что такое липоевая кислота и для чего она нужна женщинам

Липоевая кислота

Описание

Липоевая кислота – витаминоподобное вещество, широко распространена в природе, но в основном в связанном виде.

Липоевая кислота была открыта в 40-е годы XX столетия, когда было выявлено, что для нормального роста простейших, молочнокислых бактерий необходим какой-то низкомолекулярный фактор («фактор окисления пирувата»).

Соединение устойчиво к протеолитическим ферментам и автоклавированию в кислой и щелочной среде.

Было выделено два вещества со сходной биологической активностью: α- и β-липоевые кислоты. α-липоевая кислота представляет собой главную форму присутствующего в тканях соединения; β- липоевая кислота обнаружена в печени, является сульфоксидом α-липоевой кислоты.

Источники липоевой кислоты

К пищевым источникам относятся мясо и субпродукты, молочные продукты, хлебопекарные дрожжи.

Физиологическое значение

Биологическое значение липоевой кислоты определяется тем, что она входит в состав каталитического центра фермента сложного мультиэнзимного комплекса, лежащего в основе реакций энергетического и пластического обеспечения жизнедеятельности. Участвует в окислительно-восстановительных реакциях как неспецифический агент. Функции липоевой кислоты переплетаются с функциями тиамина (витамина В1). Липоевая кислота является незаменимым фактором роста ряда микроорганизмов, не продуцирующих её. Показана способность к синтезу липоевой кислоты у кишечной палочки.

Липоевая кислота обладает липотропными свойствами, улучшает функцию печени, оказывает детоксицирующее действие при отравлении солями тяжелых металлов, алкоголем.

Показано гепатотропное действие вещества, слабый гипогликемический эффект, способность повышать уровень гликогена в печени. При атеросклерозе и гипертонической болезни липоевая кислота способна незначительно снижать уровень холестерина и общих липидов в сыворотке крови.

У больных хроническим гепатитом и циррозом печени дополнительный приём липоевой кислоты улучшал общее самочувствие, способствовал уменьшению болевого синдрома, улучшению показателей антитоксических проб.

Положительное гепатотропное действие липоевой кислоты усиливается при одновременном дополнительном приёме аминокислот.

Недостаточность

Недостаточность липоевой кислоты у человека не описана.

Суточная потребность в липоевой кислоте

Адекватный уровень потребления липоевой кислоты для взрослых составляет 30 мг в сутки.

Верхний допустимый уровень потребления липоевой кислоты для взрослых составляет 100 мг в сутки («Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» Таможенного союза ЕврАзЭС).

Источник

Альфа-липоевая кислота что это такое и для чего она нужна. Какие функции выполняет в организме.

Альфа-липоевая кислота что это такое и для чего она нужна. Какие функции выполняет в организме.

Альфа-липоевая кислота (ALA) – пищевая добавка, обладающая действием, аналогичным витаминам. В отличие от них, вырабатывается в организме. Правда, в небольших количествах. Становится все более популярной среди спортсменов и людей, борющихся с лишним весом.

Чрезвычайно важный кофермент, участвующий в расщеплении определенных аминокислот, образовании высокоэнергетических соединений и универсальной химической энергии – АТФ.

В природе встречается в каждой клетке всех живых существ, т.е. вырабатывается в растениях и клетках животных. Обладает многими полезными свойствами и применяется в лечении некоторых заболеваний.

Для чего нужна альфа-липоевая кислота

С химической точки зрения альфа-липоевая кислота представляет собой жир, который напоминает витамины. Относится к биологически-активным добавкам с универсальным действием и минимальным количеством побочных эффектов.

Обладает антиоксидантными свойствами, то есть является веществом, которое нейтрализует свободные радикалы в организме. Способствует снижению холестерина, а, значит, предупреждает отложения бляшек на стенках сосудов и возникновения атеросклероза.

Взаимодействует с другими антиоксидантами, такими как витамин С и Е. Но не заменяет их. Работая совместно, восстанавливает и усиливает их антиоксидантные способности.

