что такое лимит времени на смартфоне
Как ограничить использование ребенком смарт-устройства?
Еще до того, как вы купили ребенку первый смартфон, стоит потратить время и силы на то, чтобы договориться с чадом об определенных правилах пользования. Если обычными разговорами добиться этого не получается или устанавливать правила уже поздно, можно волевым порядком установить ограничения для пользователя смарт-устройства. В этом помогут соответствующие приложения.
Напомню, что в прошлый раз, когда темой были дети и смартфон, я писал о том, когда пора знакомить ребенка со смартфоном. Мы узнали, что ребенку до двух лет не рекомендуется даже показывать телевизор или давать пользоваться смарт-устройствами. Для дошкольников подходящее время пользования составляет до 30 минут в день. А для детей школьного возраста рекомендованное «экранное» время немного больше – до двух часов в день.
ГЛАВНАЯ РОЛЬ ТЕЛЕФОНА – СВЯЗь, РАЗВЛЕЧЕНИЯ ВТОРИЧНЫ
Когда ребенок получает смартфон, возникает вопрос: какие функции должны быть обязательно разрешены. Соврешенно определенно, важна возможность позвонить родителям, должно быть доступно навигационное приложение, которое поможет заблудившемуся ребенку попасть домой, обязательно должна иметься возможность родителям связаться с ребенком и, может быть, даже определить его местонахождение.
Развлекательный аспект смарт-устройства вторичен – все эти популярные приложения, как Facebook, Youtube, различные сайты и игры. Было бы хорошо оставить указанные функции первостепенной важности, тогда как на развлечения установить разумные временные ограничения или дозволенные интервалы времени пользования. В таком случае негативное влияние, которое смартфон оказывает на школьную учебу и активное времяпрепровождение, уменьшится.
KUUKLA PARENTAL CONTROL – ОГРАНИЧЕНИЯ ДЛЯ ANDROID
Если первым телефоном или планшетом у ребенка стало Android-устройство, установка правил пользования производится легко и просто С помощью бесплатного приложения Kuukla Parental Control необходимые настройки осуществляются быстро и удобно. Приложение можно загрузить из магазина приложений Google Play. Kuukla работает на телефонах и планшетах только под Android.
Что можно сделать? По существу, телефон ребенка можно сделать в точности таким, как вы желаете (как договорились с ребенком).
После установки приложения и регистрации пользователя можно в настройках приложения сменить пользователя. Некоторые настройки нужно сделать в ходе установки. Они просто и логично показываются в процессе инсталляции.
Настройка Kuukla.
ВАЖНОСТЬ ПАРОЛЯ
В процессе регистрации предлагается создать пароль, который будет известен только вам. Пароль имеет смысл на всякий случай куда-нибудь записать, потому что время от времени он будет нужен. Если установленный родителем пароль забыт и восстановить его не удается, настройки смарт-устройства придется сбросить в исходное состояние.
После полного сброса настроек смартфона (hard reset), все содержимое из него пропадает, все настройки и загрузки приложений придется делать заново.
При утрате паролей Kuukla придется вернуться к заводским настройкам. Источник: Приложение Kuukla
TIME MANAGEMENT – ОГРАНИЧЬТЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОЛЬЗОВАНИЯ
Режим Time Restricted позволяет установить разовое ограничение времени пользования смарт-устройством. Может пригодиться, если вы иногда даете ребенку попользоваться своим смартфоном.
Установка временных ограничений в Kuukla. Источник: Приложение Kuukla
Режим Time Table, вероятно, самая лучшая дополнительная возможность. Здесь можно для разных дней недели задать различное время, когда ребенку разрешено пользоваться смарт-устройством. Например, если речь идет о планшете, можно установить, что пользоваться им разрешается по будним дням с 19.00 до 20.00 и по субботам с 19.00 до 21.00. Вариантов много. В таком случае смарт-устройство не будет мешать школьным делам и своевременному отходу ко сну.
Установка ограничений по времени пользования в течение недели. Источник: Приложение Kuukla
Режим Daily позволяет установить ежедневное время пользования смарт-устройством. Например, школьнику можно установить время пользования в 2 часа. Тогда ребенок сможет сам выбирать, когда ему заняться своими делами.
