсегда.

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Можно ли влюбить в себя человека

Влюбить в себя человека можно, но будет ли эффект продолжительным. Для обольщения молодые люди используют дорогие подарки, осыпают комплиментами, проявляют излишнюю заботу. Девушки стараются выглядеть идеально, вкусно готовить и быть всегда в хорошем настроении. На первых этапах можно заставить полюбить «картинку», но рано или поздно начнут проявляться истинный характер и манера жизни. Если любовь настоящая – любые изменения пройдут незамеченными. Одним из древних способов проверить искренность чувств – сделать общее дело, например, поклеить обои. В ходе выбора и ремонта иногда проявляются истинные черты характера.

Как влюбиться самому

Многие ждут своего человека и желают поскорее ощутить то самое чувство.

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Для этого необходимо взглянуть на свою жизнь со стороны и дать правдивую оценку:

Нужно жить полной жизнью и не зацикливать на прошлых ошибках, продолжать искать и рано или поздно появиться именно тот человек, которого так не хватало.

Все ли люди способны любить

Начиная с рождения нас чему-то учат, но научиться любить приходиться самому. Несмотря на многочисленные разводы и одиноких людей, влюбленных все больше. Многие люди испытывает один раз в жизни сильную влюбленность и впоследствии потерявшие вторую половину могут заявить о неспособности к этому чувству. Существует также категория людей, которые не могут поверить в себя и остаются одинокими до конца дней. Причин может быть много, но любовь есть всегда и везде. Если человек считает, что неспособен любить, то стоит разобраться в причине такого убеждения. Как только, произойдет разбор понятий и причин может, появиться шанс найти истинную любовь быстро.

Настоящая любовь – феномен, который интересует философов, психологов, ученых разных сфер и обычных людей. Люди с детства начинают проявлять чувства к противоположному полу. По-настоящему влюбиться – не проблема, главное уметь сохранять отношения. Главные признаки любви – доверие, уважение, терпение и честность. Любите друг друга и будьте счастливы.

Источник

⚡️ ASOME.ru 🍿 Крутой Блог

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Что такое любовь? ❤ Самый частый и уже стандартный вопрос, на который у каждого человека своё мнение. Любовь бывает разной. У каждого она своя – особенная и неповторимая. Если говорить в классическом смысле про любовь между мужчиной и женщиной – у меня есть чёткое и простое определение.

Что значит любить человека

Любовь – это невероятно сильное притяжение между людьми, набор чувств, эмоций и огромная симпатия. В начале отношений – в самом разгаре – может быть такой набор симптомов:

Начало отношений (любви) у многих может быть не просто похожим, а даже одинаковым, но продолжение отличается. Дело в том, что мы все по-разному чувствуем и любим. Даже мир каждый воспринимает по-своему. При многочисленных схожестях мы очень разные.

Когда-то я слышал высказывание про какого-то философа или учёного на тему любви. Там человек описывал это великое чувство, как нечто такое, что заставляет людей двигаться и развиваться в одном направлении.

Если говорить своими словами: для меня любовь – это притяжение, что-то необычное, волшебное и порой необъяснимое.

Если совсем просто: Любовь – непреодолимое желание быть рядом.

Любимый человек и Семья

Любимый человек – это самое главное для меня. Вообще для меня любовь – самое главное в жизни. Туда же входит любовь не только к Девушке, но и к своей Семье.

С биологической точки зрения – или правильней будет сказать химической – любовь могут назвать определённым процессом в организме. Честно говоря, я в это не верю, вернее отрицаю, что подобная «химия» относится к любви. Мне кажется, что «химия» – это то, что относится не к любви, а к физиологии (притяжение людей для понятных целей). Любовь – нечто духовное, что не описать какой-то формулой на доске в виде разных элементов.

Слово «люблю» и его несправедливая применяемость везде

В жизни не разбрасываюсь словом «люблю» и стараюсь применять его только к своей Девушке. Стараюсь обходить таких словосочетаний, как «любимый фильм». Мне неприятно делить это слово на что-то ещё, кроме выражения моих чувств к определённому человеку. Я стараюсь говорить: «фильм из коллекции», «фильм, который нравится».