Вопрос о растворимости здесь не имеет значения. Витамин С относится к водорастворимым витаминам и действует в водной среде. Витамин Е – жирорастворимый витамин, который может работать только в своей среде. ALA растворяется как в воде, так и в жирах. Поэтому ее активность более эффективна.

Вторая важная функция альфа-липоевой кислоты — участие в обмене веществ. Она ускоряет сжигание энергии, доступной в пище.

Количество альфа-липоевой кислоты, поступающей из пищевых продуктов и вырабатываемой организмом, достаточно для правильного обмена веществ. Однако, если нужно усилить антиоксидантный эффект или похудения, необходим прием добавки.

Кроме этого, влияет не многие другие процессы, происходящие в организме. Например, регенерацию клеток печени или выработку гликогена в мышцах.

Чем полезна для организма

Альфа-липоевая кислота не просто пищевая добавка. Она обладает:

Иммуномодулирующими;
Антиоксидантными;
Противовоспалительными;
Гипогликемическими

Первые из этих свойств используются при лечении астмы и рассеянного склероза. Благодаря антиоксидантным и гипогликемическим свойствам, применяется для лечения сахарного диабета 2 типа. Улучшает функционирование эндотелия кровеносных сосудов.

Кроме того, значительно улучшает результаты липидограммы, поскольку снижает общий уровень холестерина. Во время приема уровень холестерина ЛПНП в организме снижается, а фракция ЛПВП увеличивается.

Ученые рассматривают возможность применения в качестве дополнения в борьбе с болезнями цивилизации. Такими, как атеросклероз или болезни сердца.

Альфа-липоевая кислота снижает количество гормона голода – лептина.

Как сильный антиоксидант, считается натуральным средством при диабетической невропатии. Улучшает регенерацию нервной ткани, тем самым уменьшая боль.

Но это не единственное полезное свойство для диабетиков. Она способна снизить уровень сахара и поддерживать оптимальное значение глюкозы в крови. Помогает организму превращать ее в полезную энергию.

Также предотвращает аномальное прикрепление сахара к белкам, улучшает чувствительность к инсулину, уменьшает накопление жира в жизненно важных органах и защищает клетки поджелудочной железы от разрушения.

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства предотвращают аномальный рост и размножение клеток. Способна ингибировать фермент, который позволяет раковым клеткам проникать в здоровые ткани. Инициирует гибель раковых клеток, тем самым предотвращая рост метастаз.

Обладая способностью проходить гематоэнцефалический барьер, защищает клетки мозга от окислительного стресса. Способствует регенерации нервной ткани в мозге, тем самым уменьшая риск развития инсульта, деменции и других связанных с возрастом заболеваний.

Есть предположения, что свои лучшие качества проявляет в сочетании в ацетил-карнитином.

Польза для организма

Исследования показали, что благодаря своим уникальным способностям может:

Предотвратить инфаркт миокарда и повреждение ДНК;
Ускорить восстановление и регенерацию сердечной мышцы после сердечного приступа;
Стабилизировать функционирование сердца;
Защитить от болезней системы кровообращения;
Регулировать уровень сахара в крови;
Уменьшить частоту и тяжесть невропатии;
Снизить чувствительность кожи, онемение;
Улучшить выработку энергии;
Способствовать снижению лишнего веса;
Предотвратить ожирение;
Уменьшить боли у людей с хроническими заболеваниями печени;
Усиливать действие креатина;
Снизить высокое артериальное давление;
Защитить от действия свободных радикалов;
Поддержать работу эндокринной системы;
Улучшить память и концентрацию;
Замедлить процесс старения;
Улучшить общую работоспособность.

Применяется для лечения:

Диабета;
Атеросклероза;
Заболеваний печени.

