что такое лецитин в креме для лица
Лецитин
Главный строительный материал клеток, в косметике лецитин ценится за способности вести активную и разнообразную деятельность: восстанавливать, превращать, перемещать, защищать. Лецитин может играть одну или сразу несколько ролей, причем с равным успехом, поэтому ему всегда найдется место в косметической формуле.
Мария Невская Дерматолог
Зачем нужен лецитин
Человеческое тело состоит из 50 триллионов клеток – и без лецитина невозможно существование ни одной из них. Он является одним из важнейших строительных материалов, основой и защитником клеточных мембран. Лецитин – непростое вещество, главным образом состоящее из фосфолипидов, то есть соединений фосфора и жиров. Больше всего лецитина сконцентрировано в печени, которая состоит из него больше чем наполовину. Мозг – на одну треть. Нервные ткани – на четверть.
Яичный желток – первый источик лецитина, известный человечеству © iStock
Фосфолипиды синтезируются не только клетками человека и животных, но также растений, которые сегодня являются главными поставщиками лецитина для самых разнообразных нужд, включая косметические.
Полезные свойства лецитина
Его деятельность в человеческом организме не ограничивается лишь одной функцией. Ведь фосфолипиды, входящие в состав лецитина, являются непосредственными участниками многих событий, из которых состоит повседневная жизнь клеток. Лецитин выступает в нескольких качествах.
Лецитин служит фундаментом и незыблемой базой процессов восстановления поврежденных клеток и образования новых.
Фосфолипиды окружают мембраны клеток, образуя защитную жировую капсулу, плюс лецитин выполняет антиоксидантные функции, нейтрализуя свободные радикалы.
Лецитин – это еще и проводник для витаминов и питательных веществ, которые доставляются с его помощью туда, где их ждут больше всего.
Разбивает жиры на мельчайшие капли, что способствует их лучшей усвояемости. Благодаря этому свойству лецитин нашел применение в пищевой промышленности.
Лецитин в косметике выполняет как главную роль, так и функцию «технического персонала»
Природный источник лецитина
Впервые лецитин был выделен из куриного яйца, а древнегреческое слово lekithos переводится как «желток». Поставщиков лецитина можно найти как в животном, так и в растительном мире. В косметические формулы фосфолипиды попадают из:
хлопкового, рапсового, подсолнечного масла;
Показания к применению
Лецитин показан при нарушениях деятельности печени, головного мозга, нервной системы. Для кожи недостаток фосфолипидов оборачивается всеми типичными проблемами, связанными с нарушением ее гидролипидной мантии.
Лецитин представляет собой одну из форм липидов (жиров), причем важнейшую для нормального функционирования клеток кожи.
Симптомы недостатка лецитина
Недостаток лецитина негативно отражается на состоянии нервной системы, деятельности мозга и печени. А кожу, испытывающую нехватку собственных фосфолипидов, отличают такие признаки:
Польза лецитина в косметике
Лецитин помогает восстановить липидный барьер кожи © iStock
Лецитин – один из первых кандидатов на почетное место в косметической формуле, ведь его возможности велики. В кремах, масках и сыворотках он может играть как главную роль, так и вспомогательную или техническую.
Восстанавливает защитные функции возрастной, поврежденной, нуждающейся в питании кожи, а также используется для антиоксидантной защиты.
Превращая жиры в микрокапли, лецитин может придать густой «сметане» воздушную текстуру взбитых сливок, которая легко распределяется на поверхности кожи и лучше усваивается.
Активные вещества, не способные самостоятельно преодолеть эпидермальный барьер, помещают в микрокапсулы (липосомы) из лецитина. Благодаря родственному коже липидному происхождению, они легко проникают вглубь, доставляя «посылку» в ценности и сохранности.
Обзор средств
Лецитин можно найти в составе многих кремов для ежедневного ухода, масок разного назначения, а также в косметике узконаправленного действия.
Кремы для век и лица
Знайте: если в состав крема входит лецитин, средство обладает как минимум приятной текстурой и увлажняющими свойствами.
Кремы, содержащие лецитин
Кремы
Антивозрастной уход для нормальной и комбинированной кожи Redermic C, La Roche-Posay
Антивозрастной крем для лица «Волшебный уход» против морщин, увлажняющий, SPF 20, Garnier
Маски для всех типов кожи
В масках разного назначения лецитин обеспечивает легкое нанесение и удовольствие от использования.