Несмотря на мои предпочтения, мир решил, что словом «люблю» можно бросаться направо и налево. Да и любовь (опять приходится использовать это слово) бывает разной:

Жаль, что не изобрели другое слово, чтобы чётко разграничивать любовь в романтическом смысле от другой любви, например, к Маме. Ведь это два разных, но схожих чувства.

Любовь бывает разной. У всех она своя

Очень часто в своей жизни я слышал разные фразы на эту тему. Особенно заметно в моей памяти отпечатался период разных пабликов (групп ВКонтакте), где писали разные нелепые и пафосные фразы:

«Если любишь – отпусти. Если отпустил – значит не любил».

Есть много цитат, высказываний и мыслей на тему любви. У всех своя любовь – каждый сам решает, что это, и исходит из собственных ощущений.

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Любовь – странная и непредсказуемая штука, очень многогранная, а порой и вовсе непонятная. Одно ясно точно: не будь любви, как чувства на этой планете, я бы считал свою жизнь совершенно бессмысленной.

Как оказалось, в школе ещё дают разные сложные и философские задания, на которые нет чёткого ответа. Может, кому-то пригодятся мои мысли для сочинения-рассуждения на тему любовь.

Источник

Настоящая любовь: что это такое простыми словами

Каждый человек уникален. Это утверждение касается не только генетического кода, но и эмоциональности, чувственности. Мы видим окружающий мир и формируем собственное отношение к нему в силу особенностей характера, воспитания, привитых с детства понятий о добре и зле. У каждого из нас свой опыт личностных взаимоотношений, общения, поэтому и объяснения своими словами, что такое любовь, могут кардинально различаться. Кто-то искренне убежден, что это чувство – божественный дар, а для кого-то – не более чем пустая игра гормонов.

Так что это за чувство такое – любовь? Страсть, привязанность, доверие, физическая близость или все вместе? Увы, из тысяч предшествующих поколений еще не нашелся такой человек, который смог бы дать объяснение, устраивающее всех. О любовных отношениях размышляли психологи, физиологи, философы, писатели и поэты, но каждый труд выражает лишь один аспект этого многогранного чувства.

«О любви не говори – о ней все сказано!»

Любовь – это, пожалуй, единственное понятие, которое сложно объяснить словами. Если попросить сто человек дать собственную краткую трактовку, мы получим сто совершенно разных ответов: от возвышенных эпитетов до пошлых высказываний.

Соцсети пестрят мемами с забавными картинками и определениями, активно цитируются высказывания известных людей, кипят страстные споры на тематических форумах, но везде – «истина где-то рядом».

В высказываниях обычных людей явно просматривается возрастная составляющая. Молодежь в первую очередь ориентирована на чувственность и физическую близость («Любовь – это когда бабочки в животе»), поколение постарше – на эмоциональную стабильность и взаимоуважение («Любить — это не значит смотреть друг на друга. Любить — значит смотреть вместе в одном направлении»), люди зрелого возраста больше всего ценят заботу и привязанность.

Любовная лирика в поэзии

Слова «я тебя люблю» мечтает услышать каждый человек, вне зависимости от возраста, мировоззрения, социального статуса. А выразить свои переживания словами – настоящее искусство.

что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть фото что такое любить по настоящему своими словами. Смотреть картинку что такое любить по настоящему своими словами. Картинка про что такое любить по настоящему своими словами. Фото что такое любить по настоящему своими словами

Любовная лирика занимает ведущее место в творчестве русских и зарубежных поэтов, пытавшихся разгадать вечную загадку многогранности любви. Счастье, если она приносит радость, но ведь нередко она заставляет и страдать. Поэтическим натурам свойственно утонченное восприятие человеческой души. Через слова, написанные на бумаге, они стремятся поведать миру о своих чувствах, создавая удивительные по красоте, трепетные и возвышенные стихи.

Достаточно вспомнить Константина Симонова «Предчувствие любви страшнее». В четырех четверостишиях поэту удалось эмоционально описать смятение человека, который в полной мере еще не осознает, что влюблен:

«Предчувствие любви страшнее
Самой любви. Любовь — как бой,
Глаз на глаз ты сошелся с нею.
Ждать нечего, она с тобой».