Есть частично доказанна эффективность при:

Коронарном шунтировании совместно с Q10, магнием, омега-3, селеном;
Преддиабете;
Диабетической невропатии;
Витилиго;
Заживлении ожогов;
Снижении веса.

Есть предположения, что может быть использована для лечения:

Алкогольной болезни печени;
Болезни боязни высоты;
Болезни Альцгеймера;
Вегетативной сердечной невропатии;
Диабетической ретинопатии;
Проблем с мозгом, связанных с ВИЧ;
Ревматоидном артрите.

Причины и симптомы дефицита

Причины дефицита всего две:

Низкий уровень выработки в организме;
Питание: отсутствие в рационе овощей, фруктов, других продуктов с высоким содержанием липоевой кислоты.

Слабостью;
Сонливостью;
Усталостью;
Повышенным уровнем сахара в крови;
Болью в руках и ногах вдоль нервов;
Нарушением чувствительности кожи (онемение, «мурашки по коже»);
Увеличением веса;
Склонностью к воспалительным заболеваниям мышц и суставов, связок;
Замедлением регенерации клеток печени при ее заболевании.

У больных диабетом может вызвать нарушение зрения.

В каких продуктах содержится

Являясь частью всех живых организмов, больше всего содержится в:

Говяжьем мозге;
Говяжьих почках, сердце, печени;
Дрожжах;
Брокколи;
Картофеле;
Брюссельской капусте;
Зеленом горошке;
Рисовых отрубях.

Показания к применению и как пить

Альфа-липоевая кислота не является лекарством. Но принимать без консультации с врачом нельзя.

Дозировка зависит от цели, для которой она принимается. В случае диабета конкретные дозы определяются врачом, чаще всего они составляют 300 мг в день. Такое же количество в случае профилактического приема.

Для физически активных людей, спортсменов суточная доза может составлять от 600 до 1200 мг, разделенная на несколько приемов.

Какая альфа-липоевая кислота лучше

Альфа-липоевая кислота является природной серосодержащей органической кислотой. Синонимы названия: тиоктовая кислота, липоевая кислота, октолипен. В продаже может встречаться под названием «Витамин N».

Выпускается в трех формах:

Таблетках;
Капсулах;
Уколах.

Биологически-активные добавки, как правило, выпускают в виде таблеток или капсул. В уколах используется как лекарственное средство.

Встречается в продаже в двух формах: более активной R и менее активной S. На рынке существуют препараты, содержащие смесь этих двух типов ALA, а также препараты, содержащие только тип R или S. Первые, безусловно, более эффективны.

Витамин N относится к менее активной форме. Процент его усвоения не превышает 30-40 процентов.

Соответственно цена зависит от формы выпуска. Активная форма стоит дороже. Но и дозировка приема ниже по сравнению с менее активной. При покупке обязательно обращать внимание на данную информацию.

В состав добавки альфа-липоевой могут входить другие вещества, например, витамины, экстракты трав и прочее.

Противопоказания и побочные эффекты

Альфа-липоевая кислота является безопасным средством. Однако, как и в случае любых других добавок или лекарств, при приеме в слишком больших количествах может вызвать побочные эффекты. Главным образом желудочно-кишечные:

Диарея;
Боли в животе;
Кожные аллергии.

При появлении неблагоприятных симптомов уменьшить дозу или прекратить прием.

Не рекомендуется принимать добавки беременным и кормящим грудью женщинам. Это связано с недостаточностью исследований о действии ALA на организм женщины в такой период.

Может сильно снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Поэтому может потребоваться корректировка дозы у врача. Кроме того, они должны постоянно контролировать уровень сахара.

Алкоголь способен снижать количество тиамина (витамина B1) в организме. Использование добавки в случае дефицита тиамина может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому при чрезмерном употреблении алкоголя и приема ALA может потребоваться дополнительный прием витамина В1.

Могут добавки с данной кислотой повлиять на лечение гипертиреоза и гипотиреоза.