НАСТРОЙКИ APPLICATIONS И WEB FILTER ОГРАНИЧИВАЮТ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИЛОЖЕНИЙ И ВЕБ-КОНТЕНТ
Пункт меню Applications позволяет выбрать приложения, которые видны ребенку, когда Kuukla активна. Выбирать можно из тех приложений, которые уже установлены. Если вы хотите, чтобы ребенок не мог самостоятельно устанавливать приложения, просто не ставьте галочку перед иконкой магазина Google Play. Тогда пользователь не сможет его открыть. Если ребенок захочет добавить какое-нибудь новое приложение, ему придется попросить разрешения у родителя. Если ввести пароль, то можно закрыть приложение Kuukla и заняться нужными делами.
Пункт меню Applications позволяет выбрать приложения, которые видны ребенку. Источник: Приложение Kuukla
Web Filter делает ровно то, что обещает. В нем можно задать сайты, которые ребенок не должен посещать. Это, конечно, не обязательно – просто дополнительная опция. Было бы еще удобнее задавать только те веб-сайты, которые посещать можно. Во многих платных приложениях родительского контроля такая возможность имеется. Если возникнет необходимость, их можно просто поискать в Google Play: введите в строку поиска «parental control» и увидите массу результатов.
Web filter ограничивает доступ к нежелательным сайтам. Источник: Приложение Kuukla
В Apple ВСТРОЕНЫ МНОГИЕ ОГРАНИЧИТЕЛИ
Если у ребенка появился телефон или планшет на базе Apple iOS, то аналогов Kuukla для него, к сожалению, нет. Платных приложений родительского контроля или ограничителей экранного времени тоже немного. И, похоже, разработчики таких приложений думают, что покупающие ребенку устройство Apple родители согласны немного раскошелиться, чтобы призвать ребенка к порядку,.
На самом деле, некоторые хорошие дополнительные возможности такого рода встроены во все смарт-устройства Apple. Их можно найти в меню:
Settings > General > Restrictions
Активизация ограничений в смарт-устройстве Apple. Источник: Apple
Если вы раньше не пользовались ограничениями, то для доступа к ним надо задать пароль. Опять же, этот пароль надо запомнить или на всякий случай куда-нибудь записать, но только никому не говорить.
Активация защитного пароля в Apple. Источник: Apple
ПРИЛОЖЕНИЯ В РАЗУМНЫХ ПРЕДЕЛАХ
В настройках можно указать, разрешен ли доступ к браузеру Safari или камере. Если Installing Apps выключено, ребенок без пароля не сможет устанавливать новые приложения. Если запретить In-App Purchases, то к уже имеющимся приложениям не получится ничего докупить.
На самом деле вариантов настроек довольно много. Ради интереса, чтобы иметь обзор, полезно все эти возможные ограничения пролистать.
ЗАПРЕТ НА ДОСТУП К КОНКРЕТНЫМ ВЕБ-СТРАНИЦАМ
Когда пользователем является ребенок, актуальным становится вопрос о запрете на посещение «неправильных» сайтов. Если выбрать в меню ограничений Websites, то можно выбрать, разрешены ли вообще все сайты или нет. Также можно самостоятельно указать именно те сайты, которые ребенку посещать разрешено. Для этого нужно выбрать Specific Websites Only.
Разрешение доступа только на заданные родителем сайты. Источник: Apple
Приведенные примеры позволяют сделать пользование ребенком смарт-устройствами хоть немного более безопасным. Разумеется, каждый родитель сам решает, насколько масштабные нужны здесь для ребенка ограничения и нужны ли они вообще. Если смарт-устройство используется в пределах разумного, а договоренности действуют – тогда все хорошо. Если же вы замечаете, что ребенок слишком долго «сидит» в смартфоне или планшете и это начинает мешать его реальной жизни, то, как и каждый родитель, с помощью вышеприведенных примеров вы сможете немного прояснить ситуацию со смарт-устройствами.
Пример запрета на доступ к конкретному адресу. Источник: Apple
Как настроить экранное время и не превращать его в родительский контроль
Дистанционное обучение, на которое дети перешли в связи с эпидемией коронавируса, многое изменило в нашей жизни. Иногда кажется, что мы изолировались не в стенах квартир, а в телефонах, планшетах и компьютерах. И хотя многие родители позволили детям проводить в гаджетах больше времени, чем обычно, их уход в сетевую жизнь часто провоцирует семейные конфликты.