Маски с лецитином в формулах © iStock
Маски
Ночная антивозрастная дектокс-маска Powercell Skin Rehab Youth Grafter Night d-toxer, Helena Rubinstein
Специальная косметика
В концентратах и кремах направленного действия и средствах с SPF лецитин отвечает за увлажнение.
Средства специального назначения с лецитином © iStock
Для чего в косметике лецитин?
В составе различной косметики частенько фигурирует компонент под названием «лецитин». Многие знают о том, что это вещество широко используется в кондитерском производстве и медицинской практике — например, его добавляют в препараты для поддержки иммунитета, борьбы с диабетом и лечения сердечных недугов. Чем же обусловлено присутствие лецитина в средствах по уходу за кожей?
Что такое лецитин
Лецитин — это сложный элемент, в основном, состоящий из фосфолипидов — соединений фосфора с жирами. Он является одним из главных строительных материалов нашего организма, так как ложится в основу клеточных оболочек.
Клетки со слабыми мембранами не могут функционировать должным образом и отмирают раньше положенного срока, что приводит к быстрой потере упругости и раннему старению кожи.
Добавляя этот компонент, производители усиливают антиоксидантные свойства косметического продукта, то есть способность к уничтожению вредных свободных радикалов. Повышается и питательная ценность: лецитин доставляет необходимые витамины, макро- и микроэлементы напрямую к клеткам, которые нуждаются в них больше всего. Полноценное усвоение витамина A, которому особенно «благоволит» вещество, отражается в быстром заживлении прыщей и нормализации выработки кожного сала. 
Фото: Depositphotos
Вспомогательная роль лецитина заключается в улучшении структуры ухаживающего состава. Действуя как эмульгатор, он дробит жиры на микроскопические капли, в результате чего те лучше поглощаются и перерабатываются кожей.
Как использовать лецитин в домашнем уходе
Крем или маску с лецитином можно не только купить, но и сделать самостоятельно в домашних условиях. Главный ингредиент в форме геля, порошка или гранул легко найти в аптеках, он хорошо воспринимается кожей любого типа и степени чувствительности. 
Фото: Depositphotos
Увлажняющий лецитиновый крем для лица:
Хранить в прохладном месте не дольше 3 недель, наносить на тщательно очищенное лицо по утрам.
Крем для жирной и проблемной кожи:
Поместить готовый продукт в чистую емкость, отправить на хранение в холодильник.
Лецитин в составе фирменных или домашних косметических средств призван решать самые злободневные проблемы кожи. Под его влиянием клетки активно насыщаются влагой и питательными веществами, что является залогом упругости и здорового цвета лица.
Лецитин
Lecithin
В последнее время среди прочих БАДов на волну популярности взошли лецитиновые добавки. Эти продукты обладают множеством биологических эффектов и незаменимы в сфере красоты и здоровья. Положительные отзывы об их употреблении оставляют и профессиональные бодибилдеры.
ПОЛЬЗА И ВРЕД ЛЕЦИТИНА
Химически lecithin представляет собой фосфатидилхолин. Содержит стандартный набор жирных кислот — предельных и непредельных (тех самых ПНЖК — олеиновой и линоленовой кислот). Фосфатидилхолин является главным фосфолипидом в нашем организме (до 60% в различных органах), а именно липиды составляют структуру клеточных мембран. Поэтому без фосфатидилхолина невозможно существование любой клетки. Он повышает текучесть, восприимчивость, проницаемость мембраны. От его концентрации зависит то, насколько клетка качественно выполняет все свои функции.
Больше всего фосфатидилхолина содержится в головном мозге и печени.
Польза
Биологические эффекты соединения весьма разнообразны, поскольку оно присутствует во всех клетках, органах, тканях.
Метаболизм
Лецитин купить стоит всем, кто серьезно заботится о своих фигуре и здоровье. Он обладает липотропным действием и препятствует развитию ожирения; ускоряет жировой обмен веществ в печени, защищая последнюю от гепатоза или стеатоза. Данное соединение считается антагонистом холестерина: оно эмульгирует вредные триглицериды и холестерин в виде раствора в крови и препятствует их отложению в виде бляшек на сосудистой стенке.
Употребление соответствующих добавок увеличивает концентрацию полезных липопротеинов в сосудистом русле. Липопротеины активно переносят холестериновые молекулы в печень, где из них синтезируются желчные кислоты.