Взаимодействие с лекарственными препаратами

Альфа-липоевая кислота является антиоксидантом. Существует некоторый риск того, что антиоксиданты снижают эффективность некоторых противораковых препаратов. Прием добавки при прохождении курса химиотерапии обязательно согласовывается с врачом. Если уже принимаете, то обязательно сказать об этом лечащему врачу.

Возможно взаимодействие с лекарствами для снижения сахара. Их совместное использование может привести к слишком большому падению сахара.

Кроме того, добавка ALA может вступать во взаимодействие с травами и добавками, которые повышают сахар в крови. Это имбирь, надземная часть крапивы и некоторые другие.

Есть предположения, что липоевая кислота снижает активность гормонов щитовидной. Совместный прием с гормонами щитовидной железы может снизить их эффективность.

Альфа-липоевая кислота при похудении

Входит в некоторые средства для похудения. Она:

Улучшает обмен веществ;
Увеличивает метаболизм липидов и углеводов;
Нормализует уровень сахара в крови;
Снижает аппетит;
Уменьшает голод.

Все это позволяет избежать лишних перекусов. Снижает накопление глюкозы в печени, что оказывает влияние на накопление жировой ткани.

Альфа-липоевая кислота в спорте

Часто используется спортсменами. Это касается не только тех, кто занимается спортом профессионально. Идеально подходит для физически активных людей. ALA увеличивает количество гликогена в мышцах. Гликоген является источником энергии во время тренировок.

Особенно любят ее бодибилдеры и те, кто занимается фитнесом. Позволяет использовать калории для наращивания мышечной массы, а не жира. Повышает физическую активность, снимая усталость. Что позволяет выдерживать более длительные физические нагрузки.

В бодибилдинге и фитнесе важную роль играют углеводы, которые они употребляют в больших количествах для достижения желаемых форм тела.

Прием большого количества белков приводит к активации инсулина. Но со временем спортсмен постепенно становится невосприимчивым к его воздействию. Альфа-липоевая кислота повышает чувствительность организма к инсулину.

Более того, культуристы ценят инсулиноподобное действие кислоты, которая способствует проникновению креатина и аминокислот в мышечные клетки.

Благодаря этому процесс наращивания мышечной массы происходит быстрее. Помогает усваивать питательные вещества. Кроме того, выступает в качестве щита в периоды использования анаболических стероидов.

Источник

В чем польза альфа-липоевой кислоты?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Альфа-липоевая кислота, или витамин N — необходимое организму вещество, которое имеет лекарственные свойства. В продуктах его содержание низкое, но оно есть в некоторых биодобавках, которые могут быть назначены врачом.

Что такое альфа-липоевая кислота?

Это антиоксидант, который задействован во многих процессах,протекающих ворганизме. Полезные свойства витамина N:

Внимание! С возрастом выработка альфа-липоевой кислоты снижается, поэтому необходимо обеспечить ее поступление извне.

Показания к применению

Поскольку в продуктах питания витамин N содержится в небольших количествах, при недостатке его назначают в виде лекарственных средств. Назначают препарат чаще всего женщинам, поскольку у них дефицит вещества более распространен, особенно после 50 лет. Показаниями к применению таких препаратов являются:

Суточная норма потребления альфа-липоевой кислоты зависит от возраста:

Внимание! Такое количество витамина организм способен вырабатывать сам, если нет хронических патологий и тяжелых болезней печени.

Липоевая кислота для женщин 40–50 лет

С возрастом данное вещество перестает вырабатываться в нужных объемах, а вот скорость его потребления возрастает. Для профилактики дефицита рекомендуется принимать его в виде лекарств в дозировке 50–100 мг в сутки.

Внимание! Если в таком возрасте дополнительно есть высокие физические нагрузки, то и профилактическая дозировка витамина возрастает до 600 мг в день.

Вещество используется в комплексной терапии менопаузы, чтобы женщина ее проще перенесла. Витамин также добавляют в косметические средства, чтобы предотвратить появление морщин, сделать плотнее кожу, убрать круги под глазами.