При этом, по данным последних исследований, именно конфликты в семье и отсутствие доверительных отношений между родителями и подростком серьезно увеличивают вероятность появления у последнего интернет-зависимости. И именно она заставляет взрослых искать решение, которое поможет контролировать использование ребенком интернета и гаджетов. Психологи насчитали пять типов стратегий родителей, столкнувшихся с подобной проблемой:
В исследовании Pew Research Center Parents, Teens and Digital Monitoring (2016) говорится, что 55% опрошенных родителей ограничивают экранное время своих детей. Но сегодня мы живем в ситуации, с которой прежде не сталкивались, да и за четыре года многое могло поменяться. Чтобы узнать, изменились ли данные, я провела опрос в своем телеграм–канале, на момент публикации в нем приняли участие 563 человека. Выяснилось, что 43% установили правила устно и придерживаются их без помощи каких-либо сервисов. 15% и сейчас используют приложения для ограничения экранного времени, 16% не используют, но хотели бы, а 14% родителей, которые обычно используют ограничения (устные или программные), отменили их на время карантина. Около 72% опрошенных так или иначе использование детьми гаджетов регулируют.
Очевидно, что ограничивать экранное время важно. Но как делать это правильно, чтобы не нажить врагов в своей семье?
Вы заметили, что слова «родительский контроль» напрочь исчезли из названий сервисов, которые позволяют родителям настроить цифровое потребление для детей? Теперь это Screen Time, Family Link, Our Pact — «Экранное время», «Семейная связь, «Наш договор» — и тому подобное.
Смартфон или планшет становится для ребенка «своей территорией» — это место для селфи, переписок, и это одно из первых «пространств», которое он обживает по своему усмотрению (выбирает обои, мелодию звонка и другие настройки). И вот представьте, что в такой ваш мир с ноги заходит заботливый родитель и начинает всем распоряжаться. Тут и подростком не нужно быть, чтобы возмутиться.
Как работает родительский контроль
Идея простая. Приложения работают в паре: одно ставится на детский телефон, второе — на родительский. Таким образом взрослый получает право удаленно устанавливать на телефоне ребенка временные лимиты, подтверждать и запрещать покупки или блокировать определенные приложения и программы. Встроенные сервисы, например, у Apple, работают так же, только там все происходит на уровне аккаунтов.
Получается, что эти сервисы «родительского контроля» нарушают саму идею персонального гаджета. Он перестает быть личным, даже если был подарен на день рождения. Но и родителей можно понять: они дарят ребенку «колодец, чтобы напиться», а он оказывается бездонным и «чтобы свалиться». Инстинктивно хочется обнести такой колодец оградой, и, конечно же, это ужасно обидно для ребенка.
Поэтому психологи рекомендуют перед активацией таких сервисов и приложений соблюсти несколько правил.
Главное: необходимо заключить с ребенком договор. Это универсальная рекомендация, вне зависимости от того, используете ли вы программные ограничения или проговариваете их устно. Важно обсудить:
Казалось бы, в отсутствии программных ограничений больше доверия, ребенок быстрее учится самоорганизации. Но чем он младше, тем сложнее ему совершать волевые усилия. Например, требовать от второклассника, чтобы он и играл, и следил за временем, бессмысленно — такой контроль и от взрослого-то требует зверской выдержки. Помочь может техническое ограничение.
Иллюстрация: Busbus/Rawpixel
Как настроить ограничения экранного времени в телефонах и компьютерах
Если у вас и у ребенка гаджеты Apple, удобнее всего использовать родной сервис — Screen Time. Если у вас Apple, a у ребенка Android, или Android у обоих, лучше использовать сервис Family Link от Google.
Screen Time iOS
Приложение для контроля экранного времени, где вы можете не только анализировать свою цифровую активность, но и задавать правила для ребенка.
В настройках iOS на своем телефоне выберите «Экранное время». Там будет представлен анализ вашего цифрового поведения, а ниже — аккаунты членов семьи. Чтобы аккаунты появились в Screen Time, их нужно создать. Для ребенка младше 13 лет нужно завести не аккаунт, а идентификатор Apple.