Lecithin Solgar
Нервная система
Lecithin входит в структуру не только нейронных мембран. Он считается основным компонентом миелина, играющего роль оболочки для нервных пучков. Без миелина невозможны передача нервного импульса и реализация возбудимости. Именно из лецитина синтезируется ацетилхолин — важнейший нейромедиатор нервной системы человека. Его недостаток ведет к:
Печень и поджелудочная железа
Молекулы фосфатидилхолина встраиваются прямо в поврежденные мембраны гепатоцитов, ускоряя регенерацию печеночной ткани. Кроме того, соединение нормализует метаболизм печени, увеличивая её возможности в отношении детоксикации и экскреции, препятствует образованию желчных камней.
Лецитин купить рекомендуют и диабетикам: он снижает необходимость в инсулине за счет нормализации уровня глюкозы в крови и повышения чувствительности клеточных мембран к инсулиновым молекулам.
VPLab Lecithin
Фосфатидилхолин ускоряет восстановление клеток кожи, их обменные и барьерные функции, делают кожу более упругой и здоровой. Объем высыпаний на коже при употреблении лецитина уменьшается за счет активной поддержки детоксикационной функции печени и снижения концентрации токсинов в крови.
Lecithin помогает усваиваться жирорастворимым витаминам (A, E, D, K), крайне необходимым для питания и регенерации кожного покрова.
Большинство потребителей воспринимают соевые лецитины как вредный ГМО-продукт, так как основная часть сои выращивается на базе генной инженерии (особенно волнуется потребитель, если у БАДа низкая цена). Однако независимые лабораторные исследования подтвердили одинаковое воздействие на человеческий организм разных видов соединения, независимо от его происхождения. К тому же при производстве соевое масло проходит высокую обработку и очистку.
Возможный вред заключается в непереносимости отдельных компонентов продукта. Согласно инструкции, не рекомендуется препарат при лактации и беременности. Для мужчин он полностью безопасен, поскольку в процессе многоступенчатой обработки все фитоэстрогены удаляются либо присутствуют в мизерных количествах.
ПРИМЕНЕНИЕ
Биологически активные добавки с фосфатидилхолином широко применяются в медицине, спорте, косметологии, а также как общеукрепляющее средство.
В медицине
Покупать через интернет подобные добавки можно для улучшения когнитивных функций, поскольку действующее вещество является синергистом для многих ноотропных (улучшающих мозговое кровообращение) лекарственных средств. Последние подстегивают рецепторы головного мозга к выработке ацетилхолина, а лецитин является основным соединением, из которого синтезируется АХ. Поэтому указанная комбинация весьма эффективна в неврологии. Добавки с этим веществом широко используются при неврологических патологиях в любом возрасте, начиная с рождения.
Lecithin Granules
Содержание фосфатидилхолина в печени достигает 65%, поэтому лецитиновые средства всегда положительно влияют на течение любых печеночных патологий.
Гепатопротекторная функция вещества делает возможным его применение не только в гастроэнтерологии, но и в дерматовенерологии, поскольку многие кожные заболевания возникают именно на фоне нарушения работы печени. В частности, препарат применяется при:
При повышенных нагрузках (в спорте, на работе)
Покупка лецитина распространена в спорте — средство используется как общеукрепляющее, при функциональных нарушениях ЖКТ, в качестве гепатопротектора, для предупреждения жировой дегенерации печени.
Поскольку соединение обеспечивает нервную возбудимость и проводимость и реализует нервно-мышечный сигнал, без него не обойтись в период интенсивных физических тренировок. При постоянных занятиях спортом в организме атлета развивается недостаток фосфатидилхолина. Поэтому тренера, хорошо разбирающиеся в спортпите, рекомендуют лецитин купить и употреблять в период ударных занятий.
Soya Lecithin
В период стрессов, эмоциональных и интеллектуальных перегрузок повышается расход лецитина. Поэтому своевременный прием добавок с этим веществом помогает избежать развития синдрома хронической усталости и нервного истощения, избавляет от бессонницы, депрессии, раздражительности, восстанавливает нейронные связи и нервные волокна.
В косметологии
Оказывает тонизирующее и смягчающее действие в составе местных средств, ускоряет регенерацию и восстановление кожи при приеме внутрь в виде БАДов. В качестве добавки улучшает питание кожного покрова, избавляет организм от токсинов, что сказывается на работе дермы и эпидермиса. Способствует глубокому проникновению жироподобных соединений в эпидермальные слои. Обладает антиоксидантным свойствами.