При бесплодии

Недостаток липоевой кислоты часто сказывается на детородной функции. Поэтому в терапию дополнительно могут включить данный препарат. Это зачастую помогает зачать здорового малыша.

Содержание в продуктах питания

Есть несколько продуктов, которые содержат в своем составе липоевую кислоту. Но их список ограничен, и дозировка там не столь большая. К таким продуктам относятся:

Внимание! Существует мнение, что липоевая кислота способствует похудению. На самом деле она просто помогает снизить аппетит и сама по себе на сброс веса не влияет.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед применением аптечного витамина N необходимо обратиться к специалисту, который определит, есть ли необходимость в приеме препарата. Среди противопоказаний:

Внимание! Главное, параллельно с лечением антиоксидантом не принимать алкоголь ни в каком количестве. В противном случае могут возникнуть судороги, и нарушится свертываемость крови.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Сохраняем женскую красоту и молодость с липоевой кислотой

Альфа-липоевая кислота (АЛК) — уникальное вещество мощного действия. Внешне АЛК представляет порошкообразную массу светло-желтого оттенка. Организм самостоятельно вырабатывает АЛК, однако, с возрастом нуждается в дополнительном ее получении. Также вещество назначают в лечебных целях.

В этой статье мы расскажем, для чего липоевая кислота нужна женщинам и как правильно ее использовать.

Полезные свойства для женщин

Альфа-липоевую (или тиоктовую) кислоту по-другому называют как vitamin N. Это своего рода антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов, что препятствует процессу преждевременного старения. И это далеко не все чудо-свойства. Липоевая кислота оказывает неимоверную пользу для женщин:

Лекарственные средства с альфа липоевой (alpha lipoic) кислотой назначают для определенных целей:

Интересно знать! При правильном применении lipoic acid замедляет расщепление белков и ускоряет восстановление клеток. Поэтому препараты с данным веществом пользуются популярностью не только у женщин, но и у бодибилдеров.

То, для чего липоевая кислота нужна женщинам, находится глубоко в клетках организма. Вещество очищает и омолаживает нас — вот главные преимущества, что является весомым поводом не пренебрегать приемом alpha-lipoic acid.

Показания к назначению

Добавки с alpha-lipoic acid (ALA) назначают к приему в ряде случаев:

Альфа липоевую к-ту можно принимать и в косметологических целях, а также для похудения и при планировании ребенка.

Витамин N универсален — отлично расщепляется как с водой, так и с жирами.

Источники липоевой кислоты

Интересно знать! Alpha-lipoic acid отлично усваивается с витаминами C и E.

Антиоксиданты можно обнаружить как в пищевых компонентах, так и в препаратах. Желательно восполнять баланс тиоктовой кислоты в комплексе, совмещая два типа источника (еда и БАДы).

Больше всего альфа-липоевой кислоты (АЛК) наблюдается в продуктах животного происхождения:

Интересно знать! Говядина и свинина (в особенности субпродукты) богаты уровнем омега кислотности, однако, все полезные свойства разрушаются во время жарки мяса. Чтобы сохранить действие АЛК, запекайте продукт в фольге, отваривайте либо готовьте на пару.

На втором месте по содержанию вит. N идут:

Третье место занимает молочная группа.

С более подробной дозой ALA поможет ознакомиться таблица 1.

Таблица 1. Vitamin N в продуктах питания

Важная информация! Примерная суточная доза АЛК для здорового взрослого человека составляет 30 мг. Норма варьируется в зависимости от целей употребления и категории пациентов (таблица 2).

Биологически активные добавки

Альфа-липоевая кислота выпускается в мягких капсулах, таблетках, покрытых оболочкой, а также в растворе для внутримышечного введения. Препараты с данным ферментом предназначены для восполнения запаса витамина N в достаточной мере. БАДы подходят как для лечения, так и для профилактики.