Как сделать идентификатор Apple
Далее следуйте инструкции, она предельно простая.
Если несовершеннолетнему завести полноценный аккаунт, изменив возраст, некоторые автоматические настройки безопасности не будут работать корректно, а вы не сможете настроить Screen Time для ребенка по полной.
После создания ID в «Семейном доступе» аккаунт ребенка появится в вашем «Экранном времени» автоматически.
Что можно настроить в Screen Time
Screen Time позволяет регулировать экранное время на телефонах, планшетах и компьютерах. По истечении лимита экранного времени гаджет ребенка сообщит об этом и закроет приложение. Ребенок может запросить дополнительное время — тогда на родительский телефон придет запрос. Вы сможете принять его или отклонить.
Да, дети талантливы и часто разбираются в гаджетах лучше родителей. Уже сейчас существует множество способов обходить эти ограничения. Apple неспешно, но устраняет их. Однако я бы относилась к этому спокойно: чтобы отыскать новые способы хакнуть систему, надо иметь хорошую смекалку. Отличный навык на будущее.
Family Link
Если у вас и у ребенка Android, придется скачать приложение. Система установки предельно проста, ее сценарий пошагово прописан в самом приложении. Если у вас iPhone, а у ребенка Android — это также лучшее решение.
Если приложения нет, а у ребенка при этом работающий Android, значит, он залогинен в телефоне взрослым аккаунтом. Это неудобно: ваша история просмотров на YouTube полна Фиксиков, и небезопасно — ваши контакты могут быть синхронизированы с детским телефоном, так что вероятна отправка начальнику писем странного содержания. Из «взрослого» аккаунта нужно выйти и завести специальный детский. Все семейные аккаунты объединяются в «Семейную группу» (подробнее об этом — здесь).
Что можно настроить в Family Link
Family Link позволяет устанавливать временны́е ограничения для приложений, соглашаться на скачивание программ или отказывать в этом, переводить телефон в ночной режим, когда работают только звонки и приложения для экстренных случаев. Здесь также можно включить фильтры для YouTube. Для родителей, которые отказались от детской версии YouTube, это способ сделать «взрослый» аккаунт ребенка немного безопаснее.
Экранное время на Android: что это и как его посмотреть
Современные телефоны забирают большое количество времени у их владельцев. Хотите знать, сколько часов в день вы проводите в определенном приложении или в целом за экраном гаджета? Знакомьтесь с нашей статьей. В ней мы расскажем, что такое экранное время и как его посмотреть на смартфоне под управлением Андроид.
В течение дня человек регулярно пользуется смартфоном и не замечает, что проводит за ним достаточно большое количество времени. Если вы хотите узнать, сколько часов в день вы уделяете своему гаджету и каким именно приложениям, читайте, где найти и как посмотреть экранное время на Андроиде. Это достаточно новая функция, позволяющая увидеть реальную картину вашего времяпрепровождения в устройстве. С ее помощью вы сможете сделать определенные выводы и, при необходимости, даже установить ограничения на пользование телефоном.
Зачем нужно знать, где находится экранное время на Android
Экранное время – довольно новая, полезная и важная функция в ОС Android, с которой многие незнакомы. С ее помощью вы можете узнать, сколько времени в день в общем пользуетесь смартфоном, какие приложения запускаете чаще всего и сколько минут (или даже часов) проводите в них. Используя эти данные, вы определите, не злоупотребляете ли вы гаджетом и, при необходимости, сможете ограничить время его использования, если заметите проблему.
В зависимости от версии ОС Android, посмотреть экранное время можно по-разному. В Android 9 и новее реализован сервис «Цифровое благополучие», где можно не только проверить, какое количество часов и минут вы проводите за смартфоном или в определенных приложениях, но и настроить ограничения на продолжительность их использования.
В младших версиях Android, а также на смартфонах с фирменными оболочками от производителей раздела «Цифровое благополучие» может не быть. В этом случае искать необходимую информацию нужно в разделе «Приложения и уведомления» или «Батарея».