Приобретать лецитин можно и для того, чтобы поправить здоровье кожи головы и волос — рекомендуется трихологами как пищевая добавка для улучшения состояния, структуры и внешнего вида волосяного покрова.
КУПИТЬ
Покупать лецитин с доставкой по Москве и России удобно и выгодно в интернет-магазинах. По сравнению с ценами в аптеках стоимость БАДов там значительно ниже — многие интернет ресурсы работают напрямую с производителеми. Продажа препаратов осуществляется онлайн — вы просто оформляете заказ через интернет.
Лецитин в косметике от А до Я
В этой статье мы расскажем о пользе и применении лецитина в косметологии и косметике. А также поделимся списком лучших косметических средств с лецитином, по версии ВИТГИД, которые можно купить в магазине, аптеке или приготовить в домашних условиях.
Лецитин в косметологии
Организм человека содержит триллионы клеток, и каждой из них для нормальной работы требуется лецитин. Эпидермис не исключение. Лецитин — это фосфолипид, который входит в состав клеточной мембраны. Чем крепче оболочка клетки, тем дольше она проживет, а значит, кожа будет стареть и увядать медленнее.
Лецитин используют не только в лечебной, но и в декоративной косметике. Его могут добавить в качестве активного компонента либо как эмульгатор.
В современных косметических средствах часто применяется гидрогенизированный лецитин (hydrogenated lecithin). Его получают из соевого белка. Компонент растворяется в растительных маслах и воде, поэтому его удобно использовать при изготовлении косметики.
Уход с лецитином подходит для разных типов кожи. Девушки с сухим эпидермисом используют кремы с фосфолипидом для глубокого увлажнения, а обладательницы жирной кожи ценят косметику за регуляцию выделения кожного сала. Крем с лецитином и SPF хорошо впитывается, поэтому не «поплывет» в жару, а зимой поможет избавиться от шелушения и защитить лицо от морозов. Положительные отзывы только подтверждают пользу такой косметики.
Одна из причин, почему лецитин добавляют в средства для ухода, — он улучшает впитывание других активных веществ, особенно витаминов и жировых компонентов. Лецитин в косметике действует как проводник: помогает им проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
Применение лецитина для кожи лица и тела
Компонент используют многие крупные концерны. Любят этот фосфолипид и производители косметики. На основе лецитина изготавливаются кремы для разных частей тела: от лица до пяточек.
Вещество может содержаться во всех средствах для многоэтапного ухода: в очищающем геле или пенке, в сыворотке или креме. А если еще и принимать лецитиновые БАДы внутрь, эффект будет потрясающим.
Нередко компонент добавляют в средства от шелушения и раздражения кожи. Неплохо использовать такой уход, например, после неудачного бритья чувствительных зон. Не стоит пренебрегать лецитином и тем, кто страдает от сильной сухости и дерматологических проблем. Но перед этим желательно проконсультироваться со специалистом.
Косметические средства для кожи
На первый взгляд крем с лецитином кажется слишком масляным. Обладательницы комбинированной или жирной кожи избегают лецитиновых средств по этой причине. Но все не так плохо: косметические фирмы выпускают кремы с фосфолипидами даже для тонкой кожи век. Средство для ухода отлично впитывается и не оставляет липкости или жирной пленки.
Кремы для лица и век
У крема, в составе которого есть фосфолипид, гарантированно нежная текстура и отличные увлажняющие свойства. Но не стоит покупать первый попавшийся лецитиновый крем. Подбирать средство нужно, ориентируясь на тип кожи. А женщинам за 40 потребуется косметика, соответствующая возрасту.
Стандартный ежедневный набор включает дневной, ночной крем и легкий гель для ухода за веками.
Отличные нежирные кремы для дневного применения можно посмотреть здесь:
Более жирные ночные варианты находятся тут:
Зимой, если кожа сильно сохнет и шелушится, можно даже использовать ночной крем с лецитином вместо дневного. Главное — следить, чтобы эпидермис не «перегружался».
Легкие средства для век вынесены в отдельную категорию:
Маски для всех типов кожи
Дневного и ночного крема недостаточно для полноценного ухода. Они помогают поддержать состояние эпидермиса, но качественно напитать полезными веществами не смогут. Дерматологи рекомендуют 2–3 раза в неделю использовать питательные маски с лецитином, которых в продаже предостаточно.