На рынке существует ряд производителей, выпускающих качественные продукты с ALA. Определиться с выбором лучшей добавки поможет ТОП-6 препаратов:

Источник

Липоевая кислота: для чего нужна женщинам и как она воздействует на организм

Альфа-липоевая (витамин N) или тиоктовая кислота – универсальное вещество, необходимое для борьбы со свободными радикалами. Для чего нужна женщинам липоевая кислота – антиоксидант необходим для обеспечения баланса окислительно-восстановительных процессов в организме женщины. Витамин помогает справиться со многими заболеваниями и замедляет старение организма. Используется для ликвидации лишней массы тела, для улучшения работы сердца, сосудов, органов желудочно-кишечного тракта и пищеварения, эндокринной, репродуктивной и иммунной систем.

Липоевая кислота считается активным антиоксидантом, обладающим сильными свойствами, которую применяют для профилактики и защиты от онкологических патологий, инфекционных и вирусных заболеваний, в период восстановительных процессов, для тонизирования организма.

Действие альфа-липоевой кислоты на организм

Витамин N в необходимом количестве синтезируется организмом и поступает в него частично с продуктами питания. Антиоксидант нормализует работу печени и усиливает полезные свойства аскорбиновой кислоты, витамина Е, регулирует нормальный уровень в крови глюкозы, холестерина, участвует в процессах обмена и образования ферментов. Защищает клетки от окисления и негативного влияния на них токсинов и свободных радикалов.

Липоевая кислота необходима для здоровья женщины, а конкретно для:

Также витамин снижает риск появления и развития злокачественных заболеваний у женщины. Дополнительно вещество рекомендуют к приёму при лечении следующих патологий: повышенном холестерине, отравлениях, вирусном и токсическом поражении печени. Данный витамин также назначают для поддержания работы щитовидной железы, стимуляции памяти, улучшения зрения, для функций головного мозга и улучшения деятельности нервной системы.

Липоевая кислота – средство для похудения

В настоящее время вещество популярно среди женщин и используется как средство для сжигания жиров. Чем в процессе похудения полезна липоевая кислота и какую помощь она оказывает в данном процессе? При попадании в женский организм витамин N помогает расщеплению белков с аминокислотами. Если совмещать приём кислоты с регулярными физическими нагрузками, борьба с лишней массой тела станет более продуктивной.

Но перед тем как принимать липоевую кислоту для ликвидации лишней массы тела необходима консультация врача. Средство принимают в утреннее время до принятия пищи с большим количеством воды, после тренировок и за ужином. Данный метод похудения требует насыщенное и полноценное питание. Несбалансированное меню вызывает постоянное чувство голода, что может спровоцировать нервный срыв.

Тиоктовая кислота даст ощутимый эффект лишь при здоровом и насыщенном питании и физических занятиях. Витамин не безобиден, у него имеются определённые противопоказания и при передозировке возникают побочные действия, вызывающие ряд неприятных симптомов. Поэтому рекомендуется использовать элемент для похудения только в составе комплексной меры и обязательно под наблюдением врача.

Витамин N для ухода за кожей лица

Элемент активно участвует в процессах обмена, расщепляет жировые клетки, участвует в регенерации клеток и замедляет процесс старения. В молодом возрасте организмом синтезируется это соединение, но с годами такая способность снижается. При его дефиците женщина начинает стареть. Чтобы в бальзаковском возрасте остаться здоровой и быть обладательницей стройной фигуры желательно вводить в меню препараты с содержанием витамина N. Преимущество соединения – сохранение в жирной среде полезных для организма свойств.

Липоевая кислота считается незаменимым веществом при изготовлении препаратов для кожи. Крем с её содержанием без препятствий проникает через клеточную мембрану, устраняя морщины и пигментацию, появившуюся под негативным воздействием токсинов и прямых солнечных лучей.