Если встроенные возможности не позволяют посмотреть экранное время на Андроид, на помощь приходит программное обеспечение от сторонних разработчиков. Найти его можно в Play Market, о лучших утилитах мы поговорим ниже.
Как посмотреть экранное время с помощью встроенных возможностей Android
В смартфонах с ОС Android 9 и новее реализован раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». В нем можно не только посмотреть экранное время на Андроид, но и настроить таймеры для приложений, чтобы ограничить продолжительность их использования.
Если у вас Андроид более ранней версии или же смартфон с фирменной оболочкой от производителя, раздел «Цифровое благополучие» может отсутствовать. В этой ситуации стоит попробовать найти интересующую информацию в разделах «Батарея» или «Приложения и уведомления».
Через раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль»
Данный способ актуален для смартфонов с Android 9 и новее. Инструкция:
Шаг 1. Откройте «Настройки», найдите раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль» и перейдите в него.
Шаг 2. В верхней части экрана представлена общая диаграмма, сообщающая, сколько времени работало устройство и какие приложения использовались чаще всего. Здесь же видно количество разблокировок и уведомлений, поступивших на телефон. Нажмите на диаграмму.
Шаг 3. На открывшейся странице доступны данные об экранном времени, проведенном в приложениях, за текущий день, а также за прошедшую неделю. Нажав на определенный день, можно посмотреть, как использовался телефон в течение этих суток.
Шаг 4. В выпадающем списке в верхней части экрана вы можете выбрать «Полученные уведомления» или «Количество запусков» и узнать, сколько раз был разблокирован телефон, какие приложения запускались и какое количество раз, а также посмотреть, сколько поступило оповещений.
Шаг 5. Выбрав «Время использования» в выпадающем списке, вы увидите полный перечень приложений, запускавшихся в течение дня и узнаете время их работы.
Через раздел «Приложения и уведомления»
Если на вашем смартфоне установлен Android младше 9 и в нем нет «Цифрового благополучия и родительского контроля», посмотреть экранное время вы сможете в разделе «Приложения и уведомления». Инструкция:
Шаг 1. Откройте «Настройки» и выберите «Приложения и уведомления».
Шаг 2. Нажмите на «Время использования».
На открывшейся странице можно посмотреть время использования телефона за день или неделю, а также узнать, сколько было получено уведомлений и какое количество разблокировок было выполнено. Также здесь доступен полный список запускавшихся в течение суток приложений и указана продолжительность их работы.
Ограничение работы приложений с помощью таймера
Если вы обнаружили, что слишком часто пользуетесь каким-то приложением, то можете ограничить время его использования. Для этого следуйте инструкции ниже:
Шаг 1. Откройте «Настройки» и перейдите в раздел с экранным временем одним из описанных выше способов.
Шаг 2. Напротив приложения, время использования которого хотите ограничить, нажмите на кнопку в виде песочных часов.
Шаг 3. Введите время и нажмите «ОК».
За 1 минуту до истечения времени работы вы получите соответствующее уведомление. Через 60 секунд работа приложения будет приостановлена до конца дня. Установленный таким способом таймер сбрасывается в полночь. Удалить его вы сможете на этой же странице.
Через раздел «Батарея»
В разделе «Батарея» тоже можно посмотреть время работы приложений. В нем будет не так много информации, как в двух предыдущих разделах, однако данные о часах и минутах работы того или иного приложения получить все-таки можно.
Шаг 1. Откройте «Настройки» и перейдите в раздел «Батарея».
Шаг 2. Нажмите «Расход заряда батареи».
Шаг 3. На открывшейся странице видна статистика в процентах, сообщающая, какие приложения расходуют заряд батареи. Нажмите на любое из них.
Шаг 4. В поле «Время активной работы» видно, сколько минут проработало приложение.
Данные из этого раздела могут незначительно отличаться от информации из раздела «Цифровое благополучие». Кроме того, другие сведения, например, количество разблокировок телефона или количество запусков того или иного приложения, здесь недоступны.
Как узнать экранное время с помощью сторонних приложений
Если у вас смартфон со старой версией Android или же встроенных возможностей вам недостаточно (они вас не устраивают), узнать экранное время вы сможете с помощью приложений от сторонних разработчиков. В Play Market их достаточно много. Познакомимся с лучшими из них.