Посмотреть универсальные лецитиновые маски для всех типов кожи можно здесь:
Специальные средства
В отдельную категорию вынесена особая косметика на основе лецитина. Например, на iHerb можно купить крем, содержащий фосфолипиды и салициловую кислоту, которые активно используют в косметологии. Он дает эффект легкого пилинга, но не повреждает кожу. Салицилка обеззараживает поверхность, а лецитин помогает активным веществам проникнуть внутрь эпидермиса и дермы. В крем добавлен SPF-фильтр — это отличный вариант для жаркого лета, особенно если кожа плохо реагирует на солнце.
Не менее популярны тональные кремы с лецитином. Многие девушки наносят их на лицо ежедневно, поэтому дерматологи рекомендуют выбирать тональные основы с ухаживающими компонентами. Лецитин не только увлажнит кожу, но и сделает ее бархатистой и гладкой. Результат получается матовый, без липкости и жирного блеска.
Посмотреть полный каталог средств с лецитином на iHerb можно здесь:
Домашние кремы с лецитином
Существует стереотип, что делать косметику дома сложно и неудобно. Но это миф: если следовать рецепту, все получится. Плюсов у домашней косметики много: точно известно, что в составе, используются только качественные компоненты, все масла подбираются по типу кожи.
Универсальный рецепт крема
Это база, к которой можно подбирать комбинации составляющих. Для изготовления крема потребуются:
Под жидкостью подразумевают чистую воду, гидролаты на основе лекарственных растений, травяные настои и т. д. Масло используют любое: от обычного оливкового до более экзотических вариантов. Девушкам с жирной кожей стоит выбирать некомедогенные масла, а тем, у кого эпидермис сохнет, подойдут питательные разновидности.
Перед началом изготовления крема обязательно вымыть руки и стерилизовать посуду, в которой будет смешиваться и храниться крем. Это позволит продлить его срок годности и не допустить размножения бактерий.
Этапы приготовления следующие:
Готовый крем переложить в стерилизованную баночку. Хранить натуральную домашнюю косметику нужно в холодильнике, иначе средство быстро испортится.
Ниже приведены 3 варианта крема для разных типов кожи. Их изготавливают по указанному выше рецепту, поэтому перечислены только компоненты.
Для сухой
Розовая вода помогает увлажнить сухую кожу, масло жожоба обладает отличными увлажняющими свойствами, а герань смягчает и тонизирует эпидермис.
Для чувствительной
Авокадо ценится за способность смягчать и питать кожный покров, герань увлажняет и снимает раздражение, а лаванда успокаивает эпидермис.
Для жирной
Чайное дерево активно используется в косметике для проблемной кожи из-за антибактериальных свойств. Миндальное масло хорошо питает и увлажняет, не забивая пор. А розовая вода снимает воспаление и успокаивает кожу.
Средства с лецитином для волос
Фосфолипиды входят в состав косметики не только для лица. Лецитиновые шампуни и бальзамы пользуются большой популярностью. Но лучший эффект наблюдается от масок, сывороток и эмульсий.
Вещество укрепляет клетки волоса и ускоряет их регенерацию. Благодаря этому восстанавливается природный защитный слой волос, они перестают слоиться и повреждаться, растут быстрее. После использования маски или бальзама с фосфолипидом волосы становятся мягкими и шелковистыми, легко собираются в прически, не пушатся.
Один из лучших вариантов среди лецитиновых шампуней — Constant Delight Shampoo. В средство добавлено масло арганы, которое смягчает и увлажняет пряди, а фосфолипид лечит поврежденные волосы. Шампунь профессиональный, но подходит для ежедневного применения в домашних условиях. Отзывы о Constant Delight в основном положительные. Можно купить шампунь в магазинах для парикмахеров либо заказать в интернете.
Лецитиновые средства прекрасны во всем: отлично питают, подходят для разных типов волос и кожи, содержат натуральные компоненты. Но никакая косметика не приведет в порядок обезвоженную, лишенную витаминной подпитки кожу. Чтобы она оставалась здоровой, нужно следить за рационом и пить много воды, вести активный образ жизни. А кремы с лецитином помогут дополнительно подпитать кожу и замедлить естественное старение.