Такие средства можно делать в домашних условиях, для чего нужно взять 30-40 гр крема и добавить в него от 400 до 800 мг элемента в концентрации 3%. Постоянное использование приготовленного крема сокращает количество морщин и их глубину, улучшает кожу лица, устраняя воспаления, раздражения и высыпания на кожном покрове.

Антиоксидант оказывает эффективное воздействие на клетки изнутри, так как способен снижать количество сахара в крови. Это связано с тем, что сахар присоединяется к коллагену, провоцируя потерю его эластичности, что приводит с возрастом к образованию морщин и сухости кожи. Поэтому для женщин в возрасте приём элемента актуален не только для того, чтобы сохранить красоту, но и все жизненные функции организма.

Тиоктовая кислота для женщин после 50 лет

В период от сорока до пятидесяти лет у женщин происходит истощение антиоксидантной системы и повышается потребность в кислоте для борьбы со свободными радикалами. Ежедневная доза в профилактических целях – от 60 до 100 мг позволит замедлить старение и износ организма.

С годами появляются проблемы на фоне заболеваний внутренних органов, страдает сердечно-сосудистая и другие системы организма. В таких условиях альфа-липоевая кислота быстро расходуется.

Несбалансированный рацион, фастфуды, нездоровые напитки, вредные привычки и стресс ведут к необходимости дополнительной дозы витамина, суточная норма которого составляет 300 мг, а при усиленных физических нагрузках до 600 мг в день.

При болезни Альцгеймера, сахарном диабете, нейропатии, поражении печени суточная норма составляет от 300 до 600 мг.

Вещество вводят и в комплексный состав для облегчения течения менопаузы, во время которой теряется костная масса. Липоевая кислота необходима для повышения минеральной плотности костей. Неврологи советуют женщинам в возрасте употреблять 600 мг в день элемента во избежание возрастных проблем с мозгом и для коррекции изменений, образовавшихся в женском организме за прожитое время.

Альфа-липоевая кислота при бесплодии

Если женщина долго не может забеременеть, то липоевая кислота может поспособствовать зачатию, улучшив качество спермы у мужчины, что также важно для последующего развития эмбриона. Многие гинекологи включают липоевую кислоту в схему приёма витаминов, которая составляется во время планирования и подготовки к беременности. Элемент способен улучшить действие других витаминов, очищая организм от негативного вмешательства вредных токсинов и предотвращая образование хронических воспалительных процессов.

Важно! В период беременности необходимо оберегать плод от анемии, для этого врачи стараются сохранить и поднять уровень железа у беременной девушки. Альфа-липоевая кислота понижает уровень железа и поэтому будущим мамам рекомендуется в этот период от неё отказаться или принимать по необходимости только по назначению гинеколога.

Клиническими исследованиями установлено, что элемент не навредит самочувствию будущей матери, но его безопасность для развивающегося плода ещё не подтверждена. В связи с этим, назначая антиоксидант, врач сопоставляет потенциальный риск для малыша и пользу для мамы. Так как липоевая кислота проникает и в грудное молоко, не рекомендуется употреблять её в период лактации.

Дозировка и способы приёма липоевой кислоты

Если женщина придерживается правильного сбалансированного питания, не имеет хронических патологий и не злоупотребляет алкогольными напитками, то дополнительное применение витамина N необязательно. В этих случаях организм обходится тем количеством вещества, которое поступает с пищевыми продуктами или синтезируется организмом самостоятельно.

Дополнительно принимать средства, в состав которых входит липоевая кислота нельзя без рекомендации врача, так как употребление без контроля спровоцирует вред и негативные эффекты.

Суточная доза зависит от цели назначения (профилактическая или лечебная), от возраста и пола больного. Женщинам для профилактики рекомендуют принимать 25 мг в день, для лечения патологии – от 300 мг до 600 мг в сутки. Средства выпускаются в таблетках и в растворе для внутривенного вливания. В таблетированной форме добавка принимается два раза в сутки до принятия пищи. В лечебных целях антиоксидант вводят сначала внутривенно, затем переводят пациента на таблетированную форму. Длительность курса и дозировка препарата определяются только врачом, который при назначении учитывает особенности организма женщины.

Превышение дозировки приводит к нежелательным реакциям в организме, таким как:

Приём вещества ограничен месячным курсом, независимо от возраста.

Взаимодействие витамина N с другими лекарственными препаратами

Принимая элемент, важно знать о его взаимодействии с другими лекарствами:

Внимание! Липоевая кислота несовместима с этанолом, декстрозой и растворами Рингера.

Важно знать, что антиоксидант выводит из организма женщины магний и железо, в связи с этим рекомендуется дополнять меню нужными добавками, особенно это касается тех пациентов, у которых наблюдается анемия и которые страдают от недостатка магния в организме.

Аналоги витамина N

Фармацевтические компании предлагают аналоги липоевой кислоты в виде растворов, таблеток и капсул. В состав аналогов входит то же вещество, но различие их заключается в оформлении, степени очистки, дозировке и цене препарата. Найти другие средства, обладающими такими же свойствами невозможно, ведь это эндогенное вещество способно вырабатываться только организмом.

В современной химической промышленности выпускается 2 аналога кислоты с зеркальной молекулой – правой и левой. В названии препаратов есть латинские буквы: L или R.

«Правый» препарат дороже, так как полностью соответствует веществу, которое вырабатывает организм. Это средство хорошо усваивается и поэтому рекомендованную дозировку советуют снижать вдвое. «Левый» – более слабое средство, усваивается хуже и мало влияет на чувствительность к инсулину.

В случае с тиоктовой кислотой препарат очень дружелюбный, но применять его самостоятельно не рекомендуется. Только лечащий врач может выбрать нужную дозировку и правильную форму его приёма.

Противопоказания для дополнительного применения

Все свойства липоевой кислоты, а также её польза и вред для женщин достаточно изучены учёными. Элемент необходим, чтобы поддерживать работу всех важных функций организма, но дополнительный приём витамина N имеет и противопоказания.

Кислоту не рекомендуют применять при проявлении чувствительности к содержащимся в её составе компонентам и при аллергических реакциях. Витамин N также не назначают детям до 6 лет и беременным девушкам, за исключением особых случаев.

Липоевая кислота иногда вызывает в организме следующие побочные проявления:

Определённые состояния организма не являются полным противопоказанием, но требуют взвешенного решения о применении препарата. Например, тиоктовая кислота снижает сахар в крови, усиливая действие лекарств, принимаемых при диабете. Использование элемента в лечении диабетиков может спровоцировать гипогликемию.

Средство способно снизить эффективность химиотерапии и в связи с этим его не назначают при лечении онкопатологических больных. С большой осторожностью необходимо применять добавку и пациенткам с язвой желудка, при гастрите с повышенным уровнем кислотности и при низкой функции щитовидной железы. Длительность приёма может увеличить риск возникновения побочных эффектов.

Натуральные источники липоевой кислоты

Элемент способен частично образовываться в организме и накапливаться в почках и печени. При здоровом питании и активной жизни женщинам такого количества витамина достаточно.

Чтобы поддерживать необходимое количество витамина N в организме без употребления аптечных добавок, достаточно принимать в пищу такие продукты, как:

Для обеспечения полноценного усвоения липоевой кислоты желательно разделять применение перечисленных продуктов с молочными.

Тиоктовая кислота представляет собой светло-жёлтый горьковатый порошок. Это вещество является водорастворимым и жирорастворимым. Соединение серы и жирной кислоты вырабатывается организмом, но медики предлагают дополнительный его приём для восстановления функций и здоровья внутренних органов, омоложения, похудения.

Чтобы не навредить собственному здоровью, пить тиоктовую кислоту рекомендуется правильно, так как это вещество из-за особой химической активности начинает вступать в реакции с другими соединениями и незнание нюансов приводит к негативным осложнениям в организме.

Источник