А вот потрясающие строчки Юлии Друниной:

«Но несчастной любовь не бывает,
Даже если она убивает.
Тот, кто этого не усвоит,
Тот счастливой любви не стоит».

Любовная лирика превалирует в творчестве А. Пушкина (особенно в ранний период), Н. Некрасова, Б. Пастернака, О. Мандельштама, в поэзии И. Бунина, А. Блока. Люди с разными судьбами по-своему описывают и состояние влюбленности, и безрассудную страсть.

Остается только позавидовать тем, к кому были обращены строки великих поэтов. Например, Константин Бальмонт так признался в любви:

«Я люблю тебя больше, чем Море, и Небо, и Пение,
Я люблю тебя дольше, чем дней мне дано на земле.
Ты одна мне горишь, как звезда в тишине отдаления…».

Классикам жанра вторят и поэты XX века. Вряд ли найдется человек, который останется равнодушным после прочтения (или прослушивания) баллады В. Высоцкого:

Я люблю, и значит — я живу!».

Категория психологии

Подавляющее большинство терминов в психологии имеет четкую формулировку. Любовь и здесь проявила свою уникальность — единого объяснения не существует. Остается довольствоваться несколькими версиями, высказанными в разное время специалистами экспертного уровня.

Одно из самых распространенных определений опирается на физическую потребность человека быть рядом с партнером противоположного пола.

Согласно второй версии, любовь кратковременна: сильное чувство вспыхивает подобно факелу и так же быстро гаснет.

Сторонники третьей версии объясняют любовь как мощный эмоциональный подъем, порождающий позитивные эмоции, сравнимые с чувством эйфории.

Психологи, специализирующиеся на отношениях между мужчиной и женщиной, выделяют несколько видов любви:

Резюмировать психологическое понимание любви можно следующим образом: чувства могут быть очень разными, главное, чтобы понимание у партнеров было одинаковым. А еще периодически полезно отключать холодный расчет и самоанализ — тогда любовь раскроется с совершенно новой стороны.

С научной точки зрения

С помощью новейших методов исследования, позволяющих заглянуть внутрь человеческого мозга, ученые смогли объяснить некоторые загадки любви. Так, человек в состоянии влюбленности склонен к иррациональному поведению из-за отключения определенных зон в лобной коре, ответственных за аналитическое мышление. В то же время активация гормональных центров запускает цепь химических реакций, в результате которых образуются вещества, по структуре и действию похожие на эндорфины.

Конечно, объяснять возникшие чувства материальной составляющей было бы слишком грубо, но от врачей-неврологов и физиологов все чаще можно услышать фразу «химия любви».

С точки зрения философии любовь – это необъяснимое стремление друг к другу (говоря простыми словами, любят не за что, а вопреки), в основе которого лежат взаимное уважение и желание быть всегда вместе.

Любовь, привычка или страсть?

Бытует мнение, что страсть порождается новизной отношений и ощущений, а привычка означает серые будни и некую безысходность. Как показывают многочисленные примеры из жизни, крест на любви ставят не отсутствие страстных отношений и не набившие оскомину привычки. Если любви не было изначально, то печальный исход предопределен. Не стоит надеяться на пословицу «Стерпится – слюбится»: эта народная мудрость погубила не один миллион семей.

Страсть обычно вспыхивает и сгорает, но при настоящей любви огонь отношений поддерживается в течение всей жизни. Да, это тяжелая работа, но игра стоит свеч!

Стадии любви: шаг за шагом

Многие слышали о любви с первого взгляда, но далеко не все верят в такое развитие событий. И правильно! Согласно результатам исследований (совместная работа физиологов, социологов, психологов и др.), несмотря на то, что любовные отношения у всех развиваются по-разному, они последовательно проходят определенные стадии:

Напоследок

Любовь – прекрасное чувство, начало всех начал. Она может прийти неожиданно и остаться в сердце навсегда.

Любите так, как будто живете последний день, и, может быть, спустя некоторое время именно вы сможете дать объяснение этому красивому, настоящему и светлому чувству.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *